Полезные и целительные качества хиромассажа. Эффективность и влияние на кожу

Красота Фитнес

Как увеличить попу в домашних условиях - упражнения и питание

Оказывается, аппетитная и немного накаченная попа заботит представительниц женского пола не меньше тонкой талии и упругой груди. Только вот как добиться указанного эффекта? Только осуществляя определенные упражнения, чтобы увеличить попу и придерживаясь направленного здорового питания!

Красота Фитнес

Ходьба для похудения - техника и сколько нужно ходить

Чем полезна обычная быстрая ходьба? Кроме того, что этот простейший вид нагрузки позволяет активно расходовать лишние калории, которых мы сейчас получаем более чем достаточно, ходьба оказывает ещё множество полезных и целебных действий. Ходьба для похудения отличается от «простой» ходьбы не только темпом, но и техникой.

Красота Мода

Женские пиджаки весна 2019 – что диктует мода?

Когда-то пиджак был неизменно мужским предметом гардероба, однако уже достаточно давно и прочно он переселился в женские шкафы, и мы теперь с удовольствием носим эту удобную, невероятно красивую и функциональную одежду. Давайте посмотрим фото самых модных трендов и новинок женских пиджаков весны 2019 года!

Красота Уход за телом Уход за волосами

Слабые волосы - причины, маски и средства

Слабые и тонкие волосы раньше чаще встречались у мужчин: образ жизни «брал своё». Сейчас проблема слабых волос так же «достала» и женщин. Почему волосы становятся слабыми? Причин полно. Но помочь волосам стать сильнее, обрести блеск и природную густоту можно.

Красота Уход за телом Уход за ногтями

Пошаговый шеллак в домашних условиях - как правильно наносить

По виду шеллак мало отличается от привычного для нас лака, хотя выглядит на ногтях намного привлекательнее, а держится в разы дольше. Наносится шеллак тоже по-другому, но ничего сложного в процессе нанесения нет. Мы расскажем, как пошагово сделать шеллак в домашних условиях.

Интересное Комнатные растения

Мединилла – уход в домашних условиях

Экзотические растения вызывают интерес у многих цветоводов. Все потому, что они способны придать атмосфере сада и уж тем более, дома, совершенно особую атмосферу. При выращивании в комнатных условиях такие культуры можно использовать как элемент дизайна жилища. На эту роль идеально подходит мединилла.

Интересное Комнатные растения

Растение комнатный адиантум: фото и уход в домашних условиях

Вы любите папоротники? Может, они и не способны одарить вас цветущим внешним видом, но все равно смотрятся очень привлекательно. Представьте папоротник у себя дома. На эту роль с удовольствием претендует красавец адиантум. А какой ему нужен уход в домашних условиях мы расскажем прямо сейчас.

Красота Уход за телом Уход за волосами

Осветление волос перекисью водорода

Для осветления волос используют перекись водорода различной концентрации. Концентрация раствора определяется желаемым цветом и особенностями волос. Как осветлять волосы перекисью водорода читайте прямо сейчас.

Красота Психология

Топ-9 способов, как заставить мужчину постоянно думать о тебе

Если женщине приглянулся конкретный представитель сильной половины человечества, ей, конечно же, хочется покорить его – так, чтобы тот думал о прекрасной леди дни и ночи напролет. Как же воплотить данное стремление в жизнь? Давайте поговорит о том, как заставить мужчину постоянно думать о тебе.

Красота Психология

Как мужчина переживает из-за расставания

Расставание для любого человека – неприятное событие, особенно если оно происходит по инициативе другого человека, и мужчины в этой ситуации не являются исключением из правил. Сегодня мы поговорим с вами о том, как мужчины переживают из-за расставания, какие чувства при этом испытывают.

Красота Мода

Фото и модные тенденции блузок весна-лето 2019

Вот и пришла весна, принеся с собою легкость, полет и вдохновение. 90-е годы, стали полноправными хозяевами наших гардеробов. Облегающие фигуру вещи ушли в прошлое. Какая она, мода весна-лето 2019? Предлагаем Вам посмотреть фото самых актуальных весенне-летних блузок.

Красота Здоровье

Как отбить аппетит: таблетки, продукты и чай, отбивающие аппетит

О том, «как отбить аппетит» и «как перестать есть», чаще спрашивают люди, «проигрывающие» в борьбе с лишним весом. Вопросы эти вряд ли корректны: если отбить аппетит напрочь - буквально, долго ли проживёшь? Скорее, аппетит надо снижать, но необязательно глотать специальные таблетки.

Красота Здоровье

Самые эффективные препараты от вздутия живота и газов

Вздутие живота – проблема, с которой в то или иное время сталкиваются многие. Из-за неправильного питания в кишечнике начинается реакция брожения, которая вызывает газы и как следствие вздутие живота. К самым популярным и эффективным препаратам от вздутия живота и газов относятся: «Мезим-форте», «Хилак-форте», «Эспумизан», «Смекта» и «Линекс».

Красота Питание

Обмен веществ в организме - симптомы и причины нарушения

В организме человека постоянно происходит множество биохимических реакций. Соединения, попадающие в желудок и кровь, а также элементы, вырабатываемые самим организмом, без перерыва подвергаются переработке и превращениям. Эти процессы составляют обмен веществ.

Красота Здоровье

Продукты для улучшения зрения

Сохранять здоровье глаз и улучшать зрение можно: защищать глаза от УФ излучения и компьютера, делать специальную гимнастику, использовать аптечные и народные средства и т.д. Но основу хорошего зрения, как и здоровья в целом, обеспечивает сбалансированное питание, содержащее все важные продукты для глаз.

Красота Питание Соки

Вред и польза яблочного сока

В природе существует очень полезный вид структурированной жидкости – это свежевыжатые соки. Это «живая вода» растений, обогащенная витаминами и микроэлементами. И сегодня мы поговорим о таком вкусном соке из яблок: какую пользу приносит яблочный сок нашему здоровью и как его сделать в домашних условиях.

Красота Питание

Фрукты для женщин - польза для организма

Свежие фрукты – лучшее «питание красоты и здоровья» для женщины. Вкусные и освежающие, фрукты улучшают работу всех органов и систем, сохраняют стройность фигуры, гладкость кожи, крепость ногтей и силу волос.

Хиромассаж - это лечебно-профилактический ручной массаж, при котором не пользуются никакими дополнительными приспособлениями. Термин появился из сочетания двух слов: «хиро» - рука и «массаж». Эта массажная техника сочетает в себе различные приемы классических и восточных систем. В нее также включены элементы хиропрактики и кинезиологии. Все эти сочетания сделали популярным этот вид массажа.

Хиромассаж представлен испанской школой INMASTER - Институтом мануальной терапии. Впервые его зарегистрировал в 1918 году врач-натуропат В. Л. Феррандис. Популярность данная техника массажа приобрела в 60-е годы XX века. Продолжил развитие школы Феррандиса Энрике Кастеллс Гарсия, открыв 1990 году Институт мануальной терапии - INMASTER.

Массажная техника включает приемы, которые действуют на определенные анатомические системы. С помощью массажных движений можно затронуть и простимулировать любую из них напрямую.

Техника проведения хиромассажа

Один сеанс может длиться от получаса до часа. Перед массажем специалист обследует клиента: общее состояние здоровья, выясняет тип кожи и ее потребности, а также пожелания клиента. Массаж выполняется на косметическом кресле и состоит из следующих этапов:

очищается кожа от макияжа;
наносится массажное масло или крем;
выполняется хиромассаж;
наносится увлажняющий или питательный крем.

Хиромассаж больше похож на ритуальный танец рук, благодаря их плавным движениям. Основным приемом в данной технике является разминание, которое оказывает физиологическое воздействие. Разминания различаются функциональным назначением, они бывают мышечно-сосудистыми, нейромышечными и мышечно-артикулярными. C помощью мышечно-сосудистых разминаний улучшается кровообращение, кислород лучше поступает в ткани. Благодаря мышечно-артикулярным разминаниям улучшается сократительная функция мышц, они оказывают выраженный лифтинговый эффект. Нейромышечные разминания оказывают глубокий расслабляющий эффект, способствуют снижению мышечного гипертонуса.

Хиромассаж не предусматривает определенных правил, и специалист сам подбирает приемы, исходя из потребностей клиента. Кроме того, схему каждого сеанса желательно менять, чтобы исключить адаптацию и получить лучший результат. В зависимости от того, в каком состоянии находится клиент и его кожа, массаж может выполняться ладонной и тыльной поверхностью кистей, подушечками пальцев и даже предплечьем и локтями. Техника массажа состоит из следующих основных приемов и движений:

сначала выполняются легкие поглаживания всех участков кожи лица;
массируется носогубный участок;
массируются щеки;
массируется область глаз;
массируется нижняя часть лица;
массируется шея, зоны декольте;
выполняется постукивание кончиками пальцев, деликатное пощипывание;
совершаются монотонные ритмичные движения для расслабления;
выполняются пульсирующие и волнообразные массажные движения (гемолимфодренаж).

Показания к хиромассажу

Рекомендуется начинать делать хиромассаж еще в молодости. Достаточно проходить два раза в год курс массажа по 10-15 процедур с периодичностью два или три раза в неделю. С 35 лет желательно количество курсов увеличить до трех в год. Между курсами делаются поддерживающие процедуры один или два раза в месяц.

Показания к применению хиромассажа:

утрата тонуса кожи и мышц;
мимические морщины;
деформация овала лица;
гиперчувствительная кожа, склонная к эритеме;
наличие рубцов и шрамов;
мышечная асимметрия лица, связанная с травмами, стрессовыми ситуациями;
купероз;
пастозность и отечность лица;
снятие сезонной усталости.

Кроме эффектов омоложения, лифтинга, выравнивания цвета кожи, улучшения настроения, которые можно заметить визуально, хиромассаж оказывает влияние на глубокие процессы в мышцах и коже, что способствует регенерации тканей на всех уровнях дермы.

Противопоказания

Хиромассаж не рекомендуется делать при острых инфекционных заболеваниях, аллергических процессах на коже; угревой сыпи и других кожных заболеваний; высокой температуре тела; обострении хронических заболеваний; повышенной хрупкости поверхностных сосудов кожи; наличии множественных родинок и папиллом.

Результат

Хиромассаж лица вызывает естественным образом изменения в биохимических процессах, происходящих в тканях. При данном массаже перераспределяется жидкость в тканях, активируется микроциркуляция, достигается мощный релаксирующий эффект, это дает возможность данной процедурой полностью заменить аппаратную миостимуляцию.br> После курса хиромасажа достигаются следующие результаты:

уменьшаются мелкие морщины и сглаживаются носогубные складки;
улучшаются контуры лица и шеи;
кожа очищается от роговых чешуек;
улучшается кровообращение, гидратация и питание кожи;
повышается гладкость, упругость и эластичность кожи;
выводятся токсины из кожи;
активируются процессы регенерации клеток;
стирается мышечная память;
пропадает отечность;
улучшается цвет лица;
снимается усталость, депрессия.

Хиромассаж улучшает не только физическое состояние человека, но благоприятно действует на эмоциональное состояние человека. Его широко используют современные салоны красоты, SPA-центры, эстетические и медицинские клиники.

Полезная статья?

Сохрани, чтобы не потерять!

Хиромассаж как разновидность массажа появился в результате сочетания западных и восточных практик. Иногда его называют испанским хиромассажем, так как данная массажная техника возникла на Пиренейском полуострове. Выбирая хиромассаж, человек не только оказывает положительное влияние на собственное здоровье, но и достигает полной релаксации.

Опытный специалист по хиромассажу подбирает для каждого клиента индивидуальную программу воздействия, которая позволит достичь максимальной эффективности от процедуры. Каждый сеанс хиромассажа помогает расслабиться, а сама процедура словно окутывает тело и душу приятными ощущениями, при этом техника данного массажа и исключает вероятность болезненности в ходе процедуры.

Кроме своей эстетической и релаксационной направленности, техника хиромассажа показана для людей с различными заболеваниями. Манипуляции специалиста с лицом и телом клиента положительно влияют на кровеносную систему, улучшают лимфатическое движение для рассасывания отеков, избавляют от целлюлита и активизируют тканевое восстановление.

По словам специалистов, в хиромассаже применяются как последние методики, так и знания, накопленные за ушедшие столетия. Широкое распространение получила висцеральная техника хиромассажа в области живота и спины. Данная методика положительно влияет на органы и ткани человека.

ВАЖНО: Техника хиромассажа показана для людей с различными заболеваниями. Манипуляции специалиста с лицом и телом клиента положительно влияют на кровеносную систему, улучшают лимфатическое движение для рассасывания отеков, избавляют от целлюлита и активизируют тканевое восстановление.

Воздействие хиромассажа распространяется на 4 уровня мышечной системы:

Система мышц;
Система кровеносных сосудов;
Система костей и суставов;
Система нервных окончаний.

Эффективность хиромассажа связана с тем, что всякий сеанс такого массажа подразумевает оригинальный индивидуальный подход. За счет этого достигается положительный эффект хиромассажа, а сама процедура, по словам пациентов, не вызывает привыкания и не является скучной.

Хиромассаж прекрасно устраняет многие проблемы дерматологического характера, начиная от венозной сетки и заканчивая выраженными рубцами после акнэ. Хиромассаж выступает как прекрасная замена большинству процедур современной аппаратной косметологии.

Показания к проведению процедуры

Техника хиромассажа показана при таких проблемах:

Утрата лицевого овала;
Купероз;
Утрата кожной эластичности;
Кислородное кожное голодание;
Интоксикация тканей в области лица;
Сильная отечность;
Стрессовые ситуации и усталость;
Утрата мышечного тонуса;
Возрастные изменения.

Противопоказания к проведению процедуры

В большинстве случаев хиромассаж является полезной практикой, особенно для лиц, страдающих от утомляемости, усталость, нервного и физического перенапряжения. Тем не менее, и для проведения хиромассажа существует несколько противопоказаний:

Наличие ран, ожогов или язв;
Обострение остеохондроза, наличие спинномозговых грыж;
Варикозное расширение вен;
Наличие трофических язв;
Тромбофлебит и заболевания вен;
Наличие онкологических заболеваний.

Подобные противопоказания связаны с тем фактом, что массирование или проработка поврежденных участков тела может усугубить их состояние и усилить болезнь.

Хиромассаж области лица

Данная техника особенно актуальна в процессе ухода за областью лица, если человека не устраивает кожное состояние, но готовности к агрессивным процедурам пока не имеется.

По мнению специалистов, хиромассаж способен устранить возрастные и мимические морщины, он улучшает общее кожное состояние, а также контуры шеи и лица. Данная массажная практика позволяет достичь высоких результатов при борьбе с «апельсиновой коркой» на проблемных областях тела.

Эффективность хиромассажа для лица заключается в следующих пунктах:

Коррекция линии скул и подбородка;
Сглаживание мелких морщинок;
Ускорение процесса кожного обновления;
Ускорение клеточного обновления;
Повышение кожной эластичности;
Улучшенное питание и увлажнение кожи;
Активизация процессов клеточной регенерации;
Полная релаксация;
Избавление от сосудистых звездочек и отечности;
Замедление процесса кожного старения;
Улучшение цвета лица.

Техники хиромассажа

Миотенсивная массажная техника способна оказывать влияние на суставную систему. Хиромассаж снимает суставные блоки, возникающие после травм, он избавляет от стрессовых состояний и статического напряжения. Сначала вокруг сустава образуется мышечный спазм, после чего наступает его блокировка. Специалист хиромассажа расслабляет суставы человека, затем выполняет мягкое, но эффективное воздействие на сустав, не вызывающее никакой боли;
Нейроседативная массажная техника применяется с целью устранения эмоционально-психического напряжения. Она устраняет симптомы хронической усталости, нарушения сна и раздражительность. Данная техника облегчает протекание таких заболеваний, как стенокардия, гипертония, она эффективная при наличии язв или дерматологических заболеваний.Нейроседативная техника положительно влияет на центральную нервную систему пациента. Хиромассаж в целом повышает стрессовую устойчивость организма и стимулирует мозговые центры удовольствия, высвобождая эндорфины – гормоны счастья и радости. Данная техника включает в себя непрерывные, ритмичные и однородные массажные движения;
Хиромассаж применяется для дренажа кровеносной и лимфатической систем человека. В этом случае осуществляется проработка периферической капиллярной сети. Специалист медленно выполняет волнообразные и пульсирующие движения, что позволяет достичь не только механического, но и мощного энергетического воздействия.

Специалист по хиромассажу в ходе сеанса применяет не только привычные движения пальцами, подушечками пальцев, ладонями и их основаниями, но и движения локтями и предплечьями.

ВАЖНО: Хиромассаж способен устранить возрастные и мимические морщины, он улучшает общее кожное состояние, а также контуры шеи и лица. Данная массажная практика позволяет достичь высоких результатов при борьбе с «апельсиновой коркой» на проблемных областях тела.

Техника хиромассажа подразумевает предварительную разминку области лица и тела при помощи пассивной мышечной гимнастики. Подобная зарядка прекрасно подходит при недостатке спортивных упражнений и интенсивных физических тренировок.

Мнение людей о хиромассаже

В целом отзывы людей, которые попробовали хиромассаж, весьма положительные. Многие пациенты отмечают после нескольких сеансов серьезные изменения к лучшему, особенно если речь идет о хиромассаже лица. Также никто не отрицает приятный и расслабляющий эффект от этого массажа. Кроме того, хиромассаж очень любят те, кому не нравятся различные аппаратные методики.

Однако есть у хиромассажа и некоторое количество противников. В первую очередь людей отпугивает цена, так как она достаточно высокая за один сеанс, а сеансов порой требуется десяток-полтора. Кроме того, далеко не всем такой массаж помогает – иногда от него не видно никаких изменений, и потраченных денег становится попросту жалко.

Полезная статья?

Сохрани, чтобы не потерять!

Читайте в статье:

Испанский массаж – это особая методика, принцип которой заключается в разнообразии техники выполнения для каждой системы организма.

С его помощью можно добиться физического и психологического расслабления, устранения отеков, нормализации деятельности внутренних органов, омоложения кожи и коррекции фигуры.

Испанский массаж: суть, польза и эффект

Суть испанского массажа заключается в расслаблении мышц в результате мягкого воздействия рук специалиста. Когда клиент достигает состояния полной расслабленности, мягкие прикосновения сменяются на более глубокие, и тут начинаются самые главные изменения: усиливается крово- и лимфоток, тонизируются мышцы, а при воздействии на нервные окончания пациент ощущает полный эффект релакса.

Преимущества испанской массажной методики:

Возможность подобрать путь воздействия для каждого клиента индивидуально;
Его можно проводить в качестве предтренировочной разминки для спортсменов;
Безболезненность;
Высокая эффективность.

Польза испанского массажа:

После сеанса усиливается насыщение кожи кислородом;
В ходе процедуры мастер подбирает крема в соответствии с типом кожи клиента – это способствует омоложению и улучшению общего состояния кожного покрова;
Замедляется процесс старения;
Улучшается психофизическое состояние.

Недостатки:

С его помощью нельзя воздействовать на весь организм, т.е. если выбран лимфодренажный массаж для коррекции фигуры и избавления от целлюлита, то проводить в то же время миотенсивный сеанс нельзя – эффективность в этом случае будет близка к нулю;
Полноценного результата можно добиться, только если процедуру будет проводить квалифицированный мастер.

Техника испанского массажа включает в себя 3 основных положения:

Использовать одновременно несколько массажных техник запрещено – одна из них может исключить другую;
Ввиду сотни различных приемов, каждый из них должен быть подобран индивидуально, в соответствии с определенными особенностями организма клиента;
Пластичные движения должны быть глубокими, но безболезненными.

Испанский массаж тела создан для тех, кто хочет добиться идеальной фигуры и рельефа кожи. Помимо этого, он способствует расслаблению и улучшению самочувствия, улучшению гибкости мышц и суставов.

Испанский массаж лица и шеи считается антивозрастной методикой, целью которой является избавление от морщин, подтяжка кожи, коррекция овала лица, запуск процесса естественного самоомоложения, устранение отеков и «мешков» под глазами.

Показания и противопоказания для испанского массажа

Показания к испанскому массажу:

Варикозное расширение вен;
Стрессовое состояние;
Лимфостаз;
Отечность;
Нарушение питания клеток и тканей;
Гипертония;
Пониженная упругость кожи;
Сухость кожи;
Возрастные изменения (морщины, опущение век, дряблость);
Целлюлит.

Противопоказания для испанского массажа:

Заболевания кожи;
Болезни в стадии обострения;
Онкологические заболевания;
Бронхиальная астма в мае или июне (в период цветения).

Как правильно делать испанский массаж: видео, техника, описание массажных движений

Испанский классический массаж лица

Включает в себя растирания, похлопывания, пощипывания, надавливания и поглаживания. Его можно проводить как в салоне, так и в домашних условиях.

Ход выполнения:

Перед процедурой сделать демакияж, убрать волосы в хвост;
Слегка пощипывая кожу, нанести массажный крем;
Когда основа нанесена на лицо, приступить к самой процедуре.

Техника и массажные линии:

Начинать с подбородка, проводя подушечками пальцев от ямочки под ним до ушной области. Движения должны быть мягкими, но напористыми. Делать 10 раз;
От центральной точки подбородка разглаживать кожу по сторонам, не допуская растягивания. После разглаживания выполняются пощипывания в том же самом направлении;
Приложить 2 пальца к уголкам губ и, слегка надавливая, вести их до мочек ушей, затем делать пощипывания в обратном направлении;
Массировать кожу от крыльев носа до височной области, движения должны быть глубокими. Возвращаясь обратно, мягко растирать данный участок. Делать 7-8 раз;
От переносицы до линии роста волос «щипать» кожу, обратно – разглаживать. Выполняется 8-10 раз;
От центра лба до висков разминать кожу подушечками пальцев, затем – щипать, в завершение делать поглаживания.

Испанский моделирующий массаж лица

Выполняется только в салоне, потому как его техника выполнения подразумевает наличие практических навыков, знание глубоких точек воздействия и, как минимум, оконченных массажных курсов.

В подготовку к сеансу входит очищение кожи от загрязнений и косметики.

Как проводится:

Клиент ложится на удобную кушетку;
На лицо наносится крем (для жирной кожи) или масляный препарат (для сухой) в соответствии с типом кожи;
Мастер начинает испанский массаж Энрике Гарсия с круговых движений, причем использует не только кончики пальцев, но и ладонью, при этом слабые нажимы должны чередоваться с сильными. Такие «простые» движения оказывают глубокий эффект: мышцы сокращаются, происходит их релаксация и запускается омолаживающий процесс;
В ходе процедуры затрагивается не только лицо, но и шея, зоны декольте, причем участкам с пониженным тонусом уделяется особое внимание;
По желанию клиента во время сеанса (20-25 минут) может играть негромкая расслабляющая музыка.

Испанский хиромассаж

Проводится исключительно в салоне или косметологическом клинике, включает в себя 4 вида техники:

Миотенсивная – воздействие на суставы через мышцы. Сперва проводится разминка и расслабление мышц возле сустава, затем – безболезненное массирование самого сустава;
Гемолимфатический дренаж (воздействие на сосуды). Может использоваться как при воздействии на тело, так и на лицо. Способствует устранению застоя жидкости в организме, уменьшению варикоза, подтягиваются мышцы и ткани;
Нейрофизиологический. Очень похож на китайский массаж: он так же основан на представлениях о энергии жизни ЦИ, протекающей по каналам тела. В ходе сеанса клиенту удается расслабиться, избавиться от раздражительности и стресса;
Метаболический (хиромассаж). Расслабляет мышцы, делает их более подвижными, улучшает обмен веществ, способствует сжиганию жировых клеток и выводу токсинов, устраняет целлюлит.

Как проводится:

Клиенту делается демакияж;
Наносится масло или крем;
Проводится сама процедура, в ходе которой используются следующие приемы и движения: легкое поглаживание всего лица, массирование носогубного участка, щек, области глаз, нижней части лица, зоны декольте и шеи, постукивание и нежное пощипывание кончиками пальцев, расслабляющие однообразные движения, гемолимфодренаж (пульсирующие и волнообразные приемы).

Видео, отзывы, результаты после испанского массажа

Полный курс массажа Энрике Гарсия состоит из 15-20 процедур с регулярностью в 2-3 раза в неделю. Каждый сеанс длится от 20 до 90 минут в зависимости от площади обрабатываемого участка и проблемы, требующей устранения.

Эффекта обычно хватает 6-7 месяцев, поэтому требуется проводить 2 курса в год. Для поддержания результата желательно использовать омолаживающие и восстанавливающие крема, делать пилинг скрабом.

Результаты испанского хиромассажа замечательные:

Улучшение метаболизма;
Снижение веса;
Избавление от целлюлита;
Коррекция фигуры (формирование контуров тела);
Подтяжка и восстановление овала лица;
Улучшение цвета кожи;
Исчезают отеки и морщины;
Красивая, упругая кожа.

В результате смешения двух практик: западной и восточной возник хиромассаж. Иногда его называют испанским хиромассажем, так как появилась эта техника на Пиренейском полуострове. Суть его заключается не только в получении здоровья и красоты, но и главное - в расслаблении кожи и всего тела, в релаксации. Эта процедура будет приятна тем, кто любит молодеть, отдыхая.

Выбирая клинику или косметический салон, обращайте внимание на отзывы. Массажист-хиропрактик обязательно должен иметь большой опыт работы. Он подберет для вас индивидуальную программу, которая и поможет достичь максимального эффекта. При проведении процедуры должны отсутствовать неприятные ощущения, тем более болевые. Все действия приятны и направлены на релаксацию.

Кроме того, что массаж помогает восстановить упругость кожи и молодость, он еще показан при некоторых заболеваниях. В первую очередь, все манипуляции с лицом пациента хорошо воздействуют на кровеносную систему, в это время улучшается движение лимфы, уходят отеки, становится меньше целлюлит (это касается хиромассажа тела), восстанавливаются ткани.

В хиромассаже удачно сочетаются не только знания прошлых поколений, но и новые методики.

Применяется хиромассаж лица при таких явлениях как:

дряблость кожи, утрата тонуса, свежести кожи;
– когда на коже появляется сетка из сосудов;
деформация овала лица;
мимические или возрастные морщины.

Секрет популярности процедуры

С каждым днем хиромассаж лица завоевывает все большую популярность в мире среди женщин. Для этого есть несколько причин:

Хиромассаж – это два в одном: с одной стороны лечебная процедура, а с другой – профилактика старения лица и организма в целом.
В этой технике существует много массажных приемов, если их комбинировать, то пациент не привыкнет к тактильным воздействиям и тогда эффект от процедуры всегда будет 100%. А массажист в это время не будет уставать от работы, потому что движения будут разнообразными.
Для тех, кто профессионально занимается хиромассажем, всегда существует вариант профессионального роста, потому что техника эта еще молодая, она развивается и пока не достигла своего пика.
Обычно те, кто хоть раз пробовал на себе эту методику, остаются настолько довольные результатом, что приходят повторять процедуру снова и снова.

Эффект от процедуры

Если вас не устраивает состояние вашей кожи, но радикальные меры вы не хотите применять, то процедура хиромассажа вам подойдет. Спустя сеанс у вас разгладятся морщины, кожа будет выглядеть свежей и молодой, контуры лица станут четко выделяться.

Благодаря хиромассажу можно добиться такого эффекта:

Под механическим воздействием кожа очищается от ороговевшего слоя эпидермиса. Этот слой скапливается на поверхности тела и замедляет все обменные процессы. И в результате закупориваются поры, а кожа увядает и покрывается высыпаниями. После проведения процедуры, кожа начинает «дышать».
В процессе массажа стимулируется работа мышечной ткани, благодаря чему кожа становится эластичной, гладкой и выглядит моложе. Восстанавливается цвет лица, уходят отеки, восстанавливает свою нормальную работу лимфоток и . Все застойные процессы, которые проходили в мышцах ликвидируются, кожа получает правильное питание, получает достаточное количество кислорода, восстанавливается, нормализуется выработка кожного сала. В этот период регенерация тканей происходит на порядок быстрее.
Хорошо влияет массаж и на нервную систему человека. Включаются процессы торможения, которые преобладают над процессами возбуждения. И тогда эмоциональное состояние человека нормализируется. После процедуры он чувствует себя, как после крепкого сна: полон сил и отдохнувший.

Применять этот вид массажа можно не только в качестве лечения, то и с целью профилактики.

Противопоказания к процедуре

Перед тем как приступить к процедуре, МирСоветов рекомендует вам посетить хорошего косметолога или дерматолога, который подробно расскажет вам о противопоказаниях к хиромассажу.

Итак, воздержаться от этой процедуры нужно в таких случаях:

если у вас протекают в организме острые инфекционные процессы;
есть любого рода высыпания, в частности, ;
на коже имеются раны или ожоги;
хрупкие сосуды;
повышенная температура тела;
обострение хронических болезней;
на коже много или папиллом.

Техника хиромассажа лица

В зависимости от проблем кожи одни сеанс хиромассажа может продолжаться от 30 минут до 1,5 часов. Перед тем как приступить к процедуре массажист изучает кожу пациентки, выявляет все ее проблемы и учитывает пожелания женщины.

Кожа тщательно очищается.
Наносится масло для массажа, увлажняется кожа.
Хиромассаж.
Наносится питательный крем.

Своими движениями во время сеанса врач напоминает скульптора, который лепит лицо. Плавными, но в тоже время точными движениями, массажист разминает мышцы, чтобы они заработали в полную силу. Четкой методики нет в этой процедуре. Массажист сам определяет, какие движения и с какой интенсивностью дадут максимальный эффект.

Среди самых популярных движений можно выделить такие:

кожу поглаживают и разглаживают подушечками пальцев;
массажными движениями плавно разминают носогубный участок;
затем идет массаж скул;
обрабатывается район глаз и век;
разминается подбородок;
обязательно проводится массаж шеи;
постукивание подушечками пальцев по коже лица;
легкое пощипывание;
волнообразные движения.

После хиромассажа организм больше устойчив к . Кроме этого, во время процедуры стимулируются в мозге центры удовольствия и освобождаются эндорфины. Чтобы этого достичь, движения массажиста должны быть однородными, ритмичными и непрерывными.

Используется массаж и для гемолимфодренажа, который влияет на венозную систему человека. В этом случае практик воздействует на периферическую капиллярную сеть. Он очень медленно делает волнообразные и пульсирующие движения. Кстати, хиромассаж - это не только механическое воздействие на кожу, но еще и мощное энергетическое.

Во время сеанса массажист использует и подушечки пальцев, и сами пальцы, и ладонь и ее основание. Происходит замечательная гимнастика мышц, поэтому в первую очередь такой массаж рекомендован тем, кто ведет сидячий образ жизни и не занимается спортом. У спортивных людей, как правило, и лицо не нуждаются в подтяжке.

Хиромассаж показан в любом возрасте, но чем раньше вы его начнете делать, тем лучше. Для женщин, перешагнувших рубеж в 35 лет, количество курсов должно быть три раза в год, а между ними нужно проводить процедуры для поддержки. А до 35 лет делают массаж 1-2 раза в год. В один курс входит 10 процедур, 2-3 раза в неделю.

Хиромассаж в домашних условиях

В принципе, разрешается проводить хиромассаж и самостоятельно у себя дома. Для этого нужно изучить технику и основные принципы, и внимательно прислушиваться, как организм реагирует на процедуры. Никаких неприятных ощущений быть не должно. Если кожа покраснела или на ней появилось раздражение, то немедленно прекращайте массаж.

Перед тем как приступить к массажу, нужно хорошо очистить лицо и руки. Так как во время процедуры будут открываться поры, и с грязью может попасть в них и инфекция.

Для лучшего эффекта можно сделать горячий компресс на травах для лица, тогда мышцы основательно прогреются. Следите за тем, чтобы во время массажа под пальцы не попадали волосы, их нужно убрать под шапочку.

Нанесите на кожу крем или масло для массажа, перед этим протестируйте его на запястье, чтобы убедиться, что у вас нет аллергии. Движения выполняйте только по массажным линиям, потому что именно по ним движется лимфа. Если массаж делать беспорядочно, то можно добиться противоположного эффекта.

Ощутимого результата от хиромассажа в домашних условиях можно добиться, если делать его 10 дней подряд по 20 минут. Курс можно повторить через неделю.