8-я неделя жизни ребенка характеризуется его интенсивным ростом. Тело постепенно выпрямляется - напомним, прежде оно имело дугообразную форму. Более явно видны на УЗИ голова (она по-прежнему составляет половину роста ребенка), туловище и конечности. Исчезает определявшийся ранее хвостик - ему предстоит стать позвонками копчика. Малыш совершает активные движения и периодически изменяет свое положение в полости матки. Но эти шевеления пока не ощутимы будущей мамой, так как кроха еще слишком мал, чтобы коснуться стенок матки.
Размер малыша к концу недели достигает 16-20 мм, вес - 1-3 г, а сам он похож на ягоду малину .
На 8-й неделе беременности у ребенка появляются ноздри, глаза, ушные раковины. К концу недели уже формируются черты лица: определяются наружные отделы носа, видны веки.
На языке выделяются вкусовые сосочки, в полости носа закладываются обонятельные рецепторы. Это предпосылки к развитию вкуса и обоняния.
На кистях рук пальцы отделяются друг от друга: большой палец отныне отведен в сторону и противопоставлен остальным. Закладываются локтевой и коленный суставы, начинает происходить окостенение костей ручек, ножек и черепа. Ворсины хориона глубоко прорастают в стенку матки.
В 8 недель полноценно сформировано маточно-плацентарное кровообращение. На 8-й неделе активно развивается нервная система малыша: головной мозг разделяется на отделы, в больших полушариях мозга появляются извилины. Завершается формирование камер сердца, почек и мочевого пузыря. Почти окончено развитие пищеварительной системы: пищевода, желудка, кишечника. Формируются слюнные железы. Закладываются бронхи. Заканчивается формирование наружных половых органов.
Развитие двойни
Kopa Birth
С двойней на 8-й неделе беременности происходит все то же самое, что и с одним малышом. Развиваются пищеварительная, нервная, мочеполовая, сердечно-сосудистая системы деток, опорно-двигательный аппарат. Закладываются очертания лица, ушные раковины, внутреннее ухо, язык, пальцы, коленные и локтевые суставы, пятки.
Размеры двойни в 8 недель беременности чуть меньше, чем у одного малыша в утробе матери: рост - до 15 мм (как у рисового зерна), вес - по 1 г.
Увеличивается объем околоплодных вод, развивается плацента, но живот на 8-й неделе беременности двойней еще не заметен. Поставщиком всего необходимого от организма матери к плодам пока является временный внутриутробный орган - , предшественник плаценты. Дети с общей плацентой (близнецы; появляются на свет в результате деления одной оплодотворенной яйцеклетки) уже начинают соперничать за питательные вещества. Малышам, у каждого из которых своя плацента (это может быть не только у разнояйцевых детей, но и у близняшек), приходится легче, они менее взаимозависимы. УЗИ на 8-й неделе беременности двойней точно покажет, что у вас будет два малыша, но на данном сроке не всегда удается достоверно определить однояйцевую или разнояйцевую двойню.
Что происходит с мамой: ощущения
На 8-й неделе беременности в организме будущей мамы не происходит существенных изменений по сравнению с предыдущей неделей. Женщина постепенно привыкает к своему новому состоянию, находит для себя комфортный режим питания, рабочего ритма и сна.
Изменения матки . На 8-й неделе беременности матка продолжает чуть увеличиваться, но пока находится не выше области лобка. После сексуальной близости матка может быть раздражена (ее мышечные стенки становятся мягче под воздействием гормонов), что проявляется в виде небольшого кровотечения.
Учащенное мочеиспускание . Растущая матка начинает теснить мочевой пузырь, что провоцирует более частые позывы в туалет. Увеличение объема циркулирующей крови в организме женщины тоже учащает мочеиспускание.
Боли и спазмы в низу живота . Умеренные тянущие болезненные ощущения в брюшной полости - физиологичное явление при беременности. Матка готовится к вынашиванию ребенка, ее мышцы растягиваются, и это может вызывать болевые ощущения, спазмы или чувство сжатия. Если боли интенсивные, отдают в поясницу, сопровождаются кровянистыми выделениями, нужна срочная медпомощь, чтобы избежать угрозы выкидыша.
Головная боль . Может иметь самые разнообразные причины: от гормональных изменений и переутомления до повышенной тревожности, стрессов или ОРВИ. При необходимости обратитесь к терапевту, неврологу или психологу.
Боли в пояснице . Умеренные тянущие боли в спине в период беременности испытывает каждая женщина, поскольку нагрузка на позвоночник возрастает с каждой неделей вынашивания малыша. Если же боли сильные, сопровождаются кровянисто-коричневыми вагинальными выделениями, повышенной температурой тела, нужен срочный визит к доктору, чтобы исключить риск выкидыша и других патологий.
Изменения груди . Грудь на 8-й неделе беременности продолжает чуть увеличиваться и сохраняет повышенную чувствительность, возможно ощущение тяжести, покалывания. Так продолжается подготовка молочных желез к грудному вскармливанию.
Отечность . Многие будущие мамы сталкиваются с отеками. Причиной тому и гормональные изменения, и возрастающая нагрузка на почки женщины, и увеличение потребности ее тела и организма ребенка в жидкости. Увеличение объема околоплодных вод также происходит еженедельно.
Вагинальные выделения . В норме при беременности могут появляться бели - бесцветные выделения или выделения светлых тонов с кисловатым запахом. На 8-й неделе они могут стать более обильными. Однако если выделения имеют другой цвет, особенно если они коричневого цвета, гнойные или кровянистые, необходимо срочно обратиться к врачу. Данные симптомы могут свидетельствовать об угрозе выкидыша, отслоении плаценты или инфекционных заболеваниях мочеполовой системы.
Повышенная температура тела . Многие будущие мамы из-за гормональных изменений ощущают симптомы ложной простуды, причем не только в 1-м триместре, но и на протяжении всей беременности. К таким симптомам относятся температура тела 37-37,5 градусов, заложенность носа («насморк беременных»), ломота в теле, головная боль, сонливость, слабость. Следует посетить врача-терапевта, чтобы исключить настоящее респираторное заболевание.
Повышенная утомляемость . Будущей маме присущи слабость, повышенная утомляемость, постоянное чувство усталости, сонливость, перепады настроения, обусловленные физиологическими, в том числе гормональными, изменениями в организме.
Изменение предпочтений в еде и запахах . Действие гормонов меняет отношение будущих мам к тем или иным запахам и продуктам питания: что-то нравится, а что-то нет, даже если не вызывало неприятия до наступления беременности. Повышенная потребность в определенных продуктах может свидетельствовать о дефиците тех или иных витаминов и минералов в рационе женщины, ждущей ребенка.
Повышенный/пониженный аппетит. Одинаково плохо для будущей мамы и есть за двоих, и отказываться от еды из-за, например, токсикоза. О нарушении аппетита нужно сообщить врачу, так как и лишний вес, и дефицит питательных веществ, витаминов и минералов плохо скажутся на самочувствии женщины и ее будущего ребенка.
Изменение состояния кожи и волос . Гормональные перестройки организма, обусловленные беременностью, влияют на состояние кожи и волос либо в лучшую сторону, либо, напротив, в худшую, делая их более жирными. Если проблемы с кожей становятся выраженными (акне, расширенные поры и пр.), лучше обратиться к дерматологу.
Набор веса. Организм будущей мамы начинает делать запас жировых отложений, которые на протяжении беременности будут защищать живот от случайных ударов или травм. Любимая одежда может стать тесновата, хотя по фигуре окружающим еще не заметно, что вы ждете малыша. Однако если к концу 8-й недели вы поправились более чем на 0,5-1 кг сравнительно с массой тела до беременности, обратитесь к врачу за консультацией. Лишний вес осложняет вынашивание ребенка.
Медицинское обследование
В 8 недель беременности встать на учет в женской консультации - самое время, если вы не сделали этого ранее. Наблюдение врача необходимо для благополучного вынашивания ребенка и контроля состояния здоровья будущей мамы.
Обследования
- акушер-гинеколог (врач подтвердит вашу беременность, если это не было сделано ранее, даст направления к другим врачам и направления на анализы и обследования)
Если вы впервые встаете на учет, вам дадут направления к следующим специалистам:
- терапевт (врач исключит/подтвердит хронические заболевания у будущей мамы, решит вопрос об их совместимости с беременностью, при необходимости назначит лечение)
- офтальмолог (врач оценит вероятность развития патологии и даст рекомендации на время беременности и родов, если то или иное заболевание глаз уже имеется)
- стоматолог (невылеченные зубы и десны - источник инфекции, что может неблагоприятно сказаться на состоянии эмбриона; лечение зубов, как правило, врач рекомендует перенести на 2-й триместр, так как на ранних сроках беременности практически любое медикаментозное воздействие нежелательно)
- отоларинголог (ЛОР) (врач выявит/исключит хронические инфекции ушей, носа или горла, из-за которых самочувствие будущей мамы может ухудшиться, а течение беременности - осложниться)
- эндокринолог (этот специалист оценит состояние эндокринной системы будущей мамы, даст рекомендации, важные для благополучного течения беременности)
- генетик (доктор оценит риск развития у малыша наследственных заболеваний и патологий)
- хирург (специалист оценит вероятность развития варикоза, возможные риски для вынашивания и родов, связанные с особенностями опорно-двигательного аппарата женщины, с травмами и переломами, полученными до беременности)
- общий анализ крови (необходим для оценки состояния здоровья женщины, выявления воспалительных процессов, хронических заболеваний и пр.)
- биохимический анализ крови (также требуется для мониторинга самочувствия будущей мамы)
- анализ крови на ХГЧ (хорионический гонадотропин человека; необходим для контроля нормального развития беременности)
- анализ крови на прогестерон (также необходим для контроля нормального развития беременности)
- общий анализ мочи (необходим для выявления/исключения заболеваний почек и мочевого пузыря)
- анализ мочи по Нечипоренко (назначается для углубленной диагностики, чтобы выявить инфекцию, если в клиническом (общем) анализе мочи имеются отклонения от нормы)
Если вы впервые встаете на учет, также потребуется:
- анализ на определение группы крови и резус-фактора (важен, во-первых, чтобы своевременно оказать беременной женщине медицинскую помощь - переливание крови или ее компонентов, а во-вторых, чтобы выявить/исключить резус-конфликт матери и плода)
- коагулограмма (анализ крови на протромбин; обязателен для выявления/исключения патологии свертывания крови)
- анализ крови на сахар (необходим для выявления предрасположенности к развитию гестационного диабета - сахарного диабета беременных; заболевание может привести к аномалиям развития плода или осложнить течение беременности)
- анализ крови на ВИЧ (обязателен для определения ВИЧ-статуса матери и ребенка и соответствующей тактики ведения беременности и родов; заболевание может привести к аномалиям развития плода или осложнить течение беременности)
- анализ крови на сифилис (RW, реакция Вассермана; необходим для выявления/исключения сифилиса у будущей матери и назначения подходящего лечения при положительной реакции; заболевание может привести к аномалиям развития плода или осложнить течение беременности)
- анализ крови на гепатит В и гепатит С (обязателен для выявления/исключения гепатита у будущей матери и назначения подходящей терапии; заболевание может привести к аномалиям развития плода или осложнить течение беременности)
- анализ крови на TORCH-инфекции (обязателен для выявления/исключения комплекса таких инфекций, как токсоплазмоз, краснуха, цитомегаловирус, герпес, хламидиоз; заболевания при заражении ими после зачатия малыша могут привести к аномалиям развития плода или осложнить течение беременности)
- мазок на флору (микроскопическое исследование отделяемого влагалища необходимо для выявления/исключения инфекций половых органов, в частности молочницы (кандидоза); своевременное лечение помогает избежать инфицирования плода и осложнений во время беременности)
- УЗИ (на 8-й неделе беременности не является обязательным, плановым; проводится по показаниям для подтверждения беременности, выявления многоплодной, внематочной или неразвивающейся беременности, гипертонуса матки, пузырного заноса и других патологий; пол будущего ребенка на таком сроке еще не определяется, зато начиная с 8-й недели беременности замеряется частота сердечных сокращений, размер и вес плода)
Если вы впервые встаете на учет, также необходимо пройти:
- ЭКГ (электрокардиограмма нужна для оценки здоровья сердца будущей мамы)
- измерение размеров таза (при узком тазе требуется профилактика осложнений вынашивания ребенка)
- измерение массы тела (необходимо для расчета прибавки веса в течение беременности)
- измерение артериального давления (обычное давление женщины, при котором она себя хорошо чувствует, может быть чуть выше/ниже нормы; это контрольный показатель для оценки давления у будущей мамы: повышение АД свидетельствует об артериальной гипертонии, гестозе и других осложнениях беременности)
Трудности вынашивания
Проблемы 8-й недели беременности, которые могут угрожать здоровью женщины и ее будущего ребенка, таковы:
Токсикоз. На 8-й неделе беременности токсикоз, как правило, начинает переноситься легче (тошнота и рвота возникают реже). Правда, это не касается мам, ждущих двойню. Если приступы тошноты и рвоты случаются чаще 3 раз в день, женщине стоит обратиться за консультацией к врачу, чтобы избежать неблагоприятных последствий для развития плода и собственного здоровья.
Выкидыш. На 8-й неделе беременности сохраняется угроза самопроизвольного прерывания беременности. Причинами выкидыша на раннем сроке являются гипертонус матки, нежизнеспособность эмбриона, отторжение эмбриона организмом матери как инородного тела, резкое ухудшение здоровья, хронические заболевания, гормональные нарушения, стрессы, вредные привычки, травмы будущей мамы и т. д. Если беспокоят сильные тянущие боли в низу живота, в пояснице, есть кровянистые (коричневатые) выделения, срочно обратитесь к врачу.
Внематочная беременность. Прикрепление и развитие оплодотворенной яйцеклетки вне матки: в брюшной полости, на яичниках, в маточных (фаллопиевых) трубах, - абсолютное показание для прерывания беременности, даже если плод здоров, развивается нормально. Прибавляя в весе и размерах, малыш становится причиной разрыва маточной трубы или повреждения другого внутреннего органа матери, что вызывает сильное кровотечение, угрожающее ее здоровью и жизни. Диагностируется патология на УЗИ и при анализе крови на ХГЧ (уровень этого гормона ниже, чем при маточной беременности на том же сроке). К факторам, повышающим вероятность внематочной беременности, относятся ранее сделанные аборты, воспалительные процессы в мочеполовой системе женщины, возраст будущей мамы (меньше 18, больше 35 лет), вредные привычки, аномалии строения матки и маточных труб и другие причины.
Неразвивающаяся беременность . Развитие плода может прекратиться на любом сроке беременности, хотя вероятность патологии выше в 1-м триместре. Замершая беременность приводит к гибели плода и выкидышу. Симптомами патологии являются снижение уровня гормона ХГЧ, мажущие кровянистые (коричневые) вагинальные выделения, сильная слабость, повышенная температура тела, озноб, тянущие боли и спазмы в низу живота, исчезновение болезненных ощущений в груди. Диагностируется с помощью УЗИ. Причинами замершей беременности могут быть патологии плода, инфекционные и хронические заболевания матери, гормональные нарушения в ее организме, вредные привычки, стрессы, нарушение свертываемости крови, принимаемые лекарственные препараты, травмоопасная, тяжелая физическая нагрузка.
TORCH-инфекции . TORCH расшифровывается как Toxoplasma (токсоплазмоз), Rubella (краснуха), Cytomegalovirus (цитомегаловирус), Herpes (герпес). Эти инфекции опасны при первичном заражении ими во время беременности, поскольку приводят к порокам развития плода и выкидышу, могут стать показанием для прерывания беременности. Уменьшить риск инфицирования поможет соблюдение мер гигиены и профилактики, включая вакцинацию за 6 месяцев до зачатия ребенка.
Отслоение плаценты. Боли в животе, спине и кровотечение могут быть признаками отслоения плаценты. При своевременной врачебной помощи (постельный режим, лекарственные препараты) удается сохранить и выносить здорового малыша даже при значительной площади отслойки плаценты.
«Цветная беременность» . В 20 % случаев, то есть у каждой 5-й будущей мамы, во время беременности идут месячные, нередко до самых родов. Это явление называется «цветной беременностью» и обусловлено низким уровнем гормонов, подавляющих менструацию. Отклонение не опасно для женщины и ее ребенка, но требует наблюдения врача.
Фотографии: живот на 8 неделе беременности
Будущей маме на заметку: что можно, чего нельзя
Что МОЖНО будущей маме:
- ходить на массаж
- заниматься фитнесом по программам для беременных
- больше ходить пешком, находясь на свежем воздухе; подниматься по лестницам вместо лифта
- делать косметические процедуры, предварительно проконсультировавшись с гинекологом и косметологом, чтобы избежать аллергических реакций, контакта с токсинами и т. п.
- заниматься сексом, если беременность протекает без осложнений: нет и других факторов, провоцирующих выкидыш (у многих будущих мам из-за гормональных изменений в этот период повышается чувствительность, и они испытывают от полового акта больше удовольствия, чем до беременности; впрочем, возможно и полное отсутствие либидо, в чем также виноват изменившийся гормональный фон женщины)
- посещать баню и сауну, если нет противопоказаний (высокие температуры повышают риск выкидыша)
- принимать мультивитаминный комплекс, назначенный врачом
- ввести в режим дня дневной сон, чтобы восстанавливать силы
Чего НЕЛЬЗЯ будущей маме:
- сохранять вредные привычки - курить, быть пассивной курильщицей, употреблять алкоголь, наркотические вещества
- принимать медикаменты и БАДы без согласования с врачом
- делать рентген грудной клетки и брюшной полости
- переживать сильный стресс
- переносить интенсивные физические нагрузки, поднимать тяжести
- работать в условиях вредного производства
- принимать горячие ванны (риск выкидыша тот же, что и при посещении парилки)
- заниматься сексом при гипертонусе матки, миоме матки и других факторах предрасположенности к выкидышу, практиковать грубый секс
- окрашивать волосы (процедуру, которая может стать причиной попадания в организм матери и плода токсичных веществ, лучше перенести на 2-й триместр, когда жизненно важные органы и системы малыша уже будут заложены, либо вовсе отказаться от окрашивания волос до появления ребенка на свет)
- заводить домашних питомцев (животные, особенно кошки, могут быть носителями TORCH-инфекции - токсоплазмоза; уход за уже имеющимися дома питомцами на время беременности следует поручить кому-то из членов семьи)
Правильное питание
Питание на 8-й неделе беременности, как и во всем периоде вынашивания и выкармливания ребенка, должно быть полезным и разнообразным, чтобы максимально восполнять потребность мамы и малыша в жирах, белках, углеводах, витаминах и микроэлементах.
Правильный рацион для будущей мамы подразумевает:
- дробный, 5-6-кратный, прием пищи : 3 основных, 2 перекуса, стакан несладкого кисломолочного продукта на ночь;
- рекомендуемая энергетическая ценность рациона на 8-й неделе беременности - 2 200 - 2 500 ккал в день ; при беременности двойней - 2 600 - 2 800 калорий;
- примерное распределение блюд по приемам пищи : завтрак - каша, омлет, пудинг, запеканка, вареное яйцо, цельнозерновые хлебцы; обед - суп, отварное или запеченное нежирное мясо, паста (макароны) из муки грубого помола, овощной салат; ужин - рыба, или морепродукты, или куриная грудка с овощами; перекусы - фрукты, сухофрукты, овощи, орехи, молочные и кисломолочные продукты;
- вареное, приготовленное на пару, запеченное, тушеное, постное вместо жареного, соленого, острого, маринованного, копченого, жирного;
- морсы, компоты, свежевыжатые соки без сахара, травяной чай, минеральная и обычная питьевая вода хорошего качества предпочтительнее черного, зеленого чая, кофе (в этих напитках много кофеина, неблагоприятно влияющего на самочувствие мамы и будущего ребенка), сладкой газированной воды и соков промышленного приготовления;
- отказ от фастфуда и джанк-фуда - еды с высоким содержанием соли, сахара, транс-жиров, Е-добавок: гамбургеров, хот-догов, картофеля фри, чипсов, соленых орешков, блюд-полуфабрикатов из супермаркета;
- увеличение клетчатки в рационе для профилактики изжоги и запоров (для этой цели многие фрукты и овощи: яблоки, огурцы, редис, молодую морковь и пр., - лучше есть с кожицей);
- горький шоколад, мармелад, пастила, зефир, мед, фрукты, сухофрукты, орехи, сладкие свежие овощи (морковь, болгарский перец, репа) в качестве полезного десерта, если нет пищевой аллергии, лишнего веса;
- домашние гренки, цельнозерновой хлеб, гречневые хлебцы, выпечка и макароны из муки грубого помола вместо свежей сдобы из пшеничной муки высшего сорта для профилактики запоров, диабета беременных, набора лишнего веса.
Готовим вкусно и полезно для себя и малыша
Магний - самый важный минерал для сердца и кровеносных сосудов. На 8-й неделе беременности потребность в нем возрастает, так как усложняется сердце малыша (становится четырехкамерным) и формируется сеть кровеносных сосудов между ребенком и матерью. А потому, будущие мамочки, готовьте блюда, богатые магнием!
Рецепты
Потребность в витаминах и минералах
В числе самых необходимых для будущей мамы и ее ребенка на 8-й неделе беременности такие микроэлементы, как:
Витамин B9 (фолиевая кислота) . Предупреждает развитие у плода дефектов нервной трубки. Необходим для формирования нервной системы и ДНК клеток, внутриутробного развития ребенка, созревания плаценты, профилактики железодефицитной анемии, улучшения свертываемости крови и иммунитета у будущей мамы. Где искать? Говяжья печень, печень трески, листья петрушки, шпинат, листовой салат, зеленый лук, спаржа, капуста, свежий зеленый горошек, крупы, бобовые, изделия из муки грубого помола, дрожжи, творог, сыр, орехи, семена тыквы и подсолнуха.
Витамин Е (токоферол) . Необходим для обмена веществ и синтеза гормонов в организме будущей мамы, для внутриутробного развития малыша. Способствует предупреждению выкидыша, профилактике тромбов, препятствует воспалительным процессам. Где искать? Нерафинированные растительные масла, крупы, отруби, пророщенные зерна, орехи, семечки, томаты, листовой салат, свежий горох, шпинат, зелень петрушки, шиповник, мясо, яйца, говяжья печень, молоко.
Железо. Необходимо для выработки гемоглобина и профилактики анемии у будущей мамы, предупреждения гипоксии - кислородного голодания плода. Где искать? Говяжьи печень, мясо, почки; птица, рыба, морепродукты, бобовые, греча, геркулес, капуста, томаты, сельдерей, шпинат, салат, кресс-салат, лук-порей, земляника, черешня, абрикосы, айва, черника, гранат, яблоки.
Йод. Важен для функционирования щитовидной железы беременной женщины, для умственного и физического развития ребенка. Где искать? Морская рыба, печень трески, морская капуста, йодированная соль.
Кальций. Необходим для формирования костей и зубов малыша, развития его нервной, сердечно-сосудистой систем, функционирования мышц, профилактики остеопороза, проблем с зубами, волосами и ногтями у будущей мамы. Улучшает свертываемость крови и тонус кровеносных сосудов, уменьшает выраженность токсикоза, способствует поддержанию в норме уровня холестерина, участвует в выработке гормонов. Где искать? Капуста, чеснок, щавель, шпинат, сельдерей, петрушка, укроп, базилик, молочные и кисломолочные продукты, яйца, рыба, орехи, кунжут, мак, отруби, паста и выпечка из цельнозерновой муки, крыжовник, черная смородина, клубника, черешня, минеральная вода, соя, патока.
Фосфор. Участвует в образовании костной ткани вместе с кальцием, необходим для обмена веществ, синтеза белков, выработки энергии, мышечной деятельности. Входит в состав ДНК и РНК. Где искать? Рыба, морепродукты, говядина, сыр, творог, злаки.
Магний. Участвует в формировании костной ткани, обмене веществ, координирует сердечный ритм, нормализует артериальное давление и уровень сахара в крови, повышает иммунную активность клеток, препятствует мутациям ДНК и РНК, ускоряет выведение токсинов из организма, необходим для синтеза ферментов, нуклеиновых кислот, жиров, белков, витаминов группы В, коллагена, укрепляет нервную систему, помогая противостоять стрессам, бессоннице, тревожности, головной боли. Где искать? Питьевая вода, орехи, семена тыквы и подсолнуха, кунжут, отруби, крупы (в том числе бобовые), пророщенная пшеница, какао, морская капуста, шиповник, финики, арбуз, сухофрукты, шпинат, твердый сыр, ржаной хлеб, продукты из цельнозерновой муки, зеленый горошек.
Цинк. Необходим для нормальной работы иммунной системы, обмена веществ, роста клеток, функционирования лимфы, деятельности мозга, репродуктивного здоровья. Где искать? Морепродукты, говядина, баранина, курица, свинина, орехи, семена тыквы и подсолнуха, шпинат, шоколад.
Селен . Необходим для синтеза тиреоидных гормонов и в целом для нормальной работы щитовидной железы. Является антиоксидантом, улучшает усвоение витамина Е и йода. Способствует повышению иммунитета и нейтрализации токсинов, попадающих в организм человека. Где искать? Мясо, субпродукты (печень, почки), рыба, морепродукты, крупы, чеснок.
Медь. Необходима для кроветворения, обмена веществ, работы иммунной и дыхательной систем, профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. Где искать? Морская капуста, орехи, крупы (в том числе бобовые), семена подсолнуха и тыквы, кунжут, пророщенная пшеница, яблоки, груши, малина, клубника, картофель, томаты, свекла, огурцы, укроп.
Важно! Мультивитаминный комплекс следует покупать только после консультации с врачом.
Будущие мамы на 8 неделе
Фитнес для будущих мам
Физические нагрузки на 8-й неделе беременности не запрещаются, если нет противопоказаний: угрозы выкидыша, отслоения плаценты, гипертонуса матки, внематочной беременности и других факторов риска. В выборе нагрузки стоит отдать предпочтение фитнес-программам для беременных , где исключены повышенные нагрузки на пресс, поясницу и суставы, удары и столкновения, подъемы тяжестей.
Если вы не можете или не хотите посещать фитнес-центр, то позаботьтесь о том, чтобы в вашем расписании было время для 1-2 часовых прогулок на свежем воздухе ежедневно, для посещения бассейна 2-3 раза в неделю. Движение - жизнь (и здоровье!) для вас и вашего будущего ребенка.
Недомогания при беременности
На 8-й неделе беременности женщины чаще всего сталкиваются с такими недомоганиями, как:
Острые респираторные заболевания (ОРВИ, ОРЗ). На 8-й неделе беременности иммунитет будущей мамы по-прежнему снижен, чтобы малыш мог надежно имплантироваться в матку и соединиться пуповиной с матерью. Поэтому подхватить простуду на данном сроке легко. При первых признаках недомогания нужно обратиться к врачу, а не заниматься самолечением. До визита к терапевту можно промывать нос солевыми растворами (морской водой), полоскать горло отваром ромашки или раствором соды, пить чай с медом, лимоном, малиной, шиповником, если нет аллергии на эти продукты. Также следует соблюдать постельный режим. Респираторные заболевания ухудшают самочувствие будущей мамы, что может неблагоприятно сказаться и на ребенке.
Вздутие живота. Происходит из-за снижения тонуса мышц живота и перистальтики кишечника: тот работает медленнее под действием гормона беременности прогестерона. Повышенное газообразование часто беспокоит будущих мам, но для плода не опасно.
Запор/понос. Из-за действия прогестерона возникает дисбаланс в пищеварительной системе будущей мамы: ее стул то крепит, то слабит. Для ребенка расстройство не опасно, а будущей маме улучшить перистальтику кишечника помогут регулярные умеренные физические нагрузки, достаточное количество клетчатки в рационе, соблюдение питьевого режима, препараты, назначенные врачом.
Изжога . Причина изжоги в повышенной выработке гормона прогестерона, который расслабляет гладкую мускулатуру матки, чтобы не допустить выкидыша. Действие гормона сказывается и на других внутренних органах женщины, поэтому в пищевод с его расслабленной стенкой может вбрасываться содержимое желудка, вызывая у будущей мамы раздражение слизистой и чувство дискомфорта внутри. Расстройство не опасно для плода, лечится медикаментозно.
Молочница . Как вы уже знаете, на 8-й неделе беременности иммунитет женщины ослаблен. Это может привести к появлению не только респираторных, но и грибковых заболеваний, в частности кандидоза (молочницы). Существуют эффективные способы лечения молочницы, безопасные для малыша. Поэтому не стоит терпеть неприятные ощущения: зуд, жжение в низу живота, творожистые выделения, - а следует обратиться к врачу и избавиться от болезни, ухудшающей женское здоровье.
Цистит. Если при мочеиспускании появились рези или дискомфортные ощущения в нижних отделах живота, обратитесь к врачу. Это может быть признаком цистита - воспаления слизистой мочевого пузыря. Для плода расстройство не опасно, но для будущей мамы наличие воспалительного процесса в организме нежелательно.
Полезно знать на 8 неделе
Переход на здоровое питание для будущей мамы подразумевает в том числе и существенное ограничение сладкого в рационе. Если нет аллергии на продукты пчеловодства, то восполнить потребность в сахаре можно благодаря меду (помня, однако, что и он высококалориен). А вот переходить на сахарозаменители - искусственные подсластители - без одобрения врача нежелательно, так как в некоторых из этих добавок содержатся опасные для будущего ребенка вещества.
Если в вашем доме до сих пор нет фильтра для очищения водопроводной воды, нет привычки заказывать бутилированную артезианскую воду, самое время задуматься об этом. Будущей маме, малышу до и после рождения да и всем членам семьи нужна качественная питьевая вода.
Восьмая неделя беременности – это тот срок, когда женщина уже начинает отчётливо чувствовать своё состояние. Также она относится к одним из самых важных периодов формирования эмбриона. Сейчас будущей маме необходимо уже полностью осознавать особенности своего положения и относится к нему ответственно.
Что должно происходить с мамой и плодом в эти дни? Какие изменения произошли через полтора месяца после зачатия? Правда ли, что на этом сроке у всех начинается токсикоз? Как наверняка определить, всё ли идёт как нужно?
Развитие плода
8 акушерская неделя беременности – это восьмая неделя от последней менструации перед зачатием. То есть от оплодотворения яйцеклетки прошло около 6 недель.
Эмбрион уже находится в полости матки и очень активно растёт. Большинство систем организма формируются и проходят начальные этапы развития уже на этом сроке.
Что происходит в организме ребёнка?
Необходимо различать беременность 8 недель после зачатия и 8 акушерских недель. В первом случае возраст плода или эмбриональный срок будет меньше примерно на две недели акушерского. В этой статье описаны изменения, характерные для 8 акушерской недели.
На этом сроке эмбрион уже приобрёл много сходных черт с организмом взрослого человека. Если до этого времени ничто не помешало его развитию, некоторые системы уже даже начинают самостоятельно функционировать.
Вот некоторые факты о том, что происходит в организме с каждой системой органов:
- Нервная система. В головном мозге уже сформировались три основные части, центральная нервная система уже функционирует. Продолжается развитие периферической нервной системы, именно сейчас ребёнок совершает свои первые самостоятельные движения. Нервные волокна уже есть в мышцах, поэтому малыш может не только двигаться, но и чувствовать, если бы к нему дотронулись. Появляются вкусовые и обонятельные рецепторы.
- Опорно-двигательная система. Костная ткань уже сформировалась, появились суставы и в них уже возможно движение. Поэтому малыш теперь часто двигает ручками и ножками. Ещё у него появились пальчики, которыми тоже возможно шевелить.
- Сердечно-сосудистая система. Сердце уже имеет четыре полости, стенки которых постепенно укрепляются, благодаря чему появляется возможность ритмичных сокращений. Пульс плода равен приблизительно 150 ударам в минуту.
- Дыхательная система. Разрастается бронхиальное дерево, начинают формироваться лёгкие. Формируется диафрагма.
- Пищеварительная система. Желудочно-кишечный тракт уже разделен на отделы. Активно развивается печень, селезёнка. Желудок уже начинает понемногу выделять желудочный сок.
- Выделительная система. Почки делают первые попытки функционировать, уже возможно выделение мочи.
- Половая система. На восьмой неделе определяется пол эмбриона. У мальчиков формируются яички, у девочек яичники. Именно на этом сроке закладываются яйцеклетки, которые начнут созревать в подростковом возрасте.
Все системы уже взаимодействуют между собой. Активность ребёнка - спит он или двигается - теперь влияет на все его внутренние органы.
УЗИ: как выглядит эмбрион?
Обычно УЗИ на таком сроке беременности не делают, так как ребёнок слишком маленький. Еще невыразительны черты лица и другие внешние особенности, по которым на УЗИ можно судить о том, насколько правильно идёт развитие. Но если есть какие-то особые показания, УЗИ может быть назначено.
Что можно увидеть на УЗИ:
- Размеры плода. Длина эмбриона равна 1,5–2 см, а вес достигает 3 грамм.
- Внешность эмбриона. Это уже маленький человечек. У него начинают появляться черты лица. Глазки на сроке 8 недель расположены слишком широко, но уже прикрыты веками с ресничками. Уже прорисовываются нос, уши, верхняя губа. Появляется область шеи, на руках и ногах видны маленькие пальчики. Конечно, на УЗИ могут быть видны не все детали.
- Размер матки, состояние плодного яйца.
- Активность эмбриона. Если развитие происходит правильно, нервная система функционирует и сформировались суставы, на УЗИ будет видно, как ребёнок активно двигает руками и ногами, сгибает их.
- Можно услышать сердцебиение ребёнка.
Что происходит в организме женщины?
Восемь недель – тот срок, когда многие женщины впервые начинают отчетливо чувствовать, что беременны. Примерно в этот период начинаются проявления раннего токсикоза, непривычные ощущения внизу живота, груди.
Сейчас самое время стать на учёт в больницу, записаться на УЗИ, сдать анализы. Это поможет избежать многих проблем и правильно реагировать на непредвиденные ситуации.
Также нужно быть очень внимательной к состоянию своего организма. Резкое ухудшение общего состояния, необычные выделения из половых органов, особенно когда при этом болит низ живота или присутствует кровотечение – это повод вызвать скорую помощь. Не нужно бояться или стесняться обращаться к врачу, ведь от этого зависит здоровье и жизнь вашего ребёнка.
Ощутимые признаки беременности
Прошло всего около 6 недель от зачатия, плод крошечный, живот ещё не растёт, но некоторые изменения в организме уже идут полным ходом. В первую очередь это касается гормонального фона и размеров матки, которые постепенно увеличиваются. Всё это очень быстро становиться очевидным.
На 7–8 неделе начинают появляться признаки беременности, многие из которых пройдут только после родов. Вот наиболее ощутимые из тех, которые бывают практически у всех беременных:
- Увеличивается грудь. Это сопровождается неприятными ощущениями, а иногда и болью. На молочных железах могут стать видны вены. Всё это является подготовкой к кормлению молоком. Нужно подобрать мягкий бюстгальтер без косточек соответствующего размера, тогда легче будет справиться с неприятными ощущениями. Но если чувствуется сильная или постоянная боль, появились уплотнения, повысилась местная или общая температура, обязательно сообщите об этом врачу.
- Развивается ранний токсикоз. О том, как проявляется токсикоз и стоит ли его бояться, будет говориться чуть дальше.
- Изменяется состояние кожи и волос. У большинства беременных женщин волосы становятся гуще и лучше растут. Выпадение волос бывает только тогда, когда в организме недостаточно витаминов и минералов. А вот действие гормонов на кожу у всех проявляется по-разному. У некоторых женщин кожа становится подтянутой, ещё более молодой. У других же начинается шелушение, сухость кожных покровов, из-за чего возникает потребность в специальном уходе.
- Болит или тянет низ живота. Если такие ощущения не чрезмерны, не мешают нормальной жизни или возникают только после продолжительной ходьбы - это норма. Такое явление обусловлено ростом матки. На УЗИ можно увидеть, что она уже достигает 7–8 см в длину, размер матки продолжает увеличиваться и немного давит на окружающие органы и на близлежащие нервы. Если низ живота заболел резко и сильно, при этом есть светло-коричневые или кровянистые выделения, повысилась или резко упала температура – это уже патология, при которой нужна экстренная медицинская помощь.
- Частые мочеиспускания. Увеличение размеров матки приводит к сдавливанию мочевого пузыря. Поэтому его объём уменьшается и в него вмешается меньше мочи, посещать туалет хочется чаще. При этом не должно быть зуда, боли, резей. Если возникают какие-то неприятные ощущения, то их причиной является не беременность, а инфекция. Её нужно как можно быстрее вылечить, чтоб воспаление не создавало опасностей для плода. Если болит низ живота и поясница, повысилась температура, нужно проверить состояние почек.
- Повышается температура тела. Обычно это связано с тем, что обменные процессы ускорены. Но температура выше 37 градусов, особенно если при этом нарушено и общее состояние, должна иметь ещё какую-то причину, которая может плохо повлиять на плод.
- Боли в бедре. Болезненные ощущения возникают из-за сдавливания телом матки седалищного нерва. Чтоб избавиться от них, необходимо лечь на противоположный бок.
Ощущения при беременности индивидуальны у каждой женщины. Но помните, что они отражают процессы, происходящие в вашем теле и организме плода.
Поэтому, если кажется, что происходит что-то неправильное или непонятное, обязательно скажите об этом гинекологу. Он назначит обследование (анализы, осмотр, УЗИ) и необходимое лечение.
Токсикоз
Нередко на восьмой неделе начинается ранний токсикоз. Если он не выходит за допустимые пределы, такое состояние не означает наличие проблем в вынашивании беременности. Токсикоз присутствует не у всех, поэтому если у вас таких симптомов нет, переживать не стоит.
Признаки токсикоза, при котором тяжесть состояния не требует особого лечения:
- тошнота в первой половине дня;
- рвота до 2 раз в сутки;
- небольшая раздражительность, нервозность, склонность к перепадам настроения;
- слабый аппетит;
- незначительно изменяется температура тела;
- изменение вкусовых предпочтений (тянет на то, что раньше никогда не хотелось есть).
При правильно подобранной диете большую часть этих проблем можно снизить до минимума. Также нужно выпивать до 2 литров жидкости ежедневно.
Особое лечение может понадобиться, если признаки токсикоза выражены слишком сильно и могут плохо повлиять на плод и саму женщину:
- Частая рвота опасна обезвоживанием организма. А жидкость нужна и для нормального кровоснабжения плода и для формирования амниотической жидкости.
- Потеря аппетита, отвращение к еде грозит истощением.
- Чрезмерная тяга к солёному, сладкому и, соответственно, употребление этих продуктов в больших количествах тоже может вызвать проблемы со здоровьем.
Если ощущения при токсикозе сильно мешают нормальной жизни, обязательно нужно со специалистом подобрать какое-то лечение.
Выделения на 8 неделе беременности
Выделения во время беременности практически никак не должны отличаться от тех, которые присутствуют в середине обычного менструального цикла. Они должны быть светлого цвета, без запаха или с кисловатым запахом, при этом не должно быть никаких неприятных ощущения. Выделения могут стать обильнее, но не на много.
Любые другие варианты: изменение цвета, консистенции, запаха, количества выделений - признак того, что необходимо лечение. О том же говорит появления зуда или резей в области наружных половых органов. Игнорировать их нельзя ни в коем случае, ведь они могут быть симптомом заражения опасной для плода инфекцией.
Если выделения коричневые (от светло-коричневого до почти черного цвета), возможно наличие начавшегося кровотечения. Это может быть следствием постепенного отслоения плодного яйца, что без медицинского вмешательства очень скоро приведёт к выкидышу.
Кровотечение на 8 неделе беременности – очень плохой признак. Обычно при этом ноет низ живота, могут присутствовать резкая болезненность, кровь светлого алого цвета с кусочками тканей, матка сокращается. Это говорит о том, что плодное яйцо отделилось от стенки матки, выкидыш уже невозможно остановить. В таком случае врачам необходимо будет устранять опасность для жизни женщины.
Но не стоит пугаться, при ответственном отношении к состоянию беременности легче вовремя заметить проблему и предотвратить самое страшное. Поэтому будьте внимательны к себе, сотрудничайте с хорошими специалистами и вам с малышом не будет страшна никакая опасность.
Допустим ли секс на сроке 8 недель?
Секс не запрещается в течение практически всей беременности, тем более на таких ранних сроках, если нет никаких особых противопоказаний. Возможные противопоказания:
- угроза выкидыша;
- беременность двойней;
- боль или дискомфорт во время секса;
- после секса очень болит низ живота;
- отсутствие у женщины полового влечения в период беременности.
Конечно, даже если нет никаких противопоказаний, при сексе нужно не забывать об особенном положении женщины. При беременности желательно избегать слишком грубых движений, поз, при которых оказывается давление на низ живота и ситуаций, которые могут вызвать психологический или эмоциональный дискомфорт.
Повышенная температура
На раннем сроке беременности эмбрион очень уязвим, так как влияние вирусов может вызвать нарушения в быстроразвивающихся органах и системах органов плода. Поэтому женщине категорически противопоказано бывать в местах скопления людей, где можно простудиться или столкнуться с вирусной инфекцией. Но что делать, если не получилось уберечь себя, и поднялась температура?
Нужно сразу же сообщить врачу, что вы заболели. Уточните, насколько высока температура, какие ещё есть признаки болезни. Строго придерживайтесь его рекомендаций, не пейте препараты, которых врач не назначал. Помните, большинство препаратов, в том числе те, которыми легко сбивается температура, при беременности противопоказаны.
Срок беременности 8 недель, он же 10 акушерских, знаменуется тем, что развитие основных органов и систем плода завершилось. Уже сформированы печень, мозг, почки, сердце и легкие. Пороков развития с этой недели уже не образуется. Можно выдохнуть. Однако не пускаться во все тяжкие, так как организм ребенка до родов полностью зависит от материнского. Сигареты и алкоголь под запретом.
Признаки беременности на 8 неделе после зачатия ребенка
Ничего нового нет, но токсикоз, как правило, достигает своего пика. Выражается он нарушением пищеварения, тошнотой и рвотой, вздутием живота, изжогой. У некоторых женщин возникает запор. Нарушения регулярности стула обычно происходят из-за какой-то степени обезвоживания (возникает из-за рвоты) и скудного пищевого рациона. Последний обусловлен тошнотой . В этом случае может помочь сироп лактулозы. Но для его хорошего действия нужно обязательно пить много жидкости.
Кожа лица и тела становится более жирной, этому способствуют рост гормонов ХГЧ и прогестерона, а также андрогена. Жирность кожи провоцирует вспышки акне. Андрогены вызывают выработку кожного сала. А оно, попадая в открытые поры, становится благодатной почвой для размножения болезнетворных микроорганизмов, провоцирующих воспаление. В результате этого и появляются угри.
Еще одной особенностью беременности становится состояние десен. Они чаще обычного кровят, разбухают, становятся чувствительными.
Воспаление десен называется гингивит, и если оно возникает вследствие беременности, то это называется гингивитом беременных. Многие из симптомов интересного положения постепенно уйдут во втором триместре беременности , а этот, наоборот, станет ярче. Особенно, если женщина недостаточно соблюдает гигиену рта. Воспаление в основном возникает в карманах десен, куда попадает пища (если она оттуда своевременно или полностью не вычищается).
Будущие мамы должны хотя бы два раза за период беременности посетить врача-стоматолога, так как плохое состояние десен и зубов (кариес) опасно в плане развития воспалительного процесса. Возможно, врачу придется провести вам профессиональную чистку зубов и убрать зубной камень. Это благоприятно скажется на состоянии десен.
Неприятные ощущения будущей мамы на восьмой неделе
Они связаны в том числе с вагинальными выделениями. Как мы уже ранее писали, выделения становятся очень обильными. Но это для плода не опасно, только для будущей мамы неприятно. Опаснее развитие воспалительных процессов во влагалище и на шейке матки.
Одной из самых распространенных проблем является молочница или вагинальный кандидоз. Неприятные ощущения во влагалище возникают именно тогда, когда организм женщины ослаблен, иммунитет снижен, как во время беременности, особенно в первом триместре и в частности на восьмой неделе.
Благо, лечить молочницу можно и беременным женщинам. Есть безопасные средства. А вот использовать для этих целей спринцевания, той же содой, например, не безопасно. Дело в том, что при спринцевании, особенно интенсивной струей, есть риск занести грибки внутрь матки. А это уже чревато выкидышем.
Делать ванночки из ромашки и других лекарственных трав - малоэффективная процедура. Она может временно улучшить самочувствие и снять зуд, но заболевание не вылечит, поскольку грибки живут внутри влагалища, а ванночки убивают их только в области гениталий.
Важно: начинать лечить молочницу можно только после подтверждения, что это именно она. Иногда женщины принимают за кандидоз просто обильные выделения и раздражение от белья, средств интимной гигиены и т. д.
В мазке при молочнице определяются не только непосредственно грибки, но и большое количество лейкоцитов. Они указывают на воспалительный процесс и являются поводом к лечению. Самое простое, что могут назначить гинекологи для санации влагалища в данном случае, это антисептики, вроде вагинальных свечей с хлоргексидином. Эффективное и недорогое средство от молочницы «Клотримазол» можно использовать только с 10-й недели после зачатия (12-й акушерской).
Часто будущих мам беспокоит вагинальный дисбактериоз. При этой патологии появляются выделения серого оттенка с очень неприятным запахом. Лечение проводится антибактериальными, но не противогрибковыми препаратами.
Что чувствует и замечает будущая мама
Многие женщины, ожидающие рождения ребенка, любят осматривать себя в зеркало, искать признаки беременности на восьмой неделе в виде чуть округлившегося животика. Но, к сожалению, на этом сроке матка еще слишком мала. Хотя животик действительно уже может немного округлиться. Но только не из-за увеличенной матки, а метеоризма. Так или иначе, для своего комфорта пора озадачиться покупкой новых брюк с эластичным поясом. Животик может увеличиться еще и из-за прибавки в весе. Пока она не значительна, около 1 килограмма. Но этот килограмм, наверняка, остался именно на брюшной стенке. Таким образом природа пытается уберечь плод от воздействий извне.
Некоторая усталость может сохраняться, из-за чего двигательная активность женщин, особенно домохозяек, снижена. Если же будущая мама нормально себя чувствует, но просто ленится выходить из дома - это не очень хорошо. Свежий воздух необходим и маме, и ребенку. А двигательная активность позволяет держать мышцы в тонусе. Если мало двигаться, мышцы слабеют. Потом, на больших сроках, будет тяжело носить ребенка. А после родов, когда у мамочки появится множество новых обязанностей, в том числе длительные прогулки с коляской, будет сложно их выполнять.
Полезное устройство - фетальный допплер
Это небольшое ультразвуковое устройство для домашнего использования, которое помогает прослушивать сердцебиение ребенка. Зачем оно нужно? Чтобы точно знать, что с ребенком все хорошо и он жив. Обычно фетальный допплер покупают женщины, склонные к волнениям, а также те, у которых уже случались замершие беременности.
Продается фетальный допплер в интернет-магазинах. А по более низким ценам - в китайских. Использовать можно уже на этом сроке. Однако нужно быть готовой к тому, что найти сердцебиение ребенка будет сложновато. Слишком он еще маленький.
Искать сердцебиение ребенка следует над лобковой костью. Не выше, так как матка находится еще совсем низко. Если вы увидите цифры - 70-80 ударов, это ваш пульс. У ребенка сердцебиение в 2 раза чаще. А вот цифры 140-160 уже могут говорить о сердцебиении ребенка. Запомните место, где вам удалось его прослушать. С увеличением срока беременности и ростом матки, а также в зависимости от положения плода , сердечко будет прослушиваться в разных местах.
Что происходит с плодом и в матке на восьмой неделе гестации
Ваш ребенок завершил критическую стадию своего развития. Сейчас органы и ткани будут только развиваться и совершенствоваться, готовясь к жизни вне защиты матки.
Растет количество околоплодных вод. Ближе к концу беременности их в норме бывает от 500 граммов до 1,5 литров. А пока около 20 мл.
Ваш ребенок понемногу заглатывает околоплодную жидкость, присутствующую в матке, своим крошечным ртом. Мочеиспускания плода происходят ту да же, в амниотическую жидкость. То, что это происходит с плодом в восемь недель беременности и в остальное время, абсолютно безопасно. Данный процесс является репетицией работы пищеварительной и мочевыделительной системы.
Амниотическая жидкость состоит из 98% воды и 2% солей и клеток вашего малыша. Именно благодаря ей у плода внутриутробно сохраняется постоянная температура тела. Также околоплодные воды выполняют роль смазки и не дают срастаться между собой пальчикам малыша и другим частям тела.
Еще одной важной функцией амниотической жидкости является поглощение ударов и защита ребенка от любого воздействия на живот.
Считается, что околоплодные воды являются причиной формирования рефлекса погружения или как его еще называют - брадикардического ответа. Выражается он следующим образом: после рождения дети при погружении в воду с головой задерживают дыхание и приоткрывают глаза. Добиться такой же реакции можно, если слегка подуть новорожденному в лицо. Вскоре этот рефлекс ослабевает, но даже у взрослых имеется в некоторой степени.
Шведские ученые провели эксперимент на двух десятках детей в возрасте до одного года. Их опускали с головой в воду, но ни один младенец в воде не начал дышать и задыхаться. Кроме того, при следующем погружении они не испытывали никакого стресса.
Из-за существования этого рефлекса говорят, что учить маленьких детей плавать легче, чем более старших. Однако это не значит, что если ребенок попадет в воду, он сам поплывет и не захлебнется в итоге.
На руках и ногах ребенок формируются крошечные ноготочки. На теле и голове появляется пушок.
Все жизненно важные органы, такие как сердце, мозг, почки, поджелудочная железа, печень, находятся на своих местах и начинают функционировать. Эритроциты, клетки крови, образуются уже печенью, так как желточный мешочек очень скоро редуцируется. На крошечных деснах появились зачатки зубов. Образовался вкусовой сосочек языка.
Довольно хорошо развиты суставы конечностей, которые делают их очень гибкими. Спинальные нервы отходят от крошечного позвоночника и теперь видны сквозь полупрозрачную кожу. Нейроны образовались на краях спинного мозга.
Голова малыша составляет почти половину длины всего тела. Быстро развивающийся мозг образует выпуклость в области лба. Сейчас видны основные отделы мозга.
Гениталии сформировались и быстро созревают. Яички мальчиков начинают вырабатывать тестостерон. Но пока пол ребенка на УЗИ определить не возможно.
Размер вашего ребенка примерно соответствует клубничке или черносливу. Рост 3-4 см, а вес около 5 граммов.
8 неделя, физкультура при беременности (видео):
8 неделя, физкультура при беременности
2013-06-05T00:00:00
Делать ли УЗИ на этом сроке
Многие мамочки спешат сходить на ультразвуковое исследование, увидеть своего малыша, но врачи не советуют проходить обследование сейчас. Показаниями к УЗИ в 8 недель, а также в 9 недель беременности является подозрение на неразвивающийся эмбрион. А для скрининга еще рановато. Нужно дождаться пока плод чуть подрастет, чтобы можно было измерить у него носовую костью, воротниковую зону, рассмотреть органы, конечности. Идеальный срок для этого - 10 недель от зачатия или 12 акушерских недель. КТР плода должен быть не менее 45 мм.
Генетический анализ - биопсия ворсин хориона
Если женщине больше 35 лет, по УЗИ врач подозревает пороки развития у ребенка, уже были случаи рождения детей с генетической патологией, может быть принято решение о проведении этой инвазивной процедуры. Врач иглой берет на анализ ворсинки будущей плаценты - хориона. С помощью данного анализа можно выявить различные хромосомные патологии.
Обычно анализ выполняется на сроке 12 недель (10 от зачатия), но иногда и раньше, по желанию женщины. Такое желание может быть обусловлено необходимостью пораньше узнать о возможных проблемах ребенка, чтобы не прерывать потом беременность на большом сроке.
Минус процедуры в том, что есть риск выкидыша. Более безопасным методом диагностики считается анализ околоплодных вод (амниоцентез), но он выполняется на больших сроках.
Если вы страдаете акне, не продолжайте принимать лекарства, которые вы использовали до беременности. Препараты для лечения угрей, такие как Роаккутан (Аккутан, Изотретиноин), могут вызвать серьезные врожденные дефекты. Также опасны тетрациклин, доксициклин и миноциклин. Они негативно влияют на формирование костей и зубов плода, вызывают их аномалии.
Для лечения акне используйте домашние средства, приготовленные из корицы и меда, куркумы или лимона. Ешьте здоровую пищу и пейте много воды, которая помогает в вымывании токсинов.
Предлагаем вам два варианта масок от прыщей.
1. Смешиваем до однородной массы треть чайной ложки порошка корицы, меда и чайную ложку сметаны. Держим на коже четверть часа, после чего смываем сначала теплой, а потом холодной водой (контрастный душ для лица). Делать маску 2-3 раза в неделю до получения видимого результата.
2. Сделать смесь из половины чайной ложки корицы, одного сырого белка и чайной ложки меда. Нанести на 20 минут на лицо. После смыть теплой водой. Делать маску не более 3 раз в неделю.
Другая проблема, которую мы обсуждали, касалась гингивита беременных. Профилактика лучше, чем лечение в этом случае. Если вы тщательно поддерживаете гигиену полости рта, вы можете предотвратить гингивит в первую очередь. Не забывайте:
- чистить зубы 2 раза в день;
- 1 раз в день пользоваться зубной нитью;
- использовать ополаскиватели для рта.
Народными средствами лечения гингивита являются полоскания отварами трав. Обычно советуют кору дуба и шалфей.
После этой недели (десятой по акушерским подсчетам) эмбрион переходит в статус «плод». У него заканчивается дифференциация головного и спинного мозга, появляются первые движения (сосание пальца, движение ручек). Интересно, что при проведении абортов на этом сроке убиваемый плод уклоняется от инструмента, сжимается и подает другие «намеки».
Рост от темени до копчика — от 2 до 3 см. Вес — около 2,5 грамм. Он размером с чернослив. Развиваются кости ручек и ножек, прорастают брови. На этой неделе закладываются зубы, которые должны прорезаться только через год. Уши пока сдвинуты вниз, они найдут свое положение когда голова увеличится.
Важный момент: в 10 акушерских недель завершается формирование плаценты. Теперь внешние негативные факторы влияют на малыша гораздо меньше, чем прежде. Он — под надежной защитой. Она нарушится только перед самыми родами, при отхождении пробки.
Самочувствие на 8 неделе беременности
Будущие мамочки на этой неделе становятся более тревожны, у них обостряются перепады настроения, наблюдается повышенное сердцебиение. Последнее не удивительно, так как объем циркулирующие жидкости в материнском теле увеличивается, а сердечная мышца не успевает подстроиться под эти изменения. Гормоны опять определяют замечаемые изменения. Если вы вдруг поймали себя на том, что ревете белугой над слезливым фильмом, хотя раньше подобного за вами не замечалось — будьте уверены, это всё из-за вашего особого состояния.
Для страдающих: токсикоз скоро должен кончиться. Осталась пара недель. Говорят, некоторым помогает прием маленьких порций пищи по утрам, не вставая с кровати. Иногда от приступа тошноты беременную спасает маленький кусочек лимона или сухофрукт. Держитесь!
Беременность 8 недель: фото эмбриона поражают
Сейчас можно рассмотреть будущего ребенка во всех подробностях. Помимо традиционного УЗИ, где снимок получается черно-белый, есть 3Д узи. Там плод предстает во всей красе. Кажется, что его уже можно обнять.
Вопреки расхожему мнению, на первых неделях беременности внутри нас нет жаб, рыбок и других стадий эволюции. Там человек. С самого начала. И это известно всем. Каждый из будущих людей имеет свои особенности. Пока он еще не так заметны, но каждый день появляется что-то новое. Рост просто поразительный. Особенно эта касается мозга.
Живот на 8 неделе беременности от зачатия
Выпирающий животик — настоящее сокровище беременной женщины. Важно помнить, что нельзя его «запихивать» в любимые джинсы. Вас уже двое. Приобретите специальную одежду для беременных. В ней предстоит ходить на протяжении следующих 14 недель беременности. Привыкайте. Особенный акцент сделайте на белье: трусики для беременных сделаны из натуральных материалов, их передняя часть растягивается. Люфчики лучше приобретать сразу для кормления, со расстегивающимися чашечками.
Если возможности всеобъемлющего шоппинга пока нет, то старайтесь отдавать предпочтение одежде не сковывающей движения и не перекрывающей нормальное течение кровотока. Это могут быть спортивные штаны, платья, кардиганы. Выбор зависит от имеющегося гардероба. Принцип один: помнить, что внутри вас растет новый человек и не заставлять его испытывать недостаток кислорода из-за пережатой вены.
На восьмой неделе беременности продолжается активный рост плода. За эти семь дней его масса увеличивается в несколько раз, а у мамы могут усиливаться симптомы токсикоза. Сонливость и желание отдохнуть уже стали её постоянными спутниками, а работоспособность продолжает снижение. На этом сроке уже можно вставать на учёт по беременности, но спешить ещё не обязательно, оптимальные сроки для первого посещения женской консультации - 7-12 недель.
Ощущения
На этом сроке у женщины уже есть все основные - задержка менструации, увеличение и нагрубание молочных желёз, частые смены настроения и изменение вкусовых предпочтений, гиперчувствительность к запахам, сонливость или бессонница, а также тошнота и рвота. Все эти ощущения связаны с интенсивной гормональной перестройкой организма. В крови повышается уровень ХГЧ, выделяемого плодом, а он стимулирует выработку прогестерона жёлтым телом женщины.
Именно рост количества ХГЧ помогает нам безошибочно определять беременность домашними тестами. Их реактивы взаимодействуют с остатками гормона в моче и изменяют свой цвет.
Будущие мамочки на этом сроке нередко жалуются на увеличение объёмов талии. Это обычно бывает связано с замедлением работы кишечника под влиянием прогестерона. В нём задерживаются газы и продукты метаболизма, создавая ощущение тяжести и вздутие.
Физиологические изменения
8 неделя беременности - срок, на котором у ребёнка происходит формирование половых органов. Это приводит к огромному гормональному всплеску у мамы и плода. Остальные органы и системы малыша также активно растут и развиваются.
Что происходит в организме женщины?
В теле будущей мамы на этой неделе происходит настоящая гормональная буря. У плода формируются собственные половые органы, и это может привести к появлению мужских гормонов в организме беременной, вне зависимости от того, будет неё мальчик или девочка.
Синтез половых гормонов происходит одинаково в мужском и женском организме. В чёткой последовательности из холестерина образуются:
- гестагены - вещества сохраняющие беременность;
- андрогены - мужские гормоны;
- эстрогены - женские гормоны роста и приобретения.
В кровь будущей матери они поступают одновременно. Это может привести к обострению токсикоза и другим симптомам. Под слиянием андрогенов у женщины может появиться угревая , усилиться пигментация пушковых волос, иногда имитирующая усы или бороду. Изредка наблюдается выпадение волос. Все эти неприятности временны, поэтому переживать из-за них не надо.
Избавляться от лишней растительности на теле, возникшей из-за гормонального сбоя, лучше при помощи бритвы. Влияние химических средств на кожу в этом период лучше ограничить, а использование воска, шугаринга, депилятора и т.д. вызывает болевые ощущения, последствия которых могут сказаться на развитии малыша. Если же удаление волосков с корнем не приносит сильного дискомфорта, то оно допустимо, кроме зоны бикини.
На 8 неделе у плода активно формируется костная система, поэтому всё больше кальция выводится из венозных сосудов будущей мамы. Если его запасы не возобновлять, это грозит варикозным расширением вен.
Изменения в организме ребенка. Как развивается малыш?
Восьмая неделя - очень важный этап в развитии и малыша. У него формируется четырёхкамерное сердце, и венозная кровь начинает циркулировать отдельно от артериальной. А ещё у плода появляется постоянная почка. Первичная почка, которая являла собой зачаток двух систем, разделяется на мочевыводящую и половую в зависимости от хромосомного набора. Половые валики постепенно превращаются в соответствующие органы. Происходит это при помощи мужских или женских гормонов, вырабатываемых в коре надпочечников.
У плода женского пола сразу же формируются яичники, а в их коре закладывается овариальный резерв - определённое количество фолликулов из которых потом вырастут яйцеклетки. В самом начале их около 7-ми миллионов, но в процессе внутриутробного развития неполноценные дефектные клетки гибнут и на момент рождения их остаётся около миллиона.
До момента полового созревания в организме девочки гибнет примерно две-три четверти всех фолликулов. К моменту начала первой менструации её овариальный резерв составляет примерно 250-300 тысяч потенциальных яйцеклеток.
У эмбрионов мужского пола на восьмой неделе начинается выработка тестостерона и формирование яичек. Но только в том случае, если в коротком плече Y-хромосомы есть SRY-ген. При его отсутствии, неполноценности или повреждении развитие плода прекращается и происходит выкидыш.
С этой недели у эмбрионов начинают функционировать кожные рецепторы: температурные и тактильные. Теперь крошечный организм может ощущать своё тело и обстановку вокруг него.
Размер плода
Рост и вес плода на этой неделе резко увеличивается. Теперь его длина может достигать 14-20 мм. А его вес увеличивается в три раза и теперь составляет 3 г. Эмбрион по размеру напоминает небольшую виноградинку.
Изменения в организме матери
Параллельно с быстрым ростом плода увеличивается и матка. Сейчас она по размеру напоминает яблоко. Иногда у женщин случается защемление седалищного нерва, что приводит к болевым ощущениям в нижней части спины. Боль может отдавать в бедро или в ягодицу. Также в низу живота могут возникать несильные спазмы. Если они непродолжительные и не доставляют сильного дискомфорта, то переживать не надо - это матка растягивается.
Грудь женщины постепенно готовится к вскармливанию малыша. Жировая ткань в ней замещается железистой, что приводит к увеличению объёма и появлению тяжести. Вокруг сосков могут наблюдаться небольшие узелки - увеличенные потовые железы. Нередко темнеет ареола, а вокруг соска усиливается сосудистый рисунок.
Анализы и обследования
На 8 неделе беременности уже можно посетить женскую консультацию для постановки на учёт. При первой встрече доктор даст список необходимых анализов и обследований. Он может немного отличаться в зависимости от состояния здоровья беременной и правил больницы. Чаще всего бывает необходимо:
- Определение роста и веса;
- Измерение температуры тела и артериального давления;
- : общий с определением тромбоцитов, на сахар, на группу и резус-фактор, на ВИЧ, RW, Hbs-антиген, на ТОРЧ - инфекции, ;
- Общий анализ мочи и ;
- Цитологическое исследование и влагалищный .
Также при постановке на учёт необходимо пройти осмотр у специалистов: отоларинголога, офтальмолога, эндокринолога, стоматолога, терапевта. Иногда требуется консультация генетика, венеролога и других врачей, если у женщины есть проблемы со здоровьем. Также все проходят УЗИ.
Женщинам с отрицательным резус-фактором необходимо сделать анализ крови на . При их обнаружении проводиться резус-сенсибилизация.
Объективные данные
Такой важный параметр как окружность живота на восьмой неделе существенно не меняется. Колебания массы тела на этом сроке связаны не с ростом ребёнка, а с потерей веса из-за тошноты при токсикозе (нередко за счёт выведения жидкости) или с набором веса из-за усиленного питания. Но на бимануальном обследовании врач уже заметит увеличение матки, соответствующее сроку беременности.
Обследование на УЗИ
Начиная с этой недели на УЗИ можно прослушивать . В норме оно составляет 140-160 ударов в минуту, но во время обследования может увеличиваться на 10-20 ударов из-за того что воздействие ультразвуком является стрессовым фактором и провоцирует выброс адреналина. Стоит учитывать, что это может приводить к напряжению матки, которое диагностируется как гипертонус. Некоторые врачи по ошибке пытаются лечить это состояние, принимая его за угрозу выкидыша. Но опасным признаком гипертонус можно считать только в совокупности с другими признаками прерывания беременности. Сам по себе он не требует лечения.
ХГЧ на 8 неделе беременности
Примерно на 8-й неделе уровень ХГЧ в крови достигает максимума. По прошествии этого срока он начинает постепенно падать. В среднем его количество составляет 70-80 тыс. мМЕ/мл. Снижение его уровня может указывать на нарушение развития плода, а повышение на серьёзные патологии матери или будущего ребёнка.
ХГЧ таблица по неделям беременности
Факторы, влияющие на плод
Так как полноценная плацента всё ещё не сформирована, защита ребёнка от негативного воздействия внешних факторов остаётся слабой. Учитывая, что формирование органов только началось, любое вмешательство может спровоцировать серьёзнейшие нарушения, вплоть до гибели эмбриона.
- алкоголь в любом количестве, так как он способен разрушать клетки плода;
- курение, вызывающее спазм сосудов и кислородное голодание плода;
- лекарства способные воздействовать на процессы деления клеток;
- антибиотики тетрациклинового ряда, они вызывают разрушение зубов, как молочных, так и постоянных;
- анаболические стероиды.
Женщине надо стараться ограничивать контакты с вредными химическими веществами, например, лакокрасочной продукцией, а также избегать влияния ионизирующей радиации.
Возможные осложнения течения беременности
На этом сроке нередко случаются выкидыши. В большинстве случаев они провоцируются аномалиями развития эмбриона, несовместимыми с жизнью. Недостаток витамина Д в питании и редкое пребывание будущей мамы на солнце способствует развитию рахита у ребёнка. Недостаток кальция в рационе приводит к вымыванию его из стенок сосудов, что может вызывать развитие варикоза и геморроя.
Какие могут быть выделения?
В норме выделения должны быть прозрачными или беловатого (молочного) цвета. Они могут быть достаточно обильными, но при этом без неприятного запаха. Если выделения становятся более густыми и появляется - это может быть симптомом , которая нередко обостряется при беременности. Так как большинство медпрепаратов на этом сроке противопоказано, лучше с любой проблемой обращаться к врачу для подбора самого щадящего метода лечения.
Иногда выделения приобретают коричневатый цвет. Это не повод для паники, чаще всего они окрашиваются из-за травмирования небольших сосудов во влагалище. Но сообщить врачу всё же надо.
Если женщина хорошо себя чувствует и её ничего не беспокоит, то она может вести привычный образ жизни. При повышении утомляемости и нервозности надо стараться больше гулять на свежем воздухе и отдыхать. Здоровый образ жизни и хорошее настроение - главные рекомендации для беременных.
Питание и вредные привычки
Постоянная тошнота может помешать правильному питанию, но это не значит, что надо голодать. Некоторым ослабить симптомы токсикоза помогает чай с имбирём, его можно пить с грецкими орешками. Можно также периодически перекусывать галетным печеньем или сухариками. Часто тошноту провоцирует ощущение голода. Если разделить всю пищу на маленькие порции и кушать каждые 2-3 часа, то неприятные ощущения утихнут.
Питание беременной должно быть полноценным. Это значит - давать достаточно энергии, включая при этом оптимальное соотношение основных нутриентов. При этом белки, жиры и углеводы должны быть качественными и полезными. Лучше отказаться от жарки, отдав предпочтение отвариванию или запеканию. К минимуму надо свести употребление выпечки, конфет и сильных аллергенов, например, цитрусовых.
Нужно ли принимать витамины?
Самые полезные - это «природные» витамины, которые можно получить из фруктов, овощей и других продуктов. Если женщина не может позволить себе разнообразное питание (например, из-за тошноты), то можно дополнительно принимать .
Кроме того, всем без исключения, даже при условии сбалансированного рациона, надо пить фолиевую кислоту на протяжении всего первого триместра. Также врач может порекомендовать дополнительный приём йода. Иногда дополнительный приём витамина В6 помогает уменьшить проявления токсикоза, но употреблять его можно после консультации с доктором.
Интимная жизнь
Половая близость на 8 неделе беременности не противопоказана, кроме тех случаев, когда есть угроза выкидыша или подозрительные выделения. Правда, у многих женщин на фоне токсикоза сильно снижается либидо. Проходит это состояние с началом второго триместра.
Физическая активность
Девушкам, которые привыкли делать зарядку, придётся сократить ежедневные тренировки примерно на 20% или даже больше. Не рекомендуется поднимать тяжестей и сильно переутомляться. Тем, кто хочет заниматься спортом, можно записаться на фитнесс для беременных или йогу. Можно посещать или .
Лекарственные препараты и медицинские процедуры
Примерно до 10-12 недель продолжается закладка и формирование органов и систем будущего малыша, в этот период крайне нежелательно принимать любые лекарства или проводить медицинские процедуры. При возникновении любых неприятных симптомов необходимо обратиться к врачу для выбора максимально безопасного средства.
Вопреки расхожему мнению, - не лучший выбор для беременной. Многие из них обладают абортивным действием или могут вызывать нарушения развития плода. Например, всем знакомый зверобой может вызвать сокращение матки и .
Возможные проблемы
Главной проблемой большинства женщин на этом сроке остаётся тошнота. Также доставлять дискомфорт может обострение хронических инфекций. Многие женщины отмечают учащение мочеиспускания. Если оно происходит безболезненно, то переживать не стоит, а вот зуд и жжение могут быть признаками . Иногда бывают несильные тянущие ощущения в нижней части живота - это признак роста матки. Но появление сильных схваткообразных болей - повод обратиться к врачу.
Видео о 8 недели беременности