Теплая пора традиционно сопровождается демонстрацией красивых женских ножек, в чем помогают короткие юбки и стильные босоножки. Но открытая обувь может обнажить непривлекательные пятки, которые за зиму стали сухими, потрескались, огрубели. Такой штрих испортит даже самый эффектный образ, поэтому так важно привести их в порядок. Но возможно ли сделать пятки как у младенца в домашних условиях, не обращаясь в салон? Конечно же, да! Народная медицина и натуральные косметические средства всегда придут на помощь.
Всегда есть выход!
С сухостью пяток сталкивается, пожалуй, каждая женщина. Причиной этого неприятного явления могут быть:
- Недостаточное увлажнение кожи, ненадлежащий уход.
- Недостаток витаминов.
- Неудобная обувь.
- Грибок стопы.
Выявить причину очень важно, поскольку привести пятки в порядок в домашних условиях не получится, если проблема носит не только внешний характер. Обязательно проконсультируйтесь с врачом, который в случае необходимости назначит соответствующие препараты при грибке или авитаминозе.
Если серьезных проблем нет, то сделать пятки как у младенца в домашних условиях - вполне посильная задача. Помогут как всевозможные терки, пилки, шлифовки, так и хорошие увлажняющие средства, в том числе приготовленные по народным, проверенным рецептам.
С чего начать?
Уход за пятками и огрубевшей кожей ног просто необходим. Пусть эта часть тела не всегда на виду, но, например, любимому мужчине гораздо приятней ласкать мягкую пяточку, чем нечто, напоминающее черствую корку. Да и самой женщине чаще всего в радость ухаживать за собой, поддерживая свои молодость и красоту. И совсем не нужно каждый раз бегать по салонам на дорогостоящие процедуры, ведь все необходимое всегда есть под рукой, было бы только время и желание.
Ухаживать за пятками нужно правильно, но многие девушки не устают совершать одни и те же ошибки, после чего ситуация только усугубляется.
А ведь все так просто:
Смягчающие ванночки
Первоочередная задача - смягчить пятки. Но чем это сделать в домашних условиях? Лучшее средство - всевозможные ванночки с добавлением соли, целебных травяных отваров и других продуктов.
Молочная
В 0,5 л нагретого молока размешать 1 ст. ложку стружки детского мыла, окунуть пятки в полученную смесь, держать, пока она не остынет. После процедуры натереть пяточки скрабом и мягкими движениями обработать их пемзой.
После нужно ополоснуть ступни слегка теплой водой, обсушить полотенцем и сразу увлажнить жирным кремом или втереть оливковое масло. Для большей эффективности рекомендуется надеть хлопчатобумажные носочки, лучше - на ночь, это поможет сделать пяточки гладкими.
Содовая
Размягчить сильно огрубевшие пятки поможет ванночка на основе соды (0,5 стакана) и того же количества мыльной стружки. Ингредиенты следует насыпать в тазик с очень горячей водой, погрузить ступни и отпаривать до тех пор, пока раствор не станет еле теплым.
После ванночки сразу же нанести на пятки скраб, смешав в равных пропорциях любое косметическое масло с крупной морской солью. Аккуратно пройтись по грубым участкам пемзой, после чего сполоснуть ступни прохладной водой, обсушить, смазать смягчающим кремом.
Глицериновая
Смягчает грубую кожу, устраняет мелкие трещинки ванночка с глицерином (1 ст. ложка) и яблочным уксусом (3 ст. ложки). Компоненты следует растворить в литре воды, опустить в состав ноги, выдержать примерно 15 минут. В конце отшлифовать пятки пемзой, сполоснуть и смазать кремом.
Травяная
Для мягких пяточек рекомендуется ванночка на основе отвара целебных трав: липового цвета, календулы и алтея. По 2–3 ст. ложки каждой травки залить кипятком, настоять около 20 минут, процедить, долить горячей воды. Держать ступни до полного остывания состава, после чего нанести скраб, помассировать пемзой. После высыхания смазать ноги питательным кремом.
В качестве скраба можно использовать смесь рисовой муки (3 ст. л.) с тем же количеством меда, яблочного уксуса. Туда же рекомендуется добавить немного оливкового масла, чтобы по консистенции состав был как густая паста.
На основе соли
Смягчить грубые пятки и параллельно укрепить ногти на ногах поможет ванночка из морской соли с мыльной стружкой (по 0,5 стакана каждой), разведенных горячей водой.
Маски
Красивые пятки являются такой же неотъемлемой частью внешности, как ухоженное лицо, руки или волосы. Поэтому так важно использовать для ухода всевозможные маски.
Маски нужно держать на ступнях не менее 15 минут, после чего смыть их теплой водой, нанести обычный увлажняющий крем, особое внимание уделяя пяткам.
Носочки помогут усилить эффект. Перед нанесением маски кожу пяток стоит распарить и обработать скрабом.
Абрикосовая
- Хорошо смягчает, увлажняет грубую кожу на пятках маска из абрикосов. Их нужно размять до состояния пюре в металлической или стеклянной миске, поставить на огонь и нагреть.
- Не дожидаясь закипания, влить чайную ложку кукурузного или оливкового масла, перемешать и снять с огня.
- Остудить смесь до терпимой температуры, наложить на пятки. Сверху замотать пищевой пленкой, надеть толстые носки, чтобы утеплить ступни. Выдержать не менее 30 минут.
Из кабачков
Мякоть
кабачка измельчить до состояния кашицы с помощью блендера или на мелкой терке, добавить столовую ложку оливкового или миндального масла. Полученную смесь густым слоем нанести на кусочки сложенной несколько раз марли и приложить к пяткам.
Такая маска хорошо смягчает пятки, делает кожу гладкой, нежной.
Яблочная
Блендером измельчить целое яблоко вместе с семечками (лучше сладкое), добавить столько ржаной муки, чтобы получилась консистенция эластичного теста. Наложить смесь на пятки, прижав сверху марлевой повязкой, укутать пищевой пленкой, утеплить с помощью шерстяных носков. Маску рекомендуется держать около часа.
Экспресс-восстановление
Экспресс-уход за пятками и кожей на ногах поможет в тех случаях, когда совсем нет времени, а результат нужен сразу. Заменять этими процедурами полноценный уход не следует, лучше прибегать к ним время от времени, поскольку частое использование может навредить:
Избавляемся от трещин
Такие дефекты на пятках заставляют многих дам отказаться от открытой обуви, причиняют дискомфорт, оставляют зацепки на колготках. Избавиться от них помогут простые, доступные ингредиенты:
Крем для ног на основе оливкового, миндального или масла жожоба, в которое добавляется несколько капель эфирных масел лимона и лаванды, эффективно смягчает, питает кожу стоп, предотвращает появление трещин.
Если масса получилась густоватой, ее можно разбавить теплой водой. Применять ежедневно в качестве обычного ухаживающего крема.
Смесь из вазелина с лимонным соком, наносимая на распаренную кожу пяток на ночь, поможет даже в запущенных случаях. Лучше всего средство действует, если ноги утеплить пищевой пленкой с теплыми носками, оставить на ночь.
Как сделать пятки гладкими и мягкими - видео
Ежедневный уход
Простые ежедневные процедуры, которые не отнимут много времени, быстро приведут пятки в порядок, сделают их красивыми, ухоженными, мягкими, как у младенца. Такие нежные пяточки захочется демонстрировать всем окружающим, к тому же появится отличный повод купить новые босоножки.
Все, что понадобится:
- Увлажняющий или смягчающий крем для ног.
- Специальная терка-шлифовка (только не металлическая и не пемза).
- Немного воды и свободного времени.
Сама процедура предельно проста:
Неухоженные пятки – это не только вопрос эстетики. Наросты, натоптыши и мозоли доставляют неудобство, а то и боль. Порой подобная «красота» сигнализирует о внутренних неполадках в организме и требует срочного пересмотра «продуктовой корзины». Для того чтобы иметь пятки как у младенца, сначала узнаем, почему они становятся грубыми. Если причины вам не интересны, можете сразу в оглавлении выбрать народные средства с перекисью, луковой шелухой или глицерином с уксусом.
Причины огрубения пяток и появления трещин
Если бы мы уделяли пяточкам столько же внимания, как лицу и рукам, то проблем было бы меньше. Дарованное нам природой прямохождение внесло коррективы: кожа на стопе значительно толще, иначе мы не смогли бы ходить. На пятки ложится основная нагрузка при ходьбе: кожа быстрее грубеет, образуя неприятные наросты. В случае игнорирования гигиены пяточные наросты начинают трескаться.
Причины ороговения пяточек банально просты:
- преимущественно вертикальное времяпровождение, стоячая работа;
- избыточный вес, усиливающий и без того большую нагрузку на ноги;
- плохо подобранная, тесная обувь;
- пристрастие к каблукам;
- предпочтение обуви без задника;
- грибковое заболевание кожи стоп.
Отсутствие должного ухода и пренебрежение постулатами личной гигиены приводят к образованию трещин. Довольно часто перманентное растрескивание кожи стоп является поводом для обращения к дерматологу и эндокринологу, а также радикального изменения питания.
Чистим пятки народными средствами
Для снятия ороговевшего слоя и придания коже стоп приятной мягкости можно воспользоваться народными средствами.
Лепёшки из мёда (1 часть) и муки (2 части) приложить к пяткам на ночь. Сами лепёшки можно использовать несколько раз, сохраняя в холодильнике.
Очень свежий сырой яичный желток смешать с растительным маслом и уксусом (по 1 столовой ложке). Распаренные ступни обильно смазать полученной смесью, надеть пакеты и носки и оставить до утра. После пробуждения обмываете ноги, обрабатываете пемзой и смазываете кремом, например “Радевит” который, усиливает резистентные функции эпидермиса и увлажняет кожный покров.
- 20-минутные содовые ванночки на воде или на молоке тоже весьма эффективны.
- Травяные настои с подорожником, девясилом, ромашкой, шалфеем (до получаса) размягчают кожу пяток, что облегчает их обработку пемзой. По завершении смазать кремом или косметическим маслом.
- Хороший эффект даёт ванночка с крахмалом: 1 ст.л. развести в холодной воде, потом заварить кипятком. Кисельная ванночка длится 15-20 минут.
- Сырой лук свежим срезом прикладывают к пяткам и оставляют на ночь. Можно использовать кашицу. Хорошо работает ночное обёртывание печёным луком в смеси с мёдом и оливковым маслом.
- Ночная маска из нутряного жира, или сливочного масла, или касторового масла, или вазелина/вазелинового масла.
Помните, что вода для ванночек должна быть изначально горячей (как терпится). Ночные маски и обёртывания применяют после распаривания стоп. Фиксирование маски пищевой плёнкой является обязательным условием.
Средства с перекисью водорода для ухода за проблемными пятками
В том случае, когда огрубение запущенное, на помощь придёт перекись водорода.
- Простая ванночка с перекисью водорода (5 столовых ложек на 2 литра разумно горячей воды) длится 10 минут. После этого требуется обработка пемзой и смазывание питательным кремом или маслом.
- Солевая ванночка с перекисью водорода 2-этапная: сначала 7-10 минут ванночка (столовая ложка на 2 литра горячей воды), потом добавляется в воду перекись и выдерживается ещё 5-7 минут. Последующая обработка та же.
Народные средства с перекисью водорода очень действенны, но не стоит ими злоупотреблять. Одного раза в неделю будет достаточно. После ванночки с перекисью рекомендуется смазать ступни смесью глицерина с уксусом, надеть носочки и полежать хотя бы полчаса.
- Для получения глицериново-уксусной смеси купите в аптеке стандартный пузырёк глицерина и дополните его столовым уксусом «под завязку» (он обычно заполнен на ¾). Тщательно перемешайте.
Перекись водорода в борьбе с трещинами и натоптышами
Перекись водорода – прекрасный антисептик, доступный населению. Именно его и используют в борьбе с трещинами пяток и . На сегодняшний день это, пожалуй, самый распространённый и наиболее эффективный препарат в борьбе с «пяточными проблемами».
При сухих мозолях очень хороший эффект дают ванночки с перекисью, описанные выше. Длительность процедуры следует увеличить до 30 минут, даже до часа. Позаботьтесь о том, чтобы вода не остывала – накройте ноги с тазиком одеялом. Действенными будут и обтирания с перекисью, для чего разведите её с водой в соотношении 1:5 или 1:6 и обтирайте натоптыши ватным тампоном, смоченным в смеси, в течение 3-5 минут. По окончании процедуры используйте мелкопористую пемзу и детский крем.
Для борьбы с трещинами применяют ванночки и обёртывания, призванные максимально очистить ороговевшие участки эпидермиса, смягчить кожу и предотвратить повторное растрескивание.
- Ванночки с луковой шелухой, после которых можно использовать вазелин или оливковое масло вместо крема.
- Ванночки с перекисью описаны выше.
- Отвар подорожника и рецепты с луком хорошо . В воду для ванночки рекомендуется добавлять несколько капель масла чайного дерева, масла лимона или масла тимьяна. Отлично работают кедровая живица (осторожно: окрашивает кожу) и всем известный боро-плюс.
- Качественный мёд наносят на пятки на ночь и оборачивают плёнкой.
- Кефирная маска обильно наносится на стопы и выдерживается пару часов (в плёнке).
- В тёплую овсяную кашу добавляем 5 ложек растительного масла, делим на два пакета. Помещаем в кашу ноги, укутываем. Через пару часов обмываем и обрабатываем растительным маслом.
- 10 таблеток аспирина растолочь, развести водой до состояния кашицы, добавить несколько капель лимонного сока. «Кашкой» смазать пятки, обернуть плёнкой и надеть носки. Время процедуры – 20 минут.
- Тот же аспириновый порошок смешиваем с водкой и оставляем на двое суток. После смачиваем салфетку в растворе и накладываем на пятки на ночь.
- Смесь глицерина с уксусом – средство номер один при трещинах. Лучше использовать яблочный уксус, хотя и столовый не противопоказан. Этим составом обрабатывают ножки после любых ванночек. Возможно ежедневное употребление.
- Смесь глицерина с нашатырём в равных долях не менее эффективна, чем смесь с уксусом.
Итак, для того, чтобы ваши ножки выглядели здоровыми и опрятными как у младенца, не забывайте за ними ухаживать используя народные средства с перекисью водорода. Не пренебрегайте личной гигиеной – и многих проблем вы сможете избежать.
Специальность: Врач-терапевт
Образование: Первый МГМУ им. Сеченова в 2010г.
Часто мы заботимся о своем лице, шее, руках, так как это видимые участки тела для всех окружающих. Мы забываем про не менее важные части. Мы забываем о ступнях.
Когда мы надеваем открытую обувь, то проблемные места, которые были скрыты в зимний период, становятся видными и заметными в весенне-летний период.
И только тогда многие начинают уход за пятками, ведь им стыдно выходить на люди с трещинами или некрасивой кожей на них.
Но дело в том, что эти части тела также требуют ежедневного ухода, как лицо или руки. Чтобы не бегать в панике в поисках эффективных средств, можно делать постоянные процедуры и ваши ступни будут выглядеть идеально в любое время года.
Огрубевшая кожа на ступнях и пятках: причины проблемы
Мы находимся в движении все время. Именно поэтому пятки берут на себя очень большую нагрузку.
Причин, почему они трескаются, существует очень много:
- недостача необходимых полезных веществ;
- сухость кожного покрова;
- большой вес, с которым ногам трудно справляться;
- долгое время в вертикальном стоячем положении без отдыха – ноги ужасно устают от такой работы;
- слишком высокие каблуки или плохая обувь. Бывает, что нет денег, чтобы купить качественную обувь, а бывает и так, что обувь очень понравилась, а нужного размера нет;
- грибок;
- хождение без обуви;
- нарушение почечной деятельности.
Как очистить пятки от огрубевшей кожи?
По состоянию нашего кожного покрова можно очень многое рассказать и узнать про наше здоровья, привычки и питание. Если у вас есть с этим проблемы, ваша кожа не станет этого скрывать ни от вас, ни от окружающих. Поэтому надо искать корень проблемы и решать ее быстро и эффективно.
Для начала необходимо поменять питание, начать есть полезную, сбалансированную пищу, чтобы очистить желудок и кожу. Надо принимать также и витамины, купленные в аптеке в жидком виде, или же есть продукты, которые их содержат.
Если вы хотите избавиться от огрубевшей дермы, вам надо придумать себе план или систему и строго придерживаться ее, чтобы скорее достичь результата.
Домашние процедуры для ухода за кожей пят
Мы сэкономили для вас время и собрали здесь самые эффективные рецепты, с помощью которых можно выполнять качественный уход за кожей.
Если огрубевшая на ступнях кожа – это еще не предел, а имеются еще и трещины небольшие, тогда пользуйтесь маслом, например, персиковым. Втирайте его медленными движениями несколько минут, и скоро вы не увидите ни одной трещинки;
- Рецепт №3. Возьмите миску с приятной теплой водой и досыпьте туда морскую соль, а также добавьте немного масла, например, кокосового. Опустите ножки в эту жидкость, и через 15 минут обработайте пяточки пемзой или скрабами. Затем ополосните их, воспользуйтесь кремом;
- Рецепт №4. Чтобы убить разные инфекции на стопах и смягчить их, воспользуйтесь уксусом. Налейте литр воды и 3 ложки уксуса в миску, опустите туда ваши ножки и через 10 минут обработайте их скрабом. Затем промойте их под водой и увлажните;
- Рецепт №5. Если вы хотите иметь пяточки как у младенца, сделайте себе компресс. Долейте уксус в воду в соотношении один к одному, намочите два платка и приложите их к стопам на время сна. С утра ополосните ножки и увлажните с помощью крема.
Маски для пяток в домашних условиях — рецепты
Каждый рецепт будет для вас полезным, зависимо от того, в каком состоянии ваши ножки.
Если случай не очень запущенный, то методы будут более эффективны, иначе придется потратить немного больше времени, чтобы достичь желаемого результата.
Если у вас есть проблемы с кожным покровом, надо быстро их решать, чтобы они не становились сложнее. Надо просто заботиться о своей коже, чтобы потом не пришлось ее лечить.
Вот и мы раскрыли для вас рецепт пяточек как у младенцев, поэтому вам осталось только воспользоваться нашими советами, чтобы выглядеть ухоженной и красивой, независимо от поры года.
Пяточки как у младенца в домашних условиях
Ухоженные шелковистые пяточки - мечта каждой женщины. Но правда жизни такова, что пятки, испытывающие постоянную нагрузку при ходьбе, быстро огрубевают, покрываются шершавой ороговевшей кожей.
Особенно эта проблема актуальна летом, когда женщины переобуваются в открытую легкую обувь. Многие представительницы прекрасного пола сразу же прибегают к дорогостоящим салонным процедурам. Хотя сделать пятки как у младенца в домашних условиях тоже вполне реально и недорого.
Основы домашнего ухода за пятками
Чтобы пятки всегда были ухоженными, необходимо постоянно уделять им немного времени и внимания. Проводить регулярные косметические процедуры и придерживаться простых правил.
Как размягчить пятки в домашних условиях?
Поскольку пятки часто огрубевают, их нужно смягчать. Если этого не делать, кожа совсем огрубеет и на ней могут появиться болезненные трещины. Так чем же смягчить прятки в домашних условиях? Самый эффективный способ - это горячие ванночки для ног.
Молочно-мыльная ванночка
- В таз с нагретой водой выливаем молоко, добавляем детское мыло.
- Все хорошо размешиваем, погружаем ножки в таз.
- Распариваем кожу, пока вода полностью не остынет.
После такой ванночки можно пройтись по пяточкам пемзой, нанести скраб или питающую маску. В качестве увлажняющего и смягчающего средства отлично подойдет натуральное оливковое масло. После нанесения наденьте хлопчатобумажные носочки и оставьте их до утра. Утром пяточки будут гладкими и шелковистыми.
Мыльно-содовая ванночка
Этот вариант ванночки поможет в уходе за изрядно запущенными ступнями. Эффективно размягчит, удалит ороговевшие клеточки кожи и отбелит пятки. Для приготовления понадобится горячая вода, 0,5 стакана. пищевой соды и 0,5 стакана мыльной стружки.
- Погружаем ноги в горячий мыльно-содовый раствор, отпариваем их 10–15 минут.
- Потом обрабатываем пемзой или солевым скрабом прямо по мокрой коже.
- И в заключении наносим питательный крем. Если пятки очень запущены, то возможно понадобится 2-3 процедуры.
Винно-липовая ванночка для ног
Для этой довольно необычной, но очень эффективной процедуры понадобится 1 стакан белого вина, 1 ст. л. сухого липового цвета.
- Белое вино нагреваем до появления первых небольших пузырьков.
- Добавляем липовый цвет, накрываем посуду крышкой, варим на небольшом огне 3-4 минуты.
- Потом переливаем отвар в небольшой таз и опускаем в него ноги минут на 10.
- Через 10 минут протираем пятки жесткой стороной мочалки, снова опускаем в вино.
- Повторяем эту процедуру 2-3 раза. В результате пятки станут розовыми, как у младенца. Останется лишь смазать их кремом.
Солевые ванночки для ног
Ванночка с морской солью благотворно влияет на стопы и пятки. Процедура эффективно борется с неприятным запахом, потливостью ног, а также эффективно смягчает огрубевшие пятки. Для ванночки понадобится 2 л воды и 200 г морской соли.
- Воду нагреваем, растворяем в ней соль.
- Разводим холодной водой до комфортной температуры и распариваем ноги четверть часа (уровень воды должен доходить до щиколоток).
- После ванночки соль смываем прохладной водой и смазываем ступни жирным
питательным кремом.
Намного эффективнее будет нанести на пятки в качестве компресса смесь глицерина и уксуса. Для этого смешиваем в равных пропорциях эти два компонента, наносим на 
распаренную кожу, оборачиваем пленкой.
- Утепляем ножки теплыми носочками, выдерживаем пару-тройку часов.
- После этого пленку снимаем, споласкиваем ноги теплой водой и любуемся мягкими пяточками.
Чтобы привести пятки в порядок, понадобится несколько таких процедур.
Как избавиться от огрубевшей кожи на ногах?
Если вопреки постоянному уходу кожа на пятках быстро огрубевает, на ней появляются натоптыши и мозоли, то причин этому может быть несколько:
- Грибковое заболевание или сахарный диабет.
- Нарушение работы эндокринной системы.
- Гормональные сбои в организме.
- Недостаток витаминов (в частности витамина А и Е).
- Нарушение обмена веществ.
- Нарушение биохимических процессов в кожных покровах.
- Синтетические носки или колготы, неудобная или тесная обувь.
Чтобы исключить проблемы со здоровьем, обязательно пройдите полное медицинское обследование. Если же проблема чисто косметическая, то её можно решить с помощью домашних спа-процедур.
Уход за грубой кожей пяток состоит из трех этапов: подготовительного, основного и заключительного. Теперь подробнее рассмотрим каждый из этих этапов.
1 этап: распаривание
Чтобы эффективно убрать огрубевшую лишнюю кожу с пяток и стоп, сперва её необходимо хорошенько распарить. Для этого обычно используют умеренно теплую воду с добавлением различных компонентов или травяные отвары. Также хороший размягчающий эффект производит заваренный картофельный крахмал.
Температура воды для ванночек играет очень важную роль. Она должна быть умеренно горячей (не менее 40-ка градусов). А сама процедура должна длиться не менее четверти часа. В качестве дополнительного ухаживающего и дезинфицирующего средства в ванночку можно капнуть несколько капель эфирного масла чайного дерева или тимьяна.
2 этап: механическая обработка кожи, скрабирование
После ванночки кожные покровы пятки отмякнут, а ороговелости разрыхлятся. Теперь приступаем к удалению всего лишнего и ненужного. Это можно сделать при помощи обычной пемзы или специальной шлифовальной терочки.
Если слой отмершей кожи слишком толстый, то сразу удалить его не получится. Каждый раз следует снимать только то, что хорошо пропарилось. Чтобы процесс не затягивался, следует ежедневно пользоваться пемзой.
Тереть с усердием и силой не нужно, иначе можно повредить здоровую живую кожу. Лучше чередовать распаривание и шлифование.
Если вы не сторонница механических воздействий, можно сделать скрабирование домашними или покупными скрабами для ног. В домашних условиях прекрасно подойдет скраб из морской соли крупного помола и оливкового масла. Также можно приготовить скраб из сахара, лимонного сока и подсолнечного масла. Лимонный сок эффективно отшелушит и размягчит натоптыши и мозоли, а кристаллики сахара отлично скрабируют.
3 этап: нанесение питательных и увлажняющих кремов и масок
Когда два этапа по уходу выполнены и омертвевшая кожа снята, нужно позаботиться о живых клетках эпителия. Для этого в стопы втирают жирный крем, питательное растительное масло или наносят увлажняющую маску, которую можно приготовить самостоятельно из натуральных ингредиентов.
Маски для мягких и шелковистых пяточек
Домашние маски помогут быстрее привести стопы в порядок. Для их приготовления используют различные фрукты, овощи, молочнокислые продукты, косметическую глину, эфирные масла и многое другое.
Маска с эфирными маслами
Применение такой маски даст заметный эффект уже через 3-4 применения. Готовится она на основе детского крема. В крем добавляем по 10 капелек эфирного масла ромашки и лаванды. Каждый вечер перед сном смазываем пятки этой масочкой, даем ей полностью впитаться.
Абрикосовая маска
Маска из голубой глины
Эта маска очень простая в приготовлении, но очень эффективная. Голубую косметическую глину растворяем водой до сметанообразного густого состояния и просто наносим на пятки. После полного засыхания глины моем ноги теплой водой. Такую маску можно обогатить ромашковым или оливковым маслами.
Картофельно-молочная маска
Картофельный крахмал поможет размягчить кожу на пятках и выполнит профилактику появления трещин. Для маски соединяем теплое картофельное пюре с теплым молочком. Накладываем смесь толстым слоем на пятки, и выждав 15 минут, смываем теплой водой.
Как избавиться от трещин на пятках?
Нередко женские пяточки трескаются, и со временем образуются глубокие болезненные трещины. Это приносит массу дискомфортных и болевых ощущений при ходьбе. Но, к счастью, эту проблему можно легко решить с помощью многочисленных народных способов.
Маска для гладких пяток - видеорецепт
Регулярно ухаживая за пятками, легко можно сделать их мягкими и шелковистыми, как у младенца. К тому же это принесет пользу не только пяткам, но и ногам в целом. Горячие ванны активизируют кровообращение, укрепляют стенки сосудов и снимают усталость.
Больше информации
Самым проблемными участками, кожа на которых испытывает большую нагрузку, являются пятки. Из-за постоянной ходьбы, не всегда комфортной обуви и не правильного образа жизни рано или поздно каждый человек сталкивается с неприятными ощущениями, возникающими от потрескавшейся и шелушащейся кожи пяток. Если быстро и правильно среагировать на проблему, можно легко вернуть себе пятки как у младенца.
Существует целый комплекс средств, способных вернуть здоровое состояние пяточкам в домашних условиях. Народные средства, применяемые для этой цели являются доступными, природными и экологически чистыми. Они не принесут вреда, а помогут восстановить здоровье эпидермиса.
Профилактика
Бесспорно, проще всего для решения любой проблемы косметического характера, обратиться в салон. Там проведут все необходимые процедуры и манипуляции. Но это мероприятие затратное в плане временном и денежном. Поэтому для тех, кто готов самостоятельно решать проблему кожи пяток, существует множество средств, применимых в домашних условиях.
Если кожа не находится в запущенном состоянии, то, придерживаясь некоторых правил, можно избежать многих проблем с ней.
В случае уже имеющихся проблем в виде трещит, шелушений и мозолей, необходимо принимать меры, включающие комплекс процедур. Самыми эффективными средствами в домашних условиях считаются ванночки, маски, компрессы, мази.
Ванночки и очищение
Есть множество рецептов смягчающих ванночек, которые увлажняют и ухаживают. Длительность подобной процедуры около получаса. Регулярность применения не реже одного раза в семь дней. Самыми эффективными для частого применения являются ванночки с солью морской или обычной, травами, смесью мыла с содой, эфирными маслами.
Для глубокого очищения и размягчения отлично подойдет ванночка на основе белого вина. Для ее приготовления 300 мл напитка нагревают, кладут липовый цвет (1 ст. ложку) и кипятят несколько минут. Когда смесь остынет до температуры, при которой возможен контакт с кожей, погружают пятки. Распарив в течение пяти минут, удаляют грубые участки кожи с помощью щетки или пемзы. Повторяют процесс несколько раз.
После ванночек необходимо избавляться от ороговевших частиц кожи. Для этого применяются пемзу, специальные педикюрные щеточки и скрабы, которые легко сделать в домашних условиях.
Отличный эффект оказывает скраб, для приготовления которого берется три столовые ложки перемолотых кофейных зерен, 15 мл подсолнечного масла, 25 гр. морской соли и одна чайная ложка гвоздики измельченной. Все смешивается и применяется. Скрабы необходимо применять не чаще одного раза в неделю.
По окончании любой водной процедуры и очищения необходимо смягчать кожу ног с помощью масел, мазей или кремов.
Крема, маски, мази и компрессы
В домашних условиях для приведения пяточек в порядок можно применять народные средства. Сделать их самостоятельно легко и быстро.
После любой процедура необходимо смягчение кожи. Для этого применяются различные крема и мази, сделать которые в домашних условиях достаточно просто.
Мазь календулы с витамином А в пропорции 2:1 избавит от сухости, трещин и шелушений. При лечении проблем ее необходимо применять ежедневно на ночь, для профилактики достаточно использовать раз в неделю.
Для приготовления питательного крема потребуется взять:
- Перетопленное свиное сало около восьмидесяти граммов.
- Клюквенный сок в количестве 40 мл.
- Камфарное масло 20 мл.
Ингредиенты смешиваются и наносятся на пятки.
В очень сложных ситуациях, когда трещины слишком глубокие необходимо применение мазей с антибиотиками. Подобные препараты выписываются врачами-дерматологами.
Любую проблему можно предотвратить или купировать ее развитие на начальных этапах. Косметические средства, приготовленные в домашних условиях, не менее эффективны, чем покупные, если их использование начинается на ранних стадиях и продолжается регулярно.