Обострилось обоняние? Защитные механизмы беременности. Что вызывает повышенную чувствительность к запахам во время беременности

Беременность вызывает много изменений в вашем физическом здоровье. Вы также заметите, некоторые изменения связанные с обонянием и вкусом.
Изменения во вкусе и восприятие запаха, является характерным признаком беременности, которое наблюдается на ранних стадиях беременности. Такие перемены наблюдаются почти у всех беременных женщин. Они становятся очень чувствительными к сильным запахам и вкусам. Эффект этих изменений для каждой женщины различный. Некоторые из них могут стать чрезмерно чувствительными к аромату духов или лосьону для тела, а другие, возможно, не в состоянии выносить сильный запах того или иного пищевого продукта. Аналогичным образом, некоторые женщины жалуются на горький вкус во рту после употребления различной пищи и напитков. Другие могут получить своеобразный привкус во рту, даже когда они ничего не употребляют. Эта повышенная чувствительность вкуса и запаха, как правило, вызывает тошноту, что в свою очередь может вызвать раздражение будущей мамы.

Что вызывает изменение запаха и вкуса во время беременности?

Гормоны беременности в основном отвечают за повышенное обоняние и вкус. Во время беременности уровень эстрогенов и прогестерона увеличивается. Эти гормональные изменения влияют на гармонирование органов вкуса и запаха. В результате, беременная женщина испытывает такие ненормальные изменения обоняния и вкуса.
Некоторые женщины обеспокоены, могут ли такие перемены влиять на их ребенка. Ответить можно абсолютно уверенно, такое состояние женщины безвредно для малыша. На самом деле, исследования показали, что это естественная реакция организма на продукты и ароматы, которые не следует употреблять и обходить стороной, дабы не навредить ребенку. Таким образом, мы можем сказать, что такое изменение в организме обеспечивает надлежащую защиту для плода от любых нежелательных посторонних веществ.

Третья неделя беременности - это и есть сам период зачатия. Если отсчитывать беременность по акушерским срокам, на третью неделю придётся та самая овуляция, в которую и происходит желанное зачатие.

Акушеры-гинекологи привыкли отсчитывать беременность с первой недели последних месячных. Как вы понимаете, никакой реальной беременности в это время просто не может быть. Но организм уже готовится к зачатию, которое должно произойти в овуляцию. И на третьей неделе беременности происходит то самое оплодотворение, с которого и начинается процесс роста и развития будущего человека.

Как обостряются чувства на третьей неделе беременности?

Итак, мы определились, что является периодом зачатия ребёнка. Практически никаких особенных ощущений женщина в этот момент не испытывает. Но природа, как всегда, демонстрирует нам свою мудрость: она может «подсказать» женщине о наступлении овуляции (а значит лучшего времени для зачатия). И выражается это как раз в обострении чувствительности организма, а именно:

  • Женщина хочет определённых блюд, тяготеет к определённым запахам и ароматам
  • Она отмечает чувствительность к запахам, которые в другое время ей безразличны
  • Вкус блюд ей может казаться более выразительным

В это же время либидо женщины повышается. Она становится более ласковой, активной в сексуальном плане. Интересно, что и внешне в это время она достигает пика своей привлекательности. Природой задумано: в овуляторный период должны сойтись все факторы для успешного зачатия.

Почему повышается чувствительность к запаху и вкусу на 3 неделе беременности?

До сих пор учёные только предполагают, что является предпосылкой такой физиологической реакции женского организма в овуляторный период. Пока что самой реалистичной выглядит версия о том, что таким образом женщина «ищет» феромоны мужчины. Словом, ей в лучший период для зачатия - овуляцию - физиологически необходимо острее реагировать на запахи и вкусы. Тогда-то она «не пропустит» идеальные для неё феромоны, и план по зачатию здорового потомства осуществится.

А феромоны влияют непосредственно на половое влечение, без которого зачатие труднодостижимо. Вот такая химия любви, если хотите.

Третья неделя беременности: следуем «хитростям» природы

Если женщина понимает:

Наступила середина цикла

Она остро реагирует на вкусы и запахи

Либидо на подъёме

Выделения из влагалища жидкие, прозрачные, тянущиеся, значит, пора приступать к зачатию!

Первые две недели беременности теоретически есть у женщины каждый месяц. Это время подготовки к оплодотворению. А вот третья неделя и будет решающей: произойдёт это событие или нет. И если женщина внимательна к своему организму, если она «дружит» со своей интуицией, то подсказки природы помогут ей осуществить желаемое.

Так, запах и вкус на 3 неделе беременности обостряются в связи с готовностью к зачатию. А уже позднее, примерно с 5–6 недель беременности будущая мама может встретиться с токсикозом, обострение чувствительности при котором весьма вероятно. Но это уже будет свидетельствовать о том, что зачатие прошло благополучно, плод растёт и развивается, а женский организм поддерживает его гормонально.

Чудесная планета, на которой мы живем, не позволяет нам забыть о том, как много в нашей жизни чудес. Они проявляются в самых разных формах, от почти неизвестных до повседневных, биологических чудес, которые позволяют нам существовать. Конечно, самое выдающееся чудо - еще и самое распространенное, с которым так или иначе бывает связан в своей жизни каждый. Это беременность, связанная с удивительными переменами тела, с которыми сталкивается женщина. Одни из перемен - достаточно радикальные, другие кажутся практически невозможными. Так или иначе, все они удивительны.

Сердце беременной становится больше

И это не метафора. Конечно, каждая мама признается, что любовь к малышу переполнила ее сердце и помогла почувствовать, что оно стало в десять раз больше, но есть и научное обоснование этого. Сердце беременной действительно увеличивается и активнее качает кровь. Все дело в том, что мама девять месяцев живет за двоих. Сердце должно становиться больше, чтобы справиться с беременностью, только так организм может гарантированно обеспечить себе нормальное кровообращение.

Размер обуви может увеличиться после беременности

Никого не удивляет, если беременной приходится на какое-то время отказаться от любимых обтягивающих джинсов, но знали ли вы, что то же самое касается и туфель? Расширяется не только талия - во время беременности растет и размер ноги. Отеки, которые сопровождают процесс развития малыша, могут сказываться на ногах. Некоторые набирают целый размер, причем многие женщины отмечают, что потом их ноги уже не становятся меньше. Но не стоит переживать - можно воспринимать это как повод для покупки новых туфель!

Матка увеличивается в пятьсот раз

До того как женщина станет матерью, ее матка - не больше, чем персик. Во время же беременности матка увеличивается в размерах, и к финальному моменту развития эмбриона она в 500 раз больше прежнего, то есть, скорее, похожа по размерам на арбуз.

Молоко начинает выделяться от звука детского плача

Каждому ребенку известно, что мама способна все видеть и слышать. Эта способность сильно помогает при воспитании малыша, но проявляется еще до того, как он начнет ходить. С середины беременности организм женщины отвечает гормональным всплеском на звук плача. Некоторые беременные замечают, что у них выделяется молоко.

У беременных обостряется обоняние

Обостренный слух - не единственная суперсила будущей мамы. Наполняющий тело эстроген приводит к тому, что женщина, ожидающая ребенка, отличается невероятным обонянием. Обостренное обоняние считают одним из наиболее ранних признаков беременности, заметным еще до того, как тест станет позитивным. Именно обоняние считают причиной определенных пищевых пристрастий во время беременности. В нем же и причина раздражающих запахов - если аромат кофе вас раньше не раздражал, во время беременности ситуация может измениться.

Тело беременной создает отдельный новый орган

Большинство будущих мам все знают о плаценте, об этом мешке питательных веществ, развивающемся вместе с ребенком и обеспечивающим его здоровье. Но далеко не все понимают, что плацента - это отдельный новый орган, который тело создает самостоятельно. Представьте, если бы вы вдруг смогли вырастить почку или селезенку!

У беременных меняются тазовые кости

В организме происходит множество изменений, но мало что меняется так сильно, как тазовые кости. Они медленно расширяются во время беременности, иногда увеличение достигает почти сантиметра. Это помогает во время родов, предоставляя малышу больше места, но эффект заметен и после появления ребенка на свет. На самом деле тазовые кости никогда уже не становятся прежними, поэтому врач всегда может определить по одному их виду, был ли у женщины ребенок.

Беременные сияют

Во время беременности в организме производится больше эстрогена, что позволяет плаценте развиваться. Дополнительный эстроген создает такие побочные эффекты, как более густые волосы, крепкие ногти и сияющая кожа. Вот почему иногда говорят, что беременные сияют.

Беременные становятся очень гибкими

К третьему семестру многие женщины даже не могут завязать свои шнурки, но факт остается фактом - они более гибкие, чем прежде. Тело продуцирует гормон релаксин, который расслабляет суставы и делает связки более гибкими, что облегчает роды. А еще это поможет на курсах по йоге для беременных.

Изжога может быть необычным сигналом

Беременные нередко сталкиваются с изжогой и другими нарушениями пищеварения. В первые месяцы причина кроется в утренней тошноте, а в последние все вызвано сдавленным желудком. Но, как выяснилось недавно, изжога имеет и некоторые плюсы. Сильная изжога во время беременности может служить сигналом повышенного уровня гормонов, гарантирующих младенцу густую шевелюру. Разве вы не хотите стать мамой очаровательного младенца с пышной прической?

У вас обострилось обоняние? Возможно, вы беременны. Это не шутка и не преувеличение. У женщин в гестационном периоде чувствительность к аромамолекулам возрастает в разы. Любимые духи вызывают тошноту, любимая пища – отвращение, а совершенно странные ароматы (например, аромат детского мыла) хочется вдыхать и вдыхать. Именно об обонянии женщин, вынашивающих малыша, так много задают вопросов на форумах в интернете, врачам в женской консультации. Поэтому стоит более детально рассмотреть эту тему.

Механизмы обоняния у представительниц прекрасного пола, вынашивающих малыша, ничем не отличаются от таковых у всех остальных категорий населения. И тем не менее, скорость реакции женщины в положении можно сравнить с реакцией пилота гоночного автомобиля экстра-класса, а чувствительность ее носа сопоставима с восприимчивостью квалифицированного «нюхача».

С чем связана такая обонятельная активность? Ведущую роль в этом процессе отводят «виновникам» колебаний женского настроения и изменений их пищевых пристрастий – гормонам. Но конкретно механизм изменения чувствительности обонятельных сенсоров пока не выяснен. Специалисты не исключают участие в процессе импульсов, посылаемых беременной маткой и гипофизарно-гипоталамарной системой.

Чего ожидать будущей маме?

При второй беременности женщина уже знает, что ее ждет. Неопытным же мамам нужно готовиться к тому, что тошноту и даже рвоту может вызывать:

  • Приготовление пищи.
  • Аромат человеческого тела.
  • Косметика, бытовая химия и парфюмерия.
  • Запах пропавших продуктов (особенно непереносимым кажется разложение животного белка).
  • Табачный дым.

Предугадать какой из ароматов вызовет аромастресс у беременных нельзя. Это может быть абсолютно любой из знакомых и незнакомых пахучих веществ. Перечисленные выше ароматы чаще всего становятся провокаторами тошноты и позывов к рвоте.

Некоторые из беременных даже жаловались на наличие фантомных запахов. Их буквально преследовал запах гниющей плоти или разлагающихся фекалий. К счастью, аромофантомы не всегда столь неприятны и беспокоят будущих мам не так уж часто.

Бывает и ровно обратная реакция – «извращенное обоняние», когда будущей маме хочется вдыхать заведомо вредные и неприятные запахи: пары бензина, смазку и т. п. От этого лучше воздержаться. Ничего хорошего они не несут ни ребенку, ни маме.

Какие запахи чаще всего вызывают неприятие?

Для обостренного обоняния будущей маме чаще всего максимально неприятными становятся пищевые запахи:

  • Рыбы (сырой и готовящейся).
  • Соусов.
  • Фасоли.
  • Смеси продуктовых запахов из холодильника.

Из непищевых ароматов, кроме табачного дыма и парфюма, неприятие чаще всего вызывает камфорный спирт/масло.

Когда обостряется «нюх»? При беременности обоняние становится «как у собаки» на ранних гестационных сроках. И у большинства женщин резкая непереносимость ароматов сходит на нет к началу II триместра. Но некоторые будущие мамочки мучаются с обостренным «нюхом» до родов.

Пахучие вещества могут не только вызвать рвотный рефлекс, но и серьезно повлиять на настроение, вызывая грусть или радость. Иногда они становятся причиной развития депрессивного состояния.

Что делать?

Когда обостряется сенсорная чувствительность, лучший способ облегчить состояние – это уменьшить сенсорную нагрузку:

  1. Не готовить пищу, особенно раздражающую.
  2. Не есть блюда, запах которых стал неприятен.
  3. Минимизировать использование средств, содержащих отдушки и попросить об этом родных.
  4. Отказаться от курения и попросить близких не курить в вашем присутствии.
  5. Попросить близких вымыть холодильник с уксусом и не хранить в нем продукты подолгу.

Но это идеальный вариант, реализовать его удается только в редких случаях. Поэтому, возможно, лучшим выходом будет поместить в свое окружение пахнущие продукты, облегчающие ваше состояние:

  • Лимон/лимонное масло.
  • Имбирь.
  • Мята и другие травы.

Советы, которые помогут облегчить состояние:

  1. Если вы чувствуете, что клубок тошноты подступил к горлу, пососите дольку лимона.
  2. Если тошнота зарождается в глубине вашего желудка, съешьте крекер или сухарик.
  3. Перед приготовлением пищи откройте окна, чтобы обеспечить доступ свежего воздуха.
  4. Кушайте чаще, но мелкими порциями.
  5. Если чувствуете, что «накатывает» тошнота, постарайтесь уйти из помещения, пропитанного неприятным запахом.
  6. Если есть возможность, лучше принять горизонтальное положение, и дать спазмированному желудку больше «пространства».
  7. Если у вас обострилось обоняние во время беременности и вы плохо реагируете на запах порошка и кондиционера, выберите средство без запаха, откажитесь от кондиционера.
  8. Очень неприятно некоторым женщинам в период вынашивания надевать «вчерашнюю» одежду. Очень раздражает запах. Бороться с этим можно с помощью более частой стирки.

Обострение обоняния у беременных – нормальное явление. Бороться с ним при помощи препаратов невозможно. Действенным является лишь избегание предметов, вызывающих тошноту. Близкие люди должны всячески помочь беременной, по возможности взяв на себя обязанности приготовления пищи, уборки. Ни в коем случае нельзя упрекать женщину в том, что она отказывается от выполнения «своих прямых обязанностей».

Оченьчасто после появления двух полосок на тесте женщина говорит себе:«Постойте! А я ведь давно почувствовала, что беременна!» и для многихположительный тест становится не неожиданностью, а скорееподтверждением того, что интуиция уже и так подсказывала. Какие жепервые изменения в организме дают повод нашему подсознанию заподозритьбеременность тогда, когда мы сами еще гоним от себя всяческиепредположения говоря себе: «Ну что понапрасну фантазировать. Нужнохоть задержки дождаться!» Встатье собраны и проанализированы не только классические признакибеременности, но и признаки беременности, описываемые участницамиодного из сайтов по планированию беременности, ДО ТОГО КАК ОНИ УЗНАЛИ ОБЕРЕМЕННОСТИ и в течение недели после.

Небольшие кровянистые выделения

Выделениямогут быть как в виде небольшого кровотечения так и просто несколькимикоричневыми капельками или даже всего лишь «желтоватым следом» натуалетной бумаге. Обычно сопровождающая их мысль: «Что-то месячные вэтот раз рано,» или «ну вот и месячные».
Это имплантационное кровотечение - один из самых ранних признаков беременности. Приблизительно через 6 -12 дней после зачатия происходит посадка эмбриона на утробную стенку. Унекоторых женщин этот процесс сопровождается кровотечением, но у многихникаких выделений не появляется вовсе, что также нормально.
Небольшиевыделения могут периодический появляться вновь в дни, когда плодноеяйцо более активно «вживается» в стенку матки. Чаще всего они«кремообразной» желтой или розовой консистенции. Могут они появляться ипосле задержки, но в этом случае необходимо обраться ко врачу, чтобыисключить угрозу прерывания беременности.
Также выделения розового и желтого характера могут быть спровацированы и эрозией шейки матки ,которая усиливается с наступлением беременности. Эрозия шейки матки –нарушение целостности покрова влагалищной части шейки матки. Прибеременности она приобретает еще более ярко-красный цвет за счетусиленного кровообращения шейки матки, может легко кровоточить приконтакте.

Повышение базальной температуры, имплантационное западание
Приизмерении базальной температуры признаком беременности является такназываемое «имплантационное западание» -резкое снижение температуры наодин день во второй фазе. Это один из признаков наиболее частонаблюдаемый в графиках с подтвержденной беременностью. Это западение может произойти по двум причинам, во-первых выработка гормонапрогестерона, который отвечает за поднятие температуры, начинаетснижаться с середины второй фазы, при наступившей беременности еговыработка снова возобновляется, что и приводит к колебаниямтемпературы. Во-вторых, при наступившей беременности происходит выбросгормона эстрогена, который в свою очередь понижает температуру.Сочетание этих двух гормональных сдвигов приводит к появлению имплантационного западения на графике.
Атакже признаком развивающейся беременности считается базальнаятемпература выше 37 градусов. Правда повышенной она остается тольконесколько первых недель, пока не начнет функционировать плацента.

Чувство недомогания
Оченьмногие не знающие о наступившей беременности женщины считают, что онипростудились и заболели. Связано это с тем, что в первом триместребеременности температура тела у женщины повышена, так же как повышена иутомляемость. Поэтому возникает ощущение, что женщина заболевает.

Номногие действительно немного «приболевают», вероятно, из-за небольшогоснижения иммунитета. Часто встречаются жалобы на горло, насморк. В этомслучае главное – не залечить себя сильными лекарствамипротивопоказанными при беременности и больше использовать средстванародной медицины.

Повышение чувствительности груди
Набуханиеили повышение чувствительности груди – частый признак беременности,который появляется через 1 - 2 недели после зачатия. Женщина можетзаметить, как изменились ее груди; они реагируют на каждое, даженезначительное прикосновение, болят или набухают, иногда до нихпрактически невозможно дотронуться. В свою очередь есть беременные,которые «не чувствуют» свою грудьв первые неделибеременности,а некоторые даже наоборот удивляются, что грудь «как не странно неболит перед месячными» и потом узнают о наступившей беременности. Набеременность также указывает потемнение кожи вокруг сосков.

Чувство «наполненности», тяжести в тазовой области
Впериод беременности и увеличивается приток крови к органам малого таза,матка потихоньку увеличивается. Поэтому многие беременные «чувствуют»свою матку уже с первых дней имплантации и относят ее к первымпризнакам беременности. Другая, менее приятная сторона медали – появление геморроя .У многих он появляется во второй половине беременности из-за давлениярастущего плода, но некоторые будущие мамы (особенно рожавшие до этого)встречаются с этой неприятностью уже на первых неделях беременности всеиз-за того же увеличившегося притока крови.

Покалывания в матке при беременности
Многие беременные на первой-второй неделе беременности замечают периодические покалывания в матке.

Быстрая утомляемость/сонливость, несобранность
Чувствоусталости или апатия – частый признак беременности, который можетпоявиться уже в первую неделю после зачатия. Одна из ее причин –усиленная выработка гормона «прогестерона» плюс общее перестроениеорганизма на беременность. Прогестерон угнетает психику, что проявляется подавленностью, раздражительностью исонливостью. Начиная с 10 недель беременности, начинается активная гормонопродуцирующая функция плаценты. В соответствии с увеличением срока беременности иростом плода кроме прогестерона повышается уровень эстрогенов,оказывающих стимулирующее действие на психику, и сонливость проходит.

То в жар, то в холод
Ещеодним ранним признаком беременности можно считать то, что вас бросаетто в жар, то в холод и вы, соответственно, то не можете никак согретьсяв трех парах шерстяных носков, то вам становится жарко, когда на улице+10 и вы в одной футболке. Связано это в повышенной температурой тела впервом триместре беременности и с понижением артериального давления.Интересно, что многие также отмечают покраснение лица к вечеру.

Беспокойный сон
Многиееще не знающие о своей беременности женщины отмечают, что сон сталболее беспокойным. Вечером они начинают раньше ложиться спать, азачастую просто «вырубаться», просыпаются же они самостоятельно уже в6-7 утра и заснуть снова не могут. Также появляется чувство«разбитости» даже после полноценного ночного сна.

Тошнота, повышенное слюноотделение, отвращение к запахам
Этот классический признак беременностичасто возникает на 2 - 8 неделе после зачатия. Некоторые счастливицы несталкиваются с проблемой тошноты всю беременность, однако отвращение кзапахам, тошнота и рвота на ранних сроках беременности бывает у 50%женщин.
Рвотапри беременности может возникать несколько раз в день и частосочетается с тошнотой и слюнотечением. Рвота сопровож­дается понижениемаппетита, изменением вкусовых и обоня­тельных ощущений. Еерассматривают как расстройство нейро-эндокринной регуляции функцийорганизма, причем ведущая роль в этом принадлежит нарушениюфункционального состоя­ния центральной нервной системы. Однако подобнаярвота мо­жет быть обусловлена и факторами внутрижелудочной природы,часто являясь важным симптомом нарушения функции пищева­рительнойсистемы.

Нарядусо рвотой при токсикозе на ранних сроках беременности вследствиесильного раздражения слюноотделительного центра часто наблюдаетсяслюнотечение, которое может привести к значительному и неже­лательномуснижению массы тела беременной (до 2-3 кг в тече­ние одной недели).Если же обильно отделяемая слюна прогла­тывается, то, поступая вжелудок, изменяет кислотность желу­дочного сока и вызывает нарушениепищеварительной функции.

Важноучитывать, что рвота - защитная реакция, так как при этом организмосвобождается от токсических и отвергаемых ве­ществ. В этом проявляетсяэволюционно возникшая адаптация в ответ на вредные воздействия. В то жевремя вместе с рвотными массами организм теряет слюну, пищеварительныесоки, содер­жащие необходимые для организма белки (в том числефермен­ты), электролиты, в ряде случаев - частично или полностью -принятую пищу. В связи с этим при часто повторяющихся рво­тахпостепенно нарушаются водно-солевой, белковый и жиро­вой обмен, балансвитаминов и минеральных веществ, деятельность желез внутренней секреции.

Боли в пояснице
Несильныеболи, «прострелы» в пояснице, в районе крестца также могут указывать наранний срок беременности; однако несильная боль периодически возникаетна протяжении всего периода вынашивания ребенка.

На ранних сроках часто появляются «прострелы» от области таза в ноги.

Головная боль и мигрени

Внезапноеповышение уровня гормонов в организме может вызывать головные боли нараннем сроке беременности, а потому также служить косвенным признакомбеременности. Обычно к концу первого триместра головные боли утихают иоставляют беременную наслаждаться ее положением.

Небольшие отеки рук
Прогестерон так же способствует задержке солей и жидкости в организме, что можетпривести к небольшим отекам, когда при сжатии руки в кулак, вычувствуете, что пальцы стали как бы толще.

Вздутие живота, газы, расстройства кишечника
Частыйпризнак беременности - ощутимое увеличение окружности живота на самыхранних сроках беременности, когда матка еще незначительно увеличилась,связано со вздутием кишечника. В процессе пищеварения в кишечникевсегда происходит газообразование. Во время беременности кишечникстановится более «ленивым», замедляется его перистальтика, а,следовательно, снижается скорость продвижения содержимого кишечника,увеличивается его вздутие, могут появиться запоры. Этому способствуетгормональная перестройка, характерная для беременности, что приводит кувеличению кровенаполнения сосудов брюшной полости и как следствие – кнебольшому отеку стенок кишечника.

Частые позывы к мочеиспусканию
Частыемочеиспускания в течение дня и ночью обычный ранний признак наступившейбеременности. Следует отметить, что при этом нет никаких другихболезненных ощущений (болей, резей, жжения). Эти явления проходят к .Вызвано это значительными гормональными изменениями, которыесопровождают беременность. Повышенный уровень женских половых гормоновна первых порах способствует значительному приливу крови к органаммалого таза. Переполнение кровеносных сосудов вызывает временныеизменения в функционировании почек, мочеточников, мочевого пузыря. Этиявления уменьшаются во втором триместре беременности, тем не менее, ихсмело можно отнести к частым признакам наступившей беременности.

Понижение давления
Универсальнымявлением во время беременности является небольшое понижениеартериального давления. Если у женщины до беременности было невысокоедавление, то на фоне беременности возможны периодические состояниязначительного понижения АД (менее, чем 90/60 мм.рт.ст.) и, какследствие этого, - слабость, головокружение, головная боль, обморок.Ухудшение самочувствия обычно происходит при длительном стоянии, приприеме горячих ванн, при продолжительном пребывании в душном жаркомпомещении, натощак. Беременным со склонностью к гипотонии особенноважен режим дня: ночной сон 9-10 часов и дневной сон 1-2 часа.

Увеличение аппетита/тяга к определенным продуктам
«Жор» часто сопровождает зарождающуюся беременностью и считается одном из ее признаков. Необязательно,что у вас возникнет желание полакомиться солеными огурчиками иливанильным мороженым, однако у многих беременных женщин все же возникаеттяга к определенным продуктам.

Увеличение влагалищных выделений, появление молочницы

Извлагалища увеличивается выделение секрета - это связано с возрастающимкровенаполнением органов малого таза. Во время беременности вовлагалищном секрете увеличивается концентрация ионов водорода, которыезащищают организм будущей мамы от попадания в него вредныхмикроорганизмов. Но, к сожалению, в этой среде хорошо размножаютсядрожжевые грибы, и из-за этого у беременных женщин часто появляетсямолочница (кандидоз), которую обязательно нужно вылечить, иначе можетпроизойти инфицирование плода, а во время родов ткани родовых путейбудут легче рваться.

И, наконец, задержка менструации
Задержкаменструации/нарушение менструального цикла - самый известный ираспространенный признак беременности, который заставляет женщинупройти тест на беременности. При беременности у женщины происходитмесячная задержка менструации. У многих беременных женщин наблюдаетсякровотечение, однако, как правило, менструация быстро заканчивается ипроходит менее интенсивно, чем обычно. Задержку менструации можнообъяснить множеством других причин, кроме беременности. Впрочем, есливы ведете активную сексуальную жизнь и у вас задержка, лучше пройтитест на беременность.

Счастливой вам беременности и легких родов!