Протекание беременности по месяцам. Можно летать во время беременности? Физиологические изменения во время беременности

Беременность - это физиологический процесс, при котором в матке женщины развивается новый человеческий организм, возникший в результате оплодотворения.

Беременность у женщин длится в среднем 280 дней (40 недель, что соответствует 9 календарным месяцам или 10 лунным месяцам). Беременность принято также делить на 3 триместра по 3 календарных месяца в каждом.

Признаки беременности на ранних сроках

В ранние сроки диагноз беременность устанавливается на основании сомнительных и вероятных признаков.

Сомнительные признаки беременности — различного рода субъективные ощущения, а также объективно определяемые изменения в организме, вне внутренних половых органов: вкусовые прихоти, изменения обонятельных ощущений, легкая утомляемость, сонливость, пигментация кожи на лице, по белой линии живота, сосков и околососковых кружков.

Вероятные признаки беременности — объективные признаки со стороны половых органов, молочных желез и при постановке биологических реакций на беременность. К ним относятся: прекращение менструаций у женщин детородного возраста, увеличение молочных желез и появление молозива при выдавливании из сосков, цианоз слизистой оболочки влагалища и шейки матки, изменение формы и консистенции матки, увеличение ее размеров.

Предваритально убедиться в наличии беременности можно в домашних условиях с помощью экспресс-теста на содержание гормона хорионического гонадотропина в моче женщины (тест проводится с первого дня задержки очередной менструации).

Подтвердить факт беременности позволяет .

Изменения в организме беременной женщины

В организме женщины при беременности возникают многочисленные и сложные изменения. Эти физиологические изменения создают условия для внутриутробного развития плода, подготавливают организм женщины к родовому акту и грудному вскармливанию новорожденного. Прекращаются менструации, увеличиваются в объеме молочные железы, темнеют соски.

У многих беременных в первом триместре отмечаются тошнота, иногда рвота - эти симптомы принято называть . Часто возникают слабость, сонливость, изжога, слюнотечение, изменение вкуса, учащённое мочеиспускание. Эти нарушения самочувствия характерны для здоровой и нормально протекающей беременности.

Особенно большие изменения происходят в половых органах женщины. Матка с каждой увеличивается, повышается кровоснабжение внутренних и наружных половых органов. Ткани набухают, приобретают эластичность, что способствует их лучшему растяжению во время родов. В молочных железах увеличиваются количество и объём железистых долек, усиливается их кровоснабжение, они становятся напряжёнными, из сосков . Резко возрастает количество гонадотропных гормонов, а также эстрогенов и прогестерона, продуцируемых сначала жёлтым телом (временной железой, образовавшейся на месте фолликула, из которого вышла созревшая яйцеклетка) а затем . Выделяемые желтым телом гормоны (прогестерон и, в меньшей степени, эстрогены) способствуют созданию условий для правильного развития беременности. Желтое тело подвергается обратному развитию после четвертого месяца в связи со становлением гормональной функции плаценты.

Для ведения беременности необходимо (через 3 — 4 недели после задержки менструации), где врачом проводится осмотр и исследование наружных и внутренних половых органов, а при необходимости назначаются дополнительные обследования.

Половые органы во время беременности

Матка. Во время беременности изменяется величина, форма, положение, консистенции и реактивность (возбудимость) матки. Матка постепенно увеличивается в течение всей беременности. Увеличение матки происходит главным образом за счет гипертрофии мышечных волокон матки; одновременно происходит размножение мышечных волокон, рост вновь образованных мышечных элементов сетчато-волокнистого и аргирофильного «каркаса» матки.

Матка является не только плодовместилищем, предохраняющим плод от неблагоприятных внешних влияний, но и органом обмена веществ, обеспечивающим плод ферментами, комплексными соединениями, необходимыми для пластических процессов быстро развивающегося плода.

Влагалище при беременности удлиняется, расширяется, складки слизистой оболочки выступают резче. Наружные половые органы во время беременности разрыхляются.

Образ жизни беременной женщины, режим, питание и гигиена

Развивающийся плод получает от матери все необходимые питательные вещества. Благополучие плода полностью зависит от здоровья матери, условий её труда, отдыха, состояния нервной и эндокринной систем.

Беременные освобождаются от ночных дежурств, тяжелой физической работы, работы, связанной с вибрацией тела или неблагоприятным воздействием на организм хим. веществ. Во время беременности следует избегать резких движений, подъема тяжестей и значительного утомления. Беременной женщине нужно спать не менее 8 часов в сутки. Перед сном рекомендуется прогулка.

Беременную необходимо тщательно оберегать от инфекционных заболеваний, которые представляют особую опасность для организма беременной и плода.

Во время беременности необходимо особенно тщательно следить за чистотой кожи. Чистота кожи способствует выведению с потом вредных для организма продуктов обмена веществ.

Беременная дважды в день должна обмывать наружные половые органы теплой водой с мылом. Спринцевания во время беременности следует назначать с большой осторожностью.

Во время беременности следует тщательно следить за состоянием полости рта и произвести необходимую .

Молочные железы необходимо ежедневно обмывать теплой водой с мылом и обтирать полотенцем. Эти методы предупреждают трещины сосков и маститы. Если , то следует производить их массаж.

Одежда беременной должна быть удобной и свободной: не следует носить стягивающие пояса, тугие бюстгальтеры и др. Во второй половине беременности рекомендуется носить бандаж, который должен поддерживать живот, но не сдавливать его.

Беременная должна носить обувь на низком каблуке.

Услышав в кабинете гинеколога фразу «Поздравляю, у вас будет ребенок», все женщины понимают – жизнь меняется окончательно и бесповоротно. А вот как жить ближайшие 9 месяцев знают далеко не все беременные и готовящиеся ими стать девушки. Всё изменится в лучшую сторону, этот период вам понравится и запомнится.

Сегодня речь на моем блоге о том, что можно девушкам во время беременности. Все мы хотим быть замечательными мамами, и для этого не надо менять резко свои пристрастия, привычки (кроме, вредных, их-то надо исключить давно), есть небольшие ограничения.

Можно во время беременности краситься

Желание выглядеть красиво у девушек не пропадает никогда, а особенно во время беременности. В этот период женщина меняется и внешне и внутренне. Обычные косметические средства могут вызвать аллергию – будьте внимательны к своему самочувствию. Кожа у беременной становится сухой и косметические средства изменятся. Сейчас выпускаются линии косметических средств для беременных. Это в основном крема, лосьоны для тела, но и для кожи лица можно приобрести крем в аптеках.

Можно во время беременности красить и стричь волосы

Суеверное предположение, о том, что беременной нельзя стричься не имеют ни каких научных оснований. Но большинство беременных это поддерживают и отращивают за беременность прекрасные косы.

Так же не имеют доказательств, и то что краски для волос вредят плоду. Многих будущих мамочек этот вопрос сильно интересует, и на школах будущих мам часто задают этот вопрос. Если желание покрасить волосы очень велико, то делайте это во втором триместре беременности. Или используйте натуральные красители (хна).

А мне можно во время беременности работать за компьютером

Мне самой во время беременности пришлось достаточное время проводить за компьютером – руководство компании решило приобрести новые программы и пришлось потратить время на их внедрение. Современные мониторы и системные блоки не превышают допустимых норм по компьютерному излучению. При хорошем самочувствии можно работать в течении дня, но не забывайте делать 15 минутные перерывы каждый час.

Можно мне во время беременности делать ремонт

Ну, это наверное классика вопроса в период ожидания ребенка. Все мамочки хотят принести малыша в чистое, уютное жилище. Но всё же стоит доверить сложные работы профессионалам, или попросить друзей помочь с ремонтом. Запахи краски, мастики, клея не принесут пользы ни беременной, ни будущему малышу. Да и вообще в период таких работ дома лучше не находиться.

А заняться можно деталями интерьера – пройтись по магазинам и подобрать новые шторы, пледы. И продумать интерьер детской комнаты или просто кроватки.

Можно летать во время беременности?

Можно, если чувствуете себя отлично и решили не лишать себя отдыха – смело отправляйтесь в путь. Ребенок надежно защищен плацентой и никакие внешние факторы ему во время полета не повредят.

Можно во время беременности заниматься спортом

Если вы раньше активно занимались спортом, то почему бы не продолжать этим заниматься. Сейчас во многих фитнес центрах включены занятия для девушек во время беременности. Если возможности или желания нет ходите больше пешком, мышцы укрепятся - силы вам понадобятся во время родов и уходов за малышом.

Можно заниматься любовью во время беременности

Осложнений во время беременности нет? Все анализы пройдены и тогда секс в удобных позах принесет только вам удовольствие. Маме будет чувствовать себя хорошо – малышу будет комфортно. Имейте в виду при любом малейшем дискомфорте лучше воздержаться. Так же рекомендуется воздерживаться от секса в первые недели беременности, что бы не спровоцировать выкидыш и в дни предполагаемых менструальных выделений.

Соблюдать осторожность – жизненная необходимость теперь двух человек будущей мамы и будущего ребенка. Не стесняйтесь спрашивать обо всем у своего ведущего беременность врача. На все вопросы должны быть компетентные ответы. И тогда через девять месяцев вы услышите «У вас родился ребенок!»

Беременность кардинальным образом меняет привычное состояние женщины: у нее появляются новые вкусовые пристрастия, донимает токсикоз, растет живот в конце концов! Исчерпывающую информацию об этих метаморфозах сегодня можно найти в любом специализированном интернет-журнале. А между тем, психологическое состояние женщины во время беременности имеет не меньшее значение, чем физиологические аспекты. Наша статья расскажет о нервно-психической подготовке к предстоящему материнству.

Свершилось чудо: тест на беременность «выдал» две полоски! С этого момента жизнь меняется, чтобы стать еще лучше и прекраснее. Только вот сразу осмыслить очевидное будущая мама пока не в силах – для этого ей понадобится много времени, а именно 9 месяцев.

Внутренний мир женщины в положении настолько сложен и глубок, что ее настроение может меняться не один десяток раз в день: минуту назад она весело смеялась, а сейчас – глаза на мокром месте, и в этом нет ничего странного. Чувствительность, восприимчивость, впечатлительность – все виды реакции на окружающий мир во время беременности обострены до предела. Все будущие мамы от момента зачатия и вплоть до родов живут по особым правилам психологии.

Физиология делит период беременности на три основополагающих этапа, или триместра. То же самое можно сделать с духовной точки зрения.

Особенности психологического состояния при беременности по триместрам

Первый триместр

Первые недели беременности – самый эмоционально неустойчивый период для будущей мамы. Женская психика проделывает колоссальную работу, чтобы адаптировать беременную к ее новому положению. Состояние женщины при беременности зыбко и уязвимо, поэтому ее часто бросает в крайности: радость сменяет сожаление и наоборот.

Более того, будущую маму беспокоит неясное волнение. Это еще не страх перед родами и не боязнь за здоровье малыша, нет. Это, скорее, тревога от необходимости отпустить старую жизнь, чтобы открыть двери для перемен.

Состояние здоровья при беременности первого триместра также подливает масла в огонь: тошнота, плохой сон ночью и сонливость днем, сильный голод или полное отсутствие аппетита заставляют новоиспеченную будущую маму чувствовать себя разбитой и уставшей. Как тут не загрустить? В это время женщине кажется, будто она несостоятельна, зависима от сторонних обстоятельств и других людей. Но она вряд ли найдет в себе силы противиться этому чувству: наоборот, хочется стать объектом повышенного внимания и опеки.

Психологический настрой во время беременности настолько изменчив, что будущей маме действительно трудно собрать себя в единое целое: ей часто хочется плакать, она почти уверена, что никому нет до нее дела, ее все чаще и чаще посещает сентиментальность, а чего хочется больше всего, она и сама не знает.

Причина такого эмоционального «калейдоскопа» кроется в основательной перестройке гормональной системы организма. Именно гормоны виноваты в том, что образ мышления беременной женщины в первое время ее нового положения приобретает некоторые черты детской психики. Психологи полагают, что природа устроила так не случайно: такая своеобразная коррекция сознания поможет женщине в будущем найти общий язык со своим ребенком. Этот период необходим для успешного становления материнства.

На исходе первого триместра беременности состояние будущей матери все еще не стабильно: беззаботная жизнь не уступит место неизбежному взрослению за один день. Такая двойственность ситуации не всегда очевидна для самой беременной, поэтому она может обижаться на близких людей без причины, а также срываться на них в моменты внезапных вспышек гнева.

На этом этапе в жизни беременной появляется благодатная почва для развития депрессии: даже самые безобидные разногласия с мужем могут эмоционально надломить будущую маму. В то же время она как никогда нуждается в поддержке семьи.

Второй триместр

Женщина, находящаяся в состоянии беременности второго триместра отдыхает душой и телом. Энергетические потоки в ее организме текут своим чередом, а прекрасное самочувствие помогает настроиться на лучшее. Будущая мама снова хорошо спит, имеет здоровый аппетит и дарит окружающим свою лучезарную улыбку.

На этом этапе наконец происходит то, чего она ждала с огромным волнением – малыш подает первые признаки жизни и толкается! Беременная больше не в силах скрывать свою радость, теперь она точно знает, как сильно хочет стать матерью. К ней возвращается уверенность в себе и рациональное мышление.

Третий триместр

На завершительном этапе «интересного» положения наступает отрезвление. В первом триместре находиться в состоянии беременности было для женщины в новинку, поэтому она не могла воспринимать ребенка как реальность. Теперь, когда роды уже не за горами, малыш становится центром ее вселенной. Все желания и мысли будущей мамы связаны с ним.

Плавно приближаясь к самому главному событию в своей жизни, женщина отодвигает все, что не касается ее положения, на второй план. Хобби, работа, даже любимый мужчина – все меркнет перед всепоглощающим желанием подготовить свое «гнездышко» к приходу сына или дочурки. Если отвечать на вопрос, какое состояние беременности в третьем триместре, то лучше остальных его характеризует слово «погружение». Погружение в себя и в своего будущего ребенка – отличительная черта позднего срока беременности.

Женщина опять подвержена мучительным перепадам настроения: в основном ее чаще всего охватывает беспричинная раздражительность и беспокойство. На самом деле, подсознание беременной уже живет тревогой перед предстоящими родами и потенциальной болью.

Состояние организма при беременности на позднем сроке тяготит будущую маму, и последние недели ожидания ребенка она переносит с большим трудом: тяжело лежать, тяжело ходить, тяжело… К тому же, чувства женщины находятся в большом смятении: она хочет как можно скорее увидеть свою кроху, но в то же время очень переживает, как пройдут роды.

Последний триместр беременности считают самым уникальным периодом в жизни женщины – такой он необычный и удивительный по комплексу ощущений.

Чего боится будущая мама

В первом триместре беременную мучит страх неизвестности и перемен. Женщине понадобится немало сил, чтобы привыкнуть к своему новому положению, которое, несомненно, отразится и на ее учебе, и на работе, и на жизни в целом. Самый правильный шаг в начале беременности – принять себя и малыша, который стал причиной такого эмоционального разброда. Как только женщина сможет это сделать, она почувствует невероятное облегчение и желание учиться сосуществовать с ребенком, которого носит под сердцем.

Мамочки, которые очень хотели забеременеть, с первых дней этого замечательного состояния нередко начинают волноваться по поводу здоровья своего будущего малыша. Сильным или слабеньким родится долгожданный ребенок, не будет ли у него каких-либо непредвиденных отклонений, не скажется ли на его развитии принятая по незнанию таблетка сильного обезболивающего, как уберечься от вредного излучения монитора компьютера…. Какие страшные картины только не нарисует будущая мама, перебирая в памяти различные ситуации, когда она, по ее мнению, оступилась.

Во втором триместре беременности все будущие мамы, как правило, становятся жертвами общественных суеверий, касающихся беременности. Например, кто из женщин не слышал, что в положении нельзя резать, шить и ставить латки, иначе у ребенка будет много родинок? И каждая женщина, скорее всего, вспомнит, как ее, беременную, предостерегали поднимать руки, чтобы ребенок не запутался в пуповине. Ничего хорошего и полезного, кроме повышенной тревожности, такие поверья не приносят. Самый верный способ избавиться от них – воспринимать эти коллективные «сказки» не иначе, как данность беременности, как одно из ее естественных явлений.

Если же безоговорочное доверие приметам не дает беременной покоя, ей лучше обратиться к профессиональному психологу, регулярные беседы с которым расставят все по своим местам и приведут будущую маму к душевному равновесию.

В последнем триместре беременности женщина, осознанно или нет, начинает с опаской думать о предстоящем ей испытании в виде родов. Самое интересное, что эти опасения не беспочвенны: роды – мощное физическое и психологическое переживание, поэтому все женские страхи абсолютно естественны. Например, беременная может бояться не столько болезненных ощущений, сколько развития тех или иных осложнений в процессе родов. Нередки случаи, когда будущая мама боится показаться… непривлекательной в глазах любимого человека и медперсонала в момент родов.

Однако чаще всего женщина боится за свою жизнь и за жизнь своего чада. Психологи трактуют эти страхи по-своему: беременная заранее переживает за своего малыша, который при появлении на свет неизбежно проходит стадию психологической смерти. Он умирает для внутриутробного мира, чтобы родиться в другом, внешнем мире. Рождение – сильнейшее переживание за всю человеческую жизнь, и по силе оно сравнимо разве что со смертью.

При этом нельзя сбрасывать со счетов подсознательное заблуждение о том, что женщина должна рожать в муках. Даже все вместе взятые новейшие исследования и методики в области акушерства и гинекологии не смогут заглушить человеческую родовую память, с которой мы приходим в этом мир. Остается надеяться только на разум и адекватность самой беременной женщины.

Чтобы ослабить моральный дискомфорт, который осложняет последние недели перед родами, к процессу рождения своего крохи нужно грамотно подготовиться: записаться на специальные курсы и до мелочей продумать сценарий своих родов – выбрать роддом, познакомиться с врачом, который будет помогать в родоразрешении.

Влияние состояния будущей мамы на внутриутробное развитие плода и роды

Все ученые солидарны в том, что повышенный градус материнской тревоги и регулярные переживания сказываются на здоровье ребенка самым негативным образом. Также эмоциональный стресс способен стать причиной развития осложнений во время родов.

Со второй трети беременности начинает активно формироваться и совершенствоваться кровеносная система растущего организма. Через плаценту и пуповинный канатик плод получает львиную долю гормонов всякий раз, как его мама поддается тревоге или депрессии. Негативное восприятие своего состояния будущей матерью приводит к развитию реальных функциональных расстройств в организме у ребенка. Длительное раздражение или беспокойство женщины заставляет ребенка расстраиваться не меньше, о чем он немедленно сообщает маме серией возмущенных толчков в живот.

У эмоционально неустойчивой беременной женщины велика вероятность невынашивания беременности и преждевременных родов, а также серьезных нарушений протекания родов, даже если они и начались в положенное время. Чаще всего на этой почве встречаются слабая родовая активность, внутриутробное кислородное голодание ребенка, патологии кровоснабжения плаценты.

Положительное отношение женщины к беременности творит чудеса – доказано медициной. Когда беременная с радостью ощущает себя сосудом, наполненным драгоценным содержимым, отступают все хронические болезни, проще переносится физиологическое недомогание, а в сознании не остается места для страхов и сомнений. Материнская вера в себя, ее безоговорочное восхищение чудом рождения новой жизни заряжает позитивной энергией и малыша, дарит ему ощущение защищенности и уверенности в том, что где-то там, в другой вселенной, его любят и ждут.

Психо-эмоциональное состояние при беременности: задаем вопросы психологу. Видео

Для полноценного развития малыша и хорошего самочувствия будущей мамы, беременным необходимо придерживаться определенных правил питания. Кроме того, соблюдение всех рекомендаций поможет не только выносить здорового ребенка, но и сохранить фигуру стройной и красивой. Правильное питание для беременных – залог крепкого здоровья малыша и благополучного протекания беременности.

Основные принципы питания беременных

Ожидание ребенка – прекрасное время, чтобы перейти на здоровое питание и пересмотреть свои привычки. Перовое, что придется изменить – количество приемов пищи и перейти с 3-х разового питания на 4-5-ти разовое.

С увеличением количества приемов пищи, следует уменьшить объем порций. Будущей маме нет необходимости кушать за двоих – кроме лишних набранных килограммов и дополнительных проблем из-за избыточного веса во время родов это не принесет.

Питаться нужно часто и небольшими порциями.

Продукты должны быть только свежими и натуральными: никаких консервантов и синтетических продуктов. В рационе должны присутствовать свежие овощи, фрукты, ягоды и зелень, которые прекрасно справляются с проблемой запоров и способствуют нормализации работы кишечника, а также мясные, рыбные, молочные продукты – основные источники белка и профилактика анемии и недостатка кальция в организме.

Как правильно питаться при беременности

1. Не злоупотреблять большим количеством пищи, не переедать, чтобы не было ощущения тяжести в желудке. Не рекомендуется пропускать приемы пищи. При ощущении чувства голода – лучше сделать перекус в виде яблока или йогурта;
2. Необходимо завтракать сразу после пробуждения. Питательные каши: овсяная, гречневая, кукурузная, богатые микроэлементами и витаминами, идеально подойдут для утреннего приема пищи;
3. Разнообразное меню – важное условие питания будущих мам. Каждый продукт полезен и принесет только пользу ребенку. Употребление одних и тех же блюд может привести к недостатку тех или иных полезных и питательных веществ организме;
4. Следует ограничить в своем меню количество сладостей, кондитерских и мучных изделий. Сахар можно заменить полезным медом, конфеты – фруктами, изюмом, орехами;
5. Первая половина дня – лучшее время для приема белковой пищи, послеобеденное и вечернее время – прекрасно для употребления молочных, кисломолочных, а также растительных продуктов;
6. Правильное питание во время беременности подразумевает употребление достаточного количества воды, что позволит избежать отечности у беременных. Полезны ягодные морсы, компоты, кисели, отвар шиповника и некрепкий чай;
7. Отдавайте предпочтение еде, приготовленной на пару, тушеной, вареной или запеченной. Для жареной пищи используйте как можно меньше жира;

Важно! Злоупотребление мучными изделиями и выпечкой может вызвать брожение в кишечнике и привести к дискомфорту и неприятным ощущениям.

Правильное питание беременной женщины: меню

Завтрак :

В качестве первого приема пищи после пробуждения подойдут мюсли с молоком с различными злаками, кусочками фруктов и ягод, орехами. Такой завтрак насытит организм, зарядит энергией и обеспечит кальцием и фосфором.

Также будут полезны свежие сезонные фрукты, залитые домашним йогуртом или замороженные, которые при разморозке не теряют своих полезных свойств. Разнообразные каши, яйца в любом виде, тосты: с творогом, сыром, беконом, овощами, творожные запеканки станут отличным завтраком и обеспечат правильное питание при беременности.

Второй завтрак :

Второй завтрак – перекус до обеда фруктами, йогуртом, молочным коктейлем с добавлением кусочком фруктов или горстью орехов и сухофруктов.

Обед :

Обед – полноценный прием пищи. Включайте в рацион супы, отварное, запеченное или тушеное мясо, полезна рыба. На гарнир подойдет отварной картофель, тушеные овощи, вермишель или паста. Не забывайте о витаминных салатах с оливковым маслом, зеленью. После обеда можно выпить стакан сока, компота или травяного чая.

Полдник :

Полдник позволяет утолить чувство голода перед ужином и зарядить организм энергией, справиться с послеобеденным сонным состоянием. Подойдут свежие овощные и фруктовые соки, кекс или булочка с медом или джемом, творожная масса или блюда из творога.

Ужин :

Для ужина замечательно подойдут тушеные блюда с мясом и овощами, рыбные блюда, блюда из яиц и свежие салаты. Также можно съесть булочку с молоком или йогуртом.

Второй ужин :

Второй ужин, как правило, приходится на более позднее время. Чтобы не нагружать желудок перед сном и утолить чувство голода поможет стакан теплого молока, можно с медом, кусочек сыра с сухим печеньем или горсть сухофруктов или орехов. Подойдут любые кисломолочные продукты: ряженка, йогурт, кефир.

Запрещенные продукты при правильном питании во время беременности в меню:

• следует избегать употребления в пищу полусырой рыбы и морепродуктов, например, суши;
• овощи и фрукты необходимо хорошо промывать под проточной водой, чтобы исключить заражение токсоплазмозом;
• Стоит избегать употребления во время беременности сорта сыра с плесенью (дор блю, камамбер), которые содержат в своем составе бактерию листерию, представляющую опасность для здоровья малыша.

Правильное питание во время беременности по неделям

Первые 4 недели беременности – время, когда будущая мама осознает, что теперь ей следует относиться к своему здоровью ответственнее: питаться по-другому. Следует отказаться от быстрых перекусов «на ходу», забыть о фаст-фуде(хот-догах, картофеле фри), копченостях, а переходить на овощные салаты, кисломолочные продукты и свежие фрукты.

Правильное питание при беременности на ранних сроках должно обеспечить организм беременной в достаточном количестве кальцием, необходимым для формирования крепких костей будущего ребенка. Кальцием богаты все молочные, кисломолочные продукты, особенно творог, зеленые овощи, брокколи.

Также организму будущей мамы необходим марганец и цинк, содержащийся в яйцах, овсяной каше, бананах, индейке, шпинате и моркови.

Токсикоз – частое явление у беременных, поэтому правильное питание в первом триместре беременности в период с 5 по 10 неделю заключается в исключении продуктов питания, которые могут спровоцировать рвоту. Это относится к высококалорийной и жирной пище. При тошноте следует питаться маленькими порциями, полезны лимон, квашеная капуста, отвар из шиповника, богатые витамином С, а также курага, особенно перед сном.

11-12 неделя беременности – период необычных вкусовых пристрастий в еде у беременных. Не стоит отказывать себе даже в самых смелых сочетаниях продуктов. хватает.

13-16 неделя время завершения формирования скелета плода. Употребление молока, творога, кефира пойдет на пользу будущему малышу.

Во время 17-24 недели происходит формирование и развитие органов зрения и слуха у ребенка. В эти недели полезны продукты, богатые витамином А. В больших количествах он содержится в капусте, моркови, в болгарском перце.

С 24 по 28 неделю будущие мамы могут испытывать неприятное чувство изжоги, которая связана с давлением желудка на матку, которая существенно увеличилась к этому сроку в размерах. Избегайте употребления жирной и острой пищи, соусов и приправ, откажитесь от газированных напитков. При изжоге полезны каши, особенно овсяная и гречневая, овощные нежирные супы-пюре, отварное мясо и тушеные овощи.

29 - 34-я неделя беременности – период формирования и развития мозга ребенка. В рационе должны преобладать красная рыба, молочные и кисломолочные продукты, орехи и яйца. Правильное питание для беременных в этот период особенно важно!

Начиная с 35 недели – время подготовки организма к будущим родам, ему нужна энергия. Источником энергии и укрепления организма являются свежие и отварные овощи. Следует уменьшить в рационе количество мясных и рыбных блюд, яиц, а также продуктов, богатых кальцием – перед родами кальций организму не нужен. Его избыточное количество приведет к затвердеванию костей черепа ребенка и затруднит его прохождение родовыми путями.

Важно! Больше внимания необходимо уделить употреблению растительных жиров, заправлять растительным маслом салаты, добавлять к овощам. Растительное масло способствует повышению эластичности мышц и отличная профилактика геморроя.

Беременность – время, когда женщина может позволить в своем рационе все, но соблюдать меру, придерживаясь основных правил питания. Организовав правильное питание при беременности по неделям, женщина не должна отказывать в себе в маленьких удовольствиях – источнике позитивных эмоций, так необходимых малышу.

Беременность наступает лишь в середине менструального цикла - есть лишь несколько дней, когда во время овуляции готовая к оплодотворению яйцеклетка может привести к зачатию. Происходит это лишь на 12-14 день после начала месячных - у каждой женщины существует свой личный график и показатели могут отличаться. Но вот исчислять беременность принято с начала менструации - то есть ещё до того, как произошло оплодотворение.

Первая неделя - это ещё не беременность как таковая, организм лишь готовится к зачатию. Идёт менструация со всеми привычными уже для женщины синдромами - болью внизу живота, тошнотой, перепадами настроения, головными болями. Если вы планируете беременность и ответственно относитесь к зачатию, то во время этой менструации лучше не употреблять обезболивающие средства, ставшие уже почти привычными спутниками женщины во время месячных. В идеале своё тело также нужно готовить заранее - ещё до зачатия отказаться от вредных привычек, вести здоровый образ жизни, следить за режимом дня и питанием. Хорошо также пройти обследование у врача, особенно тщательно следует заняться проблемами с зубами - следующие девять месяцев вам будет сильно не хватать кальция.

К концу первой недели ребёнок всё ещё существует лишь "в проекте", но его половина - в виде готовящейся к оплодотворению яйцеклетки - уже существует в вашем организме.

2 неделя беременности

Во время второй недели организм женщины готовится к овуляции, из всех здоровых яйцеклеток выделяется один-единственный лидер. Эта яйцеклетка несколько больше в размере, чем все остальные, и находится в своеобразном заполненном питательной жидкостью "пузыре". Выступая над поверхностью яичника, она первой оторвётся от стенок и выйдет в маточную трубу, где и встретится со сперматозоидом. На месте, где крепилась яйцеклетка, образуется жёлтое тело, своеобразный стабилизатор гормонального фона. Именно оно станет позже виновником токсикоза и всех тех неизменно сопутствующих беременности явлений, которые так не любят женщины - тошноты, головокружений и так далее.

Если вы серьёзно настроены на беременность, то на второй неделе особое внимание следует уделить сохранению нормального уровня кислотности влагалища - повышенные показатели, как известно, негативно влияют на зачатие. Чтобы ненароком не изменить кислотность, откажись от спринцеваний, подмывания с мылом и использования гелей для душа - все они способны изменить показатель не в лучшую сторону. Во время полового акта на второй неделе уже может произойти оплодотворение.

3 неделя беременности

На третьей неделе планы становятся явью - именно сейчас происходит зачатие. Мигрирующая яйцеклетка выходит в маточную трубу. Если яйцеклетка начнёт делится, будет зачата двойня или даже тройня - такая беременность требует более тщательного медицинского осмотра и тяжелее переносится матерью, но зато и радость от неё двойная, а то и тройная. Правда, бывает это нечасто.

С момента овуляции у яйцеклетки есть ограниченное время - 24 часа на встречу со сперматозоидом, который и поучаствует в зачатии. Слившись, они образуют зиготу - начинается отсчёт существования будущего ребёнка. Первые несколько дней клетка ещё путешествует по матке, но после закрепляется на её стенке. Зародыш в это время живёт за счёт находящегося в ней белка и собственных запасов энергии.

Мать в это время чувствует то же, что и во время второй фазы менструации. В организме появляется большое количество гормона прогестерона, который жизненно важен для жизнедеятельности зародыша - так, например, он обеспечивает его необходимым количеством влаги. Усиленная выработка прогестерона заставляет маму испытывать болезненные ощущения внизу живота и в сосках. Особенно чувствительные женщины уже сейчас различают первые симптому беременности. Можно определить это и по изменению базальной температуры.

4 неделя беременности

Женщина становится более раздражительной, чувствует недомогание, быстро устаёт. В организме потихоньку начинает вырабатываться новый для него гормон - хорионический гонадотропин, который и фиксируется тестом на беременность. Все ощущения индивидуальны, но большинство женщин именно на четвёртой неделе начинают чувствовать наступление беременности, ведь организм начинает полностью перестраиваться под новое состояние.

Четвёртая неделя - привычное время наступления менструации, и этот годами отлаженный процесс может вмешаться в ход беременности. У некоторых женщин в это время появляются мажущие коричневатые или бурые выделения, присутствуют типичные для месячных болезненные ощущения. Если это происходит, но при этом вы уже уверены в своей беременности и полноценная менструация не наступает, то следует обратиться к врачу. Скорее всего, наблюдается лишь небольшой гормональный сбой, но эти симптомы также свидетельствуют и о внематочной беременности и других осложнениях, а определить степень риска сможет лишь врач.

Если всё благополучно, клетки зародыша начинают активное деление - зарождается второй слой, который и будет укрывать будущий эмбрион от всех негативных факторов внутри организма.

5 неделя беременности

В этот срок у многих женщин ощущаются все признаки раннего токсикоза - постоянно клонит в сон, скачет настроение, болит и кружится голова. Становится трудно сосредоточиться. В то же время у будущей матери изменяются и пищевые привычки - падает аппетит, тянет пробовать нетипичные продукты, изменяются вкусовые ощущения. То самое пресловутое "солёненькое" хочется именно в это время.

Если ранний токсикоз действительно сильно мешает жизни, не спеши необдуманно принимать таблетки или кидаться из крайности в крайность. Не следует себе отказывать в оригинальных, на твой взгляд, продуктах - ваш организм сейчас лучше знает, что полезно для ребёнка, чем вы. Если симптомы очень сильные, следует проконсультироваться у врача - первые двенадцать недель очень важны для формирования будущего ребёнка и любые отклонения от нормы требуют медицинской консультации.

На пятой неделе зародыш, ранее существовавший скорее как скопление клеток, превращается в эмбрион. Создаётся нервная трубка, которая станет основой позвоночника и нервной системы будущего человека, её формирование крайне важно для здоровья ребёнка. У плода впервые начинает сокращаться сердце - возможно, его биение ещё не слышно даже матери, но оно существует! В этот срок закладываются зачатки главных органов - бронхов, трахеи, дыхательных путей, формируется печень и поджелудочная железа.

6 неделя беременности

После важных изменений, произошедших на пятой неделе, наступает время стабилизации - новые органы эмбриона закрепляются и начинают расти, происходит их дальнейшее развитие. Мама в это время чувствует усталость, все признаки токсикоза лишь усугубляются. Скоро малыш начнёт уже подавать сигналы своего присутствия, но пока женщине следует как можно больше отдыхать.

Перестройка организма матери идёт своим чередом - странно начинают восприниматься запахи, а не только вкус продуктов; колет в груди. О раздражительности и скачках настроения уже и говорить не стоит - вам кажется, что они стали вашими спутниками навсегда. Чтобы избежать срывов и не навредить здоровью, на шестой неделе лучше как можно больше отдыхать, в идеале - взять больничный или отгулы, чтобы хорошенько отоспаться и набраться сил.

Справиться с болью, тошнотой и прочими признаками токсикоза поможет жидкость - сейчас следует как можно больше пить воды и соков. Но также нужно учесть, что вода должна быть без газа, а соки - быть разбавленными и иметь нейтральный вкус, так как цитрусовые и ряд других могут послужить аллергеном и доставят проблемы и матери, и будущему малышу. Не стоит пугаться незначительного уменьшения веса - для шестой недели это нормально, и уже очень скоро ваш вес значительно увеличится.

7 неделя беременности

Седьмая неделя беременности - самый опасный период. То самое жёлтое тело, которое до сих пор обеспечивало необходимый гормональный фон и провоцировало токсикоз, перестаёт работать на выработку гормонов. Эта функция полностью переходит к плаценте. Именно момент перехода опасен для плода - на седьмой неделе возможен выкидыш. Внимательно также следует отнестись к своему здоровью женщинам со слабой щитовидкой. Если родители ребёнка имеют различные резусы крови, самое время предпринять мероприятия по предотвращению резус-конфликта.

На седьмой неделе малыша уже хорошо видно во время УЗИ. Можно зафиксировать сердцебиение плода, увидеть, как он начинает распрямляться и уже больше не напоминает букву С. Сейчас величина будущего ребёнка - не более сантиметра, но уже в это время формируется мозг и пищеварительная система, заканчивается формирование дыхательных путей.

В то же время у матери усугубляется токсикоз, кроме головных болей, тошноты и рвоты ощущается постоянный дискомфорт в желудке. Возможно вздутие живота, расстройства желудка. Все вкусы и запахи всё ещё ощущаются в изменённом состоянии. Если не хотите, чтобы вас тошнило круглые сутки, лучше исключите и своего окружения все резкие запахи. Не пользуйтесь ароматными кремами, парфюмами и дезодорантами. На седьмой неделе часто начинаются кожные раздражения, которые, если вовремя от них не избавиться, перерастают в экзему.

8 неделя беременности

Восьмая неделя - последний этап сложнейшего времени вынашивания ребёнка. После окончания второго месяца беременности дела пойдут на лад, осталось потерпеть всего одну-две недельки.

На восьмой неделе беременности будущая мама начинает испытывать самые странные вкусовые прихоти - вплоть до того, что хочется попробовать на вкус клубничное мыло или насыпать в чай соли. Не стесняйтесь потакать себе в подобных желаниях, главное - не переусердствуйте. Резкое чувство голода или, наоборот, пропажа аппетита также возможны - поэтому всегда имейте при себе что-нибудь для перекуса. Питаться сейчас лучше небольшими порциями, но очень часто - до 7 раз в день.

На восьмой неделе увеличивается матка и продолжает расти грудь. Из-за изменений в брюшной полости ощущаются спазмы, схожие с уже успевшими позабыться менструальными ощущениями.

На этой неделе стоит сдать все ещё недостающие анализы, посетить врача-генетика, пройти взвешивание. Самое время начать посещать курсы подготовки к родам или заняться йогой для беременных. Одолевающую тело сильную слабость сейчас полезнее всего прогонять прогулками на свежем воздухе.

Движения и толчки ребёнка ещё не ощущаются, но к восьмой неделе у эмбриона уже почти завершено формирование основных органов и систем - он становится полноценным плодом, его уже можно считать человеком. У плода появляются вкусовые рецепторы, закладывается обоняние. На восьмой неделе определяется пол ребёнка.

9 неделя беременности

В это время у матери всё ещё сохраняются признаки токсикоза. Кроме привычной тошноты, болезненных ощущений в груди и утомляемости появляются неприятные внешние изменения. Можно заметить, насколько суше стали волосы, как изменилась кожа - она также становится гораздо более гладкой и сухой. Голубой сеткой проявляются вены - на ногах, руках, груди. Изменения груди уже настойчиво требуют смены бюстгальтера - за всё время беременности грудь может вырасти на 2-3 размера! Женщине нельзя переутомляться, категорически запрещено поднимать тяжести, даже долго стоять или сидеть на месте. Если работа или просто физическое состояние таково, что приходится более получаса сидеть или лежать, нужно хотя бы положить ноги на возвышенность - например, какую-то подушку или пуфик. Сейчас самое время попросить врача назначить какие-то витамины.

Живот немного округляется, беременность может стать заметна посторонним людям. Повышенная чувствительность кожи на этом сроке также доставляет массу дискомфорта - раздражение может вызвать даже самая привычная одежда, поэтому озаботьтесь бельём из натуральных тканей.

Толчки и движения ребёнка на девятой неделе можно увидеть только во время УЗИ, но они уже есть! У него завершается формирование головного мозга, он даже может по-своему пытаться объяснить свои нужды.

10 неделя беременности

На десятой неделе будущую маму ждёт очередной поход в женскую консультацию, в которой на учёт ставят уже с шестой недели беременности. Постоянные перепады настроения всё ещё сохраняются, но токсикоз проявляется только утром. Стенки матки продолжают растягиваться, увеличивается объём живота - всё это нормально и естественно для данного срока. За неделю женщина набирает пару килограмм - такой скачок веса также нормален.

На десятой неделе у многих женщин наблюдаются значительные проблемы со сном - начинает мучить бессонница, происходит "выпадение" из режима дня, сон становится чутким, поверхностным. Часто хочется в туалет. Эти явления утихнут через пару недель, но пока будущей маме необходимо научиться расслабляться - спокойствие и тишина, большое количество прогулок на свежем воздухе как нельзя лучше этому помогут.

Если на десятой неделе наблюдаются незначительные выделения белого цвета, то пугаться их не надо - но вот окрашивание в бурый или красный должно вызвать беспокойство и является поводом обратиться к врачу.

Плод продолжает расти - его величина уже более 4 см, и он развивается всё больше. Малыш находится внутри плодного пузыря и начинает всё больше походить на маленького ребёнка - увидеть это можно во время УЗИ.

11 неделя беременности

Сейчас маме очень важно удерживать стабильный уровень сахара, поэтому особое внимание следует уделить своему питанию. Самое лучшее - это уменьшить объём потребляемой пищи, есть часто, но понемногу, а также отказаться от обилия сладкого. Женщине следует обратить внимание на то, как она двигается - нельзя предпринимать резких поворотов, движений, скачков и прыжков, всё это чревато осложнениями. Ходить следует плавно, неспеша.

На одиннадцатой неделе ускоряется обмен веществ, калории сжигаются в четыре раза быстрее, а потому и увеличивается аппетит. Одно из действий ускоренного обмена - постоянное ощущение жара. Не спешите снимать с себя верхнюю одежду или открывать окна - расстегнитесь, посидите спокойно, прогуляйтесь по улице. Также возможен быстрый рост волос и ногтей - также обратная сторона ускоренного обмена. Вскоре эти явления прекратятся.

Плаксивость и раздражительность всё ещё сохраняются - так же, как и тревога за малыша и прочие негативные ощущения. Постарайтесь успокоиться и отвлечься от этих мыслей.

На одиннадцатой неделе малыш уже достаточно большой - можно узнать на УЗИ его пол и увидеть, как он шевелится. Плод глотает окружающую его питательную жидкость и даже может ощущать её вкус. У него появляется радужка глаза и налаживается собственный обмен веществ, начинает работать выделительная система.

12 неделя беременности

На двенадцатой неделе беременности очевидной становится необходимость в новой одежде - живот уже вырос настолько, что старые брюки и юбки не застёгиваются. Очень важно сейчас проследить за питанием и предупредить возникновение запоров. Пора учиться сохранять осанку и держать спину ровно во всех случаях жизни - от этого зависит правильное положение малыша и здоровье матери.

На двенадцатой неделе происходит значительное улучшение состояния здоровья женщины - уже почти не наблюдаются явления токсикоза, уменьшается риск выкидыша, так что настроение заметно улучшается.

Если ранее вы не посетили стоматолога, то сейчас настало время нанести визит и этому врачу. Если ранее УЗИ не делалось, то на двенадцатой неделе пройти эту процедуру обязательно нужно - сейчас могут обнаружиться серьёзные отклонения в развитии ребёнка, в том числе диагностируется синдром Дауна. Разница с более поздним обнаружением состоит в том, что на двенадцатой неделе негативные последствия ещё можно предупредить или минимизировать.

Поскольку тело каждой женщины реагирует на беременность индивидуально, переживаться из-за почти не набранного веса не стоит. Впрочем, и из-за прибавления 2-3 килограмм также не нужно беспокоиться.

13 неделя беременности

На тринадцатую неделю припадает, наверное, самое спокойное время жизни матери за весь период беременности. Окончательно исчезли признаки токсикоза, окончились гормональные изменения, доставлявшие столько хлопот; успокоились нервы. Единственное, что теперь волнует женщину - это быстро увеличивающийся живот и начинающиеся проблемы с желудком и пищеварительной системой. Последние объясняются достаточно просто - растущая матка оставляет всё меньше места другим образом, и в брюшной полости становится очень тесно. Проходимость сжатого кишечника значительно уменьшается - отсюда и постоянные запоры и газы, из-за которых болит живот.

Чтобы уменьшить риск образования геморроя и облегчить себе жизнь, следует употреблять природное слабительное и продукты, богатые клетчаткой. Не пренебрегайте кисломолочными продуктами и свеклой. Обезболивающие средства при запорах употреблять не рекомендуют - как и любая лишняя химия, они сейчас вредны для организма.

К тринадцатой неделе у ребёнка формируются молочные зубы, он потихоньку начинает накапливать жирок и мышечную массу, увеличивается в размерах. В кишечнике появляются ворсинки - малыш уже может переваривать еду.

14 неделя беременности

На четырнадцатой неделе, после всех долгих неприятностей токсикоза и изменений в организме, наконец-то начинает чувствоваться радость материнства. У беременной наблюдается прилив сил и энергии, появляется здоровый аппетит. Сейчас вполне можно есть вкусное - это пойдёт лишь на пользу. Впрочем, жирным и жаренным лучше не злоупотреблять - как и едой на улице или в антисанитарных условиях.

С увеличение живота немного расплываются и черты лица, бросается в глаза увеличившаяся грудь - беременность скрыть уже практически невозможно. Активный в этот период гормон роста не только влияет на развитие малыша, но и добавляет килограмм его матери. Тело становится труднее носить на ногах, появляются признаки варикоза - как раз время побеспокоиться о его профилактике.

Из-за того, что у ребёнка ускоряются обменные процессы, околоплодовые воды часто наполняются его мочой. Выводится же это всё через мочевой пузырь мамы - отсюда и частая необходимость ходить в туалет. Движения малыша становятся плавными, он начинает контролировать себя, так как его мозг для этого уже достаточно развит. Но места в животе до сих пор достаточно, поэтому даже самые активные телодвижения ребёнка не доставляют матери дискомфорт.

15 неделя беременности

От пупка и до низа живота появляется коричневая линия - не стоит бояться её проявления, ведь она уйдёт самостоятельно, как только стихнут гормоны. Во время УЗИ на пятнадцатой неделе можно уже более точно определить дату родов - возможно, ещё не до точности в день, но хотя бы проверить неделю уже можно. Пища матери должна быть калорийной и сбалансированной, но при этом есть следует разумно: скачки массы тела в этот период вредны.

На смену раздражительности и нервозности приходит впечатлительность и рассеянность. Многие женщины отмечают значительное снижение своих интеллектуальных способностей. Переживать из-за этого не стоит - форма быстро восстановится после родов, если приложить к этому усилия.

Матка несколько поднимается, живот увеличился, а потому такого сильного давления на внутренние органы, как раньше, не наблюдается. Уже не возникает проблем с желудком и запорами, а вот сердце в это время может немного шалить. Если наблюдаются яркие признаки гипотонии, об этом необходимо срочно сообщить врачу - он выработает линии лечения без применения лекарств.

В это время кроха уже сжимает кулачки, его тело становится гибким и юрким, а сердце работает всё лучше.

16 неделя беременности

На этом сроке определяется наличие или отсутствие у ребёнка серьёзных заболеваний, поэтому матери необходимо сдать все назначенные врачом анализы. Спать нужно только на боку - время сна на животе или спине прошло, от этих привычек надо отучаться. Сырая рыба, плохо прожаренное мясо и прочая подобная пища недопустима.

С шестнадцатой неделе следует позаботиться о своё гардеробе - слишком тесная одежда может негативно повлиять на здоровье матери. Недопустимы и высокие каблуки - они способствуют смещению центра тяжести и возвращают угрозу выкидыша, так что для собственного спокойствия и благополучия ребёнка от них также лучше отказаться.

Нельзя оставлять без внимания болезненные ощущения внизу живота - на этом сроке они означают сбои в развитии. Бани, сауны и даже солярии, а также все места, где можно перегреться или, наоборот, переохладиться, теперь посещать нельзя. Идеальное место для беременной сейчас - санаторий или хотя бы спокойное пребывание дома.

На шестнадцатой неделе впервые без УЗИ можно узнать о движениях малыша - начинают чувствоваться первые толчки.

Всё ещё следует много гулять, двигаться и следить за питанием.

17 неделя беременности

Матка всё больше увеличивается и теперь растёт вверх - её можно нащупать всего на пять сантиметров ниже пупка. Нагрузка на материнское сердце возросла почти вдвое - поэтому учащенное сердцебиение и кровоточивость дёсен при быстрой циркуляции крови являются чуть ли не нормой.

На семнадцатой неделе малыш уже вырос до 16-17 сантиметров, и его крохотное тельце уже очень похоже на маленького человека. Он продолжает накапливать подкожный жирок, заканчивает формироваться иммунная система, которая в будущем будет охранять его ото всех болезней. Теперь, если женщина заболеет, ребёнка скорее всего защитит его собственная иммунная система, поэтому лёгкие простудные и прочие заболевания на данном этапе не так страшны, как прежде. Хотя это, разумеется, не означает, что мама может подвергать своё здоровье риску. Глаза ребёнка уже реагируют на свет и темноту, он различает их признаки даже через живот - если к нему близко поднести лампочку, ребёнок повернётся на свет.

Хотя матка больше не сдавливает внутренние органы так сильно, пищеварительная система ещё не до конца восстановила все свои функции - поэтому наблюдающееся вздутие живота, изжога и метеоризм всё ещё могут беспокоить женщину.

18 неделя беременности

Просто спать на боку становится уже не так удобно - приходится сооружать поддерживающие конструкции из подушек и одеял, ведь иначе живот уже сильно мешает заснуть. Следует помнить, что хотя бы полчаса в день нужно полежать и отдохнуть. Хотя раньше такой отдых был просто мечтой, теперь пребывать в горизонтально состоянии становится неудобно - хочется сидеть и даже спать полулёжа.

На восемнадцатой неделе набор веса идёт своим чередом - прибавка может составлять от половины килограмма в неделю. На руках и ногах начинают появляться отёки, а у полных женщин они возможны даже на лице. Такие неприятные внешние проявления возникают из-за того, что в организм чувствует сейчас недостаток натрия и не может нормально выводить воду. Чтобы нормализовать своё состояние, лучше минимизировать употребление соли.

На восемнадцатой неделе у ребёнка появляются уже вполне определённые черты лица, укрепляется опорно-двигательный аппарат, заканчивают формироваться кости. Малыш уже способен слышать и хорошо воспринимает внешние звуки - да что там, он даже реагирует на них! В это время полезно начинать общаться с ребёнком, продолжать взывать с мольбами к Аллаху об облегчении и благом потомстве.

19 неделя беременности

Девятнадцатая неделя - следующий скачок развития матки, ей снова становится тесно в брюшной полости, живот продолжает расти. Очень часто в это время основной проблемой женщины становятся боли в спине и пояснице, ей трудно сидеть - правда, долго лежать или стоять ничем не легче. Чтобы уменьшить боли, нужно правильно научиться сидеть на стуле. Во-первых, следует выбирать лишь стулья с удобной спинкой, не садиться на табуретки. Во-вторых, необходимо запомнить, что нельзя закладывать ногу на ногу и отучиться сутулиться - тогда боли станут не в пример меньше.

Организм женщины потихоньку готовится к родам, начинают расслабляться суставы и мышцы бёдер и крестца - так младенцу легче будет появиться на свет, его не зажмёт тело матери. К сожалению, для самой мамы эти изменения достаточно болезненны и неприятны. Кроме болей в спине они также могут сопровождаться учащением пульса, головной болью и головокружением.

На девятнадцатой неделе малыш уже может различать голоса папы, мамы и посторонних людей, а иногда он даже на них реагирует. Всё это становится возможным благодаря развитию нервной системы и росту коры головного мозга. Продолжает формироваться и пищеварительная система.

20 неделя беременности

На двадцатой неделе малыш уже во всю ворочается и может даже ударять ножками по животу матери. Если такие удары очень частые и болезненные и женщина испытывает сильный дискомфорт, следует обратиться к врачу - это знак того, что ребёнку чего-то не хватает или он развивается неправильно. Маме следует, как и прежде, уделять внимание прогулкам на свежем воздухе и стараться не переутомляться.

Двадцатая неделя - это в большинстве случаев середина беременности. Матка уже выросла настолько, что сдавливает не только органы пищеварения, но и диафрагму, потому дышать становится сложнее, часто возникает отдышка, кажется, что не хватает воздуха.

Из влагалища активно начинает выделяться слизь - на этом этапе выделения могут быть даже достаточно сильными, беспокойства это вызывать не должно. Чтобы не сдавливать и так передавленные органы, лучше всего отказаться от безразмерных нейлоновых колгот и следить за тем, чтобы одежда была достаточно свободной.

С подъёмом матки всё больше выпирает пупок, малыш толкается очень часто. Иногда появляются даже ложные схватки - их также называют тренировочными. Если боль не слишком сильная, беспокоиться из-за неё не стоит, для малыша такие схватки угрозы не представляют.

21 неделя беременности

Главной проблемой двадцать первой недели является изжога. Чтобы облегчить своё состояние, дробите порции еды, употребляйте их понемногу, но часто. Жареная и острая пища должны надолго покинуть ваш рацион - они лишь усугубят проблему, да к тому же могут вызвать заболевания у малыша.

Физические нагрузки на двадцать первой неделе следует существенно уменьшить - причём касается это не только спорта, но также и бытовых дел. Единственное, что прекращать не стоит - так это пешие прогулки. Но и во время них нельзя переутомляться.

Малыш продолжает откладывать жирок, а значит, прибавляет в весе и его мама. Увеличение аппетита, как и странные желания съесть тот или иной продукт, на данном этапе неудивительны.

На двадцать первой неделе уже заметно, что ребёнок привык активно двигаться, он научился часто менять своё положение, иногда это зависит даже от времени суток. Матери следует особое внимание обратить на боли, возникающие при мочеиспускании - они не должны быть сильными. Если подобные симптомы проявляются несколько раз, следует немедленно обращаться к врачу - это признак преждевременных родов или воспалительного процесса.

22 неделя беременности

У женщины уже заметно пополнели руки, лицо и шея, набухла грудь, живот также достаточно большой. Нормой для двадцать второй недели является хорошее самочувствие - если есть сильный дискомфорт в чём-то, кроме пищеварения, следует обращаться к врачу.

Гормоны снова перестраиваются под новые потребности организма. У женщины, как это ни странно, растёт либидо - правда, заниматься сексом в этом триместре уже не желательно, так как можно навредить ребёнку. К этой неделе у будущей мамы улучшается состояние кожи и волос - они становятся гуще и здоровее.

Особое внимание следует уделять сну - спать нужно не меньше восьми часов в сутки, а то и больше. Чтобы не допустить развития анемии, следует употреблять продукты, содержащие железо - так что можно смело налегать, например, на яблоки. А вот задымленных помещений и стрессовых ситуаций всё ещё следует избегать.

У малыша уже вырисовываются бровки, реснички, его вес составляет около 400-500 грамм. Укрепляются кости и заканчивает формироваться нервная система - ребёнок уже почти полностью сформирован. Даже дети, по какой-либо причине родившиеся в это время, имеют шансы выжить - если они набрали вес в полкилограмма и имеют размер более 25 см.

23 неделя беременности

Поскольку живот продолжает расти, в это время часто начинают наблюдаться сухость, растяжение кожи, небольшая сыпь. Живо может немного чесаться - всё это потому, что кожа натягивается на нём достаточно сильно. Увеличившаяся грудь иногда начинает мазаться - выделяется молозиво, иногда очень интенсивно. Это - подготовка организма к кормлению грудью.

На двадцать третьей неделе матери часто испытывают боли и затруднения при ходьбе. Это нормально, ведь сейчас крестцовые суставы размягчены, а вот масса тела, наоборот, увеличилась, потому переносить такую массу бывает сложно.

Увеличение плода, накопление околоплодовых вод, а также постоянно появляющиеся отёки ведут к набору веса - поэтому его прибавка может даже превышать 500 грамм в неделю. Если чувствуется онемение пальцев, рук или ног, это скорее всего последствия отёков - они блокируют находящиеся в конечностях нервные окончания.

К двадцать третьей неделе малыш уже умеет почти всё то, что будет демонстрировать сразу после рождения - у него развиты глотательный рефлекс, он может пить, сосать, есть и шевелиться.

24 неделя беременности

Движения становятся всё более неуклюжими, раскалывается голова, а к ногам будто привесили пару гирь - так чаще всего описывают свои ощущения женщины на двадцать четвёртой неделе беременности. На этом сроке женщине очень важно знать признаки преждевременных родов. Разумеется, если беременность проходит нормально, они не начнутся, но если они появятся, то своевременное обращение к врачу спасёт жизнь малыша.

Преждевременные роды проявляются в частых сокращениях матки - более пяти раз подряд, сильной боли при испускании мочи алых кровяных выделениях из влагалища, а также острых схваткообразных болях в животе. Впрочем, даже один из этих симптомов должен заставить маму обратиться за помощью к акушеру-гинекологу.

Сейчас важно пить много жидкости и следить за своим внешним видом - живот сильно увеличивается, а потому его нужно смазывать, чтобы на коже не образовались растяжки. Сейчас главное - это тщательно следить за своим рационом и не есть лишнего - того, что организм сам не требует. Такое переедание - это прямая дорога к набору лишнего веса, который после родов сбросить будет ой как непросто.

На двадцать четвёртой неделе у ребёнка вырабатывается собственный гормон роста - он теперь может расти независимо от организма матери.

25 неделя беременности

Матка по своим размерам уже выросла до футбольного мяча - отсюда смещение органов, давление на диафрагму и желудок. Живот начинает расти не только вперёд, как было раньше, но и развивается в бока. Самочувствие на двадцать пятой неделе по-прежнему хорошее - разве что всё её возможны запоры и прочие проблемы с кишечником.

К двадцать пятой неделе изменяется центр тяжести - живот воспринимается как нечто громоздкое, малоподвижное. Отсюда также и появление новых болей в спине - подобная перестройка вряд ли придётся по душе опорно-двигательному аппарату.

На ногах могут возникать новый признаки варикоза - чтобы избежать этого заболевания в дальнейшем, к врачу нужно обратиться уже сейчас.

Кожа на тельце малыша сейчас превращается из красной, складчатой, в светло-розовую и ровную. Это следствие уже достаточного накопления жира, в том числе и подкожного. Ребёнок весит целых 700 грамм, а длинна его уже более 22-25 сантиметров. Если приложить ухо к животу матери, то можно отчётливо услышать, как бьётся сердце крохи.

26 неделя беременности

Сейчас ребёнок пинается настолько активно, что ощутить его телодвижения может не только мама, но и все, кто прикладывает руку к животику. Сопутствующие этому триместру симптомы - головная боль, проблемы с пищеварением и варикоз всё ещё сопровождают ежедневную жизнь будущей матери.

На двадцать шестой неделе ещё раз необходимо сделать ревизию своего питания и витаминных поступлений в организм. Рацион должен быть составлен таким образом, чтобы не было переедания. Но при этом в нём должен присутствовать весь спектр витаминов и полезных веществ. Сейчас в организме женщины особенно не хватает кальция - это приводит не только к ухудшению состояния костей, волос, зубов, ногтей, но также проявляется как частые мышечные спазмы, гипертония. Чтобы не было нарушений гормонального фона, а плацента функционировала, как ей и следует, нужно особенно тщательно следить за употреблением витаминов.

Сейчас важно помогать нервной системе малыша развиваться и закладывать способности к обучению - нужно часто слушать Священный Коран, читать в голос, говорить с ребёнком - он уже воспринимает интонации голосов окружающих.

Ребёнок на двадцать шестой неделе уже не только понимает окружающих, но и осознаёт самого себя, пропорции своего тела.

27 неделя беременности

Начало двадцать седьмой недели знаменует наступление третьего триместра беременности: животик всё ещё интенсивно растёт, а вместе с ним больше массы появляется на боках, ногах и руках матери. В крови повышается уровень холестерина, поэтому, чтобы не повышать его ещё и искусственно, лучше отказаться от жареного и других содержащих его продуктов. Благодаря природному повышению холестерина плацента вырабатывает необходимые для дальнейшего развития плода гормоны, среди которых находится и прогестерон. Он помогает матке слегка расслабиться, предупреждает спазмы, а также отвечает за развитие груди - в ней начинает появляться молоко.

Если ноги всё ещё отекают, нужно носить свободные колготы, носки со слабой резинкой и не забывать поднимать ноги на возвышенность, как только выпадает такая возможность.

На этом сроке больше нельзя лежать на спине. Матка уже настолько велика, что своим давлением может нарушить работу основных вен организма - разрешается лежать только на боку.

На двадцать седьмой неделе особенное внимание следует уделять своему настроению, стараться избегать напряжённых ситуаций, не нервничать и не расстраиваться. Всё это нужно не только для блага матери, но и ребёнка - он ведь теперь способен полностью копировать состояние мамы, а значит, он также будет переживать, расстраиваться и вести себя беспокойно.

28 неделя беременности

Двадцать восьмая неделя - новый рубеж в диагностике и наблюдении беременности. С этого срока необходимо будет посещать женскую консультацию как минимум каждые две недели. Нужно будет также сдать все анализы, направление на которые выпишет врач.

У женщин с неправильной осанкой в это время из-за тяжести живота развивается прогиб позвоночника, что негативно влияет на их самочувствие. Поэтому важно всегда держать спину прямо и следить за осанкой.

Рацион беременной женщины в это время всё ещё богат калориями - ежедневно требуется более 3000 килокалорий.

На двадцать восьмой неделе большинство женщин начинают воспринимать себя по-новому, обнаруживая, что совершенно не похожи на себя - прежних ни внешне, ни внутренне. Из-за этого может развиваться предродовая паника, а нервное перенапряжение, как известно, никогда не бывает спутником здоровья. Поэтому особое внимание следует уделить своему психологическому состоянию, побольше общаться с близкими людьми - это не обязательно должны быть родственники, лучше, если это будут друзья.

Сейчас ребёнок шевелится не менее, чем четыре раза в час и по своей массе и объёму напоминает небольшой арбузик.

29 неделя беременности

На двадцать девятой неделе беременности на женщину снова накатывает усталость. Теперь ходить и делать обычную домашнюю работу становится уже гораздо труднее, а ведь впереди маячит ещё больше забот - уборки, анализы посещение врачей, планирование родов. Матка особенно сильно давит на мочевой пузырь и желудок, сильно болит спина. Возможно учащение пульса, дышать всё ещё трудно.

Если это не стало более ранним вашим достижением, то сейчас самое время научиться быстро и эффективно расслабляться. Уже очень скоро большая часть дня и ночи будет посвящена времяпровождению с ребёнком, а значит, на сон и отдых останется очень мало времени. Расслабить не только мышцы, но и своё сознание - то, что нужно научиться делать матери уже сейчас.

Из рациона на двадцать девятой неделе лучше убрать мучные и сладкие продукты. Питаться следует так, чтобы не набираться вес.

Сейчас малыш становится менее активным и подвижным. Пугаться этого не стоит, ведь теперь у него просто мало мест дл манёвра - он вырос настолько, что сам занимает весь живот. К тому же масса тела, которую он набрал, уже не даёт ему быть столь активным - мышцы его ещё не тренированы.

30 неделя беременности

На тридцатой неделе приходит время задуматься о том, чтобы покидать работу в пользу занятия гораздо более важного - заботы о ребёнке, семье и, конечно, себе самой. Сейчас матка разрослась уже настолько, что давит на диафрагму очень сильно, женщина задыхается, возможны перебои в работе сердца. Любые нагрузки сейчас даются нелегко, а потому нужно как можно больше отдыхать.

Обмороки и перепады давления на данном этапе вполне возможны. Если они случаются часто, лучше обратиться к врачу. Одна из самых распространённых их причин - это неправильный сон, когда будущая мама лежит на спине, а главная полая вена оказывается передавлена маткой - кровоснабжение нарушается.

Пришло время учиться по-новому вставать с кровати. Мышцы живота сейчас очень слабы, о мышцах пресса также можно забыть на достаточно долгое время. Чтобы не навредить малышу и себе, вставать нужно осторожно и постепенно - сначала перекатившись на бок, а после помогая себе руками.

Ребёнок шевелится уже намного реже, ведь он принимает положение, которое сохранит до родов - находится головой вниз.

31 неделя беременности

В это время беременная прибавляет в весе уже существенно медленнее - всего по 300, а то и меньше грамм в неделю. Всё ещё присутствует отёчность. Если она причиняет сильный дискомфорт, есть смысл проконсультироваться с врачом - вполне возможно, почки перестали справляться с большой нагрузкой или как-то пострадали из-за расширения матки.

Чтобы хоть немного уменьшить боли в спине, лучше всего начать носить бандаж, который поможет мышцам живота и спины перенести нетипичную для них нагрузку.

На тридцать первой неделе все органы и системы ребёнка уже сформированы, он вполне похож на обычного младенца, который появляется на свет во время родов. Впрочем, собственно к этому процессу ребёнок как раз ещё и не готов - ведь ему предстоит ещё несколько недель набираться сил. Кроха весит около полутора килограмм и продолжает набирать в весе.

В это время стоит особенно тщательно прислушиваться к своему организму, так как ряд факторов может спровоцировать преждевременные роды. Если есть явное тянущее ощущение внизу живота, появились сильные слизисты или водянистые выделения, следует немедленно вызывать скорую.

32 неделя беременности

Тридцать вторая неделя - это время для очередного планового прохождения УЗИ. На нём можно будет узнать о состоянии ребёнка и уточнить дату родов. Если этого не было сделано раньше, наступает время задуматься о том, в каком роддоме хотелось бы рожать. Есть смысл познакомиться с врачами, посмотреть на условия, а также узнать, что именно потребуется до, во время и после родов. Тридцать вторая неделя беременности - самое подходящее время начать собирать сумку в роддом, ведь и маме, и будущему малышу потребуется масса необходимых вещей.

Лучше всего, если в это время у женщины есть возможность нормально отдыхать и питаться, а также регулярно бывать на свежем воздухе. Сейчас следует отказаться от колец, серег, других давящих украшений, а также убрать подальше всю тесную одежду.

Ребёнок к этому времени продолжает активно готовиться к появлению на свет. Он сильнее прибавляет в весе и теперь уже его масса достигает двух килограмм, а размером он вырастает до 42-43 сантиметров. Впрочем, отклонений от нормы на данном этапе бояться не надо, ведь любое развитие очень индивидуально, и зависит от пола ребёнка и наследственности.

33 неделя беременности

Мочеиспускание учащается настолько, что приходится подниматься даже ночью - будущая мама может за ночь до пяти раз вставать в туалет. Спазмы конечностей, отёчность, запоры продолжаются.

Если ваша семья готовится к партнёрским родам, и папа также будет присутствовать при появлении малыша на свет, вашему мужу как раз подходит время также сдавать все необходимые анализы - без них его не допустят в родильную палату. Продолжайте готовить вещи для роддома, консультируйтесь со своими акушерами.

Употребление жидкости на данном этапе следует сократить - лучше пить поменьше, чтобы почки лучше справлялись со совей работой и отёки прекратились. Нельзя засиживаться на одном месте - каждые пятнадцать-двадцать минут нужно вставать для совершения своеобразной разминки.

На тридцать третьей неделе нужно сократить эмоциональные нагрузки, читать лишь полезные книги, избегать ссор и стрессов. Это поможет вам расслабиться и не допустить предродовой паники.

Малыш уже почти не толкается, а тельце его весит около 2- 2,1 килограмм.

34 неделя беременности

На тридцать четвёртой неделе тело беременной женщины начинает активно готовиться к родам - это выражается во всём, но самое заметное и весьма болезненное ощущение - это ложные схватки, которые в это время начинают посещать беременную. Беспокоиться по поводу таких ложных синдромов родов не стоит - это нормальный процесс, который следует перетерпеть. А вот если отошли воды, необходимо срочно вызывать скорую или ехать в больницу самостоятельно - это означает начало родов. Не заметить такой явный признак будет невозможно - так как околоплодовых вод очень много.

В это время следует окончательно отказаться от сладкого - благо, такая вынужденная диета продлится всего несколько недель. Вместо тортиков и пирожных полезно есть сухофрукты и орехи, а также умеренно употреблять богатые витаминами фрукты.

Чтобы спина не болела так сильно, можно взять себе за правило каждые полчаса делать следующее упражнение. Встав ровно и уперевшись руками в бока, следует вращать тазом сначала в одну, а после в другую сторону.

Если вы планируете партнёрские роды, на тридцать четвёртой неделе следует посетить психологический тренинг, который подготовит пару к этому процессу.

35 неделя беременности

На последних сроках беременности будущую маму часто мучает бессонница. Чтобы избежать её, следует как можно меньше жидкости употреблять на ночь. В крайних случаях врачи назначают валериану в таблетках - сохранять спокойствие сейчас очень важно.

Если грудь просто-таки спирает, а свободное дыхание кажется невозможным, можно выполнить следующее упражнение. Встав на четвереньки, несколько раз глубоко вдохните и выдохните - это на некоторое время нормализует дыхание.

Ребёнку сейчас нужно очень много кальция - его тело завершает своё формирование. Поэтому нужно позаботиться о том, чтобы у вас в рационе было много продуктов, содержащих кальций. Ими являются молоко, творог, сыр, рыба, орехи и ряд других продуктов.

На тридцать пятой неделе уже не стоит работать, а выходя из дома, всегда нужно проверять у себя наличие денег, документов и мобильного телефона - роды могут начаться в любое время даже в общественном месте, и нужно быть готовой ехать в больницу.

36 неделя беременности

К тридцать шестой неделе беременности у женщины снова измеряют вес. По сравнению с изначальными показателями, прибавка должна составить от 7 до 17 килограмм - всё зависит от комплекции, веса ребёнка, а также того, одного или двух детей вынашивает будущая мать. Нормой считается прибавка от 10 до 12 килограмм, хотя у женщин хрупкого телосложения она может быть и меньше. Если прибавка превысила 13 килограмм, будьте готовы к тому, что после родов восстановить прежнюю форму будет очень проблематично.

На тридцать шестой неделе под строгим табу находится секс - это неминуемо повредит ребёнку. Не стоит также перенапрягаться, поднимать тяжести и даже резко вставать или поворачиваться.

Довольно часто на этом сроке женщины испытывают отдышку, развивается анемия - это нормально, ведь ребёнок забирает из вашего организма основную массу полезных веществ. Скопив достаточно подкожного жира, ребёнок выглядит очень мило - его кожа розовая и имеет несколько складочек у ручек и ножек. Он весит 2,5 килограмма, а его рост составляет 46-47 см.

37 неделя беременности

К этому времени и папа, и мама малыша должны обладать хотя бы необходимым минимумом знаний о процессе родов и быть готовыми ухаживать за младенцем после его появления. Нужно знать, как мыть, укачивать, пеленать ребёнка, как и когда его кормить. К тридцать седьмой неделе сумка для роддома должна быть полностью упакована - ведь роды могут начаться в любой момент, и ехать в больницу может прийтись даже поздней ночью.

К этому сроку грудь уже достаточно развита для кормления, а на диафрагму и дыхательные пути уже не оказывается то сильное давление, которое было раньше. Правда, с появлением возможности нормально дышать, беременную женщину начинают мучить другие проблему - матка больше сдавливает мочевой пузырь, отчего позывы в туалет становятся всё более частыми.

Из сосков начинает выделяться первое молоко - организм полностью готов снабжать родившегося ребёнка всем необходимым.

Если на этом сроке появляются влагалищные выделения, женщине следует немедленно принять горизонтальное положение и вызывать скорую - это может быть нарушением расположения плаценты и затруднит роды.

38 неделя беременности

Тридцать восьмая неделя беременности считается врачами уже достаточным сроком для начала родов. Беременность считается доношенной, ребёнок полностью готов к появлению на свет. Впрочем, это не мешает ему и дальше продолжать расти - живот может увеличиваться в размерах и из-за этого опускаться вниз, что мешает нормальной жизни матери и вызывает сильный дискомфорт, а иногда даже и боль.

Организм всё ещё страдает от отёков, толчки ребёнка сокращаются. Прекращение толчков может означать скорое наступление родов, поэтому к своему организму и поведению малыша следует особенно прислушиваться. Вся тридцать восьмая неделя, как и последующие недели или дни, проходит под знаком ожидания родителям не терпится увидеть малыша, она беспокоятся о его здоровье. Ожидание - нормальное явление, а вот излишнего беспокойства высказывать не надо, ведь иногда беременность неверно диагностируется или длится дольше положенного срока - более 40 -43 недель. Это отнюдь не означает, что развитие ребёнка в чём-то нарушено.

Мама всё ещё страдает от утомляемости - она неповоротлива, не может совершать резких и быстрых движений - всё это негативно влияет на качество жизни. Иногда в области таза и в спине чувствуются болезненные ощущения - кости готовятся выпустить на свет нового человека.

39 неделя беременности

На тридцать девятой неделе беременности дно матки понижается - голова малыша проникает в родовой канал, уже готовясь выйти наружу в любой момент. Усиливается давление на внутренние органы, переносить которое становится всё сложнее. Может обнаружиться уменьшение веса, так как аппетит матери в это время уже уменьшается. А вот боли в икроножных мышцах, спине и пояснице всё ещё не проходят.

На тридцать девятой неделе большая часть дня проходит в ожидании, и любые, даже слабые симптомы могут приниматься за роды. С одной стороны, конечно, женщине хочется поскорее родить - давление на внутренние органы оказывает сильный дискомфорт. С другой - одолевает беспокойство за жизнь и здоровье крохи.

В это время нужно уже всё знать о схватках и приближении родов, проконсультироваться у врача о процессе отхождения плаценты и о том, как вести себя при стремительных родах - такое также возможно, а сейчас матери, как и всей семье, нужно быть готовой ко всему.

Малыш сейчас весит около трёх - трёх с половиной килограмм и продолжает расти. Его рост составляет 51-52 сантиметра. Появившись на свет, он уже сможет кричать, хватать, сосать, глотать и различать предметы и лица, расположенные от него на расстоянии 30 сантиметров.

40 неделя беременности

Как правило, на сороковой неделе и происходят роды - у женщины отходят воды, начинаются схватки и через несколько часов малыш появляется на свет. Мать уже не набирает вес, ведь тело ребёнка уже полностью сформировано и в любой момент может появиться на свет для самостоятельного продолжения роста и развития.

Тёмных слизистых выделений на этом этапе бояться не стоит - они означают, что пробка слизистой матки уже отошла, и скоро начнутся роды.

В это время следует избегать паники, не бояться родов, научиться глубоко дышать и концентрироваться на позитивных мыслях. Иногда женщин, испытывающих проблемы со здоровьем, в это время кладут в роддом на сохранение, чтобы надёжнее подготовиться к родам.

Перед самыми родами младенец часто замирает, перестаёт толкаться и шевелиться - это нормально и также не должно вызывать у матери лишнего беспокойства.

Ребёнок сильно упирается в тазовые кости, начиная несколько раздвигать их. Сейчас его состояние можно сравнить с пребывание в спокойствии перед великим свершением - рождением.

41 неделя беременности

Если роды до сих пор не наступили, не стоит беспокоиться и переживать за здоровье малыша, ведь продление срока на две-три недели даже медикам не кажется чем-то удивительным. Во-первых, не всегда есть возможность рассчитать срок правильно, а во-вторых, не все рожают в срок. Этот процесс, так же как рост и развитие, является сугубо индивидуальным. Многое зависит от продолжительности цикла, которая у всех женщин отличается, даты и времени зачатия, индивидуальных предрасположенностей организма.

Особенно часто продление срока происходит в случае, если у женщины эти роды - первые, и её организм ещё не до конца осознаёт, что же с ним происходит. Ребёнок также может развиваться по своему личному пути.

Чтобы успокоиться и застраховаться от возможных неприятностей, можно пройти специальные тесты и анализы - но скорее всего, врачи посоветуют вам подождать с их прохождением до сорок третьей недели - если вы не успеете родить раньше.

Если на сорок первой неделе малыш всё ещё находится в матке, то, скорее всего, он просто продолжает набирать вес, которого ему оказалось недостаточно для самостоятельного продолжения жизни.

42 неделя беременности

На сорок второй неделе рожает лишь десятая часть всех женщин мира, но бояться попасть в их число не нужно - это всё ещё не является отклонением от нормы. Скорее всего, в расчёт срока родов закралась какая-то ошибка, которая теперь не даёт вам спать по ночам. Впрочем, делать этого не следует - ведь ни для вас, ни для ребёнка от лишних нервов не будет никакой пользы.

Если боитесь не родить вовремя, попробуйте поделать домашние упражнения для вызова родов - помассируйте соски или просто займитесь какой-либо работой, требующей физической активности. Сокращение мышц во время движения может ускорить процесс, а массирование сосков вызовет выработку окситоцина - гормона, который поможет благополучно завершить нелёгкий путь в девять месяцев.

Сейчас следует быть особенно внимательной к своему здоровью - выделения из пупка или влагалища, неприятный запах - всё это может быть признаком инфекции. Если же таких признаков нет, значит, всё идёт по плану - просто у природы он чуть длиннее обычного. Малыш всё ещё растёт - за неделю он может вырасти ещё на полтора сантиметра. Возможен также дополнительный набор веса - до 500 грамм, хотя это и не является обязательным.

43 неделя беременности

Сорок третья неделя беременности - довольно большой срок, и он оправданно вызывает беспокойство у врачей. Вопрос даже не в том, что ребёнок продолжает расти и доставлять много дискомфорта - речь идёт о существенном перезревании плода. На сорок третьей неделе лучше всего отправляться на сохранение в роддом - ведь роды могут начаться когда угодно. Также есть смысл задуматься об искусственном вызывании родов - впрочем, если состояние матери и малыша не вызывает беспокойства, некоторое время можно подождать.

Ребёнок на этом сроке очень велик - его рост уже более 51-53 сантиметров, а вес может даже превышать 4 килограмма. Поскольку малыш развивается по графику, он делает в любом месте - во внешнем ли мире или у матери в животе. Вот только маме скорее всего уже очень некомфортно носить в себя выросшее дитя.

На сорок третьей неделе у ребёнка уплотняются черепные кости, начинает сокращаться кишечник. Меконий - первородный кал, который представляет собой отходы всего, чем питался малыш последние несколько месяцев, попадает в околоплодовые воды, что может вызвать токсикацию организма матери и составляет угрозу для ребёнка. Впрочем, если этого не произошло и женщина чувствует себя нормально, можно предположить, что ребёнок всё ещё набирается сил для родов.

44 неделя беременности

Сорок четвёртая неделя считается уже достаточно опасным сроком для вынашивания ребёнка - плод считается переношенным. Почему существует опасность для здоровья мамы и малыша? Во-первых, малютке уже перестаёт хватать кислорода, его лёгкие развиты настолько, чтобы начать дышать - но внешний мир всё ещё наполнен жидкостью. Плацента пересыхает, ведь её время уходит, по всем правилам природы она уже не нужна. Из-за отмирания плаценты ребёнок не может получать необходимого питания - возникает потребность в базовых веществах, в которых ранее недостаток не испытывался.

Если меконий - первородный кал - не попал в околоплодовые воды ранее, то на сорок четвёртой неделе он уже точно там находится. Ребёнок начинает заглатывать его и сам же отравляется своими выделениями - здоровье и жизнь малыша находятся в опасности. О том, насколько серьёзно положение, может рассказать лишь УЗИ - но стопроцентной достоверности не даёт и оно.

Одновременно мать в это время чувствует усталость, подавленность, ведь из-за перенашивания начинает казаться, что в таком положении можно пробыть вечно. Не стоит отчаиваться - нужно брать свою жизнь в собственные руки и соглашаться на искусственные роды или кесарево сечение. Это сохранит обе жизни и подарит вашей семье долгожданное счастье.

45 неделя беременности

На самом деле никто не может сказать, сколько может длиться беременность, ведь к сорок пятой неделе роды уже вызываются искусственным путём. Но если они до сих пор не настали и не были вызваны, скорее всего, необходимо будет кесарево сечение, причём делать его нужно как можно скорее. В околоплодовых водах скапливается уже слишком много токсичных жидкостей, производимых организмом и матери, и ребёнка. Плод достигает слишком больших размеров и весит до пяти килограмм - такой малыш уже не пройдёт через тазовые кости, разве что у женщины очень широкие бёдра.

Дети, рождающиеся на сорок пятой неделе, часто имеют очень слабое здоровье. Переношенные малыши растут с отклонениями - как физическими, так и интеллектуальными. А поэтому допускать продления беременности до такого срока нельзя.

Но пугаться пребывания на сорок пятой неделе также не стоит. Часто бывает, что начальный срок высчитывают неправильно. Например, беременность начали считать с последних месячных - а на самом деле через месяц после них присутствовали выделения, что-то "мазалось" - и на самом деле точкой отсчёта был именно этот период. Человеческий организм - удивительная вещь, и он способен на любое нестандартное действие! Но не спешите пускать дела на самотёк - уверены, если правильно подойти к выбору врача, места родов и следить за своим состоянием, и после сорока пяти недель вынашивания можно родить здорового малыша.