Древнеславянские практики. Славянские практики восстановления

Сила Берегини - это энергетическая РОДОВАЯ практика древних славян, наших пра-пра-бабушек. Славянские женщины обладали великой силой, которая передалась по роду в качестве генетической памяти.

Они были ВСЕМОГУЩИМИ: могли управлять стихиями, исцелять, обеспечивать семье и роду богатство, защиту и процветание. Они были настоящими ВОЛШЕБНИЦАМИ. Эти знания до сих пор хранят потомственные Берегини.

СИЛА БЕРЕГИНИ - это авторская методика Ксении Силаевой, которая является синтезом наиболее эффективных техник женских славянских практик, объединенных общими вечными стремлениями: богатство, здоровье, любовь, гармония, домашний очаг, защищенность, лад, дети, развитие, творчество, вдохновение.

Метод базируется на анализе и практическом исследовании существующих восстановленных славянских гимнастик, опыта практикующих и инструкторов похожих направлений, а также на личном опыте проб и ошибок для выделения действительно работающих методов накопления родовой силы и женского магнетизма. В основе практики лежат этнографические труды исследователей СНГ: Г.Адамовича, В.Мешалкина, Баранцевича, А.Никитиной, О.Сергуновой и др.

К.Силаева: «В течение нескольких лет я испробовала различные направления именно женских славянских гимнастик. Стоит отметить, что здесь важен опыт каждого инструктора по отдельности. Поскольку каждый учитель привносит в сакральную практику свое - ибо практика позволяет найти ключи к генетической памяти. Как результат - со временем тело самостоятельно выстраивается в нужные позиции, присущие именно вашему Роду.

Моими учителями стали несколько инструкторов воссоздателя практики. Благодаря их знаниям и личному опыту в практике я получила собственное видение. На формирование практики также повлиял опыт моих учениц и других преподавателей славянской гимнастики, а также этнографический поиск. Так родилась Сила Берегини - синтез самых эффективных правил и практик системы Берегинь».

Суть практики - заключается в двух главных аспектах. Первое - это знание ключей, основных движений, через которые происходит кодировка (разговор, общение) с пространством. И второе - умение применять эти ключи, и с их помощью входить в необходимое состояние, которое и позволяет подключиться к источнику. Поэтому специфика практики не только в слепом повторении движений, визуализации символов, а в умении совершать их в нужном состоянии ума - сокровенном, ритуальном, магическом.

Это практика о РОДе, о семье, о взаимоотношениях и тонких неуловимых энергетических связях в системе рода, о сотворении пространства вокруг себя. Это практика духовная, это инструмент для работы и с телом, и с мыслями, и с психологическими установками, которые мешают женщине быть счастливой. Можно называть гимнастику «волшебной палочкой», «уникальным инструментом для решения любых задач». Это проверено нашим опытом и опытом наших последователей.

ЧТО ДЕЛАЕТ ПРАКТИКА:

Она помогает женщине выполнить свое предназначение. Помогает наладить все вопросы связанные с РОДом: привлечение своей половинки, женское здоровье, гармонизация отношений, гармонизация своего состояния, реализация своих намерений, личностная реализация, с ее помощью женщина получает силу для помощи своим близким: мужу, детям, родителям. В том числе для достижения успеха в деятельности, в зарабатывании средств. Практику можно применять в целительстве. Кроме того, она:

-чистит и расширяет энергетические каналы
-повышает самооценку и психологическую устойчивость.
- приводят к стройности фигуру, подтягивают живот, ровняют осанку, исцеляют и помогает сохранять женское здоровье, уходит бесплодие, климакс, болезненные менструации
- укрепляется гладкая мускулатура влагалища и увеличивается энергетический потенциал женщины, повышается сексуальность и привлекательность
- усиливается родовая память. Приходит новая информация от рода.

Задача женщины - научиться чувствовать пространсво, энергию своего РОДА и уметь управлять ими. Гимнастика начинает работать уже с первого занятия. И практикующая Берегиня может получать приятные результаты уже сразу. Когда же женщина задачей ставит более глубинные моменты - открыть в себе волхвиню, Берегиню своего Рода, ей необходимо постичь практику обстоятельно.

Родовая практика в давние времена врядли выглядела как простые статичные упражнения, тем более, что выполнялась она женщинами. Более вероятный вариант, когда старшая женщина Рода выходила в поле или лес, подальше от людских глаз. Вслушивалась в шепот ветра, шелест листвы, голос Земли-матушки, прислушивалась к голосу своего сердца, сонастраивалась с гармоничным пространством и просила силы миров Нави, Яви и Прави, а также женских покровителей Тридевяти Берегинь помощи и поддержки. Включая силу сакральных народных символов она позволяла телу принять энергию Рода и пространства, растворяясь в потоке сакрального танца силы. В основе этого танца лежали определенные положения тела, которые усиливали и физическое здоровье женщины и ее ментальные проэкты. Чтобы обучиться чувствованию потока безусловно необходимо время и упорство - ежедневная работа женщины над собой. Которая, впрочем, занимает не так много времени, всего 10 минут в день. И при этом значительно облегчает бытие и делает женщину счастливой и радостной.

ЭТАПЫ ОСВОЕНИЯ ПРАКТИКИ

Интересный аспект наблюдается при ознакомлении с системой. Умение выполнять то или иной элемент движений мало зависит от гимнастического прошлого женщины. Парадокс, но йогини со стажем порой не могут сделать элементарных прогибов в нижнем мире или удержаться в стойках среднего и верхнего миров. При этом женщины 70-летнего возраста показывают изумительные результаты в практике буквально после 2-3 тренировок. Замечено также, что те элементы которые легко даются сегодня, могут совершенно не получаться завтра. И это вполне объяснимо. На это влияет внутреннее состояние, энергии текущего дня и личный гороскоп женщины и ее отношение к текущим ситуациям в совокупности. При условии, что практика осуществляется при максимальном сосредоточении и в нужном состоянии.

Итак, как в любой системе погружение в практику должно быть постепенным. Поэтому мы выделяем несколько этапов.

ПЕРВЫЙ ЭТАП.

Освоение индивидуального комплекса. По сути это славянский кармический гороскоп - главные способности, умения и задачи человека, картина родовой программы. Подробно об этом мы поговорим в соответствующем разделе. Этот гороскоп состоит из семи энергий, семи Берегинь, семи состояний, которые нужны женщине для активации ее способностей и возможностей, инициации в своей родовой структуре, открытии источника энергии своего Рода. Этот комплекс помогает почувствовать себя «в своей струе», дает силу и уверенность в себе, своих силах, гармонизирует, привлекает удачу, радостные события и состояние.

Каждая энергия в комплексе представлена: кругом и миром славянского мироздания, народным символом и упражнением. На первом этапе освоения практики вы визуализируете необходимые символы и выполняете рекомендованное упражнение.

Таким образом, женщина получает возможность ощутить течение родовой энергии в теле, прочувствовать свои символы, их вибрацию. Отследить изменения, которые происходят в жизни, на фоне занятий женской славянской гимнастикой.

ВТОРОЙ ЭТАП.

Освоение системы 27 Берегинь. На этом этапе женщина изучает остальные упражнения: работает с народными символами и выполняет рекомендованные упражнения.

Можно прорабатывать те энергии, которые вам необходимы (Например: гармонизация семейных отношений, устранение препятствий, защита, достаток. См: значение энергий). Либо второй вариант: предложить системе подсказать вам выполнение наиболее актуальных для конкретной ситуации вариантов. Взять колоду карточек (27 шт) и вытянуть из нее произвольно комплекс на ситуацию в количестве 1, 3, 7 или 9 штук. Как показала практика, система мудра: бывает, что несколько дней подряд на один и тот же вопрос выпадают «случайно» одни и те же энергии. Причем по смыслу идеально подходящие под запрашиваемую ситуацию.

ТРЕТИЙ ЭТАП.

После того, как вы запомнили и освоили 27 упражнений системы Тридевять Берегинь, которая представляет первооснову - Славянское мироздание, вы можете переходить к освоению системы «Сила Берегини». Сигналом к готовности перехода на этот этап являются следующие моменты: у вас появились любимые упражнения, любимые символы, вам «надоело двигаться только так», захотелось что-то добавить и особенно хорошо, когда вы добавляете то, чего в системе не было, но это органично вписывается в ее стиль и проводит энергетические потоки по телу.

На это этапе вы уже не подсматриваете, какое упражнение, с каким символом предложено. Вы визуализируете символ, концентрируетесь на ведущей чаре и с помощью элементов движений рук, ног, тела продвигаете энергию по телу. В итоге это может выглядеть как танец.

ЧЕТВЕРТЫЙ ЭТАП - мастерский.

Сакральный танец силы. На этом этапе вы помните все символы наизусть и можете под любую подходящую музыку удерживая вниманием символ, танцевать гимнастику, чувствуя при этом завихрения энергетических потоков. Вы можете по этому принципу работать с любым народным символом или даже орнаментом, можете прочувствовать к какому миру он принадлежит, на какие вопросы отвечает, силу какого качества дает.

ПРАВИЛА И ТЕХНИКА БЕЗОПАСНОСТИ

ЦЕЛЬ. Прежде чем начать, создайте намерение, задайте цель или войдите в необходимое вам состояние. Помните, как и любая энергетическая практика, славянская гимнастика «Сила Берегини» высвобождает энергию, которой нужно еще научиться управлять. Если вы не зададите путь, энергия станет неконтролируемой. Это может быть чревато усилением вредоносных программ ума: агрессии, жадности, гордыни, невежества, злости. Могут обостриться хронические заболевания, которые зачастую возникают в тех энергетических зонах, которые по принципу психо-соматики отвечают за ту или иную программу ума. Пример из практики: На следующий день после базового семинара по гимнастике у девушки началась молочница. По ее утверждению заболевание не беспокоило ее уже пару лет, хотя до этого имело хронический характер. Стали выяснять, что произошло за эти сутки, оказалось, что позвонил бывший муж, от которого она одна воспитывает двоих детей, и предложил помириться. Девушка отказалась, слишком сильны обиды на него. Другой вопрос, что эти обиды следовало бы проработать. И практика указала на «больное место» в работе над собой, над отношением к мужчинам.

ЧУВСТВО МЕРЫ. Представительницам 3-го и особенно 8-го круга следует с особой осторожностью осваивать практику. Поскольку душа выбрала себе непростую задачу: проработать самые сложные вопросы Рода в этом воплощение. И на первом этапе важно входить в практику последовательно, не торопясь. Правило в освоении практики таково: заниматься регулярно. При этом, слышать себя. И если ваше тело (не путать с Эго и Ленью) говорит вам, что сегодня занятие не идет, либо идет, но только базовые, либо возможна работа только с одной энергией, послушайте его. Не стоит в таком случае делать сразу все 27 упражнений и сверху еще шлифовать своим комплексом, и еще парочкой любимых. При этом если телу, душе хочется, не ограничивайте. В этом и заключается искусство быть настоящей женщиной, Берегиней - чувствовать себя и чувствовать пространство.

ПРАВИЛО БУМЕРАНГА. Работа с энергиями вовред кому-либо влечет за собой печальные последствия: пожелание вернется обратно в более тяжелом проявлении. И наоборот: работа для помощи другим увеличивает энергетический канал, который вы нарабатываете, делает вашу практику эффективнее, мощнее, помогает проработать собственные проблемные вопросы, которые до этого не удавалось сдвинуть с места.

В последнее время всё чаще вспоминается о наших славянских корнях. И всё больше тянет узнать, как наши предки жили, восстанавливали свои силы, отдыхали, из чего черпали тот самый дух, который был воспет в народных песнях и сказках.

По сути, мир ведь не изменился: человечество осталось всё таким же уязвимым , и проблемы у нас вечные: домашние заботы, зарабатывание денег, выстраивание взаимовыгодных и дружественных отношений со множеством людей вокруг.

Самое время обратиться к многочисленным славянским практикам, исконным, связанным с тесным общением с природой , близким всем нам, поскольку память о них заложена в нас на генном уровне. Славянские практики делятся на три большие группы:

практики восстановления, или, по-другому, очищения;
духовные практики,
энергетические практики.

Очистительные, восстанавливающие практики

Нашим предкам была присуща простая логика: в человеке главное тело, мысли и чувства. Если все три этих компонента будут существовать в полной гармонии друг с другом, то человек будет счастлив, здоров и полон сил . А чтобы создать эту гармонию, нужно определить, что лучше всего подходит для конкретного человека, его тела, темперамента и мыслей. Все три компонента назывались "сурьей телесной", сочетанием трёх энергий, которые должны быть динамично сбалансированы в каждом человеке. Эти энергии отвечают за всё, что происходит в организме, душе и мыслях людей. Называются они "борея" (воздух), "перынья" (вода) и "велесица" (баланс воды и земли).

Борея, перынья и велесица должны находиться в постоянном достатке в каждом человеке. Недостаток или переизбыток одной из энергий приводит к негативным последствиям. К примеру, славяне были уверены, что нехватка бореи приводит к запорам и застойным явлениям, а также к нервным стрессам и неосмотрительности, что чревато несчастными случаями. Переизбыток же бореи провоцирует повышенное артериальное давление, метеоризм, нервозность и путаницу мыслей в голове.

Много перыньи — это язва, угревая сыпь и гормональные расстройства. Мало перыньи — несварение, затруднённый метаболизм и неспособность мыслить. Избыток велесицы приводит к проблемам с дыхательными путями, лёгкими и толстой кишкой. Недостаток её — к астме, изжоге и невозможности сосредоточиться.

Чтобы держать все три энергии "сурьи телесной" в должном балансе, нужно выполнять особые комплексы действий , среди которых и дыхательная гимнастика, и своего рода медитация, и посты, и чтение заговоров, совершение некоторых ритуалов, работа с воображением человека, настраивающая мысли и эмоции человека в нужном направлении.

Духовные практики

Другое название духовных практик — шаманские . Всем известно, что шаманы посредством некоторой группы упражнений входили в трансовое состояние и погружались в глубины своего подсознания, в состояние изменённого сознания. Там они могли вспомнить свою прошлую жизнь, общаться с Богами и духами, совершать временные и пространственные перемещения. Наши предки не были исключением , и так же, как шаманы Сибири, Крайнего Севера или индоевропейские шаманы, практиковали такие действия.

Например, наши предки могли в состоянии изменённого сознания ходить по раскалённым углям босиком . Делали это по праздникам: на Ивана Купалу, в день осеннего равноденствия — Радогощь, и в день Бога Перуна.

А вообще мистические практики славян назывались радения . Их сегодня практикуют в современных православных общинах. Одно из самых известных радений — Колослава , краткое восхваление кого-то из Богов. Поют Колославу обычно группой, в хороводе, но и в одиночку иногда тоже. Некоторые восхваления поют, обращаясь вокруг собственной оси, — это "верчение", ещё одно радение. Считается, что во время радений люди отдают свою силу восхваляемому Богу, но взамен от Бога они получают силу божественную . Помимо таких духовных практик есть ещё особые техники медитации, практики для раскрытия чакр и многое другое.

Энергетические практики

Славяне так же, как и представители других культур и цивилизаций, уделяли внимание энергетике человека. Наши предки многое знали о восстановлении и поддержании энергии организма. Вот некоторые способы, которые они практиковали для этого: специальные упражнения, психологические настрои, славянские мантры, травяные отвары. Славяне считали, что на теле каждого человека есть энергетический центр , и даже знали о чакрах, которых насчитывали 13 в отличие от версий о семи чакрах западных народностей.

Три славянские энергетические практики дошли до наших времён: Белояр, Жива и Здрава.

Белояр. Эта система знаний и практик направлена на ликвидацию конфликта между движением и мыслями человека. Позволить человеку владеть своим телом наиболее полно — это цель практики. Она состоит из трёх этапов , которые включают в себя физические упражнения, направленные на восстановление возможностей позвоночника и опорно-двигательного аппарата, курс массажей, позволяющий развязать энергетические узлы тела, и обучение получать энергию извне.

Жива. Ею (Живой) называли поток Жизненной Энергии, которая есть везде вокруг. В основе практики лежали представления о гармоничном развитии человека на лоне Природы, его роли в ней и его Естественном Движении. Гармония с самим собой и Природой достигалась при развитии в человеке трёх Сил: Разума, Любви и Духа. А чувствуя поток энергии Живы, человек мог выполнить своё предназначение и стать настоящим творцом жизни.

Здрава. Эта практика — целая система упражнений и действий, направленных на оздоровление организма. Четыре начала, которые есть в человеке — Вода, Огонь, Воздух и Земля — должны находиться в ладу, то есть в равновесии. Каждому началу соответствуют свои ключи-упражнения и свои методы вернуть здоровье. Среди них диеты, рационы и режимы дня, гимнастика, мануальная терапия, применение растительных, животных и минеральных лекарств, а также всех доступных для исцеления ресурсов природы. Основа Здравы — налаживание естественного образа жизни и единение с Природой .

Какая бы славянская практика ни была выбрана современным человеком, есть все основания считать себя последователем великой древней культуры, наследником знаний и опыта, накопленных веками многими поколениями наших предков. И уже от даже косвенного прикосновения к этой кладези мудрости становится на душе светлее, а на сердце легче . А регулярные занятия выбранной практикой наверняка принесут последователю радость, здоровье и гармонию в жизни.

В славянской волшбе осуществление работы так же как и в других традициях происходит в нескольких вариантах:

1 - На личной силе (энергии) практика.

2 - По силе - переданной по Роду крови.

3 - На силе союзника, (духа, и др.), подключённого к силе вашей.

Рассмотрим первый вариант, работы на личной силе.

Личная сила практика, либо данная от рождения то есть от приРоды. Либо наработанная специальными техниками по увеличению собственной силы - энергии.

Наработки энергии особенно качественно дошли до нашего времени в восточных практиках: йога, цигун, тай ци цюань, и их различных ответвлениях. Имеются и славянские техники наработки энергии, но в связи с христианизацией Руси и искоренением волшбы и её адептов, как прямую угрозу христианству, более или менее систематизированных наработок практически не сохранилось. А сохранившиеся техники, как правило являются семейно - родовыми и передаются из поколения в поколение.

Но к какой бы стране не принадлежала, та или иная техника, при правильной и качественной подаче - изучению, она является как бы интернациональной, так как не несёт в себе фундаментальную религиозно - мировозренческую подоплёку, и поэтому может быть адаптирована под русского человека, с его менталитетом и взглядами на жизнь.

В особенности подходит китайская система цигун, так как она в отличии от системы йогов является статико - динамической техникой, что ближе к рациональному духу русского человека. И к тому же не будем забывать, что северный Китай и наш Дальний восток, одна территория, что могло в древности да и сейчас, послужить обмену информацией и практикой.

И так к примеру, вы обладаете достаточным количеством личной силы для выполнения работы по славянской волшбе. Как это может происходить? То есть, что лично вы можете осуществить в волшбе?

Начнём с того что во всех серьёзных практиках главенствующую роль осуществляет СИСТЕМА .

То есть упорядоченные правильные действия. Как же правильно работать на личной силе? Для начала необходимо ощущение, что этой силы у вас достаточно чтобы произвести ту или иную работу.

Для примера возьмём обряд изменения структуры воды , для дальнейшего её использования в качестве лекарства.

Сейчас не секрет, что кластеры водной среды обладают способностью восприятия, фиксации и удержания информации то есть проще говоря памятью. Сохранение информации в изменённой вами воде не долговечна, где то в пределах двух недель. Этого вполне достаточно для проведения лечения с приготовлением следующих порций воды с нужной вам информацией - энергией для лечения больного.

Как это выглядит в системе:

1.- Вода для лечения должна быть живой, только из естественного источника: Ключевая, колодезная, речная из ручья. ВСЁ!!! Другая не подходит, не очищенная, не «освещённая», ни какая другая!

Если кто то говорит или пишет иное, знайте это ВРАНЬЁ. Вы скажете сложно. Где брать? Если будет острая необходимость найдёте. Я нахожу время для беготни по болотам в поимке змей гадюк, так как для определённых целей ничего другого не подойдёт.

Волшба, магия, колдовство как не назовите, если вы действительно желаете стать практиком, а не клоуном - шарлатаном, коих сейчас развелось, что патронов не хватит, то есть строгая, жесткая необходимость придерживаться правил СИСТЕМЫ!!!

Отступление от правил это не косяк, в интернетовском изречении, а просто ничто! Пустота, в лучшем случае у вас ничего не получится, в худшем получите по голове или иному месту, а возможен вариант когда и земля горкой. Так что начинающие ведуны запомните одно и единственное правило, волшба, магия это не геймер, игра второй жизни не даёт! Напугал? Ну предупреждён значит вооружен, дальше будет легче.

Давайте закончим с оккультным ликбезом и вернёмся опять к воде.

Итак водичка у нас правильная, та которая нужна для лечения, что дальше? Дальше нужен правильный и проверенный обряд, я придерживаюсь правила, что ритуально - обрядовая волшба самая сильная. Книжки, интернет и прочие источники информации дают нам массу всякого разного, но если вы от рождения не ключник и не владеете пониманием работы обряда как СИСТЕМЫ, то вариант, что вы найдёте то, что вам нужно, минимальный.

Попробую дать вам схему работы:

Помещение для работы должно быть специально приготовленное, либо готовьте своё жилище каждый раз когда возникнет необходимость для проведения работы. Должно быть чисто, и в техническом плане (уборка от мусора), и в оккультном - в помещении только то, что необходимо для работы, если вы работаете в определённой традиции, не должно быть ничего, что не относится к этой традиции, иначе перехлёст энергетических потоков, и работы просто не будет.

Возжигание требного огня , в условиях дома - квартиры это свечи, это энергия вызова определённых сил для работы с вами, воскурение благовоний (лучший вариант китайские палочки), но можно и курильницу, только возни больше будет.

Я применяю курильницу если необходимо воскурение определённых ингредиентов, которые естественно китайцы в палочки не помещают, Для чего? Духи и духовные сущности очень любят аромат благовоний, они их привлекают. Кстати черти любят аромат ладана, вот вам и поповское «чёрт от ладана», фига с два, придут ещё как.

Итак три стихии у нас с вами есть - вода, огонь, воздух (дым от воскурения), и щепоть заговорённой соли в воду стихия земли . Уже начинает складываться СИСТЕМА, четыре стихии вместе, это уже серьёзно.

В какую сторону всё это расположить? Славянская волшба не различает белого и чёрного действия, мы работаем в две руки, поэтому сторона света выбирается - северная, справа восток, что традиционно для блага, слева запад, что традиционно для вреда, к тому же не будем гнушаться парапсихологией и физикой, направление магнитных полей идёт с севера.

Как лучше расположить детали стихий?

Свечи, можно использовать 3, 6, 9, 12 свеч, устанавливая таким образом, чтобы огонь стал естественной защитой, это может быть круг, треугольник (прочитав соответствующий заговор - оберег).

Перед собой чаша (только для волшбы) наполненная правильной водой, палочка для воскурения может быть одна - (но лучше чаша с травами на горящих углях), в данном обряде её лучше поставить чуть справа от чаши с водой.

Как вкладывать информацию - энергию в воду: слегка склонив голову лёгким шёпотом (голос змеи), читаете наговор: первое обращение к воде - стихии, затем изложение просьбы, дальше ставится закреп на неснятие вашего действия, и завершение - печать - завершение действа.

А где же ключ , спросите вы в этом то вся суть, ключом может быть слово как бы и не особо выделяющееся в наговоре но являющееся пусковым устройством в метафизическом плане всего обряда, как правило серьёзные практики имеют индивидуальные ключи и не передают их сторонним лицам.

Количество повторений наговора на здравие опять же 3 - мы живём в трёхмерном пространстве, 6 - универсальная цифра, единственная в цифровом однозначном ряде делящаяся на 2 и 3, 9 - трёхкратное усиление трёх мерности мира, 12 - Четырёх кратное усиление плюс четыре - символ нашей планеты.

Вода готова, к примеру, был произведён наговор на снятие негативной программы - порчи. Её можно дать выпить больному, приготовить на ней суспензию для наружного применения, смешав с основой, к примеру детским кремом, можно сделать слив больного, предварительно приготовив тазик с ключевой водой и сотворить наговор на эту воду.

Почему сразу вода, причин несколько, одну я уже озвучил, ну и не забывайте что мы состоим из клеток, а клетки содержат 85% воды от вашей общей массы тела! Мозг и того больше почти 90% и наговорённая вода, с правильной информацией поступая в организм и питая больные клетки, естественным образом меняет информационную среду на исцеление, и чем правильнее и качественнее будет приготовлена, целебная вода, тем выше будет эффект исцеления.

Потому-то началом практического обучения, и стала вода.

Веледар.

Кудряшов Николай - Славянские практики внутренней силы. Тайна волхвов: энергия волны

www.e-puzzle.ru

НИКОЛАЙ КУДРЯШОВ

СЛАВЯНСКИЕ ПРАКТИКИ ВНУТРЕННЕЙ СИЛЫ

Тайна волхвов: энергия волны

САНКТ-ПЕТЕРБУРГ - «АФИНА» - 2014 "

УДК 133.52 ББК 86.42 К88

Кудряшов Н.

К88 Славянские практики внутренней силы. Тайна волхвов: энергия волны. - СПб.: Издательство «Афина», 2014.- 192с.- (Возвращение силы).

ISBN 978-5-91271-113-8
Методика славянской гимнастики стоит на «трех китах»: гиперборейской системе Целостного волнового движения , учении о трех плоскостях времени и комплексной тренировке мышц и сухожилий по методу древних славянских родов.

Что эти «киты» дают человеку? Ваши мышцы всегда будут находиться в тонусе, походка станет легкой, летящей, вы приобретете красивую осанку и раскрепощенные, плавные, свободные движения. Вы будете жить своей привычной жизнью, просто то, что вредно для вашего организма, уйдет само, как лишнее, ненужное. «Зеленая волна» движений проведет вас по жизни правильным путем!

Движение в волне не требует специальной подготовки. В нем важно лишь желание учиться, видеть, слышать, чувствовать, меняться в нужную для себя сторону. Кроме того, для вас откроются тайны движения в разных плоскостях времени.
УДК 133.52 ББК 86.42

ISBN 978-5-91271-1 1 S -8
СОДЕРЖАНИЕ

ВВЕДЕНИЕ 9

ИСТОКИ СЛАВЯНСКОЙ ГИМНАСТИКИ - 16

МИФОЛОГИЯ В ГИПЕРБОРЕЙСКОЙ СИСТЕМЕ ЦЕЛОСТНОГО волнового ДВИЖЕНИЯ 19

БЕЛОЯР - БОГ ВЕСНЫ 21

СЛАВЯНСКИЕ БЫЛИНЫ В СИСТЕМЕ ЦЕЛОСТНОГО волнового ДВИЖЕНИЯ 23

Легенда о Святогоре 24

Сапоги-скороходы 27

«Семь пар железных сапог стер» 28

Скатерть-самобранка 30

Молодильные яблоки 31

1усли-самогуды 32

Клубок ниток, указывающий путь 33

Белояр. Месяц март 34

ФИЗИОЛОГИЧЕСКАЯ ОСНОВА

ЦЕЛОСТНОГО ВОЛНОВОГО ДВИЖЕНИЯ 39

ПРИНЦИП волны 44

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ РАССЛАБЛЕНИЯ 47

МИКРОДВИЖЕНИЯ 55,

СУХОЖИЛИЯ 56

ПРАВИЛА ПРИ ВЫПОЛНЕНИИ УПРАЖНЕНИЙ

НА ТРЕНИРОВКУ СУХОЖИЛИЙ 59

ПРАКТИЧЕСКАЯ ЧАСТЬ: - СЛАВЯНСКАЯ ГИМНАСТИКА s 61

ПОКАЗАНИЯ ДЛЯ СУХОЖИЛЬНЫХ УПРАЖНЕНИЙ СИСТЕМЫ ЦЕЛОСТНОГО ВОЛНОВОГО ДВИЖЕНИЯ 61

НАЧАЛЬНЫЙ ЭТАП СЛАВЯНСКОЙ ГИМНАСТИКИ В РАМКАХ СИСТЕМЫ ЦЕЛОСТНОГО ВОЛНОВОГО ДВИЖЕНИЯ 65

РАБОТА ОРГАНИЗМА ЧЕЛОВЕКА ПРИ НАГРУЗКЕ 68

ПОДРОБНЕЕ О ЗАКОНАХ КОМПЕНСАЦИИ 70

Теория механизма восстановления 71

Теория утомления и восстановления организма и мышечной системы человека 73

ПЕРВЫЙ МОДУЛЬ: АКТИВИЗАЦИЯ СЕНСОРНЫХ СИСТЕМ 79

ВТОРОЙ МОДУЛЬ: СИЛА СЛАВЯН - СУХОЖИЛЬНАЯ СИСТЕМА 91

Разминка сухожильной системы человека 93

Микродвижения при сухожильной

тренировке рук и ног 96

Секрет сухожильных техник 100

Мышечные и сухожильные усилия 102

ТРЕТИЙ МОДУЛЬ: ВЫТЯГИВАНИЯ 105

ЧЕТВЕРТЫЙ МОДУЛЬ: УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПОЗВОНОЧНИКА 112

«Поза кучера» - освобождение позвоночника.. 112

Положения тела человека при движении 119

Пятый МОДУЛЬ: ПЛАСТИКА ТЕЛА И ПОХОДКИ 120

Походка. 121

Тайна величавой походки V. 123

Немного о стопах 134

ШЕСТОЙ МОДУЛЬ 139

СЕДЬМОЙ МОДУЛЬ: УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ стоп 144

Алгоритм изменений тела человека. 144

Практическое использование

методики для СТОП i 162

СОПУТСТВУЮЩИЕ УПРАЖНЕНИЯ 164

МУЖСКОЕ И ЖЕНСКОЕ В СИСТЕМЕ

ЦЕЛОСТНОГО ВОЛНОВОГО ДВИЖЕНИЯ 164

ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЕ КАНАЛЫ И БИОАКТИВНЫЕ

ТОЧКИ ПОЧЕК 167

ЗАКЛЮЧЕНИЕ 179

СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННОЙ ЛИТЕРАТУРЫ 181

ОТЗЫВЫ О СИСТЕМЕ ЦЕЛОСТНОГО ВОЛНОВОГО ДВИЖЕНИЯ

ВВЕДЕНИЕ

Моя оздоровительная методика славянской гимнастики в общем виде стоит на «трех китах»: гиперборейской системе Целостного волнового движения, учении о трех плоскостях времени и комплексной тренировке мышц и сухожилий по методу древних славянских родов.

Сразу возникает вопрос: зачем вам еще одна система здоровья и чем она отличается от многих других?

Известно, что болезни и старение организма напрямую связаны с движением, точнее, с его дефицитом, а также и с активностью мозга, с правильной настройкой, с настроением. Отсутствие радости, недостатки или неправильные движения могут вывести организм из строя в течение небольшого отрезка времени. В ходе одного эксперимента молодой человек был лишен возможности двигаться, и через две недели здоровье его организма было серьезно подорвано.

Болезни и старение организма напрямую связаны с дегенерацией нейроэндокринной системы. Насколько хорошо работает наша гормональная система, настолько хорошо и молодо мы себя чувствуем. Есть люди, которые в тридцать лет биологически похожи на шестидесятилетних, и это от того, что их эндокринная система дает сбои. Почему? Они мало или неправильно двигаются. Но есть и такие люди, которым в сорок и даже пятьдесят лет не дашь больше тридцати.

Думаете, эти процессы неизбежны? Я готов вас удивить: правильное движение - движение в волне - позволит вам оставаться молодым и здоровым долгое время и быть на высоте всегда, в любой ситуации.

А что же последует за волной движения? Мы узнаем о применении волны на переговорах в бизнесе, при знакомстве, при взаимоотношениях. Стоит принять обозначенный принцип сознанием и немного переобучить тело с помощью предложенных упражнений, и в вашей жизни начнутся изменения к лучшему. Известно, что 70 процентов успеха любой методики зависит от настройки , от способа мышления. Все волновые упражнения моей системы можно выполнять мысленно, и это тоже будет приносить результат.

К тому же при выполнении упражнений системы Целостного волнового движения организм начинает вырабатывать гормон радости, что само по себе очень благоприятно для здоровья и хорошего настроения. Волновые упражнения понравятся вашему телу, вам не придется заставлять себя их делать, их просто хочется постоянно повторять.

Чем же они так привлекательны? И что дают человеку? Ваши мышцы всегда будут находиться в тонусе, походка сделается легкой, летящей. Ваша красивая осанка и раскрепощенные, плавные, свободные движения доставят истинное наслаждение не только вам самим, но и окружающим, которым всегда приятно видеть гармоничное существо. Не волнуйтесь, гармония никогда не вызывает зависти!

Для поддержания себя в форме не надо будет прибегать к специальным сильнодействующим средствам. Это не означает, что вы вынуждены будете целыми днями только и делать, что выполнять эти волновые упражнения, отнюдь! Вы будете жить своей привычной жизнью, просто то, что вредно для вашего организма, уйдет само, как лишнее, ненужное. «Зеленая волна» движений проведет вас по жизни правильным путем!

Овладев методом движения в волне, вы сможете помочь не только себе, но и окружающим вас людям. Вы научитесь разумно распределять свои силы и подавать соответствующие примеры и, при запросе, необходимые советы тем, кто рядом.

Движение в волне не требует специальной подготовки. В нем важно лишь желание учиться, смотреть, слушать и слышать, чувствовать, меняться в нужную для себя сторону. Все зависит лишь от вашего желания познать себя.

В предложенных упражнениях, многие из которых пришли к нам от наших славянских предков, особое внимание уделяется правильной тренировке мышц и сухожилий, что дает гибкость тела, в том числе пластичность сухожильной системы и отдельных сухожилий.

В теле различается три плоскости симметрии - фронтальная, вертикальная и сагиттальная. Время в них движется по-разному. Известно, что древние славяне обладали способностью перемещаться из одной плоскости течения времени в другую. Переходя в другие временные координаты, человек мог «выпадать» из восприятия окружающими его людьми. Таким образом, можно говорить и о трех плоскостях времени.

Вообще симметрия - бчень важное для здоровья понята, и об этом мы еще поговорим более подробно. Выполнив упражнения на одну сторону от середины тела в любой из плоскостей, не забудьте загрузить мышцы или группу мышц с другой его стороны

Чем отличаются упражнения моей системы от других?

Физические упражнения в ней разработаны на основе древнеславянских практик с использованием веры русов в целительные свойства природного движения.

Русы - это люди со светлыми глазами и русыми волосами, распространившиеся по Восточной Европе, северозападной части России, Северной Азии, а также на северных оконечностях всех континентов. Генетики называют их гаплогруппу Rla - к ним относятся русские, белорусы и т. д. Несмотря на смешение с другими гаплогруппа- ми, издавна живущими на этих территориях, русы сохранили свой Род. В некоторых исследованиях, в том числе в моих, считается, что все остальные гаплогруппы созданы для «тренировки» русов, чтобы те постоянно были в тонусе. Отсюда проистекает генетическая зависть некоторых гаплогрупп к русам, к их ресурсам и землям. Все это позволено природой потому, по моему мнению, что русы хорошо владели и до сих пор владеют, иногда неосознанно, методом взаимодействия разных видов волн, то есть могут сочетать несочетаемое.

Если весь мир построен из волн, то наше тело тоже набор волн. На примере предложенных в книге упражнений мы попробуем понять, что такое волны движения тела и как их использовать в жизни, прежде всего, для здоровья.

Действительно, специалистам известно, что все органы и системы жизнедеятельности нашего тела работают на определенных частотах. Просто частоту ученым измерить легче, чем волну. Но частота всегда обратно пропорциональна длине волны - запомним это. То есть когда мы говорим о частоте, мы подразумеваем волну и ее свойства. Некоторые специалисты считают, что боль, заболевание - это реакция организма на отклонение от заданной органу частоты. Иммунитет с данной точки зрения - это способность возвращаться к заданной органу частоте.

Например, у человека мало энергии. Сразу смотрим, как работают стопы этого человека. Волна стопы состоит из пятки, свода стопы, подушки стопы, сводов пальцев ног, именно они работают как «насосы» энергии для тела. Здесь мы можем обнаружить склонность к таким заболеваниям, как плоскостопие, деформация плюсневых костей и так далее. Для приведения в порядок сводов стоп и сводов пальцев ног в моей системе разработаны специальные упражнения.

Еще один пример. Человеку не хватает жизненного напора. Он энергичен, но не всегда добивается своего, то есть не может преодолеть препятствия, сопротивление. Смотрим, как работают коленные суставы. Волны ног обеспечиваются сгибом коленных суставов. Если они сгибаются недостаточно, то необходимы определенные упражнения, например, приседания. Для приведения коленных суставов в порядок в моей системе также разработаны специальные моторные упражнения, часть из них я опишу в книге.

Не останутся без внимания способности и возможности , данные нам высшими силами и Всевышним! Методика позволяет обратиться к этой божественной искре. Ею наделен каждый живущий на Земле человек. Но помимо активизации гармоничной божественной искры в данной двигательной, телесно-ориентированной системе преподается умение видеть последовательности недостатков или блокировок в движениях любого человека.

Речь идет о блоках, спазмах, зажимах, заархивированных в глубинном бессознательном человека, то есть в его мышцах и тканях. Они проявляются в неточных движениях, неточных мышечных реакциях, моторных ошибках, приводящих к неуспеху в делах, травмам, профессиональным заболеваниям. Их причинами являются гены, то есть предпочтительные программы поведения рода, подражание, стереотипы профессиональных движений, отличных от волнового принципа, и многое другое.

В снятии обнаруженных затруднений помогает и волновая природа тела человека, и предложенная методика волновых движений. Например, человек при движении наталкивается на разные предметы, роняет их, задевает углы. Специалисту по волновым техникам это говорит о том, что его сознание не тренировано на умение вписываться в волновые процессы. Чтение этой книги уже принесет нужный эффект на уровне теоретического осмысления проблемы, а качественное выполнение волновых упражнений, описанных в ней, снимет практическое затруднение.

Еще пример. Человек может двигаться некрасиво. Вся его жизнь, если он расстраивается по этому поводу, может превратиться в мучение. Что делать? Ответ прост: либо прочитать эту книгу и выполнить ее рекомендации по волновым движениям, либо прийти на занятия по волне. Поможет ли моя система разрешить это затруднение? Без сомнения. Волна способна творить чудеса!

А что сказать о человеке, про которого говорят - бесчувственный? Отвечаю: у него плохо работает сенсорный уровень. Опять-таки, читаем эту книгу и выполняем рекомендации по волновым движениям и настройкам: этому посвящен первый модуль упражнений. Волна хорошо развивает сенсорику.

Существует также понятие - невезучий человек. В данном случае нужно обратиться к коммуникативным свойствам волн.

И так далее. Волна устраняет многие затруднения в жизни. Хотите узнать о ней больше?
ИСТОКИ СЛАВЯНСКОЙ ГИМНАСТИКИ Z
Славянская гимнастика получила название от хорошо известного процесса, называемого «славить», то есть прославлять Бога, воздавать хвалу кому-либо, громко радоваться хвалимому. Термин подразумевает ассоциации с прославлением Создателя и природы, ее стихий: земли, воды, воздуха, огня. Солнце, дарящее тепло, и вода, дарящая жизнь, - все это дает силы для новых свершений и открытий. В моей системе собраны поистине весенние, возрождающие упражнения.

Одним людям этот комплекс упражнений помог понять глубинные истоки движения, мышечной работы и стать профессионалами высокого класса в танцах , в спорте, другим - просто вернуть утраченное здоровье и веру в себя. Иногда это происходит на фоне кризисных ситуаций, когда представители официальной медицины не могут принять правильного решения в конкретном случае. Но и это еще не все. Гармонизация и оптимизация движений волны в области ресурсных состояний позволяет говорить о возможности их применения даже в ситуациях реализации резервных возможностей организма, например, в единоборствах.

Согласно индивидуальной генетической программе построения тела, в любом живом организме архивируется доступ к информации об идеальном его состоянии. Это уровень исполнения любых задуманных желаний. В моей системе он называется, по аналогии с литературным персонажем, «Хоттабыч» - от слова «хотеть», что подразумевает исполнение того, что реально хочется, о чем мечтается.

Потенциалы ожидания и двигательные энграммы мозга прекрасно знают, как организовать такое движение и что для этого необходимо. Человек еще сам не знает, как он будет выполнять задуманное, а его двигательные анализаторы уже организовали последовательность проявления потенциалов ожидания в нужном варианте. Почему же большинство желаний, загаданных человеком, не сбываются? И на этот вопрос существует ответ. В мыслях и в теле любого человека помимо системы исполнительных механизмов существует ряд биологических механизмов, ограничивающих непосредственное выполнение задуманных желаний. Эти биологические механизмы запускаются дефицитом веры, сбоями в системе управления организмом, наличием психологических и физических травм, негармоничными изменениями pH -баланса, связанными с неправильным мышлением, питанием и поведением, отсутствием понимания культуры движений, что приводит к нарушению психического и физического здоровья.

Отсюда возникло полное название методики - «система Целостного волнового движения». Именно целостность, принципиальное неделение функций организма человека на части позволит решить большинство проблем, что сделает человека более гармоничным, адаптивным к общественным запросам, здоровым, счастливым.

Упражнения на тонкую мышечную координацию;, представляющую собой оптимальную последовательность управляющих импульсов и мышечных реакций тела , закрепят достигнутые результаты. Только высокий потенциал намерения, оптимальные настройки, психологические поддержки и правильные действия или движения в волне могут позволить преодолеть обозначенный порог внутреннего сопротивления и противостояния задуманным желаниям. Практически это означает, что если у вас не получилось выполнить задуманное^ значит, вы «выпали» из волн мира. Если у вас заболела шея, значит, вы не успели выполнить вторую часть волны, расслабляющую, которая должна была последовать за первой волной напряжения, вовремя не натренировали эту способность тела. Человек, с этой точки зрения, как бы борется с самим собой, преодолевая внутренние преграды и ограничения, в том числе психологического характера.

Термин «единоборства» считывается мною именно в этом контексте: борьба с собой. Из-за своего неверия, негативного мышления, неправильного питания и отсутствия гармоничной двигательной активности человек становится главной причиной искажения или потери нужной структуры нервных импульсов, а значит и нужной структуры мышечных реакций, то есть бодрости, здоровья, всего того, что дарит нам ощущение любви к собственному телу и к миру. Необходимо с чего-то начать исправлять данную ситуацию. Я предлагаю начать с изучения правильного, природного, гармоничного движения. Полюбите себя и тогда вы полюбите весь мир! А мир в ответ полюбит вас!

Мифология в гиперборейской системе Целостного волнового движения

Почему система называется гиперборейской? Давайте разберем термин «гиперборея». Борей - ветер, дующий с севера. «Гипер» означает «за пределами», «сверх», «над». Получается: «за пределами ветра, дующего с севера», г Гиперборея - северная прародина древних славян, бореев, лежала там, где сейчас находится а Северный полюс Земли. После затопления острова, на котором располагалась Гиперборея, ее жители расселились по северным оконечностям всех континентов. Таким образом, славяне, особенно северные, - как правило, прямые потомки бореев.

В северной традиции просматривается особенное отношение гипербореев ко Времени. Течение Времени, по их мнению, находилось и находится под покровительством почитаемых ими Богов - Хрона, Кроны, Вышины. Богиня Кайра отвечала за миг движения: удачи или неудачи.

Предания, былины и, по меткому слову писателя М. Успенского, старины являются описательным механизмом и источником разнообразных представлений славян О многообразии происходящих в мире явлений. Выраженные посредством «живого, образного слова», метафорических и созвучных звукорядов, определенных телодвижений, ориентированных на ритмы планет, звезд, галактик и вселенных, они составляют картографию возможных состояний сознания человека при развитии одного из возможных «сценариев» жизни в материальном мире,

В гиперборейской системе Целостного волнового движения, изучающей и оптим изирующей траектории развития любых процессов, в том числе процессов изменения телесной организации в зависимости от совокупности изменений природных факторов, на основе долголетнего опыта сделан один оригинальный вывод , на первый взгляд кажущийся невероятным. Вот он: многие поэтические былины и старины древних славян имеют в своей основе действительно происходившие события, в которых проявлялись реальные возможности человека, в них участвовавшего. В дальнейшем эти события приукрашивались, обрастали образными преувеличениями, гротесками и приобретали мифические черты.

В основе большинства мифов славян лежит обожествление стихийных сил. К ним относились извержения вулканов, молнии, гром, землетрясения, наводнения, приливы и отливы, течения, ветры, тучи и другие явления природы, сопутствующие этим событиям.

Речь также идет и об использовании их функционального смысла в прикладных целях. Так как больше всего меня интересуют методики, работающие на повышение индекса практического здоровья, и методики увеличения силы организма человека, прежде всего, те, что тренируют сухожильную систему человека, я решил проанализировать славянские мифы на предмет получения силы. Ведь сила - это то, чем во все времена стремились овладеть и сильные мира сего, и колдуны. То же самое можно сказать и о скорости движений человека: это уже напрямую связано с активностью ума и умением использовать свою активность в делах. Думаю, в мифах и легендах есть многое на эту тему, надо только понять, о чем говорят нам древние славяне. Рассмотрим некоторые легенды и мифы.

Белояр - бог весны

В древней астрологии славян зодиакальному созвездию Овен соответствует созвездие, которое называлось именем бога Белояра. Ему приписывались свойства, характерные началу весны, ее первому месяцу. Март символизирует время, когда пробуждаются жизненные силы природы, начинается новый годичный цикл, сопровождаемый возрождением активности процессов земной поверхности Северного полушария планеты Земля. Этот месяц олицетворял движение вперед. Для данного зодиакального «лечебного прицельного креста» знак Овен означал движение вперед, Весы - назад, Рак - вглубь, Козерог - вверх. Принцип «лечебного прицельного креста» прост. Выбирая любой знак зодиака, например, Овен, знайте, что у него есть противознак: он расположен напротив в зодиакальном круге - Весы. Также есть четвертьзнак - Козерог, а у него есть противознак - Рак. Задача «лечебного прицельного креста» - объединять стихии, в данном случае Овен - огонь, Весы - воздух, Козерог - земля, Рак - вода.

Белояр - это начало нового цикла с частотной характеристикой цикла вращения Земли вокруг Солнца 365,256 оборотов за цикл, то есть за год.

Согласно мифу, Белояр - один из богов, отвечающих за жизненные функции материального мира, за их развитие на основе опыта предков, то есть использования генофонда накопленных ими знаний, их содержательного богатства и неотработанных «долгов жизни» или отсутствия таковых.

Белояр формировал программу жизни человека, определенную генетической памятью его предков , онтологиче

ским генофондом человека. Если человек «терял память Рода» или физически утрачивал предков, например, вследствие травм на охоте, неизлечимых заболеваний и т. д., то влияние Белояра было ограничено.

Система Целостного волнового движения ориентирована на возрождение этнических корней древних славян, на возрождение памяти древних родов. На первом уровне - с помощью правильного движения в волне.

В древней мифологии славян боги Хрон, Крона - Кры- шень (у индусов - Кришна), Вышина - Вышень (у индусов - Вишну), Жива (у индусов - Шива) и Белояр олицетворяли соответственно циклические, созидательные, поддерживающие, тестирующие на устойчивость и развивающие свойства объектов или субъектов материального мира. Все это укладывается в современную генетическую концепцию бессмертия. Ген бессмертия FoxO кодирует гены клеточных циклов, стресс-факторов, метаболизма, апоптозиса. Хрон, Крона и Вышина - три Бога, отвечающие за развитие Времени в трех плоскостях. Моторика тела человека также развивается в трех плоскостях. Способы прикладного использования данного знания еще изучаются.

Имя «Белояр» состоит из двух корней: «бело» и «яр». Это означает, что сфера смыслового значения этого слова включает в себя описание «белых», то есть «чистых» природных процессов, протекающих интенсивно, или «яро». Понятие «белое» содержит в себе также значение «совокупность всех цветов радуги». Таким образом, слово «Белояр» может означать «интенсивность течения многообразных цветовых и, по аналогии, звуковых, энергетических, вибрационных и так далее явлений жизни». В данном случае речь идет о сингулярных процессах.

Близким и мифологически, и по созвучию к слову «Белояр» является название «Светлояр». Как известно из древнеславянских мифов, в озере Светлояр «укрылся от нашествия врагов» град Китеж - святая столица славян, открыв в истории новую «страницу» незримого, неявного, духовного влияния на ход светских событий.

Бог Белояр - один из «небесных покровителей» системы Целостного волнового движения, один из ее православных наставников. Все славянские боги вдохновляют исследователей резервных возможностей организма человека на их пути познания!

Славянские былины в системе Целостного

формат.doc, 80 стр., с иллюстрациями, размер архива - 1,4 Мб

Методика славянской гимнастики стоит на «трех китах»: гиперборейской системе Целостного волнового движения, учении о трех плоскостях времени и комплексной тренировке мышц и сухожилий по методу древних славянских родов.

«Сразу возникает вопрос: зачем вам еще одна система здоровья и чем она отличается от многих других?

А что же последует за волной движения? Мы узнаем о применении волны на переговорах в бизнесе, при знакомстве, при взаимоотношениях. Стоит принять обозначенный принцип сознанием и немного переобучить тело с помощью предложенных упражнений, и в вашей жизни начнутся изменения к лучшему. Известно, что 70 процентов успеха любой методики зависит от настройки, от способа мышления. Все волновые упражнения моей системы можно выполнять мысленно, и это тоже будет приносить результат…» Кудряшов Николай