Ревность в отношениях супругов может стать как объединяющим, так и разрушительным фактором. Невысокий градус собственнического отношения к партнеру льстит, показывает ему. что вы цените его и не хотели бы потерять. Чуть освежает чувства, если они подостыли. Однако если вы задаетесь вопросом – как перестать ревновать мужа, значит, в вашем случае речь идет о разрушительной ревности.
Которая, надо отметить, разрушает не только ваши отношения, но и вас саму – ваши чувства собственного достоинства, самоуважения, женской гордости. И если вы понимаете, что ревность чрезмерна, даже если для нее есть поводы, и не знаете, как прекратить ревновать, вам действительно пора всерьез учиться контролировать это чувство.
А вы знаете какие секретные слова помогут влюбить в себя мужчину очень быстро?
Чтобы узнать это — нажми на кнопку чуть ниже и посмотри видео до конца.
Нет ничего более разрушительного для супругов, чем постоянное изведение партнера своими подозрениями в неверности. Попробуйте поставить себя на его место. Вам бы понравилось, если бы муж начал контролировать каждый ваш шаг, тайком читать вашу личную переписку, шарить по вещам в поискам вещественных доказательств.
Полагаю, такое не понравилось бы ни одному здравомыслящему человеку. Особенно если он абсолютно ни в чем не виноват. Психологи, кстати, полагаем, что подобное поведение жены может только подтолкнуть мужа к заведению любовницы. Если ему приходится постоянно оправдываться перед вами, пусть хоть будет, за что.
Ревность по поводу и без
Конечно, ваша ревность может быть и обоснованной. Любая, даже самая спокойная и уверенная в себе женщина, будет ревновать, если ее муж женщинами, по невнятным причинам часто появляется дома поздно, не разговаривает при ней по телефону и остывает к ней в сексуальном плане.
В таком случае вам необходимо прояснить ситуацию. Только максимально спокойно. Без истерики и ни в коем случае не прилюдно. Открытая демонстрация ревности скорее подходит для бурных юношеских романов, чем для реальных супружеских отношений. Исключение составляют только те случаи, когда ваш супруг таким поведением специально провоцирует вас на бурное проявление эмоций в кругу общих знакомых.
Если это ваши личные договоренности, с помощью которых вы ревностью разогреваете страсть друг у другу – это отдельная тема для отдельной беседы. В общем случае психологи советуют личный искренний разговор, в котором вы открыто выскажете свои чувства, зададите вопрос о том, почему муж ведет себя неуважительно по отношению к вам. Такой разговор, кстати, может стать отличным поводом для того, чтобы выяснить, доволен ли ваш он вашими сексуальными отношениями, нет ли у него неудовлетворенных желаний и фантазий.
Как найти ключ к сердцу мужчины? Использовать секретные слова , которые помогут вам покорить его.
Если вы хотите узнать, что нужно сказать мужчине, чтобы очаровать его — нажми на кнопку чуть ниже и посмотри видео до конца.
Будьте готовы услышать не слишком приятную правду. Если не готовы, затевать такую беседу не стоит вовсе. В целом открытое обсуждение проблемы сыграет объединяющую роль. Возможно, заставит вас обоих переосмыслить свое поведение и отношение друг к другу.
Драконы необоснованной ревности, и как их укротить
Гораздо сложнее дела обстоят в ситуации, когда для вашей ревности нет никакого повода. Чаще всего вопрос, как перестать ревновать мужа, поднимается именно в этой ситуации. Потому что вы наверняка и сами понимаете, что последствия такой ревности будут самыми плачевными. И чем сильнее вы ревнуете, тем выше вероятность того, что страх потерять мужа, из которого необоснованная ревность как раз и возникает, станет не фантазией, а суровой реальностью.
По мнению психологов, патологическая необоснованная ревность возникает на фоне сильно заниженной самооценки женщины. Женщина подсознательно не в состоянии поверить, что ее действительно любят и хотят видеть рядом с собой. Поэтому она постоянно находится в состоянии ожидания, что муж одумается и уйдет к другой, более достойной.
Самое страшное, что такими мыслями и чувствами вы подсознательно как бы программируете своего мужа на измену. Считается, что мы притягиваем в свою жизнь именно то, чего больше всего боимся. Вот почему вы задаете себе вопрос, как перестать ревновать. Вы понимаете, что для вас это единственный путь к долгим счастливым отношениям.
Совет психолога
Вам необходимо принять себя и полюбить. Поверить в то, что вы достойны любви вашего мужа, ваших родителей, детей и других близких людей. И главное, вам как обычно придется поработать с собственными страхами и убеждениями, а не с поведением вашего мужа. Измениться самой, а не изменять его.
Переходим к практическим действиям, или что конкретно поможет вам прекратить ревновать
Поверить в собственное совершенство и неповторимость
Ваш муж выбрал вас, он на вас женился, в конце концов. Старайтесь сосредоточится на своих , а не на слабостях. Известный факт – легко завоевывают и удерживают мужчин женщины, уверенные в собственной привлекательности. Как писала Фаина Раневская « Красавицам своих мужей ревновать некогда, они ревнуют чужих». При этом красавицей, к слову сказать, быть совершенно необязательно.
Займитесь своим внешним видом
Держите себя в тонусе. Минимум процентов тридцать совместного времяпровождения вы проводите дома, делите быт, так почему бы вам не выкинуть старый вытянутый свитер и не заменить его чем-то более сексуально-выразительным?
Позаботьтесь о своей финансовой независимости
Исторически так сложилось, что женский страх потерять мужа веками закладывался в наши гены небывалой сложностью самостоятельно и в одиночку поднимать детей. В наши дни это просто немыслимо. Сейчас существует миллион способов для женщины финансово не зависеть от мужа. Независимо от образа жизни и количества детей. Выберете один из них и обеспечьте себе спокойствие за свое благосостояние.
Не фантазируйте на темы измены мужа
Не транслируйте отрицательные мыслеформы – они имеют обыкновение реализовываться. Прекратите представлять себе своего мужа в объятьях пышногрудой блондинки, лучше потратьте это время на просмотр курса по массажу ступней и сделайте его мужу вечером после трудового дня. Вы приятно удивитесь достигнутому эффекту, уверяю вас.
Общий совет психологов таков – измените свой взгляд на свою жизнь и саму себя. И ваша ревность если не исчезнет совсем, то уж точно значительно утихнет. Чтобы меньше бояться пугающего завтра, займитесь сегодняшним днем, и сделайте это прямо сейчас.
Есть всего несколько секретных слов , услышав которые мужчина начнет влюбляться.
Открой секрет, который знают лишь единицы женщин. Нажми на кнопку и посмотри видео до конца.
Большинство женщин, будучи в браке, ревнуют супругов и это вполне естественно. Важно соблюдать границы и не допускать ухудшения ситуации в виде депрессии или постоянных скандалов в семье. Чтобы разработать важные рекомендации о том, как перестать ревновать мужа, нужно обратиться к истокам.
Причины возникновения ревности
Претензии с обеих сторон
Часто ссоритесь с супругом и выказываете друг другу взаимные претензии? Возможно, именно поэтому вы его ревнуете. Когда в семье разлад, у женщин повышается подозрительность, они начинают выдумывать несуществующие вещи. Посмотрите на конфликты глазами постороннего человека, может ситуация является плодом воображения, а муж вовсе не изменяет.
Важно понимать, что ухудшение взаимопонимания, постоянный накал страстей и неуважение друг к другу вполне могут привести к измене в будущем, поэтому нужно взять ситуацию под собственный контроль и искать компромисс. Предложите мужу поговорить, разберитесь без скандалов и разбитой посуды. Ведите диалог, позвольте мужчине высказаться, после чего выговоритесь тоже, затем ищите способы решения.
Собственная неуверенность
Как правило, женщины ревнуют мужей к длинноногим красоткам или к привлекательным особам из-за собственной неуверенности. Если это действительно так, пересмотрите отношение к своей персоне. Подумайте, насколько высоко вы себя цените? Муж тоже думает подобным образом? Возможно ли такое, что вы считаете себя недостойной супруга? Если камень преткновения в этом, измените положение дел.
Займитесь собой, работайте над комплексами и неуверенностью, продвигайтесь маленькими шагами вперёд к новому телу и внутреннему преображению, развивайтесь. Запишитесь на тренинг личностного роста, профессионалы сделают из вас уверенного человека. Пройдитесь с подругой по магазинам, купите сексуальное нижнее бельё, красивое платье и туфли. Сделайте новую причёску, поменяйте цвет волос, посетите курсы визажа. Стремитесь к большему, не стойте на месте, иначе уверенность так и не появится.
Замечания партнёра
Иногда мужчины высказывают собственные наблюдения и замечания в несвойственной им грубой форме. Это вовсе не говорит о сравнении вас с мнимой девушкой на стороне. Подумайте, может мужчине не нравится как вы ведёте дела или он устал от постоянного беспорядка в квартире. Выясните истинные мотивы поведения, после чего исключите корень проблемы. Супруг может злиться или разговаривать достаточно грубо вследствие накопившейся усталости. Конфликты на работе и постоянное безденежье подкашивают не только женщин. Если дело в этом, окажите всяческую поддержку, станьте заботливой женой. Согласитесь, стресс не является поводом для ревности.
как помириться с мужем после сильной ссоры
Мнимая любовница
Самый опасный и разрушающий момент заключается в следующем: вы целыми днями «накручиваете» себя, что у мужчины есть любовница, и он не берёт трубку из-за нахождения в постели с другой. В данной ситуации эмоции поглощают здравый смысл, поэтому не получается мыслить трезво. Запомните, если прежде супруг был ласковым и заботливым, а потом пару раз не взял трубку, рано судить о том, что он спит с кем-то ещё. Случаются моменты, когда нет возможности ответить на звонок, может ваш муж находится в шумном месте или занят важным делом. Успокойтесь, примите ванну, не употребляйте алкоголь, он ещё сильнее расшатает чувства.
Подумайте логически и оценивайте ситуацию так, будто она происходит не с вами. Отстранитесь на время, сходите в гости к подруге и хорошенько выговоритесь. Также женщинам свойственно рисовать в своём воображении мнимую любовницу мужа потому, что она часто бывает одна. Подумайте, может вам скучно и одиноко? Даже в случаях, когда болтушка-соседка упомянула, что видела партнёра с другой дамой, не торопитесь делать выводы. Муж и жена - одна сатана, сядьте и спокойно с ним поговорите, когда немного остынете.
Суждение по собственным ошибкам
Один американский философ сказал: «Ревновать имеет право лишь тот, кто не изменяет». Задумайтесь над его словами, может ли быть так, что вы приравниваете мужа к себе? Как правило, женщины подозревают партнёра в измене, когда сами с трудом избежали соблазна и чуть не согрешили. Если в вашей жизни недавно появился страстный незнакомец, который так и манил в свои сети, что вы чуть не попались, это вполне может стать поводом для ревности.
Вы проецируете собственную шаткую ситуацию на мужа, поэтому предполагаете худшее, а ревность тем временем разъедает изнутри. Разберите на мелкие детали собственную позицию, возможно, супруг не заглядывается на других дам и хранит вам верность, а вы поглядываете налево и скидываете грехи на партнёра. Пересмотрите брак, если нет желания больше жить вместе, и вы желаете быть вольной птицей, расходитесь. Вы также можете исключить негатив и восстановить крепкие отношения без необоснованных упрёков.
как разнообразить семейные отношения
Не знаете, как перестать ревновать мужа и наладить отношения в семье? Обратите внимание на своё поведение, если дело в неуверенности, займитесь спортом и поменяйте гардероб. Всегда старайтесь смотреть в корень, чтобы вовремя найти нужное решение. Будьте супругу хорошей женой, не позволяйте себе вольностей и контролируйте собственные мысли.
Избавиться от чувства ревности не так-то просто: ведь иногда это чувство полезно и помогает отследить опасную ситуацию – вовремя заприметить конкурентку или сообразить, что мужчина не прочь направиться налево. Но если прямых поводов для ревности нет, то постоянные подозрения могут неслабо испортить жизнь и вашему мужчине, и вам самой!
Кошечка.ру посоветует, как перестать ревновать мужа или парня.
Доверять или проверять?
Распространенный совет психологов, как перестать ревновать мужа – начать ему доверять. Конечно же, доверие играет огромную роль в построении гармоничных отношений, конечно же, оно нужно всем парам!
Но представьте такую условную ситуацию. Например, вы подозреваете, что на вашем праздничном платье, которое висит в шкафу, кто-то поставил пятно. Что вы захотите сделать, имея такое подозрение? Конечно же, поскорее вынуть эту вещь из шкафа и внимательно осмотреть, убедившись в наличии или отсутствии пятна! А представьте теперь, что вам говорят, что доставать и осматривать его на предмет загрязнения нельзя: что это признак нездорового недоверия к человеку, которого вы подозреваете в появлении пятна, что вообще нездорово заглядывать в шкаф тогда, когда до праздника еще далеко и прямо сейчас вам платье не нужно, что следует отвлечься и заняться своей жизнью, а не думать о дурацком платье, и т.д.
Допустим, вы послушаетесь этих советов, и решите волевым усилием отказаться от подозрений. Но… вы все равно будете то и дело возвращаться к мыслям о платье и пятне. Будете стараться тайком заглянуть в шкаф. Будете копить обиду на человека, который, возможно, испортил вам праздничный наряд, и еще больше его подозревать, если он будет ультимативно требовать доверия и мешать вам открыть шкаф. И просто перестать обо всем этом думать вам наверняка не удастся – разве что вы тщательно притворитесь перед окружающими, что эта история вас больше не волнует…
Аллегория, надеемся, понятна – если женщина подозревает супруга в неверности, то самый тупиковый путь – это просто сказать себе «самадуравиновата» и начать себя винить за каждый укол ревности!
Ведь ревность сравнима с физической болью: как физическая боль сигнализирует о ранении или болезни, так и ревность, душевная боль, говорит о том, что что-то не в порядке в отношениях. «Внимание, у тебя могут забрать твое!», «Осторожно, твой мужчина отдалился от тебя!» — вот о чем говорит та самая интуитивная ревность, которая обычно считается необъективной, неправильной и подлежащей тотальному уничтожению на корню.
Ведь вспомните себя в начале отношений с этим мужчиной, в период «ванильной» влюбленности, когда вы ощущали трепетание бабочек в животе и летели на крыльях счастья на каждое свидание с ним. Вы ревновали тогда? Вам вообще часто приходила в голову мысль, что а вдруг этот парень сейчас с другой, а вдруг он от вас уйдет прямо сейчас, а вдруг у него таких девушек, как вы, не одна? Наверняка, тогда вы об этом тревожились нечасто, даже если вы ревнивый по жизни человек – потому что ваши отношения защищала некая «презумпция невиновности», которую обычно подсознательно и априори дают друг другу остро влюбленные люди.
Если же на каком-то этапе вы начали сомневаться – значит, что-то произошло, что-то стало для вас поводом для подозрений. Может быть, муж стал вести себя более отстраненно, может, меньше с вами общается и реже проводит досуг – да мало ли что может зародить червячок ревности! Возможно, мужчина еще не совершил измену, возможно, он ее и не совершит – но если вам непонятно его поведение и он не идет вам навстречу, стараясь сделать его понятным – то дело обстоит как с тем самым платьем в шкафу: пятна-то, может, и нет, — но почему тогда нельзя открывать шкаф?
Так что совет от сайта сайт – если у вас не удается перестать испытывать ревность к мужу, то не спешите объяснять все собственной патологической ревностью. Весьма вероятно, что тревога ваша имеет под собой какие-то основания – пусть не измену, но какую-то трещину в отношениях.
Что делать, если вы ревнуете, не имея конкретных фактов?
Если что-то долго тревожит и болит, и «припарки» в виде самовнушения «да это мне показалось» совсем не помогают унять ревностные чувства, то нужно решиться на радикальное «лечение», не правда ли?
- Во-первых, не стесняйтесь того, что вы испытываете ревность – вы имеете такое же право на эту эмоцию, как и на любые другие чувства и мысли. Вы можете сказать супругу, из-за чего и в какие моменты вы ревнуете его.
- Во-вторых, вы можете попросить от мужа опровержения по тревожащим вас моментам – с кем был, кому звонил, куда ходил и т.д.
Да, для мужа это, без сомнений, будет неприятно. Да, весьма вероятно, что он отнесется к вашим претензиям без бурного восторга. Но если мужчина действительно любит вас и хочет, чтобы вам было хорошо и спокойно рядом с ним, то он тоже должен сделать со своей стороны все возможное, чтобы установить доверие. Шкаф надо открыть, а платье – осмотреть. И делать так каждый раз, пока вы не успокоитесь и не начнете доверять человеку!
Психологи утверждают, что в гармоничных парах ревность отсутствует не потому, что женщина «выдрессировала» себя и перестала ревновать своего мужа благодаря годам медитации и самовнушений, а потому, что там оба партнера ведут себя достаточно прозрачно, открыто и понятно друг для друга. Та самая «презумпция невиновности» остается в здоровых и крепких отношениях гораздо дольше, чем начальная гормональная влюбленность – просто люди достаточно хорошо друг друга понимают, и чувствуют на уровне какой-то взаимной эмпатии, что партнер/партнерша не ищет чего-то другого, не стремится найти лучший вариант вместо текущих отношений.
А вот если уж трещинка недоверия появилась, то нужна кропотливая и главное – совместная работа. Доверие вырабатывается только обоюдными усилиями – когда в результате 9 проверок вы поняли, что там «все чисто», то проводить 10-ю уже не захочется!
Конечно, остается вопрос – а что делать, если раздраженный ревностью супруги муж не захочет оправдываться и что-то доказывать? На этот случай осмелимся дать не самый лучший с точки зрения морали, но зато действенный совет, который психологи дают редко, а вот подружки — часто: проследите за мужем тайком. Засуньте нос в переписки, проверьте подозрительного «Серегу» из телефонной книги, забегите экспромтом его на работу и гляньте краем глаза на его новую симпатичную коллегу женского пола… Вы или поймаете его «на горячем», или действительно убедитесь в том, что ваш благоверный бел и пушист, как ангорский котенок. Конечно, не надо это делать постоянно, но для ситуации, когда вы уже не находите себе места от подозрений – это выход!
Жене стоит понимать, что слежка и бытовой шпионаж – это «скорая помощь», а не спасение от всех сложностей в отношениях.
Даже если вы заглушите голос той самой интуитивной ревности, то вполне может оказаться, что сигнал тревоги был небезоснователен – что-то не так между вами, что-то поломалось, какая-то невысказанная проблема нуждается в выяснении…
Ревность – тягостное чувство, поэтому желаем, чтобы в вашей жизни было меньше поводов ревновать и больше причин доверять любимому человеку!
Ревность способна испортить отношения даже в очень хорошей и крепкой семье. К сожалению, страх потерять любимого, боязнь измен и всевозможные подозрения зачастую лишают женщин покоя. Как перестать ревновать мужа? Что в силах избавить жену от страхов, снять эмоциональное напряжение? Важно внимательнее относиться к своему супругу, помнить ряд советов и стараться правильно настраиваться на восстановление контакта. Помните, что размолвки и взаимные обиды вредят отношениям даже больше, чем реальная измена, которую вполне можно пережить и приступить к укреплению союза с новыми силами. Постарайтесь разобраться в причинах вашей ревности, не требуйте слишком многого от мужа, всегда держите себя в руках и берегите ваши нервы. Ваши эмоциональные всплески не должны проявляться в поведении, иначе вы быстро настроите любимого против себя.
Ищем причины вашей ревностиСразу начните с подробного анализа ситуации. Важно понять, что именно вызывает у вас ревность, заставляет подозревать мужа в измене. Учитывайте любые нюансы и сохраняйте спокойствие. Для вас сейчас главное – взглянуть на ситуацию со стороны, сохранить свежесть впечатлений и способность мыслить логически. Не позволяйте эмоциям вас захлёстывать.
- Ваша неуверенность. Основная причина ревности у большинства женщин – неуверенность в себе. Подумайте, насколько высоко вы себя оцениваете? Довольны ли вы собой и вашими отношениями с мужем? Вы часто думаете, что не соответствуете вашему супругу? Если корни проблемы в ваших комплексах, необходимо начинать менять положение дел, заниматься собой и преображаться внутреннее и внешне.
- Взаимные претензии. У вас с мужем регулярно возникают конфликты? Вы стали больше ссориться, поэтому ревнуете его, подозреваете в измене? Вполне возможно, что супруг вовсе не изменял вам, не заглядывался на других женщин. Но это вероятно в будущем. Берите ситуацию в свои руки прямо сегодня, иначе потом вы можете упустить момент. Ухудшение отношений – это не обязательно признак неверности, но негативная обстановка в семье вполне может привести к её распаду.
- Муж стал холоден, постоянно делает замечания. Многие женщины думают о сопернице, когда слишком часто слышат от супруга различные претензии, замечания. Мужчина всё время недоволен, жена ему надоела, он нашёл что-то более привлекательное «на стороне». Ваше мнение может оказаться ошибочным. Сначала исключите другие вероятные причины проявления жёсткости со стороны мужа. Вдруг он просто болен, устал, не справляется с работой, испытывает трудности, находится в состоянии стресса. Всё это, разумеется, не повод, чтобы ревновать мужа. Разберитесь в проблеме и найдите решение.
- Равнодушие. Когда мужчина совсем перестал интересоваться семейными делами, женой и её заботами, не хочет принимать участие в торжествах вместе с родными или просто делает всё через силу и с видимым равнодушием, в сознании жены сразу возникает образ счастливой соперницы. Но и в этом случае может быть множество причин такого отношения к вам мужа. Важно создать такую атмосферу доверия и тепла, чтобы вы могли сами, без особых ухищрений и помощи со стороны, точно узнавать настроения, цели и мысли вашего супруга. Не оказывайте на него давления, ничего не выпытывайте. Он должен сам захотеть поделиться с вами своими соображениями.
- Признаки измены. Их тоже необходимо оценивать объективно. Сразу приложите все усилия, чтобы эмоции не брали верх над здравым смыслом. Помните, что любовь основывается на взаимном доверии. Ваш муж – не противник, которого надо постоянно контролировать, искать у него недостатки, выявлять подозрительные поступки. Даже если вам кто-то намекнул на то, что у вашего супруга появилась любовница, или вы заметили какие-то признаки измены, не спешите с выводами.
- Вы сами задумывались об измене, того же ожидаете и от супруга. Очень часто начинают подозревать мужей в неверности те жёны, которые сами чудом устояли перед соблазном начать отношения с другим мужчиной. Разберитесь в ваших чувствах к мужу. Если вы уже сомневаетесь в жизнеспособности вашего брака, пора принимать конкретные меры и решения, а не тратить время на выяснение отношений, выявления измен и определения «виноватой» стороны. В распаде союза всегда виноваты оба. Подумайте, стоит ли сохранять брак. Когда вы желаете жить именно с вашим мужем, вам необходимо изменить поведение, устранить все негативные факторы, чтобы спасти семью, а не ревновать супруга.
Определите ваши приоритеты и цели. Это самое главное. Ревность является не только сильнейшим чувством, но и своеобразным инструментом, поводом для конкретных действий и решений. Подумайте, чего вы хотите.
- Боязнь потерять.
Зачем вам нужна ревность? Вы стремитесь сохранить брак, поэтому боитесь потерять мужа и ревнуете его? Тогда освободитесь от бессмысленной ревности, приступайте к самосовершенствованию и улучшению отношений с любимым.
- Инструмент для разрыва.
Возможен и другой вариант. Вы уже ищите повод, чтобы разрушить семью. Жизнь с мужем вас не удовлетворяет, а вы на подсознательном уровне хотите отыскать реальную причину разрыва. В данном случае ревность тоже совершенно не оправдана. Выясните, насколько вы дорожите любовью мужа, семьёй. Зачем искать причину, если вы стремитесь покинуть семью? Достаточно вашего желания.
- Оправдание ухудшения отношений.
Вам не удаётся установить контакт с мужем, возникают конфликты, вы в растерянности. Ревность – спасительное чувство, а в мифической измене видят корень всех проблем. Но она не может оправдать слабость, неумение контролировать ситуацию, выражать свою любовь. Постарайтесь проявить личностные качества и не пускайте ситуацию на самотёк. Занимайтесь её исправлением, не предавайтесь обидам и не жалейте себя. Изменить всё к лучшему – в ваших силах. Ведь речь идёт о вашем муже, а не о постороннем человеке, ничем с вами не связанном.
Исключите все причины для вашей ревности. Занимайтесь собой, станьте самой желанной для любимого супруга.
- Самоконтроль.
Контролируйте своё состояние, будьте внимательны к мужу и его проблемам, желаниям.
- Лучшая жена.
Если вы хотите удержать супруга рядом, вам нужно не ревновать, а создавать для него такие условия, чтобы он сам не захотел уходить от вас.
- Тренинги.
При необходимости обратитесь к психологу, посещайте специальные занятия и тренинги. В этом нет ничего плохого или странного: специалист вам поможет и подскажет правильные решения, научит контролировать эмоции.
- Уверенность.
Развивайте уверенность в себе. Чтобы больше в себе не сомневаться, становитесь лучше, совершенствуйтесь. Если у вашего любимого есть к вам конкретные замечания, обязательно прислушайтесь к ним.
- Прочь подозрения.
Избавьтесь от привычки подозревать любимого в неверности. Поставьте себя на его место. Вы наверняка были бы возмущены, узнав о подобных сомнениях.
- Устраняем излишний контроль.
Оградите вашего супруга от излишнего контроля с вашей стороны. Постоянно звонить ему, проверять, где он находится, связываться с его друзьями не стоит. Вы только вызовете его раздражение, но реального результата всё равно не добьётесь. Зачем вам эта слежка?
Ревность - губительное чувство, оно съедает изнутри, медленно, но уверенно. Заметили, что похудели, пропало желание жить, хочется только одного: узнать, где и с кем сейчас муж? Хватит уже изводить себя подозрениями! Сегодня мы расскажем, как перестать ревновать своего мужчину к бывшей жене, работе, детям, друзьям и ко всему подряд. Вы наконец-то вздохнете с облегчением и сможете расслабиться. Здесь Вы найдете множество полезных советов психолога по поведению в зависимости от ситуации.
Ревность к прошлому возникает часто. Особенно настораживают:
- бывшие жены;
- дети от предыдущих браков;
- другие девушки (коллеги, подруги).
Общение с бывшей женой не должно Вас настораживать – часто случается так, что на месте разрушенных отношений появляется дружба. Но если муж отлучается к предыдущей женщине слишком часто, с этим нужно что-то делать.
Поговорите с партнером – без истерик, тихо, заранее продумав разговор. Скажите, что его встречи с бывшей женой напрягают Вас, становится некомфортно, неуютно, появляется обида. Во время разговора легко будет вычислить отношение мужа к другой женщине: обратите внимание на мимику и жесты. Если он начнет нервничать, значит – ему на нее не все равно.
Дети от предыдущих браков не могут стать чужими для Вашего мужа. Да и что плохого в том, что он с ними видится? Лучше помогите ему! Проявите желание попасть на встречу с ребятами, позовите их в гости или в кино. Если партнер увидит, что Вы относитесь к ним с любовью и теплотой, то всегда будет рядом.
Бывшие девушки супруга волнуют Вас только из-за неудовлетворенности собой и собственным телом. Самый простой совет – отвлечься на что-то другое. Займитесь собой, купите абонемент в зал, посетите новый салон красоты. Может быть, у Вас отлично получается петь в караоке.
Если Вы отвлечетесь на хобби, то ревновать ко всему подряд будет некогда. Муж увидит, что его женщина – самая лучшая на земле, и никуда не уйдет.
Живите настоящим. То, что было давно, сейчас Вас не касается – это совсем другое время, которое давно прошло. Наступил Ваш час, и нужно оберегать мужа, любить его и всячески поощрять. Покажите, что достойны быть его любимой женщиной.
Как преодолеть губительное чувство, если конкурент – работа
В таком случае недовольство вызывают такие факторы:
- частые командировки;
- задержки на работе, поздние возвращения домой;
- женский коллектив.
В такой ситуации нет ничего страшного, и с ревностью можно легко справиться. Проанализируйте заработок мужа – хватает ли его на жизнь?
Если сомнения не покидают Вас, чтобы избавиться от губительного чувства, попросите мужа взять себя на корпоратив – там прекрасно будет видно отношение коллег к партнеру. Так можно будет точно понять, что за дамы окружают благоверного, пока он на работе. А вдруг там всем далеко за 60, и причиной задержек в офисе выступают многочисленные проекты?
А Вы задавались вопросом, ? Здесь написано много интересного о том, почему так происходит и как на это лучше реагировать женщине.
Можно отомстить супругу и . Тут мы разбирали по полочкам, как нужно преобразиться внешне, каким должно быть поведение, что можно сделать на расстоянии.
Если мужчина специально вызывает ревность, возможно, у него остыли к Вам чувства и он хочет расстаться. О том, мы говорили ранее. Тут речь идет об основных признаках равнодушия.
А что, если муж не только провоцирует на неприятные эмоции, но и . Читайте тут, как бороться с этим, чтобы сохранить семью. Вы узнаете, почему так происходит, как лечатся маниакальные приступы, когда стоит бить тревогу.
Советы психолога – как справиться с ревностью к мужу, если виновны его друзья
Никогда не протестуйте против встреч супруга с друзьями, если их «посиделки» не несут ничего криминального. Поступите хитро:
- разрешайте мужу уходить на «мальчишники»;
- не критикуйте;
- хвалите его друзей;
- не названивайте ежеминутно.
На первых порах это будет тяжело, потому что ревность не даст Вам покоя. Зато в результате мужу станет скучно постоянно быть с друзьями. Исчезнет все удовольствие. Раньше ему было хорошо и весело, потому что таким образом он сбегал от недовольной жены. Но теперь, когда Вы стали относиться лояльней, такое развлечение будет унылым.
Еще один плюс – супруг может подумать, что у Вас кто-то есть на стороне, поэтому Вы и отпускаете его к друзьям как можно чаще. Это заставит партнера находиться возле Вас намного больше, а значит ревность исчезнет.
Хотите узнать все секреты соблазнения мужчин? Мы советуем посмотреть бесплатный видео-курс Алексея Чернозема "12 законов обольщения для женщин". Вы получите пошаговый план из 12 шагов, как свести любого мужчину с ума и сохранить его привязанность на долгие годы.
Видео-курс бесплатный. Чтобы посмотреть, перейдите на эту страницу , оставьте свой e-mail и на почту придет письмо со ссылкой на видео.
Как поступать, если с ума сходишь на расстоянии
В этой ситуации есть только один способ побороть ревность – доверять, даже если она буквально убивает. Помните, что любящий человек никогда не посмотрит на другую, а тот, кто захочет изменить – сделает это без зазрения совести. И от Вас тут ничего не зависит. Единственное, что можно здесь сделать, чтобы победить губительное чувство: попробовать еще больше сблизиться с партнером, но не ограничивать его, не заставлять отчитываться о каждом действии.
Что Вы должны делать:
- строить совместные планы на будущее;
- чаще говорить о любви к мужчине;
- поддерживать его, быть источником вдохновения;
- заниматься собой – отношения на расстоянии подразумевают много свободного времени.
Чтобы преодолеть ревность, не забывайте о романтике – любому будет приятно получить подарок, а особенно когда он сделан второй половинкой.
Закажите партнеру необычную еду из ресторана, стопку нужных по профессии книг, какую-нибудь другую художественную литературу – сейчас все можно оплатить карточкой.
Ревность на ровном месте, ко всему подряд
Тяжело перестать думать о его неверности, когда невозможно понять, чем вызваны эти мысли. В таком случае пересмотрите свои отношения с мужем. Действительно ли Вы очень счастливая жена рядом с ним? Доверяете ли ему? Любовь строится на доверии. Нельзя привязывать к себе человека, это не закончится ничем хорошим – Вы рискуете потерять и партнера, и семью, и собственное психическое здоровье.
Приступы ревности – повод разобраться в себе. В этом поможет квалифицированный психолог, Вы поймете, чем вызвана ревность. Может быть, это идет из детства?
Также научитесь быть независимой. Тогда не захочется тянуть мужа на свой уровень; будет желание развиваться самой и помогать ему. Не сидите постоянно дома: посещайте музеи, выставки, интересные тренинги – так Вы не дадите себе окончательно превратиться в надоедливую домохозяйку, которая постоянно раздражает супруга недоверием.
Откуда происходит ревность и как с ней бороться, рассказывается в этом видео:
Мужская психология такова, что парни не терпят, когда их ревнуют. Им нужна свобода действий и личное пространство, так дайте же его!