Повезло тем женщинам, которым вечно молодое лицо досталось по наследству, ей уже под сорок, а выглядит на 25, а здесь, что ни утро замечаешь то здесь, то там пока еще малозаметную, но морщинку.

В косметологический кабинет не набегаешься, у кого времени нет, другим это не по карману, но при большом желании выход всегда найти можно, будем молодеть в домашних условиях, используя весь арсенал методов и средств.

Как избавиться от морщин в домашних условиях: обзор средств и процедур

Вернуть молодость, убрать морщины, подтянуть овал лица может любая женщина независимо от возраста, просто кому-то на это понадобиться больше времени и терпения.

Приступая к борьбе с появлением морщин, следует продумать весь комплекс действий, в который включаем:

Диету, вернее правильное питание;

Питьевой режим;

Разные виды массажа;

Правильно подобранный крем;

Массажеры.

Ежедневно массирование лица кубиками льда из травяного настоя, отблагодарит приливом крови, омоложением клеток, уменьшением морщин.

Не хотите обращаться к хирургам за подтяжкой лица, мезороллер поможет избавиться от морщин в домашних условиях. Этот массажер, выполненный в виде ролика, покрытого множеством мельчайших иголочек, усиливает процессы регенерации кожи за счет множества миниуколов.

Маленькие травмы кожи способствуют выработке белков коллагена, усиленному делению клеток, образуя новую сеть капилляров, при этом кожа лица становится эластичной, плотной, гладкой.

Как избавиться от морщин в домашних условиях: маски и кремы

Причины образования морщин можно найти множество, но все они сводятся к тому, что коже лица не хватает питания, увлажнения, «физических упражнений», чтобы держать в тонусе подкожный жир и мышцы, которые с возрастом слабеют.

Каждая женщина хочет выглядеть молодо, имея лицо без морщин, но не многие согласятся сделать уход за кожей обязательной, неотъемлемой частью своей жизни.

Избавиться от морщин в домашних условиях невозможно, не подобрав для своего вида кожи утренний, вечерний крем.

Маски, наносимые на лицо трижды в неделю, нужно постоянно обновлять, менять, чтобы не было привыкания кожи.

Для этих процедур не требуется особых составляющих, можно использовать все, что есть под рукой.

Фрукты

— Купили виноград, измельчите его в блендере, нанесите на вымытое лицо на треть часа и смойте.

— Мякоть банана, разбавленная немного растительным маслом, прекрасно справится с глубокими морщинами на лбу.

— Вы выбрасываете сердцевину ананаса? А попробуйте нею протирать лицо в течение четверти часа и увидите, насколько моложе станет кожный покров лица.

— 1 стакан отвара ромашки станет основой для бесценного компресса, если в него добавить 25-30 г мякоти малины или клубники. Намачиваем в смеси марлевую маску и накладываем на лицо на четверть часа. Натуральные ягоды не просто выравнивают кожу, обладая антиоксидантовыми свойствами, они восстанавливают кожный покров лица.

Внимание! Этот состав может немного отбеливать кожу .

Зерна и семена

— Овсянка для приготовления каши есть, как правило, в каждом доме, годе придерживаются правил правильного питания. Смалываем 4 ст.л. овсянки, желательно зерен, но подойдут и хлопья, заливаем горячим молоком до состояния каши, настаиваем, вбиваем яйцо и все тщательно перемешиваем. Маска готова, наносим ее на чистое лицо несколькими слоями на полчаса.

— Кунжут в прошлые времена считался чуть не панацеей от старения, использовать ее рекомендовалось только при появлении признаков старения. После помола кунжутовые семечки напоминают по консистенции халву, добавляем в нее немного сметаны, чтобы получить густой крем, и наносим хорошим слоем под глаза. Через четверть часа маску не смываем, а вытираем осторожно спонжиком, стараясь при этом не растягивать тонкую кожу под глазами.

— Вернуть молодость поможет тыква, вернее ее семечки, масло которых входит в состав самых дорогих кремов для лица.

Для этой маски необходимы:

1 ст.л. крахмала;

1 ст.л. молотых семечек тыквы;

1 ст.л. масла (оливковое, кокосовое, льняное, подсолнечное);

Пару капель масла касторки и облепихи.

Все компоненты перемешиваем и накладываем вокруг глаз на треть часа. Снимаем также спонжиком, осторожно, чтобы не возникал эффект пилинга.

Желатин по праву считается альтернативой ботоксу, если правильно его применять, главное его достояние – коллаген, наполняющий клетки кожи. Для каждой маски надо приготовить желатиновую основу, для приготовления которой 1 ст.л. желатина заливается ½ стакана холодной воды, настаивается полчаса, затем 10 минут выдерживается на водяной бане на маленьком огне. Основа готова. Воду можно заменить молоком, апельсиновым соком или отваром трав.

Желатиновые маски

— С активированным углем маска не только омолодит кожу вокруг глаз, но и почистит поры от черных точек. В приготовленную основу добавляем две растолченных таблетки активированного угля и наносим на лицо кисточкой, несколькими слоями. После полного высыхания смываем.

— Для этой маски при приготовлении основы обязательно используем молоко, потом добавляем ½ ложки меда или сливочное масла, чтобы обеспечить питание коже.

— Упругость и увлажнение коже подарит маска с 2 ч.л. глицерина и взбитым белком яйца. Нанося все это на лицо, не забудьте о шее, которая также нуждается в постоянном уходе. Держим маску полчаса, смываем и смазываем кремом.

— Тонус и питание обеспечивает добавление по ½ ст.л. меда и сока лимона в желатиновую основу, делаем однородную массу и наносим на лицо на треть часа.

— Прекрасный подтягивающий эффект дарит коже лица, особенно второму подбородку желатиновая маска, приготовленная на молоке, смешанная с взбитым белком яйца, наносим ее до полного высыхания.

— Хотите не только тонизировать кожу лица, но и освежить ее, добавьте в желатиновую маску, приготовленную на молоке и остуженную до температуры тела, свежевыжатый огуречный сок. Маску наносим на полчаса и смываем.

— Молодые женщины, которые заметили у себя первые изменения кожи, могут избавиться от морщин в домашних условиях, приготовив маску на основе апельсинового сока.

— Стареющая кожа обновится при постоянном применении желатиновой маски с добавлением масла сливочного. Ее надо нанести на лицо на треть часа, смыть молоком.

Как избавиться от морщин в домашних условиях: массаж и гимнастика

Нужно очень захотеть, вплоть до того, что возненавидеть эти выделяющиеся полоски на лице, чтобы избавиться от морщин в домашних условиях, и обойтись только масками т кремами не удастся. Для получения стойкого и длительного эффекта следует задействовать все оружие в комплексе, включая массажи и ежедневные упражнения для мышц лица.

Это займет всего треть часа в день, по результат будет ошеломляющим, главное, регулярность.

Морщины разглаживаются, когда мышцы, удерживающие этот участок кожи, укрепляются. Можно укреплять каждый участок лица, отдельно, если есть ограничение во времени, а дважды в неделю проходить весь комплекс.

Лобные морщины начнут разглаживаться, если, как можно чаще заставлять кожу под ними «работать». Подушечки рук крепко прижимаем к верхним дугам бровей, которые будем с усилием поднимать, преодолевая сопротивление мышц лба, которые стараются опустить брови. Делаем так, пока не почувствуем легкое жжение в области лба.

— Труднее всего убрать «складку боли», поперечную морщину между бровями. Встаньте перед зеркалом, нахмурьтесь, запомните это движение бровей. Теперь средние пальцы прижимаем с усилием на внутренних краях бровей, повторяем предыдущее движение. Заметили, что при этом складка не образуется, усилие пальцев мешает коже складываться в морщину. Делаем так до жжения в междулобной части.

— Кожа под глазами очень тонкая, она особенно требуем внимания и осторожности как при массаже, так и при проведении упражнений.

1. Самое простое упражнения, которое можно делать дома, на работе, в транспорте, это широко открыть веки и начинать двигать глазами во все стороны, можно ними «рисовать, «писать» цифры, фиксируя движение нижних и верхних век.

2. Устанавливаем указательные или средние пальчики во внешних уголках глазной впадины, надавливаем ими на кожу и закрываем глаза, но не жмуримся. Чувствуете, как ходят мышцы под пальцами? Сделав 10 – 15 раз, откройте широко глаза, как от удивления и держите их столько, сколько сможете. Делаем перед зеркалом и обязательно следим, чтобы при этом не образовывались складки на лбу.

— Со щеками можно играть в течение дня.

1. Наполните рот воздухом и перекатывайте его, надувая до максимума то одну, то другую щеку до изнеможения.

2. Откройте рот в форме овала, почувствуйте верхнюю и нижнюю точку. Теперь ритмично улыбайтесь, не закрывая рот и выдерживая натянутый овал губ.

— Такой ненавистный второй подбородок мы так же убираем улыбкой, не забывая улыбаться внутри и помнить, что все это мы делаем для себя любимой, самой красивой и большой умницы.

С закрытыми губами максимально выпираем подбородок и при этом держим улыбку так, чтобы щеки показались из-за спины. Повторяем делать 10 раз, держа подбородок в напряжении

— Морщинки вокруг губ можно убрать, чередуя произношения звуков У-У-У и И-И-И или, вытянув губы трубочкой, усиленно будем дуть, как бы пытаясь погасить свечу на дальнем расстоянии. Еще можно втягивать носом воздух, при этом, втягивая щеки, а выпускать его через рот.

Можно найти море способов и упражнений, главное, начать их выполнять и не отказаться от своей мечты избавиться от морщин в домашних условиях через неделю.

Массаж лица хорошо стимулирует клетки кожи к самообновлению, увеличению тонуса и приводит к улучшению эластичности.

Для получения положительного эффекта вы можете выбрать любой вид массажа:

Классический;

Щипковый;

Подтягивающий Асахи;

Ложками,

главное, придерживаться основных массажных линий, начиная все приемы со лба и заканчивая шеей, не забывая про зону декольте.

Как избавиться от морщин в домашних условиях: советы профессионала

Морщины появляются по разным причинам, но порой мы сами создаем для их появления все условия: курим, игнорируем солнечные очки и очки для коррекции зрения, забываем о питьевом режиме.

Приступив к программе избавления от морщин в домашних условиях, не следует слишком усердствовать, маски делаем не чаще 3 – 4 раз в неделю, массаж меняем каждые 2 месяца, давая коже лица отдохнуть и адаптироваться к новому состоянию.

При снятии масок, особенно пленочных, не следует ее срывать или тянуть так, как будто вы хотите снять и саму кожу. Намного проще приготовить теплую воду в глубокой миске и, наклонившись, подержать лицо в воде по 30 секунд несколько раз, постепенно смывая маску.

Упражнения, массажи, маски и кремы следует чередовать, подбирая последние не по совету подружки, а по типу вашей кожи.

Лицо без морщин – мечта любого человека, переступившего 40-летний рубеж. Никто не хочет стареть и видеть на своем лице неприятные проявления возраста. Как избавиться от морщин и вернуть красоту лица? Правильный уход за кожей и помощь хорошего косметолога могут сотворить чудо и продлить молодость на долгие годы.

Разновидности морщин

Для того чтобы понять, как убрать морщины на лице, надо знать особенности их проявления. Все они делятся на два типа:

• динамические;
• статические.

• мезотерапия;
• контурная пластика;
• липофилинг.

Мезотерапия применима только на начальных этапах формирования складок, так как уменьшить морщины поверхностные она поможет, но не избавит от более глубоких. Контурная пластика выравнивает уже деформированные слои кожи путем придания им объема. Для этого используют различные филлеры, которыми заполняют пробелы в тканях. При липофилинге область носогубного изгиба тоже заполняется, но не гелем с активными веществами, а жировой тканью пациента.

Народные рецепты при «носогубках»

В народной медицине тоже немало рецептов, подсказывающих, как избавиться от морщин в домашних условиях. Средства от носогубных складок:

1. Маска из лаврового листа и перепелиных яиц. 10 сушеных лавровых листков залить 10 граммами воды и прокипятить в течение 5 минут. 3 перепелиных яйца взбить, добавить 1 десертную ложку оливкового масла и 2 большие ложки отвара. Обильно смочить в полученной смеси ватные диски и приложить к складкам. Снять через 10 минут.
2. Медовый крем. 1 маленькую ложку пчелиного воска и 1 большую ложку меда растопить на водяной бане и смешать до однородности. 1 чайную ложку косточек абрикоса измельчить и добавить к смеси вместе с 20 мл воды. Влить 1 чайную ложку сока лимона и 1 маленькую ложку виноградного масла. Хорошо смешать. Хранить в холодильнике не более 2 недель. Наносить на проблемную зону ежедневно перед сном.
3. Разглаживающая маска. Мякоть спелого персика размять. Добавить к ней 2 капсулы «Аевита» и 1 маленькую ложку растопленного меда. Нанести на морщины на 30 минут.

Так как избавиться от мимических морщин в домашних условиях легче, чем от возрастных, эти рецепты наиболее эффективны для людей в возрасте до 40 лет. Но, при регулярном уходе за кожей, вопрос, как избавиться от глубоких морщин, начнет беспокоить намного позже.

Морщины вокруг рта и на подбородке

В зоне губ и подбородка складки появляются позже, чем на остальных частях лица. Но они более заметны и сильно портят внешний вид.

Убираем в косметологическом кабинете

Самые популярные косметологические способы устранения морщин вокруг рта и на подбородке, это:

• мезотерапия;
• биоревитализация;
• липофилинг;
• ботулинотерапия;
• химический и лазерный пилинг;
• вживление мезонитей.

Инъекционные методы – мезотерапия, липофилинг и биоревитализация, помогают запустить естественные процессы омоложения кожи. Уколы ботокса значительно снизят активность этой подвижной зоны и сократят выраженность складок. Пилинг тоже направлен на активацию обменных процессов и самовосстановление тканей.

Довольно эффективна в этой области лица нитевая терапия. В кожу по контуру губ вживляются специальные нити, которые со временем рассасываются и оставляют каркас из коллагена. Эти волокна укрепляют дерму и разглаживают морщинки.

Домашний уход против морщин вокруг губ

Кожа вокруг губ постоянно подвержена растягиванию, так как зона рта самая активная. Поэтому ежедневные ухаживающие процедуры для нее просто необходимы. Усвоить правила, как предупредить и избавиться от морщин у губ в домашних условиях эффективно и быстро, надо уже в молодом возрасте.

Рецепты от морщин возле рта и на подбородке:

Гимнастика против морщин вокруг рта

Как делать гимнастику от морщин возле губ, показано в следующем видео:

Заключение

Морщины надо устранять своевременно, и тогда лицо долго будет сиять красотой и ухоженностью. Зная, как избавиться от морщин на лице в домашних условиях быстро, можно значительно и сэкономить на походах к косметологу. При этом стоит помнить, что отдельные зоны лица имеют свои особенности и требуют индивидуального подхода.

Народные средства в борьбе со старением кожи лица успешно соперничают с элитной косметикой известных брендов. Главное условие: подобрать маски и кремы для вашего типа кожи, чтобы получить омолаживающий эффект и не вызвать аллергических реакций. Домашние средства помогут вам избавиться от едва намечающихся и глубоких морщин. Лосьоны, маски, кремы на основе средств, которые всегда под рукой, успешно борются с сухой кожей, увлажняя и питая её. Мы дадим вам рекомендации по ежедневному уходу за всеми типами кожи лица. Познакомим с рецептами эффективных масок, которые вы сделаете самостоятельно из простых ингредиентов.

Преимущества народных средств от морщин

Ухоженные дамы всегда имеют в своём арсенале оливковое масло, витаминные масляные растворы, травы для ежедневного ухода за кожей лица. Преимущество использования народных средств в доступности, натуральном составе омолаживающих масок, которые вы всегда можете приготовить в домашних условиях.

Тем, у кого чувствительная кожа, склонная к аллергическим реакциям, сложно подобрать готовое косметическое средство – в их составе всегда присутствуют химические добавки. Народные средства для ухода за кожей лица, разглаживания морщин, упругости дермы – гипоаллергенны. В их основе – натуральные продукты. Природный уход противопоказан лишь тем, у кого проявляется аллергия на такой распространенный продукт, как мёд.

Регулярные посещения косметических салонов, использование профессиональной омолаживающей косметики – не повод отказаться от народных средств по уходу за кожей лица, правильного питания и режима дня. Ничто не заменит полноценный ночной отдых и знаменитые «ледниковые» умывания по утрам.

Лёд на основе зелёного чая, огуречного сока, мяты – отличное средство для разглаживания морщин. Ледяные кубики тонизируют кожу, насыщают ее влагой и витаминами. Ледяной тоник обойдётся вам в сущие копейки, а эффект станет заметным уже после первых регулярных сеансов.

Протирайте кубиками льда лицо по массажным линиям. В отварах используйте очищенную фильтром или бутилированную воду.

Народные рецепты от морщин

Если вы привыкли ежедневно заботиться о своем лице, правильно питаетесь и отдыхаете, преждевременные морщинки вам не грозят. Появились признаки старения — в домашних условиях вы можете приготовить весь арсенал средств для борьбы с морщинками.

1. Тоники и лосьоны пригодятся на первом этапе ухода за кожей, для очищения. Для ухода за жирной дермой состав делается на спиртовой основе и долго хранится. Для настойки подойдут огурцы, лимоны, лепестки роз. Сухая кожа требует бережного обращения: водяные настои ромашки, мать-и-мачехи, шалфея, мяты. Применяются лосьоны не реже двух раз в сутки. Приготовьте самостоятельно питательный лосьон на основе яичного желтка. Смешайте с ложкой сметаны, добавьте немного спирта или водки, половинку стакана свежевыжатого сока цитрусовых фруктов. Такой состав можно хранить в холодильнике до трех дней. Протирайте лицо косметическими дисками, пропитанными домашним лосьоном перед сном.
2. Маски делают два-три раза в неделю после глубокой очистки лица с применением паровой ванночки и лосьонов. Они насыщают кожу влагой, витаминами, делают ее упругой.
3. Кремы повышают и закрепляют омолаживающий эффект лосьонов и масок.

Омолаживающие маски для лица: рецепты

Известны десятки популярных масок на основе народных средств, которые эффективно борются с первыми и глубокими морщинками. Многие из них наносятся в два этапа. Подготовительный этап очищает и сужает поры. Далее идёт процесс насыщения кожи питательными веществами.

• Желток смешать с половинкой ложки отжатого лимонного сока. Добавить ложку оливкового масла и : всего несколько капель жидкого витамина (А или Е).
• Взбить яичный желток с ложкой муки. Развести смесь тёплым молоком. Должна получиться консистенция деревенской сметаны. Нанести на очищенное лицо.
• Основа: картофельно-морковное пюре, разбавленное молоком, сливочным маслом и яичным желтком. Если кожа лица дряблая и сухая, добавьте в состав 5 граммов растительного масла (виноградное, облепиховое, оливковое).
• Измельчённые овсяные хлопья (100 граммов) заварить стаканом горячего молока. Добавить столовую ложку растительного масла и мёда. Тёплую смесь можно наложить также на шею.

Народные средства от морщин гипоаллергенны.

• Дрожжевая маска придаёт коже упругость, здоровый цвет. 50 граммов дрожжей развести в тёплой воде до густой вязкости. Добавить ложку растительного масла. Маска наносится в три слоя. После подсыхания первого сверху опять наложите состав. Через три минуты нанесите остатки маски на кожу. Выдерживайте 20 минут.
  Для сухой кожи разведите столовой ложке воды вдвое меньше, чем в первом рецепте дрожжей. Вмешайте в кашицу чайную ложку кефира и питьевую соду на кончике ножа.
• Фруктовые маски полезны при любом типе кожи. Размятый банан соединить с молоком. Если кожа комбинированная или жирная добавьте несколько капель лимонного сока.
  Для сухой: перетёртый банан соедините с картофельным крахмалом и тёплыми сливками. Густую однородную массу после нанесения на кожу накройте бумажными салфетками. Отожмите виноградный сок. Смочите многослойную салфетку и положите на лицо.

Как избавиться от глубоких морщин?

Каждодневный грамотный уход за кожей лица, лифтинг-процедуры на основе народных средств замедлят процесс старения кожи. Если уже образовались глубокие мимические морщины, вам помогут домашние маски на основе различных масел, которые глубоко питают эпидермис.

1. Маски на основе сливочного масла дают хороший эффект. Смешать его с яичным желтком, добавить ложечку яблочного пюре и жидкого мёда. Через 20 минут состав снять ватным диском и водой с лица и шеи. Если кожа лица сухая, добавьте в смесь ложку глицерина и ромашкового отвара.
   Следующий рецепт: соединяем на паровой бане сливочное масло и пчелиный воск, в соотношении 5 к 1. Добавляем туда измельченную травяную кашицу (листья смородины, петрушки, жасмина) и 5 граммов витамина А.
   При глубоких морщинах делайте такую питательную маску в течение месяца: через день по 15 минут. Вместо травы можно смешать сливочное масло с протертым огурцом, медом и раздавленными ягодами черной смородины.
2. Смесь мёда и растительного масла с добавлением яичного желтка, взбитого миксером, имеет ярко выраженный омолаживающий эффект на сухой коже. Рекомендовано оливковое, кокосовое, виноградное масло или жирные сливки, домашняя сметана. Пропорции: один к одному.
3. Растительные маски. Состав на основе алоэ, мёда и масла разгладит глубокие морщины. Листья растения для активации питательных веществ заверните в плотную бумагу и поместите на 10 дней в холодильник.
   Столовую ложку сока алоэ перемешайте с ложкой ланолина или питательного крема, которым вы пользуетесь. Добавьте ложку растительного масла и слегка подогрейте смесь. Пропитайте ею салфетку и нанесите на лицо. Через 15 минут удалите маску водой.

Эффективные народные средства от морщин

В качестве эффективных омолаживающих процедур зарекомендовали себя фруктовые и овощные составы, отвары на основе крепкого кофе и зелёного чая. Последние готовятся также, как и для напитков. Далее в них вмешивается крахмал и фруктовый сок.

Из отваров можно приготовить ледяные кубики, которые разгладят утренние морщины, напитают кожу энергией и витаминами. Из молотого кофе готовят мягкие пилинги, добавив в гущу пенку или гель для умывания.

Одной из самых эффективных масок являются составы на основе цитрусовых и арбуза. Сок и мякоть соедините с мёдом, добавьте растительное масло. Косметологи по эффективности распределяют масла:

• из виноградных косточек;
• миндальное;
• персиковое;
• кокосовое;
• жожоба;
• оливковое.

В их составе имеются полинасыщенные аминокислоты, витамины А, Е, РР, коллаген, микроэлементы. Растительные масла возвращают коже упругость, увлажняют ее, препятствуют образованию мимических морщинок.

В составе одной маски можно смешивать несколько видов масла, добавлять масляные растворы витаминов Е и А.

Чтобы народные средства дали хорошие результаты, необходимо придерживаться следующего алгоритма:

• хорошо очистить кожу лица ледяными кубиками;
• усилить очистку кофейным скрабом;
• нанести маску, подходящую типу кожи:
• тщательно смыть состав с кожи лица;
• нанести питательный крем.

Рецепт трёх эффективных масок от морщин предлагается в данном видео:

Простые, но эффективные народные средства от морщин продлят вашу молодость и отсрочат встречу с пластическим хирургом. Используйте весь арсенал средств народной аптеки – ваша кожа будет светиться здоровьем и красотой долгие годы. Старайтесь хотя бы пару раз в неделю побаловать свою кожу питательными масками против морщин.

Вы сможете найти дополнительную информацию по данной теме в разделе .

Морщины и их виды. Причины раннего появления морщин. Как образуются морщины, и как от них избавиться?

Спасибо

Введение

Каждый хочет сохранить молодость как можно дольше, но годы берут свое, оставляя отпечатки не только на здоровье , но и на лице в виде морщинок. Люди испокон веков находятся в поисках "эликсира молодости", чего только не придумывали, как не изощрялись, но, к сожалению, код вечной молодости остается зашифрованным и в наши "прогрессивные" времена.

В истории очень много описано неудачных попыток изобретения средств вечной красоты, молодости и бессмертия. Так, до сих пор используют рецепты Клеопатры, которая всю жизнь пыталась быть идеалом красоты и мечтой любого мужчины. Это всевозможные маски, крема, ванны, косметика , в которых использовались растительные и животные компоненты, но особо знамениты маски из спермы молодых мужчин и ванные из ослиного молока . Некоторые считали, что юная кровь продлевает молодость, принося в жертвы чужие жизни. А алхимики средневековья всю жизнь положили на изобретение "философского камня" или "камня бессмертия". В это время другие особо продвинутые омолаживались сексом с молодыми, так сказать разогревали и разгоняли кровь. И все были уверены, что человек должен жить минимум 150 лет и более.

В середине XX века ученые далеко зашли и пересаживали половые железы людям от обезьян, ожидая, что гормоны животных омолодят их, но и это не позволило избежать старости, более того, некоторые ученые с данным фактом связывают распространение ВИЧ среди человечества.

В наше время эту проблему пытаются решить на молекулярном и генетическом уровне, считают, что будущее в вечной молодости за стволовыми клетками , но и эта теория тоже не подтвердилась, от их использования на данный момент больше риска для жизни и здоровья, чем эффекта омоложения .

Наиболее эффективным способом продления молодости и в наши времена считают здоровый образ жизни и питания , правильный уход за кожей и психологическое равновесие. А еще многим стоит просто принять свою старость с достоинством, каждый человек красив в любом возрасте по-своему. Главное – не прекращать за собой ухаживать. И важно помнить, что внешность – это зеркальное отображение внутреннего мира человека.

Но пока глобальные поиски не дали результатов, люди продлевают свою молодость различными методами борьбы с морщинами – кожными проявлениями старости. Появились даже целые специальности – эстетическая медицина , косметология , пластическая хирургия .

Причины возникновения морщин

Естественно основной причиной появления морщин является возраст, то есть физиологический процесс старения кожи. Но существует достаточно большое количество внешних и внутренних факторов, которые негативно сказываются на коже и приводят к более быстрому появлению морщин. Многие замечают, что у одних людей морщины становятся заметными только к 50 – 60-ти годам, а у других складки на лице появляются уже после 20-ти.
Основные причины раннего появления морщин:

1. Образ жизни:

• курение и другие вредные привычки;
• стрессы , недосыпания, хроническая утомляемость ;
• редкие прогулки на свежем воздухе и малоподвижный образ жизни;
• резкая потеря или набор веса и прочее.

2. Напряжение мышц лица, отвечающих за мимику:

• привычка морщить лоб, прищуриваться и "корчить гримасы";
• частые улыбки и смех;
• профессиональные нагрузки у дикторов, актеров, певцов, музыкантов, играющих на духовых инструментах.

3. Состояние окружающей среды:

• запыленность;
• сухой воздух;
• частое и длительное пребывание на солнце, в том числе в солярии ;
• морозная и ветреная погода.

4. Неправильное питание:

• употребление большого количества мяса, мучных изделий, соли и сахара;
• привычка мало пить очищенной воды;
• нерегулярное и несбалансированное питание с недостаточным содержанием витаминов и микроэлементов;
• употреблению в пищу "вредной еды": копченостей, пищевых консервантов, красителей, усилителей вкуса и многого другого.

5. Индивидуальные особенности:

• сухая кожа лица;
• жирная кожа;
• плохая эластичность кожи и генетическая предрасположенность к раннему образованию морщин (наследственность).

6. Неправильный уход за кожей:

• использование некачественной косметики, как декоративной, так и ухаживающей;
• круглосуточное применение декоративной косметики;
• недостаточная очистка кожи и так далее.

7. Некоторые заболевания:

• атопический дерматит (нейродермит);
• фурункулез , угревая болезнь и другие воспалительные заболевания кожи лица;
• дефицитные состояния организма (недостаток белка, кальция , витаминов и микроэлементов, обезвоживание, недостаток кислорода), в том числе ВИЧ и рак ;
• болезни, сопровождающиеся отеками в области лица и век;
• гормональные нарушения (ранний климакс , удаление яичников , дисбаланс гормонов щитовидной железы, надпочечников и другие);
• заболевания сердечно-сосудистой и нервной системы, нарушающие кровообращение мышц и кожи.

Диагностика по морщинам: причины морщин на лбу, на шее, около глаз, в уголках рта, на мочке уха - видео

Как происходит старение кожи и образование морщин?

С возрастом и под действием негативных факторов в коже и в подкожно-жировом слое происходят различные изменения, которые приводят к дряблости кожи и образованию морщин. Первые изменения появляются уже к 25-ти годам. Пусковым механизмом старения кожи является нарушение кровообращения и питания самой кожи, подкожно-жирового слоя и мышц.

Для того чтобы понять, как же кожа стареет, нужно разобраться, как она устроена.

Строение кожи

Кожа – это орган, имеющий огромную площадь. Основной ее функцией является защитная функция для всего организма от действия окружающей среды и инфекций . Также кожа участвует в обмене тепла и воды.

Кожа часто отображает многие проблемы со здоровьем, на фоне различных болезней она может менять цвет, влажность, жирность, эластичность, а высыпания на ней – это яркий симптом многих недугов. Поэтому здоровая кожа может быть только у здорового человека.

Кожа состоит из трех слоев:

• эпидермис, покрытый водно-жировым слоем;
• дерма;
• подкожно-жировая клетчатка.

Состояние каждого из этих слоев отображается на внешнем виде кожи и образовании морщин.

Рисунок 1. Схематическое изображение строение кожи лица и вокруг глаз.

Водно-жировой слой является результатом продукции сальных и потовых желез, располагающихся в дерме. Именно данный слой отвечает за влажность кожи. Но, кроме косметического эффекта, водно-жировой слой защищает кожу от различных факторов и инфекций. Его нормальное состояние отдаляет появление морщин.

Эпидермис представляет собой 5 слоев клеток. Самый нижний слой (базальный) состоит из базальных кератиноцитов. Эти клетки образуют другие слои эпидермиса вплоть до наружного рогового слоя. Роговые клетки по своей сути являются мертвыми, в себе содержат кератин, и постепенно отшелушиваются, так происходит обновление кожи. Также в эпидермисе находятся клетки меланоциты, образующие меланин. Этот пигмент отвечает за цвет кожи, в том числе и расовый, наличие пигментных пятен и родинок , а под действием ультрафиолета окрашивает кожу в темный цвет – загар .

Рисунок 2. Схематическое изображение слоев эпидермиса.

Основной функцией эпидермиса является защита от обезвоживания кожи, а также от действия различных факторов. Кроме этого, в эпидермисе содержатся иммунные клетки, защищающие кожу от инфекций.

Дерма – это и есть собственно кожа. Именно от состояния дермы в большей степени зависит упругость и эластичность кожи. По своей сути это соединительная ткань, которая формирует эластичный и упругий каркас кожи, который состоит из:

• коллагена;
• эластина;
• протеингликана (гиалуроновой кислоты).

Все эти вещества образуются специальными клетками-фибробластами. Чем больше их количество и лучше качество – тем более упругая кожа.

Гиалуроновая кислота способна задерживать влагу в коже в виде такого себе геля, который делает ее ровной и упругой. Также это вещество препятствует воздействию на кожу различных токсических веществ.

Кроме этого, в дерме находятся кровеносные и лимфатические сосуды, нервные окончания, сальные и потовые железы. От состояния этих структур также зависит скорость образования морщин.

Подкожно-жировая клетчатка состоит из жира и соединительной ткани. У каждого человека развитие данного слоя отличается в зависимости от "упитанности". В подкожно-жировом слое также много сосудов и нервов.

Особенности строения кожи век, вокруг глаз и губ:

• кожа вокруг глаз очень тонкая, в четыре раза тоньше кожи лица;
• более тонкий водно-жировой слой за счет меньшего количества сальных и потовых желез;
• в дерме содержится меньшее количество коллагена, эластина и гиалуроновой кислоты;
• отсутствует или практически не развит подкожно-жировой слой;
• повышенное снабжение кровеносными сосудами и нервными окончаниями.

Это все делает кожу вокруг глаз и губ более уязвимой и требующей особого внимания, ведь первые морщины возникают именно в этой зоне.

Типы кожи

Косметологи различают четыре типа кожи лица. В основу градации легло состояние сальных и потовых желез, то есть влажности и жирности кожи.

Типы кожи лица:

• Нормальная кожа – хорошо выглядит, мало чувствительна к действию факторов окружающей среды, менее всего подвержена к образованию морщин.
• Сухая кожа – обычно нежная, на ней практически не видны поры. Но такая кожа склонна к более быстрому раздражению и раннему сморщиванию (при неправильном уходе).
• Жирная кожа – обычно блестит, просвечиваются капилляры, расширены поры. На ней часто образуются угри и гнойнички. Но зато такая кожа менее уязвима к действию различных раздражителей и позже образует морщины.
• Комбинированная кожа – наиболее проблемная. В области лба, носа губ и подбородка кожа обычно жирная, а на остальных участках лица нормальная или сухая.

Именно от типа кожи зависит подбор ухаживающей, омолаживающей и декоративной косметики.

Как образуются морщины?

1. Под действием различных причин раннего старения или возраста ухудшается питание и кровообращение дермы и подкожно-жировой клетчатки, а также мимических мышц.
2. В эпидермисе образуется меньшее количество базальных кератоцитов и увеличивается количество мертвых роговых клеток , нарушается их нормальное отшелушивание, кожа становится шереховатой и шелушащейся, более грубой. Также уменьшается количество меланоцитов , кожа тускнеет. В результате этого происходит нарушение отхождения кожного сала, ухудшаются все обменные процессы в коже.
3. Нарушается работа сальных и потовых желез , истончается водно-жировой слой, кожа становится сухой, происходит ее обезвоживание.
4. Замедляется обновление фибробластов , как результат – меньше образуется коллагена, эластина и гиалуроновой кислоты, соединительная ткань теряет свою первоначальную структуру. Кожа утрачивает упругость и легко сморщивается, образуя борозды и складки – морщины.
5. Снижение содержания в коже гиалуроновой кислоты приводит к обезвоживанию дермы. Также усиливается негативное действие на кожу различных токсинов, что усугубляет все процессы формирования морщин.
6. Толстый или тонкий подкожно-жировой слой также влияет на образование морщин. Так, при его недостатке уменьшается упругость всей кожи, а при его избытке нарушаются все обменные процессы кожи, происходит ее увядание.

Как результат – кожа постепенно становится морщинистой, дряблой, тусклой и сухой.

Еще немаловажную роль в развитии морщин играет состояние мимических мышц, при их перевозбуждении и дряблости развиваются мимические складки и различные провисания кожи.

Виды и типы морщин на лице

По степени выраженности морщины бывают:
1. Поверхностные – изменения происходят в большей степени в эпидермисе. Такие морщины часто обнаруживают на своем лице молодые девушки и женщины. Основной причиной появлений неглубоких морщинок является сухость кожи и напряжение мышц лица (мимические морщины).
2. Глубокие – изменения происходят в дерме и подкожно-жировой клетчатке, теряется эластичность кожи, она становится дряблой, появляются провисания растянутой кожи. Это обычно возрастные морщины и они, к сожалению, практически не поддаются разглаживанию обычными косметологическими процедурами.

Также по степени выраженности морщин их можно разделить на динамические и статические . Первые в спокойном состоянии не видны, заметны лишь при напряжении мимических мышц. Вторые же за маской спокойствия не спрятать.

Виды морщин по причине их возникновения:
1. Мимические – возникают при напряжении мышц лица.
2. Гравитационные – результат провисания кожи из-за плохой ее упругости и эластичности.
3. Возрастные – морщины, связанные со старением, обычно покрывают всю поверхность лица.

Виды морщин в зависимости от локализации
Каждый человек индивидуален, как и его морщинки, что объясняется генетическими особенностями и различными привычками. В народе появление определенных видов морщин связывают и с характером, и с тяжестями прожитой жизни.

Вид морщин	Основные причины их появления	Как выглядят морщины (фото)?
Лобные или "тревожные" морщины	Привычка щурить лоб (мимические мышцы)	Горизонтальные борозды на лбу
Межбровные или "гордые", или "гневные" морщины	Привычка сдвигать брови (мимические мышцы)	Вертикальные морщины между бровями и на переносице
Морщины вокруг глаз: "гусиные лапки" складки век	Все факторы, способствующие раннему образованию морщин, и возраст
Морщины по ходу слезной борозды	Образ жизни, различные заболевания и недостаточный уход за кожей	Косые борозды, формирующие мешки под глазами.
Носогубные складки или "печальные морщины"	Обвисание кожи	Складки, идущие от ноздрей к уголкам губ.
Морщины вокруг губ и на подбородке: "кисетные морщины" "морщины марионетки" борозды на подбородке		"Кисетные морщины" - мелкие вертикальные складочки над и под губами, а также на самих губах. "Марионетки" - косые морщины от уголков рта до подбородка.
Морщины щек	В большей степени возрастные изменения	Разнятся у каждого человека.
Морщины шеи или "кольца Вененры"	Возрастные изменения и обвисание кожи	Горизонтальные складки, вид обвисшей кожи.

Как избавиться от морщин?

С первыми морщинами справиться можно самостоятельно, изменив образ жизни и правильно ухаживая за кожей лица. На помощь придут различные маски домашнего приготовления или готовые средства от морщин на растительной основе и с инновационными компонентами.

Если же простые методы не помогают, нужна будет помощь врача-косметолога, который подскажет, как эффективно разгладить кожу лица, назначит необходимые процедуры, в том числе и физиотерапевтические . К хирургам можно обратиться тогда, когда маски и аппаратные процедуры не помогают, они смогут предложить инъекции, лазерную терапию и как радикальный вариант – пластическую операцию.

Простые правила, которые необходимо соблюдать при борьбе с морщинами и для предупреждения их развития:

• Откажитесь от вредных привычек, курение и алкоголь особенно негативно сказываются на внешнем виде лица.
• Высыпайтесь и гуляйте на свежем воздухе.
• Пейте достаточное количество жидкости, делая упор на очищенную и минеральную воду .
• Не нервничайте по поводу и без него.
• Не усердствуйте с загаром, к роскошному цвету неизбежно прибавятся роскошные складки на лице. Необходимо использовать солнцезащитные средства, на мороз без специальной подготовки тоже лучше не показываться.
• Правильно очищайте и увлажняйте кожу лица в соответствии с особенностями и типом вашей кожи.
• Правильное питание – залог здоровья и красоты, кушайте больше растительной, богатой витаминами пищи, не забывайте о растительных жирах в умеренном количестве и молочных продуктах.
• Регулярный прием витаминов А и Е (Аевит) поможет изнутри поддержать молодость кожи.
• Меньше гримасничать, лучше напрягать свои мышцы лица правильными упражнениями и зарядкой.
• Худеть надо постепенно, резкая потеря массы тела приводит к провисанию кожи не только на талии, но и на лице. Да и лишние килограммы также не освежат цвет лица.

Уникальная комбинация четырёх активных молекул (пептидов).
Этот крем предназначен для пролонгирования и усиления действия инъекций Ботокса или коллагена, а также для самостоятельного применения в случае противопоказаний этих инъекций или нежелания использования Ботокса.
Биотопикс снимает напряжение кожи, оптимизирует её структуру, смягчает кожу, стимулирует образование коллагена, даёт естественный результат омоложения, уменьшает и разглаживает мимические и возрастные морщины.

Уход за кожей и кожа без морщин

К борьбе со старением кожи лица надо прибегать еще в молодости, и подходить к этому необходимо комплексно и правильно, а самое главное – все наши усилия должны быть регулярными, ведь эффект будет только от ежедневных усилий над собой. Правильный уход за лицом позволит справиться не только с уже появившимися складочками на лице, но и предупредить развитие новых морщинок и отложить старость на потом.

Антивозрастной комплекс по уходу за кожей лица

1. Очистка кожи лица – обязательное условие здоровой кожи. В течения дня кожа лица всегда загрязняется пылью, вредными веществами с окружающей среды, потом и кожным жиром. Также таким загрязнением является и макияж. Все это забивает поры, ухудшает обменные процессы и замедляет восстановление эпидермиса, а как результат – кожа увядает, воспаляется и покрывается морщинками. Ниже приведены простые рекомендации по очистке кожи лица:

• Ложиться спать с макияжем – преступление против кожи лица.
• Все манипуляции на лице должны быть аккуратными и щадящими, сильное растирание, растяжение и трение кожи травмируют ее, приводят к более быстрому появлению морщин.
• Очищать кожу можно с помощью воды с мылом (косметическим или детским), но лучше для этого использовать специальные очищающие средства или средства для снятия макияжа. Эти средства наносятся на ватные диски, которыми протирается лицо.
• Сухую кожу надо очищать увлажняющими средствами, например, молочком, а жирную – лосьонами и фруктовыми экстрактами, а при наличии угревой сыпи поможет салициловая кислота . А вот проблемной чувствительной коже подойдет обычное растительное масло, например, оливковое , а также отвары ромашки или календулы . Также для чувствительной кожи подойдет мицеллярная вода, в которой содержатся уникальные кристаллы воды – мицеллы. Мицеллы способны удалить жир, макияж и пыль, абсолютно не содержат в себе отдушек и других раздражающих веществ.
• Многие маски для лица также очищают кожу, к таким относятся маски с фруктами, огурцом , глиной, алоэ и другие. Это идеальный вариант для чувствительной кожи лица. Очищающие маски рекомендовано проводить 1-2 раза в неделю.

2. Пилинг или удаление верхнего слоя эпителия. Это необходимо для ускорения восстановления эпидермиса, а также для улучшения проникновения питательных и увлажняющих средств. Эта процедура хорошо омолаживает и разглаживает неглубокие морщинки. Важно знать, что пилинг не проводится в зонах вокруг глаз и губ, при наличии воспалительных и аллергических реакций на коже, а также перед выходом на солнце или мороз.

Виды пилинга:

• Скраб: специальное косметическое средство, кофейная гуща, соль, овсяная мука, манка и все, что под руку попадется.
• Мочалка – для лица нужна специальная мягкая мочалка, а при ее использовании нельзя делать грубых движений.
• Кислоты и ферменты – фруктовые кислоты, салициловая, ретиноевая кислоты, мед и прочее.
• Процедуры в салонах красоты: пилинг при помощи лазера, кислот, ферментов. Такие процедуры особенно показаны при наличии пигментаций.

Пилинг при помощи скраба или мочалки можно проводить 1-2 раза в неделю. Более глубокий пилинг обычно рекомендуют от 2 до 6 раз в год (зависимо от метода и индивидуальных особенностей).

3. Увлажнение и питание кожи лица. Практически любой вид очистки повреждает верхний водно-жировой слой эпидермиса или защиту нашей кожи, поэтому после нее целесообразно увлажнить кожу. Для этого используют увлажняющий и питательный крем или маску. При подборе данных средств нужно учитывать особенность вашей кожи и наличие той или иной проблемы. Маска отличается от питательного крема тем, что она способна очень быстро и эффективно напитать кожу, словно выталкивает морщины, дает видимый результат. Такую процедуру необходимо проводить раз в несколько дней или курсами. Крем же обладает накопительным эффектом и необходим для ежедневного применения. Если сравнивать эти средства между собой, то маска является более эффективным средством, чем крем, а их использование в комплексе дает тот самый желанный результат. Также важно использовать отдельно специальные средства по уходу за кожей вокруг глаз и губ.

4. Декоративная косметика для макияжа – неотъемлемая часть ухода за собой большинства представительниц прекрасного пола. Но неправильное ее использование приводит к более быстрому увяданию и старению кожи.

Требования к декоративной косметике:

• Косметика должна быть качественной и максимально натуральной, не вызывать аллергических реакций и иметь хороший срок годности.
• Не должна забивать поры кожи. Наносится тонким слоем – толстый пласт грима никого не красит.
• Перед нанесением макияжа кожу надо очистить и увлажнить.
• Make up должен наноситься только чистыми спонжами и кистями.
• Необходимо своевременно снимать макияж.

Работы над собой, конечно, много, но красота и молодость требует жертв. Если ежедневно ухаживать за собой, результат не заставит себя ждать.

Как скрыть морщины с помощью макияжа?

1. Обязательное увлажнение перед нанесением декоративной косметики – это могут быть маски, крема, сыворотки, гели и прочие средства. Важно, чтобы увлажняющее средство полностью впиталось, излишки можно промокнуть чистой салфеткой.

2. Правильные тонирующие средства: на морщины нужны крема с шелковистой структурой, которые дополнительно будут увлажнять кожу. Нежелательно применение тональных основ с жирной и плотной консистенцией. Также важен цвет тонирующего средства, он не должен быть светлее оттенка вашей кожи.

3. Правильное нанесение тональной основы:

• тональный крем наносится от центра лица к периферии (по массажным линиям), при этом нужны легкие постукивающие и поглаживающие движения пальцами, также "тоналку" можно наносить с помощью спонжа и кистей;
• избегать нанесения тонального средства на глубокие кожные складки;
• при помощи чистого спонжа надо удалить средство с области морщин;
• пудра должна быть компактной, ее лучше наносить с помощью кисти поверх крема в области лба, носа и подбородка;
• в области под глазами лучше не использовать пудру, подойдет только крем.

4. Использовать консилер. Складки морщин тонируют при помощи специального корректора – консилера, он имеет водную основу, легко впитывается, его цвет подбирают на-тон два светлее основного тона. Им же можно замаскировать синяки и мешки под глазами . Консилер наносится при помощи тонкой кисти и только на ограниченные участки кожи, в виде небольших мазков.


5. Коррекция морщин в области глаз:

• не стоит наносить тушь и подводку в области нижнего века, подчеркивать стоит только верхние веки;
• на слизистый контур нижнего века можно нанести карандаш светлого цвета, от белого до бежевого – это придаст взгляду ясный вид;
• не стоит использовать слишком темные, яркие и перламутровые тени – это подчеркнет каждую морщинку, лучше подойдут матовые тени постельного цвета на один-два тона темнее кожи.

6. Коррекция морщин в области губ:

• глубокие морщины вокруг губ можно спрятать при помощи консилера;
• матовые и темные помады подчеркнут морщинки, лучше подойдет блеск для губ, а если в центральной части губ нанести более светлый тон помады, это визуально добавит им объем;
• важно, чтобы помада или блеск для губ не расплывались, в этом случае косметика как консилер заполнит каждую морщинку и окрасит ее.

Вода от морщин

Вода – это основная составляющая нашего организма. И чем ее больше в коже – тем более упругой и красивой она выглядит. Многими исследованиями доказано, что у людей, которые пьют в сутки более 2-х литров очищенной воды , морщины появляются намного позже. Также доказано, что хороший питьевой режим поможет разгладить уже имеющиеся мелкие мимические морщинки. Так что без воды никак, главное, чтобы она была чистой , столовой минеральной и негазированной. Также важно помнить, что воду надо пить между приемами пищи, за полчаса до и через полчаса после еды.

Но кроме воды, которую мы пьем, очень важна вода, которой мы умываемся. Она также должна быть очищенной, желательно минеральной, не содержать примесей хлора и иметь температуру, приятную для кожи.

Массаж лица от морщин

Массаж лица – это хороший способ расслабиться после тяжелого дня и хорошее антивозрастное средство. Его можно делать в салонах красоты за определенную сумму или абсолютно бесплатно, самостоятельно, в домашних условиях. Ничего сложного в этом нет, да и времени процедура занимает не так много. Важно знать основные правила и принципы, а лучше выучить несколько движений, которые рекомендуют профессионалы.

Чем полезен массаж для лица?

• В первую очередь, массаж – это улучшение кровообращения и микроциркуляции кожи. За счет "разгона крови" все полезные питательные вещества подходят к ней, ускоряются процессы обмена веществ, что улучшает выработку собственного коллагена и эластина – каркаса упругой кожи. Кроме этого, хорошее кровообращение придаст здоровый цвет лица и румянец.
• Любой массаж действует на мышцы. Сначала они приходят в тонус, затем расслабляются. Это не только моделирует хорошие контуры и овал лица, но и станет шикарной профилактикой образования мимических морщин и различных провисаний кожи. За счет массажа повышается и тонус кожи.
• Улучшается дренаж вен и лимфатических сосудов, можно справиться с отеками и мешками под глазами.
• Также массаж будет воздействовать на процессы регенерации (восстановления) эпидермиса, кожа обновляется и омолаживается.
• Массаж позитивно действует и на сальные железы, нормализует их работу, что предупреждает развитие угревой сыпи и акне при жирном типе кожи.

Когда нельзя делать массаж лица?

• Имеются любые воспалительные заболевания кожи, после массажа инфекция может распространиться по всему лицу и даже в кровь.
• Появились герпетические высыпания.
• Раны и ссадины на лице, травмы лицевых костей, носа.
• Наличие бородавок , невусов и больших родинок, если они не были осмотрены врачом-дерматологом . Такие образования склонны к озлокачествлению, а любая онкологическая патология не терпит физического и механического раздражения.
• Заболевания крови , связанные с нарушением ее свертываемости – массаж может привести к развитию синяков и крупных гематом .
• Высокое артериальное давление .
• Купероз – расширенные сосуды под кожей лица.

Если нет таких противопоказаний или они были устранены, то массаж можно делать смело, в любом возрасте и ежедневно.

Как правильно делать массаж от морщин в домашних условиях?

1. Перед массажем мышцы лучше прогреть теплым компрессом.

2. Важно, чтобы руки массажиста были тщательно вымытыми, не имели никаких открытых ран, длинных ногтей, украшений. Также важно спрятать волосы под шапочку или косынку. Это предупредит занесение инфекции и травму нежной кожи лица.

3. Для легкого скольжения рук и профилактики нежелательного растягивания кожи необходимо пользоваться специальными косметическими средствами:

• массажное масло для лица;
• оливковое масло;
• смесь любимых растительных и эфирных масел , которые подходят вашему типу кожи, будут дополнительно насыщать ее и обладать омолаживающим действием;
• косметические сливки;
• молочко для снятия макияжа.

4. Принять удобное положение перед зеркалом, сидя или стоя, главное при этом выровнять спину.

5. Важно делать массаж правильно, при нарушении правил состояние кожи может ухудшиться. Для этого надо знать массажные линии и двигаться строго по ним. Массажные линии лица:

• на шее от подбородка до середины ключиц, избегая зоны над щитовидной железой ;
• центральная точка подбородка – мочки ушей;
• срединная ямка под нижней губой – мочки ушей и выше;
• срединная ямка над верхней губой – центральные зоны висков;
• уголки губ – козелки ушей;
• от переносицы к кончику носа;
• от центра носа в сторону, к скулам и ушам;
• точка над переносицей по бровным дугам к вискам и вверх, к волосистой части головы;
• по нижнему веку от наружного угла к внутреннему;
• по верхнему веку от внутреннего угла к наружному.

6. Основные методики движения пальцев при массаже лица:

• поглаживание кончиками пальцев;
• растирание подушечками пальцев спиральными движениями;
• пощипывание мимических мышц;
• короткие похлопывания и постукивания подушечками пальцев;
• вибрационные движения всей ладонью.

Данные методики массажа желательно использовать поочередно, сменяя друг друга по всему лицу, или один из методов для определенных зон лица. Так, в области глаз необходимы лишь небольшие постукивания подушечками пальцев.

Для достижения нужных результатов массаж лица нужно проводить ежедневно по 15-20 минут, или периодическими курсами из 7-10 процедур.

Кроме классического массажа лица, существует множество уникальных массажных методик, наиболее популярным считается японская методика массажа лица Асахи (Зоган).

Японский омолаживающий массаж лица Зоган (Асахи)

Данный метод усовершенствовала и предложила японский специалист индустрии красоты Юкуко Танака.

Основной положительный эффект данного массажа – лимфодренаж. При улучшении дренажа лимфатических сосудов кожа быстрее избавляется от вредных веществ и лишней жидкости, запускаются процессы обмена веществ и омоложения.

Также массаж Зоган подразумевает глубокое прорабатывание мимических мышц, что хорошо моделирует контуры лица и предотвращает развитие мимических мышц.

Как утверждала Юкуко, такой массаж пробуждает положительную энергию мышц и кожи, оживляет лицо и сохраняет молодость на долгие годы. А еще многие утверждают, что регулярный массаж Зоган способен заменить даже пластику лица.

Для самостоятельного проведения такого массажа необходимо четко знать, где располагаются лимфатические узлы в области лица.

Рисунок 3. Схематическое изображение лимфатических узлов лица.

Омолаживающий японский лимфодренажный массаж Асахи (Зоган) от морщин - видео

Омолаживающая гимнастика для лица и глаз от морщин

Все знают, что красивая подтянутая фигура с красивыми контурами и рельефами тела возможна только при регулярных занятиях спортом . Состояние и молодость лица также напрямую зависит от состояния мимических мышц, а им тоже нужна зарядка. Наши мимические мышцы в течение дня двигаются больше остальных, мы говорим, выражаем эмоции, едим, они часто перенапрягаются, возникают мимические морщины. Мышцы лица нужно тренировать и держать их в должном тонусе, для них разработаны специальные упражнения.

Как правильно делать зарядку лица от морщин?

• Перед зарядкой кожу лица необходимо очистить и тщательно увлажнить вашим любимым косметическим средством;
• сесть удобно, с ровной спиной, перед зеркалом;
• сделать легкий массаж кожи лица и волосистой части головы;
• глубоко подышать;
• приступить к упражнениям.

Упражнения для разглаживания морщин на лбу и переносице:

1. Пальцами зафиксировать область над бровями, немного потянув ее вниз, в противовес этому при помощи мышц стараться поднять брови как много выше, задержаться в таком положении на 5-10 секунд, повторить упражнения от 10 раз.
2. Пальцами прижать область в центре лба, приподняв ее кверху, а брови – наоборот, попытаться максимально опустить и задержаться в этой позе на 5 секунд, такое упражнение повторять минимум 10 раз.
3. Ладошки приложить к верхней лобной области, закрыть веки и начать круговые движения глазными яблоками сначала по часовой стрелке 10 раз, затем 10 раз в противоположном направлении.
4. Указательными пальчиками прижать область между бровями, при этом попытаться максимально сдвинуть брови друг к другу, а пальцами легко растянуть кожу в противовес движению.

Упражнения для разглаживания морщин в области вокруг глаз:

1. Пальцами слегка оттянуть наружные уголки глаз в сторону, веки опустить и провести круговые движения глазными яблоками сначала в одну сторону, затем в другую, так по 10 раз.
2. Нащупать кость в области наружных уголков глаз, в этом месте пальчиками кожу слегка оттянуть вниз и зафиксировать. Широко открыть глаза и посмотреть максимально вверх, так задержаться на 5 секунд, повторять упражнение не менее 10 раз.

Упражнения для щек:

1. Набрать в рот воздуха, раздуть щеки, при этом ладонями слегка надавить на них, задержаться на 5 секунд. Повторить упражнение 10 раз.
2. Надуваем щеки и стараемся переместить воздух из одной половины полости рта в другую.

Упражнения для губ:

1. Губы скрутить в трубочку и вытянуть их вперед, как хоботок. Расслабиться. Повторить это 10 раз.
2. Округлить губки и в таком положении максимально вытянуть их вперед, так задержаться, и повторить.
3. Совершать движения нижней челюсти вправо и влево, по 10 раз в каждую сторону.
4. Медленно и аккуратно открыть рот до максимума (зеваем), так 10 раз.
5. Поднимаем нижнюю губу на верхнюю, наклоняем голову назад и затем максимально вперед. Будет достаточно пяти таких упражнений.

На самом деле существуют сотни различных упражнений для лица, но мы не можем целыми днями этим заниматься, нужно для себя подобрать свои упражнения. Представленный комплекс достаточно эффективно приведет в тонус мышцы лица, подтянет контуры и предупредит развитие морщин и провисаний кожи. Самое главное, как и в любом спорте – регулярность. Это может быть ежедневная гимнастика

Вопрос о том, как убрать морщины с лица всегда остаётся животрепещущим, ведь старение кожи – процесс, с которым не хочет мириться ни одна прекрасная дама. Дорогостоящие процедуры и инъекции доступны не всем и могут иметь противопоказания. Но в арсенале женщины есть множество эффективных средств борьбы с ненавистными морщинками в домашних условиях. Главное – подойти к этому вопросу основательно и ухаживать за своим лицом каждый день, не поддаваясь лени.

Косметический массаж – один из самых действенных методов избавления от морщин и профилактики их появления. Освоить его несложно, а результаты регулярных процедур станут заметны уже очень скоро. Если вы не знаете, как убрать морщины возле ушей или на лбу, начните делать омолаживающий самомассаж, и вы будете приятно удивлены.

Чем же обусловлена высокая эффективность этой процедуры?

1. Во время массажа усиливается прилив крови к клеткам кожи, благодаря чему они получают большое количество кислорода, необходимого для протекания обменных процессов.
2. Массаж стимулирует клетки к выработке волокон коллагена и эластина – белков, отвечающих за способность кожи долго сохранять упругость.
3. Регулярные сеансы массажа укрепляют мускулатуру лица и обеспечивают ощутимый лифтинг-эффект.
4. В результате улучшения микроциркуляции крови кожа лица приобретает здоровый оттенок.
5. Массаж обладает дренажным эффектом, способствует выводу лишней жидкости из тканей и избавлению от отеков.

Важно помнить, что любые манипуляции осуществляются только на здоровой коже лица. Дерматологические заболевания, выраженная сосудистая сетка, наличие воспалений и повреждений являются противопоказаниями к проведению массажа.

Перед началом сеанса массажа необходимо подготовить кожу: тщательно очистить ее от загрязнений и декоративной косметики. Можно смочить тёплой водой полотенце и приложить к лицу на несколько минут.

Массаж не терпит грязных рук, поэтому перед процедурой их нужно вымыть с мылом и протереть антисептическим раствором.

Чтобы пальцы нежно скользили по коже, не растягивая её, обязательно использование масла. Выбор его зависит от особенностей кожи:

• для жирной подойдёт масло виноградной косточки или лесного ореха;
• для нормальной и сухой – кокосовое, ши, миндальное, оливковое.

Все движения должны осуществляться вдоль массажных линий, иначе эффект процедур может быть диаметрально противоположным.

Массаж лица начинается с поглаживаний: пройдитесь пальцами, смоченными в небольшом количестве масла, по массажным линиям. Это расслабит мышцы лица и подготовит их к процедуре.

Морщины на лбу

1. Указательными пальцами обеих рук двигайтесь от середины лба к вискам, слегка надавливая на кожу.
2. Пройдитесь по тем же линиям легкими постукивающими движениями.
3. Большим и средним пальцами правой руки разгладьте надбровные дуги, слегка нажимая на кожу.

Все движения повторяются 10-15 раз.

Морщины под глазами

1. Легкими похлопывающими движениями пройдитесь по коже век.
2. Слегка надавите на точки во внутренних уголках глаз.
3. Выполните поглаживание верхнего века вдоль бровей и нижнего – по косточке.

Кожа вокруг глаз очень тонкая и нежная, поэтому исключаются резкие движения и растягивание кожи.

Морщины на щеках и возле ушей

1. Пройдитесь поглаживающими движениями по массажным линиям.
2. Слегка постукивайте кончиками пальцев, двигаясь в тех же направлениях.
3. Разминайте околоушную область, умеренно надавливая на кожу.

Повторите движения 10-15 раз.

Носогубные складки

1. Разглаживайте складки двумя указательными пальцами.
2. Несколько раз надавите на складку.
3. Двигайтесь от подбородка к уголкам рта легкими постукивающими движениями.

Повторите приемы 10 раз.

Заканчивать массаж нужно поглаживаниями. В конце сеанса энергично потрите ладони между собой, чтобы они стали тёплыми и приложите их к закрытым глазам на несколько секунд.

Время процедуры – 5-7 минут, по истечении которых нужно удалить с лица остатки масла. В идеале массаж должен предшествовать отходу ко сну. Ночью в клетках кожи, насыщенных кислородом, обменные процессы будут происходить намного быстрее, и утром лицо будет выглядеть отдохнувшим и сияющим.

Чем старше женщина, тем больше сеансов потребуется для достижения стойкого результата. От регулярности процедур зависит то, как быстро получится убрать морщины на лице.

Домашняя косметика от морщин

Производители косметики постоянно предлагают все новые средства борьбы с морщинами, которые подчас дороги, а цена их не всегда оправдана. Радует то, что гладкой кожи можно добиться и при помощи народныхсредств, а также самостоятельно приготовленных масок, кремов и лосьонов. Домашняя косметика проста в приготовлении, процесс этот очень интересный, а результат превосходит ожидания.

Крема от морщин

Для приготовления крема от морщин используются ингредиенты, которые можно купить в аптеке:

• пчелиный воск
• косметический вазелин
• глицерин
• масляный раствор витаминов A и E
• салициловая кислота в таблетках.

Воду в составе крема можно заменить настоями трав:

• цветки ромашки снимают воспаления и успокаивают кожу;
• календула увлажняет и устраняет раздражения;
• петрушка осветляет пигментные пятнышки;
• шалфей подтягивает кожу и дарит ей сияние.

Помните, что домашняя косметика не содержит консервантов, поэтому ее необходимо хранить в холодильнике не более 2 недель. Пользуйтесь специальной лопаточкой и ложечкой, не набирайте средство из баночки пальцами, чтобы избежать размножения бактерий.

Крем для лица на основе желатина

Несмотря на простоту рецепта, крем является отличным средством борьбы с морщинами в любом возрасте. Кожа после применения становится гладкой и подтянутой. Салициловая кислота в составе крема действует подобно пилингу, ускоряя обновление клеток эпидермиса.

В стеклянной посуде соедините 100 мл глицерина с таким же количеством воды или настоя трав. Добавьте чайную ложку желатинового порошка, 2 столовые ложки мёда и пару таблеток салициловой кислоты, растертых в порошок. Прогрейте смесь на водяной бане до полного растворения ингредиентов, но не кипятите. После остывания крем готов к использованию.

Крем от морщин на вазелиновой основе

Перемешайте в подходящей ёмкости столовую ложку жидкого мёда, чайную ложку вазелина и столовую ложку касторового или оливкового масла. Полученный крем используйте по вечерам для интенсивного питания кожи в холодное время года. Он прекрасно снимает чувство стянутости, разглаживает морщинки и устраняет шелушения.

Крем от морщин на пчелином воске

Измельчите и растопите на водяной бане 5 грамм (чайная ложка) пчелиного воска, влейте в него 3 чайных ложки масла оливы, содержимое 2 капсул витаминов A и E и 5 капель любого эфирного масла. Крем обладает великолепными питательными свойствами, разглаживает морщины и борется с сухостью.

Крем от морщин на коньяке

Смешайте желток яйца, 100 граммов сливок высокой жирности, столовую ложку мёда. Добавьте чайную ложку сока лимона и пол чайной ложки коньяка. Крем, приготовленный по этому рецепту, улучшает кровообращение, возвращает лицу здоровый румянец.

Отбеливающий крем от морщин

Смешайте в посуде 2 столовые ложки сока лимона, 1 столовую ложку огуречного сока, желток и соловую ложку любого растительного масла. Добавьте по чайной ложке мёда и глицерина. Тщательно взбивая смесь венчиком, добавьте 5-6 капель водки. Крем выравнивает цвет лица, глубоко питает и борется с морщинами.

Увлажняющий крем от морщин на желатине

Соедините в равных пропорциях глицерин и воду (по 100 мл), добавите чайную ложку желатина, 2 столовые ложки сока алоэ и чайную ложку мёда. Прогрейте смесь на водяной бане до получения однородной консистенции. Приготовленный крем насыщает кожу влагой, сглаживает морщинки, освежает и успокаивает.

Домашний крем – хорошая альтернатива средствам, представленным на прилавках магазинов. Он не содержит вредных компонентов и приносит коже только пользу.

Маски от морщин

Маски – обязательная часть антивозрастного ухода за лицом. Делать их нужно не реже 2-3 раз в неделю, желательно перед ночным сном. Многообразие рецептов позволяет чередовать маски между собой, поэтому кожа не привыкает, и эффект применения не уменьшается со временем.

Медовая маска-пилинг с аспирином

Соедините чайную ложку воды с 4 таблетками аспирина, измельчёнными в порошок. Добавьте ложку мёда и молотую овсянку для консистенции. Держите смесь на лице 10 минут, затем умойтесь и нанесите крем.

Маска-пилинг ускоряет обновление клеток, отшелушивает кожу и улучшает цвет лица.

Лимонная маска от морщин

Взбейте яичный желток с 2 столовыми ложками масла оливы и столовой ложкой лимонного сока. Добавьте немного отрубей для консистенции. Полученный состав распределите по коже лица и отдохните 20-25 минут. За это время маска насытит кожу полезными веществами и вернёт ей сияющий вид. При регулярном применении разглаживаются морщинки, и осветляются пигментные пятнышки.

Тонизирующая маска от морщин

Натрите на терке свежий огурец, добавьте к нему по чайной ложке сока алоэ и зеленого чая. В полученную смесь добавьте немного мякоти спелого авокадо.

В течение 15 минут кожа получит отличное увлажнение, а после нескольких применений морщинки заметно разгладятся, и лицо будет выглядеть посвежевшим.

Маска из сметаны с алоэ

Соедините 2 чайные ложки сока алоэ и столько же сметаны. Вмешайте чайную ложку отвара шалфея и мёд в таком же количестве.

Маску оставьте на лице на 10 минут. Используйте регулярно, чтобы сделать морщины менее заметными.

Подтягивающая маска против морщин

Соедините в одинаковых пропорциях сок алоэ, жидкий мёд и сухое молоко. Добавьте взбитый белок яйца. Распределите по коже лица и отдохните 15-20 минут, избегая мимики.

Маска подтягивает кожу, возвращая ей тонус и сияние.

Глубоко увлажняющая маска от морщин

В равных долях смешайте глицерин, сок алоэ и отвар ромашки. Добавьте овсяной муки для кремовой консистенции.

Ингредиенты в составе маски активно увлажняют кожу, делая её упругой и напитанной.

Используйте 2 раза в неделю в течение 20 минут.

Маска для кожи век

Измельчите немного зелени петрушки, смешайте с чайной ложкой сметаны и несколькими каплями оливкового масла.

Нанесите на кожу век лёгким движениями. Маска снимает отечность и способствует разглаживанию морщинок вокруг глаз.

Желатиновая маска против морщин

Желатин – природный источник коллагена. Маски с этим ингредиентом заметно подтягивают кожу.

Желатин растворите в воде, молоке или травяном настое в соотношении 1:7. Полученная смесь является основой, в которую добавляются другие компоненты:

• сок алоэ для увлажнения;
• сок лимона или огурца для отбеливания;
• мякоть банана или сливки для интенсивного питания и смягчения.

Смесь ингредиентов подогрейте на водяной бане и нанесите на лицо после остывания. Образовавшуюся пленку удалите с лица аккуратными движениями.

Не забывайте, что наносить маски нужно плавными движениями, по массажным линиям. Завершающим этапом процедуры является использование увлажняющего или питательного крема.

И напоследок …

Появление морщин нельзя предотвратить совсем, но отсрочить его более чем реально. Простые советы помогут долго наслаждаться гладкостью кожи:

• не злоупотребляйте загаром, а лучше вовсе откажитесь от него;
• возьмите в привычку спать на спине и приобретите наволочку из гладкого материала: шелка, сатина;
• не курите;
• контролируйте мимику, старайтесь не хмуриться;
• в ясную погоду прячьте глаза за солнцезащитными очками, если не хотите иметь мимические морщины вокруг глаз;
• ведите здоровый образ жизни, полноценно питайтесь и не увлекайтесь диетами.

Помните, что чем раньше вы сделаете уход за лицом своей ежедневной привычкой, тем позже вы начнете задаваться вопросом о том, как убрать морщинки.