Дряблость кожи лица в 30 лет причины. Как убрать дряблую кожу живот и ног: советы и отзывы

Возраст делает нас мудрее, опытнее. Дарит много разных воспоминаний, счастливых встреч, интересных знакомств. В калейдоскопе событий мы забываем одну истину, главный закон жизни: если вы что-то получаете, вам придется что-то отдавать. Что способно отнять время за такой подарок, как возраст? Безжалостные года забирают у нас самое ценное – нашу молодость. И такая пропажа моментально отражается на нашем лице. Что мы видим там?

желтовато-серый оттенок кожи, землистость;
растянутые, расширенные поры;
слабость лицевых мышц (сниженный тургор).

К нам приходит вялость эпидермиса. В современном мире дряблая кожа лица – явление очень частое и распространенное. Но только ли время нам нужно обвинять в таких переменах?

Вам будет интересно сразу ознакомиться:

Откуда приходит дряблость

Основная и самая главная причина – потеря гиалуроновой кислоты, которую наш организм в процессе времени перестает вырабатывать. Как следствие кожа начинает обезвоживаться, ее коллагеновые волокна разрушаются и очень медленно восстанавливаются. Дряблая кожа может появиться и в молодом возрасте, даже у 20-них девушек, если не ухаживать за ней или ухаживать неправильно (применяя слишком жесткие пилинги, неподходящие крема).

И что в таком случае делать. Как избавиться от дряблой кожи раз и навсегда? Наша первоочередная задача – это улучшение питания кожных клеток, их увлажнение, восстановление и активизация обменных процессов. Мы можем сделать это двумя способами: взяться за омоложение самостоятельно либо довериться рукам опытных косметологов.

Как подтянуть дряблую кожу в домашних условиях

Многие женщины, замечая, что у них дряблая кожа лица, что делать с ней, решают сразу. Они обращаются к пластическому хирургу. И получают моментальный результат. Отличие народной косметологии от иных методов в том, что результат, который достигается не так быстро, остается надолго (в отличие от операций). Забыть о вялости лица вам поможет:

Лифтинговые упражнения

Несложная гимнастика лица между тем очень эффективно восстанавливает упругость кожи и возвращает ей тонус. Спустя месяц регулярных упражнений вы увидите ощутимые результаты.

К обеим сторонам щек прижмите по 3 пальца (указательный, средний и безымянный). Сожмите плотно губы и попробуйте улыбнуться левой стороной рта, пальцами помогайте движениям мышц. Зафиксируйте улыбку на несколько секунд и вернитесь в прежнее положение. Тоже самое проделайте с правой стороной рта.
Зажмите зубами губы, уголки рта поднимите вверх задержите на 3 секунды, затем отпустите.
Напрягите подбородок и щеки, широко раскройте рот, при этом выдвиньте вперед нижнюю челюсть. Одновременно постарайтесь максимально напрячь мышцы шеи и челюстей, затем расслабить. Напрягайте и расслабляйте мышцы 6 раз. Затем передохните и сделайте упражнение повторно.

Все упражнения необходимо повторить 5-6 раз. Этот несложный комплекс можно проделывать по несколько раз ежедневно. Не забывайте о том, что манипуляции всегда выполняются только на очищенной коже.

Ухаживающие маски

Это основной наш удар по дряблости эпидермиса. Омолаживающие процедуры помогут эффективно подтянуть и подпитать вялую кожу, улучшить цвет лица, сделать его свежим и сияющим. Чтобы маски принесли максимум пользы, строго соблюдайте рецептуру и придерживайтесь нескольких нехитрых правил:

маски против дряблости кожи держат на лице 15-20 минут;
наносятся все средства только на очищенное, слегка распаренное лицо;
убирают остатки масок травяным отваром или теплой водой;
не вытирайте полотенцем лицо – только слегка промокните его.

Восстановить упругость кожи помогают такие, всем нам знакомые средства, которые найдутся на любой кухне:

Мякоть свежих ягод, фруктов хорошо тонизирует, питает кожу, придает лицу бархатность.
Желток насыщает эпидермис полезными веществами, глубоко питает ее.
Мед со своим богатейшим составом максимально обогащает дерму витаминами, микроэлементами и аминокислотами. О том, как приготовить маски с медом читайте .
отлично очищает кожные поры, стабилизирует обновление клеток и улучшает их регенерацию.
Натуральные масла (миндальное, персиковое, Жожоба, виноградных косточек, оливы, кунжутное и абрикосовое) наполняют эпидермис ненасыщенными кислотами, увлажняют кожу, активизируют ее восстановление и повышают эластичность.
Перемолотые овсяные хлопья (или овсяная мука) освежают и очищают дерму, осветляют лицо, разглаживают морщинки и хорошо смягчают кожу.
Алоэ. Натуральный, сильный биостимулятор. Прежде, чем использовать его в составе маски, листья Алоэ нужно выдержать в холодильнике, в темном пакете. Так вы усилите его качества.

Маски проводят через день интенсивным курсом в течение месяца. Затем нагрузку можно немного снизить и проводить процедуры 1-2 раза еженедельно. Курс состоит из очищающих, питательных и тонизирующих масок, которые можно чередовать.

Очищающие маски

Овсяная . В размолотые овсяные хлопья (10 гр) добавить теплое молоко (10 мл) и жидкий мед (6 мл).

Картофельная . Небольшую картошку натереть на мелкой терке и смешать с маслом оливы (5 мл).

Лимонная . Взбить в пену один белок и вмешать в него отруби (6 гр), размолотую лимонную цедру (5 гр) и сок лимона (5 мл).

Питательные маски

Вазелиновая . Сделаем смесь из оливкового и миндального масла (по 10 мл), отвара ромашки (10 мл), вазелина (12 гр), меда (3 мл), половины желтка. Смесь нужно выдержать в холодильника до ее застывания.

Морковная . Взять одну морковь средних размеров и отварить ее. Размять до пюре и смешать с желтком и миндальным маслом (5 мл).

Грушевая . Сделаем смесь из масла виноградных косточек (3 мл), сметаны (5 гр) и крахмала (25 гр). Массу наложить на лицо, а поверх нее уложить нарезанную кольцами грушу.

Тонизирующие маски

Глиняная . Белую глину (15 гр) смешать с лимонным соком (5 мл) и растопленным медом (6 мл).

Васильковая . Взять сухие цветы василька (10 гр) и залить их кипятком (50 мл). На медленном огне подержать смесь 3 минуты, остудить и добавить туда сок лимона (5 мл).

Горчичная . Горчичный порошок (10 гр) разбавить водой (5 мл), затем в массу добавить масло персика или абрикоса (10 мл).

Если у вас дряблая кожа под глазами что делать? Народные рецепты помогут и в этом случае:

Смешайте сок листьев Алоэ (5 мл) с вазелином (3 мл) и накладывайте массу под глаза. Это можно делать на ночь.
В мелко натертую массу из сырого картофеля (3 гр) добавьте нарезанные листики петрушки (4 гр). Смесь подогрейте и заверните в марлечку. Такие компрессы держите на веках четверть часа.
Натрите мелко сырой картофель. Картофельную массу (10 гр) оберните в марлевую салфетку и наложите на глаза. Спустя четверть часа снимите компресс и на нижнее веко по направлению к вискам нанесите жирный крем с витаминами Е и А.

Как подтянуть дряблую кожу в косметологических салонах

Если вам не хочется тратить время на домашние маски, можно отправиться в салон красоты, где можно отлично провести время за омолаживающими процедурами.

Пилинг

При этой процедуре убирается верхний слой эпидермиса, что запускает процессы глубокого обновления кожи. При дряблом эпидермисе пилинг проводится регулярно.

Браш-пилинг . Небольшие вращающиеся щетки «рыхлят» эпидермис и восстанавливают кровоснабжение.
Аппаратные пилинги (ультразвук и вакуум). Очень эффективные процедуры, которые проводят в условиях стационара, так как они требуют обезболивания и месячного реабилитационного периода.
Крио-пилинг . После воздействия на кожу жидким азотом в клетках дермы начинается активная выработка коллагеновых волокон.
АНА-пилинг . Самая щадящая процедура, но не менее эффективная. Проводится она при воздействии на эпидермис фруктовых и гликолевых кислот.

Мезотерапия . С помощью очень тонких игл в кожу и под кожу вводят коктейли из лекарственных веществ и витаминов, гиалуроновую кислоту. Такие процедуры стимулируют обновление клеток, синтез коллагена и эластина, распад отложений жира и вывод лишней жидкости из организма.

PRP-терапия (или плазмолифтинг). Омоложение происходит с помощью применения собственной плазмы, которую обогащают тромбоцитами. Эта уникальная процедура оказывает комплексное воздействие: улучшает обменные процессы, активизирует работу фибробластов, стимулирует образование гиалуроновой кислоты, коллагена и эластина, повышает регенерацию тканей эпидермиса. Эффект от PRP-терапии сохраняется 2-3 года.

RF-лифтинг . Лифтинг проводится с воздействием радиочастотного излучения. Электромагнитные импульсы эффективно подтягивают кожу и омолаживают ее путем мощной стимуляции межклеточных мембран. Но эффект от этого лифтинга не очень долгий – всего несколько месяцев, поэтому такую процедуру проводят регулярно.

Состояние кожи человека зависит от множества факторов: от рациона питания, питьевого режима, и от поступления в организм достаточного количества витаминных и минеральных веществ. На состоянии кожи сказываются все болезни внутренних органов, поэтому игнорировать нарушения в ее здоровье точно не стоит. К одним из довольно распространенных симптомов относится дряблость кожи – потеря ней тонуса и упругости. Иногда такое явление наблюдается даже у совсем молодых девушек. Итак, как быть если у вас дряблое тело, что делать с такой проблемой? И откуда взялись проблемы с кожей и как результат дряблое тело, причины этого какие?

Причины дряблого тела

Всего существует три основных фактора, вызывающих дряблость кожи. Это возраст, естественные причины и наследственная предрасположенность.
Возрастная дряблость кожи обычно проявляется у людей, достигших возраста в сорок пять-шестьдесят лет. При этом кожа теряет тонус и упругость.

Причинная дряблость – это следствие воздействия естественных факторов, к примеру, беременности и значительных колебаний веса (сильного похудения или наоборот набора веса). Также подобная патология может наблюдаться при ряде хронических заболеваний, представленных в основном эндокринными болезнями.

Что касается наследственной дряблости, то она фиксируется довольно редко.

Поспособствовать возникновению дряблости может недостаточно правильное питание, отсутствие сбалансированного и постоянного рациона. Также подобное нарушение может быть вызвано инфекционными заболеваниями, сильными стрессами и потерей мышечного тонуса (например, из-за тотального отсутствия физических нагрузок).

Что делать с дряблым телом ?

При обнаружении повышенной дряблости кожи не лишним будет проконсультироваться с терапевтом, дерматологом и косметологом, особенно, если такая проблема возникла в молодом возрасте. Возможно подобное явление – это следствие заболеваний, требующих своевременной диагностики и адекватной терапии.
Специалисты подскажут, какие именно методы воздействия помогут возвратить коже упругость и хороший тонус.

Как справиться с дряблостью кожи ?

Предупредить утрату упругости кожных покровов и скорректировать такую проблему помогут вяжущие средства и тонизирующие процедуры. Все эти меры направлены на внешнее воздействие.

Обтирания

Ежедневные обтирания положительно сказываются на состоянии кожи в целом и ее упругости в частности. По утрам можно проводить эту процедуру с использованием солевого раствора. В стакане воды нужно растворить одну чайную ложечку соли. Смочите в полученной жидкости полотенце или отрез чистой ткани. Пройдитесь таким материалом по коже, совершая легкие похлопывающие движения, после наложите крем. Такой метод воздействия может использоваться для ухода за кожей лица и всего тела.

Водные массажи

Куда более эффективным методом повышения тонуса кожи считается водный массаж контрастными температурами. Такая процедура укрепляет коллагеновый каркас кожи и способствует активации кровообращения. Ее нужно проводить с интервалом в день в течение десяти-пятнадцати минут, чередуя горячую и холодную воду, и используя жесткую мочалку. Оканчивать такой душ нужно холодной водой. Учтите, что при его проведении нужно избегать переохлаждения и перегрева молочных желез.

Домашние маски

Чтобы устранить дряблость кожи лица, шеи и декольте, приготовьте маску на основе желатина. Чайную ложечку пищевого желатина смешайте со ста миллилитрами сливок и оставьте в холодильнике вплоть до полного разбухания. Далее отправьте такую смесь на водяную баню и дождитесь, пока желатин полностью растворится. Остудите средство до теплой температуры и вмешайте в него чайную ложечку качественного меда и такое же количество оливкового масла. Нанесите смесь на кожу тоненьким слоем и дождитесь, пока она высохнет. После нанесите второй слой, а затем и третий. Оставьте маску на полчаса, при этом лучше всего прилечь и отказаться от всяческих мимических движений. Смойте маску вначале теплой, а после холодной водой.

Обертывания

Чтобы вернуть коже упругость, можно проводить обертывания, используя мумие, мед, голубую глину, ламинарию и лифтинг-кремы. Такие процедуры стоит осуществлять после ванны либо после душа, когда кожа максимально распарена. Длительность одного обертывания – около часа. Такую процедуру стоит повторять ежедневно один раз в неделю.

Народные средства

Справиться с дряблостью кожи помогут ванны с добавлением отвара колючего татарника, который также известен, как чертополох. Это растение обладает активными тонизирующими свойствами. Его позиционируют, как лучшее природное средство для борьбы с дряблостью кожи.

Для приготовления такой ванны нужно подготовить двести грамм сухой травы. Заварите ее полулитром только вскипевшей воды и проварите на огне минимальной мощности в течение двадцати минут. Процеженный отвар добавьте в ванную, температурой под 37С. Проводите прием ванны в течение четверти часа-двадцати минут. Всего совершите десять таких процедур. Лучше всего готовить ванны с татарником один-два раза в неделю.

Для того чтобы действительно справиться с дряблостью кожи, нужно ухаживать за собой систематически. Попробуйте составить определенный график, распишите все меры воздействия на каждый день. Конечно, это потребует от вас массы усилий, но такой труд действительно даст положительный результат.

Дряблая кожа на животе – проблема весьма распространенная. Причем она касается не только полных людей, но и вполне стройных, так как причин данного явления множество. Если вы столкнулись с ним, придется начать работать над собой, чтобы животик снова стал стройным, красивым и подтянутым. Решение проблемы должно быть комплексным и включать в себя целый список мероприятий.

Существует мнение, что растяжение и обвисание кожи касается только полных людей, или, напротив, совсем худых. На самом деле проблема эта может проявиться при любом телосложении, а основные причины ее сводятся к следующему:

Истончение кожи, связанное с возрастными изменениями. Синтез коллагеновых и эластиновых волокон при этом значительно снижается, а ведь именно они создают хоть и растяжимый, но прочный каркас кожи.
Сильное растяжение кожи, которое может возникнуть при большом наборе веса, при беременности, при эндокринных заболеваниях, нарушениях метаболизма – все это провоцирует разрыв внутрикожных волокон в соединительных тканях. Довольно распространенное явление — дряблая кожа на животе после родов, так как в процессе беременности живот значительно увеличивается в размерах.
Быстрое похудение, при котором длина волокон коллагена и эластина становится чрезмерной для площади тела, которая сильно уменьшилась. Уровень похудения в этом случае не так важен, поэтому кожа может стать дряблой и у тех людей, которые все равно не похудели до желаемой формы.

Бывает так, что женщина, которая столкнулась с дряблости кожи после похудения, хочет набрать вес снова. Но тут важно не бросаться в крайности, ведь именно при наличии здорового тела можно иметь упругость и эластичность кожи.

Желая подтянуть дряблую кожу на животе, приготовьтесь к тому, что это не будет быстро. Даже при достижении достаточно оперативного результата его нужно закрепить и предупредить возникновение проблемы в дальнейшем. Подход к этому вопросу должен быть комплексным. Он будет включать в себя физическую активность, коррекцию питания, косметологические процедуры в домашних или салонных условиях. В некоторых случаях женщины прибегают к хирургической коррекции.

Как убрать дряблую кожу на животе физическими упражнениями

Сначала может показаться, что физическая нагрузка и обвисшая кожа на животе никак не связаны. Но это не так, поскольку между кожным покровом и мышечной тканью находятся связующие элементы в виде соединительнотканных волокон. Если мышцы пресса в тонусе, они подтягивают за собой волокна, которые соединяют его с глубинными кожными слоями. Активно трудящаяся мышца улучшает циркуляцию крови, повышая тем самым доставку питательных компонентов и витаминов к коже, что благотворно влияет на ее состояние.

Если вы хотите избавиться от дряблой кожи на животе, обратите внимание на следующие упражнения :

Разогрейте мышцы посредством боковых наклонов туловища. Наклоняясь в правую сторону, вытягивайте вдоль туловища левую руку вверх и пытайтесь тянуться максимально сильно. Наклоны влево сопровождаются вытягиванием правой руки. Повторите упражнение в обе стороны одинаковое количество раз.
Нужно лечь на полутвердую поверхность – коврик или гимнастический мат. Руки нужно сцепить в замок над головой. Одновременно поднимайте верхнюю часть туловища посредством отрывания от пола лопаток и ноги, согнутые в коленях. Старайтесь дотронуться локтями до коленей.
Ноги согните, поставьте их на поверхность ступнями полностью. Поднимайте туловище со скручиваниями, пытаясь дотронуться правым локтем до левого колена и наоборот. При этом стопы не должны отрываться от пола.
Руки вытяните вдоль туловища вниз, ноги выпрямите и поднимите их вверх. Теперь нужно поднимать ноги и таз, пытаясь будто встать в позицию березки, а после плавно опускайте их вниз.
Хорошо помогает упражнение «планка». Нужно принять упор на вытянутые луки и носки, выпрямить тело и задержаться в таком положении на 30-60 секунд.

Каждое упражнение помимо планки рекомендуется выполнять в два подхода по 10 раз. Хорошо подтягивает кожу на животе хула-хуп с массажными шариками. Это замечательный способ улучшить внешний вид живота, поскольку он сочетает и мышечную работу, и массажный эффект.

Особенности питания

Любой фитнес-тренер подтвердит вам, что красота тела в большей степени включает в себя питание, а уже потом тренировки. В том, как убрать дряблость кожи на животе, очень важен правильный и здоровый рацион. Изначально запомните, что ваши враги – это переедание и голодание, поскольку как резкий набор веса, так и быстрое его сбрасывание приводит к ухудшению тонуса кожи.

Основной враг красивого живота – простые углеводы и насыщенные жиры. Это всеми любимые сладости, фаст-фуд и другие подобные вредности. Сбалансированный же рацион должен строиться на белках (они очень важны для мышц, для синтеза коллагена и эластина), фруктах и овощах, крупах как источниках сложных углеводов. Полезны полиненасыщенные жиры, источники которых – рыба и морепродукты.

Старайтесь исключить из рациона сахар, алкоголь, сладкие газированные напитки. Также важно приучить себя кушать часто и небольшими порциями – дробное питание значительно ускоряет путь к красивому животу.

Избегайте жестких и краткосрочных диет. Они дают совершенно нестабильные результаты, могут оказать негативное влияние на здоровье, а для дряблости кожи это вовсе главный враг. Безопасная потеря веса – 1 килограмм в неделю. Если вы теряете больше, кожа не будет успевать за такими изменениями, и риск того, что она обвиснет, очень большой.

Косметологические меры в домашних условиях

Ответ на вопрос о том, что делать с дряблой кожей на животе, может дать вам косметология. В ряде случаев даже не приходится прибегать к помощи специалистов – достаточно эффективных домашних мер. Эти меры направлены на улучшение внутренней структуры кожи, повышение плотности каркаса из коллагеновых волокон. Чтобы выработать волокна и сделать их более крепкими, нужно ухаживать за кожей регулярно.

В домашних условиях можно выполнять следующие процедуры, чередуя их и совмещая для улучшения результата: обертывания, пилинги, самомассаж и домашняя мезотерапия. Также можно купить хороший крем от дряблости кожи живота, который поможет ускорить достижение результатов. Конечно, одной косметики будет мало, но в качестве дополнительной, закрепляющей меры она не будет лишней.

Самомассаж

Вариантов массажа, который поможет улучшить тонус кожи, достаточно много. Но в любом случае важно использовать массажное масло (можно брать растительное: оливковое, миндальное, абрикосовое).

Самая простая версия массажа выполняется ладонями. Нужно последовательно выполнять следующие виды движений:

поглаживания;
растирания ребром ладони;
вибрационные движения подушками пальцев;
штрихующие движения кончиками пальцев;
завершающие поглаживания.

Хорошие результаты дает вакуумный массаж, для которого используются специальные банки. Их можно купить в аптеке. Японская медицина предлагает свой массажный метод для улучшения тонуса кожи живота. Нужно свернуть махровое полотенце в плотный валик, лечь на него животом и прокатываться вверх-вниз, таким образом разминая переднюю брюшную стенку.

Простой способ убрать дряблую кожу на животе – домашний гидромассаж со сменой температуры.

Обертывания

Обертывания – отличный способ насытить кожу полезными веществами, подтянуть ее, ускорить процессы жиросжигания и обмена веществ. На кожу наносится та или иная смесь, затем живот обматывается пленкой, и его область утепляется. Существует большое количество смесей для подтяжки кожи живота, в числе которых следующие:

Медово-масляная. Перемешайте 2 столовых ложки жидкого меда и 50 мл оливкового масла, добавьте пару капель жидкого витамина Е.
Состав с какао. Разомните в руках масло какао, нанесите его на переднюю брюшную стенку и оберните пленкой.
Медово-горчичная. Соедините четыре столовых ложки меда и две столовых ложки горчицы. Перед нанесением состав нужно подогреть.

Также для обертываний можно купить в аптеке водоросли и глину в порошке. Обычно рекомендуется выполнять обертывания курсами в 10-15 процедур, периодически их повторяя.

Пилинги

Такая процедура, как пилинг прекрасно помогает подтянуть дряблую кожу живота. Отшелушивание мертвого слоя кожи способствует активизации регенеративных процессов. Можно использовать для пилинга покупные скрабы или готовить их самостоятельно. Обратить внимание можете на следующие рецепты:

Соедините две столовых ложки молотого кофе и одно яйцо.
Хорошо действует сочетание жидкого меда и крупной морской соли.
Смешайте три столовые ложки среднелистового зеленого чая и две столовых ложки растительного масла.

Также может использоваться домашняя мезотерапия. Для проведения этой процедуры нужно приобрести специальный прибор под названием мезороллер, оснащенный массой крошечных иголочек. Они прокалывают кожу и вводят в нее лечебные составы. Как активные вещества можно использовать сыворотки гиалуроновой кислоты, витаминные смеси, белковые концентраты.

Профессиональная косметология для подтяжки кожи живота

Не всегда домашних мер достаточно для борьбы с проблемой дряблой кожи. Например, не всем удается справиться убрать дряблость кожи живота после родов, применяя только эти меры. Тогда на помощь может прийти профессиональная косметология. Это значительно дороже, но дает быстрые и стойкие результаты. Современные специалисты могут предложить нам следующие методы:

Армирование кожи медленно растворимыми гелями гиалуроновой кислоты. Специалист делает многочисленные подкожные инъекции, формируя каркас, обеспечивающий питание кожи и ее поддержку.
Биоармирование мезонитями, которые позволяют удерживать кожу от обвисания, обеспечивая ей своеобразную фиксацию.
LPG-массаж, уплотняющий эластиновые волокна. Выполняется специальным прибором, втягивающим участком кожи и разминающий его роликовыми массажными элементами.
Криотерапия , предполагающая подтяжку кожи за счет низких температур.
Мезотерапия на профессиональном уровне тоже предполагает введение под кожу составов с активными компонентами.

В особо сложных случаях бороться с дряблой кожей на животе поможет эстетическая хирургия. Процедуры имеют противопоказания и предполагают реабилитационный период, поэтому решаться на них нужно только после обследований и консультации специалиста. Они обычно не оставляют шрамов и не чреваты негативными последствиями, если проводятся квалифицированными профессионалами.

Теперь вы знаете, как можно побороть проблему под названием дряблость кожи живота, и можете начать работать над этим прямо сейчас. Помните, что, добившись результатов, нужно продолжать поддерживать правильный образ жизни, поскольку никто не застрахован от повторного обвисания кожи.

С возрастом в организме снижается выработка гиалуроновой кислоты, соответственно, контур лица становится не четким. Кроме того, при недостатке определенных групп витаминов уменьшается синтез коллагеновых и эластиновых волокон. Именно поэтому пористость эпидермиса увеличивается, кожа обвисает и становится менее упругой.

Причины дряблости кожи лица:

Природное старение . Оно связано с замедлением процесса гидратации. В верхних слоях эпидермиса становится меньше влаги, соответственно, кожа - податливая и мягкая.
Заболевания эндокринной системы . При таких недугах вырабатывается меньше гормонов, что и приводит к снижению выработки гиалуроновой кислоты.
Недостаток прогестинов . Это гормоны, которые вырабатываются яичниками. Обычно нехватка наблюдается при эндометрите, миоме и гиперплазии матки. У таких женщин быстро стареет кожа.
Резкое снижение веса . При стремительном похудении кожа не успевает восстанавливаться. Она быстро обвисает, снижается ее эластичность и тонус.
Беременность . Это связано с изменением гормонального фона. Именно уменьшение выработки эстрогенов приводит к потере эластичности.
Использование косметики сомнительного качества . В составе некоторых косметических средств содержатся компоненты, которые сушат кожу. Со временем из-за недостатка влаги она становится дряблой.

Основные признаки дряблой кожи

Внешне всегда заметно, когда кожа дряблая. Сразу меняется контур лица, щеки могут отвисать. Морщины в области носогубного треугольника становятся более отчетливыми.

Признаки дряблости кожи:

Сниженный тургор . При надавливании на лицо вмятины исчезают очень медленно. Отсутствует должная упругость.
Желтый цвет эпидермиса . Из-за снижения количества эластина и коллагена уменьшается и выработка меланина. Кожа приобретает желтый оттенок.
Расширенные поры . Необязательно поры заполнены содержимым, есть черные точки. Причем, поры могут иметь не четкие края.
Появление морщин . При дряблости кожи появляются морщины в области носогубного треугольника, подбородка. Формируется складка под подбородком, даже если человек худощавого телосложения.

Рецепты домашних масок для лица при дряблой коже

При своевременном лечении проблему дряблости можно устранить. Конечно, глупо надеяться на полную подтяжку и восстановление контура лица. Соответственно, чем раньше заняться восстановлением кожи, тем больше шансов продлить молодость.

Маски для дряблой кожи с медом

Мед отличается своими целебными свойствами. При регулярном применении пчелиного нектара удастся поправить контур лица и разгладить морщины в области губ и носа.

Рецепты масок с медом для дряблой кожи:

С солью . Это средство отлично питает эпидермис и устраняет мелкие морщины. Необходимо смешать 30 мл меда с ложечкой соли мелкого помола. Желательно, чтобы мед был жидким. Отдавайте предпочтение только что собранному продукту. Перемешайте ингредиенты и дождитесь появления белой пены. Нанесите пасту на лицо и оставьте на 20 минут. Смойте холодной водой и смажьте эпидермис кремом с лифтинг-эффектом.
С луком . Растопите на водяной бане 10 г пчелиного воска и введите 30 мл меда. Подержите смесь еще немного на водяной бане и добавьте 15 мл лукового сока. Для этого натрите половину репчатой луковицы на терке и отожмите кашу при помощи марли. Дайте приготовленному составу постоять еще 15 минут. Смажьте смесью кожу и подбородок, оставьте на 25 минут. Тщательно удалите ее, используя ватный тампон, смоченный в теплой воде.
С бананом . Очистите банан от кожицы и разомните его вилкой. Добавьте 30 мл теплого меда и усредните. Введите немного лимонного сока. Полученную пасту еще раз усредните и нанесите на кожу. Оставьте на 25 минут. Смывайте с применением мокрого ватного диска.
С алоэ . Это растение не только заживляет повреждения и лечит прыщи. При помощи алоэ можно подтянуть кожу. Необходимо очистить от кожицы 2 листика растения и превратить желе в вязкую жидкость. Введите в растительную пасту 30 мл пчелиного нектара. Тщательно усредните кашицу и смажьте ею лицо. Время аппликации - 15 минут. Смывайте под проточной водой.

Маски с яйцом для сухой и дряблой кожи лица

Яйцо часто используется при приготовлении масок по уходу за стареющей кожей. Желток питает эпидермис, насыщая его полезными витаминами. Белок в свою очередь подтягивает дряблые кожные покровы.

Рецепты масок с яйцом для дряблой кожи лица:

Со сливками . Сливки содержат много животного жира, который отлично справляется с сухостью кожи. Смешайте желток с 30 мл жирных сливок. Лучше всего приобретать домашний продукт. Нанесите смесь на кожу и оставьте на 30 минут. Смывайте тканью, смоченной в теплой воде. Старайтесь не тереть кожу.
С оливковым маслом . Это средство отлично справляется с дряблой кожей. Необходимо смешать желток с 20 мл масла оливы и тщательно усреднить. Пасту нанесите тонким слоем на кожные покровы и оставьте на 25 минут. Удалите теплой водой.
С морковью . Измельчите на мясорубке одну большую морковку и отожмите сок. В небольшую мисочку вбейте яйцо и введите ложку сметаны. Продукт лучше брать с высоким процентом жирности. Введите в яично-сметанную смесь 25 мл морковного сока. Тщательно перемешайте до состояния однородной и густой жидкости. Нанесите полученную смесь на кожу. Время аппликации составляет 25 минут. Удалите пасту с применением влажного ватного тампона.
С овсянкой . Взбейте яйцо и добавьте к нему 30 мл пчелиного нектара, мед предварительно прогрейте до жидкого состояния. Введите половину чайной ложки овсяной муки. Для ее получения измельчите в кофемолке овсяные хлопья. Смажьте густой пастой лицо и оставьте на 20 минут. Удалите пасту при помощи теплой воды.
С хлебом . Размочите кусочек черного черствого хлеба в теплой воде. Отожмите жидкость, а мякиш покрошите руками. Введите желток, ложку масла оливы и 20 мл сметаны. Тщательно взбейте пасту и усредните. Нанесите смесь толстым слоем и оставьте на 25 минут. Удалите кашицу с применением теплой воды.

Маски с овощами для дряблой и обвисшей кожи лица

В овощах содержится много витаминов и минералов. Некоторые из плодов отличаются стягивающими свойствами. В моркови и цветной капусте присутствует витамин А, который препятствует преждевременному старению.

Рецепты масок с овощами для дряблой кожи:

С кабачком . Измельчите на мелкой терке кабачок, предварительно сняв с него кожицу и удалив семечки. В полученное пюре введите ложку сока лимона и 25 мл жирной и домашней сметаны. Тщательно перемешайте пюре и введите еще 20 мл теплого меда. Полученную вязкую кашу равномерно распределите на лице. Время аппликации составляет 25 минут.
С морковью . Вымойте корнеплод под проточной водой, кожуру не снимайте. Погрузите овощ в кипяток и отварите до готовности. Превратите морковь в пюре, добавьте желток и ложку масла оливы. Тщательно взбейте массу, необходимо, чтоб кашица стала воздушной. При помощи кисти перенесите кашу на лицо и оставьте на 25 минут. Удалите пасту мокрой ватой.
С капустой . Когда готовите салат или борщ, не выбрасывайте кочерыжку. Измельчите ее на мясорубке. В столовую ложку полученной кашицы введите 20 мл меда и 15 мл сока лимона. Перемешайте пасту, она получится достаточно жидкой, поэтому может стекать с лица. Погрузите в нее марлю и приложите аппликацию к лицу. Оставьте на 20 минут. Удалите марлю и вымойте кожу теплой водой.
С листьями салата . Несколько листьев измельчите на мясорубке или посеките ножом. Необходимо, чтобы получилась влажная масса с большим количеством сока. Введите в кашу 20 мл прованского масла и 25 мл жирного кефира. Полученную смесь равномерно распределите на лице и оставьте на 20 минут. Умывайтесь теплой водой.
С картофелем . Вымойте клубень под проточной водой и отварите в кожуре. Снимите кожицу и превратите картофель в пюре. Добавьте яичный желток. Яблоко измельчите на терке и введите в картофельную массу полученное фруктовое пюре. Нанесите смесь на лицо и оставьте на 25 минут. Смывайте с применением теплой воды.

Маски с фруктами для дряблой и морщинистой кожи лица

Во фруктах содержатся органические кислоты, которые растворяют грубый слой дермы. Благодаря высокому содержанию витаминов А и С можно существенно улучшить состояние увядающей и дряблой кожи.

Рецепты фруктовых масок для дряблой кожи:

С яблоком . Отварите фрукт в молоке до мягкости. Аккуратно снимите кожицу, а мякоть превратите в однородное пюре. Добавьте в полученную кашу 25 мл масла оливы и усредните. Тщательно перемешайте смесь. Аккуратно распределите пасту на лице. Время аппликации составляет 25 минут. Удаляется маска при помощи мокрой ткани.
С клюквой . Взбейте один яичный белок в пышную пену. Разотрите горсть ягод клюквы, чтобы получилось пюре. Смешайте ингредиенты и толстым слоем нанесите полученную пасту на эпидермис. Положите сверху влажную салфетку, чтобы паста не высыхала. Через треть часа снимите остатки маски при помощи мокрой ткани.
С абрикосом . Измельчите абрикос до получения пюреобразной массы и введите в 20 мл масла оливы. Марлю погрузите в жидкую кашицу и положите на лицо. Старайтесь, чтобы ткань плотно прилегала к коже. Время аппликации составляет 25 минут. Снимите остатки маски при помощи ватки, смоченной в теплой кипяченой воде.
С авокадо . Возьмите спелый фрукт и снимите с него кожицу, удалите косточку. Измельчите мякоть до получения пюреобразной массы. Введите во фруктовую пасту 20 мл меда и 25 мл сливок. Кисломолочный продукт лучше брать с высокой жирностью. Усредните пасту и при помощи мягкой кисти перенесите на лицо. Время аппликации составляет 20 минут. Удалите остатки маски при помощи теплого ромашкового отвара.

Маски с желатином для возрастной и дряблой кожи лица

Польза желатина заключается в его пластифицирующих свойствах. При застывании частички образуют прочную сеточку, которая как бы подтягивает кожу. Обычно при приготовлении масок в него вводят фруктовые соки и кисломолочные продукты.

Рецепты масок с желатином для дряблой кожи:

С молоком . Всыпьте в емкость пакетик желатина и залейте кристаллы 50 мл холодного молока. Поставьте разбухшую массу на маленький огонь и постоянно помешивайте до полного растворения кристаллов. При помощи кисточки смажьте жидкостью кожу, избегая области век. Оставьте на треть часа и аккуратно смойте.
С кефиром . Всыпьте в миску пакетик желатина и залейте водой. Когда масса разбухнет, поставьте ее на огонь и превратите в однородную массу. Введите 20 мл кефира и половину чайной ложки муки из овсяных хлопьев. Еще раз перемешайте и равномерно распределите на лице. Оставьте на 20 минут. Смойте с применением большого количества теплой воды.
С миндалем . Залейте ложу кристаллов желатина холодной водой и дайте набухнуть 20 минут. Поставьте пасту на огонь и перемешивайте. Старайтесь, чтобы масса стала, как жидкий кисель. Добавьте ложку молотого миндаля и 20 г пшеничной муки. Получится тестообразная масса. Ею необходимо смазать кожу и оставить на треть часа. Удалите остатки маски при помощи теплой воды.
С фруктами . Всыпьте в металлическую емкость 15 г кристаллов желатина и долейте немного воды. Оставьте набухать 20 минут. Поставьте пасту на огонь и подождите, пока не получите однородную жидкость. Добавьте в массу столовую ложку любого фруктового пюре. Можете использовать пюре для детского питания или самостоятельно перетереть свежие фрукты. Смажьте пастой кожу и оставьте на 25 минут. Удалите с применением теплого ромашкового отвара.
С салициловой кислотой . Залейте половину пакетика желатина 100 мл теплой воды. Оставьте на четверть часа. Поставьте пасту на водяную баню и постоянно помешивайте. Введите ложку меда и глицерина. Измельчите таблетку салициловой кислоты и всыпьте в полученную смесь. Снова усредните и нанесите на эпидермис. Время аппликации составляет 25 минут. Аккуратно удалите смесь с применением теплой воды.

Как сделать маску для дряблой кожи - смотрите на видео:

Как видите, при своевременном использовании домашних масок можно улучшить состояние кожи и уменьшить ее дряблость.

Дряблой называют кожу, имеющую тенденцию к образованию морщин и обвисанию из-за снижения тургора. Переживаниям по этому поводу можно посочувствовать, ведь мало кому нравятся кожные покровы, придающие лицу и телу изможденный вид и визуально добавляющие их обладательнице несколько лет. Дряблость кожи бывает у мужчин и женщин, чаще проблема возникает в зрелом возрасте , но иногда индивидуальные особенности организма (как правило, генетически предопределенные) таковы, что негативные изменения кожных покровов наблюдаются у совсем молодых людей. Все шансы сделать кожу дряблой досрочно есть у тех, кто ограничивает себя в еде (вечно сидит на диетах), отдыхе (особенно сне) и прогулках на свежем воздухе, а для того чтобы взбодриться прибегает к алкоголю и курению. Дряблость поражает кожу лица, шеи, зоны декольте, живота и ягодиц, заставляя женщин стесняться своего тела и отказываться от мало-мальски открытых нарядов.

Основные причины дряблости кожи:

возрастные изменения в организме: дряблость кожи связана с некомпенсируемой потерей влаги, происходящей из-за торможения процессов выработки гиалуроновой кислоты и синтеза структурных белков коллагена и эластина, из молекул которых строится «каркас», поддерживающий ткани;
нарушения водно-жирового баланса, обменных процессов, а также ухудшение микроциркуляции крови и лимфы;
гормональные нарушения, в том числе при беременности и во время климакса;
резкое похудение;
стрессы;
использование некачественных уходовых косметических средств и злоупотребление декоративной косметикой.

Дряблость кожи на лице

Симптомы. На лице дряблость кожи заметна в первую очередь. Старение организма, хронические заболевания, психологическое напряжение и внешние факторы (сила гравитации, солнце и ветер) оставляют на коже лица «отметины» - морщины, птоз, оплывание овала лица и мешки под глазами. Кроме того, перечисленные косметические дефекты усугубляются снижающейся с возрастом выработкой коллагена, эластина и - веществ, играющих ключевую роль в поддержании тургора кожных покровов. В первую очередь это заметно на щеках, жировая ткань и мышцы которых и так опускаются вниз под действием силы тяжести (из-за этого нарушаются контуры лица и появляются брыли) и шее - зоне, выдающей возраст женщины, в том числе благодаря морщинам, возникающим вследствие прогрессирующей дряблости кожи.

Особенности. Практически полностью открытые лицо и шея больше прикрытых одеждой зон тела страдают от агрессивного воздействия окружающей среды. Солнце и ветер высушивают ничем не защищенную кожу, делают ее дряблой и морщинистой. Свой вклад в ухудшение состояния покровов вносит и декоративная косметика (не секрет, что львиная доля всех используемых косметических продуктов наносится на кожу лица и шеи), которая, будучи некачественной или неподходящей по типу кожи, забивает поры и нарушает водный баланс. Кроме того, дряблая кожа на лице часто свидетельствует о неактивной работе сальных желез , а это значит, что вырабатываемого ими жира недостаточно, чтобы покрыть всю поверхность лица и шеи пленкой, защищающей от потери влаги. Замечено, что любое обезжиривание кожи, в том числе использование скрабов, пилингов и кремов с низким содержанием липидов (жиров) способствует прогрессированию дряблости кожи лица .

Как убрать дряблость кожи шеи и лица. Потеря кожей упругости с возрастом неизбежна, однако сегодня существует немало косметологических методик, позволяющих его приостановить и даже направить вспять. Важно не упустить время и приступить к компенсирующим процедурам не дожидаясь момента, когда ухудшение внешнего вида, вызванное дряблой кожей на лице, будет под силу исправить только пластическому хирургу.

Бороться с дряблостью кожи лица - это означает работать над повышением упругости кожных покровов и улучшением их текстуры. Укрепить кожу лица можно, используя простейшие процедуры, например, контрастные ванночки, компрессы или обливания. Суть манипуляций в разной реакции кожи лица и сосудов на тепло (расширение) и холод (сжатие). Такой тренинг улучшает состояние кожи благодаря ускорению обменных процессов и крово- и лимфотока.

Существует масса всевозможных контрастных процедур:

протирание кожи лица кубиками льда (очень хорошо это делать, слегка нажимая и таким образом массируя кожу);
поочередное прикладывание к лицу полотенец, предварительно смоченных в горячей и холодной воде;
попеременное опускание лица в мисочки с горячей и холодной водой и т.д.

Чтобы процедуры были максимально эффективными, для них следует использовать не воду, а настои трав; для сухой кожи подойдут мелисса, ромашка, липовый цвет, шалфей, лепестки роз, а для жирной - хвощ, календула, мать-и-мачеха и зверобой .

Самомассаж, всевозможные маски, кремы и лосьоны домашнего приготовления, безусловно, вносят свою лепту в улучшение внешнего вида кожи лица и шеи, однако их недостаточно для устранения дряблости кожи. В лучшем случае домашние рецепты придадут коже свежий вид (хотя это тоже очень важно!), но не компенсируют недостаток и коллагена - для этих целей следует использовать специальные косметологические процедуры.

Дряблость кожи тела

Симптомы. Под дряблостью кожи тела понимают морщинистость и отвисание кожных покровов. Эта проблема может возникнуть в любой зоне тела, но больше всего женщин и мужчин раздражает деформированная кожа на животе и бедрах. Дряблая кожа живота теряет упругость и эластичность, вследствие чего покрывается морщинами, заломами и собирается в складки; часто значительная часть кожи опускается вниз и прикрывает лобок и верхнюю часть ног. Дряблость кожи ног редко бывает столь очевидной - складками кожные покровы на ногах не свисают, однако и эстетичным их вид не назовешь, особенно, если к дряблости кожи ног и бедер добавляется целлюлит. Дряблость кожи живота, ног и тела в целом может быть результатом естественного старения организма и развиваться на протяжении многих лет, однако иногда дряблость развивается очень быстро, например, при резком похудении человека. Кроме того, на состояние кожи тела, в том числе брюшной стенки, влияет несбалансированное питание, отсутствие физической нагрузки и «особые» состояния организма, характеризующиеся изменением гормонального фона, например, беременность и менопауза у женщин.

Справка. Передняя брюшная стенка (живот) состоит из трех слоев: кожи, жировой клетчатки и мышечной ткани, разделенных прослойками соединительной ткани. Под мышцами располагается брюшина, то есть оболочка, отделяющая брюшную полость - пространство, в котором находятся желудок, печень, селезенка, кишечник и другие органы.

Особенности. Дряблый, свисающий наподобие фартука живот выглядит неэстетично, но это лишь часть проблемы. Для внутренних органов брюшная стенка - это каркас, удерживающий их на определенных местах. Если слабеет каркас, а именно это и происходит при дряблой коже живота, органы брюшной полости опускаются, и в результате нарушается моторика желудка и кишечника.

Подтянутый живот - это без преувеличения заветная мечта многих женщин и мужчин, справедливо считающих идеальными лишенную дряблости кожу на животе с проступающим через нее рельефом мускулатуры (кубиками). Что же касается дряблости кожи ног, то самый неприятный для женщин момент - это образование «ушек» на бедрах. Подобное строение бедер во многих случаях предопределено генетически, однако поскольку дряблая кожа не справляется с натиском жировой ткани, то отложения в верхней части бедер становятся более рельефными и заметными.

Дряблость кожи живота после родов - отдельная проблема, с которой сталкиваются практически все выносившие ребенка женщины. Проблемы возникают, потому что растущий плод растягивает брюшную стенку и раздвигает прямые мышцы живота, при этом ситуацию усугубляет резкий набор беременной женщиной веса , в том числе за счет увеличения жировой прослойки на животе. Казалось бы, после родов все должно вернуться на свои места и, действительно, прямые мышцы живота сближаются к центру и сокращаются, но полностью вернуться в «исходное положение» им удается редко, чаще обвисание и дряблость кожи живота сохраняются, причем иногда на всю жизнь.

Как убрать дряблость кожи живота . Обычно первое, что советуют специалисты это: при избыточном весе сесть на диету, чтобы избавиться от излишков жировой ткани и затем «подкачать» мышцы живота (пресса). Однако подтянуть мышцы и убрать лишний жир, еще не значит избавиться от дряблости кожи живота. Если кожные покровы не успевают сокращаться вслед за меняющимися объемами живота, остаются дряблыми и бесформенными, то помогут:

абдоминопластика или хирургическая пластика живота - это , избавляющая от дряблой кожи болезненно, но радикально; чаще всего, этот способ выбирают несколько раз рожавшие женщины, а также представители обоих полов, резко сбросившие вес; если есть лишний вес, то следует сначала похудеть, а лишь затем прибегнуть к подтяжке дряблой кожи живота;
миниабдоминопластика - это вид хирургического вмешательства, применяемый в ситуациях, когда требуется удалить кожу в области ниже пупка. Обычно операцию дополняют .
бодилифтинг - это операция, показанная пациентам, имеющим «висящую» по бокам и на животе дряблую кожу. При бодилифтинге выполняется разрез, проходящий через весь таз и оканчивающийся в зоне между ягодицами - это позволяет одновременно с животом подтянуть бедра и ягодицы.

Внимание! После пластики живота остаются послеоперационные рубцы - их можно сгладить лазерной шлифовкой. Если рубцов хочется избежать, то следует делать эндоскопическую абдоминопластику, которая к тому же имеет более короткий восстановительный период.

Косметологические процедуры от дряблости кожи лица и тела. Цена процедур в Москве

Дряблая кожа нуждается в подтяжке, поэтому для устранения дефекта используют процедуры, обеспечивающие лифтинг-эффект. Их суть в стимулировании организма к выработке собственных гиалуроновой кислоты и волокон эластина и коллагена или в насыщении кожи препаратами, содержащими перечисленные выше вещества.

Для стимуляции клеток соединительной ткани, вырабатывающих гиалуроновую кислоту и структурные белки, используют аппаратные процедуры - ультразвуковой и термолифтинг, криомассаж и дарсонвализацию кожи. Кроме того, благодаря появившимся в последнее время препаратам-филлерам (заполнителям морщин), гиалуроновую кислоту можно вводить прямо в кожу с помощью уколов.