Щипковый массаж. Массаж по Жаке: что это такое, и в чем его лечебный эффект

Щипковый массаж лица по Жаке является оздоровительной методикой с высоким лечебным и не менее выраженным косметическим эффектом. В отличие от остальных данная техника подразумевает интенсивное щипковое воздействие на ткани, за счет чего достигаются прекрасные результаты. В частности, правильно сделанная манипуляция улучшает кровообращение и запускает выработку коллагена и эластина на задействованных участках, ускоряет процессы регенерации.

Высокая эффективность массажа давно уже доказана, а отзывы врачей в большинстве своем носят положительный характер. Недостатком этой методики является разве что сложность её выполнения: техника требует индивидуального подхода, определенной интенсивность движений по строго заданным массажным линиям. Осуществить такую процедуру в домашних условиях крайне проблематично, а потому — во избежание проблем — лучше обращаться к квалифицированному специалисту, имеющему официальный сертификат массажиста.

История массажа Жаке

Автором данного массажа является французский дерматолог Леонард Жаке, впервые описавший свою методику примерно в конце XIX– начале XX века. При этом лечебное воздействия щипков на кожу было известно и практиковалось еще в Древнем Китае, а применялось главным образом для излечение различных дерматологических болезней.

На сегодняшний день подобные техники активно используются в традиционной азиатской медицине. Но именно Жаке впервые объединил китайские и западные наработки в единую технологию. Лишь в ХХ веке процедура начала использоваться в косметических и пластических целях, а не только по медицинским показаниям.

Показания к проведению массажа

Важной особенностью массажа по Жаке считается то, что он не является универсальным, а пластифицирующий результат после его проведения менее выражен, чем при других техниках. К примеру, он не подразумевает лифтингового эффекта, не устраняет морщины и не избавляет от признаков старения.

Щипковая методика в первую очередь предназначена для проблемной кожи и нацелена на быструю регенерацию тканей, лечение или предупреждение дерматологических заболеваний, устранение застойных явлений. Наиболее эффективен массаж в ситуациях с нейроэндокринными расстройствами функций сальных желез, вызывающими избыточную продукцию кожного сала. То есть данная методика главным образом предназначена для жирной кожи. Общими медицинскими показаниями для процедуры являются следующие явления:

повышенная продукция кожного сала;
акне и постакне;
себорея;
угревая сыпь;
комедоны;
рубцы;
гиперкератоз;
гиперпигментация;
нарушение кровообращения в области лица или других зон.

Оказываемый эффект

Лечебный массаж по Жаке стабилизирует деятельность сальных желез и улучшает микроциркуляцию. За счет интенсивных и мощных движений под воздействие попадают даже нижние слои эпидермиса, благодаря чему ткани в затрагиваемых зонах хорошо снабжаются кровью и кислородом. Кроме того, методика активно стимулирует трофические процессы, нормализует пролиферативный рост и очищает кожу от комедонов и милиумов. Как результат, клиент может рассчитывать на достижение следующих эффектов:

нормализация продукции секрета кожных желез;
устранение застойных явлений, предупреждение воспалительных процессов;
ликвидация уже имеющихся воспалений;
улучшение тургора;
заживление поврежденных тканей;
очищение кожи после воспалительных процессов;
формирование правильных очертаний лица;
выравнивание цвета кожных покровов, уменьшение либо исчезновение пигментных пятен.

Несмотря на то, что массаж по Жаке считается главным образом процедурой, проводимой на лице, он также прекрасно подходит и для шеи, груди, спины или бедер. Как правило, первые результаты начинают проявляться уже после 3-4 сеансов.

Подготовка к проведению массажа лица

Описанная манипуляция требует максимально плотного контакта рук массажиста с кожей. Поэтому чаще всего она проводится по тальку, обеспечивающему высокий уровень сцепления. Применение масел и кремов является нецелесообразным, так как техника выполнения включает в себя щипки, вибрации и разминающие движения, которые сложно выполнить на скользкой поверхности.

Предварительно лицо или массажируемый участок очищается и обрабатывается 2% раствором салицилового спирта, после чего на него тонким слоем наносится сухой тальк. Также подготовка к процедуре включает в себя и психологический аспект: клиент должен осознавать, что, в отличие от многих других техник, массаж по Жаке иногда может быть неприятным или даже болезненным.

Приемы массажа Жаке

Массажная процедура построена на применении трех главных приемов:

щипки разных видов;
вибрации;
надавливания;
разминания кожи и мышц.

В классической технике массажист главным образом использует большие и указательные пальцы. Все движения должны проводиться с большой силой, вплоть до возникновения болезненных ощущений у клиента. Щипки носят ритмичный характер и предполагают последовательный захват как верхних, так и нижних слоев эпидермиса.

Если искать аналогии, то движения напоминают процесс очистки лица от прыщей посредством их выдавливания. Причем глубина воздействия увеличивается с каждым новым движением, при этом содержимое комедонов действительно может выходить наружу. Щипки постоянно чередуются с расслабляющими поглаживаниями и вибрациями.

Благодаря массажу лица достигается стимуляция кровообращения и обмена веществ, раскрываются поры, удаляются лишний секрет сальных желез. Обязательное условие методики – четкое соблюдение всех массажных линий.

Поэтапная техника массажа

Технологии выполнения массажа по Жаке у разных массажистов могут незначительно отличаться в деталях. Как правило, различия касаются очередности прорабатываемых зон и количества проделанных движений. Тем не менее, общий принцип остается неизменным: массаж предполагает собой упорядоченную комбинацию поглаживаний, щипков и вибраций. Например, поэтапная техника выполнения может иметь следующее описание:

Кожа клиента очищается, допускается нанесение 2% раствора салицилового спирта для обеззараживания.
После очистки поверхности применяется сухая основа. Зачастую в салонах для этих целей используют тальк.
Процедура начинается с мягких поглаживаний по массажным линиям. Для каждой линии движения выполняются два раза: от середины лба к вискам, от края носа к вискам, от уголков рта к козелкам, от подбородка к мочкам ушей;
Далее фалангами большого и указательного пальцев (возможны и другие варианты) производятся щипки на всю толщину кожи с повторяемостью в 8 движений для каждой линии. В конце захват фиксируется нажатием на конкретные точки: от середины подбородка к низу ушей с нажимом на точки около мочек, от уголков губ к козелкам с нажимом на точки около них, от края носа к верхним частям ушей с нажимом на виски;
Следующим пунктом производится прием «улитка» («закручивания по спирали») на 16 счетов в области щек.

Производят разминания носа на четыре счета. Движения осуществляются большими пальцами, в то время как остальные находятся на подбородке: от края носа к его кончику, от края носа к переносице;
Осуществляются щипки и разминания в лобной области. Выполняется также на четыре счета: от переносицы к началу волос, от начала бровей к вискам, от середины бровей к вискам, от краев бровей к вискам;
Применяются интенсивные глубокие щипки с вибрацией по аналогичным массажным линиям, что и стандартные. Общая схема та же. Исключение составляют носовая и лобная область, где встряски лучше избежать. Вибрационные движения должны исходить от сокращений плечевых и предплечевых мышц массажиста.
Массаж заканчивается поглаживаниями по все тем же массажным линиям, но уже в обратном порядке. Успокаивающие движения выполняются по два раза.

При выполнении массажа по Жаке как массажисту, так и его клиенту необходимо помнить о некоторых простых, но важных рекомендациях. Так, мастеру следует придерживаться следующих правил:

Оптимальное время действия массажа составляет от 10 до 20 минут, но не более того. При тонкой коже процедуру можно сократить до 5 минут.
Кожа не должна подвергаться сильной гиперемии, а клиент – испытывать неприятное чувство жжения. При возникновении покраснения процедуру необходимо немедленно прекратить. Подобная ситуация может свидетельствовать о том, что массажист не овладел в должной мере техникой массажа.
Из-за жесткости приемов массажа его нельзя использовать в области глаз.
Движения должны быть интенсивными, но плавными, без резких движений.
Нельзя растягивать кожу и превращать массаж в бесконтрольное аритмичное щипание, чем часто грешат неопытные специалисты.
Техника не подразумевает использования масел и кремов. Основа должна обеспечивать высокое сцепление с покровом. Оптимальный вариант – тальк.
Ориентиром качественного массажа по Жаке служит визуальное улучшение кожи уже после 3-4 сеанса.

Чтобы эффекты от массажа сохранились надолго, а неприятные последствия себя не проявили, клиент обязан следовать таким рекомендациям:

После сеанса необходимо отказаться от любых видов макияжа.
В течение 2-3 часов после проведенной манипуляции лучше не выходить на улицу. Кожа нуждается в отдыхе и может пострадать из-за мороза или сильного солнца. Лицо же после процедуры обычно выглядит не слишком эстетичным из-за покраснений.
Полный курс составляет 15-20 сеансов. Оптимальная частота – 2-3 раза в неделю. Разовые процедуры могут не дать нужного результата, а избыточные – даже ухудшить состояние кожи.
После прохождения курса следует делать перерыв в 5-6 месяцев.
При отсутствии соответствующих навыков лучше довериться профессиональному массажисту. Если же есть стойкое желание выполнить процедуру самому себе в домашних условиях, то стоит пересмотреть несколько различных обучающих видео и проконсультироваться со специалистом. Следует помнить, что неумелое выполнение массажа по Жаке может принести серьезный вред.

Противопоказания к проведению массажа

Несмотря на то, что массаж по Жаке, в первую очередь, носит лечебный характер и выполняется при дерматологических заболеваниях (например, при акне), он имеет ряд строгих противопоказаний:

нарушенная целостность кожных покровов;
наружные гнойные образования;
псориаз;
купероз;
атопический дерматит;
кожные аллергические реакции;
вирусные поражения кожи (герпес и т.д.);
индивидуальная непереносимость массажной техники;
внутричерепного давления;
близкое расположение сосудов к кожным покровам.

Самостоятельное выполнение

Как уже упоминалось выше, массаж по Жаке требует определенных навыков и серьезной подготовки, поэтому его не рекомендуют выполнять самостоятельно. Тем не менее, при аккуратном подходе и наличии базовых знаний эту процедуру можно сделать самому себе в упрощенном варианте. При этом, целесообразно все равно посетить массажный салон хотя бы один раз, чтобы запомнить ощущения, которые должны возникать при правильном воздействии на кожу. Упрощенную технику можно описать так:

Для начала, следует сделать тщательно очистить лицо, высушить его и нанести тальк.
Далее, начинаются поглаживания пальцами лица, следуя по массажным линиям, описанным выше в разделе поэтапной техники.
Щипки при самомассаже будут несколько отличаться: подушечки больших пальцев должны быть снизу, а указательный палец в согнутом виде – сверху. Выполняются движения опять-таки по указанной выше технике.
Следующим этапом можно положить пальцы на края носа и начать энергичные движения, напоминающие растирания. Затем усилить нажим и сдвигать пальцы в верхнем направлении. Начиная от краев и плавно перемещаясь к переносице.
В довершение, следует проработка лобной части: пальцы кладутся на лоб и «смотрят» вверх. Движения напоминают легкие надавливания на кожу.

Весь процесс должен занимать не более 5-10 минут. По схожему принципу и порядку производятся вибрации с той же длительностью. Таким образом, осуществлять массаж по Жаке в домашних условиях можно в течение 15-20 минут.

Массаж по Жаке (щипковый) - это результативная лечебная процедура, как правило, проводимая в салонах красоты и пользующаяся большой популярностью. И не удивительно с помощью массажа по Жаке можно легко избавиться от себореи, акне (угревая сыпь), постакне (рубцы и шрамы, оставшиеся после акне и не только).

Конечно данная методика ввиду своих особенностей подчас вызывает не самые приятные ощущения, для кого-то может оказаться (в силу индивидуального порога чувствительности) слегка болезненной, но оно того стоит.

Ведь массаж по Жаке приводит к улучшению кровообращения в зоне воздействия, что в свою очередь улучшает питание тканей, что не может ни сказаться на регенерирующей способности тканей (так с его помощью можно уменьшить видимость или и вовсе избавиться от рубцов и шрамов).

К тому же функции сальных желез в свою очередь нормализуются, что приводит к снижению количества комедонов (черных точек), и как следствие новые воспалительные элементы практически не появляются. Конечно, при условии, что массаж делается грамотным специалистом и регулярно.

Первые 10 сеансов массаж нужно делать 10 дней подряд (как правило, этого достаточно для появления видимого результата). Но это не значит, что про массаж можно забыть, нужно продолжать делать его 2-3 раза в неделю (еще раз 5 или больше - нужно смотреть в конкретном случае), с профилактической целью. Затем месяца на 3 делается перерыв и можно повторять курс.

А поблагодарить за создание данной методики можно одаренного французского дерматолога L. М. L. Jacquet (Жаке), который и придумал этот массаж на рубеже 19-20-го веков.

Между прочим, щипковый массаж по Жаке используется как самостоятельная процедура, либо в комплексе с (массаж делается после чистки).

Показания и противопоказания

Безусловно, массаж по Жаке очень полезное изобретение, но, как и многие другие лечебные процедуры, массаж по Жаке имеет как ряд показаний, так и ряд противопоказания.

Массаж лица по Жаке показания:

Себорея - все виды (нарушение секреторной функции сальных желез);
Комедоны («черные точки» - открытые, закрытые комедоны или «белые» называются милиумы);
Акне (в народе «прыщи»);
Постакне (следы на месте угревой сыпи);
Утолщение рогового слоя эпидермиса (по-научному гиперкератоз).

Массаж лица по Жаке противопоказания:

Воспалившиеся угри - во время массажа их просто нужно обходить, дабы не разнести инфекцию по всей коже. Но если у вас все лицо усеяно прыщами на данном этапе лучше повременить с массажем;
На коже есть «открытые» повреждения (царапины, ранки);
Герпес на губах;
Острые вирусные инфекции (ОРВИ, грипп);
Аллергический дерматит в стадии обострения;
Глубокий пилинг (сделанный не давно);
Купероз (часто наиболее интенсивно выражен на щеках и крыльях носа);
Воспаление лицевого нерва и/или тройничного нерва.

Ну и конечно если у вас повышенная температура, общая слабость и недомогание, лучше отложить встречу с массажистом.

Массаж лица по Жаке техника выполнения

Техника массажа по Жаке основана на выжимании секрета из сальных желез строго по массажным линиям лица: по направлению кожно-мышечных пучков.

Основные приемы, относящиеся к данной технике массажа: поглаживание и щипки. Для лучшего эффекта можно предварительно провести тепловую процедуру. Массаж проводят по тальку (никаких масел и кремов!).

В течение 10 минут необходимо чередовать разминание, щипки и щипки с вибрацией.

Тальк наносят на очищенную кожу по массажным линям.

Почему именно тальк?- он способствует небольшому скольжению и отсутствию кожного сала.

Поглаживания

Массаж начинается с поглаживания по массажным линиям лица (по каждой линии поглаживания выполняют по два раза).

1 от середины лба к вискам;
2 от крыльев носа к виску;
3 от углов губ к козелку;
4 от середины подбородка к мочке уха.

Глубокие щипки (разминание)

Следующий прием это щипки, которые выполняются фалангами двух пальцев (большого и указательного или всех - кому как удобнее) и повторяются по определенным массажным линиям захватывать нужно всю толщину кожи (8 щипков по каждой) в конце фиксируем движение (это значит «нажатие» на определенные точки). Движение щипки способствует выжиманию кожного сала и тем самым приводит к освобождению сальных пробок.

1 от середины подбородка к мочке уха (нажим та точку у мочки уха);
2 от углов губ к козелку (нажим на точку у козелка);
3 от крыльев носа к завитку ушной раковины (нажим на висок).

Затем переходим к разминанию носа (на 4 счета). Разминание носа делается большими пальцами, расположив остальные пальцы на подбородке.

1 от крыльев носа к кончику носа;
2 от крыльев носа к переносице.

Следующее движение это щипки или разминания мышц в области лба. На лбу движения выполняются от бровей к линии роста волос. Начинаем движение от переносицы, выполняем на 4 счета

1 от переносицы к линии роста волос;
2 от начала брови к волосам;
3 от середины брови к волосам;
4 от края брови к волосам.

Глубокие щипки с вибрацией (вибрация)

Глубокое разминание или щипки с вибрацией, выполняются по тем же самым линия, что и обычные щипки.

В области носа и лба выполняют обычные щипки без вибрации!

Сама вибрация осуществляется посредствам передачи тканям вибрации при сокращении мышц плеча и предплечья мастера. Сами мышцы лица не должны смещаться!

Заканчивается лечебный массаж по жаке движением поглаживание по тем же массажным линиям, только в обратном порядке (т.е. начиная с подбородка). Все движения выполняются также 2 раза и заканчиваются фиксацией. После массажа проводят дарсонвализацию, наносят маску, в завершении крем подходящий вашему типу кожи.

Учтите: так как массаж лица по Жаке довольно интенсивная процедура, после него на коже останется покраснение, которое спадет лишь спустя пару часов иногда дольше (зависит от ваших индивидуальных особенностей). Само собой, после массажа не рекомендуется использование косметики (в этот день) и вообще лучше посидеть дома.

Массаж по Жаке видео

Можно сколько угодно точно описывать технику массажа по Жаке, но все же видео даст более точное представление о массаже Жаке.

Правда, на данном видео массаж по Жаке продемонстрирован не с самого начала. Но думаю, что такое поглаживание и так всем понятно. А вот понятие о вибрации и приеме «улитка» у вас появится.

Щипковый массаж лица в домашних условиях

На многочисленных сайтах (прошу заметить представителей конкретных салонов красоты) пишут, что массаж должен делать только «специалист». В этом есть доля правды, но все же техника масса по Жаке с небольшими изменениями вполне осуществима в домашних условиях.

Конечно без лишнего фанатизма, для верности можно сходить на пару сеансов массажа к хорошему профессионалу, чтобы «запомнить ощущения» и не навредить себе. Конечно, расслабиться вы так не сможете как на кушетке у косметолога, но все же.

Итак, приступим к рассмотрению техники массажа по жаке в домашних условиях. Очистите лицо, высушите его и нанесите тальк. С поглаживаниями все понятно, просто ладонными поверхностями пальцев «погладьте» лицо по вышеописанным линиям.

А вот на щипках остановимся: расположите руки так, чтобы подушечка большого пальца была снизу, а сверху согнутый указательный палец и все можно щипать по выше описанной технике (начиная с подбородка).

Далее кладем пальцы на крылья носа и энергичными движениями как бы растираем. Затем усиливаем нажим и двигаем пальцы только в направлении к верху (можно делать это ребрами согнутых указательных пальцев). Начинаем от крыльев носа, постепенно перемещаясь к переносице.

Переходим ко лбу: кладем на лоб ладонной поверхностью пальцы, кончики смотрят вверх и слегка надавливаем на кожу. Перемещаем пальцы и повторяем нажим.

Если сделаете массаж правильно: в мышцах лица будет ощущение приятного тепла. Никаких болевых ощущений не должно быть. Если вы сомневаетесь в правильности выполнения какого-либо движения, делайте его предельно аккуратно либо вообще пропустите его.

Массаж по Жаке - это лечебный массаж лица, выполняемый щипковой техникой. Он назначается по рекомендации врача-косметолога и помогает существенно улучшить состояние кожи и скорректировать овал лица.

Что такое массаж по Жаке

Этот вид массажа был впервые применён французским дерматологом Л.М.Л.Жаке для восстановления кожи после перенесённых кожных заболеваний. Активное воздействие на кожу вызывает приток крови к тканям и способствует ускорению процессов регенерации. Однако во время лечения оказалось, что массаж также эффективно борется с возрастными изменениями. Во время процедуры стимулируются сальные и потовые железы, усиливается микроциркуляция, что приводит к скорейшей регенерации и укреплению тканей. Поэтому массаж по Жаке не только борется с последствиями кожных заболеваний, но и имеет лифтинг-эффект.

Щипковый массаж - это эффективный метод для восстановления проблемной кожи

Когда может быть полезна лечебная процедура для лица

Процедура применяется в первую очередь для лечения жирной, проблемной кожи.

Жаке применял щипковый массаж для реабилитации кожи после следующих кожных заболеваний:

акне;
шрамы и рубцы;
комедоны и угревая сыпь;
нарушения кровообращения участков кожи;
чрезмерная активность сальных желёз;
себорея;
гиперпигментация.

Косметологи, практикующие массаж по Жаке, после проведения курса процедур отмечают такие положительные эффекты, как:

устранение очагов воспалений;
снижение гиперпигментации участков кожи и восстановление здорового цвета лица;
устранение сальности кожи;
избавление от угрей, акне и снижение вероятности из появления;
удаление рубцов и шрамов;
повышение тонуса мышц;
коррекция овала лица.

массаж по Жаке применяется не только для лица

Стоит заметить, что эта массажная техника может применяться не только для лечения проблем кожи лица. Щипковый массаж используют также на коже груди, спины и бёдер.

Противопоказания для проведения щипкового массажа

Применять данную методику массажа можно не всем. Существует ряд ограничений из-за активного воздействия на кожные покровы.

Так, массаж по Жаке противопоказан в следующих случаях:

если имеются повреждения кожи в зоне воздействия;
при невралгии, воспалении тройничного нерва;
при инфекционных процессах и наличии очагов воспаления на коже;
при куперозе;
при тяжёлой форме гипертонии;
при экземах, хронических дерматозах и аллергии;
при повышенной болевой чувствительности.

Техника выполнения: описание и схема

Перед началом процедуры необходимо снять макияж и очистить кожу. Массажист обязан тщательно обработать руки антисептиком.

Продолжительность сеанса до 15 минут, а для тонкой кожи - всего 5–7 минут. Курс обычно состоит из 10–15 сеансов, которые повторяются через полгода. Техника массажа предполагает его выполнение с помощью указательного и большого пальцев в трёх вариантах:

Глубокие щипки (захваты) кожи;
Разминание кожи и лицевых мышц;
Надавливание и вибрации.

При этом специалист активно разминает ткани, избегая области вокруг глаз, что способствует рассасыванию воспалений. Щипки проводят активно, без использования массажных кремов, которые будут мешать правильному захвату. Очень часто при массаже Жаке используют тальк. Движения проходят строго по массажным линиям лица:

Во время массажа воздействие на кожу проводится по массажным линиям

Начинают массажные движения с шеи. Активными движениями кожу разминают, двигаясь от зоны декольте к подбородку, и затем от ушей вниз к плечам. Голова должна быть максимально откинута назад. Воздействие на эту зону позволит уменьшить дряблость кожи.
Зону подбородка массируют самыми интенсивными движениями от центра подбородка до мочек ушей, проходя вдоль нижней челюсти. Эти воздействия помогут убрать второй подбородок и скорректировать овал лица.
Области от уголков рта до мочек ушей подвергаются умеренным щипкам, что позволяет уменьшить глубину носогубных складок.
Проработка кожи от середины носа в сторону ушей вернёт здоровый румянец. Большое внимание уделяется разогреву и разминанию мышц для подтягивающего эффекта.
В зоне вокруг глаз щипки не используют, кожа массируется слегка. На кожу под бровью воздействуют, продвигаясь от внутреннего уголка глаза к внешнему. Под глазами массируют по направлению от виска к переносице.
Область от центра лба в стороны массируется с вибрацией и разминанием. Это поможет разгладить мимические морщины.

Видео: Как выполняется в салоне

Щипковый массаж лица относится к множеству других способов косметологического воздействия на кожный покров. Однако его эффективность во многом преобладает над подобными методами терапии. Лицевые мышцы за весь день совершают множество двигательных функций, морщась в области носа, сжимаясь возле губ, хмурясь над бровями, улыбаясь. Зачастую движение лицевых мышц происходит бессознательно, человек этого не замечает, не контролирует. Тем не менее это не означает, что им не нужен отдых. Мышечные группы ног устают после длительной пробежки и требуют отдыха, спинные мышцы и плечевой пояс устают после физических упражнений, и мышцы лица устают таким же образом. Благодаря щипковому массажу стимулируется требуемое движение потоков крови в кожном лицевом покрове, происходит расслабление напряженных участков мышц.

Щипковому массажу не напрасно приписывают наиболее эффективные результаты терапии в области лицевой косметологии. По одному названию становится ясным, что этот тип массажа кожи лица осуществляется посредством простых щипков. Подобная технология массажного сеанса создает положительный эффект для лицевой поверхности, снимает напряжение, прогревает лицевую мускулатуру, повышает приток крови. Лечебно-косметический щипковый массаж лица при регулярном и правильном проведении процедуры эффективно и быстро решает многие проблемы, облегчает состояние при различных кожных заболеваниях.

Необходимые процессы обмена веществ, способствующие нормальному состоянию и виду кожи, повышаются при регулярном применении подобной терапии. Происходит заживление микроскопических ранок, стимулируется общее оздоровление тканей. Однако щипковый массаж лица рекомендуется и для здоровых типов кожи в проблемных случаях и регулярно после гигиенических процедур.

при себорее;
в случае рубцов;
угри, прыщи;
черные угревые вкрапления;
интенсивная работа потовых желез;
слабый оборот крови.

После первых нескольких сеансов терапии заметно улучшится кровообращение кожи лица, активизируется доступ необходимых для полноценного питания микроэлементов. Благодаря этому цветовой тон лица будет выравниваться, свойства кожи ощутимо улучшатся, приметные для глаз недостатки постепенно устранятся.

Грамотное выполнение массажной техники не рекомендует использование специальных кремов, так как это значительно затруднит захват отдельных участков кожи пальцами. При этом необходимо применять тальк.

Однако когда лицо покрывается вечерним увлажняющим кремом, не помешает провести такой сеанс в домашних условиях не более одной минуты.

Выполняется процедура массажа двумя пальцами (большим и указательным – наиболее удобный вариант). Небольшой участок кожного покрова лица ухватывается между второй фалангой указательного пальца и подушечкой большого, после чего сразу же отпускается. Оттягивание кожи строго противопоказано.
Щипковый массаж - один из методов улучшения циркуляции лимфы.

Самое благоприятное время для щипкового массажа – после утреннего умывания. Движениям должна быть присуща интенсивность. Захват кожи должен производиться таким образом, чтобы участвовала и подкожная клетчатка. Массаж должен проходить таким образом, чтобы разминалась как кожа на лице, так и сама лицевая мускулатура.

Перед началом процедуры удостоверьтесь в том, что пальцы скользят по поверхности кожи. При наличии даже небольшого количества влаги или сальности на подушечках пальцев они будут соскакивать, и полноценный захват кожи не получится. Чтобы избежать подобных неловкостей, пальцы следует хорошенько протереть чистыми салфетками. Когда не эффективен и этот способ, массажный сеанс допускается провести сквозь чистое полотенце или сухие салфетки.

Щипковый массаж не должен вызывать болевых ощущений, но создавать положительное ощущение, как будто лицо испытывает небольшой мороз. Интервал между отдельными щипками должен быть достаточно коротким, чтобы создавался эффект непрерывного пощипывания.

Массаж подбородка и лба

Начальной точкой для массажа является центральная часть подбородка. Прорабатывать этот участок необходимо по разным направлениям, продвигаясь к каждому уху. Голова немного запрокинута наверх. Данное упражнение улучшает лицевые контуры, кожный покров приобретает свойства эластичности и упругости. Также помимо щипков используется разглаживание кожи. Делать это рекомендуется от центральной части подбородка к уху обеими руками. Если грамотно выполнять технику, соблюдать рекомендации, прибегать к данной процедуре регулярно, массаж приятно удивит своими результатами уже после 3-4 сеанса.

Эта область лица хуже всего поддается подобной массажной терапии. Поэтому ее можно просто двигать пальцами, при этом уверенно нажимая на лоб. Кожа должна передвигаться снизу вверх и наоборот, затем применяются круговые движения. Прорабатывать движения следует тщательно, чтобы была задействована подкожная клетчатка.

Предостережения для проведения процедуры

Этот список следует учитывать при назначении щипкового массажа, чтобы исключить возможность непредвиденных осложнений:

кожный покров на лице поврежден (аллергическая сыпь и др.);
последствия вирусного заражения (следы герпеса);
острая форма патологии организма или отдельных органов;
кожа покрыта гнойничками;
личная невосприимчивость к подобной методике массажного воздействия;
низкий предел внутричерепного давления;
система кровеносных сосудов кожи лица расположена близко к поверхности;
наличие различных кожных патологий;
недавняя процедура глубинного или среднего пилинга.

Срок проведения одной процедуры массажа занимает не больше десяти минут. Этого вполне достаточно, чтобы кожа лица приняла совершено новый вид и отличный тонус. Провести сеанс в домашних условиях довольно просто. Учитывая легкость терапии, массаж может провести любой человек, а результаты не заставят себя долго ждать.

Чтобы эффект проявился как можно быстрее, рекомендуется систематическое проведение массажной процедуры каждый день на протяжении месяца.

После чего можно сократить количество сеансов до 2-3 раз в течение одной недели.

Массаж лица по технике Жаке - процедура, основанная на воздействии на кожу лица с помощью щипков. Эта техника служит для заживления повреждений на коже, стимулирует обмен веществ, следствием чего является быстрое заживление ран, исчезновение сыпи, повреждений после чистки лица и мн. др.

Суть методики

Массаж Жаке стимулирует работу сальных желез, улучшает кровообращение, в результате чего кожа лица насыщается кислородом и очищается, т.е. происходит омоложение естественным путем.

Методика массажа была разработана французским врачом-дерматологом Жаке в начале прошлого века. Разрабатывался данный вид массажа в первую очередь для борьбы с акне, но как показала практика, с его помощью можно добиться гораздо больших результатов.

Показания к применению

обилие прыщей на лице;
акне, постакне;
пигментация;
жирная себорея;
нарушение кровообращения в подкожных тканях;
застои;
гиперкератоз;
рубцы, шрамы, складки;
крупные поры.

В борьбе с прыщами и несовершенствами кожи также поможет очищение и процедуры, проводимые с помощью пищевой соды, как правильно их проводить читайте .

Техника выполнения

Перед массажем особое внимание стоит уделить очистке лица и рук массажиста антисептиком, так как во время процедуры возможны выделения из угрей, а значит, существует повышенная вероятность занести инфекцию в открытые раны.

После очистки можно несколько минут помассировать кожу лица, для того чтобы ее слегка разогреть и подготовить к массажу. Масла и кремы во время массажа использовать нельзя, и не только потому, что это будет мешать делать защипы. Жирной коже, подверженной воспалениям и угрям, кремы пользы не принесут. Единственное, что можно использовать - это тальк без отдушек.

Массаж Жаке для лица трудновыполним в самостоятельном исполнении. Доверить его выполнение лучше профессионалам, так как самостоятельно можно навредить своей внешности. Массаж осуществляется ритмичными пощипываниями указательным и большим пальцами, с помощью которых делается захват отдельных участков кожи. Эта техника прекрасно воздействуют на верхний слой кожи и на подкожную клетчатку. Пощипывания должны быть сильными, а это можно сделать, только если во время защипа захватывается вся толща кожи. После защипа короткими и быстрыми движениями кожу сжимают по всем направлениям, охватывая всю обрабатываемую поверхность. Во время этого процесса из угрей может выходить творожистая масса или стержень с чёрной головкой. Так выглядит пробка, которая закупоривает пору. Щипки обязательно должны чередоваться легким поглаживанием и вибрацией, так как без них процедура будет слишком болезненной. Нельзя при этом забывать о линиях, движение по которым стимулирует нормальное передвижение крови и работу сальных желез. Это препятствует повышенному салоотделению – причине появления угревой сыпи. Массаж Жаке позволяет влиять на подкожные слои, которые не попадают под воздействие при обычном массаже, когда массируется только поверхность кожи.

Массаж должен осуществляться по массажным линиям, которые используются при обычном массаже.

Начинать нужно с межбровной впадины и двигаться по бровным дугам в сторону висков, по лбу и вверх. Защип здесь сделать сложно, так как здесь находятся только кожа и кость, но разминание и вибрации возможны. Они будет способствовать разглаживанию морщинок в межбровной зоне.
Дальше нужно массировать зону глаз по верхнему веку от внутреннего уголка глаз к внешнему и обратно по нижнему. Здесь захваты и щипки делать нельзя, так как можно растянуть кожу и вместо омоложения получить противоположный эффект.
Массажные линии от середины носа расходятся к ушам. В этой зоне разработка щипками увядающей кожи сможет вернуть здоровый румянец.
Далее следует двигаться от крыльев носа к скулам и ушным раковинам. Работать здесь нужно аккуратно, не со всей силой, чтобы не нарушить упругости кожи. Следует хорошо размять и разогреть мышцы для восстановления контуров щек и профилактики их отвисания.
Не нужно слишком оттягивать кожу на линиях от уголков рта к мочкам ушей. Умеренно-глубокиезащипы сократят глубину контрастных мышц, образуя приток крови к этой области.
Зона самого интенсивного воздействия – это линия от центра подбородка к нижней челюсти. Здесь необходима точечная проработка, которая избавит от намечающегося второго подбородка и подтянет контур лица. Голову при массаже это участка нужно немного опрокинуть назад для максимального натяжения кожи.
Линия шеи разминается вверх по центру, от зоны декольте к подбородку, а вниз от ушей к плечам. Массаж этой зоны снижает дряблость кожи на шее – главного врага, который выдает возраст женщины. При разработке этой зоны голова должная быть запрокинута назад.

После массажа лицо нужно немного размять, после чего нанести успокаивающий крем.

Очищение и массаж могут продолжаться для толстой кожи - до 17 минут, для тонкой - 5 - 7 минут. Полный курс включает порядка 10 – 20 сеансов по 2 раза в неделю. Для закрепления эффекта нужно повторять курс хотя бы пару раз в год.

Если во время массажа наблюдаются сильные болевые ощущения, чрезмерная отечность и покраснение кожи, процесс нужно прекратить. Рекомендуется после массажа несколько часов не выходить на улицу.

Цель массажа – воздействие на подкожные слои, добраться до которых путем легкого пощипывания невозможно. Именно поэтому на нежной коже лица будут некоторое время ощущаться болевые симптомы.

Массаж можно делать самостоятельно, используя рекомендации и видеоуроки, но такого эффекта как от профессионального массажа добиться будет сложно.

Эффект от применения

Изменения на лице будут заметны уже после нескольких сеансов, но останавливаться на этом не стоит.

Массаж лица по технике Жаке при условии прохождения полного курса у специалиста гарантирует:

избавление от воспалений;
приведение в тонус мышц лица;
уменьшение салоотделения жирной кожи;
пигментные пятна станут светлее или исчезнут;
рассосутся рубцы и шрамы;
исчезнут анке, угри;
появится четкое очертание контура лица;
разгладятся морщины.

Также массаж станет отличной профилактикой возрастных изменений кожи. Для наибольшей эффективности в целях омоложения массаж Жаке можно комбинировать с гимнастикой для лица по методике Галины Дубининой . А процедуры с использованием корня имбиря гарантируют чистоту лица надолго.