›

Неровные ногти на руках: причина, лечение. Почему у ребенка портятся ногти? Основные причины возникновения

Сколько психологических проблем, какой физический дискомфорт возникает у человека при появлении неприятных симптомов! Болезни ногтей на ногах вызывают внешнее изменение пластины и окружающих тканей, имеют разнообразные причины и симптомы, требуют квалифицированного подхода к лечению. Полезно разобраться, почему возникают патологии, как они проявляются при разных диагнозах, какие существуют методы противодействия недугу.

Что такое болезни ногтей на ногах

Признак хорошего здоровья – гладкая, блестящая, ногтевая пластина на ногах с бледно-розовым цветом. К сожалению, повреждение возникает в любом возрасте и служит симптомом серьезных проблем в организме. Ситуацию провоцируют:

  • инфекционные грибковые поражения;
  • болезни, вызванные нарушением работы эндокринной, нервной системы;
  • врожденные дефекты;
  • травмы;
  • наследственность;
  • нарушение питания;
  • некачественный уход;
  • курение;
  • инфекционные, кожные заболевания;
  • химические вещества;
  • авитаминоз.

Дерматологи выделяют основные болезни ногтей ног. Одна группа вызвана грибковыми и бактериальными инфекциями. К другой части относятся патологии:

  • дисхромия – изменение цвета ногтевой пластины;
  • врастание ногтя в кожу;
  • травмирование;
  • расщепление, расслаивание поверхности;
  • деформация, появление борозд;
  • дистрофия ногтя;
  • образование гематом;
  • изменение формы и размеров;
  • отторжение пластины.

О каких болезнях говорят ногти на ногах

Опытные специалисты по внешнему виду ногтевых пластин могут диагностировать заболевания, отмечать проблемы, появляющиеся в организме больного. Зачастую о патологиях говорят изменение цвета ногтя на ногах. Отмечаются проблемы со здоровьем в зависимости от окраски:

Китайские медики используют диагностику по ногтям на ногах для раннего выявления заболеваний:

  • тонкая пластина, приподнятые края – свидетельство дефицита железа;
  • растрескивание, ломкость – проблемы со щитовидной железой;
  • недуг поражает край – онихошизис;
  • белые вкрапления – недостаток цинка, артрит, травмы ногтевого ложа;
  • красные – проблемы с сердцем, геморрагический инсульт, гипертонический криз;
  • черные – грибковая инфекция, меланома, травмы мягких тканей;
  • коричневые точки – проявление псориаза, недостаток белка;
  • желтые – патологии лимфосистемы.

Грибок ногтей

Одна из серьезных причин, по которым возникают проблемы с ногтями на ногах – грибковое поражение. Инфекционное заболевание онихомикоз характеризуется быстрым распространением патогенных микроорганизмов. В запущенном виде патология требует длительного лечения. Грибок бурно размножается в условиях высокой температуры и влажности. Причиной появления патологии на ногах становятся:

Развитие грибковой инфекции провоцируют проблемы с кровообращением в нижних конечностях, нарушения обменных процессов, гормональные сбои. Основными возбудителями инфекций являются три вида грибков, каждый имеет свои симптомы болезни и требует особого подхода к лечению. Поражение ногтей на ногах вызывают:

  • плесневые микроорганизмы;
  • кандиды – дрожжевые грибки;
  • дерматофиты.

Признаки грибка ногтей на ногах

Инфекция, вызванная патогенными грибковыми микроорганизмами, имеет ярко выраженные симптомы. Признаки болезни зависят от вида возбудителя, но есть общие характеристики патологических изменений. К ним относятся:

  • появление утолщения;
  • растрескивание;
  • изменение цвета ногтевой пластины на ногах;
  • ломкость;
  • расслоение ногтя;
  • поражение окружающего кожного покрова с покраснением, жжением, зудом.

На ранних стадиях болезни пластины приобретают тусклый вид, теряется блеск, появляются пятна желтоватого оттенка. При своевременном обращении к дерматологу происходит быстро излечение. По мере прогрессирования грибка на ногах наблюдается:

  • изменение цвета поверхности на более темный – коричневый, черный;
  • появление бугристости;
  • деформации плоскости;
  • покраснение валика;
  • воспаление тканей;
  • полное разрушение ногтевой пластины.

Лечение

Ошибочно считать, что грибковая инфекция на ногах пройдет самостоятельно. Недопустимо заниматься самолечением. Только дерматолог, выявив возбудителя, поставив правильный диагноз, может назначить лекарственные препараты и схему применения. Для борьбы с грибковой патологией на ногах используют:

Очень важно обратиться к специалистам при появлении первых симптомов болезни ногтей. Это поможет справиться с проблемой за короткий срок. Дерматологи назначают:

  • на раннем этапе заболевания – нанесение жидкости Фукорцин, применение лаков Циклопирокс, Лоцерил;
  • при развитии поражения – мазь Тербинафин, таблетки Кетоконазол;
  • для улучшения питания, активизации кровообращения – физиопроцедуры;
  • в запущенном случае – удаление ногтя.

Платонихия

У этого заболевания имеется характерный признак – плоская ногтевая пластина. Нередко встречается врожденная патология, которую вылечить невозможно. Болезнь задевает все сразу все пальцы ног. Причинами возникновения платонихии становятся:

  • наследственность;
  • нарушения работы сердца;
  • патологии эндокринной системы;
  • белковое голодание;
  • болезни печени;
  • травмы;
  • кожные заболевания;
  • неправильный маникюр.

Чтобы вылечить это заболевание ногтей на ногах, требуется выяснить причину болезни и устранить ее. Необходимо учесть симптомы, кроме плоской поверхности:

  • синюшный бледный оттенок – свидетельство вегето-сосудистой дистонии, гастрита, дефицита железа, нарушений кровообращения;
  • ломкость, сухость – недостаток цинка, витаминов А, Е, группы В, применение жестких диет.

Ногти Гиппократа

При развитии этой болезни происходит увеличение размеров концевой фаланги и ногтей на ногах. Другое название патологии – «барабанные пальцы». Для этого заболевания характерны признаки:

  • увеличение кривизны ногтевого ложа;
  • утолщение мягких тканей концевых фаланг;
  • рыхлость кожного покрова у основания;
  • упругость поверхности пластины при пальпации.

Чтобы вылечиться, необходимо справиться с проблемой, которая явилась причиной недуга – основным заболеванием. Специалисты считают, что в формировании патологии важную роль играет поражение капиллярного русла легких. Симптомы ногтей Гиппократа наблюдаются при наличии:

Поперечная исчерченность ногтей

Для этого вида заболевания характерно появление поперечной дугообразной борозды. Она полностью пересекает ногтевую поверхность. Причинами такого изменения могут быть:

Чтобы справиться с проявлением патологии, необходимо исключить и предупредить травмирующие факторы. Важно вылечить заболевания, провоцирующие возникновение поперечной исчерченности. О тяжести происходящих процессов можно судить по признакам:

  • поверхностная борозда – незначительное травмирующее воздействие;
  • глубокое повреждение пластины, разделяющее ее на две части, нарушение питания участка кромки – серьезная, тяжелая патология;
  • наличие нескольких борозд – регулярное травмирование.

Микронихия ногтя

Если у больного наблюдаются короткие ногтевые пластины на ногах – это признак развития микронихии. Такое заболевание часто диагностируют на руках у пациентов, которые грызут ногти. Причиной появления изменений на ногах становятся серьезные заболевания. Только проведя полный курс их лечения можно избавиться от неприятных симптомов. Микронихия является признаком диагностики и сопровождает такие болезни:

  • трофоневроз;
  • прогрессирующая склеродермия;
  • генуинная эпилепсия, спровоцированная нарушением обменных процессов.

Лейконихия

Основные симптомы этого заболевания – появление белых полос и пятен на ногтевой поверхности. Проявляется недуг образованием мелких пузырьков воздуха между слоями пластины. Причины лейконихии:

  • травмы;
  • стрессы;
  • злоупотребление диетами;
  • некачественный педикюр;
  • действие химических препаратов;
  • дефицит цинка;
  • нарушение процессов ороговения пластины;
  • отравление мышьяком.

Для лечения лейконихии на ногах дерматологи рекомендуют:

  • делать ванночки с лекарственными травами, эфирными маслами, морской солью;
  • исключить факторы, травмирующие поверхность пластин;
  • избегать частого проведения диет;
  • при воздействии химических веществ использовать перчатки;
  • сменить мастера маникюра, педикюра;
  • принимать витамины и микроэлементы.

Онихолизис

При этой патологии наблюдается полное или частичное отделение пластины от ногтевого ложа. При онихолизисе происходит изменение цвета на серовато-белый. Причинами болезни являются:

  • грибковые, бактериальные инфекции;
  • интоксикация организма;
  • кожные заболевания – экзема, псориаз;
  • патологии нервной, сердечно-сосудистой системы;
  • эндокринные нарушения.

Главная задача при лечении онихолизиса – справиться с заболеванием, спровоцировавшим недуг. Параллельно с этим дерматологи рекомендуют:

  • принимать препараты железа, кальция;
  • употреблять витаминные комплексы;
  • накладывать на зону поражения пластины повязки с мазью Синтомицин;
  • применять горячие ванны с эфирными маслами;
  • использовать массаж конечностей.

Онихорексис

Заболевание чаще поражает руки, чем ноги, захватывая отдельные пальцы. Для онихорексиса характерно появление продольного расщепления пластины, начиная со свободного края до ногтевого ложа. Поражение ногтей может иметь причины:

  • болезни эндокринной системы;
  • механические травмы;
  • контакт с химическими веществами – кислотами, щелочами;
  • инфекции;
  • кожные патологии.

Основная задача лечения – улучшение питания ногтевой пластины. Доктора назначают:

  • препараты, улучшающие микроциркуляцию крови;
  • физиотерапию – ионофорез, диатермию;
  • массаж;
  • горячие ванны с лекарственными травами, морской солью;
  • прием витаминов;
  • использование ненасыщенных жирных кислот;
  • аппликации с воском, грязями;
  • употребление средств, повышающих иммунитет.

Вросший ноготь

При развитии воспалительных, инфекционных процессов в тканях пальца может произойти прокалывание кожи, при котором происходит врастание ногтя. Болезнь отличают появление боли, покраснения, отека, не исключено выделение гноя, повышение температуры. Причинами патологии становятся:

  • неправильное обрезание ногтя;
  • тесная обувь;
  • травмы;
  • грибковое поражение.

Для исключения болезни необходимо:

  • удалить кусочек пластины, вросшей в кожу;
  • делать теплые ванны с антибактериальными средствами;
  • соблюдать гигиену ног;
  • использовать удобную качественную обувь без высоких каблуков;
  • делать правильно педикюр;
  • бороться с потливостью ног;
  • вылечить онихомикоз;
  • в тяжелом случае удалить часть пластины.

Атрофия

Характерная особенность болезни – истончение ногтевых поверхностей, изменение их формы, появление продольных полосок. Ткани начинают расщепляться, шелушиться, ломаться. Есть немало причин для возникновения такого явления. К ним относятся:

  • псориаз;
  • красный плоский лишай;
  • дефицит витаминов А, С, В;
  • недостаток железа, фосфора, хрома, кальция;
  • травмы пластины;
  • грибковая инфекция;
  • поражение периферических нервов;
  • воздействие химических средств;
  • интоксикация алкоголем;
  • влияние лекарств;
  • заболевания органов пищеварения.

Лечение атрофии предполагает соблюдение диеты. В сложных запущенных случаях проводится удаление пластины. Дерматологи выписывают:

  • препараты, снижающие иммунитет при системных болезнях;
  • витаминные комплексы с микроэлементами;
  • успокаивающие лекарства;
  • полиненасыщенные кислоты;
  • противогрибковые средства;
  • лечебные ванночки;
  • дрожжи.

Хромонихия

Основная особенность этого заболевания – окрашивание ногтевой поверхности в желтый цвет. Причинами явления могут быть внешние и внутренние факторы. Среди них:

  • болезни печени;
  • кожные патологии;
  • сахарный диабет;
  • наличие новообразований;
  • эндокринные нарушения;
  • длительный прием лекарств;
  • ослабленный иммунитет;
  • воздействие химических препаратов;
  • нарушение кровообращения;
  • курение;
  • некачественные лаки.

Лечение хромонихии зависит от причины. Справиться с внутренними предпосылками патологии поможет избавление от основного заболевания, вызвавшего недуг. Внешние причины быстро устраняются при помощи:

Деформация ногтя на большом пальце ноги

Болезнь, которая характеризуется изменением ногтевых пластин на ногах, имеет множество причин. Все они связаны с внешним и внутренним воздействием. Появление деформации провоцируют такие факторы:

  • травмы, механические повреждения;
  • воздействие тесной обувью;
  • неправильный уход – педикюр с сильно срезанной кутикулой;
  • панариций – ногтеедка;
  • изменение строения пластины под действием болезней;
  • грибковые инфекции – микозы;
  • воздействие химических веществ;
  • нарушение кровообращения в ногах.

Чтобы устранить деформацию ногтевых пластин, необходимо установить причину появления патологии. Лечение заболевания, вызвавшего симптомы, помогает навсегда избавиться от его проявлений. Признаки деформации тесно связаны с причинами недуга:

  • расслоение – недостаток витаминов группы В, кальция, проблемы щитовидной железы;
  • полоски, гребешки – последствия стресса, наследственность;
  • искривление – возрастные изменения, неправильная обувь;
  • утолщение ногтевой пластины – грибковая инфекция;
  • атрофия – следствие хронических болезней;
  • наличие точечных впадин – экзема, псориаз.

Фото онихорексиса

Видео

Но порой различные жизненные ситуации или невнимательное отношение к своему здоровью могут нанести вред роговой пластине. Сегодня узнаем, почему у некоторых людей происходит деформация ногтей на руках, виды, причины такой проблемы. Также определим, как можно избавиться от такого осложнения, как неровность и бугристость роговой пластины.

Причины деформации

Некоторые больные прибегают к шлифовке ногтей. Однако такую процедуру должен делать специалист и обязательно не больше 2 раз в месяц.

Если же причина неровности на ногтях - в наличии какой-то болезни, то, естественно, вначале следует устранить недуг изнутри, а затем уже и внешний дефект. Однако процесс лечения достаточно долгий и кропотливый, поэтому следует быть готовым к такой терапии. После того как удастся избавиться от волнистости и неровности ногтей, нужно будет внимательно следить за их состоянием, дабы проблема снова не дала о себе знать. Также важно правильно питаться, регулярно проходить обследование у врачей и пить витаминно-минеральные комплексы.

Теперь вы знаете, что неровные ногти на руках - причины и способы решения такой проблемы детально рассмотрены в статье - имеют различную этиологию. Предрасположенность, травма, неверный уход, стрессовые ситуации, наличие заболеваний внутренних органов - всё это может стать основанием для возникновения деформации на ногтевой пластине. Своевременный поход к врачу, адекватное лечение, правильное питание - всё это поможет устранить проблему.

В сегодняшней статье мы погорим о том, что портит наши ногти.

Эту тему предложила одна из читательниц, и я с удовольствием ее раскрою.

1. Лаки.

Какими бы ни были технологии, но привычки остаются привычками. К сожалению, многие женщины до сих пор "насухую", не используя базу, а это пагубно влияет на структуру ногтей. Во-первых, чистые лаки со временем придают ногтевой пластине желтоватый оттенок, а, во-вторых, делают их хрупкими.

Чтобы этого не произошло, всегда используйте базу под лаки. Рекомендую приобретать не просто прозрачные лаки, так как это то же самое, что и обычный лак, а именно базу, с полезными свойствами для ногтей. Некоторая база содержит в себе витамины, кератин, некоторые, например, выполняют функцию выравнивания поверхности ногтей. Есть весьма бюджетные варианты, а потому не ленитесь использовать базу.

2. Моющие средства и большое количество воды.

Вода - это жизнь, но водопроводная вода очень жесткая и производит обратный эффект - сушит ногти. Она вымывает из них все полезное. По той же причине от частого мытья волосы становятся жесткими и сухими, если не использовать средства помимо шампуня и ополаскивателя.

Химия, которой мы моем посуду, также совсем не улучшает состояние ногтей, тем более если они ослаблены. Если вы отращиваете ногти, если они ломкие и слоятся, то вам необходимо мыть посуду, пол и убирать квартиру только в перчатках, чтобы оградить больные ноготки от еще большего повреждения.

Еще лучше, если вы регулярно будете использовать масло для ногтей и кутикулы. Это увлажнит ногти и подарит им блеск, а спустя некоторый период перчатки можно будет отложить в сторону.

3. Шеллак, гель-лаки.

Такой маникюр держится очень долго, именно поэтому он такой популярный. Но это также и плохо, так как гель-лак схватывается с верхним слоем ногтя за счет полимеризации в лампе. Когда вы снимаете покрытие с ногтей, агрессивные средства и совсем не бережное соскабливание шеллака с ногтя еще больше повреждают родные ногти, после чего обязательно нужно их восстанавливать.

Не делайте покрытие слишком часто, дайте отдыхать ногтям. Восстановление не занимает много времени, но все делайте в меру.

Достаточно сделать пару ванночек с лимонным соком или морской солью и продолжать втирать масло.

4. Наращивание.

Сейчас в моде натуральность, но многие девушки по-прежнему неравнодушны к длинным ногтям, тем более что это очень сексапильно, а когда есть возможность увеличить привлекательность, трудно себе отказать. Но наращивание - это еще более агрессивное воздействие, чем шеллак, так как родной ноготь держит на себе чужеродный вес, еще и на стрессовой зоне - линии улыбки.

Восстановление после наращивания такое же, как и после шеллака.

5. Плохое питание, нехватка витаминов.

Если вы питаетесь исключительно пиццей и бутербродами, реакция организма не заставит себя ждать. О крепких ногтях и волосах придется забыть. не хватает, притом существенно.

Обязательно включите в рацион фрукты и овощи и желательно без тепловой обработки. Лучший источник витаминов - это овощные салаты в дополнение к основным блюдам.

Основным строительным материалом для ногтей является , поэтому уделите внимание молочным продуктам, а также можно купить кальций в таблетках. Подойдет как комплекс, так и отдельно кальций в простой бумажной упаковке.

На сегодня все. Берегите свои ноготки, и пусть они растут здоровыми и красивыми!

Неровности на ногтях могут говорить о проблемах со здоровьем, ведь недаром с древних времен многие целители обращали внимание на ногти. Ровные и прочные ногти говорят о хорошем состоянии здоровья, и, напротив, появление волн или бороздок (портятся ногти ) – это сигнал организма о возникших проблемах.

Неровности на ногтях могут быть вызваны не только неправильным использованием средств маникюра, но и изменениями в работе различных систем организма. Неровность ногтей может быть обусловлена и недостатком полезных веществ, что нарушает биохимические процессы в организме. Возникшие волны или бороздки на ногтях, могут быть единичными или множественными поперечными (горизонтальными) и продольными (вертикальными). Часто причиной появления таких борозд является механическое воздействие (травма), то, как правило, с течением времени (обычно не более 6 месяцев) ногтевая пластина восстанавливается. Совсем другое дело, если портятся ногти на руках из-за проблем со здоровьем. Здесь без адекватного лечения не обойтись!

Трещины на ногтях появляются (как продольные, так и поперечные) чаще всего из-за частого использования средств бытовой химии, частой смены лака на ногтях или из-за грибкового поражения ногтей.

Поперечно-изборожденные ногтевые пластины обычно встречаются у любителей маникюра или при травме ногтя, а также встречаются при псориазе и экземе. Неправильное питание тоже провоцирует появление горизонтальных борозд на ногтях. В некоторых случаях появление такого рода неровностей ногтей обусловлено отложением солей (подагрой) или последствиями сильного негативного стресса , ставшего хроническим.

Вертикальные бороздки на ногтях появляются при заболеваниях кишечника, перенасыщения углеводной пищей, дефицитом в организме витамина В12 и железа, а также как осложнение после перенесенной пневмонии и гриппа (характерно также изменение цвета ногтей), нарушения обменных процессов в организме, в том числе из-за тиреотоксикоза (повышенного количества, вырабатываемых щитовидной железой тиреоидных гормонов).

Что делать, если появляются
неровности на ногтях?

Если вы стали замечать, что ваши ногти теряют безупречный внешний вид, то следует установить причину этого явления. Особенно это важно, если вертикальными бороздками поражена ногтевая пластина не только на большом пальце, кроме того все косметические приемы не дают должного результата и неровности ногтей не поддаются коррекции. В таком случае требуется посещение врача для выяснения причины и назначения адекватного лечения.

Если причина травматическая, то по мере отрастания ногтя, проблема исчезнет сама по себе. Неправильный косметический уход тоже легко устраняем, стоит только перейти на «сухой маникюр». Появление грибковых или бактериальных инфекций, могут быть устранены только после лечения у дерматолога.

Наиболее частой причиной появления вертикальных бороздок на ногтях является дефицит железа, играющего важную роль в организме, так как этот микроэлемент участвует во многих обменных процессах, а также тканевом дыхании. Без ферментов, в состав которых входит железо, не возможен синтез гормонов щитовидной железы (тиреоидных гормонов), что играет важную роль для иммунитета. Кроме того, железо является составной частью гемоглобина (основного белка красных кровяных телец — эритроцитов).

При пониженном содержании железа в крови рекомендуется включать в меню продукты, богатые этим ценным для организма микроэлементом (говяжья печень, гранат, зеленые яблоки, черную икру). Для повышения уровня железа в крови показаны Крапива П , Девясил П , Календула-П , Одуванчик П . Препараты, произведенные на основе лекарственных трав по технологии криоизмельчения, сохраняют все полезные свойства лекарственных трав, теряющиеся при приготовлении отваров или экстрактов. А удобная для употребления форма таблетки, избавит от лишней затраты времени на приготовление отваров.

Для тиреотоксикоза (гипертиреоза ) характерны тиреоидная акропахия и онихолиз, поэтому для устранения неровности ногтей важно лечить повышенную функцию щитовидной железы. Лапчатка белая – уникальная лекарственная культура успешно применяется для нормализации функции щитовидной железы при любых её отклонениях.

Корни и корневища этой лекарственной культуры содержат элементарный йод и анионы йодистой кислоты, что необходимо для проведения эффективной терапии при любых отклонениях от нормы работы щитовидной железы. Содержание важных для организма микроэлементов – цинка, меди, железа, кремния, марганца, алюминия позволяет использовать лапчатку белую для профилактики и лечения многих недугов, в том числе при дефиците железа в организме. Для удобства в применении рекомендуется использовать препарат Тирео-Вит , на основе лапчатки белой.

Для восстановления ногтевой пластины, возникшей после психоэмоционального стресса, следует, как можно быстрее снять его негативное влияние . Биологически активный комплекс

Безусловно, домашние и садовые растения дарят нам радость, но, к сожалению, «земляные работы» не всегда хорошо отражаются на маникюре. Частички почвы, забившиеся под ногти, не только выглядят, мягко говоря, неэстетично, но еще и могут привести к расслоению ногтевой пластины. Поэтому ни в коем случае не стоит забывать о резиновых перчатках.

Если ногти все-таки загрязнились, их можно почистить при помощи старой зубной щетки, смоченной в мыльном растворе. Такая чистка удаляет ороговевшие клетки и улучшает кровообращение в пальцах, а значит, и ногти будут выглядеть более здоровыми. Многие считают, что хорошо очищает ногти раствор пищевой соды, но к этому средству лучше не прибегать. Сода слишком сильно размягчает ногти, делает их «ватными».

Чтобы ноготки не расслаивались, время от времени балуйте их масляными ванночками. Налейте в миску теплое растительное масло, в которое добавлено несколько капель лимонного сока. Опустите пальцы в эту смесь и подержите в течение 10-15 минут, вытрите руки салфеткой и не мочите их в ближайшие два часа. Ванночки следует делать 1-2 раза в неделю, и уже через месяц вы заметите результат.

Очистить потемневшие ногти и придать им здоровый блеск можно, если протирать их ломтиком лимона или киви. Но такие процедуры не должны быть слишком частыми (не чаще 1 раза в неделю), потому что есть риск пересушить ногти.

За компьютером

Слишком длинные ногти часто мешают работе за компьютером. Не расстраивайтесь, сейчас в моде «средняя длина», когда ногтевая пластинка выступает за кончик пальца не более чем на 5 мм. Такие ноготки не доставят вам неприятностей во время работы. На ногтях этой длины очень хорошо смотрится так называемый французский маникюр – ногти покрывают лаком-основой, выступающий кончик ногтя красят в белый цвет, а сверху наносят прозрачный лак. Правда, такая «многослойная» конструкция не всегда бывает долговечной. Поэтому, перед тем как начать красить ногти, обработайте их шлифовальной пилкой. На гладкой поверхности лак держится намного дольше.

В автомобиле

Само по себе вождение автомобиля вряд ли повредит вашему маникюру, но если вам придется возиться с замком, поправлять «дворники» или, не дай бог, самостоятельно менять колесо, ногти могут серьезно пострадать. Чтобы ваши ноготки выдерживали любые нагрузки, полезно подпитать их витаминными кремами для ногтей. Укрепить ногти помогут и солевые ванночки. Растворите столовую ложку морской соли в стакане теплой воды, опустите в воду кончики пальцев и подержите 20 минут.

За роялем

Тем, кто играет на музыкальных инструментах, часто приходится прощаться с длинными ногтями. Впрочем, ухоженные ноготки выглядят привлекательно независимо от «размера». А раз так, нужно тщательно следить за удалением кутикулы – на коротких ногтях она особенно заметна. Некоторые предпочитают делать обрезной маникюр, срезая тонкую кожицу ножницами или щипчиками. Однако специалисты считают, что от такой процедуры лучше отказаться. Если за дело берется непрофессионал, можно повредить не только саму кожу, н о и ногтеву ю пластину. Кроме того, срезанная кутикула довольно быстро отрастает снова, делаясь при этом грубой и еще более заметной.

Гораздо лучше просто сдвинуть кожу к основанию ногтя при помощи специальной деревянной палочки. Перед этим кожу необходимо смягчить – сделайте паровую ванночку (столовую ложку сухой ромашки, крапивы или липового цвета заварите в литре кипятка и подержите руки над паром) или нанесите на кончики пальцев средство для удаления кутикулы. Еще одна проблема, с которой часто сталкиваются любители музицировать, – заусенцы.

Отрывать их нельзя ни в коем случае – ваша неаккуратность может привести к инфекции. Заусенцы удаляют при помощи щипчиков или специального состава. А избежать их появления поможет крем на жирной основе, ведь заусенцы образуются не только от мелких повреждений, но и от чрезмерной сухости кожи.

Комментарий специалиста

Ольга Марченко, врач-косметолог:

– Ногти – это своеобразный индикатор вашего общего состояния. Если организму не хватает каких-то витаминов или микроэлементов, это непременно отразится и на ногтях. Поэтому ухаживать за ногтями нужно в первую очередь «изнутри». Старайтесь включать в рацион побольше продуктов, содержащих витамины А (он есть в моркови, шпинате и брокколи), Е (им богаты растительное масло и орехи) и кальций (его много в молочных продуктах, особенно в твороге), или принимайте соответствующие витаминные комплексы.

Что касается косметических средств, то их компоненты также проникают в ногтевую пластину, укрепляя и защищая ее. Чтобы ногти были более прочными, обращайте внимание на лаки и основы, содержащие такие вещества, как керамиды – они возвращают ногтям здоровый блеск и делают их крепче, протеины шелка – защищают ногти от вредных внешних факторов, биотин – «строительный материал» для ногтей и волос, кальций и витамины.

Перед тем как наносить декоративный лак, обязательно используйте прозрачную основу. Она выравнивает поверхность ногтя и защищает его от желтизны, которая может возникнуть из-за использования цветных лаков. Часто ногти желтеют не только от декоративных лаков, но и от никотина.

Вернуть им здоровый цвет можно при помощи пилинга для ногтей. Мягкие отшелушивающие частички, входящие в состав таких кремов, эффективно удаляют налет.

Не стоит забывать и о защитных покрытиях. Во-первых, эти средства обычно обогащены витаминами и микроэлементами, которые проникают в ногтевую пластину даже через слой декоративного лака, а во-вторых, чем дольше продержится лак, тем реже вы будете пользоваться жидкостью для его снятия, которая часто пересушивает ногти. Кстати, выбирая жидкость для снятия лака, лучше обращать внимание на щадящие составы, не содержащие ацетона.

Газета «АиФ. Здоровье»