480 руб. | 150 грн. | 7,5 долл. ", MOUSEOFF, FGCOLOR, "#FFFFCC",BGCOLOR, "#393939");" onMouseOut="return nd();"> Диссертация - 480 руб., доставка 10 минут , круглосуточно, без выходных и праздников
Тармаева Елена Раднаевна. Формирование потребности здорового образа жизни в физическом воспитании старшеклассников на основе блочно-модульного обучения: диссертация... кандидата педагогических наук: 13.00.04 / Тармаева Елена Раднаевна; [Место защиты: Бурят. гос. ун-т].- Улан-Удэ, 2010.- 223 с.: ил. РГБ ОД, 61 10-13/977
Введение
Глава I. Теоретические основы применения блочно-модульной технологии для формирования потребности в здоровом образе жизни (ЗОЖ) у учащихся старших классов 14
1.1 . Формирование у школьников потребности в здоровом образе жизни - актуальная педагогическая проблема 14
1.2.Психофизиологические особенности детей старшего школьного возраста 34
1.3.Применение блочно-модульной технологии обучения на уроках физической культуры в старших классах для формирования потребности в здоровом образе жизни у учащихся 42
Глава II. Задачи, методы и организация исследования 66
2.1. Задачи исследования 66
2.2. Методы исследования 66
2.2.1. Анализ и обобщение данных научно-методической литературы 67
2.2.2. Анкетирование 69
2.2.3. Педагогическое наблюдение 69
2.2.4. Тестирование физической подготовленности 70
2.2.5. Педагогический эксперимент 72
2.2.6. Комплексный контроль состояния организма учащихся 72
2.2.7. Методы математической статистики 74
2.3. Организация исследования 75
Глава III. Разработка и экспериментальное обоснование модели формирования зож в физическом воспитании старшеклассников на основе блочно-модульного обучения 79
3.1. Предпосылки в вопросах разработки блочно-модульной технологии планирования учебных занятий по физической культуре 79
3.2. Модель формирования потребности в ЗОЖ у старшеклассников: блочно-модульное планирование занятий по физической культуре 88
Глава IV. Результаты педагогического эксперимента 113
4.1. Динамика в уровне физической подготовленности учащихся 113
4.2. Положения и выводы по данным анкетирования и тестирования 122
4.3. Анализ результатов комплексного контроля состояния организма учащихся 132
Заключение 140
Литература 147
Приложение 171
Введение к работе
Актуальность исследования . В последнее время наблюдается заметное снижение уровня здоровья, физического и духовного развития юного поколения (Сухарев А.Г., 1991; Чумаков Б.Н., 2000; Никифоров Г.С., 2003; Харисов Ф.Ф., 2003; и др.). По данным Минздрава РФ, из 6 млн подростков 15-16 лет, прошедших профилактические осмотры, у 94,5% были зарегистрированы различные заболевания. При этом около половины заболеваний ограничивает выбор будущей профессии и почти треть юношей по медицинским показаниям не годится для службы в Вооруженных Силах РФ (Склянова Н.А., Плющ И.В., 2001; Смирнов Н.К., 2005; и др.).
По мнению ряда ученых, одной из основных причин этой отрицательной тенденции является недостаточное внимание к таким вопросам, как физическое воспитание и формирование здорового образа жизни школьников (Гриненко М.Ф., 1988; Нилуашев С., 1993; Исаев И.С., 2001; Бауэр В.Р., 2001; и др.). Современные уроки физической культуры должны способствовать физическому и духовному развитию ребёнка (Евстафьев Б.Р., 1985; Лубышева Л.И., 1992-2006; Глотов Н.К., 1996; Бальсевич В.К., 2003, 2007), поэтому сегодня физическая культура и спорт признаны приоритетными направлениями государственной политики России.
Традиционная система физического воспитания в общеобразовательной средней школе не способствует сохранению, укреплению здоровья учащихся, как следствие - формированию здорового образа жизни. Изучение этой проблемы (формирование здорового образа жизни у современных школьников) позволило выявить ряд противоречий между:
а) заметным снижением уровня здоровья современных школьников и отсутствием у большинства из них потребности в здоровом образе жизни;
б) стремлением части старшеклассников к физическому и духовному саморазвитию и отсутствием соответствующих знаний, навыков и педагогической поддержки;
в) необходимостью процесса формирования здорового образа жизни у современных школьников и практической неготовностью педагогов к системной работе в этом направлении;
г) заказом государства и общества в выпуске из средних общеобразовательных школ физически и духовно развитых, готовых достойно служить Отечеству старшеклассников и неспособностью традиционной школьной системы справиться с данной задачей.
В системе школьного физического воспитания необходимы значительные изменения в содержании и технологии учебно-воспитательного процесса. Безусловно, они должны быть направлены на повышение уровня физического развития, формирование осознанной потребности в здоровом образе жизни у обучающихся. Одним из перспективных направлений в решении этой задачи является применение блочно-модульной технологии обучения. Таким образом, нами была определена тема исследования «Формирование потребности здорового образа жизни в физическом воспитании старшеклассников на основе блочно-модульного обучения».
Объект исследования . Процесс физического воспитания учащихся старших классов средней общеобразовательной школы.
Предмет исследования . Формирование потребности здорового образа жизни в физическом воспитании старшеклассников с использованием блочно-модульной технологии обучения.
Цель исследования – разработать и экспериментально обосновать модель формирования потребности в здоровом образе жизни у старшеклассников в системе занятий по физической культуре в общеобразовательной средней школе на основе блочно-модульного обучения.
Гипотеза исследования . Предполагается, что можно достичь высоких результатов в процессе формирования потребности в здоровом образе жизни у учащихся старшего школьного возраста, если: выявить факторы, способствующие данному процессу; разработать модель планирования занятий по физической культуре на основе блочно-модульной технологии; предложить старшеклассникам разработать индивидуальные программы физического и духовного самосовершенствования; внедрить программу элективного курса, направленную на формирование у учащихся базовых компетенций в области физической культуры и основ здорового образа жизни.
В соответствии с целью и выдвинутой гипотезой исследования, нами были поставлены следующие задачи:
1.Изучить теоретико-методологические основы формирования потребности в здоровом образе жизни у учащихся старших классов.
2.Определить исходный уровень знаний основ здорового образа жизни, физического развития и двигательной подготовленности старшеклассников в общеобразовательной средней школе.
3.Выявить основные факторы, способствующие формированию здорового образа жизни у школьников.
4.Разработать модель формирования потребности в здоровом образе жизни у старшеклассников.
5. Экспериментально обосновать эффективность разработанной модели в физическом воспитании учащихся средней общеобразовательной школы.
Для решения поставленных задач использовались следующие методы исследования: анализ и обобщение данных научно-методической литературы, анкетирование, педагогическое наблюдение, тестирование физической подготовленности (Лях В.И.,1996), педагогический эксперимент, определение уровня физического развития и психофизиологического состояния. Полученные результаты исследования обработаны с использованием методов математической статистики.
Организация исследования. Работа проводилась в период с 2004 по 2008 г. в три этапа. На первом этапе (сентябрь 2004 г. - май 2005 г.) были изучены и проанализированы различные научные публикации. По исследуемой проблеме были организованы республиканские, межрегиональные научно-практические конференции, а также семинары в Бурятском институте повышения квалификации и переподготовки работников образования. На курсах учителей физической культуры, ОБЖ и заместителей директоров по учебно-воспитательной работе во время дискуссий и круглых столов происходил обмен мнениями по вопросам формирования здорового образа жизни у современных школьников. Были определены школы для участия в педагогическом эксперименте.
На втором этапе (2005-2007 гг.) проведен основной педагогический эксперимент. С сентября 2005 г. в семи школах Республики Бурятия была внедрена разработанная нами модель формирования потребности здорового образа жизни у старшеклассников в процессе школьного физического воспитания на основе блочно-модульной образовательной технологии. Во всех школах, участвовавших в эксперименте, на уроки физической культуры было отведено 3 часа в неделю.
Третий этап длился с 2007 по 2008 г. Был проведен качественный и количественный анализ полученных данных. Обобщены и систематизированы результаты исследования, сформулированы выводы по итогам экспериментальной работы. Также третий этап включал в себя разработку, внедрение практических рекомендаций и оформление диссертационной работы.
Методологической основой исследования являются:
Теория и методика физического воспитания и спорта (Минаев Б.Н., Шиян Б.М., 1989; Матвеев Л.П., 1991, 2003; Холодов Ж.К., Кузнецов В.С., 2001, 2007);
Деятельностный подход к процессу физического воспитания (Лубышева Л.И., 1992; Лях В.И., Мейксон Г.Б., Кофман Л.Б., 1992; Бальсевич В.К., 1998, 2003; и др.);
Модульный принцип организации и планирования содержания учебного процесса (Юцявичене П.А., 1989; Сенновский И.Б., 1995; Лапчинская В.П., 1997; Третьяков П.И., Сенновский И.Б., 2001; и др.);
Концепции формирования личности, ее самоопределения и самосовершенствования (Кон И.С., 1984, 1989; Рубинштейн С.Л., 1989; Божович Л.И., 1998, 1999; и др.);
Валеологическое образование (Татарникова Л.Г., 1999; Вайнер Э.Н., 2001; Зайцев Г.К., 2001, 2003; Харисов Ф.Ф., 2003; Колбанов В.В., 2002, 2005; Смирнов Н.К., 2002, 2005; и др.).
Научная новизна исследования:
1. Выявлены необходимость и возможности формирования потребности в здоровом образе жизни у учащихся средней общеобразовательной школы.
2. Разработана модель формирования осознанной потребности в здоровом образе жизни в процессе школьного физического воспитания у старшеклассников на основе блочно-модульного обучения.
3. Обоснована эффективность разработанной модели в повышении двигательной подготовленности, уровня здоровья и умственной работоспособности.
4. Разработана и апробирована индивидуальная программа духовного и физического самосовершенствования старшеклассников.
Достоверность и обоснованность полученных результатов исследования обеспечивались выбором теоретико-методологических подходов, современных научных методик, адекватных поставленным задачам исследования, а также корректностью математической обработки полученного экспериментального материала.
Теоретическая значимость исследования определяется вкладом его результатов в развитие теории и методики физического воспитания, здоровьесберегающих технологий:
Концептуальной разработки процесса формирования здорового образа жизни у школьников;
Теоретического обоснования эффективности формирования осознанной потребности в здоровом образе жизни у старшеклассников средней общеобразовательной школы на уроках физической культуры;
Выявления и научного обоснования механизмов реализации методической системы, способствующих оптимизации учебного процесса: а) в содержательном аспекте: применение блочно-модульной технологии обучения; б) в процессуальном аспекте: разработка программы элективного курса, направленной на формирование базовых компетенций в области физической культуры и основ здорового образа жизни, организация самостоятельной работы школьников в плане физического и духовного самосовершенствования.
Практическая значимость исследования заключается в том, что использование блочно-модульной технологии на занятиях по физической культуре в общеобразовательной школе экспериментально доказало эффективность формирования потребности в здоровом образе жизни у старшеклассников, повышения уровня их двигательной подготовленности, физического развития и здоровья. Предлагаемая система планирования занятий по физической культуре нашла применение в общеобразовательных школах республики Бурятия.
Результаты и выводы диссертационной работы могут представлять интерес для учителей физической культуры и педагогов – тренеров, а также использоваться методистами института повышения квалификации работников образования на проблемных курсах по вопросам сохранения и укрепления здоровья обучающейся молодежи в общеобразовательных учреждениях. Примерная индивидуальная программа самосовершенствования «Развитие физического и духовно-нравственного Я» может быть рекомендована старшеклассникам для физического и духовного развития.
Апробация результатов исследования. Содержание работы и ее аспекты обсуждались на региональных, межрегиональных, всероссийских и международных научно-практических конференциях: «Духовно-патриотическое воспитание: опыт, проблемы, перспективы» (Улан-Удэ, 2003); «Проблемы развития системы образования Бурятии» (Улан-Удэ, 2004); «80 лет системе повышения квалификации работников образования Бурятии» (Улан-Удэ, 2004); «Проблемы физического воспитания и спортивной работы в системе образования» (Иркутск, 2005); «Развитие системы социальной защиты детей: обеспечение прав ребенка на региональном уровне» (Улан-Удэ, 2005); «Структура, функционирование и охрана природной среды» (Улан-Удэ, 2007); «Здоровье, образование, спорт, туризм: актуальные проблемы на современном этапе развития общества» (Улан-Удэ, 2007). Результаты исследования отражены в Вестнике БГУ (Вып. 8, 13. Сер. Медицина, физкультура и спорт), журнале «Педальманах» (2007, 2008). Материалы исследования используются на проблемных, рейтинговых курсах учителей физической культуры в Бурятском институте повышения квалификации и переподготовки работников образования.
Основные положения, выносимые на защиту:
1.Обоснование необходимости и возможности формирования потребности в здоровом образе жизни у учащихся старшего школьного возраста.
2. Модель формирования потребности в здоровом образе жизни старшеклассников в системе занятий физической культуры с применением блочно-модульной технологии обучения, включающая следующие позиции:
Программу элективного курса «Я выбираю здоровый образ жизни!»,
Индивидуальные программы физического и духовного самосовершенствования учащихся,
Годовой план-график прохождения учебного материала в модульном варианте планирования.
3. Эффективность применения блочно-модульного обучения в формировании потребности здорового образа жизни, в повышении уровня физической подготовленности и развития учащихся.
Структура и объем работы. Работа состоит из введения, четырех глав, выводов, практических рекомендаций, списка литературы (257 источников, из них 7 зарубежных авторов), приложений и актов внедрения. Диссертация изложена на 223 страницах машинописного текста. В нее входят 19 таблиц, 11 рисунков, 11 приложений.
Формирование у школьников потребности в здоровом образе жизни - актуальная педагогическая проблема
Практически все здоровые от рождения дети имеют большие возможности для саморазвития, самосовершенствования, самореализации. В процессе саморазвития, самосовершенствования творческая личность способна выбрать траекторию собственного развития на основе потребности, самоосмысления и переосмысления стереотипов сложившегося опыта, оценки собственных ресурсов и потенциальных возможностей. " Рассмотрим подробнее понятие «потребность», потому что именно она является побудителем активности личности, развития человека. По определению В.И. Даля, потребность - нужда, надобность, потреба. Л. Брентано (1921) потребность связывает со «всяким отрицательным чувством, соединенным со стремлением устранить его при помощи удаления вызывающей его неудовлетворенности» (40. С. 10). Д.Н. Узнадзе (1982) считает, что понятие «потребность» касается всего, что является нужным («нуждой») для организма, чем тот в данный момент не обладает. В философско-экономическом словаре (1983) потребность определяется как нужда или востребованность в чем-либо необходимом для поддержания жизнедеятельности организма, человеческой личности, социальной группы, общества в целом.
Потребность - это испытываемая человеком необходимость в определенных условиях жизни и развития, которая отражает устойчивые требования внутренней среды организма или внешних условий (150).
Она порождает цели с разной степенью зрелости: «так чего-то хочется»; «знаю для чего»; «управляю внутренним, учитываю внешнее и принимаю решение (и ответственность!)». Если ориентироваться на результат без установки на оптимальность достижения результата, то средства тратятся впустую. Если ориентируясь на результат, задавать вопросы: что надо делать и как делать, чтобы он был лучше, как достичь его с наименьшими затратами, то это будет процедурой самоопределения (49).
По мнению А.Л. Попова (2001), потребность - всегда нужда в чем-то, зависимость живого существа от условий существования, выступает как условие, как предпосылка активности. Он различает два уровня потребностей: первый уровень - витальные, социальные и идеальные потребности, связанные с предметами (мотивами), которые в состоянии удовлетворить их потребности; второй уровень - самоценные потребности, которые представлены видами активности человека. Потребность формируется в процессе воспитания воли и самости человека. Воля и самость повышают активность субъекта, а вместе с ней удовлетворение первичных потребностей. Далее, он отмечает, что к особым свойствам потребностей является их взаимопроникновение. Витальные потребности связаны с социальными, идеальными, а самоценные - с витальными, социальными, идеальными.
«Спортивная деятельность по мере овладения двигательным мастерством становится одной из потребностей спортсмена, включающей и витальные, и идеальные и социальные потребности. Спортсмена высокого класса характеризует значительное развитие самоценных потребностей. Знание происхождения и предметов потребности в спортивной деятельности может стать существенным фактором психофизиологической подготовки» (164. С.67).
К.К.Платонов (1986), Е.П.Ильин (2000) классифицируют потребности на биологические, как естественные потребности организма, и социальные, как потребности личности. По мнению Е.П. Ильина, нужды организма, которые не отражаются в сознании, могут и не переходить в потребность личности. Потребность личности, считает он - это не просто осознание нужды в виде ощущения, это чаще всего трансформированная в переживание и желание нужда.
По предположению Л.К. Сидорова (2002), в начале своего формирования потребность является чисто биологической, а затем перерастает в социально и духовно ориентированную. Он подчеркивает, что социально духовная потребность базируется на биологической. При формировании потребности в здоровом образе жизни необходимо наличие биологической, которая постепенно перерастет в социальную потребность.
Для человека наличие здоровых органов, работоспособного организма в целом - это естественная биологическая потребность. Но для того, чтобы иметь здоровый организм, необходимо быть компетентным в области ЗОЖ и следовать его требованиям. Потребность в здоровом образе жизни будет уже духовной, социальной потребностью, т.е. потребностью личности.
Личность развивается в конкретной деятельности через мотивы и потребности. Потребности вызывают мотивы, мотивы ведут к действиям, взаимодействию с окружающей средой, в процессе которого происходят усвоение личностью социального опыта и ее развитие (73, 111,112).
Gardner Н (1991) отмечает, что учение посредством личных открытий - долгий процесс, но дающий определенные конкретные результаты. Информация, которую учащиеся запоминают механически, не связывая с собственными интересами, потребностями становятся «мертвой глыбой».
Потребности - основная побудительная сила также мыслительной деятельности человека. Чтобы удовлетворить свои потребности, индивид должен изыскивать те или иные средства, а потому решать определенные теоретические и практические задачи.
Предпосылки в вопросах разработки блочно-модульной технологии планирования учебных занятий по физической культуре
Как показал анализ действующих программ физического воспитания, существующая традиционная система обучения не способствует формированию у школьников потребности в здоровом образе жизни. Нами выявлены следующие причины: отсутствие личностно-ориентированного индивидуального подхода к учащимся, учета психофизиологических особенностей и возможностей; недостаточная информированность учащихся в вопросах, касающихся здоровья, как следствие, не вызывает у них должного интереса к здоровому образу жизни; развитие физических качеств, увеличение двигательной активности современные школьники не связывают со здоровьем, со здоровым образом жизни, отсюда - отсутствие у них потребности в здоровом образе жизни, занятиях физической культурой. Здоровье они воспринимают как естественную данность, как само собой разумеющееся состояние, не видя в нем предмета особого внимания; недостаточность разработки форм, методов и средств физического воспитания, обеспечивающих формирование потребности в здоровом образе жизни. Формирование здорового образа жизни имеет своей конечной целью совершенствование условий жизни и жизнедеятельности на основе валеологического креативного мышления, обучения и воспитания, включающих изучение своего организма и своей личности, освоение гигиенических навыков, знание факторов риска и умение реализовать на практике весь комплекс средств и методов обеспечения здорового образа жизни. Человек, ведущий здоровый образ жизни, должен быть компетентным в области ЗОЖ, понимать и учитывать сложность организации его организма и многообразие взаимоотношений с окружающей его средой, а сам он должен обладать следующими характеристиками: - физическим развитием как процессом и результатом изменения в становлении естественных морфологических и функциональных свойств и параметрических характеристик организма в течение жизни; - физической подготовленностью как интегративным сложным компонентом физического совершенства; - психомоторикой как процессом, объединяющим, связывающим психику с ее выражением - мышечной деятельностью; - психическим состоянием - сложным и многообразным, относительно стойким явлением, повышающим или понижающим качество жизнедеятельности в сложившейся ситуации; - психологическими свойствами личности человека, его обликом как дееспособного члена общества, сознающего роль и ответственность в нем; - духовностью и социальным образованием (44). Важное место в формировании здорового образа жизни занимают личностно-мотивационные особенности человека, его жизненные ориентиры, которые сами по себе могут быть серьезным стимулом к здоровому образу жизни и формированию его содержания и особенностей. Также одним из условий формирования здорового образа жизни является удовлетворение потребности личностной самореализации. «Именно в самореализации личности, раскрытии заложенных от природы задатков и стремлений видят важнейшее условие душевного здоровья человека. А. Маслоу назвал эту потребность и соответствующую деятельность самоактуализацией» (147, С. 212). Обеспечение здорового образа жизни возможно только при условии, если человек сам захочет быть здоровым. Поскольку здоровье есть состояние равновесия между адаптационными возможностями организма (потенциалом человека) и постоянно меняющимися условиями среды, способность к адаптации - одно из "свойств и условий развития здорового человека, то необходимо в процессе физического воспитания расширять именно адаптационный потенциал учащихся. Как универсальное свойство живых организмов, адаптация является тем «китом», который вместе с саморегуляцией поддерживает постоянный контакт со средой, увеличивает мощность гомеостатических систем, осуществляет связь с меняющейся средой. Адаптацию следует считать центральным в проблеме здоровья (87). Сила, ловкость, быстрота, гибкость во многом определяют устойчивость организма к воздействию неблагоприятных факторов окружающей среды, успех в профессиональной деятельности. Благодаря физическим тренировкам, нервная система закаляется, приобретает новые качества, повышаются адаптивные возможности организма. Таким образом, мы приходим к следующим выводам: Здоровый образ жизни включает изучение своего организма, своей личности, освоение гигиенических навыков, знание факторов риска и умение реализовать на практике весь комплекс средств и методов обеспечения здоровья, долголетия. Одним из условий формирования здорового образа жизни является удовлетворение потребности самореализации. Способность к адаптации - одно из свойств и условий развития здорового человека. Оптимальная двигательная нагрузка повышает адаптивные возможности организма. Поскольку движение является одним из самых насущных потребностей организма, одним из самых важных компонентов здорового образа жизни, формирование потребности в двигательной активности у детей и подростков является важнейшей задачей системы образования. Решить проблему укрепления здоровья, формирования ЗОЖ, повысить адаптивные возможности организма, формировать компетентность в области физической культуры и ЗОЖ, нацелить его на самопознание, саморазвитие, самотворчество в современной системе образования может, и должна физическая культура.
Модель формирования потребности в ЗОЖ у старшеклассников: блочно-модульное планирование занятий по физической культуре
Анализ литературы и данные анкетирования показали, что для формирования у старшеклассников потребности в здоровом образе жизни необходима целенаправленная планомерная работа, представляющая собой комплексный подход к обучению и воспитанию. Весь процесс обучения при этом приобретает деятельностный характер и ориентирован, "прежде всего, на. достижение определенных результатов, приобретение значимых компетенций в области физической культуры и ЗОЖ.
При разработке технологии формирования потребности в здоровом образе жизни у старшеклассников мы исходили из следующих положений: 1. Содержание занятий по физическому воспитанию должно включать теоретические вопросы, которые будут способствовать формированию интереса к ЗОЖ, познанию своего организма, развитию своих функциональных возможностей и общефизической подготовленности; 2. Процесс физического воспитания должен иметь" системный, творческий характер: каждое занятие является продолжением предыдущего. Необходимо отметить, что на таких занятиях учащиеся сами ставят задачи и стремятся к достижению поставленных целей. 3. В процессе физического воспитания осуществляется педагогика сотрудничества, где ответственность в обучении берет на себя учащийся, а педагог исполняет роль консультанта, методиста. Содержание, методы и формы организации учебно-воспитательного процесса основываются на следующих педагогических принципах: - принцип индивидуального подхода, который выражается в учете психофизиологической возможности каждого учащегося, индивидуального темпа продвижения и саморегуляции своих учебно-оздоровительных достижений; - принцип постепенности, который заключается в систематическом накоплении знаний, умений и навыков при переходе к последующему модулю после полного освоения предыдущего. Формирование потребности в ЗОЖ у учащегося осуществляется за счет воздействия на него внутренних и внешних факторов (Приложение 1). Причем внешние факторы, которые окружают ребенка, активно влияют на его внутренние. При целенаправленном воздействии на ребенка - обучение, воспитание в школе, в семье - формируется гармонически развитая личность. Из совокупности внутренних факторов при формировании потребности в ЗОЖ у ребенка значительную роль играют возраст, психофизиологические особенности, первичные знания основ здорового образа жизни. Старший школьный возраст - сенситивный период формирования личностного самоопределения, активная пора поиска себя человеком, своего места в жизни (2). Для старшеклассников, когда в полной мере актуализируются и становятся доминирующими социальные потребности в самосовершенствовании, самоутверждении, самовыражении и самоопределении, возникающие на основе соответствующих биологических потребностей, характерна смыслотворческая деятельность, связанная, прежде всего с постижением смысла жизни. В свою очередь, вспомогательные потребности, опосредованные социальными факторами, в этот период также трансформируются в потребности более высокого порядка: саморегуляции деятельности и творческой активности (1).
Именно в этот период необходимо создать условия для самосовершенствования старшеклассника, оказать своевременную педагогическую поддержку, т.е. построение таких отношений между педагогами и школьниками, в которых преподаватель представляет возможность развитию личности школьника через совместный анализ трудностей, проектирование действий, распределение ответственности за действия, обсуждение последствий и результатов.
К сожалению, для появления интереса к ЗОЖ, тем более потребности в нем, по результатам анкетирования, у испытуемых учащихся старших классов недостаточный уровень знаний по основам ЗОЖ. Знания отрывочные, полученные на классных часах, уроках биологии, ОБЖ, из средств массовых информации и т.д. Практически все знают, что необходимо вести здоровый образ жизни, что это нужно, чтобы быть здоровым, но доминирующая часть не знает, что это такое и как нужно его соблюдать. Для формирования потребности в ЗОЖ у учащихся необходимо вооружить их системой знаний по основам ЗОЖ.
Для ориентации учащихся к ЗОЖ, появлению устойчивого интереса и, наконец, формированию потребности в нем, необходимы правильная организация педагогической деятельности в школе, родительская поддержка и их культура здоровья, активная пропаганда ЗОЖ в селе, городе, где они проживают. Все это относится к.внешним факторам, воздействующими на развитие личности школьника.
Из всех внешних факторов, особую и важную роль в формировании потребности в ЗОЖ учащихся, играет школа. Но если будет существовать осознанный интерес и творческий подход к соблюдению ЗОЖ, к укреплению здоровья, к познанию своих возможностей, повышению физической подготовленности и физического развития у школьника, а главное - самостоятельное отслеживание и регуляция этих процессов, то значение выше перечисленных мероприятий в школе приобретут для учащихся иной смысл.
Динамика в уровне физической подготовленности учащихся
Известно, что высокий. уровень физической подготовленности учащихся является фундаментом хорошего физического развития, здоровья, а также выступает одним из важнейших условий проявления потребности в здоровом образе жизни. Только заинтересованный в отличном здоровье индивид, соответственно заинтересованный в ведении здорового образа жизни, в своем физическом развитии будет целенаправленно работать над самосовершенствованием, развитием таких физических качеств как быстрота, выносливость, сила и гибкость.
В процессе проведения научных исследований- применялась комплексная методика определения физической подготовленности старшеклассников, в основе которой общепринятая в практике программа испытаний (Лях В.И., 1988).
Перед началом эксперимента у всех испытуемых были примерно одинаковые показатели физической подготовленности. Это подтверждает сравнительный анализ результатов тестирования (таблицы 8,9).
В процессе использования блочно-модульного планирования учебного процесса по физическому воспитанию выявлены ощутимые приросты в развитии кондиционных и координационных способностей учащихся.
Результаты тестирования показаны на рис. 6. В начале эксперимента результат челночного бега девушек ЭГ отличался от показателей девушек КГ на 0,1 секунды. У юношей ЭГ и КГ они были одинаковыми. В конце эксперимента разница в показателях входной и выходной диагностики составила у девушек ЭГ 0,3 секунды, а у юношей эта разница составила 0,2 секунды. В ЭГ у девушек и юношей результаты изменились с достоверностью в Р 0,05; Р 0,01 соответственно. В КГ, как видно из таблиц 8,9 и рис. 6. результаты также улучшились, но не на достоверную величину, достоверность различий составляет Р 0,05.
Динамика результатов «челночного бега 3x10» Анализ результатов теста «Бег 2000 м» (дев.), «Бег 3000» (юн.) Результат выполнения теста на выносливость показан на рис 7. В начале эксперимента показатели по выносливости в беге на дистанцию 2000 м у девушек в КГ и в ЭГ были примерно одинаковыми. В конце эксперимента девушки ЭГ эту дистанцию пробегали быстрее, чем девушки КГ. Улучшение результатов в беге на 2000 м в конце эксперимента у девушек в ЭГ произошло на 42 секунды. Достоверность различий составила при t = 2,89 Р 0,01. У девушек в КГ результат тоже улучшился, но изменения незначительные (Р 0,05). Юноши ЭГ и КГ в начале эксперимента дистанцию на 3000 м преодолевали с разницей 0,06 секунды. В конце эксперимента время пробега дистанцию на 3000 м у юношей ЭГ и КГ заметно отличалось. Результат у юношей ЭГ к концу эксперимента в беге на 3000 м улучшился при t = 3,48 на достоверную величину Р 0,001. У юношей КГ особых изменений не наблюдается (таблицы 8,9; рис.7).
Анализ результатов теста «Бег 30 м». С целью прослеживания развития скоростной быстроты у старшеклассников использовали тест «Бег 30 м». На рис. 8 видна динамика изменения результатов по развитию этого физического качества за время проведения двухгодичного эксперимента. Изменения произошли в КГ и в ЭГ. Анализ результатов в конце эксперимента показывает уменьшение времени прохождения дистанции в ЭГ у девушек и юношей на 0,3 секунды. Достоверность различий составила в ЭГ составила Р 0,01. В КГ изменения незначительны (Р 0,05).
Анализ результатов теста «Подтягивание из виса на перекладине». Для прослеживания развития силовых качеств у юношей применялся тест «Подтягивание на высокой перекладине», у девушек - «Подтягивание на низкой перекладине из положения лежа на спине». Тестирование в конце эксперимента показало заметное улучшение силовых качеств у девушек и юношей ЭГ по сравнению КГ. Девушки ЭГ улучшили результат на 5,1 единицы. Величина достоверности различий составила при t = 3,9; Р 0,01. Улучшение результата девушек из КГ произошло на незначимую величину (0,5 единиц, Р 0,05). У юношей ЭГ результат улучшился на достоверную величину Р 0,001 при t = 3,78. Юноши КГ также улучшили результат, но не на достоверную величину Р 0,05 при t = 1,99. Динамика изменения силовых качеств отражена на рис. 9.
Диссертация
Иванова, Светлана Юрьевна
Ученая cтепень:
Кандидат педагогических наук
Место защиты диссертации:
Кемерово
Код cпециальности ВАК:
Специальность:
Общая педагогика, история педагогики и образования
Количество cтраниц:
ГЛАВА I. ФОРМИРОВАНИЕ ПОТРЕБНОСТИ СТУДЕНТОВ ВУЗА В ЗДОРОВОМ ОБРАЗЕ ЖИЗНИ КАК ПЕДАГОГИЧЕСКАЯ ПРОБЛЕМА.
1.1 Теоретические подходы к формированию потребности студентов вуза в здоровом образе жизни в психолого-педагогической литературе.
1.2 Факторы, влияющие на формирование потребности студентов вуза в здоровом образе жизни .
1.3 Разработка педагогической модели формирования потребности студентов вуза в здоровом образе жизни.
Выводы по главе 1.
ГЛАВА II. ОРГАНИЗАЦИОННО-ПЕДАГОГИЧЕСКОЕ ОБЕСПЕЧЕНИЕ ФОРМИРОВАНИЯ ПОТРЕБНОСТИ СТУДЕНТОВ ВУЗА В ЗДОРОВОМ ОБРАЗЕ ЖИЗНИ.
2.1 Использование индивидуально-дифференцированного подхода при организации деятельности студентов вуза по формированию их потребности в здоровом образе жизни.
2.2 Реализация деятельности преподавателей вуза по формированию потребности студентов в здоровом образе жизни.
2.3 Диагностирование результативности формирования потребности студентов вуза в здоровом образе жизни.
Выводы по главе Н.
Введение диссертации (часть автореферата) На тему "Формирование потребности студентов вуза в здоровом образе жизни"
Актуальность исследования. Сегодня современное российское общество во многом отличается от доперестроечной эпохи. За достаточно короткий промежуток времени произошли значительные перемены практически во всех сферах жизни: политике, экономике, образовании, медицине и т. д. Изменилось и само мировосприятие человека, его нравственные ориентиры, жизненные ценности. На предшествующем историческом этапе развития основных форм и направлений образовательной деятельности система физического воспитания молодежи складывалась под влиянием общества и государства, решая при этом насущные потребности - подготовку молодежи к труду и защите Отечества.
Студенчество, как самостоятельная социальная группа, всегда являлось объектом особого внимания. На протяжении последних десятилетий отмечена тревожная тенденция ухудшения здоровья молодёжи, её физической подготовленности . Это связано не только с изменениями, произошедшими в экономике, экологии, условиях труда и быта российского населения, но и с недооценкой в обществе оздоровительной и воспитательной функций физической культуры, что отразилось дефицитом на гармоничном развитии личности. На сегодняшний день здоровье нации вызывает опасения в связи с увеличением количества потребителей наркотиков, алкоголя, табака, низкой двигательной активностью молодёжи и др. А следовательно, изменились цели и задачи физического воспитания студентов.
В современном обществе проблемы формирования потребности студентов вуза в здоровом образе жизни занимают ключевые позиции, так как студенты - основной резерв и значительная часть трудовых ресурсов народного хозяйства, а состояние здоровья студентов сегодня - это общественное здоровье, здоровье нации через 10, 20, 30 лет, как отмечает ряд исследователей, например, Н. А. Агаджанян , М. Я. Виленский, А. Г. Щедрина и др. .
Глава Федерального агентства по физической культуре и спорту Вячеслав Фетисов в 2006 году при принятии Федеральной целевой программы по развитию физической культуры и спорта на период до 2016 года отметил, что Россия значительно отстаёт от развитых стран по показателю регулярных занятий физической культурой. На Западе ею постоянно занимаются 50% населения, а в России - всего 11,6% . Таким образом, проблемы сохранения и укрепления здоровья, формирование потребности студентов вуза в здоровом образе жизни, умений повышать работоспособность и продлевать полноценную жизнь имеют актуальность как во время их обучения в вузе , так и после его окончания.
Во все времена здоровье считалось высшей ценностью, основой активной, творческой жизни, счастья, радости и благополучия человека. В современном обществе оно становится еще и условием выживания. За своё здоровье ответственность несёт, в первую очередь, сам человек. Поэтому формирование потребности студентов вуза в здоровом образе жизни, его пропаганда, считается одной из важнейших задач современного общества.
Актуальность проблемы связана с тем, что учёными отмечается отсутствие мотивации студентов к ведению здорового образа жизни, недостаточно активное внедрение современных здоровьесберегающих технологий в воспитательно-образовательный процесс вуза, направленных на сохранение и укрепление здоровья студентов, формирование их потребности в здоровом образе жизни.
Актуальность проблемы обусловлена и демографическим кризисом, что может замедлить и даже остановить социально-экономическое развитие и научно-технический прогресс нашего общества. Среди причин кризисного положения - социально-экономический и экологический кризисы, недостатки в организации системы образования и в стратегиях охраны здоровья, что обусловливает значительную психоэмоциональную перегрузку и недостаточную двигательную активность людей. Кроме того, негативные тенденции, которые вызывают стремительное снижение уровня здоровья студентов вуза, отражают отсутствие приоритета культуры здоровья и несоблюдение норм и правил здорового образа жизни личностью.
В связи со снижением общего уровня здоровья населения современный человек все больше осознает потребность в здоровом образе жизни, личной активности в повышении уровня здоровья и его сохранения. В то же время сложившиеся обычаи и привычки, выработанные предыдущими поколениями, не соответствуют современным требованиям общества, что усугубляется крайним обострением социальных проблем в целом в России, недостаточным вниманием к проблемам развития системы образования и здравоохранения. А это, в свою очередь, выдвигает требование научного обоснования педагогических условий поддержания здоровья студентами в образовательных учреждениях и развития каждой личности. Ведь период обучения студентов в вузе является важным этапом становления будущих специалистов, т. к. именно в эти годы в значительной мере раскрываются их способности, совершенствуется интеллект, расширяется круг познаний. Система высшего образования направлена на то, чтобы в последующие годы студенты, окончившие вуз , продолжали постоянно самосовершенствоваться. Это касается и аспектов физического воспитания. Важным средством на пути к самосовершенствованию является сформированная в студенческие годы потребность в регулярных занятиях физической культурой и спортом, в здоровом образе жизни.
Приобщение студентов к здоровому образу жизни, формирование потребности студентов вуза в здоровом образе жизни представляет собой социально-педагогическую проблему, обусловленную влиянием комплекса экономических, социальных, культурных и медико-биологических факторов. По данным НИИ гигиены и профилактики заболеваний детей, подростков и молодёжи, представленным в работе Э. М. Казина , 53% школьников имеют ослабленное здоровье, а студенты - это вчерашние школьники . В настоящее время становится очевидным, что даже разумно поставленное нравственное , умственное и физическое воспитание, правильно организованное общее и профессиональное образование достигают результатов только тогда, когда студенты физически и психически здоровы .
Формирование потребности студентов вуза в здоровом образе жизни необходимо для того, чтобы будущий специалист ещё в студенческие годы пришёл к осознанию значимости регулярных занятий физической культурой и спортом , стал не только специалистом в своей области знаний, но и человеком, который бы обладал разного рода умениями и навыками восстановления организма после напряжённой работы. В этой связи большое значение приобретает исследование рассматриваемой проблемы.
Физическая культура» как учебная дисциплина представлена во всех звеньях системы образования: дошкольное - общее - профессиональное образование. Это говорит о том, что занятия физической культурой имеют большое значение для гармоничного развития личности. Поэтому основное внимание преподавателей вуза должно акцентироваться на пропаганде здорового образа жизни. Однако, как отмечает В. Н. Иванов , традиционная система физического воспитания не формирует потребность студентов в здоровом образе жизни и, следовательно, не отвечает современному запросу общества в сохранении и укреплении здоровья студентов .
Знания теории «Физической культуры » позволяют студентам осознать абстрактное «здоровье » как реальное психическое или функциональное состояние различных органов и систем организма, уровень развития физических качеств, на которые можно воздействовать. Однако, сложившаяся система преподавания дисциплины «Физическая культура » не способствует соблюдению студентами норм здорового образа жизни. Действительно, большинство студентов знают, что курить, принимать алкоголь и употреблять наркотики вредно, но очень многие из них подвержены вредным привычкам. Никто не спорит с тем, что надо двигаться, закаляться, но большинство студентов ведут малоподвижный образ жизни. Неправильное, нерациональное питание приводит к увеличению числа студентов с избыточным весом и всеми вытекающими последствиями. Трудности современной жизни оставляют мало места для положительных эмоций, а следовательно, чтобы удовлетворить потребность в положительных эмоциях, студенты пытаются их получить посредством искусственных стимуляторов (алкоголь, табак, наркотики и др.), наносящих вред здоровью организма человека.
Причины несформированной потребности студентов вуза в здоровом образе жизни, на наш взгляд, заключаются в том, что педагогическая теория не даёт достаточного представления о сущности, структуре и специфике здорового образа жизни студентов, не раскрывает в полной мере возможности воспитательно-образовательного процесса вуза по формированию потребности студентов вуза в здоровом образе жизни. Вопрос о том, как научить студентов постоянно заботиться о своём здоровье, заинтересовать их регулярно использовать различные методы и формы физического воспитания в повседневной жизни является значимым. Необходимо, с одной стороны, заложить студентам основные понятия физической культуры в широком понимании, привить навыки и интерес к здоровому образу жизни, сформировать потребность в занятиях физической культурой и спортом, в здоровом образе жизни, с другой, - повышать и развивать двигательные качества и уровень физического развития студентов.
В этой связи большое значение приобретает исследование проблемы формирования потребности студентов вуза в здоровом образе жизни. Основные фундаментальные вопросы данной проблемы раскрываются в исследованиях Н. М. Амосова , И. И. Брехмана, А. П. Бутенко , Э. Н. Вайнера, М. Я. Виленского , Э. М. Казина, В. П. Казначеева , В. В. Колбанова, Ю. П. Лисицына , Л. И. Лубышевой, Н. А. Мелешковой, С. И. Петухова и др. В трудах даётся представление о здоровье, здоровом образе жизни, рассматривается важность проблемы формирования здорового образа жизни молодёжи, однако не исследуется проблема формирования потребности студентов вуза в здоровом образе жизни.
Проблеме формирования потребностей человека посвящены труды философов, социологов, психологов, педагогов : В. П. Алексеева, Б. Г. Ананьева , С. И. Архангельского, П. М. Ершова , А. Г. Здравомыслова, Е. П. Ильина , А. Маслоу, А. В. Панина , С. Л. Рубинштейна, Л. И. Спиридонова , В. Н. Судако-ва, Н. Ф. Талызиной , В. П. Тугаринова, Г. И. Щукиной и др. Потребность в спортивной , физкультурно-оздоровительной деятельности молодёжи в своих работах рассматривали М.Я. Виленский , М.Е. Кутепов, Н. И. Пономарёв, В. А. Соколов и др. Отношение школьников к физической культуре изучали П. К. Дуркин , Е. Г. Еделева, К. К. Кадрялис, М. Е. Кутепов и др. Вопросы организации физического воспитания обсуждались в работах В. К Бальсевича , М. Я. Виленского, В. М. Волкова , В. И. Ильинича, В. В. Кузина , Л. И. Лубышевой, В. Н. Столярова и др. Но учёные не рассматривают проблему формирования потребности студентов вуза в здоровом образе жизни.
Проблема формирования здорового образа жизни студентов, развития личности, внедрения здоровьесберегающих образовательных технологий активно изучается учёными Кузбасса. В частности, Н. Э Касаткина, Б. П. Невзоров , Т. С. Панина, Т. М. Чурекова касаются данной проблемы при подготовке специалистов в системе непрерывного образования. Проблемы валео-логии и здоровьесберегающего образования представлены в научных трудах JI. П. Вашлаевой, Н. А. Заруба , Э. М. Казина JI. Г. Качан , Н. А. Мелешковой, Н. П. Недоспасовой , Т. С. Паниной, И. А. Свиридовой , Г. И. Тушиной и др.
В отечественной литературе формирование и развитие ценностных ориентаций личности рассматриваются А. Г. Здравомысловым , А. В. Кирья-ковой, Д. А. Леонтьевым и др. Учёные Кемеровской области также активно изучают данную проблему. Так, здоровье и здоровый образ жизни как ценностные ориентации студентов, исследуются в работах Е. JI. Рудневой, А. В. Серого, М. С. Яницкого и др., тем не менее, комплексных трудов о формировании потребности студентов вуза в здоровом образе жизни, к сожалению, проводилось недостаточно. г.
Таким образом, можно констатировать , что в настоящее время выявлено противоречие между объективной необходимостью формирования потребности студентов вуза в здоровом образе жизни, существующей в обществе, и регламентированным характером организации занятий физической культурой и спортом, не способствующей развитию мотивационно-потребностной сферы студентов вуза к ведению здорового образа жизни; вовлечением студентов в активные занятия физической культурой и спортом с учетом состояния их здоровья и недостаточной разработанностью деятельности преподавателей вуза по формированию знаний о здоровом образе жизни в воспитательно-образовательном процессе.
Исходя из вышеизложенного, достаточно важной является проблема, которую можно сформулировать следующим образом: каковы педагогические условия, способствующие формированию потребности студентов вуза в здоровом образе жизни?
Цель исследования: разработать и экспериментально проверить организационно-педагогическое обеспечение формирования потребности студентов вуза в здоровом образе жизни.
В соответствии с целью объектом нашего исследования является формирование потребности личности в здоровом образе жизни.
Предметом исследования - педагогические условия формирования потребности студентов вуза в здоровом образе жизни.
Гипотеза исследования. Достичь определенного уровня сформированное™ потребности студентов вуза в здоровом образе жизни возможно, если:
Проанализированы теоретические подходы, позволяющие организовать в воспитательно-образовательном процессе вуза целенаправленную деятельность студентов по формированию их потребности в здоровом образе жизни;
Систематизированы и учитываются факторы, способствующие и препятствующие формированию потребности студентов вуза в здоровом образе жизни;
Разработана и реализуется в воспитательно-образовательном процессе вуза педагогическая модель формирования потребности студентов вуза в здоровом образе жизни;
Разработано и обосновано организационно-педагогическое обеспечение формирования потребности студентов вуза в здоровом образе жизни.
Цель исследования и выдвинутая гипотеза обусловили необходимость решения следующих задач:
1. Проанализировать теоретические подходы к проблеме формирования потребности студентов вуза в здоровом образе жизни.
2. Систематизировать факторы, способствующие и препятствующие формированию потребности студентов вуза в здоровом образе жизни.
3. Разработать и внедрить в воспитательно-образовательный процесс вуза педагогическую модель формирования потребности студентов вуза в здоровом образе жизни.
4. Обосновать и экспериментально проверить организационнопедагогическое обеспечение формирования потребности студентов вуза в здоровом образе жизни.
Методологическая основа исследования. Существенное влияние на логику проведённого исследования оказали труды философов о здоровье, образе жизни, здоровом образе жизни (Д. Локк, А. Смит и др.); в области развития потребностей личности (В. Г. Авсеев , JI. И. Божович, В. Н. Мясищев , С. JI. Рубинштейн и др.); в области сохранения и укрепления здоровья, формирования здорового образа жизни личности (Н. М. Амосов , М. М. Борисов, М. Я. Виленский , Э. М. Казин, Ю. П. Лисицын , С. И. Петухов и др.); в области развития внедрения здоровьесберегающих педагогических технологий (Г. К. Зайцев , Э. М. Казин, Л. Г. Качан , В. В. Колбанов, Н. П. Недоспасова , Т. С. Панина и др.); в области теории физической культуры личности (В. К. Баль-севич, М. Я. Виленский, Л. И. Лубышева , Г. М. Соловьёв и др.); в области теории физического воспитания (Л. П. Матвеев , А. Д. Новиков, Н. И. Пономарёв и др.).
Методы исследования. Для решения поставленных нами задач и проверки выдвинутой гипотезы были использованы теоретические и эмпирические методы исследования.
Теоретические методы: анализ и синтез философской, психолого-педагогической литературы, научных материалов, публикаций периодической печати по проблеме исследования, изучение и обобщение педагогического опыта, моделирование, сравнение, аналогия.
Эмпирические методы, анкетирование , интервьюирование, ранжирование, педагогическое наблюдение, индивидуальные и групповые беседы со студентами и преподавателями вуза, педагогический эксперимент.
Для обработки эмпирических данных использовались методы математической статистики: критерий Пирсона, критерий Стьюдента.
База исследования - ГОУ ВПО «Кемеровский технологический институт пищевой промышленности » (ГОУ ВПО «КемТИПП »), ГОУ ВПО «Кемеровский государственный университет культуры и искусств » (ГОУ ВПО «КемГУКИ »), ГОУ ВПО «Беловский филиал Томского политехнического университета» (ГОУ ВПО «Беловский филиал ТПУ »).
Исследованием было охвачено на разных этапах эксперимента 2100 студентов (на этапе констатирующего эксперимента - 1316 студентов, на этапе формирующего эксперимента - 784 студента и 80 преподавателей фундаментальных и специальных дисциплин ГОУ ВПО «КемТИПП ». Исследование проходило с 2001 - 2008 гг. и включало несколько этапов.
На поисково-аналитическом этапе (2001-2002 гг.) изучалась философская, психолого-педагогическая литература, публикации периодической печати по проблеме исследования; формулировался научный аппарат исследования; систематизировались факторы, влияющие на формирование потребности студентов вуза в здоровом образе жизни; проводились анкетирование, беседы, опрос, наблюдение, тестирование студентов по выявлению у них уровня сформированности потребности в здоровом образе жизни; обрабатывались данные состояния здоровья студентов; разрабатывалась педагогическая модель формирования потребности студентов вуза в здоровом образе жизни; определялась программа педагогического эксперимента и его организации, а также программа мониторингового исследования, позволяющая диагностировать достижение результативности рассматриваемого процесса.
На экспериментальном этапе (2002-2007 гг.) осуществлялся педагогический эксперимент, в рамках которого внедрялась педагогическая модель формирования потребности студентов вуза в здоровом образе жизни; разрабатывалось, обосновывалось и экспериментально проверялось организационно-педагогическое обеспечение формирования потребности студентов в здоровом образе жизни: использование индивидуально-дифференцированного подхода при организации деятельности студентов вуза по формированию их потребности в здоровом образе жизни; реализация деятельности преподавателей вуза по формированию потребности студентов в здоровом образе жизни; диагностирование результативности формирования потребности студентов вуза в здоровом образе жизни. На этом этапе использовались методы анкетирования , беседы, наблюдения, вносились коррективы в программу экспериментальной работы с учётом полученных результатов исследования.
На обобщающем этапе (2007-2008 гг.) обрабатывались, анализировались и обобщались полученные данные экспериментальной работы; оформлялись материалы диссертационного исследования; разрабатывались научно-методические рекомендации по формированию потребности студентов вуза в здоровом образе жизни.
Личный вклад исследователя. На основе анализа философской, психолого-педагогической литературы дополнено понятие «» и обоснованы компоненты рассматриваемого процесса; систематизированы факторы, способствующие и препятствующие формированию потребности студентов вуза в здоровом образе жизни; разработана педагогическая модель формирования потребности студентов вуза в здоровом образе жизни; организована и проведена экспериментальная работа по формированию потребности студентов вуза в здоровом образе жизни; разработано, обосновано и экспериментально проверено организационно-педагогическое обеспечение формирования потребности студентов вуза в здоровом образе жизни. В процессе осуществления экспериментальной работы организовано «Общество любителей активного отдыха »; студенческий научный кружок «Здоровый образ жизни »; разработан вариативный курс «»; разработаны научно-методические рекомендации по проблеме формирования потребности студентов вуза в здоровом образе жизни. Изложенные в диссертации результаты получены автором самостоятельно.
Научная новизна исследования заключается в том, что: S дополнено понятие «формирование потребности студентов в здоровом образе жизни », под которым мы понимаем целенаправленный , поэтапный и управляемый процесс информирования студентов о составляющих здорового образа жизни, негативных факторов риска, препятствующих формированию потребности студентов вуза в здоровом образе жизни и его пропаганде, значимости физической культуры и спорта в формировании, сохранении и укреплении здоровья, вовлечения в активные занятия физической культурой и спортом, характеризующийся развитием мотивагшонно-потребностной и познавательной сферы личности, реализуемый с учётом адаптивных возможностей и состояния здоровья индивида; S выявлены и обоснованы взаимосвязанные и взаимообусловленные компоненты (информационно-пропагандистский, мотивационнопотребностный и деятельностный ) формирования потребности студентов вуза в здоровом образе жизни;
S систематизированы факторы, влияющие на формирование потребности студентов вуза в здоровом образе жизни:
Способствующие формированию потребности студентов в здоровом образе жизни (пропаганда физической культуры и спорта через средства массовой информации; просвещение студентов о составляющих здорового образа жизни; организация физкультурно-оздоровительной деятельности студентов вуза по применению полученных знаний о здоровом образе жизни в повседневной жизни; индивидуально-дифференцированное содержание занятий «Физическая культура » в вузе в соответствии с состоянием здоровья студентов; интерес к занятиям физической культурой и спортом; традиции семьи по ведению здорового образа жизни; уровень профессионального мастерства преподавателей вуза при реализации здоровьесберегающих технологий; пример преподавателей вуза в ведении здорового образа жизни, желание быть красивым и т. д);
Препятствующие формированию рассматриваемого процесса (уровень материального благосостояния семьи студентов и сложившиеся в ней традиции образа жизни; бытовые условия жизни; наличие вредных привычек, характеризующих образ жизни и поведение студентов; мнение референтной группы; недостаточно развитая воля студентов; нехватка свободного времени; лень; непонимание значимости занятий физической культуры и спорта для здоровья человека и др.);
S разработана педагогическая модель формирования потребности студентов вуза в здоровом образе жизни, позволяющая использовать здоровьес-берегающие технологии в воспитательно-образовательном процессе вуза, организовать целенаправленную деятельность студентов и преподавателей вуза по развитию, сохранению и укреплению здоровья, ведению ими здорового образа жизни, включающая: цель, задачи, принципы, функции, содержание деятельности субъектов воспитательно-образовательного процесса вуза, методы, формы, средства, критерии и показатели, предполагаемый результат; S определены критерии сформированности потребности студентов вуза в здоровом образе жизни (информационно-познавательный, эмоционально-волевой, мотивационно-деятельностный, рефлексивный ) и разработаны показатели по каждому критерию. Показатели информационно-познавательного критерия: полнота и глубина знаний о здоровье, составляющих здорового образа жизни (рациональном, сбалансированном питании и сне, режиме труда и отдыха, личной гигиене и закаливании , оптимальном режиме двигательной активности, способах избавления от вредных привычек и др.), потребность в постоянном их пополнении и совершенствовании и др. Показатели эмоционально-волевого критерия: наличие волевых усилий в ведении здорового образа жизни, положительное отношение к занятиям физической культурой и спортом, заботливое отношение к своему здоровью, удовлетворённость в занятиях физической культурой и спортом и др. Показатели мотивацион-но-деятельностного критерия: устойчивый интерес к здоровому образу жизни, соблюдение и использование знаний о здоровом образе жизни, проявление активности в занятиях физической культурой и спортом, осознание необходимости ведения здорового образа жизни, соблюдение рационального режима дня, умения выбора оптимального режима двигательной активности, систематические занятия физической культурой и спортом и др. Показатели рефлексивного критерия: знание своих индивидуальных особенностей, самооценка соответствия знаний о сохранении укреплении здоровья, знания об уровне сформированности потребности в здоровом образе жизни и самооценка определённого уровня в соответствии с состоянием здоровья, осуществление самоанализа , самоконтроля своих действий и др.; S разработано и обосновано организационно-педагогическое обеспечение формирования потребности студентов вуза в здоровом образе жизни: использование индивидуально-дифференцированного подхода при организации деятельности студентов вуза по формированию их потребности в здоровом образе жизни, направленное на формирование знаний студентов о здоровом образе жизни, активизацию занятий физической культурой и спортом студентов в аудиторное и внеаудиторное время; реализация деятельности преподавателей вуза по формированию потребности студентов в здоровом образе жизни, способствующая внедрению здоровьесберегающих технологий в воспитательно-образовательный процесс вуза, пропаганду здорового образа жизни при изучении фундаментальных и специальных дисциплин; диагностирование результативности формирования потребности студентов вуза в здоровом образе жизни, позволяющее при использовании мониторинга проследить динамику формирования потребности студентов в здоровом образе жизни и вносить коррективы в рассматриваемый процесс.
Теоретическая значимость исследования вносит вклад в раздел теории воспитания, исследующий основные подходы, способы, средства, направленные на формирование потребности студентов вуза в здоровом образе жизни, и заключается в: дополнении понятия «»; обосновании взаимосвязанных и взаимообусловленных компонентов данного процесса; разработке показателей уровня сформированности потребности студентов вуза в здоровом образе жизни.
Практическая значимость исследования:
Систематизированы факторы, влияющие на формирование потребности студентов вуза в здоровом образе жизни (способствующие и препятствующие);
Разработана и внедрена педагогическая модель формирования потребности студентов вуза в здоровом образе жизни;
Обосновано и экспериментально проверено организационно-педагогическое обеспечение формирования потребности студентов вуза в здоровом образе жизни;
Разработан и реализуется в образовательной практике вариативный курс «Основы здорового образа жизни » в рамках теоретического изучения дисциплины «Физическая культура », основные положения которого способствуют сохранению и укреплению здоровья студентов вуза, формированию их потребности в здоровом образе жизни, активным и систематическим занятиям физической культурой и спортом (приложение 10);
Разработана и внедрена в образовательную практику программа мониторингового исследования формирования потребности студентов вуза в здоровом образе жизни (приложение 4, 15,16, 17);
Разработан и апробирован комплекс физических упражнений , используемый на физкультминутках, самостоятельной работе студентов, занятиях «Физической культурой » в вузе, направленный на сохранение и укрепление здоровья студентов и развитие их физических качеств, а также разработаны методические рекомендации по их выполнению (приложение 8, 9).
Основные положения, выносимые на защиту:
1. Формирование потребности студентов вуза в здоровом образе жизни - это целенаправленный, поэтапный и управляемый процесс информирования студентов о составляющих здорового образа жизни, негативных факторов риска, препятствующих формированию потребности студентов вуза в здоровом образе жизни и его пропаганде, значимости физической культуры и спорта в формировании, сохранении и укреплении здоровья, вовлечения в активные занятия физической культурой и спортом, характеризующийся развитием мотивационно-потребностной и познавательной сферы личности, реализуемый с учётом адаптивных возможностей и состояния здоровья индивида. Формирование потребности студентов вуза в здоровом образе жизни включает три взаимосвязанных и взаимообусловленных компонента: информационно-пропагандистский, мотивационно-потребностный и деятелъно-стный.
2. Факторами, способствующими формированию потребности студентов в здоровом образе жизни, являются: пропаганда физической культуры и спорта через средства массовой информации; просвещение студентов о составляющих здорового образа жизни; организация физкультурно-оздоровительной деятельности студентов вуза по применению полученных знаний о здоровом образе жизни в повседневной жизни; индивидуально-дифференцированное содержание занятий «Физическая культура » в вузе в соответствии с состоянием здоровья студентов; интерес к занятиям физической культурой и спортом; традиции семьи по ведению здорового образа жизни; уровень профессионального мастерства преподавателей вуза при реализации здоровьесберегающих технологий; пример преподавателей вуза в ведении здорового образа жизни, желание быть красивым и т. д. К факторам, препятствующим формированию рассматриваемого процесса, относятся: уровень материального благосостояния семьи студентов и сложившиеся в ней традиции образа жизни; бытовые условия жизни; наличие вредных привычек, характеризующих образ жизни и поведение студентов; мнение референтной группы; недостаточно развитая воля студентов; нехватка свободного времени; лень; непонимание значимости занятий физической культуры и спорта для здоровья человека и др.
3. Содержание педагогической модели формирования потребности студентов вуза в здоровом образе жизни: цель, задачи, принципы, функции, содержание деятельности субъектов воспитательно-образовательного процесса вуза, методы, формы, средства, критерии и показатели, предполагаемый результат - способствует достижению положительного результата в формировании потребности студентов вуза в здоровом образе жизни.
4. Критериями формирования потребности студентов вуза в здоровом образе жизни являются: информационно-познавательный, эмог^оиалъно-волевой, мотивационно-деятельностный, рефлексивный. Показатели информационно-познавательного критерия: полнота и глубина знаний о здоровье, составляющих здорового образа жизни (рациональном, сбалансированном питании и сне, режиме труда и отдыха, личной гигиене и закаливании, оптимальном режиме двигательной активности, способах избавления от вредных привычек и др.), потребность в постоянном их пополнении и совершенствовании и др. Показатели эмоционально-волевого критерия: наличие волевых усилий в ведении здорового образа жизни, положительное отношение к занятиям физической культурой и спортом, заботливое отношение к своему здоровью, удовлетворённость в занятиях физической культурой и спортом и др. Показатели мотивационно-деятельностного критерия: устойчивый интерес к здоровому образу жизни, соблюдение и использование знаний о здоровом образе жизни, проявление активности в занятиях физической культурой и спортом, осознание необходимости ведения здорового образа жизни, соблюдение рационального режима дня, умения выбора оптимального режима двигательной активности, систематические занятия физической культурой и спортом и др. Показатели рефлексивного критерия: знание своих индивидуальных особенностей, самооценка соответствия знаний о сохранении укреплении здоровья, знания об уровне сформированности потребности в здоровом образе жизни и самооценка определённого уровня в соответствии с состоянием здоровья, осуществление самоанализа, самоконтроля своих действий и др.
5. Организационно-педагогическое обеспечение формирования потребности студентов вуза в здоровом образе жизни включает: использование индивидуально-дифференцированного подхода при организации деятельности студентов вуза по формированию их потребности в здоровом образе жизни; реализация деятельности преподавателей вуза по формированию потребности студентов в здоровом образе жизни; диагностирование результативности формирования потребности студентов вуза в здоровом образе жизни.
Научная обоснованность и достоверность результатов обеспечивается опорой на методологию педагогического исследования, комплексным применением взаимодополняющих теоретических и эмпирических методов исследования, организацией педагогического эксперимента в соответствии с целями, задачами и программой его осуществления, математической обработкой полученных результатов исследования.
Апробация и внедрение результатов исследования осуществлялось в процессе педагогической работы в КемТИППе; результаты исследования обсуждались на Международных, Всероссийских, региональных и вузовских научно-практических, научно-методических конференциях и представлены в печатных материалах.
Международные научно-практические конференции: «Организация физической культуры и спорта в условиях региона » (Калининград, 2003); «Инновационные технологии организации обучения в техническом вузе » (Пенза, 2006); Международная научно-практической конференция студентов, аспирантов и молодых учёных (Кемерово, 2006); «Внутривузовские системы обеспечения качества подготовки специалистов» (Красноярск, 2006); Международный конгресс «5 Славянские педагогические чтения » «Актуальные проблемы современного профессионального образования » (Москва, 2006); «Современные проблемы и пути их решения в науке, транспорте, производстве и образовании» (Украина, 2007); «Высшее профессиональное образование: традиции и инновации » (Кемерово, 2008); «Стратегия качества в науке и образовании » (Варна, Болгария, 2008). Всероссийские научно-практические конференции: «Физическая культура и спорт в профилактике наркомании и преступности среди молодёжи» (Краснодар, 2002); «Физическая культура и спорт в современных условиях: теория, практика и перспективы» (Омск, 2002); «Самостоятельная работа студента: организация, технологии, контроль » (Оренбург, 2005); «Психолого-педагогические исследования» (Москва, 2005); «Модернизация системы профессионального образования на основе регулируемого эволюционирования» (Челябинск, 2005); «Современное образование: традиции и новации » (Томск, 2006); «Проблемы развития физической культуры и спорта в новом тысячелетии » (Кемерово, 2006); «Гуманитарные и социально-экономические науки в начале 21 века» (Нижний Новгород, 2006); «Педагогические технологии в системе специалистов » (Тамбов, 2006); «Научное творчество молодёжи» (Томск, 2007); «Формирование здорового образа жизни - как актуальная проблема образования» (Тверь, 2008). Межрегиональные научно-практические конференции: «Роль образовательных центров в распространении экологических знаний, специфика подготовки специалистов в промышленно-развитом регионе» (Кемерово, 2004); «Проблемы совершенствования учебного процесса и качества образования » (Кемерово, 2003). Региональные научно-практические конференгщи: студентов и аспирантов (Новокузнецк, 2005); «Продукты питания и рациональное использование сырьевых ресурсов » (Кемерово, 2004; 2007); «Непрерывное профессиональное образование и карьера XXI века» (Юрга, 2007); «Пищевые продукты и здоровье человека » (Кемерово, 2007; 2008). Коллективные монографии\ «Семья-школа-общество» (Воронеж, 2006; Воронеж, 2008). В журналах: Вестник Кемеровского Государственного Университета №2, 2005; Вестник педагогических инноваций №4, 2005; «Теория и практика физической культуры » №3, 2007.
Результаты исследования обсуждались на заседаниях межвузовской кафедры общей и вузовской педагогики ГОУ ВПО «Кемеровский государственный университет », заседаниях и семинарах кафедры «Физического воспитания » ГОУ ВПО «КемТИПП », ГОУ ВПО «Беловский филиал ТПУ », семинаре-совещании работников физической культуры и спорта вузов Кемеровской области.
Основные выводы, полученные в ходе исследования, внедрены, активно используются в воспитательно-образовательном процессе ГОУ ВПО «КемТИПП », ГОУ ВПО «Беловский филиал ТПУ » и могут быть использованы в воспитательно-образовательном процессе любого вуза с учётом его специфики.
Заключение диссертации по теме "Общая педагогика, история педагогики и образования", Иванова, Светлана Юрьевна
ВЫВОДЫ ПО ГЛАВЕ II
1. Проведённая экспериментальная работа позволяет утверждать, что формирование потребности студентов в здоровом образе жизни - управляемый процесс, если он осуществляется при реализации организационно-педагогического обеспечения: использовании индивидуально-дифференцированного подхода при организации деятельности студентов вуза по формированию их потребности в здоровом образе жизни; реализации деятельности преподавателей вуза по формированию потребности студентов в здоровом образе жизни; диагностировании результативности формирования потребности студентов вуза в здоровом образе жизни.
2. В процессе экспериментальной работы было установлено, что значимыми формами организации индивидуально-дифференцированной деятельности студентов вуза по формированию их потребности в здоровом образе жизни являются: организация аудиторных занятий «Физической культурой » студентов с учётом состояния их здоровья, организация занятий в спортивных секциях, организация занятий в спортивных отделениях, организация самостоятельной работы студентов, организация физкультминуток и физ-культпауз на аудиторных занятиях , организация массовых физкультурно-оздоровительных мероприятий, пропаганда здорового образа жизни, организация работы спортивной комнаты в профилактории.
3. Как показала проведённая экспериментальная работа, для достижения положительных результатов в формировании потребности студентов в здоровом образе жизни, на аудиторных занятиях по «Физической культуре » в вузе возможно использование вариативного курса «Основы здорового образа жизни », что позволяет студентам увеличить объём знаний о здоровье, здоровом образе жизни и реализовать их на практике. Этому способствует и ведение студентами индивидуальных «Дневников здоровья и физического развития », позволяющее им регулярно отслеживать состояние здоровья и осознать необходимость ведения здорового образа жизни.
4. Как показало проведённое исследование, достичь положительного результата рассматриваемого процесса нельзя только силами кафедры «Физического воспитания ». Необходимо было обеспечить процесс формирования потребности студентов в здоровом образе жизни, актуализируя деятельность всех преподавателей вуза. Этому способствовало проведение научно-практических конференций в вузе по вопросам сохранения и укрепления здоровья, формирования здорового образа жизни, семинары для преподавателей специальных дисциплин по использованию здоровьесберегающих технологий в вузе, включение их в двигательную активность и др. В результате информирования преподавателей об использовании здоровьесберегающих технологий в воспитательно-образовательном процессе вуза, преподаватели осознавали необходимость и пользу занятий физической культурой и спортом , ведения здорового образа жизни и др.
5. В процессе экспериментальной работы была изучена результативность формирования потребности студентов в здоровом образе жизни. В результате проделанной работы, в составе групп студентов по уровню сформированности потребности в здоровом образе жизни произошли качественные изменения: количество студентов группы А (высокий уровень) увеличилось с 13,4% до 41,3% (из них 91% студенты основной группы, 4% - подготовительной группы, 5% - специальной медицинской группы); группы В (средний уровень) уменьшилось с 41,3% до 38% (из них 90% студенты основной группы, 6% - подготовительной группы, 4% - специальной медицинской группы); группы С (низкий уровень) уменьшилось с 45,3%) до 20,7% (из них 89% студенты основной группы, 6% - подготовительной группы, 5% - специальной медицинской группы).
6. Полученные различия между средними значениями количественных показателей рассматриваемого процесса - коэффициентами сформированности потребности студентов вуза в здоровом образе жизни до и после проведения экспериментальной работы доказывают неслучайный, а закономерный характер результатов исследования. Это позволяет нам утверждать, что выявленное и экспериментально проверенное организационно-педагогическое обеспечение процесса формирования потребности студентов вуза в здоровом образе жизни способствует достижению положительных результатов в формировании рассматриваемого процесса.
ЗАКЛЮЧЕНИЕ
Период обучения студентов в вузе является важным этапом становления будущих специалистов, т. к. именно в эти годы в значительной мере раскрываются их способности, совершенствуется интеллект, расширяется круг познаний. Система высшего образования направлена на то, чтобы в последующие годы студенты, окончившие вуз , продолжали постоянно самосовершенствоваться. Это касается и аспектов физического воспитания. Важным средством на пути к самосовершенствованию является сформированная в студенческие годы потребность в регулярных занятиях физической культурой и спортом, в здоровом образе жизни.
Так как здоровье во все времена считалось высшей ценностью, основой активной, творческой жизни, счастья, радости и благополучия человека, то в современном обществе оно становится еще и условием выживания. За своё здоровье ответственность несёт, в первую очередь, сам человек. Поэтому формирование потребности студентов вуза в здоровом образе жизни, его пропаганда, воспитание уважения к здоровью человека, как основы всех ценностей нации, считается одной из важнейших социальных и гуманистических задач современного общества.
Анализ психолого-педагогической литературы по проблеме исследования позволил дополнить понятие «формирование потребности студентов вуза в здоровом образе жизни », под которым мы понимаем целенаправленный , поэтапный и управляемый процесс информирования студентов о составляющих здорового образа жизни, негативных факторов риска, препятствующих формированию потребности студентов вуза в здоровом образе жизни и его пропаганде, значимости физической культуры и спорта в формировании, сохранении и укреплении здоровья, вовлечения в активные занятия физической культурой и спортом, характеризующийся развитием мотивационно-потребностной и познавательной сферы личности, реализуемый с учётом адаптивных возможностей и состояния здоровья индивида; выявить и обосновать взаимосвязанные и взаимообусловленные компоненты формирования потребности студентов вуза в здоровом образе жизни (информационно-пропагандистский, мотивационно-потребностный и деятельностный ).
На основе анализа психолого-педагогической литературы и опроса студентов и преподавателей вуза нами систематизированы факторы, способствующие и препятствующие формированию потребности студентов вуза в здоровом образе жизни. К факторам, способствующим формированию потребности студентов вуза в здоровом образе жизни, мы отнесли: пропаганду физической культуры и спорта через средства массовой информации; просвещение студентов о составляющих здорового образа жизни; организацию физкультурно-оздоровительной деятельности студентов вуза по применению полученных знаний о здоровом образе жизни в повседневной жизни; индивидуально-дифференцированное содержание занятий «Физическая культура » в вузе в соответствии с состоянием здоровья студентов; интерес к занятиям физической культурой и спортом; традиции семьи по ведению здорового образа жизни; уровень профессионального мастерства преподавателей вуза при реализации здоровьесберегающих технологий; пример преподавателей вуза в ведении здорового образа жизни, желание быть красивым и т. д. К факторам, препятствующим формированию рассматриваемого процесса, - уровень материального благосостояния семьи студентов и сложившиеся в ней традиции образа жизни; бытовые условия жизни; наличие вредных привычек, характеризующих образ жизни и поведение студентов; мнение референтной группы; недостаточно развитая воля студентов; нехватка свободного времени; лень; непонимание значимости занятий физической культуры и спорта для здоровья человека и др.
В процессе осуществления экспериментальной работы нами разработана и внедрена в образовательную практику педагогическая модель формирования потребности студентов вуза в здоровом образе жизни, включающая: цель, задачи, принципы, функции, содержание деятельности субъектов воспитательно-образовательного процесса вуза, методы, формы, средства, критерии и показатели, предполагаемый результат.
Нами разработаны показатели сформированности потребности студентов вуза в здоровом образе жизни по каждому критерию: информационно-познавательному, мотивационно-деятельностному, эмоционально-волевому, рефлексивному . Каждый из критериев проявляется через качественные и количественные показатели.
Информационно-познавательный критерий характеризует система знаний студентов о здоровье, здоровом образе жизни, наличие устойчивой потребности в постоянном их пополнении. Показателями информационно-познавательного критерия являются: полнота и глубина знаний о здоровье, составляющих здорового образа жизни (рациональном, сбалансированном питании и сне, режиме труда и отдыха, личной гигиене и закаливании , оптимальном режиме двигательной активности, способах избавления от вредных привычек и др.), потребность в постоянном их пополнении и совершенствовании и др. Эмоционально-волевой критерий характеризует положительное отношение студентов к занятиям физической культурой и спортом, к своему здоровью, состояние устойчивого положительного отношения к выбранному виду физкультурно-оздоровительной деятельности, удовлетворение от двигательной активности, стремление к физическому совершенствованию. Показатели эмоционально-волевого критерия: наличие волевых усилий в ведении здорового образа жизни, положительное отношение к занятиям физической культурой и спортом, заботливое отношение к своему здоровью, удовлетворённость в занятиях физической культурой и спортом и др. Мотивацион-но-деятельностный критерий характеризует активная позиция студентов в использовании знаний в повседневной жизни. Показатели мотивацион-но-деятельностного критерия: устойчивый интерес к здоровому образу жизни, соблюдение и использование знаний о здоровом образе жизни, проявление активности в занятиях физической культурой и спортом, осознание необходимости ведения здорового образа жизни, соблюдение рационального режима дня, умения выбора оптимального режима двигательной активности, систематические занятия физической культурой и спортом и др. Рефлексивный критерий характеризует степень осознания студентами уровня своего здоровья, знаний о сохранении и укреплении здоровья, формирования здорового образа жизни и потребности в нём, степень развития физических качеств. Показатели рефлексивного критерия: знание своих индивидуальных особенностей, самооценка соответствия знаний о сохранении, укреплении здоровья, знания об уровне сформированности потребности в здоровом образе жизни и самооценка определённого уровня в соответствии с состоянием здоровья, осуществление самоанализа , самоконтроля своих действий.
Результативность уровня сформированности потребности студентов вуза в здоровом образе жизни измерялась нами при помощи обобщённого показателя - коэффициента сформированности рассматриваемого процесса.
На основании разработанного нами критериально-оценочного аппарата сформированности потребности студентов вуза в здоровом образе жизни выделены три уровня сформированности потребности студентов вуза в здоровом образе жизни: высокий (группа А 13,4%), средний (группа В 41,3%), низкий (группа С 45,3%). Для каждого уровня определены интервалы изменения коэффициента сформированности рассматриваемого процесса, их средние значения и коэффициенты по каждому из критериев.
В процессе экспериментальной работы нами установлено, что значимыми формами индивидуально-дифференцированной деятельности студентов вуза являются: организация аудиторных занятий «Физической культурой » студентов с учётом состояния их здоровья, организация занятий в спортивных секциях, организация занятий в спортивных отделениях, организация самостоятельной работы студентов, организация физкультминуток и физ-культпауз на аудиторных занятиях, организация массовых физкультурнооздоровительных мероприятий, пропаганда здорового образа жизни, организация работы спортивной комнаты в профилактории.
Как показало проведённое исследование, необходимо было обеспечить процесс формирования потребности студентов в здоровом образе жизни, актуализируя и реализуя совместную деятельность всех преподавателей вуза. Этому способствовало проведение научно-практических конференций в вузе по вопросам сохранения и укрепления здоровья, формирования здорового образа жизни, семинаров для преподавателей по использованию здоровьесберегающих технологий в вузе, а обсуждение на круглых столах, открытых лекциях позволяло преподавателям вуза осознать значимость проблемы формирования потребности студентов в здоровом образе жизни, что способствовало включению и самих преподавателей в активные занятия физической культурой и спортом.
Результаты экспериментальной работы, разработанная и внедрённая в образовательную практику программа мониторингового исследования формирования потребности студентов вуза в здоровом образе жизни доказали, что целенаправленная , поэтапная, индивидуально-дифференцированная деятельность студентов вуза оказывает положительное влияние на формирование их потребности в здоровом образе жизни.
В процессе экспериментальной работы нами изучена результативность уровня сформированности потребности студентов в здоровом образе жизни. В результате проделанной работы, в составе групп студентов по уровню сформированности потребности в здоровом образе жизни произошли качественные изменения: количество студентов группы А (высокий уровень) увеличилось с 13,4% до 41,3% (из них 91% студенты основной группы, 4% - подготовительной группы, 5% - специальной медицинской группы); группы В (средний уровень) уменьшилось с 41,3% до 38% (из них 90% студенты основной группы, 6% - подготовительной группы, 4% - специальной медицинской группы); группы С (низкий уровень) уменьшилось с 45,3% до 20,7% (из них 89% студенты основной группы, 6% - подготовительной группы, 5% -специальной медицинской группы).
В ходе экспериментальной работы обосновано и экспериментально проверено разработанное организационно-педагогическое обеспечение, способствующее формированию потребности студентов вуза в здоровом образе жизни: использование индивидуально-дифференцированного подхода при организации деятельности студентов вуза по формированию их потребности в здоровом образе жизни, направленное на формирование знаний студентов о здоровом образе жизни, активизацию занятий студентами физической культурой и спортом в аудиторное и внеаудиторное время; реализация деятельности преподавателей вуза по формированию потребности студентов в здоровом образе жизни, способствующая внедрению здоровьесберегающих технологий в воспитательно-образовательный процесс вуза, пропаганду здорового образа жизни при изучении специальных дисциплин; диагностирование результативности формирования потребности студентов вуза в здоровом образе жизни, позволяющее при использовании мониторинга проследить динамику формирований потребности студентов в здоровом образе жизни и вносить коррективы в рассматриваемый процесс.
Таким образом, результаты педагогического эксперимента подтвердили справедливость выдвинутой нами гипотезы и позволили разработать научно-методические рекомендации по проблеме формирования потребности студентов вуза в здоровом образе жизни.
Настоящее исследование не претендует на исчерпывающее рассмотрение всех аспектов проблемы формирования потребности студентов в здоровом образе жизни. Перспективным направлением, на наш взгляд, является изучение влияния здоровьесберегающих технологий в воспитательно-образовательном процессе вуза на формирование потребности студентов в здоровом образе жизни, а также формирование интереса и потребности преподавателей вуза в здоровом образе жизни.
Список литературы диссертационного исследования кандидат педагогических наук Иванова, Светлана Юрьевна, 2008 год
1. Абаскалова , Н. П. Системный подход в формировании здорового образа жизни субъектов образовательного процесса «Школа-вуз» Текст. : автореф. дис. . докт. пед . наук. / Н. П. Абаскалова. Барнаул, 2001. - 48 с.
2. Агаджанян , Н. А. Экология, здоровье, качество жизни Текст. / Н. А. Агаджанян, Г. П. Ступанов, И. Б. Ушаков , И. Н. Полунин, В. Г. Зуев . М. 1996.-249 с.
3. Агеевец , В. X. Теоретические аспекты формирования комплекса целей физической культуры и спорта Текст. В. X. Агеевец, Ю. М. Михневич // Теория и практика физической культуры. 1986. - №9. - С. 5-6.
4. Адаптация и здоровье Текст. : учеб. пособие / отв. ред. Э. М. Казин. - Кемерово: Кузбассвузиздат, 2003. 301 с.
5. Айзман, Р. И. Здоровье населения России: медико-социальные и психолого-педагогические аспекты его формирования Текст. / Р. И. Айзман. Новосибирск. - 1996. - 28 с.
6. Александров, О. А. Комплексная программа здоровья Текст. / О. А. Александров. М.: Медицина. 1988. - 96 с.
7. Александров , О. А. Формирование здорового образа жизни советской молодёжи Текст. / О. А. Александров, Г. 3. Демченкова, И. И. Случевский // Советское Здравоохранение. - 1985. №7. - С. 3-7.
8. Алиева, Н. Г. Формирование познавательных потребностей у студентов университета. Текст. : автореф. дис. . канд. пед. наук. / Н. Г. Алиевой. -Кемерово, 2003. 26 с.
9. Амосов, Н. М. Раздумье о здоровье Текст. / Н. М. Амосов. М.: ФиС, 1987.-С. 63-64.
10. Амосов , Н. М. Физическая активность и сердце Текст. / Н. М. Амосов, Я. А. Бендет , Киев, 1984. 232 с.
11. Ананьев, Б. Г. Ощущения и потребности Текст. / Б. Г. Ананьев // Учён.зап. Ленингр. ун-та. 1957. - № 244. - С. 66-74.
12. Апанасенко, Г. Л. Валеология : первые итоги и ближайшие перспективы Текст. / Г. А. Апанасенко // Теория и практика физической культуры. 2001. -№6. - С. 2-8.
13. Апанасенко, Г. Л. Индивидуальное здоровье, как предмет исследования Текст. / Г. Л. Апанасенко // Валеология. Ростов-на-Дону, 1997. - С. 44-46.
14. Апанасенко, Г. Л. О возможности количественной оценки здоровья Текст. / Г. А. Апанасенко // Гигиена и санитария. - 1985. №6. - С. 55.
15. Архангельский, С. И. Учебный процесс в высшей школе: его закономерности, основы и методы Текст. / С. И. Архангельский. М.: Высшая школа, 1980.-368 с.
16. Баевский, Р. М. Прогнозирование состояний на грани нормы и патало-гии Текст. / Р. М. Баевский. М. - 1979. - 298 с.
17. Базарова, Л. За здоровьем в спортзалы Текст. / Л. Базарова. Областная массовая газета Кузбасс. №88 от 19 мая 2006. - С. 1.
18. Байер, К. Здоровый образ жизни Текст. : учеб. издание, пер. с английского / К. Байер, Л. Шейнберг. М.: Мир, 1997. - 368 с.
19. Бака, Р. Оценка уровня физической подготовленности как фактор формирования положительной мотивации студентов к физической активности Текст. / Р. Бака // Теория и практика физической культуры. 2006. - №5. - С. 52.
20. Бакулина, И. Лечиться дорого Текст. / И. Бакулина // Охрана труда и социальное страхование. 2004. - №2. - С. 69-72.
21. Бакштанин, В. В. Основные направления деятельности ДЮСШ по физическому совершенствованию детей и приобщение их к культуре здорового образа жизни Текст. / В. В. Бакштанин // Дополнительное образование. -2004. -№3.~ С. 45-46.
22. Бальсевич , В. К. Концепция альтернативных форм организации физического воспитания детей и молодёжи Текст. / В. К. Бальсевич // Физическая культура: воспитание, образование, тренировка . 1996. - №1. - С. 24-25.
23. Бальсевич, В. К. Феномен физической активности человека как социально-биологическая проблема Текст. / В. К. Бальсевич // Вопросы философии. 1981.-№8.-С. 78-89.
24. Бальсевич , В. К. Физическая культура: молодёжь и современность Текст. / В. К. Бальсевич, JI. И. Лубышева // Теория и практика физической культуры. 1995. - №4. - С. 2-4.
25. Бальсевич, В. К Физическая подготовка в системе воспитания культуры здорового образа жизни человека (методологический, экологический, организационный аспекты) Текст. / В. К. Бальсевич // Теория и практика физической культуры. 1990. - №1. - С. 22-26.
26. Бароненко, В. А. Здоровье и физическая культура Текст. / В. А. Баро-ненко, Л. А. Рапопорт // учеб. пособие. М.: Альфа-М. 2003. - 352с.
27. Бароненко, В. А. Концептуальный подход к проблеме культуры здоровья Текст. / В. А. Бароненко // Валеология. 2002. - №3. - С. 60-65.
28. Басалаева , Н. М. Здоровье нации стратегия и тактика (о проблемах здра-вотворчества в регионах России) Текст. / Н. М. Басалаева, В. М. Савкин // Валеология. 1996. - № 2. - С.35-38.
29. Белов, В. И. Энциклопедия здоровья. Молодость до ста лет Текст. / В. И. Беляков. 2-е изд. - М.: Химия, 1994. - 400 с.
30. Белоногова , Е. В. Психолого-педагогические аспекты валеологического сопровождения в кузбасской школе-интернате Текст. / Е. В. Белоногова, А. И. Федоров // Валеология. 2004. - № 4. - С. 78-80.
31. Беляков, Н. И. Формирование у студентов потребности в здоровом образе жизни средствами физической культуры на основе личностно-деятельностного подхода Текст. : автореф. дис. . канд. пед. наук. / Н. И. Беляков. Барнаул, 2001. - 20 с.
32. Березина, М. Г. Роль психофизиологических особенностей студентов в адаптации к учебной деятельности Текст. : автореф. дис. . канд. биол. наук. / М. Г. Березина. Новосибирск, 2000. - 23 с.
33. Благуш , П. К теории тестирования двигательных способностей Текст. / П. Благуш: сокр. пер. с чешек. М.: ФиС. 1982. - 165 с.
34. Божович , JI. И. Проблема развития мотивационной сферы ребёнка Текст. / JI. И. Божович , JI. В. Благонадежина. М.: Педагогика . - 1972. - С. 7-44.
35. Бойко , В. В. Методологические аспекты пропаганды здорового образа жизни Текст. / В. В. Бойко, Д. Е. Немеровский // Советское здравоохранение. 1989. - № 7. - С. 21-24.
36. Большой толковый словарь русского языка Текст. : составитель С. А. Кузнецов 1998. - С. 1255.
37. Бондин, В. И. Здоровьесберегающие технологии в системе высшего педагогического образования Текст. / В. И. Бондин // Теория и практика физической культуры. 2004. - № Ю. - С. 15-20.
38. Брехман, И. И. Валология наука о здоровье Текст. / И. И. Брехман // Вестник АН СССР . - 1987. - № 8. - С. 92-98.
39. Брехман, И. И. Введение в валеологию - науку о здоровье. Л.: Наука. -1987.-156 с.
40. Брехман, И. И. Философско-методологические аспекты проблемы здоровья человека Текст. / И. И. Брехман // Вопросы философии. 1982. - № 2.- С. 52-59.
41. Бутенко, А. П. Образ жизни: Содержание проблемы и нерешённые вопросы Текст. / А. П. Бутенко // Вопросы философии. 1978. - №11. - С. 4145.
42. Вайнер, Э. Н. К вопросу об основополагающих признаках валеологии Текст. / Э. Н. Вайнер // Валеология. 1997. - №4. - С. 5.
43. Вайнер, Э. Н. Социальные аспекты здоровья и здорового образа жизни Текст. / Э. Н. Вайнер // Валеология. 1998. - №3. - С. 17-23.
44. Вайнер, Э. Н. Формирование здоровьесберегающей среды в системе общего образования Текст. / Э. Н. Вайнер // Валеология. - 2004. - № 1. С. 21-26.
45. Васильева , О. С. Здоровый образ жизни: стереотипные представления и реальная ситуация Текст. / О. С. Васильева, Е. В. Журавлёва // Народное образование. 1999. - №10. - С. 202-207.
46. Ведёнов, А. В. Личность как предмет психологической науки Текст. / / А. В. Ведёнов // Вопросы психологии. 1956. - №1. - С. 19-33.
47. Виленский , М. Я. Двигательная активность студентов в режиме учебно-трудовой деятельности, быта и отдыха Текст. / / М. Я. Виленский, Б. Н. Минаев // Теория и практика физической культуры. 1973. -№3. - С. 60-64.
48. Виленский, М. Я. Здоровый образ жизни студентов: сущность, строение, формирование Текст. / М. Я. Виленский. М.: Советский спорт , 1996. 96 с.
49. Виленский, М. Я. Процессуальные характеристики формирования здорового образа жизни учащейся молодёжи / М. Я. Виленский // Физическая культура - основа здорового образа жизни: Тез. докл. всерос. науч.-практ. конф. Самара. 1996. - С. 10-12.
50. Виленский, М. Я. Социально-психологичекие детерминанты формирования здорового образа жизни Текст. / М. Я. Виленский // Теория и практика физической культуры. -1994. - № 9. С. 9-11.
51. Вилькин , Я. Р. Организация работы по массовой физической культуре испорту Текст. / Я. Р. Вилькин, Т. М. Каневец . М. 1985. - С. 128.
52. Виноградов, П. А. Физическая культура и здоровый образ жизни / Проблемы и перспективы использования средств массовой информации в их пропаганде / М. Мысль. - 1990. - 288 с.
53. Вишневский, В. И. Социологический подход к исследованию проблем укрепления здоровья студентов и формирование у них здорового образа жизни / В. И. Вишневский // Физическая культура личности студента: Тез. докл. науч. конф. -М. 1989. - С. 42-43.
54. Внедрение в образовательный процесс вуза современных педагогических технологий Текст. : методическое пособие / ав.-сост. Н. Э. Касаткина , Т. К. Градусова, Е. А. Кагакина и др.; отв. ред. Н. Э. Касаткина. Кемерово: ГОУ «КРИРПО », 2007. - 171 с.
55. Выдрин , В. Н. К вопросу определения понятий в теории физической культуры Текст. / В. Н. Выдрин, Н. И. Пономарёв, Б. В. Евстафьев // Теория и практика физической культуры. 1987. - №2. - С. 25.
56. Выдрин, В. Н. Неспециальное (непрофессиональное) физкультурное образование Текст. / В. Н. Выдрин // Теория и практика физической культуры. 1995.-№5-6.-С. 15.
57. Вялков, А. И. Современные проблемы состояния здоровья населения Российской Федерации / А. И. Вялков // Материалы 4 Всероссийского съезда специалистов ЛФК и спортивной медицины. Ростов-на-Дону, 2002. - С. 38.
58. Гаврилов, Д. Н. Двигательная активность и долголетие: организационные и педагогические аспекты Текст. / Д. Н. Гаврилов // Теория и практика физической культуры. 2003. - №3. - С. 9-12.
59. Гаркави , JI. X. Понятие здоровья с позиции теории неспецифических адаптационных реакций организма Текст. / Л. X. Гаркави, Е. Б. Квакина // Валеология. -1996, № 2. - С. 15-20.
60. Глинянов, И. Ю. Формирование у студентов педагогического вуза основготовности к валеологической работе Текст. : автореф. дисс. . канд. пед. наук. / И. Ю. Глинянов. Волгоград, 1995. - С. 20.
61. Гмурман , В. Е. Теория вероятностей математическая статистика Текст. / В. В. Гмурман. Изд. 4-е, доп. учеб. пособие для вузов М., «Высш. школа». -1972.-368 с.
62. Голиков, Н. Культура здоровья школьников : сущность, проблемы, стратегия решения Текст. / Н. Голиков // Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. 2002. - №4. - С. 5-8.
63. Гончаренко, М. С. Валеологический словарь Текст. / М. С. Гончаренко. Харьков. - 1999. - 315 с.
64. Горбач, Н. А. Научные основы сохранения здоровья студентов вузов Текст. / Н. А. Горбач // Вестник Красноярский ГАУ - 2003- Выпуск 3. - С. 347-352.
65. Горбачева , В. В. Формирование образовательных потребностей студента как одна из проблем высшего физкультурного образования Текст. / Е. В. Романина , В. В. Горбачева // Теория и практика физической культуры. -1999.-№10.-С. 56-57.
66. Гуськов, С. И. Физическое воспитание в школах США Текст. / С. И. Гуськов // Физическая культура в школе. - 1995. - №4. С. 71-75.
67. Давыдов , В. В. Концепция экспериментальной работы в сфере образования Текст. / Ю.В. Громыко , В. В. Давыдов // Педагогика. 1994. - №6. - С. 31-37.
68. Дилигенский Г. Г. Проблемы теории человеческих потребностей Текст. / Г. Г. Дилигенский // Вопросы философии. 1976. - №9. - С. 30-43.
69. Добровольский, В. К. Физическая культура и здоровье Текст. / В. К. Добровольский. М. - 1976. - 76 с.
70. Добромыслова , О. Г. Физиолого-гигиенические проблемы студентов Текст. / О. Г. Добромыслова, Маймулов // Гигиена и санитария. - 1991. -№3. С. 42-45.
71. Дуркин , П. К. Интерес к занятиям физической культурой и спортом как фактор формирования здорового образа жизни Текст. / П. К. Дуркин , М. П. Лебедева // Физическая культура. - 2004. №2. - С. 55.
72. Дуркин , П. К. К проблеме воспитания личной физической культуры у школьников и студентов Текст. / П. К. Дуркин, М. П. Лебедева // Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. 2000. - №2. - С. 50-53.
73. Евсеев, Ю. И. Физическая культура Текст. : учеб. пособие / Ю. И. Евсеев. Ростов Н/Д. - 2002. - С. 123
74. Ефимова, И. В. Особенности изменений физической и функциональной подготовленности студентов с разным исходным уровнем показателей Текст. / И. В.Ефимова // Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. 2000. - №2. - С. 22-25.
75. Жолдак , В. И. Методы совершенствования физического воспитания в вузе Текст. / В. И. Жолдак. М., 1994. - 74 с.
76. Жук, Е. Г. Гигиеническая концепция здорового образа жизни Текст. / Е. Г. Жук // Гигиена и санитария. - 1990 - № 6 . С. 68.
77. Зайцев , Г. К. Валеологический анализ и обеспечение здоровья педагогическими средствами в системе образования Текст. / Зайцев Г. К. // Валеология. 1997. - №4. - С. 16-21.
78. Запорожченко, В. Г. Образ жизни и вредные привычки Текст. / В. Г. За-порожченко. М.: «Медицина ». - 1984. - 32 с.
79. Заруба , Н. А. Обеспеспечение здоровьеориентированных подходов в системе повышения квалификации работников образования Кузбасса Текст. / Н. А. Заруба, И. В. Сковороднева, О. А. Никифорова // Валеология. 2004.4.- С. 91-93.
80. Иванов , В. Н. Социалистический образ жизни и проблемы управления здоровьем населения. Общественные науки и здравоохранение Текст. / В. Н. Иванов, В. М. Лупандин . М.: Наука. - 1987. - С. 118-126.
81. Ивонин, В. А. Спутник физкультурного работника Текст. / В. А. Иво-нин. М.: ФиС. 1972. - С. 269.
82. Ильинич , В. И. Организация физической культуры студента Текст. : учеб. пособие / В. И. Ильинич , М., 2001. 433 с.
83. Казакова, И. А. Педагогический такт как условие установления гуманных отношений / И. А Казакова, А. С. Мацкевич // Основы здорового образа жизни. Спорт. Естествознание : Тез. докл. всерос. науч.-практ. конф. Часть 2. Анжеро-Судженск, 2003. С. 74-75.
84. Казин , Э. М. Использование валеологических подходов к проблеме физического воспитания в образовательных учреждениях Текст. / Э. М. Казин, В. В.Кириченко, С. И. Петухов // Валеология. 1998. - №4. - С. 24-32.
85. Казин , Э. М. К вопросу об организационных подходах к проблеме здоровья и развития учащихся / Э. М. Казин, Н. П. Неворотова // Коллективная монография: «Проблемы функционирования и развития системы образования города Кемерово ». Кемерово. 1996. С. 111.
86. Казин , Э. М. Основы индивидуального здоровья человека: Введение вобщую и прикладную валеологию Текст. : учеб. пособие для студ . высш. учеб. заведений / Э. М. Казин, Н. Г. Блинова , Н. А. Литвинова. М.: Гума-нит. изд. центр «ВЛАДОС », 2000. - 192 с.
87. Казакевич , И. В. Организация физической культуры и спорта в условиях региона Текст. И. В. Казакевич, В. В. Маклакова , Н. В. Гериня. тезисы межд. науч.- практ. конф. - Калининград. - 2003. - С. 211.
88. Казначеев , В. П. Основы общей валеологии Текст. / В. П. Казначеев, Н.
89. A. Склянова. Новосибирск, 1998. - 78 с.
90. Казначеев, В. П. Теоретические основы валеологии Текст. / В. П. Казначеев. Новосибирск, 1993. - 121 с.
91. Калинин, В. М. Здоровье человека, медицинский контроль и самоконтроль при занятиях физическими упражнениями Текст. : учебное пособие /
92. B. М. Калинин , Р. В. Конькова, А. Н. Туренков . Кемерово, 2005. 78 с.
93. Калинин, В. М. Слагаемые здорового образа жизни Текст. : метод, рекомендации / В. М. Калинин. Кемерово, 1994. - 16 с.
94. Кардялис , К. К. Влияние знаний о физической культуре и здоровом образе жизни на отношение школьников к физической активности Текст. / К. К. Кардялис , И. Ю. Зуозине // Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. 1999.-№3-4. - С. 11-15.
95. Качан , Л. Г. Здоровьеформирующее образование и его программное обеспечение в условиях крупного промышленного города Текст. / Л. Г. Качан, М. В. Артюхов , Т. С. Шахматова [и др.] // Валеология. 2004. - № 3. -1. C. 100-103.
96. Качан, JI. Г. Проблемы педагогической валеологии и её взаимосвязь с содержанием общего образования Текст. : дис. канд. пед. наук / JI. Г. Качан. Кемерово, 1998. - 225 с.
97. Кобяков, Ю. П. Концепция норм двигательной активности Текст. / Ю. П. Кобяков // Теория и практика физической культуры. 2003. - №11. - С. 20-23.
98. Козловский , А. А. Молодой человек: становление образа жизни Текст. / А. А. Козловский, А. В. Лисовский . - М.: Политиздат. 1989. - 168 с.
99. Колбанов , В. В. Валеология в школе Текст. / В. В. Колбанов , Г. К. Зайцев. СПб. : Санкт-Петербург, уни-т пед. мастерства , 1992. - 53 с.
100. Колбанов, В. В. Валеологическая служба в образовательных учреждениях Текст. / В. В. Колбанов // Проблемы валеологии в образовании: тезисы Всерос. науч.-практ. конф. - Липецк, 1995. - С. 54-55.
101. Коновалова , Н. Г. Оздоровительная физическая активность в воспитательно-образовательном процессе: малые формы Текст. : учеб.-метод. пособие / Н. Г. Коновалова, Н. П. Масленникова , С. В. Панасенко. Новокузнецк: Изд-во МОУ ДПО ИПК. - 2005. - 66 с.
102. Конституция и физическое здоровье человека. Физическая культура индивида / под общей редакцией В. Д. Сонькина: Тез. докл. научн. трудов. М. 1994. - С. 6-20.
103. Концепция развития Физической культуры и спорта в РФ на период до 2005года Текст. // Теория и практика физической культуры. - 2001. - №4. С. 2-8.
104. Коротких , И. А. Проблемы специальной медицинской группы в вузе / И. А. Коротких, Я. Г. Толстиков // Физическая культура, спорт Сибири на рубеже столетий: Тез. докл. per. науч.-практ. конф. Кемерово, 2002. С. 136.
105. Коротких , И. А. Физическая культура студента Текст. : учеб. пос./ И. А. Коротких, В. Г. Иванников , С. Ю, Иванова и др. Кемерово, 2003. 136 с.
106. Краснов, И. С. Методологические аспекты здорового образа жизни россиян Текст. / И. С. Краснов // Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. 2004. - №2. - С. 61-63.
107. Куликов , В. П. Потребность в двигательной активности Текст. / В. П. Куликов, В. И. Киселёв. Новосибирск: Наука, 1998. - 144 с.
108. Кураев , Г. А. Валеологическая система сохранения здоровья населения Текст. / Г. А. Кураев, С. К. Сергеев , Ю. В. Шленов // Валеология. 1996. -№ 1.-С. 18-27.
109. Ларин , Ю. А. Здоровье и физическое состояние студентов младших курсов / Ю. А. Ларин, Л. А. Судакова , Н. И. Клименко // Здоровье и физическое состояние населения России на рубеже 21 века: Тез. докл. всерос. науч.-практ. конф. М. 1994. - С. 55-56.
110. Ластовка, В. В. Формирование ценностных ориентаций студентов в воспитательно-образовательном процессе педагогического колледжа Текст. : автореф. дис. . канд. пед. наук. / В. В. Ластовка. Кемерово, 2000. - 19 с.
111. Леонтьев, А. Н. Потребности, мотивы и эмоции Текст. / А. Н. Леонтьев. -М.: Изд-во Моск. ун-та, 1971. С. 1.
112. Лесгафт П. Ф. Собрание педагогических сочинений. Руководство по физическому образованию детей школьного возраста. Часть 1 Текст. / П. Ф. Лесгафт . М.: ФиС. - 1951. - 444 с.
113. Лисицын , Ю. П. Здоровье человека - социальная ценность Текст. / Ю. П. Лисицын, А. В. Сахно . М.: Мысль, 1987. - 270 с.
114. Лисицын, Ю. П. Образ жизни и здоровье населения Текст. / Ю. П. Лисицын. М.: Знание, 1982. - 40 с.
115. Лисицын, Ю. П. Слово о здоровье ценность Текст. / Ю. П. Лисицын. -М., 1986. 192 с.
116. Лисицын, Ю. П. Теоретико-методологические проблемы концепции «общественного здоровья » Текст. / Ю. П. Лисицын. М.: Наука, 1987. - С. 48-61.
117. Ломов, Б. Ф. Соотношение социального и биологического как методологическая проблема психологии Текст. / Б. Ф. Ломов // Вопросы философии. 1976. - №4. - С. 83-95.
118. Лотоненко , А. В. Физическая культура и её виды в реальных потребностях студенческой молодежи Текст. / Е. А. Стеблецов , А. В. Лотоненко // Теория и практика ФК. 1997. - №6. - С. 26.
119. Лубышева, Л. И. Концепция физкультурного воспитания: методология развития и технология реализации Текст. / Л. И. Лубышева // Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. 1996. - №1. - С. 11-18.
120. Лубышева , Л. И. Современные подходы к формированию физкультурного знания у студентов вуза Текст. / Лубышева Л. И. // Теория и практика физической культуры. 1993. - №3. - С. 19-21.
121. Лубышева, Л. И. Современный ценностный потенциал физической культуры и спорта, пути его освоения обществом и личностью Текст. / Л. И. Лубышева // Теория и практика физической культуры. 1997. - № 6. - С.10.15.
122. Лубышева, Л. И. Социальное и биологическое в физической культуре человека в аспекте методологического анализа Текст. / Л. И. Лубышева // Теория и практика физической культуры. 1996. - №1. - С. 2-4.
123. Лубышева, Л. И. Социология физической культуры и спорта Текст.: учеб. пособие / Л. И. Лубышева. М.: Издат. центр Академия. 2001. - 240 с.
124. Лукъяненко, В. П. Физическая культура: основы знаний Текст. : учеб. пособие / В. П. Лукъяненко. М.: Советский спорт. 2005. - 224 с.
125. Лысых, О. Б. Комплексная оценка результатов здоровьесберегающей деятельности в образовательных учреждениях сельского района Текст. / О. Б. Лысых // Валеология. 2004. - № 3. - С. 11-115.
126. Маврова , В. М. Комплексы физических упражнений для динамических пауз на уроке Текст. / В. М. Маврова, А. А. Федоров , В. Г. Шакаров. Казань: РИЦ «Школа », 2000. - 32 с.
127. Малая медицинская энциклопедия. Т. 3. - М.: Советская энциклопедия. - 1966. - 1183 с.
128. Мароховская, М. Отдых с пользой для здоровья Текст. / М. Марохов-ская // Клуб . 2001. - №4. - С. 18-19.
129. Маслоу, А Психология бытия Текст. / А. Маслоу. - Пер. с англ. М.: Рефл-бук. - 1997. - 304 с.
130. Матвеев, А. П. Физическая культура личности как проблема педагогики Текст. А. П. Матвеев // Физическая культура. - 1998. - №2. С.10-12.
131. Матвеев, Л. П. Категории «развитие », «адаптация » и «воспитание » в теории ФК и спорта Текст. / Л. П.Матвеев // Теория и практика физической культуры. 1999.-№1.-С. 2-11.
132. Медведев, В. А. О критериях оценки функционального состояния учащейся и студенческой молодежи Текст. / В. А. Медведев // Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. - 2000. №2. - С. 11-13.
133. Медведева, М. П. Характер детерминации жизнедеятельности организма человека Текст. // Философские вопросы медицины и биологии. Вып. 19.-Киев, 1987.-С. 54.
134. Мелешкова, Н. А. Формирование здорового образа жизни студентов вуза в процессе физического воспитания. Текст. : дис. . канд. пед. наук / Н.
135. A. Мелешкова. Кемерово, 2005. - 234 с.
136. Мотылянская , Р. Е. Двигательная активность - важное условие здорового образа жизни / Р. Е. Мотылянская , Э. Я. Каплан, В. К. Велитченко и др. // Теория и практика физической культуры. 1990. - №1. - С. 14-22.
137. Мясищев, В. Н. Проблема потребностей в системепсихологии Текст. /
138. B. Н. Мясищев // Учён. зап. Ленинград, ун-та. 1957. - №244. - С. 3-23.
139. Настольная книга учителя физической культуры Текст. / под ред. Л. Б. Кофмана; авт. сост. Г. И. Погадаев. М.: ФИС, 1998. - 496 с.
140. Недоспасова, Н. П. Валеологизация образовательной среды в воспитательно-образовательных учреждениях района Текст. : дис. .канд. пед. наук.
141. Н. П. Недоспасова. Кемерово, 1999. - 160 с.
142. Небытова, JI. А. Совершенствование физического здоровья студентов-психологов как одно из условий успешной реализации будущей профессиональной деятельности / JI. А. Небытова // Тез. докл. Всерос. науч.-практ. конф. Карачаевск. 2003. - С. 159-162.
143. Никифоров, Г. С. Психология здоровья Текст. / Г. С. Никифоров // Учебное пособие. СПб.: Питер. - 2003. - 607 с.
144. Николаев, В. Почему мы здоровы Текст. / В. Николаев, К. Судаков. -М.-1971.-С. 105-106.
145. Николаев, Ю. М. Теория физической культуры: базовые концепции и основополагающий категориальных аппарата Текст. / Ю. М. Николаев // Теория и практика физической культуры. 2002. - №3. - С. 15-20.
146. Носкова, С. Физическая культура по преимуществу культура Текст. / С. Носкова // Вестник высшей школы. - 2001. - №11.- С. 27-29.
147. О проблемах здорового образа жизни: Текст. : учеб.-метод. пособие сост. Л. Г. Овчарова , 3. А. Курбатова, Л. С. Хорошилова . Кемерово. - 2006.- 44 с.
148. Образование и здоровье. Проблемы, региональный опыт, перспективы Текст. / авт. сост.: И. А. Свиридова , Э. М. Казин; под науч. ред. Э. М. Казина. Кемерово: Изд-во КРИПКиПРО , 2005. - 185 с.
149. Паначев, В. Д. Исследование факторов здорового образа жизни студентов Текст. / В. Д. Паначев // Социологические исследования. 2004. -№11.- С. 98-99.
150. Петленко , В. П. Валеология - перспективное научно-педагогическое направление 20 века Текст. / В. П. Петленко, Д. Н. Давиденко // Теория и практика физической культуры. 2001. - №6. - С. 9-13.
151. Петровская, Е. К. Здоровый образ жизни: для бесед со школьниками Текст. / Е. К. Петровская // Физическая культура в школе. 1995. - №2. - С. 74-76.
152. Петухов , С. И. Методология непрерывного физического воспитания в общеобразовательной школе Текст. / С. И. Петухов, Н. В. Коваленко // Валеология. 2004. - № 4. - С. 52-55.
153. Петухов, С. И. Педагогические аспекты валеологического образования Текст. / С. И. Петухов // Здоровье, личность, образование. Кемерово. -1996.-С. 154-157.
154. Петухов, С. И. Педагогические основы формирования здоровья и развития младших школьников в системе физического воспитания Текст. : дис. . докт. пед. наук / С. И. Петухов. Кемерово, 2001. - 410 с.
155. Пирназарова, Н. JI. Методические особенности физического воспитания студенток вуза Текст. / Н. J1. Пирназарова // Проблемы высшего технического образования. - Новосибирский государственный технический университет. 2004. -№1. - С. 63-65.
156. Платонов, К. К. О системе психологии Текст. / К. К. Платонов. М.: Мысль. - 1972.-С. 152.
157. Пожидаев, П. И. Формирование профессиональных умений будущих офицеров Текст. : дис. . кан. пед. наук / П. И. Пожидаев. Кемерово. -2004.- 185 с.
158. Покровский, В. И. Малая медицинская энциклопедия в шести томах АМН СССР Текст. / В. И. Покровский. М. Т-2, 1991. - С. 223-225.
159. Полная энциклопедия народной медицины Текст. М.: АНС , 2001. Т. 2, раздел 8. - 660 с.
160. Пономарёв, Н. И. Социальные функции физической культуры и спорта Текст. / Н. И. Пономарёв. М.: Физкультура и спорт. - 1974. - 310 с.
161. Попов, С. В. Валеология в школе и дома Текст. / С. В. Попов. - СПб.: Союз. 1997.-254 с.
162. Прокопенко, Т. И. Технология формирования культуры здорового образа жизни личности студента в условиях научно-образовательного и консультативного центра вуза Текст. : дис. кан. пед. наук / Т. И. Прокопенко. Москва. - 2003. - 192 с.
163. Рейзин , В. М. Физическая культура в жизни студента Текст. / В. М. Рейзин , А. С. Ищенко. Монография: Высшая школа. - 1986. 175 с.
164. Резер, Т. М. Абитуриент 2001 физическое и психологическое здоровье Текст. / Т. М. Резер // СОЦИС . - 2001. - №11. - С. 118-122.
165. Решетников , Н. В. Физическая культура Текст. : учеб. пособие для студ. сред. спец. учеб. завед . / Н. В. Решетников, Ю. JI. Кислицын. - М. -1988.-С. 70.
166. Российская педагогическая энциклопедия. Т. 1 Текст. - М. 1993. - 506 с.
167. Рубахин, Е. Д. Мотивацнонно-ценностные потребности школьников к занятиям физической культуры / Е. Д. Рубахин // Актуальные вопросы физической культуры и спорта: Тез. докл. всерос. науч.-практ. конф. Томск. 2006.-С. 71.
168. Рубинштейн , С. JI. Основы общей психологии Текст. / С. JI. Рубинштейн. Том 2. М.: Педагогика. - 1989. - С. 107-108.
169. Рудик , П. А. Психология Текст. / П. А. Рудик. Учебник для учащихся техникумов физической культуры. М. Физкультура и спорт. - 1976. - 239 с.
170. Руднева, Е. JI. Теоретические основы формирования жизненных и профессиональных ценностных ориентаций студентов Текст. : монография д-ра пед. наук / Е. JI. Руднева. - Кемерово, 2002. 165 с.
171. Рыбачук, Н. А. Формирование принципов здорового стиля жизни студентов Текст. / Н. А. Рыбачук // Физическая культура. 2004. - №2. - С. 59.
172. Рыжак, М. М. Физическое воспитание и формирование здорового образа жизни студентов Текст. / М. М. Рыжак // Теория и практика физической культуры. 1993. - №7. - С. 8-10.
173. Сабадаш, Я. Г. Особенности изготовления и применения тренажёрных устройств для укрепления мышц ног Текст. / Я. Г. Сабадаш // методич . указания для студентов дневной формы обучения, сотрудников и преподавателей . Кемерово. 2001. - С. 3-4.
174. Савченко, В. И. Мотивация, старание, результат: Мотивация двигательной активности как условие формирования индивидуального физического здоровья Текст. / В. И. Савченко // Физическая культура в школе. - 2001. -№7.-С. 54-61.
175. Санкин , В. Д. Конституция и физическое здоровье человека. Физическая культура индивида Текст. / В. Д. Санкин, В. В. Зайцева , Д. В. Куличев-ский и др. Сборник научных трудов. М. - 1994. - С. 20.
176. Свиридова И. А. Региональная модель формирования, сохранения и укрепления здоровья обучающихся и педагогов в Кузбассе Текст. / И. А. Свиридова, Т. Н. Сименкова, Э. М. Казин , А. И. Федоров // Валеология. 2004. -№4.- С. 10-17.
177. Семкин, Г. И. Комплекс здоровьесберегающих технологий в образовательной среде высшей школы Текст. / Г. И. Семкин // Биомедицинские технологии и радиоэлектроника. 2003. - №11. - С. 54-58.
178. Сермеев , Б. Ф. Здоровье на всю жизнь Текст. / Б. Ф. Сермеев , Ф.Л. Доленко, В.Т. Чичикин. - Горький, 1973. 128 с. ;
179. Сидоров , А. А. Педагогика: учеб. для высших учебных заведений физической культурой Текст. / А. А. Сидоров, М. В. Прохорова , Б. Д. Синю-хин. М.: Тера-Спорт, 2000. - С. 17.
180. Симонов, П. В. Эмоциональный мозг Текст. / П. В. Симонов. М.: Наука, 1981.-С. 145.
181. Словарь русского языка / Под ред. Чл.- корр. АН СССР Ю. Н. Шведовой. 18-е изд., стер., М.: Рус. Яз. - 1987. - С. 248.
182. Смирнов, Н. К. Валеология: путь к здоровью через образование / Н. К. Смирнов // Физическая культура - основа здорового образа жизни: Тез. докл. всерос. науч.-практ. конф. Самара. 1996. - С. 49-50.
183. Смирнов, С. Д. Педагогика и психология высшего образования от деятельности к личности: уч. пособие Текст. / С. Д. Соколов. М.: издательский центр «Академия ». - 2001. - 304 с.
184. Соколов, Б. Опасный дефицит Текст. / Б. Соколов // Экое. 2001.2. С. 58-59.
185. Соковня-Семенова, И. И. Влияние внешней среды на здоровье человека Текст. / И. И.Соковня-Семенова, Ф. Семенов // Основы безопасности жизнедеятельности. 1999. - №7. - С. 33-34.
186. Соковня-Семёнова, И. И. Основы здорового образа жизни и первая медицинская помощь Текст.: учеб. пособие для студ. пед. учеб. заведений / И. И. Соковня-Семёнова. М.: Изд-во центр «Академия », 1999. - 208 с.
187. Столяров , В. И. Концепция физической культуры и физкультурного воспитания (инновационный подход) Текст. / В. И. Столяров, И. М. Быхов-ская, Л. И. Лубышева // Теория и практика физической культуры. 1998. - №>5.-С. 11.
188. Стрельцов, В. А. Физическая культура в контексте личностного развития студентов Текст. / В. А.Стрельцов // Теория и практика физической культуры. 2003. - №4. - С. 16-19.
189. Стрелецкая, Е. П. Нарушение здоровья детей и компенсирующие возможности дополнительного образования Текст. / Е. П. Стрелецкая // Физическая культура в школе. - 2004. №8. - С. 65.
190. Суравегина , И. Т. Наша главная ценность Текст. / И. Суравегина // Основы безопасности жизнедеятельности. 1999. - №1. - С. 42-44.
191. Суравегина, И. Т. Три урока о здоровом образе жизни Текст. // Биология в школе. 1989. - № 3. - С. 32-35.
192. Суржок , Т. Г. Целенаправленное физическое совершенствование студентов за период обучения Текст. / Т. Г. Суржок // Ученые записки Института управления и экономики. - 2004. - №1. - С. 39-42.
193. Сухомлинский , В. А. О воспитании шестое издание Текст. / В. А.
194. Сухомлинский. М.: Политиздат. - 1988. - 269 с.
195. Сухарев, А. Г. Двигательная активность и здоровье подрастающего поколения / Текст. / А. Г. Сухарев. М. - 1976. - 72 с.
196. Сухарев, А. Г. Здоровье и физическое воспитание детей и подростков Текст. / А. Г. Сухарев. М. - 1991. - С. 28-32.
197. Тарасов, Г. С. Проблема духовной потребности (на материале музыкального восприятия) Текст. / Г. С. Тарасов. М.: Наука. - 1979. - С. 4.
198. Теппер, Ю. Н. Человек тренирующийся Текст. / Ю. Н. Теппер // Семья и школа. 2002. - №9. - С. 20-21.
199. Тер-Ованесян, А. А. Педагогические основы физического воспитания Текст. А. А. Тер-Ованесян. М.: Физкультура и спорт. - 1978. - 206 с.
200. Трещёва, О. JI. Системная организация валеологического образования Текст. / О. JI. Трещёва // Теория и практика. 1997. - № 8. - С. 8-11.
201. Тушина, Г. И. Педагогические условия формирования здоровьесбере-гающей среды общеобразовательной школы Текст. : дис. . канд. пед. наук / Г. И. Тушина. Кемерово, 2005. - 263 с.
202. Тюленьков , С. Ю. Технология преподавания физической культуры в вузах Текст. / С. Ю. Тюленьков // Теория и практика физической культуры. -2001.-№5.-С. 50-54.
203. Физическая культура: Методико-практические занятия студентов:учеб. пособие Текст. / В. С. Анищенко. М.: Изд-во РУДН , 1999. - 165 с.
204. Филиппов, В. М. Образование и здоровье Текст. / В. М. Филиппов // Народное образование. 2001. - №6. - С. 286.
205. Философский энциклопедический словарь / Ред. кол.: С. С. Аверин-цев и др. 2-е изд. - М.: Сов. энциклопедия, 1998. - С. 624.
206. Формирование здорового образа жизни российских подростков
207. Текст. : учебно-методическое пособие под ред. JI. В. Баль , С. В. Барканова М.-2003.-192 с.
208. Фролов , А. Ф. Проблемы здоровья и физической подготовленности студентов Текст. / А. Ф.Фролов, В. А.Литвинов // Валеология. 2004. - №1. -С. 32.
209. Харитонов, С. В. Значения слова «потребность » и его эквивалентов в индоевропейских языках Текст. / С. В. Харитонов // Психологический журнал. 2003. - Т. 24, №3. - С. 105-115.
210. Холодов , Ж. К. Теория и методика физического воспитания и спорта Текст. : учеб. пособие / Ж. К. Холодов, В. С.Кузнецов, М. 2002. - 480 с.
211. Царегородцев , Г. И. Условия жизни и здоровье населения Текст. / Г. И. Царегородцев, Е. Апостолов. М.: Медицина, 1975. - 120 с.
212. Царик, А. В. Физическая культура как основа здорового образа жизни сегодня и. в XX веке Текст. / А. В. Царик // Теория и практика физической культуры. 1991. - № 1. - С. 2-4.
213. Центры научных основ здоровья и развития Текст. : науч.- метод, пособие / под ред. Э. М. Казина , Т. С. Паниной, Г. А. Кураева . Кемерово. -1993.-190 с.
214. Чепик , В. Д. Нормы труда специалиста по физкультурно-оздоровительной работе Текст. / В. Д. Чепик , А. Г. Кирищук // Теория и практика физической культуры. 1993. - №9. - С. 32-33.
215. Чермит К. Д. Социологические основы принятия управленческих решений при формировании здорового образа жизни средствами физической культуры (на примере республики Адыгея) Текст. / К. Д. Чермит , Ю. Ю.
216. Джаримок , А. П. Турчин // Теория и практика физической культуры. - 1996. -№ 3. С. 2-6.
217. Чернова, Н. А. Межведомственный подход к формированию здоровьес-берегающей среды в г. Кемерово Текст. / Н. А. Чернова // Валеология. -2004.-№4.- С. 98-100.
218. Чоговадзе , А. В. Физическое воспитание и формирование здорового образа жизни студентов Текст. / А. В. Чоговадзе , М. М. Рыжак // Теория и практика физической культуры. 1993. - №7. - С. 8-10.
219. Чумаков, Б. Н. Валеология Текст. : учеб. пособие. 2-е изд. испр. и доп. - М.: Педагогическое общество России, 1999. - 406 с.
220. Чурекова , Т. М. Содержание здоровьесберегающего сопровождения в системе непрерывного образования Текст. / Т. М. Чурекова , Н. Г. Блинова,
221. A. В. Сапего , JI. А. Варич // Валеология. 2004. - № 4. - С. 67-70.
222. Шаулин , В. Н. Физическое воспитание учащихся: стратегические и тактические задачи Текст. / В. Н. Шаулин , Е. Н. Литвинов // Физическая культура в школе. 1993. - №4. - С. 2-7.
223. Шестакова , В. А. Закаливание к холоду в режиме утренней гимнастике Текст. / В. А. Шестакова, А. Я. Степанов // Теория и практика физической культуры. 1989. - № 1. - С. 13-15.
224. Шувалова, В. С. Здоровье учащихся и образовательная среда Текст. /
225. B. С. Шувлова, С. В. Шиняева // СОЦИС. 2000. - №5. - С. 75-80.
226. Шульгин, А. И. Основы планирования и проведения практических занятий в вузе по учебной дисциплине «Физическая культура » Текст. : учеб. пособие /А. И. Шульгин [и др.]. Кемерово: РГТЭУ . - 2003. - 120 с.
227. Шульгин, А. И. Теоретический и методико-практический курс учебной программы в вузе по дисциплине «Физическая культура » Текст. : учеб. пособие /А. И. Шульгин. Кемерово: КемИ (филиал) РГТЭУ, 2003. - С. 129.
228. Щедрина, А. Г. Здоровье и массовая физическая культура: методологические аспекты // Теория и практика физической культуры-1989.-№4. - С. 5.
229. Щедрина, А. Г. Понятие индивидуального здоровья центральная проблема валеологии » Текст. / А. Г.Щедрина. - Новосибирск. - 1996. - 49 с.
230. Щепаньский, Я. Элементарные понятия социологии Текст. / Я. Ще-паньский. Новосибирск: Наука. - 1967. - С. 59.
231. Щукова, Р. С. Создание условий для гармоничного развития личности -основная задача педагогического коллектива Текст. / Р. С. Щукова // Среднее профессиональное образование. 2002. - №8 - С. 41-43.
232. Эндрюс, Д. К. Роль образования в пропаганде здорового образа жизни в 21 столетии Текст. / Д. К.Эндрюс // Теория и практика физической культуры. 1993.-№1. - С. 46-48.
233. Энциклопедический словарь / Науч.-ред. Совет: А. М. Прохоров (пред.). -М.: Советская энциклопедия. 1981. - 1600 с.
234. Яковлева, Н. В. Анализ подходов к изучению здоровья в психологии Текст. / Н. В. Яковлева // Психология и практика. Ежегодник Российского психологического общества. Ярославль, 1998. - Т. 4. - Вып. 2. - С. 364.
235. Яловец, Т. В. Технология коллективного способа обучения в повышении квалификации учителя Текст. : учеб.-метод. пособие. - Новокузнецк: Изд-во ИПК , 2005. 185 с.
236. Яруллин, P. X. Базисные основания учебного предмета «Физическая культура » Текст. / P. X. Яруллин // Педагогика. - 2003. - №1. - С. 36-41.
237. Cooper, С. S / Schools cricket is stil very much alive! Техт. / С. S. Cooper
238. Sports teacher. 1991. -N 1. - P. 5-7.
239. Wolman, В. B. Dictionary of behavioral science. 2nd ed. San Diego (Calif) etc.: Acad. Press. 1989. C. 228.
Обратите внимание, представленные выше научные тексты размещены для ознакомления и получены посредством распознавания оригинальных текстов диссертаций (OCR). В связи с чем, в них могут содержаться ошибки, связанные с несовершенством алгоритмов распознавания.
В PDF файлах диссертаций и авторефератов, которые мы доставляем, подобных ошибок нет.
Современное общество, высочайшие темпы его изменения предъявляют все более высокие требования к человеку и его здоровью. Все больше исследований в последние годы рассматривают понятие «здорового образа жизни (ЗОЖ)» как комплекс оздоровительных мероприятий, способствующих оздоровлению и укреплению здоровья человека. А к компонентам относят: трудовую деятельность, оптимальный двигательный режим, отказ от вредных привычек, личную гигиену, закаливание, рациональное питание. На наш взгляд нельзя рассматривать ЗОЖ, как ряд мероприятий. Соблюдение ЗОЖ зависит еще и от внутреннего настроения, потребностей человека, его общей культуры.
От здоровья и жизнерадостности детей зависит их умственное развитие, прочность знаний, вера в свои силы. Подростки воспринимают свое здоровье, как нечто естественное, данное на всю жизнь. А дети и вовсе не задумываются над тем, что здоровье нужно беречь. Изменить отношение подростка к своему здоровью и личному образу жизни возможно при условии понимания им этих ценностей. Известно, что вода и камни точит, следовательно, при создании образовательной среды, направленной на единую цель можно сформировать у воспитанников ценностное отношение к своему здоровью.
Цель работы по формированию потребности в здоровом образе жизни - это обучение каждого воспитанника способам поддержания и сохранения здоровья, воспитание и развитие детей на основе здоровьесберегающих знаний, умении и навыков; формирование эмоционально-ценностного отношения к своему здоровью.
Эта цель будет способствовать основной цели обучения и воспитания – достижение каждым выпускником максимально возможной самостоятельности и независимости. Педагогические задачи, соответствующие сформированной цели:
·Коррекционно-образовательные: формирование знаний об организме человека, его функционировании в разных социальных и природных условиях, о факторах здоровья и ЗОЖ.
·Коррекционно-развивающие: коррекция и развитие у воспитанников познавательных процессов (восприятие, мышление, память, внимание) на основе установления взаимосвязи организма человека и окружающей среды, развития воли при принятии и реализации компонентов ЗОЖ.
·Коррекционно-воспитательные : формирование личности, адаптированной к природным и социальным условиям, ответственно относящейся к своему здоровью и здоровью других людей, укрепляющей свое физическое здоровье, стремящейся к охране ближайшей окружающей среды.
Организация работы по формированию потребности в ЗОЖ в детском доме имеет свои особенности.
Успешность коррекционной работы направлена на преодоление недостатков в развитии детей, в условиях специализированного детского дома зависит от комплексного взаимодействия всех взрослых, участвующих в воспитательно-образовательном процессе.
Дети с нарушением интеллекта любой клинической градации, в силу особенностей психофизического развития имеют разнообразные дефекты, которые усугубляют вторичный дефект - стойкое нарушение познавательной сферы. Поэтому проблемы коррекции и устранения, сглаживание нарушений необходимо рассматривать с позиции оздоровления и обогащения за счет правильно организованной коррекционно-развивающей среды.
Педагогические условия должны быть «провоцирующими развитие». Вокруг наших детей с самого детства необходимо создавать такую учебно-познавательную среду, которая была бы насыщена атрибутами и обычаями ЗОЖ. Реализация внедрения ЗОЖ в повседневную деятельность детей должна осуществляться на основе формирования традиций. Создание традиций это долговременный процесс. Важно не только накапливать знания, но и находить им практическое и постоянное применение на уровне естественных потребностей, привычек и привязанностей. Не достаточно знать и понимать, важно жить этим.
Воспитание привычки к здоровому образу жизни предусматривают единство двух компонентов:
Первый компонент призван вооружить воспитанников знаниям о культуре здоровья, физической культуре. С этой целью проводятся занятия по ознакомлению и закреплению правил личной гигиены, безопасности жизнедеятельности, а также формирование умений и навыков по вопросам личной гигиены, питания, правильной осанки, сохранение зрения и слуха, предупреждение заболеваний и вредных привычек. Начинаем рассказ о здоровье в узком смысле – отсутствие у человека болезней (здоровый человек активен, бодр, у него хорошее настроение, ему легче учиться, работать). От чего зависит здоровье? Питание, режим дня, личная гигиена, двигательная активность, прогулки на свежем воздухе, закаливание. Постепенно материал усложняется.
Второй компонент – физкультурно-оздоровительная деятельность в режиме дня: гимнастика, прогулка, коррекционные паузы, физкультурные праздники, дни здоровья, закаливание, массаж.
Программа состоит из трех блоков:
I.Коррекционно-воспитательная деятельность .
II.Физкультурно-оздоровительная деятельность .
III.Программа занятий «Познай себя».
Коррекционно-воспитательная деятельность:
1)Создание щадящих, благоприятных условий для детей: строгое соблюдение режима дня, включение в режим оздоровительного сна после обеда.
2)Созданы условия для удовлетворения биологической потребности детей в движении: на территории детского дома оборудованы баскетбольная и волейбольная площадки, спортивно-гимнастический комплекс, футбольное поле. В здании детского дома есть тренажерный зал, теннисный стол, мини батут. Для физкультурных занятий приобретены: лыжи, коньки, самокаты, футбольные и баскетбольные мячи, дартс. В детском доме также имеется инвентарь для туристической работы – приобретен свой катамаран. Накопленный дидактический материал, позволяет правильно организовать коррекционно-воспитательную работу.
3)Эффективным средством предупреждения утомления и улучшения общего состояния является физкультминутки, они проводятся во время самоподготовки.
4)Коррекционные паузы проводятся в течение всего дня в детском доме. Коррекционные паузы включают в себя разнообразные упражнения для глаз, точечный массаж, пальчиковую гимнастику.
5)Профилактика нарушений осанки – на группах воспитатели проводят утреннюю гимнастику с учетом коррекции. В нее включается традиционный комплекс упражнений имитационного характера на развитие внимания, точности выполнения действий. Основная цель утренней зарядки – поднять настроение и мышечный тонус ребенка, а так же обеспечить профилактику нарушения осанки.
6)Комплекс оздоровительных мероприятий: организация двигательной активности на прогулке.
7)Плавание в бассейне.
8)Использование массажа в коррекционной работе:
а) Точечный массаж – это воздействие пальцами на биологически активные точки (проводится специалистом).
б) Самомассаж пальцев и кистей рук – развивает мелкую моторику рук.
в) Пальчиковая гимнастика – необходима, чтобы снять напряжение с пальцев рук, а так же развить их подвижность и гибкость.
Физкультурно-оздоровительная деятельность:
Основной акцент идет на развитие умений и обучение детей движениям, двигательным действиям, формированию физических качеств, ознакомление с правилами физических упражнений.
1) Организация двигательного режима: двигательная активность создает энергетическую основу для роста и формирования системы организма, нормального физического и психологического развития.
Двигательная активность - хорошее средство психогигиены ребенка. Концентрация возбуждения в нервных центрах, связанных с работой мышц ведет их к активному торможению, которые берут на себя нагрузку при умственной работе. Движения снимают умственное напряжение, стрессы, раздражение и утомляемость, улучшают самочувствие детей.
Во время физических упражнений формируются такие личностные качества как выносливость, смелость. Двигаясь, ребенок познает окружающий мир.
Сохранение и укрепление здоровья невозможно без соблюдения правил личной гигиены - комплекса мероприятий по уходу за кожей тела, волосами, полостью рта, одеждой, обувью. При выработке гигиенических навыков необходимо придерживаться следующих правил:
*системность, постепенность и последовательность мероприятий,
*учет психо-эмоционального состояния ребенка,
*соответствие методик и приемов возрастным особенностям воспитанников,
*согласованность действий и требований взрослых,
*пример окружающих,
*обоснование важности приобретения и закрепления основных гигиенических навыков.
Навыки становятся прочными, если они постоянно закрепляются: дома, в гостях, в походах.
Большое значение имеет активный отдых, главная задача которого - доставить детям удовольствие, создать радостное настроение. Очень важно чтобы все дети были активны, радостны, раскрепощены, дружелюбны по отношению друг к другу. Участие в спортивных занятиях и играх улучшают формирование речи и мышления.
Эффективным средством воспитания, обучения и оздоровления является туристический поход . Основная цель похода - оздоровительная, а важнейшая из задач - формирование ЗОЖ.
Совместная деятельность на природе способствует не только физическому развитию, но и нравственному воспитанию, формирует положительные эмоции, объединяет детей.
Цикл занятий « Познай себя»
Чтобы работа по формированию потребности в ЗОЖ была более эффективной, недостаточно лишь создать необходимые условия для коррекционно-восстановительной и физкультурно-оздоровительной деятельности. Необходимо чтобы каждый воспитанник осознал ценность своей жизни, научился бережно относиться к себе и своему здоровью, чтобы у него сформировалась потребность в ЗОЖ. Нужно чтобы слова «В здоровом теле - здоровый дух!» приобрели для воспитанника личностный смысл. С этой целью проводятся специальные занятия. Для новых детей занятия направлены на изучение и закрепление правил личной гигиены и безопасности жизнедеятельности. В дальнейшем осуществляется углубление знаний и навыков по вопросам личной гигиены, питания, правильной осанки, сохранения зрения и слуха, предупреждение заболеваний и вредных привычек, о способах оказания первой помощи, знакомство с элементарными лекарственными растениями. У воспитанников закрепляются представления о значимости культурно-гигиенических навыков в жизни человека, закладываются представления о целостности организма человека, о взаимозависимости всех его систем, а также о собственных взаимоотношениях с окружающим миром.
В уставе Всемирной организации здравоохранения записано: «Здоровье – это состояние полного физического и социального благополучия, а не отсутствие болезней или физических дефектов». В приложении к растущему организму ребенка это определение условно, т. к. «состояние полного физического и социального благополучия» определяется в динамике роста, как результат взаимодействия изменяющихся во времени количественных и качественных признаков, которые формируются под влиянием генотипа и развивающейся нейро-эндокринной системы. Перестройка этих регуляторных систем в процессе развития у каждого ребенка характеризуется существованием «критических периодов», когда возрастает риск формирования стойких отклонений в состоянии здоровья. Известно и другое: дети даже одного возраста могут значительно отличаться по уровню биологической зрелости. Наибольшие расхождения наблюдаются в подростковом возрасте.
Существенное влияние на формирование здоровья ребенка оказывает индивидуальная конституция растущего организма, его реактивность, унаследованная от родителей и изменяющаяся под влиянием факторов внешней среды. Наследственное или семейное предрасположение может явиться причиной практически любого заболевания человека, изначально формирующегося под флагом диатеза (неврастенического, вегето-дистонического, аллергического и др.).
Среди функциональных отклонений у школьников отмечаются расстройства нервной системы (раздражительность, головные боли, страхи, плохой сон) и функциональные отклонения со стороны сердечно-сосудистой системы. Они не только снижают работоспособность и эмоциональный тонус детей, но и могут стать причиной более серьезных заболеваний.
Педагог В. А. Сухомлинский отмечал, что у большинства неуспешных учеников главной причиной отставания в учебе является плохое состояние здоровья, какое-либо заболевание, чаще всего малозаметное, но поддающееся излечению только совместными усилиями родителей, докторов и школы. Здоровье человека зависит не только от наследственных факторов, условий среды, качества жизни (степени удовлетворенности потребности) но и от образа жизни (как он относится к своему здоровью). Именно доля влияния образа жизни на состояние здоровья составляет 50 % . Вот почему сейчас возрастает роль гигиенического обучения и воспитания школьников, которые должны воздействовать прежде всего на общую культуру детей. Крайне важно создавать у ребенка культ здоровья, показывать всеми средствами красоту физического и психического совершенства. Сейчас жизнь ставит новую задачу – формировать у школьников убежденность в необходимости ведения здорового образа жизни (использование свободного времени с пользой для здоровья, соблюдение режима дня, выработка негативного отношения к таким вредным привычкам, как курение, пьянство, наркомания, самолечение). Иными словами, здоровью надо учить. И пусть эта мысль не покажется странной. Мы больше привыкли к иным « формулам»: беречь здоровье, не вредить здоровью. Эти слова часто звучат на уроке. Но чтобы они не остались лишь призывами, благими пожеланиями, их нужно довести до сознания каждого школьника. То есть этому надо учить. Почему санитарно-гигиеническое просвещение оказывается не всегда эффективным? Дело в том, что вести здоровый образ жизни, чтобы не болеть, способны не все. Самих по себе знаний о пользе здорового образа жизни недостаточно: важны соответствующие мотивы. Но у взрослого человека такие мотивы сформировать очень сложно. Кроме того, вредные для здоровья особенности поведения людей имеют важную черту: будучи вредными на перспективу, в каждый данный момент они связаны с определенным удовольствием. Переедаем, потому что приятно съесть побольше, двигаемся мало, т. к. хочется полежать и т. п. Болезненные нарушения в организме, связанные с неправильным образом жизни, возникают лишь постепенно и накапливаются незаметно. Таким образом, отказ от вредных привычек связан с сиюминутным отказом от привычных удовольствий, а польза от этого отказа прогнозируется только в далеком будущем.
Встреча ребенка со школой происходит в возрасте, рецептивном к педагогическому воздействию, следовательно, к формированию жизненно важных мотивов, в том числе мотивов здоровья.
Ответственное отношение к здоровью - это достаточно сложное психическое новообразование. Оно включает:
Отношение к здоровью как к ценности;
- формирование представлений о себе как о здоровом человеке;
- переживание возможности утраты здоровья, мысль об этом должна вызывать тревогу;
- способность использовать в поведении всю информацию, которая служит сохранению и укреплению здоровья, причем энергия опасения должна преобразовываться в энергию действия;
- конкретные привычки здорового образа жизни.
Показателем сформированности такого новообразования являются прочные знания о способах сохранения здоровья, умение анализировать свои поступки и образ жизни с точки зрения их влияния на состояние здоровья, наличие умений проводить самонаблюдения. Важно уметь контролировать и оценивать функциональное состояние организма или отдельных систем органов, с тем чтобы своевременно выявлять отклонения и проводить коррекцию (это простые оздоровительные действия: закаливание, тренировка, регуляция массы тела путем изменения рациона питания, снятие напряжения с помощью изменения режима дня, выполнения релаксационных упражнений).
Самооценку текущего состояния здоровья по результатам анализа объективных и субъективных показателей можно научить учащихся осуществлять с помощью несложных методик.
Наша школа работает над проблемой «Формирование потребности в ЗОЖ у школьников». Все МО и службы школы свои усилия направили на просвещение педагогов (они должны обладать определенной суммой знаний и необходимыми методиками), просвещение родителей и учеников и выработку у них практических умений и навыков.
Формирование у взрослых и детей валеологической грамотности (знание научных основ здорового образа жизни, умения и навыки укрепления здоровья), воспитание ценностного отношения к своему здоровью – наиболее верный путь решения проблемы сохранения здоровья нации.
На уроках биологии мною используются задания для самостоятельного отслеживания школьниками состояния своего здоровья.
Задания для самоанализа по биологии.
Задание № 1.
Определите свой тип телосложения. Для этого необходимо измерить свой рост и определить массу тела по формуле: масса тела (в кг.) найти К (коэффициент типа телосложения). Рост (в см.)
Результат от деления в пределах: 0,28 – 0,31 свидетельствует о недостаточной массе, астеническом типе телосложения (астеник худощав, несколько плоскогруд, мускулатура развита слабо);
0,32 - 0,44 свидетельствует о нормальной массе, нормостеническом типе телосложения (нормостеник, или атлетик, широкогруд, плечист, мускулатура выражена отчетливо);
0,45 – 0,53 свидетельствует о чрезмерной массе, гиперстенический тип телосложения (гиперстеник имеет плотное телосложение).
Цифры ниже или выше пределов – свидетельство либо истощения, либо ожирения.
Задание № 2.
Определите показатель развития грудной клетки (ПРГК)
Окружность грудной клетки (в см.)
ПРГК = рост (в см.) * 100
Если ПРГК меньше 50 см. – у вас слабое развитие грудной клетки;
ПРГК 50 – 55 – среднее развитие грудной клетки;
ПРГК больше 56 – отличное развитие грудной клетки;
Разница в сантиметрах между окружностью грудной клетки во время глубокого вдоха и глубокого выдоха называется экскурсией грудной клетки. У ученика 9 – 10 класса она равна 5 – 7 сантиметров. Большая экскурсия свидетельство хорошего объема легких и пропорционального телосложения, меньшая – недостаточный объем легких.
Задание № 3.
Определите пропорциональность своего телосложения.
Примерное соотношение между частями тела:
- окружность шеи вдвое больше окружности запястья и вдвое меньше окружности талии;
- окружность бедра в 1,5 раза больше окружности голени;
- окружность голени примерно равна окружности шеи (у девушек) и окружности напряженного бицепса (у юношей).
Данные измерений запишите в тетради, сравните, как сильно они отличаются от требуемых показателей.
При больших отличиях необходимы дополнительные занятия физической культурой.
Задание № 4.
Проверьте свою осанку, используя рисунок:
При искривлении поясничного отдела позвоночника формируется лордоз, характеризующийся выгнутостью позвоночника и грудной клетки, что приводит к нарушению функций дыхательной и пищеварительной систем.
Если происходит искривление в грудном отделе позвоночника, то развивается кифоз – сутулость.
Если происходит боковое искривление позвоночника, то развивается сколиоз.
Задание № 5.
В течение 2 месяцев выполняйте упражнения, способствующие формированию осанки и развитию мышц плечевого пояса и плеча. Данные заносите в таблицу:
Сравните данные. Дайте объяснение полученным результатам.
Задание № 6.
Проведите самонаблюдение за состоянием тренированности сердца.
1. Найдите пульс, прощупав лучевую артерию. Пульс подсчитывайте за 15 сек. (в пересчете на минуту). Примите лежачее положение и расслабьте мышцы на 2 – 3 минуты. Подсчитайте пульс. Затем подсчитайте пульс сидя за столом. Попрыгайте на месте в течение 2 минут, сразу после прыжков подсчитайте пульс. Проделайте в течение 2 минут упражнения с грузом и запишите результаты после подсчета пульса. Сведите все данные в таблицу:
Почему меняется пульс?
2. Определите степень тренированности сердца по формуле:
П 2 – П 1
Т = П 1 * 100%, где
П 1 – частота пульса в положении сидя;
П 2 – частота пульса после 10 приседаний.
Оценка результатов:
Т < 30% - тренированность сердца хорошая;
Т = 38% - тренированность сердца недостаточная;
Т > 45% - тренированность сердца низкая.
Задание № 7.
Определите наименьшее расстояние зрения.
- Закройте один глаз и приближайте к другому глазу книгу с мелким шрифтом до тех пор, пока еще можно читать.
- С помощью линейки определите то наименьшее расстояние, на котором Вы видите текст. Для человека с нормальным зрением это расстояние равно 10 – 13 сантиметрам. Если расстояние больше, то у Вас дальнозоркость, если меньше – близорукость.
Задание № 8.
Подсчитайте количество энергии, необходимой для написания контрольной работы.
При письме сидя, на 1 килограмм массы тела человек тратит 7,12 кДж в 1 час (например, m = 50 кг., урок длится 45 минут, т. е. 0,45 часа. Значит, энерготраты составляют: 7,12 * 50 * 0,45= 267 кДж). Сделайте вывод о причинах энерготраты и источниках энергии.
Задание № 9.
Подсчитайте энергетическую ценность дневного рациона (в кДж). Для подсчета используйте счетчик калорий А. Покровского (если его нет, то можно использовать сантиметровую линейку, где 1 мм. = 100 кДж). Составьте свой дневной рацион с помощью таблицы «Энергоемкость продуктов питания», определите энергетическую ценность каждого блюда.
Задание № 10.
1. Изучите ротовую полость.
Сядьте за стол, поставьте перед собой зеркало. Ротовую полость осветите электрическим фонариком. Найдите резцы, клыки, малые и большие коренные зубы. Отметьте, какие из зубов повреждены, какие отсутствуют. С помощью двух карманных зеркал рассмотрите зубные коронки с наружной и внутренней сторон. После выполнения задания заполните таблицу «Мои зубы». Наличие зубов обозначайте цифрой 1. поврежденные зубы обозначайте звездочкой, запломбированные – точкой, удаленные, - знаком тире.
Мои зубы.
| Левая сторона | Правая сторона | Всего | |||||||
| Рез-цы | Клы-ки | Малые коренные зубы | Большие коренные зубы | Рез-цы | Клыки | Малые коренные зубы | Большие корен-ные зу-бы | ||
| Верхняя | |||||||||
| Нижняя | |||||||||
2. Сделайте общий вывод о состоянии своих зубов. Дайте рекомендации по улучшению состояния своих зубов. Обоснуйте, как правильно чистить зубы.
Задание № 11.
Определите чувствительность слуха. Ручные часы медленно приближайте к правому (или левому) уху. Когда начнете слышать их тиканье, измерьте расстояние, на котором находятся часы от уха испытуемого: чем больше это расстояние, тем выше слуховая чувствительность.
Задание № 12.
Если Вы оценили свое здоровье на 5 баллов, постарайтесь не терять достигнутого уровня.
Если оценили ниже 5 баллов – ищите причину отклонений в здоровье.
Задание № 13.
Самооценка физического здоровья (проба по К.П. Бутейко).
- Сядьте удобно, расслабьтесь;
- Сделайте спокойный вдох и неполный выдох;
- Зажмите нос пальцами и заметьте, сколько секунд Вы сможете не дышать.
Если после задержки дыхания возникает глубокий вдох, значит проба проведена неточно. Не нужно себя пересиливать при задержке дыхания: как только захочется вдохнуть, откройте нос и дышите спокойно.
Проба по Бутейко оценивается так: более 40 секунд – здоров, от 20 до 40 секунд – здоровье ослаблено, менее 20 секунд – имеются какие-то заболевания.
Запишите свой результат и периодически повторяйте пробу.
(размер здоровья по Н.М. Амосову).
Если Вы не болели в течение учебного года – у Вас самый высокий уровень здоровья.
Если заболевание возникло во время эпидемии или во время экзаменов – средний уровень здоровья.
А если Вы болеете во время обычных учебных нагрузок – уровень Вашего здоровья самый низкий.
Проанализируйте свое здоровье за последний год и сделайте выводы.
Здоровье человека зависит от множества факторов, половину из которых составляет образ жизни.
- Достаточно ли внимания уделяете физической нагрузке?
- Правильно ли питаетесь?
- Замечаете ли Вы у себя какие-нибудь вредные привычки?
- Умеете ли Вы уменьшать проявления болезни?
Полученную сумму баллов разделите на 4. Получилась средняя оценка. Сделайте вывод, на что Вам надо обратить внимание, чтобы быть здоровым.
Задание № 16.
Научитесь снимать утомление глаз.
После чтения, письма и другой нагрузки на глаза полезно выполнять следующие упражнения (выполняются сидя):
Упражнение №1
- зажмурить глаза на 3 – 5 секунд;
- затем открыть на 3 – 5 секунд;
- повторить 6 – 8 раз.
Упражнение №2
- быстро моргать в течение 2 – 3 минут
Упражнение №3
- закрыть веки;
- нежно массировать их круговыми движениями пальца в течение 1 минуты.
Упражнение №4
- закрыть глаза;
- тремя пальцами каждой руки легко нажать на верхние веки на 1 – 2 секунды;
- повторить 3 – 4 раза.
Задание № 17.
Определите степень физической подготовки (пробы Купера).
1) 12 – минутный тест ходьбы и бега (в километрах).
2) тест ходьбы на 2400 метров (в мин., сек.).
Задание № 18.
Определите уровень физической подготовленности по частоте пульса.
- Если во время бега Вы можете разговаривать, значит, нагрузка допустимая (тест «разговором» по К. Куперу).
- Максимально допустимая частота пульса = 220 – возраст.
- Наиболее благоприятная частота пульса при физической нагрузке – 130 ударов в минуту.
Задание № 19.
Определите, правильно ли Вы питаетесь.
Внимательно прочитайте правила питания:
- пищу надо принимать 4 – 5 раз в день, в определенные часы, не чаще чем через 4 часа;
- пережевывать пищу медленно и тщательно;
- вечером не пить чай, кофе;
- сахар заменить медом, фруктами, ягодами, овощами;
- белый хлеб есть как можно реже;
- стараться обходиться без соли;
- воду пить небольшими порциями до двух литров в день. Не пить воду во время еды (снижается концентрация желудочного сока);
- пищу принимать свежеприготовленную, в теплом виде;
- во время еды не разговаривать, не читать, не смотреть телевизор;
- садиться за стол только тогда, когда хочется есть.
Запишите свое отношение к правилам в баллах: «да» - 2 балла; «нет» - 0 баллов; «иногда» - 1 балл.
Оценка питания:
20 – 19 баллов – отлично;
18 – 17 баллов – хорошо;
15 – 16 баллов – удовлетворительно;
14 баллов и менее – плохо.
Задача раннего формирования культуры здоровья актуальна, своевременна и достаточна сложна. Как укрепить и сохранить здоровье наших детей? Каким образом способствовать формированию физической культуры ребенка? Как привить навыки здорового образа жизни? Когда это надо начинать? Дошкольный возраст является решающим в формировании фундамента физического и психического здоровья. Ведь именно до семи лет идет интенсивное развитие органов и становление функциональных систем организма, закладываются основные черты личности, формируется характер. Важно на этом этапе сформировать у детей базу знаний и практических навыков здорового образа жизни, осознанную потребность в систематических занятиях физической культурой и спортом.
Изучение проблем детского здоровья в наше время приобретает особую актуальность.
Искусство долго жить состоит, прежде всего, в том, чтобы научиться с детства следить за своим здоровьем. То, что упущено в детстве, трудно наверстать. Поэтому приоритетным направлением в дошкольном воспитании, сегодня является повышение уровня здоровья детей, формирование у них навыков здорового образа жизни (ЗОЖ), а также устойчивой потребности в регулярных занятиях физическими упражнения.
Данные разных исследований показывают, что за последнее время число здоровых дошкольников уменьшилось в 5 раз и составляет лишь 10% от контингента детей, поступающих в школу.
Следует отметить отсутствие у детей физических качеств (усидчивости, умения напрягаться без ущерба для здоровья, элементарно корректировать свое эмоциональное состояние, переключаться с одной деятельности на другую), то есть тех показателей, которые тесно связаны с самовоспитанием. Следовательно, возникает необходимость создания такой системы работы, при которой происходила интеграция оздоровительной деятельности в образовательную, что в конечном итоге способствовало сохранению и укреплению физического и психического здоровья ребенка, формированию привычки здорового образа жизни.
Сегодня сохранение и укрепление здоровья детей - одна из главных стратегических задач развития страны. Она регламентируется и обеспечивается такими нормативно - правовыми документами, как Закон РФ "Об образовании" (ст.51), "О санитарно - эпидемиологическом благополучии населения", а также Указами Президента России "О неотложных мерах по обеспечению здоровья населения Российской Федерации", "Об утверждении основных направлений государственной социальной политики по улучшению положения детей в Российской Федерации" и др.
Здоровье - это не только отсутствие болезней, это состояние оптимальной работоспособности, творческой отдачи, эмоционального тонуса, того, что создает фундамент будущего благополучия личности.
Поэтому главными задачами по укреплению здоровья детей в детском саду являются формирование у них представлений о здоровье как одной из главных ценностей жизни, формирование здорового образа жизни. Педагоги должны научить ребенка правильному выбору в любой ситуации только полезного для здоровья и отказа от всего вредного. Привить ребенку с малых лет правильное отношение к своему здоровью, чувство ответственности за него. Эти задачи должны решаться путем создания целостной системы по сохранению физического, психического и социального благополучия ребенка.
Особое внимание следует уделять следующим компонентам ЗОЖ:
занятия физкультурой, прогулки.
рациональное питание, соблюдение правил личной гигиены: закаливание, создание условий для полноценного сна
Правильное питание обеспечивает нормальное течение процессов роста и развития организма, а также сохранение здоровья. Правильная организация питания имеет большое значение для развития детского организма, в предупреждении и лечении многих заболеваний.
Следующий фактор здорового образа жизни - закаливание. Практически всем известно изречение: "Солнце, воздух и вода - наши лучшие друзья". И действительно, использование этих естественных сил природы, использование разумное, рациональное, приводит к тому, что человек делается закаленным, успешно противостоит неблагоприятным факторам внешней среды - переохлаждению и перегреву. Закаливание - эффективное средство укрепления здоровья человека. Успешность и эффективность закаливания возможны только при соблюдении ряда принципов:
Постепенность;
Систематичность;
Комплексность;
Учет индивидуальных особенностей.
Психическая закалка стимулирует и физиологические защитные механизмы: иммунитет, функцию эндокринных желез, Говоря о положительных эмоциях, следует также помнить, что в педагогике поощрение считается более эффективным рычагом воздействия на ребенка, чем наказание. Поощряя ребенка, мы сохраняем и укрепляем его здоровье
дружелюбное отношение друг к другу, развитие умения слушать и говорить, умения отличать ложь от правды
бережное отношение к окружающей среде, к природе
медицинское воспитание, своевременное посещение врача, выполнение различных рекомендаций
формирование понятия "не вреди себе сам"
Физкультурно-оздоровительная деятельность включает в себя:
Создание системы двигательной активности в течение дня:
утренняя гимнастика (ежедневно);
физкультурные занятия (3 раза в неделю);
музыкально - ритмические занятия (2 +2 раза в неделю);
прогулки с включением подвижных игр;
оздоровительный бег (ежедневно);
пальчиковая гимнастика (ежедневно во время режимных моментов)
зрительная, дыхательная, корригирующая гимнастика на соответствующих занятиях
оздоровительная гимнастика после дневного сна (ежедневно);
физкультминутки и паузы (на малоподвижных занятиях, ежедневно);
эмоциональные разрядки, релаксация;
ходьба по массажным коврикам, песку, гальке (босохождение);
спортивные досуги, развлечения, праздники (1 раз месяц)
Необходимость поддержания и укрепления здоровья детей.
Потребность в здоровье и здоровом образе жизни у ребенка формируется также на основе представлений о самом себе, своих физических и личностных возможностях, о том, что для здоровья вредно, а что полезно. Например, вредно не чистить зубы, не стричь ногти, не заниматься гимнастикой. Эти знания дети приобретают на специальных занятиях в нашем детском саду.
Задачи работы по формированию здорового образа жизни дошкольников:
формировать представления о том, что быть здоровым - хорошо, а болеть - плохо; о некоторых признаках здоровья;
воспитывать навыки здорового поведения: любить двигаться, есть побольше овощей, фруктов; мыть руки после каждого загрязнения; не злиться и не волноваться; быть доброжелательным; больше бывать на свежем воздухе; соблюдать режим;
помочь овладеть устойчивыми навыками поведения;
развивать умение рассказывать о своем здоровье, здоровье близких;
вырабатывать навыки правильной осанки;
обогащать знания детей о физкультурном движении в целом;
развивать художественный интерес
Задача сохранения и укрепления здоровья детей дошкольного возраста является главной в работе детского сада.
Поэтому особенно важно формировать у них с дошкольного возраста заинтересованное отношения к своему здоровью. Исходя из этого, целью нашей деятельности является: формирование культуры здорового образа жизни у детей дошкольного возраста. Реализацию цели осуществляю через решение следующих задач:
формирование жизненно необходимых двигательных умений и навыков ребёнка в соответствии с его индивидуальными особенностями, развитие физических качеств;
создание условий для реализации потребности детей в двигательной активности;
обеспечение физического и психического благополучия;
содействовать сохранению и укреплению здоровья детей;
воспитывать сознательную установку на ведение здорового образа жизни;
сформировать здоровьесберегающие навыки и привычки.
В своей работе мы опираемся на “Программу воспитания и обучения в детском саду” под редакцией М.А.Васильевой, главной задачей которой является сохранение и укрепление здоровья детей, формирование заинтересованного отношения к своему здоровью.
Считаю важным сформировать у детей адекватные представления об организме человека (о строении собственного тела); помочь им создать целостное представление о своем теле; научить слышать и слушать свой организм; осознать самоценность своей жизни и ценность жизни другого человека; формировать потребность в физическом и нравственном самосовершенствовании, в здоровом образе жизни; привить навыки профилактики и гигиены, первой медицинской помощи, развивать умение предвидеть возможные опасные для жизни последствия своих поступков для себя и своих сверстников; развивать охранительное самосознание, оптимистическое миро- и самоощущение, воспитывать уважение к жизни другого человека, умение сочувствовать, сопереживать чужой боли.
Отталкиваясь от поставленных мною целей и задач, организовала развивающую предметную среду. Среда, окружающая детей в группе, обеспечивает безопасность жизни, способствует укреплению здоровья и закаливанию организма детей, а также удовлетворяет врожденную потребность детей в движении, которое служит важным условием формирования всех систем и функций организма, одним из способов познания мира, ориентировки в нем, а также средством всестороннего развития дошкольника.
Зона обучения - хорошо освещена, в ней размешены столы, где проходят занятия. Столы располагаются по кругу, т.е. так чтобы педагог работал "не над", а "вместе" с детьми. Функциональная роль этой зоны - обучающая, релаксационная. Дети находятся здесь не только на занятии, но и могут организовать игры, отдохнуть. В течение дня здесь проходят пальчиковая гимнастика (способствующая нервно-психическому развитию) и дыхательные упражнения.
Зелёная лаборатория создана для развития у детей познавательного интереса к исследовательской деятельности и способствует формирования научного мировоззрения. Здесь же находится центр "воды и песка". Дети с удовольствием обследуют песок, познавая его свойства, плещутся в воде, открывая её тайны. Игры детей с водой способствуют улучшению дыхания, закаливанию организма (кисти рук, также, как и стопы, являются зонами теплообменниками; через эти зоны проходит 70% тепла; температура воды должна быть не ниже 28 градусов). Функциональная роль центра - познавательная, оздоровительная. В лаборатории разбиваем "огород на подоконнике" - где круглый год выращиваем лук, укроп, петрушку, использую затем всё это в рационе питания детей, тем самым, повышая запас витаминов.
Все известные педагоги с древности и до наших дней отмечают: движение - важное средство воспитания. Двигаясь, ребенок познает окружающий мир, учится любить его и целенаправленно действовать в нем. Движения - первые истоки смелости, выносливости, решительности маленького ребенка. Условия жизни детей в детском саду следует рассматривать как фундамент, на котором закладывается строительство личности малыша. Отправной точкой служит следующее: все, что есть в детском саду (в помещениях, на территории), должно быть приемлемо для ребенка и ни в коей мере не должно наносить ущерб его здоровью и благополучию (физическому, психическому, социальному).
Двигательная активность способствует повышению умственной работоспособности, речевому развитию, полноценному формированию произвольных движений и действий, лежащих в основе двигательного поведения человека. Именно прогресс в развитии движений (двигательного анализатора) в большой мере определяет прогресс развития функций мозга человека. Чем разнообразнее движения, тем большая информация поступает в мозг ребенка, тем интенсивнее идет его развитие. Кроме того, ребенок может осуществлять непрерывную деятельность в течение 12 – 15 минут, после чего необходим отдых или смена деятельности. А вынужденную статическую позу ребенок старшего возраста может сохранять в течение 3 – 4 минут, после чего необходима ее смена. Исходя из этого, проводя учебные занятия, я стараюсь организовать детей так, чтобы их динамическая поза во время занятия менялась на всем его протяжении – дети сидят за столом, полукругом на стульях, на ковре и т.д. Также во время занятий использую разнообразные формы организации детей – они работают в паре, индивидуально и коллективно. Кроме того, учитывая небольшую протяженность непрерывной деятельности детей, во время занятий проводятся физкультминутки, динамические паузы. Их тематика соответствует теме занятия.
Кроме того, я стараюсь наполнить жизнь детей движением не только на занятиях, но и в повседневной жизни. Составила картотеку подвижных игр и упражнений, и постоянно использую их в работе с детьми.
Ежедневно организую пальчиковые игры, т.к. они позволяют удовлетворить потребность в движении не только крупных мышц, но и более мелких (пальцев рук). Систематические упражнения пальцев являются мощным средством повышения работоспособности головного мозга. Широко использую пальчиковые игры без предметов в свободное время, на прогулках. На занятиях, в утренний отрезок времени, в играх предлагаю детям выполнять упражнения с предметами: прищепками, пробками, счетными палочками, пуговицами, мячами-ежиками, платочками и т.д. Гимнастика для пальцев рук развивает мыслительную деятельность, память, внимание ребенка. В группе имеются картотеки пальчиковых игр, различные предметы и массажеры для выполнения упражнений.
Таким образом, я забочусь об удовлетворении двигательной активности во время занятий и в свободной деятельности детей, а движения для ребенка – это путь не только к здоровью, но и к развитию интеллекта.
Для укрепления здоровья детей применяю также различные методы закаливания. Один из наиболее популярных - хождение по солевым дорожками после дневного сна. Этот режимный момент у нас в группе превращен в веселую игру – упражнения на индивидуальных и общих массажных ковриках сопровождаются различными потешками. Так же детям очень нравится обливание рук до локтя водой комнатной температуры. Так как дети иммуно-ослабленные, я в своей работе использую щадящее закаливание.
Что такое массаж, знают многие. Слово массаж происходит от арабского слова масс – касаться. Благоприятное воздействие массажа на организм переоценить невозможно. Массаж является одним из средств лечебно-профилактической работы. И еще очень важно – массаж не требует особого дорогостоящего оборудования. Как же сделать, чтобы благотворное действие массажа наиболее полно влияло на здоровье и самочувствие каждого ребенка? Я решила обучить каждого ребенка самомассажу. Разные виды самомассажа подобрала с учетом возраста, возможностями детей и условиями детского сада. Многие комплексы самомассажей имеют игровую форму, упражнениям даны названия, понятные детям. Каждому виду массажа определено время в режиме дня.
На лице любого человека расположены массажные зоны, связанные с регуляцией иммунитета и закаливанием организма (разработки А.А.Уманской). Локальное воздействие на эти зоны мы называем точечным массажем. Он включает в себя пять основных зон: на лбу (середина лба), у внутренних концов бровей (параллельно), у крыльев носа (параллельно), у уголков рта (параллельно) и между большим и указательным пальцами (сначала на одной руке, затем на другой). Эти точки доступны детям с 4–5-летнего возраста.
Также использую массаж «Пять маленьких лекарей». Это самомассаж пальчиков. На зонах пальцев есть представительство всего организма: массаж большого пальца способом растирания повышает деятельность головного мозга, указательного – деятельность желудка, среднего – положительно влияет на работу кишечника, безымянного – нормализует функцию печени, мизинца – стимулирует работу сердца. Самомассаж доступен всем, даже малышам, а это здорово! И, конечно, - здоровье!
Во время занятий широко использую музыку. Использование музыки в физкультурной деятельности делает ее увлекательной и эффективной. Она поднимает настроение, организует движение детей и облегчает в ряде случаев их усвоение. Музыка способствует улучшению осанки, придает движениям выразительность, способствует развитию их точности, координированности.
Особое внимание стараюсь уделять прогулке детей. На прогулках проводятся различные игры с водой, дыхательные упражнения, ходьба босиком, солнечные ванны.
Здоровье детей зависит не только от их физических особенностей, но и от условий жизни в семье. Поэтому, положительных результатов при решении поставленных задач ложно достигнуть, если в группе создано сообщество дети - родители - педагог.
Проводятся беседы с родителями о влияние образа жизни на состояние здоровья;
на собраниях рассказываю о значении движений в жизни детей дошкольного возраста;
на общих родительских собраниях с привлечением специалистов учреждения: инструктора по физической культуре, логопеда, муз. руководителей, врача, ст. медсестры, ст. воспитателя рассказываем о наших планах, задумках и возникающих проблемах;
оформила уголок здоровья для родителей с рекомендациями и медицинскими советами по оздоровлению, где ежемесячно вывешиваются листы здоровья, откуда родители узнают о том, что индекс здоровья у наших детей повышается;
проводим анкетирование по ЗОЖ.
Результаты анкетирования говорят о том, что наших родителей очень волнует состояние здоровья детей, и они готовы быть нашими помощниками и союзниками. Это приводит к тесному контакту в работе с родителями, т. к. только родители могут донести до нашего сведения те особенности ребенка, которые он проявляет в домашней обстановке, ведь не секрет, что в нашей практике встречаются такие дети, которые по-разному ведут себя в детском саду и дома.
Я убедилась, что внедрение здоровьесберегающих технологий в педагогический процесс способствует сохранению и укреплению здоровья детей, а также их интеллектуальному развитию. У детей сформированы здоровьесберегающие навыки и привычки. Все это благоприятно влияет на рост и развитие детского организма. Позволяет системно решать сложный вопрос сохранения и укрепления физического и психического здоровья детей, формирование здорового образа жизни.
Основной идеей Концепции формирования здорового образа жизни в системе непрерывного образования является развитие физического и психического здоровья подрастающего поколения, что станет важным компонентом философского гуманистического образования, необходимого для решения задачи понимания ценности жизни каждого человека в общей системе мироздания.
Поскольку физическое здоровье образует неразрывное единство с психическим здоровьем и эмоциональным благополучием, то оздоровительную направленность должна иметь вся жизнедеятельность ребёнка в дошкольном образовательном учреждении (ДОУ). А в первую очередь принципу оздоровительной направленности должна отвечать организация физического воспитания дошкольников.
Следует отметить, что сохранению и укреплению здоровья способствует система здоровьесберегающих форм жизнедеятельности человека - здоровый образ жизни, который закладывается с раннего возраста. На формирование системы знаний и умений в области познания ребенка самого себя, своих возможностей и способов их развития наибольшее влияние оказывают образовательные учреждения, на которые возлагаются задачи по формированию культуры здорового образа жизни, исходя из социальных основ здоровья и осознания ответственности обществаза здоровье детей.
Осуществление оздоровительной направленности физического воспитания дошкольников будет эффективным если:
У дошкольников сформированы знания об элементах здорового образа жизни (соблюдение режима, гигиенических процедур, двигательной активности) и эмоционально-положительное отношение к данным элементам, а также умение реализовывать их в поведении и деятельности;
Педагоги в доступной форме доносят иформацию дошкольникам об основах здорового образа жизни и формируют на этой базе эмоционально-положительное отношения к данному процессу;
Организовано сотрудничество дошкольного образовательного учреждения и семьи, основанного на единстве воспитательного взаимодействия.
Третий год жизни малыша - завершающий период раннего детства. Он имеет свои, только этому году присущие, возрастные особенности. В этот период замедляется интенсивность физического развития, столь характерная для первых двух лет. За счет ускоренного роста рук и особенно ног изменяются пропорции тела. Меняется осанка, дети становятся стройнее. У них четче выражена мускулатура; в результате развития мелких мышц кистей и пальцев, совершенствуется точность движений. Хрящевая ткань усиленно заменяется костной. Интенсивно растут кости черепа, кистей и стоп. Но интенсивность роста в длину снижается, однако возможны индивидуальные колебания. В: среднем за год масса тела возрастает на 2 кг, длина тела увеличивается на 7-8 см. К 3 годам масса тела ребенка достигает, как правило, 14,8-15,0 кг, длина тела 95-96 см, окружность грудной клетки 52 см.
На третьем году жизни заканчивается прорезывание молочных зубов. После 2 лет абсолютные и относительные величины годичных приростов тотальных размеров тела уменьшаются
В возрасте от 3 до 3,5 лет наблюдается ускоренное развитие физических качеств, связанное с расширением объема движений. Это первый критический период в развитии двигательной функции.
Младший дошкольный возраст - это период активного совершенствования качества движений, которыми овладел ребенок на предыдущих этапах. Более координированными становятся движения рук и ног, исчезают лишние движения, которые ребенок делал раньше. В этом возрасте дети овладевают, всеми видами основных движений таких, как ходьба, бег, лазание, метание, бросание, прыжки.