Ломкость ногтей на руках доставляет неудобство. Причины зависят как от внешних факторов, так и могут указывать на возникновение проблем со здоровьем. Поэтому поначалу следует разобраться в причине неудовлетворительного состояния ногтей и только после этого приступать к действиям по решению проблемы.
Некоторые внешние факторы способны оказывать негативное воздействие на ногтевую пластину на руках, что приводит к ее истончению и повреждению:
Внутренние причины
Когда ломаются ногти на руках, причина скрывается в различных внутренних сбоях.
Нездоровое состояние ногтей может указывать на один из следующих факторов:
Ломкость ногтей в некоторых случаях может носить наследственный характер.
Психологические причины
Некоторые психологические нарушения отражаются на внешнем виде ногтей и проводят к их травме:
Если ломаются ногти на руках, причина может заключается в недостаточном количестве потребляемой воды, дефицит которой снижает эластичность ногтевой пластины, делая ее хрупкой. В результате ногти слоятся и обламываются. Специалисты рекомендуют выпивать до 2 л чистой воды ежедневно.
Недостаток микроэлементов и витаминов из-за несбалансированного питания незамедлительно сказывается на здоровье ногтей и волос, поэтому в ежедневный рацион необходимо включать продукты, богатые витаминами A, B, C и группы B:
- Печень, паприка, морковь помидоры содержат витамин А. Его недостаток приводит к разлому ногтя посередине.
- Злаковые и орехи - витамин В, защищающий ногти от воспалительных процессов.
- Цитрусы, болгарский перец, квашеная капуста содержат витамин С, продуцирующий коллаген и предотвращающий расслоение.
- Рыба, мясо, морепродукты, семечки служат источниками поступления фосфора - участника всех биохимических процессов в организме, он также входит в состав костной ткани и ногтей.
- Печень, мясо, соевые бобы, зелень, орехи, цветная капуста предотвращают дефицит железа, из-за которого возникает кислородное голодание ногтей.
- Птица, морепродукты, гречка, овсяная крупа, редис - являются источником серы, которая входит в состав белковых соединений и витаминов В группы.
- Яйца, творог, фасоль, сыр ценны благодаря высокому содержанию кальция, стимулирующего рост ногтей.
Витаминная терапия
Количество поступающих с пищей полезных веществ невелико. Специально разработанные комплексы витаминов и биодобавок при регулярном применении позволяют увеличить поступление необходимых витаминов и способствуют оздоровлению ногтей.
| Название | Характеристики | Производитель | Эффект | Цена |
| Natures Bounty | Витамин В6, биотин, Л-цистин, инозитол | США | Эффект от этого средства, по некоторым отзывам, есть, однако, его главное предназначение – активизация роста волос, поэтому наряду с волосами начинают активно расти волосы и не только на голове. Некоторые ожидали, что дорогое средство будет более эффективным. | 1400 |
| Solgar | Нитрат Zn, Cu, метилсульфонилметан | США | Хорошо укрепляет ногти и волосы, помогают при ухудшении состояния ногтей, связанном с беременностью. | 1000 |
| Эвалар | Витамин С, Cu | Россия | Эффективные витамины, недешевые, но дают долговременным эффект. Приводят в порядок не только ногти, но и кожу, и волосы. | ~ 1000 |
| Doppel herz aktiv | Масло зародышей пшеницы, биотин, экстракт просо, цинк, В6. | Германия | Согласно отзывам, эффект заметен уже через неделю после начала курса. | 500 |
| Специальное драже MERZ | Ретинол, аскорбиновая кислота, витамин Е, пиридоксин, В12, железо, цистин | Германия | Из недостатков отмечают высокую цену, но она полностью оправдана качеством препарата. Кожа, волосы и ноои после приема средства выглядят ухоженными и здоровыми. | 800 |
| Компливит СИЯНИЕ | 8 различных минералов,11 необходимых витаминов, экстракт зеленого чая | Россия | Эти витамины заслужили много негативных отзывов. В них отмечается, что средство не дает эффекта, хотя есть и те, кому препарат помог справиться с ломкостью ногтей. | 400 |
При употреблении любого витаминного комплекса необходимо строго придерживаться рекомендуемой дозы и предварительно пройти консультацию у специалиста.
Лечение косметическими средствами
Широко распространены некоторые профессиональные косметические способы укрепления и оздоровления ногтей, которые выполняются специалистами в салонах:
Народные методы
Когда причина нездорового состояния ногтей выявлена, проведена необходимая консультация со специалистом, можно попробовать домашнее лечение средствами народной медицины. Они дают хорошие результаты в устранении ломкости и расслаивания ногтевой пластины. Длительность ванночек и масок для рук составляет от 15 минут до получаса и выполнять их рекомендуется на ночь.
Восковая маска для ногтей
Процедура рекомендована для выполнения на ночь.
На водяной бане растапливают кусочек воска, слегка остужают, чтоб не обжечься. По очереди обмакивают кончик каждого пальца в жидкий воск и дают воску застыть на ногте. Оставляют на всю ночь, а утром остатки воска удаляют.
Из глины
Порошок голубой глины разводят в теплом оливковом масле и капают в состав 3-4 капли йода. Полученную массу намазывают на ногтевую пластину и ждут 20 минут. Маску делают ежедневно на протяжении одной недели.
С солью
Рекомендуется выполнять трижды в неделю.
Укрепляет ногти, и стимулирует кровообращение. Желательно не мыть руки некоторое время после процедуры.
На ½ литра теплой воды разводят 1ст. л. соли (морской или поваренной) и прибавляют 2 капли какого-нибудь лечебного масла: лимонного, из кедровых орехов, соснового, чайного дерева и др. Держат руки в ванночке, слегка массируя, минут 15.
Желатиновая
Заваривают в стакане с кипятком 1ст.л. порошка желатина. Ждут, пока остынет и температура станет комфортной для погружения пальцев. Продолжительность погружения в желатиновую ванночку до 30 минут. Применяют через день.
Лечебные масла
Перед сном втирают в ногтевую пластину лечебные масла. Хорошо подойдут масла облепихи, жожоба, касторовое, авокадо.
Если ломаются ногти не только на руках но и ногах, то можно воспользоваться втиранием лечебных масел Втирать следует не только в ногтевую пластину, но и в кожу, окружающую ноготь и кутикулу.
Ванночка с витамином А
Добавляют в теплое растительное масло витамин А (1 ампула), сок лимона и размешивают. Держат руки в полученной смеси четверть часа. Для усиления эффекта следует втирать смесь в кожу вокруг ногтя и непосредственно в сам ноготь, после чего надевают на руки перчатки и оставляют на ночь.
С зеленым чаем и ромашкой
Смешивают по ½ ст. заваренного листа зеленого чая и сухих цветков ромашки (200 мл кипятка на 1 ст.л. аптечной ромашки).
Парафиновая
Обычно эту процедуру делают в салоне, но не трудно выполнить парафиновое обертывание самостоятельно.
Оно оказывает благотворное воздействие на кожу рук и способствует укреплению ногтей.
300 г аптечного парафина необходимо осторожно расплавить на водяной бане и слегка остудить. Руки желательно предварительно подготовить к данной процедуре, удалив скрабом ороговевшие чешуйки и обильно смазав жирным питательным кремом.
Кисти рук следует погрузить в жидкий парафин на 10 сек, затем вынуть и снова опустить. Продолжают процедуру погружения и вытаскивания до 7 раз, после чего надевают полиэтиленовые перчатки или пакетики на руки и обматывают махровым полотенцем для сохранения тепла.
Спустя полчаса, снимают перчатки и удаляют остатки парафина при помощи салфетки. Напоследок увлажняют руки питательным кремом.
Лимонная
Погружение кончиков пальцев в разрезанный пополам лимон оказывает очень благоприятной действие на ногтевую пластину, а также способствует ее отбеливанию.
С помощью специальных процедур, коррекции питания и ответственного подхода к своему здоровью можно избавиться от ломкости ногтей и радоваться красивыми ухоженными руками. Нужно только выявить причину и не пожалеть времени на процедуры, регулярность выполнения которых порадует достигнутым результатом.
Видео: почему ломаются ногти и как с этим бороться
Жить здорово! 5 причин ломкости ногтей:
Почему слоятся и ломаются ногти. Причины и лечение:
Обновление: Октябрь 2018
Руки человека могут многое рассказать как об аккуратности, так и о здоровье их хозяина: читая кожа, ровные, розоватые ногтевые пластины эстетически привлекательны и располагают к человеку.
Ломкие, слоящиеся ногти придают рукам вид неопрятности и неухоженности, формируя определенный комплекс и лишая уверенности в себе. Не все знают, что часто такая ситуация – не только косметическая проблема, а, возможно, свидетельство каких-то отклонений в состоянии организма.
Слоение ногтей – это форма дистрофического изменения однородности структуры пластины ногтя с истончением и расщеплением ее на отдельные чешуйки. Отличительные черты: повышенная хрупкость, тусклость, ломкость, сухость, шероховатость поверхности пластины, медленный рост. В медицинской терминологии данное состояние, когда слоятся и ломаются ногти, относят к ониходистрофиям.
Слоящиеся, ломкие ногти – причины симптома
Чтобы понять, почему слоятся ногти, следует знать строение ногтя. Состоит ногтевая пластина из тонких, плотно прижатых друг к другу роговых пластинок, кератина, отвечающего за плотность, и прослоек воды, придающих ногтю эластичность и здоровый блеск. В составе пластин имеется много микроэлементов – кальция, серы, хрома, цинка и др. Рост ногтевой пластины происходит при делении зародышевых клеток в матриксе – светлой части основания ногтя в виде полумесяца. Растет ногтевая платина в сторону свободного края ногтя, выталкивая старые клетки вперед.
При воздействии ряда факторов между роговыми слоями образуются мельчайшие трещинки и зазоры, которые в дальнейшем формируют полость, расслаивающую пластину.
Внешние причины
Агрессивное воздействие химических средств и факторов среды, приводящих к обезвоживанию пластины ногтя:
- Когда слоятся ногти, причина может заключается в контакте с бытовой и промышленной химией, щелочью, горячей водой без использования перчаток (см. также .
- Использование формальдегидсодержащих лаков для ногтей.
- Применение ацетоносодержащих растворителей для снятия лака, разведения загустевшего лака.
- Наращивание ногтей.
- Нарушение техники удаления искусственных ногтей.
- Хроническое переохлаждение и пребывание в условиях пересушенного воздуха.
Механическое повреждение пластины ногтя:
- Неправильная техника маникюра и педикюра.
- Травмирование ногтя, связанное с профессиональной деятельностью: музыканты, операторы ПЭВМ, гитаристы и др.
- Ушибы, сдавление ногтя.
Внутренние причины
- Несбалансированное питание с дефицитом белка, витаминов А, Е, Д, кальция, магния серы, фосфора, селена. Частая причина подобного состояния у ребенка.
- Патологии ЖКТ, печени, эндокринной системы, желчевыводящих путей, при которых нарушается метаболизм минералов, а также распределение микро- и макроэлементов в организме.
- : недостаток железа негативно сказывается на состоянии ногтей.
- Заболевания кожи
и патологии, при которых поражается кожа, поскольку ногти являются производным кожи, они подвержены патологическим изменениям при данных состояниях:
- Врожденный эпидермолиз;
- Дерматомикозы – .
- Гормональные перестройки в период пубертата и климакса, когда наблюдается избыток или недостаток тех или иных гормонов.
- Беременность – поступающие с пищей минералы идут и на нужны развивающегося плода, а при минеральном дефиците питания плод берет их из резервов организма матери.
- Интоксикации тяжелыми металлами , препаратами, которые замещают собой нормальный минеральный состав ногтевой пластины.
Психологические причины и психогенные патологии
- Вредная привычка грызть ногти , стучать ногтями по твердой поверхности и др.
- Онихофагия – навязчивое, неконтролируемое обкусывание ногтей.
- Онихотилломания – патология, заключающаяся в стремлении пациента разрушить свои ногти какими-либо инструментом или собственными ногтями.
- Стрессы, депрессия
.
Характеристика слоящихся и ломких ногтей
Онихошизис |
|
| Характеристика | Листовидное симметричное или срединное расщепление ногтевой пластины в поперечном направлении только свободного края ногтя без повреждения основной части. Может расти без обламывания, но с истонченным свободным краем. |
| Ведущие причины | |
| Цвет ногтя | Иногда отмечается изменение окраски ногтевой пластины на сероватый или грязно-белый цвет. |
| Какие ногти поражены | Чаще наблюдается на указательных, средних и безымянных пальцах. |
| Лечение | Длительный прием витамина A, инъекции витамина B12, внутрь 10% раствор желатина длительно. |
Онихолизис |
|
| Характеристика | Заболевание ногтей трофического характера, когда ногтевая пластинка отделяется от ногтевого ложа. Происходит полное или частичное отслоение ногтевой пластины, начиная от свободного края или сбоку. |
| Ведущие причины |
 |
| Цвет ногтя | Отслоившаяся часть пластины приобретает белесовато-серый цвет. |
| Какие ногти поражены | |
| Лечение | В зависимости причины и выраженности симптомов — удаляется (с помощью ножниц) отделившейся ноготь от ложа, в течение недели накладывается повязка с синтомициновой эмульсией, смазывается ложе жидкостью Кастеллани, внутрь курс витамина А и желатин. |
Онихорексис |
|
| Характеристика | Продольные борозды, начинающиеся от свободного края ногтя с дальнейшим расщеплением в продольном направлении. Осложняются глубокими трещинами ногтя. |
| Ведущие причины |
 |
| Цвет ногтя | Пораженные ногти имеют полосатый вид с перемежающимися светлыми и темными полосками. |
| Какие ногти поражены | Один или несколько ногтевых пластин на любых пальцах, включая ногти на ногах. |
| Лечение | Витамин A курсом 1 месяц |
Ломкость ногтей |
|
| Характеристика |
 |
| Ведущие причины |
|
| Цвет ногтя | Цвет ногтя не меняется, за исключением свободного края, который становится местами прозрачным или белым с видимыми сколами ногтевой пластины. |
| Какие ногти поражены | Чаще поражены все ногти. |
Лечение слоящихся и ломких ногтей
Когда слоятся ногти, лечение должно начинаться с посещения миколога и дерматолога, а некоторых случаях – и гастроэнтеролога с эндокринологом. Только в этом случае терапия будет адресной, подобранной в соответствии с причиной патологии. Врач при необходимости назначает исследование ногтевой пластины на микроэлементы, грибок, а также биохимический анализ крови, кровь на гормоны.
Медикаментозное лечение
Витаминно-минеральные комплексы и БАДы, которые помогают устранить дисбаланс витаминов, макро- и микроэлементов в организме. Следует отметить, что положительное действие наблюдается при курсовом приеме препарата не менее 1 месяца.
Питание
Диета, полноценная белковыми продуктами, обогащенная фруктами и овощами (см. ), а также : молочные продукты, кунжут, орехи, шпинат.
Салонные и физиопроцедуры
- Восковые и парафиновые аппликации , которые улучшают кровообращение в тканях и способствуют скорейшему отрастанию здорового ногтя. Размягченный и теплый воск или парафин наносят на ноготь и мягкие ткани близ ногтя и выдерживают 15-20 минут. Подобную процедуру можно проводить и в домашних условиях.
- Спа-маникюр , сочетающий ароматерапию, различные питательные и укрепляющие ванночки и маски, парафинотерапию и массаж рук. Профессиональный уход позволяет вернуть ногтям здоровый вид.
- Японский маникюр . Производится ручной массаж рук, в ногти втирается масло жожоба, после чего проводится водный массаж рук. Процедура заканчивается нанесением минеральной маски и специальной полировочной пудры с пчелиным воском.
- Салонное запечатывание ногтей . Показано, когда сильно слоятся ногти на руках и необходимо полное обновление ногтевой пластины. Процедура включает солевую ванночку, обработку ногтевой пластины шлифовальной пилкой, втирание в ноготь витаминизированного масла и натурального воска. Эффект от процедуры длится около 3 мес.
- Диатермия – прогрев дистальных кистей рук с целью активации кровообращения и обмена веществ.
- Ультрафорез витаминов А и Е , доставляющий витамины прямо в ткани. Проводят курсовыми сеансами по 10-15 процедур, через 1 мес можно повторить.
- Массаж рук , который в первую очередь направлен на улучшение трофики тканей и ускорение обменных процессов, способствующих росту ногтевых пластин.
Если слоятся ногти, что можно делать дома
К слову, чтобы ногти не слоились и не ломались, подойдут и обычные крема для рук, которыми пользуется каждая женщина. Главное не забывать втирать крем в область каждого ногтя и кутикулы. Оптимальный состав кремов, насыщенный витаминами, минералами и натуральными экстрактами растений, при правильном и регулярном применении позволяет улучшить внешний вид и способствует росту здорового ногтя.
 |
 |
 |
|
|
|
Воски для ногтей
Чтобы ногти не слоились в домашних условиях, используют воски для ногтей. Все они имеют в основном составе натуральный пчелиный воск и могут использоваться как альтернатива салонному запечатыванию. Цена баночки 100-150 руб.
Лечебные лаки
Если ногти стали ломкими, можно использовать лечебные лаки: серия лечебных лаков от Eveline, Dance Legend, FIONA. Содержат витамины и активаторы роста, безопасно запечатывают поврежденную пластину, защищая ее от внешних воздействий. Некоторые лаки могут использоваться и с декоративной целью. Цена 100-250 руб.
Лечебные грязи
Илистые, сопочные, торфяные, богатые минералами и биологически активными веществами. Грязь разводят в горячей воде до вязкой консистенции и отсуживают до 40-37 С, затем плотным слоем наносят на ногти, выдерживают 15 минут, после чего смывают и ополаскивают руки в подсоленной морской солью воде. Делают такие процедуры ежедневно в течение 7 дней, после 10-дневного перерыва можно повторить курс.
Народная медицина — как укрепить слоящиеся ногти в домашних условиях
Растительные маски для рук и ногтей
|
Восковая маска-пленка
|
Лечебные ванночки
|
Маска из глины, оливкового масла, йода
Для здоровья ногтей рекомендуется голубая глина, небольшое количество порошка которой разбавляют с теплым оливковым маслом и пару каплями настойки йода, наносят на ногти и выдерживают 20 минут. Рекомендуются курсовые процедуры в течение 7 дней. |
Лечебные масла
|
Желе из пищевого желатина
Сделать крепкое желе из желатина и кипяченой воды, принимать по 1 ст.л. во время каждого приема пищи в течение 1-4 месяцев, до нормализации состояния ногтей. |
Все маски готовятся путем измельчения компонентов на блендере или на терку и смешивания. Наносят маски на дистальные фаланги пальцев и ногти на 10-15 минут, желательно после разогревающей ванночки или легкого массажа. Варианты масок:
Воск растопить на водяной бане и остудить до приемлемой температуры, опустить в него кончики пальцев и ногти и вынуть их, дав воску застыть на пальцах. Процедура выполняется на ночь, утром остатки воска смывают водой. Повторять 2-3 раза еженедельно.
Ванночки с добавлением 
Профилактика
- Исключить контакт с агрессивными средами.
- Соблюдать правила маникюра, используя качественные инструменты. Стрижка ногтей должна проводиться специальными острыми ножницами, а подпиливание – только стеклянными или керамическими пилками в одном направлении от края к центру.
- Использовать качественные лаки для ногтей и жидкости по уходу. До нанесения декоративного лака должно использоваться специальное защитное покрытие.
- Обогащать рацион молочной продукцией, овощами и фруктами.
- Не пренебрегать перчатками в зимний период года.
Ломкая и слоящаяся ногтевая пластина, будет портить общую картину и даже если сделать аккуратный педикюр он продержится недолго, так как лак начнет отслаиваться. В чем причины подобных нарушений в организме и как их предупредить, вы узнаете в этой статье.
Последствия ношения тесной обуви
Причины того что постоянно ломаются и слоятся ногти на нижних конечностях могут быть различными. В том, что сломался ноготь можно винить как внешние, так и внутренние факторы. В ломкости может быть «замешана» нехватка минеральных веществ и витаминов, влияние на ногти внешних факторов, а также проблемы с пищеварением или щитовидной железой.
Если вы подозреваете, что организм через ногти сообщает вам о проблемах со здоровьем, необходимо посетить дерматолога и пройти полную диагностику, чтобы выявить заболевание и устранить его раз и навсегда, тем самым улучшить состояние ногтевой пластины не только на ногах, но и на руках. Не стоит прибегать к дорогостоящим косметическим услугам, пока вам точно неизвестно причина ломкости ногтей, так как это может быть напрасной тратой денег и потерей времени, которое могло бы быть потрачено на борьбу с недугом.
Хотелось бы отметить, что ногти строятся на основе белка креатина, состоящего из сложного аминокислотного комплекса, укрепляющего и оздоровляющего ногти. Если в ногтях его мало, то они поддаются влиянию извне и начинают слоиться и ломаться, не успев отрасти.
Также на ломкие ногти могут стать и оттого, что в организме нахватает микроэлементов, среди которых важную роль в строении ногтей играет кальций, железо и цинк. Чтобы восполнить их недостаток можно приобрести их комплекс в аптеке и пропить полным курсом.
Что еще может вызывать ломкость ногтей? Причины этой неприятной проблемы могут заключаться в:
- Некачественной жидкости для снятия лака, в которой присутствует ацетон. Ее лучше заменить средством без этого опасного элемента, с входящими в состав натуральными эфирными маслами.
- Постоянном переохлаждении нижних конечностей.
- Длительном нахождении в воде.
- Низкой влажности воздуха.
- Применении некачественных косметических средств по уходу за стопами.
- Постоянном контакте с хлорированной водой.
- Нарушении обменных процессов и нехватке жиров и белков, которые необходимы для формирования здоровых ногтей.
- Частых стрессах и проблемах с нервной системой.
- Во вредных привычках.
- Неправильном ношении обуви. Чтобы ногти были крепкими, не слоились и не ломались необходимо носить обувь, подходящую по размеру и из натуральных материалов.
- Варикозе , нарушенном кровотоке нижних конечностей и малоподвижном образе жизни.
Также не следует забывать о заражении грибком , так как он не только разрушает ногтевую пластину, но и поражает ее зародышевый слой, то есть ногти еще долгое время будут крошиться и ломаться, пока не срастет та область, которая была поражена мицелием грибка.
Внешние
Жидкость для снятия лака с ацетоном
Ломкость ногтей может возникать из-за неправильного ухода. Некачественная ухаживающая косметика, частый педикюр с окрашиванием гель лаками может привести к ломкости ногтевой пластины. Такая проблема появляется из-за того, что пластина под слоем лака перестает получать доступ к влаге, это приводит к ее обезвоживанию , ломкости и расслаиванию.
Часто используя ацетон, также можно навредить пластине. Он снимает вместе с лаковым покрытием защитный слой коллагена, что приводит к испарению жидкости и постепенному обезвоживанию, поэтому если у вас сломался ноготь, и вы используете, ацетон, то причина ломкости именно в нем, а не в болезнях или нехватке витаминов .
Часто ногтевая пластина слоится именно в жаркое время года, так как вся влага их верхнего слоя ногтя испаряется и приводит к утончению и расслаиванию пластины. В зимнее время ногти на ногах могут ломаться, менять цвет и расслаиваться по причине нарушенного кровотока и частого пребывания в холоде. Эта проблема исчезает, когда наступает весна и температурный режим меняется.
Внутренние
Что делать если сломался ноготь и эта ситуация повторяется систематически? Возможно, причина проблемы кроется в авитаминозе, а точнее, в дефиците витаминов, которые необходимы для крепости и здоровья ногтей. Зачастую авитаминозом страдают в начале весны, так как после зимних холодов организм истощен и чувствуется острая нехватка полезных веществ.
Ломкие ногти могут становиться и потому, что в организме нарушаются обменные процессы из-за неправильного питания и недостатка в организме минералов, укрепляющих ногтевую пластину. По этой причине она становится слишком мягкой и от малейшего механического воздействия начинает слоиться и ломаться.
Минералы могут не усваиваться при заболеваниях поджелудочной железы, желчного пузыря и щитовидки. Также это может сигнализировать и о проблемах с печенью. Но не стоит впадать в панику, если недуг уже был выявлен, так как ногти – это лишь один из его симптомов. Избавившись от болезни, уйдут и проблемы с ногтями.
Проявления
Проблема ломкости ногтевой пластины знакома как женщинам, так и мужчинам. Сломавшийся ноготок, сначала начинает слоиться по бокам, а затем трескается и отламывается. Такая проблема приводит не только к ломкости, но и к истончению и медленному росту ноготков.
Для представительниц прекрасного пола ломкость – это настоящая трагедия, так как отрастить красивые и длинные натуральные ноготки становится просто нереально. К тому же к ломкости зачастую добавляется еще деформация и изменения оттенка и формы пластины.
Расщепление пластины в продольном направлении приводит к тому, что сломанный ноготь может заламываться, приводя к дискомфортным ощущениям. Вертикальное растрескивание начинается от свободного края ногтя и распространяется по всей пластине.
Такое поражение зачастую прослеживается только на одном или нескольких пальцах ноги. Также может наблюдаться и поперечное расщепление, которое появляется в результате непрофессионального педикюра , из-за игры на гитаре или постоянного печатания на клавиатуре компьютера.
Дерматологи называют проблему ломкости ногтевой пластины ониходистрофией, которая требует не только выявления причин появления недуга, но и его правильного лечения. Конечно же, с подобной проблемой можно обратиться и к мастеру маникюра, но все же лучше посетить дерматолога. Только опытный дерматолог сможет определить, насколько серьезна проблема.
Если учитывать, что ногти растут по 1 миллиметру в неделю, то можно рассчитать в какой момент на них воздействует паталогический фактор. Чтобы выявить истинную причину ломкости, кроме дерматолога, необходимо посетить записаться на прием к гастроэнтерологу и микологу .
Также нужно сдать анализ на нехватку микроэлементов соскоб с ногтя на грибковую инфекцию , анализы гормонов и крови. К тому же следует помнить, что проблемы с ногтями могут быть врожденными, в таком случае, лечение не будет иметь результата и с проблемой придётся жить всю жизнь, стараясь поддерживать ногтевую пластину при помощи лаков и эмалей, позволяющих ее укрепить и предотвратить расслаивание.
Избирательная ломкость
Грибковое поражение ногтевой пластины
Если ломаются не все ногти на ногах, а только некоторые, то причина проблемы может быть либо в обуви, либо в грибковой инфекции.
Грибок зачастую поражает безымянный палец и мизинец. Но прежде чем сломаться ноготь меняет оттенок и становится желтоватым. К тому же ноги начинают издавать неприятный запах. Именно так на начальной стадии можно и обнаружить грибковое заражение.
Если пластина начала ломаться и расслаиваться на больших пальцах, то причина этого кроется в неудобной обуви, подобранной на размер меньше. Такие туфли начинают сдавливать ступню и пальцы, тем самым нарушая кровоток, что приводит к ломкости и болезненности ногтей. Помимо того что они могут расслаивать и ломаться, ногти могут слезать вовсе.
Лечение
Прежде чем решить, что делать с ломкими ногтями для начала необходимо определить причину. Это, конечно, можно сделать и самостоятельно, но обратиться к дерматологу все же не помешает, так как только врач сможет понять, что вызвало ногтевой недуг и назначить эффективную терапию для борьбы с ним.
Но как бы там ни было, есть такие методы укрепления ногтевой пластины, которые станут отличным дополнением к медикаментозному лечению, если таковое понадобится. Во-первых, время от времени следует отдыхать от педикюра с лаковым покрытием. Также стоит приобрести мягкую пилку, которая не будет повреждать верхний слой пластины.
Во-вторых, нужно избавиться от неудобной обуви из ненатуральных материалов. В-третьих, следует убрать из своего меню вредные продукты, добавим больше свежих фруктов и овощей. Особенно это будет актуально в зимний и весенний период.
И последнее что необходимо предпринять при ломкости и расслаивании ногтевой пластины – это обязательно пропить витаминный курс с добавлением капсул рыбьего жира. Такая терапия устранит их дефицит в организме и благотворно скажется на здоровье и внешнем виде ноготков.
(1
оценок, среднее: 5,00
из 5)
Слоящиеся и хрупкие ногти — одна из самых распространенных косметических проблем. К ее возникновению в равной мере склонны и мужчины, и женщины, но именно последние чаще всего обращают на нее внимание.
Типичная для зимы причина — это нарушение кровообращения в конечностях, что может привести к потере здорового цвета ногтей, а в особо запущенных случаях и к нарушению их целостности.
К ломкости ногтей приводит дефицит витаминов A, D и E, чаще всего это происходит зимой или ранней весной из-за авитаминоза.
Нездоровое или несбалансированное питание может стать причиной недостачи кальция, магния, цинка и калия, из которых состоят ногти. От этого они становятся слишком мягкими и подверженными механическому воздействию.
Иногда минеральных веществ и витаминов хватает, но они не усваиваются. Это служит индикатором проблем с щитовидной или поджелудочной железой, . Но не стоит паниковать — ногти лишь один из симптомов, и в случае заболеваний этих органов вы бы выявили их еще до проблем с ногтями.
Почему слоятся и ломаются ногти на определенных пальцах ног?
Если слоятся не все ногти на ногах, а лишь отдельные, то причин этому может быть две: грибок и плохая обувь.
Грибок чаще поражает мизинец и безымянный палец.
Определить, что у вас грибковая инфекция просто: ноготь изменит цвет на желтый, и при этом вы будете наблюдать неприятный запах.
Не стоит удивляться, когда слоятся ногти на больших пальцах ног, если у вас неудобная или подобранная не по размеру обувь.
Она сдавливает ногу и нарушает кровообращение, что приводит к болезненному состоянию ногтей. Часто, на большом пальце ноги ноготь отслаивается и ломается. Лучше конечно отдавать предпочтение или кожи.
Прежде чем решать что делать, когда слоятся ногти на ногах, в первую очередь стоит определить причину. Эта статья поможет вам сделать это самостоятельно, но не стоит пренебрегать больницей, ведь врачи — специалисты своего дела и смогут не только поставить вам точный диагноз, но и определиться с наиболее эффективным курсом лечения .
В любом случае, есть такие методы укрепления ногтей, которые никоим образом не навредят организму.
Так, женщинам стоит время от времени давать ногтям «отдохнуть» от лаков и маникюра. Также стоит купить мягкую пилку, которая меньше повреждает ногти.
Если у вас неудобная обувь, то избавьтесь от нее — ваши ноги скажут вам спасибо за это.
Уберите из рациона вредную пищу , фаст-фуд, а добавьте больше овощей и фруктов. Особенно актуально это зимой и весной.
Если слоятся ногти на ногах иногда для лечения нужно пропить курс витаминов или рыбьего жира , которые восстановят баланс в вашем организме, а также препаратов с минеральными веществами, дефицит которых возник у вас в организме.
Как бороться с одной из причин ломкости и расслаивания ногтей:
Нарушение прочности и целостности ногтевых пластинок, связанное с воздействием внешних и внутренних факторов. Ломкие ногти часто обламываются, расслаиваются, растрескиваются, представляют трудности с отращиванием и качественным нанесением декоративного лака. Для выяснения причин ломкости ногтей необходимо исключить хронические заболевания, дефицит витаминов и микроэлементов в организме, грибковые заболевания. Лечение ломких ногтей предполагает устранение этиологических факторов, проведение лечебных ванночек, парафинотерапии, укрепление ногтей, использование питательных кремов для ухода за ногтями и т. д.
Общие сведения
Ломкие ногти – дефект ногтевых пластин, связанный с их слабостью и повышенной хрупкостью. Ногтевые пластины на руках и ногах берут начало из области матрикса, расположенного в основании ногтя. Белый участок корня ногтя в форме полумесяца - лунула является видимой частью ногтевой матрицы. Рост ногтя осуществляется за счет деления зародышевых клеток в матриксе, которые постепенно выталкивают старую ногтевую пластину вперед. От состояния матрикса зависит структура, форма, толщина и скорость роста ногтя. Базовым веществом ногтевой пластины является кератин, а твердость и плотность ногтевой пластины зависит от количества цистеина - серосодержащей аминокислоты. Между слоями кератина расположены прослойки воды и жира, придающие ногтям блеск и эластичность. В здоровых ногтях, кроме серы, присутствуют и другие микроэлементы - кальций, фосфор, хром, цинк, селен, недостаток или отсутствие которых негативно сказывается на состоянии ногтевых пластин, делая их ломкими и слоящимися .
Причины ломкости ногтей
Стать ломкими ногти могут по причинам внешнего и внутреннего порядка. Ногти имеют пористую структуру и легко впитывают влагу, различные химические вещества, с которыми приходится контактировать рукам. Поэтому ломкие ногти встречаются у людей, в силу своей профессиональной деятельности контактирующих с растворителями, кислотами, щелочами и другими агрессивными веществами. Кроме этого, ломкость и расслоение ногтей может возникнуть вследствие частого соприкосновения со средствами бытовой химии (стиральными порошками, моющими и чистящими средствами), длительного нахождения рук в воде и т. д. Ослабляют ногти такие физические факторы, как низкая температура окружающего воздуха в зимнее время года, сухость воздуха в помещении. В результате хронического переохлаждения и высушивания ногти истончаются и становятся ломкими.
Распространенной причиной повышенной хрупкости ногтей является неграмотный уход: неправильное подрезание ногтей, привычка обкусывать ногти зубами. Частое наращивание ногтей , использование дешевого лака и жидкости для снятия лака приводит к тому, что вредные компоненты (ацетон, формальдегид и др.) проникают глубоко в ноготь, нарушая его структуру и делая более уязвимым. Кроме этого, к растрескиванию ногтя может привести механическое воздействие извне.
Проблема ломкости ногтей может быть связана с эндогенными факторами, среди которых ведущая роль принадлежит дефициту микроэлементов и витаминов. Особенно неблагоприятно на состоянии ногтевой пластины сказывается недостаток витаминов А, D, Е, кальция, селена, кремния, цинка, железа. Ломкость ногтей может усиливаться в период беременности и кормления грудью. Это вполне объяснимо – в это время женский организм «делится» своими ресурсами с организмом малыша, поэтому крайне важно, чтобы пищевой рацион мамы был качественным и полноценным по составу. Кроме этого, повышенная ломкость ногтей может отмечаться во время гормональных перестроек – в период пубертата и климакса . Причиной ломких ногтей могут служить тиреотоксикоз , сахарный диабет , анемия, заболевания ЖКТ, стрессы.
Характеристика ломких ногтей
Проблема ломких ногтей не понаслышке знакома многим женщинам. В этом случае свободный край ногтя часто обламывается по всей толщине или расслаивается, т. е. нарушения касаются его верхнего (блестящего) слоя. При этом ногтевые пластины бывают тонкими и растут медленно. Повышенная ломкость ногтей не позволяет женщине насладиться красивыми, длинными натуральными ногтями. Нередко ломкость ногтей сочетается с деформацией их поверхности, изменением цвета и формы.
Расщепление ногтей в продольном направлении (онихоклазия, онихорексис) часто приводит к болезненному залому ногтевой пластины. Вертикальные трещины берут начало от свободного края ногтя и распространяются на различное расстояние в проксимальном направлении. В этом случае, как правило, поражение касается отдельных ногтей пальцев рук или ног. При онихошизисе ногти расщепляются в поперечном направлении. Такая проблема может встречаться при некачественно выполненном маникюре , игре на струнных инструментах, печатании на машинке и т. д.
В дерматологии ломкие ногти рассматриваются как проявление ониходистрофии , требующее установления причин и проведения грамотного лечения. С проблемой ломких ногтей женщина может обратиться к мастеру ногтевого сервиса, однако правильнее будет сначала посетить дерматолога . Только медицинский специалист сможет правильно разобраться в серьезности проблемы. Учитывая скорость роста ногтей (на руках руки 1-2 мм в неделю, на ногах - 0,25-1 мм в неделю), можно рассчитать примерное время воздействия патологического фактора.
Для выяснения истинных причин ломкости ногтей может потребоваться дополнительная консультация миколога , эндокринолога , гастроэнтеролога. С целью получения объективных данных пациенту могут быть назначены спектральный анализ на микроэлементы, соскоб с ногтевых пластинок на патогенные грибы, анализ крови на гормоны щитовидной железы и другие необходимые анализы. Ломкость ногтей, следует отличать от онихомикозов , изменения ногтей при кожных заболеваниях (псориазе , экземе , красном плоском лишае , врожденном эпидермолизе и др.).
Лечение ломких ногтей
Грамотный подход к лечению должен начинаться с устранения основной причины ломкости ногтей. Во всех случаях будет полезно на время отказаться от контакта с химическими веществами, покрытия ногтей декоративными лаками; усилить защиту и уход за ногтями. Полезными домашними средствами для ломких ногтей послужат теплые ванночки для рук (масляные, солевые) – это поможет восполнить дефицит питательных веществ в ногтях. Ежедневным средством ухода за ломкими ногтями должны стать питательные кремы и бальзамы с кератином, витаминами, протеинами, которые следует наносить на область кутикулы, т. к. в этом месте ноготь наиболее восприимчив к поступлению полезных веществ. Однако питание ногтей должно осуществляться не только извне, но также изнутри. Именно поэтому при проблеме ломких ногтей необходимо позаботиться об изменении рациона, включении в него продуктов, богатых витаминами А, С, Е, В5 и др., а также дополнительном приеме витаминно-минеральных комплексов.
При маникюрной обработке ломких ногтей необходимо придерживаться определенных правил. Стричь ногти следует только острыми ножницами; рекомендуется отказаться от использования кусачек, которые оказывают слишком сильное давление на пластину, вызывая ее расслаивание и ломкость. Для подпиливания ломких ногтей лучше подойдут стеклянные или керамические пилки с мелкой зернистостью, не так сильно травмирующие хрупкую ногтевую пластину. При этом подпиливающие движения следует совершать в одном направлении, с большой амплитудой, от края к центру. Перед нанесением цветного лака ногти в качестве основы необходимо покрыть специальным защитным и укрепляющим средством. Все средства, используемые для маникюрных процедур, не должны содержать вредных для ногтевой пластины веществ.
Специализированный уход за ломкими ногтями может быть проведен в условиях ногтевой студии салона красоты . Для ломких ногтей рекомендуются процедуры спа-маникюра и японского маникюра , парафинотерапия , маски для рук и ногтей. Полезны лечебный массаж ногтевой пластины и зоны кутикулы с использованием кератинового комплекса, полировка ногтей с применением витаминизированных кремов или масел, запечатывание ногтей. Для укрепления натуральных ногтей на руках и ногах используется акрил, гель, биогель. При возникновении трещины ногтевой пластины осуществляется ремонт ногтя с помощью шелка или файбергласса. По мере отрастания пластины место повреждения постепенно срезается.