Красивый почерк в современном мире становится редким явлением. Почерк так же уникален, как, например, отпечаток пальца. Но если у одних получается писать красиво и разборчиво, то у написанное другими иногда разобрать затруднительно.

Что такое каллиграфическое письмо? Как научиться красиво писать каллиграфическим почерком? Существуют общие советы и рекомендации, помогающие обучиться выводить красивые буквы, при этом не теряя собственной индивидуальности.

С чего начинается красивое письмо?

Прежде всего необходимо правильно сесть. Коленки должны быть согнуты под прямым углом, стопы прижаты к полу. Особое внимание уделяется спине, она должна быть ровной. Левая рука (если человек правша) располагается на письменном столе, так как она перенимает часть веса тела человека на себя. Правую руку также нужно положить на поверхность. При правильной посадке работающая кисть не будет так сильно подвержена напряжению, а следовательно будет меньше утомляться.

Если мышцы правой руки будут находиться в расслабленном состоянии, почерк будет более красивым и легким. Важно писать всей рукой. В этом случае при длительном рабочем процессе почерк будет оставаться таким же ровным и аккуратным как в начале.

Также стоит продумать свое рабочее место и оборудовать его. Стол категорически не рекомендуется ставить в темных помещениях.

Бытует мнение, что почерк человека взаимосвязан с характером человека. Может это на самом деле так. Однако каждый может внести изменения, которые возможно повлияют на какие-либо черты человеческой натуры.

1. Практика. Писать нужно как можно больше. Заниматься стоит сосредоточенно, не отвлекаясь на посторонние дела. Занятия должны проходить не в спешке, важно сосредоточиться на процессе.

2. Правильная расстановка приоритетов. Важно настроиться на длительный процесс обучения, потому что красивого и ровного почерка не добиться через несколько дней тренировки и работы над собой. Заниматься нужно обязательно с удовольствием, в этом случае процедура принесет более скорый результат и положительные эмоции.

3. Развитие мелкой моторики рук. Для формирования красивого каллиграфического почерка отлично помогут развивающие занятия с мелкими предметами, например, плетение из бисера, лепка из пластилина, вязание спицами или крючком.

4. Творчество. Можно также заняться рисованием. Уроки также помогут на пути к к достижению цели в виде каллиграфического почерка. Первое время лучше рисовать шариковой ручкой. Если у человека нет таланта к рисованию, то не беда, можно распечатать рисунки с большим количеством линий и обводить аккуратно по контуру. Также можно прибегнуть к простой штриховке, это будет полезным занятием.

5. Воображаемые тренировки. В своих фантазиях люди часто прорисовывают идеальные образы того, что они хотят видеть перед собой. В случае с каллиграфией это тоже возможно. Можно в воображении представлять не только как будет выглядеть буква, но и соединять гласные с согласными, образуя целые слова. Такие тренировочные занятия можно проводить где угодно, когда выдается свободная минутка.

6. Рабочие инструменты. После освоения шариковой ручки и получения видимого результата, можно начать применять и другие пишущие инструменты: карандаши, фломастеры и даже гуашь. Помимо того, что такой род деятельности помогает снять стресс и напряжение, также закрепляются уже приобретенные умения и навыки.

7. Разработка собственного фирменного стиля написания. Когда уже станут заметны результаты кропотливой работы, стоит подумать о том, что почерк может отличаться оригинальностью и непохожестью с другими почерками. Некоторые буквы можно удлинить или украсить вензелями или завитками.

8. Осанка. Если держать спину прямо, можно не только научиться красиво писать, но и избавиться от болей в спине, обеспечив позвоночнику здоровое существование.

Не стоит загружать себя большим количеством заданий и упражнений. Разработано несколько советов, придерживаясь которых, человек не будет тратить на уроки больше часа в день.

1. Первым шагом должна стать покупкой обычной прописи, которую все помнят с детства. Принцип этом методики проверен не одним десятилетием и действительно приносит свои плоды.

2. Следующим действием должна стать тетрадь в линию, только та, которая не имеет вспомогательной линейки. В ней необходимо будет прописать все то, что было изучено и проработано в прописях. Затем стоит сравнить результат. Если разница разительна, то рекомендуется снова вернуться к прописи и продолжать тренировки.

3. Прописывание каждой буквы в отдельности. Работать нужно как над заглавными,так и над строчными буквами. Пока не будут изучены детально все буквы не стоит начинать работать над межбуквенными соединениями.

4. Для того чтобы добиться стабильных результатов необходимо взять за правило писать каждый день по одной страничке текста. В данном деле очень важна постоянная практика особенно на стадии обучения.

5. Важным аспектом станет также правильный наклон ручки, он должен быть 45 градусов. При письме нужно следить за положением пальцев, в процедуре принимают участие только указательный, средний и большой.

Обучиться писать красивым каллиграфическим почерком под силу каждому человеку. Нужно просто проявить терпение на пути к успеху.

В современном мире все больше текста воспроизводится с помощью электронных устройств, поэтому без соответствующей тренировки почерк становится все менее аккуратным. А между тем он все также определяет впечатление о человеке. Как научиться красиво писать , чтобы те, кто читают послание смогли не только восхититься аккуратностью буковок, но и суметь прочесть каллиграфические строки?

Взрослому изменить свой сформировавшейся почерк бывает непросто. Однако если приложить старания, то это вполне реально.

Как научиться красиво писать: подготовка

Упражнения для обучения красивому письму

Закрепление красивого почерка

Наступает момент, когда становится понятно – почерк стал значительно лучше. И если не спешить и стараться, то строчки получаются просто на загляденье. Но вот требуется заполнить какую-то служебную бумагу и в спешке вновь возвращаются невнятные загогулины. Чтобы этого не происходило, технику письма следует довести до автоматизма. А это значит, нужно тренироваться, тренироваться и вновь тренироваться. Потому как научиться красиво писать всегда, выполнив лишь серию упражнений, не получится.

Обязательно при письме следить за наклоном и направлением буков. Нельзя допускать слияния знаков. Важно быть внимательным и не допускать ошибок, чтобы текст получался чистым без перечеркиваний.

Когда буквы станут получаться идеальными, досконально схожими с образцами в прописи, можно начать переходить к собственному стилю. Это должно доставить немало удовольствия и также поспособствует закреплению навыков. Возможно, какие-то буквы приобретут игривые хвостики, а другие будут теперь подчеркиваться. Главное, чтобы они оставались разборчивыми и эстетичными.

Вырисовывание букв вполне можно сравнить с медитацией. Занятие это очень успокаивает и расслабляет. А стройные и задорные ряды аккуратных буковок стоят того, чтобы не лениться и узнать как же научиться писать красиво.

Сделать почерк красивым непросто, особенно во взрослом возрасте. Если вы действительно желаете узнать, как научиться писать красиво и быстро, значит, у вас большое терпение и завидная сила воли.

Приложив максимум усилий, получится хороший результат, что поможет красиво заполнять документацию, писать письма и подписывать открытки. Каждое из занятий принесет огромное удовольствие, ведь удалось стать лучше .

Пошаговый алгоритм действий

Достичь цели поможет пошаговая инструкция. С помощью которой вы преобразите почерк в лучшую сторону.

Подготовьте рабочее место . Потребуется письменный стол, набор шариковых ручек и тетрадка в полоску. Раздобудьте несколько каллиграфических образцов. Хотя, улучшить почерк можно и без них.
Сядьте за стол и примите правильное положение . Выпрямите спину, не сутультесь , положите локти на стол. Спиной не опирайтесь на спинку кресла или стула.
Перед собой положите чистый листик бумаги . Расстояние от листа до глаз – не менее тридцати сантиметров.
Шариковую ручку держите тремя пальчиками . Расстояние от пальцев до листа бумаги составляет один сантиметр. Буквы и цифры пишите максимально аккуратно, повторяя все действия до получения хорошего результата.
Каждой букве алфавита и цифре уделите внимание . Это определяет конечный результат. С некоторыми буквами справиться проще, а с другими могут возникнуть трудности. Главное, не останавливайтесь.
Время от времени меняйте ручки . Так определите ручку, использование которой помогает красиво писать.
Дальнейшие занятия предусматривают помощь родственника или близкого друга. Он должен быстро диктовать текст, а вы записывать, стараясь делать это красиво. Через несколько диктантов заметите, что почерк начал улучшаться.

Работа по алгоритму потребует много терпения и свободного времени. Но, результат того стоит. Важно правильно реализовать полученные знания на практике. Прислушивайтесь к советам, не останавливайтесь, и достигните цели.

Как красиво писать левой рукой

Согласно статистике, в мире 15% левшей и показатель постепенно увеличивается. Главной причиной явления выступает отказ родителей и преподавателей переучивать детей.

Зачем человеку писать обеими руками? Согласитесь, интересный вопрос. Одни желают обрести такой талант в силу любопытства, другие развивают правое полушарие мозга, которое отвечает за интуицию и творческое мышление. Некоторые придерживаются мнения, что подобное умение пригодится в жизни.

В материалах, описывающих способы развития интуитивных и творческих способностей человека, говорится, что писание левой рукой – полезное занятие. Некоторые эксперты рекомендуют выполнять левой рукой разнообразные действия. Речь идет о чистке зубов, работе с мышкой, держании столовых приборов и так далее.

Научить левую руку писать красиво и быстро непросто. Если думаете иначе, заблуждаетесь. Обязательно запаситесь терпением и приготовьтесь к усердной работе.

Перед началом тренировки понаблюдайте за левшой. Вы заметите, что его руки изгибаются в области запястья неестественным образом. Дело в том, что писать принято слева направо. Следовательно, левша не видит результат работы, так как его закрывает рука.
Особое внимание уделите расположению листа бумаги на столе. Важно, чтобы верхний левый угол находился выше правого угла. Это позволит контролировать почерк, да и рука не сильно устанет.
Левши ручку держат в руке особым образом. Они берутся за ручку на большом расстоянии от бумаги, которое достигает отметки в три сантиметра. Придется освоить такую «хватку».
Для достижения результата потребуется тетрадка в косую линию. На начальном этапе буквы и цифры пишите большие, чтобы задействовать мышечную память.
Если во время тренировки появилась боль в пальцах, не геройствуйте. Писать левой рукой с непривычки тяжело. Постоянно делайте паузы и зарядку для пальчиков.
Решение задачи предусматривает постоянную практику. При подходящей возможности задействуйте левую руку. С ее помощью ведите дневник или рисуйте.
Не оставляйте без внимания общее развитие. Изначально движения получатся неумелыми и комическими, но с практикой это пройдет, а уровень мастерства повысится.

Видео советы

Если постоянно развивать таланты, методика поможет открыть скрытые творческие способности.

Как научиться красиво писать ручкой

Существует мнение, что человек получает способность красиво писать от природы. Людям с некрасивым и неразборчивым почерком не под силу улучшить каллиграфию. Это всего лишь глубокое заблуждение.

Успех в каллиграфии напрямую зависит от желания и постоянных занятий. Если не верите, я развею сомнения, поделившись руководством по красивому и быстрому письму.

Тренировки . Проще достигнуть цели путем тренировок правильного написания отдельных букв и цифр. Процесс сложный и трудоемкий, но результат станет предлогом для радости. Возьмите бумагу и ручку и методично прописывайте буквы. Пишите пока символ не понравится. Потребуется израсходовать несколько листов бумаги. Только так сделаете почерк максимально красивым.
Техника первоклашек . Купите прописи, используемые для обучения детей. Такие тетради помогут научиться писать буквы и цифры в соответствии с правилами каллиграфии.
Мышцы . При письме задействуйте запястье, руку и плечо. Используя все мышцы руки, сделаете почерк красивым, плавным и равномерным. Изначально будет нелегко, но вы справитесь.
Осанка . Даже осанка влияет на красоту почерка. Написать красивый текст в согнутом положении не получится. Обязательно перестаньте сутулиться и максимально выпрямите спину.
Разогрев . На первых порах пишите буквы в воздухе, прописывая по очертаниям и линиям. После разогрева воздушное изображение перенесите на листок. По словам учителей, такой прием сделает буковки ровными и четкими.
Расположение локтя . Вначале непросто удерживать локоть. Путем постоянных тренировок получится вывести качество почерка на новый уровень, да и скорость написания текста повысится.

Благодаря желанию и постоянным тренировкам в области каллиграфии улучшите почерк, сделав разборчивым и ровным. В итоге даже подписи под документами станут идеальными. Думаю, приятнее оставлять красивые автографы, а не набор каракуль.

Как научиться писать красиво цифры

С написанием букв разобрались. Цифры тоже заслуживают внимания. Огромным значением во время обучения письму цифр обладает определение наклона и анализ элементов, из которых состоит цифра. Речь идет о палочках, овалах, волнистых линиях и полуовалах.

Философствовать на эту тему можно часами, но лучше сконцентрировать внимание на технике написания символов. Лучшим помощником станет тетрадка в клеточку. Готовы? Тогда приступим.

Единичка . Самая простая в написании цифра, состоящая из двух палочек. Маленькую линию пишите из точки, расположенной правее и выше середины клетки, двигаясь в сторону правого верхнего угла. После этого одним движением проведите линию до центра нижней стороны квадратика. Единичка готова.
Двойка . Цифра более сложная. В верхней части клетки нарисуйте «гусиную шейку», которая должна заканчиваться над нижней линией. Затем внизу проведите горизонтальную волнистую линию. Правда, линия может быть и прямой.
Тройка . Цифра три напоминает печатный вариант буквы «З» и состоит из двух полуовалов, расположенных один над другим. Написание цифры начинайте с верха. Для успешного завершения задачи сделайте два уверенных движения ручкой.
Четверка . Цифра из трех палочек. Четверка – аналог печатной буквы «Ч». В верхней части клетки нарисуйте уголок и одним движением добавьте большую вертикальную линию с правой стороны угла.
Пятерка . У пятерочки буквенных аналогов нет. Нарисуйте маленькую наклонную линию, а потом от ее нижнего конца выполните полуовал. Останется дописать вверху маленькую горизонталь.
Шестерка . Обычный овал с загнутой верхней правой стороной. Можно сказать, что это сдавленная с боков буква «С», в нижней части которой расположен небольшой кружок. Техника написания аналогична букве, только внизу добавить полуовал.
Семерка . Более сложная модификация единички с волнистой верхней линией и перечеркнутым горизонтальным штрихом основанием.
Восьмерка . Вертикальная версия символа бесконечности. Состоит из двух овалов, расположенных один над другим.
Девятка . Перевернутый вариант шестерки. Сначала вверху делается завиток, после образуется овал и внизу добавляется закругленный хвостик.
Нолик . Сплюснутая с боков буква «О». Одна из самых простых в написании цифр.

Эффективнее всего помогут вывести каллиграфию цифр на новый уровень прописи.

С каждым годом люди все реже пишут ручкой. За окном эра компьютеров, ноутбуков и нетбуков . Пометки в блокнотах не участвуют в конкурсах и не сражаются за титул лучшего почерка. Поэтому далеко не каждый прилагает усилия, чтобы улучшить письмо.

Каждый нуждается в разборчивом и красивом почерке по следующим причинам.

Текст, написанный хорошим почерком, гораздо легче понять.
У людей, которые его читают, не вызывает раздражения.
Красивый почерк прекрасно подходит для написания писем, поздравительных открыток и различных надписей.
От него напрямую зависит красота личной подписи.
Почерк – отражение характера.

Возможно, вы не согласитесь с последним пунктом, но это действительно так. Ровные и красивые строчки вызывают у человека, который их читает, симпатию и уважение к автору.

Родители озабоченно смотрят в тетрадь ребенка и убеждаются, что выращивают настоящего врача – почерк непонятный и неровный.

Что делать в таком случае и как научиться писать красиво и быстро. Именно в этом и состоит задача школы и родителей. Читайте, как научиться красиво писать.

В школе и в университете часто приходится вести конспекты, записывая слова учителя.

Некоторые педагоги идут на уступки и замедляют темп речи, другие говорят без отрыва от учебного процесса. Ребенку необходимо овладеть навыком быстрого письма.

Ознакомьтесь с основными методами и советами в таблице:

Способ ускорить технику письма	Описание
Не создавайте нелюбимых букв	Ребенку тяжело писать заглавные или буквы с закорючками, поэтому рекомендуется потренироваться писать их отдельно. Приобретите прописи или начертите линейки в обычной тетради. Лучше приобрести блокнот в узкую линейку и научиться писать все знаки без исключения. Те символы, которые не получается писать быстро и красиво, стоит потренировать отдельно
Чаще практикуйтесь	Написание текстов с ошибками и неровным почерком – это отсутствие регулярных тренировок. Даже на выходных давайте малышу написать несколько предложений. Такой способ приблизит результат и поможет освоить технику правильного письма быстрее
Поможет художественная литература	Для взрослых это могут быть романы, для подростков – детские детективы, для детей – книги сказок. Увеличивая технику чтения, мы улучшаем активность мозга. Постарайтесь давать ребенку разнообразную литературу, в которой есть новые слова
Регулируйте скорость написания	Не надейтесь, что навык придет сразу. Для начала тренируйтесь медленно, с каждым новым занятием увеличивая скорость
Забеги на короткие дистанции	Пишите на время. Для этого установите показатель своей средней скорости, возьмите таймер и через несколько уроков попытайтесь написать более длинный текст за это время, не жертвуя качеством почерка
Оценочная система	Даже во взрослом возрасте можно ставить отметки. Оцените старания ребенка по десятибалльной шкале как в школе, сравнивайте его предыдущие работы с нынешними. Можно и самому себе ставить двойки и десятки, критика положительно влияет на развитие

Важно! Не ждите от ребенка моментальных результатов. Школьник научится писать красиво только через месяц-два регулярных занятий.

Как научить ребенка писать буквы красивым почерком и как держать ручку

При обучении школьника нужно учитывать несколько факторов: рекомендации учителя, заинтересованность малыша и возраст.

Чтобы не путать малыша и не давать советы, которыми не руководствуются в школе, посоветуйтесь о тактике ведения домашнего обучения с учителем.

Важным моментом для достижения результата является рабочая обстановка.

Читайте советы родителям:

Рабочий стол. Беспорядок на месте учебы будет отвлекать ребенка.
Также важно правильно подобрать высоту стола и стульев, чтобы комплект подходил по возрасту и росту детей.
Коленки малыша должны свободно помещаться под столом, доставать до пола и не быть согнутыми.
Позаботьтесь об освещении, включите общий свет и настольную лампу, уложите все необходимые предметы на край стола, чтобы они не мешали и не сковывали движения кисти и локтя.
Все лишние предметы, которые не понадобятся для учебы, уберите.
Канцелярские принадлежности. Некоторые пишут ручкой, другие – карандашом. Подберите правильную форму средней толщины.
Для малышей можно приобрести трехгранные карандаши, которые облегчают понятие, как держать ручку: каждый палец соответствует стороне.
Лучше выбрать простую модель без кнопок и защелок, так как велика вероятность, что ребенок превратит ее в игрушку. Тетрадку нужно расположить на столе немного под наклоном.
Поза. Следите за осанкой детей. Важный момент, ведь именно неправильное положение спины может стать причиной развития сколиоза.
Локти не должны лежать на парте, рука облокачивается на стол.

Совет! Попросите у преподавателя в школе дать памятку по ведению тетрадей.

Иногда учителя жалуются из-за того, что мама с папой не знают общепринятых норм написания, которые меняются с каждым годом.

Для детей первый опыт письма очень интересен, но чтобы почерк приобрел красивые очертания, лучше родителям позаботиться о полезном досуге своего ребенка.

Раскраски и картинки. Давайте ребёнку образцы с мелкими деталями.
Штриховка, обводка по точкам и другие виды дорисовывания.
Развитие мелкой моторики при помощи лепки.
Организация игр и досуга с мелкими деталями: вышивание, сбор конструктора, бисероплетение и т.д.
Аппликации и поделки из бумаги.
Тренировка написания разных букв и прописи.

Как научиться взрослому человеку писать каллиграфическим шрифтом

Научиться красиво и быстро писать никогда не поздно. Даже в осознанном возрасте можно открыть прописи и выводить вычурные буквы.

Навык каллиграфии пригодится для подписывания открыток «с новым годом» или выведения пригласительных.

Соблюдайте простые правила на тренировках:

Пишите все символы и буквы одинакового размера.
Наклон должен быть только в одну сторону. По классическим канонам – в правую сторону.
Тренируйтесь на бумаге в тонкую линейку как у первоклассников. Когда навык письма будет на другом уровне, замените тетрадь на обычный лист.
Уделите внимание цифрам, запятым и другим знакам препинания, пишите их без наклона.
Соблюдайте единый межстрочный интервал, пробел между словами.
Практикуйтесь ежедневно.

Важно! Писать каллиграфическим шрифтом поможет перьевая ручка. Именно она придаст определенную толщину каждому изгибу.

Нужен всего месяц регулярных занятий, чтобы получить в итоге красивый почерк.

Полезное видео

Красивый почерк, как его создать и что от него зависит?

Впереди новый учебный год, у многих школьников, да и у взрослых, плохой почерк. Казалось бы, зачем в современной жизни это нужно? Все печатают на компьютере…Поговорим на эту тему?

Многие забывают о том, что почерк также играет свою роль в обучении.

И если неразборчивый почерк красит врачей, то всем остальным он может только помешать, особенно в процессе обучения. Необходимо научится писать не только правильно с грамматической точки зрения, а также красиво и эстетично. Именно такие письменные работы получают высший бал. Зависит от него ваша успеваемость в учебе. Дело не только в эстетичности и красивом оформлении, а еще и в том, что из-за неразборчивого почерка, то, что вы написали, может быть воспринято не так, посчитают за ошибку, а вашу оценку снизят.

Проблемы с некрасивым почерком усугубляются в том случае, когда вместо того, чтобы что-то написать от руки, люди в основном печатают все на компьютере. Таким образом, люди пишут все более неразборчиво и все менее красиво.

Здесь стоит отметить, что ваш почерк зависит от того как часто и как старательно вы пишите. На любой бумаге и любой ручкой ваш почерк должен быть красивым. Правда, для того, чтобы работать над его созданием рекомендуется выбрать более плотную бумагу и ручку, которая пишет не слишком тонко.

Понятно, зачем нужен красивый почерк в учебе. А зачем он нужен в жизни? Для того, чтобы писать красиво на открытках, а также на других важных документах и т.д.

Если постепенно все ведется к тому, что все будет компьютеризировано, то со временем все же люди потянутся к handmade, а тенденция уже собственно и наблюдается .

При таком раскладе будут цениться те люди, которые умеют писать красиво и разборчиво.

Да, еще одно требование к почерку это разборчивость. Необходимо, чтобы было легко понятно, что именно написано и легко читалось. Некоторые профессии будет трудно освоить, если почерк предоставляет определенные ограничения. Думайте об этом, пока не поздно и работайте над своим почерком, пока еще это представляется возможным.

А для того, чтобы писать красиво, можно заниматься соответственно специальным методикам и как можно больше писать. Вот, например, понадобились вам банкетные карточки для свадьбы, а сами никак не можете их создать, тогда вам нужно обратиться к специалистам, которые помогут создать их в лучшем виде. Карточки для гостей способны украсить любую свадьбу и порадовать гостей. Хорошо ведь организовать праздник, который оставит лучшие впечатления. Красивый почерк может понадобиться в самых неожиданных ситуациях. Подумайте об этом и о том, как над ним работать. Портится почерк, как правило, тогда, когда люди пытаются писать быстро и много. Лучше использовать сокращения, чем портить свой почерк.

Как научиться писать красивым почерком?

Красивый почерк – явление редкое, особенно в наше время. Это в девятнадцатом веке в школе был такой предмет, как каллиграфия, на котором детей учили выводить каждую буковку. Тогда в этом была необходимость: принтеров и ксероксов не было, вся документация писалась и размножалась вручную. И, чтобы можно было понять написанное, почерк у писавших должен был быть четкий, понятный, ровный и красивый. Сейчас, в век компьютерных технологий, люди постепенно утрачивают умение писать от руки. А тем более – писать красивым каллиграфическим почерком. Даже в системе образования в наше время почерку придается не такое значение, как раньше.

С одной стороны, это правильно: не всем малышам даются ровные буквы, к тому же есть более важные и нужные умения. С другой стороны, способность красиво писать еще никому не мешала, а многим собственный красивый почерк доставляет немалое удовольствие.

Что же делать? Как научиться писать красивым почерком? Это вполне возможно при наличии желания и некоторой усидчивости. Хотя некоторые считают, что умение красиво писать - врожденное качество и тому, кому не повезло им обладать, не стоит и пытаться. На самом деле это не совсем так. Хотя существует некоторая природная предрасположенность к красивому почерку, так же, как существуют способности к рисованию или сочинению музыки, но можно эту предрасположенность в себе развить. До уровня умения или даже мастерства. Нет ничего невозможного для человека с интеллектом!

Советы для тех, кто пишет не лучше, чем курица лапой, обозначая буквы невнятными и неупорядоченными символами, которые невозможно прочитать.

1. Практикуйтесь. Пишите как можно больше. Причем делать это надо с полным вниманием: медленно, сосредоточено, выводя каждую буковку.

2. Купите пропись. Ту самую, в которой рисуют свои палочки, кружочки и крючочки первоклассники. Заодно вспомните детство. Это методика, проверенная десятилетиями и реально работающая. Ваше преимущество перед первоклассником заключается в том, что вы, в отличие от него, будете заниматься не из-под палки, а по доброй воле, с энтузиазмом и желанием. Поэтому и результаты ваши должны быть более значительные, чем у первоклассника. Хотя бы по сравнению с вашими собственными результатами в этом возрасте.

3. Переходите к тетради. Когда заполните пропись, можете купить еще одну и снова ее заполнить. В том случае, если вам понравилось или, наоборот, вы не очень довольны результатом и хотите его улучшить. После прописи, где вы пишете крючочки по специальным линеечкам, можно переходить к написанию их в обычной тетради. Лучше взять школьную тетрадь в линейку, такую, где есть обычная линия, но нет вспомогательной. Теперь пишите то же самое, что писали в прописи, только в этой тетради. Сравните результат. Если результат в тетради хуже, старайтесь еще.

4. Отдельные буквы. В прописи и в тетради вы писали палочки, крючки и прочие загогулины, и только в конце – буквы. Теперь сосредоточьтесь на написании отдельных букв. Берите любую букву и начинайте ее выводить. Строчную, заглавную, снова строчную, снова заглавную и т.д. Обычно обнаруживается, что какие-то буквы получаются лучше, какие-то хуже. Те, которые получаются хорошо, вы готовы писать хоть целый день, а те, которые не получаются, вызывают у вас раздражение, переходящее в ненависть. Расслабьтесь. Глубоко вдохните. Выдохните. И продолжайте работать над нелюбимыми буквами до победного результата.

5. Не торопитесь. Вряд ли у вас получится писать красивым и безупречным почерком через пару дней занятий. Настройтесь на долгий процесс. Но не превращайте это в неприятную обязанность. Занимайтесь с удовольствием. Тогда и результат придет быстрее, и от процесса вы получите удовольствие.

6. Развивайте мелкую моторику пальцев. Это помогает сформировать красивый почерк. Занимайтесь любыми действиями с мелкими предметами: плетите из бисера, вяжите крючком, лепите поделки из пластилина и глины, уделяя особое внимание мелким деталям.

7. Рисунки. Рисование, особенно рисование мелких предметов и деталей также помогает улучшению почерка. Так что как можно больше рисуйте, для начала лучше рисовать ручкой. Можно не рисовать, а обводить рисунки. Найдите какое-нибудь графическое изображение с обилием деталей, и начинайте обводить все линии. Еще можно заняться штриховкой, это тоже будет очень полезно. Купите книжку-раскраску и заштриховывайте рисунки небольшими и ровными параллельными линиями.

8. Работайте не только запястьем. Если при письме вы используете только запястье, а мышцы предплечья в работе не задействованы, вам будет трудно добиться красивого почерка. Ведь у вас не будет нужного размаха, амплитуды, и, соответственно, плавности и округлости.

9. Следите за осанкой. Правильная осанка при письме важна не только для вашей стройности и здоровья позвоночника, но и для красивого почерка. Если вы сутулитесь, опускаете одно плечо или вытягиваете шею вперед, в вашем теле возникают ненужные зажимы и лишнее напряжение, которое мешает писать легко и свободно.

10. Тренируйтесь в воображении. Вы должны очень четко представлять, как выглядит та или иная буква, как прорисовываются соединения букв, каким должно получиться все слово целиком. Заниматься подобными воображаемыми тренировками навыков письма можно в любое время и в любом месте. Например, если вы застряли в пробке или сидите в очереди у стоматолога. После того, как буква или слово нарисованы в воображении, можно очертить их контуры пальцем на любой поверхности или в воздухе. В очереди у стоматолога лучше этим не заниматься. Ваши действия могут вызвать у медсестер подозрения.

11. Пишущие инструменты. Когда более или менее освоите обычную шариковую ручку, попробуйте писать другими инструментами: простым карандашом, цветными карандашами, пером, которое нужно окунать в чернильницу, перьевой ручкой, фломастерами и даже красками при помощи кисточки. Зачем это нужно? Во-первых, эти занятия могут принести вам немалое удовольствие. Возможно, вы даже погрузитесь в состояние медитативного транса, как бывает у буддистов, рисующих иероглифы специальной кисточкой. Это хорошее упражнение для снятия стресса. Во-вторых, таким образом вы закрепите приобретенные умения и, возможно, разнообразите и украсите свой почерк.

12. Фирменный стиль. Когда у вас начнут получаться ровные, достаточно красивые и во всех смыслах приличные буквы и даже целые слова, стоит задуматься о выработке вашего собственного, оригинального и непохожего на другие, почерка. Ведь почерк, которому учат в прописи, при всей своей ровности и понятности, не очень подходит взрослому человеку. А мы стремимся к тому, чтобы почерк был не только понятным, но и красивым. Подумайте, как его можно украсить. Возможно, вы удлините какие-то вертикальные линии, добавите черточки над некоторыми буквами, внесете какие-то завитки и другие элементы украшения. Ваш почерк может быть крупным и округлым, мелким и вытянутым, среднего размера и приземистым. Считается, что почерк зависит от характера человека. Возможно, это и так. Вы можете изменить что-то в своем почерке и повлиять тем самым на свой характер или просто его украсить.

Исправить почерк в лучшую сторону вполне реально. Нужно просто проявить терпение и упорство в развитии каллиграфических способностей.

ПОЧЕМУ ИСЧЕЗЛА КАЛЛИГРАФИЯ ИЗ СОВРЕМЕННЫХ БУКВАРЕЙ.

Когда я стала изучать учебники Букварь за 1959, 1962, 1980 и 2011. Я увидела тенденцию, что каллиграфию просто исключили из учебного процесса. Тогда я задалась вопросом, ПОЧЕМУ? И вот что я нашла в интернете:

В 80-х годах крупнейшая японская компания, занимающаяся выпуском бытовой и профессиональной электроники, – начиная переходить к нанотехнологиям, провела во многих странах любопытный эксперимент. Искали, какие методики можно использовать в данном регионе и в данной культуре для подготовки специалистов будущего в разных направлениях. Программа длилась долго. Её финансировали более 10 лет. Когда собрали данные, организаторы эксперимента были потрясены. Всем требованиям в наибольшей мере отвечала каллиграфия. Поэтому компания рекомендовала ввести каллиграфию с 1-го по 11-й класс во всех школах и вузах, независимо от специализации образовательного учреждения. Чтобы сформировать те самые качества, необходимые будущим специалистам в области инновационных технологий.

Вот ещё один интересный факт из современной японской жизни. Многие крупные фирмы Японии приглашают в обеденный перерыв учителей (сенсеев), которые занимаются с сотрудниками каллиграфией по полчаса в день. Руководители компаний считают это весьма недешёвое занятие полезным не только для здоровья, но и для развития творческого потенциала специалистов. И ведь никто не сможет поспорить с тем, что японцы – самая работоспособная нация, к тому же самая продвинутая и креативная в области инновационных разработок. Безусловно, здесь заслуга не только каллиграфии. Но совершенно очевидно, что это – следствие бережного отношения японцев к своей истории, традициям и корням, духовному и физическому здоровью нации.

Китайские же специалисты раскрывают эту тему в еще более неожиданном ракурсе. В своей статье «Каллиграфия и здоровье» доцент Пекинского института графической коммуникации Юань Пу рассказывает о влиянии каллиграфии на мозговую активность в целом и даже на продолжительность жизни. Считается, что из всех видов произвольных действий акт письма – наиболее сложный и трудоемкий. Положение пальцев, ладони и запястья для правильного обхвата пера, правильное положение запястья и руки в воздухе при письме, движения пером, – все это не только тренирует мышцы рук и нервы, но и затрагивает все части тела: пальцы, плечи, спину и ноги. Каллиграфические упражнения по своей сути напоминают гимнастику цигун, которая «изменяет телосложение, двигает суставы». Этот процесс влияет на психическое и физическое здоровье, развивает тончайшие мышцы рук, стимулирует работу мозга и воображение. Процесс письма также восстанавливает дыхание.
Каллиграфия заставляет правую мозговую долю чувствовать правильность линий, структуру симметрии, ритм и темп, развивает внимательность, наблюдательность и воображение. Юань Пу пришел к выводу, что студенты, которые изучают каллиграфию, гораздо быстрее остальных воспринимают и запоминают информацию. А то, что каллиграфия продлевает жизнь, – научно доказанный факт. Современный каллиграф Су Цзусиань прожил 110 лет, Дон Шупин жил до 94 лет. Создатель шрифта Ци Гун, современный каллиграф, бывший член Китайской ассоциации каллиграфов, прожил 95 лет.

Другой китайский специалист, профессор Генри Као, делает ещё более смелые выводы на основе проведенных исследований: практически нет таких болезней, которые нельзя было бы вылечить каллиграфией. Результаты показывают, что пациент, практикующий занятия каллиграфическим письмом, испытывает расслабление и эмоциональное спокойствие, выражающиеся в равномерном дыхании, замедлении пульса, снижении кровяного давления и уменьшении мускульного напряжения. Улучшаются ответная реакция, способность к дифференциации и определению фигур, а также способность к ориентации в пространстве.
Практические и клинические исследования показали положительное влияние лечения каллиграфическим письмом при поведенческих расстройствах пациентов, страдающих аутизмом, синдромом нарушенного внимания, дефицита внимания и гиперактивностью. Более того, развивалась способность к логическому мышлению, рассуждению у детей с небольшой умственной отсталостью; также укреплялась память, улучшались концентрация, ориентация в пространстве и координация движений у пациентов с болезнью Альцгеймера. В то же время методика была успешно применена к больным с психосоматическими расстройствами при гипертонии и диабете и таких психических заболеваниях, как шизофрения, депрессия и неврозы: у них улучшался эмоциональный фон.

Для сравнения: в современной российской школе на такой предмет, как правописание, выделяется один час в неделю, а во времена Императорского Царскосельского лицея Александр Сергеевич Пушкин занимался каллиграфией 18 часов в неделю
Но не только на Востоке и в Европе изучают влияние каллиграфии на здоровье. О её воздействии на человеческий организм уже давно знают и отечественные специалисты. В течение 15 лет в Петербурге работала школа каллиграфии, созданная группой энтузиастов для детей с отклонениями в умственном развитии. Образовательный процесс в ней основывался на русских методических материалах XIX века. Основной принцип этого процесса заключался в следующем: прежде чем заниматься науками, искусством и ремеслами, необходимо с помощью каллиграфии заложить крепкий фундамент – основу, состоящую из трёх важных элементов: терпения, умения работать и волевого импульса. Ученикам запрещалось с 1-го по 11-й класс пользоваться шариковой ручкой. Любой урок начинался с 15 минут занятий каллиграфией. Результат был очевиден уже к 7–8-му классу. Специалисты, глядя на письменные работы учеников, не верили, что так могли писать дети, к тому же с психическими и физическими отклонениями, настолько красивой, четкой и упорядоченной была форма письма. У этих детей раскрывались способности к математике, поэзии и искусству. После окончания школы многие из них поступали в лучшие вузы Петербурга, получали гранты на обучение за границей. Некоторым ребятам в итоге снимали инвалидность.

Художники дают каллиграфии разнообразные поэтичные сравнения и определения. Одни видят в искусно прописанных буквах застывшую музыку и её ритм, другие – пластику танца.

Показания этой кардиограммы когда-то свидетельствовали о здоровом сердечном ритме эпохи. Сегодняшние сбивчивые линии и неритмичные амплитуды фиксируют скорее тяжелую стадию болезни.