Вы с радостью и нетерпением ждете рождения ребенка. Однако гораздо меньшее воодушевление у вас вызывает мысль о необходимости на время расстаться с любимой стильной одеждой и перейти на безразмерные платья-«палатки» и объемные свитера.
Оставьте все опасения – несколько нехитрых уловок, и вы превратитесь в модную мамочку.
«Главное в этот период – носить одежду в том же стиле, что и обычно, т.е. не изменять своим стилевым пристрастиям, – советует модный дизайнер Liz Lange. – Если вы носите черный и чувствуете себя в такой одежде комфортно и уверенно, – ради Бога, не переходите на розовый только по той причине, что у вас будет ребенок.
Предпочитаете однотонную одежду принтам – выберите любимый нейтральный тон – скажем, серый, черный или хаки – и создайте новый гардероб на основе этого оттенка. Не любите бантики, рюши и прочие девичьи штучки- радуйтесь, что минуло то время, когда практически ни одна вещь для беременных не обходилась без подобного украшения!»
Одежда для беременных: не спешите покупать
Одежда для будущих мам стоит дорого, особенно если учесть, что вы будете носить ее всего несколько коротких месяцев. В принципе, чем больше у вас рожавших подруг и родственниц, тем лучше – многое можно взять у них. Не забудьте прошвырнуться по распродажам и магазинам уцененных товаров – часто после родов женщины пытаются вернуть хотя бы часть потраченных на одежду денег и сдают свои «беременные» наряды в подобные магазины. Немного терпения – и вы можете пополнить свой гардероб стильной дизайнерской одеждой для беременных всего за часть ее первоначальной цены.
Устройте ревизию своего гардероба и гардероба мужа
«В гардеробе каждой женщины можно найти несколько вещей, которые она приберегает на тот случай, если наберет пару лишних килограммов, – считает Lange. – Свободный верх, стрейчевые юбки и брюки на резинке – незаменимая одежда, которая здорово выручит вас в первые месяцы беременности».
Если проявить немного изобретательности, можно на пару месяцев продлить жизнь даже ваших любимых джинсов. Нехитрая уловка: протяните резинку через петельку или отверстие для кнопки и обмотайте ее вокруг пуговицы или кнопки-застежки. Результат – несколько дополнительных сантиметров свободного пространства. В магазине можно приобрести резиновый пояс, который следует носить на талии поверх джинсов (их можно не застегивать). Чтобы скрыть эту невинную хитрость, носите длинную рубашку или тунику.
Ваши новые формы отлично подчеркнут некоторые силуэты: рубашка-трапеция, платья и топы с завышенной талией, узкая юбка-«карандаш» в сочетании со свободной рубашкой или блузой. Для смелых дам, желающих не скрыть свое положение, а скорее подчеркнуть его, рекомендуем сочетать брюки с низкой посадкой на бедрах с плотно облегающей футболкой. Еще один совет: любая одежда из ниспадающей или стрейчевой ткани прослужит вам до самого дня родов.
Да, и не забудьте порыться в гардеробе своей второй половины. К примеру, одна из его рубашек в расстегнутом виде может стать отличным дополнением ансамбля из облегающей футболки или топа и джинсов – классический вариант. Чтобы сделать этот стиль более женственным, закатайте рукава и наденьте ожерелье или браслеты.
Готовы к походу по магазинам? Начните с покупки нескольких «переходных» вещиц
Когда обычная одежда становится слишком тесной, однако вы еще не готовы перейти к полноценной одежде для беременных, купите несколько недорогих брюк и блузок на пару размеров больше вашего собственного. Для многих женщин настоящим спасением становятся бутики и магазины, специализирующиеся на одежде для полных – там можно найти как «переходную» одежду, так и одежду, которую можно носить даже на поздних сроках. Кроме того, одежда для полных дешевле одежды для беременных , что также немаловажно.
«Если вы покупаете одежду для беременных уже на раннем сроке, вначале она будет для вас слишком велика, а потом окажется слишком тесной, – предостерегает Lange. – Вы расстроитесь, да и потратите кучу лишних денег». Дополнительный бонус «переходной» одежды: она еще выручит вас после родов, когда вы начнете возвращаться к прежней форме.
Одежда для беременных: не стесняйтесь живота
Современные будущие мамочки часто просто выставляют напоказ свои раздавшиеся животы и набухшие груди, наряжаясь в плотно облегающие одежды, ничего общего не имеющие с нескладными и непривлекательными безразмерными хламидами, на которые были обречены наши мамы и бабушки. На то есть весомая причина: облегающая одежда намного лучше подчеркивает достоинства фигуры, чем свободная. «Если вы не замечаете, где кончается одежда и начинается женщина, значит, одежда слишком мешковатая», – считает Lange.
Покажите тело
Если у вас роскошные длинные ноги, просто грех их скрывать под бесформенной юбкой или платьем – смело надевайте мини! Ваши руки по красоте могут соперничать с руками Мадонны? Продемонстрируйте их в рубашке с короткими рукавами. Гордитесь новым выдающимся бюстом? Наденьте топ или кофту с глубоким декольте. Лебединая шея и плечи, как у античной статуи? Подчеркнуть их поможет кофта с вырезом-«лодочкой». Беременность еще не означает, что вам нужно с ног до головы закутаться в бесформенные одежды. «Я не сторонница выставления напоказ всего живота – разве что на пляже – однако обнажение небольшого участка тела никогда не помешает», – уверена Lange.
Придерживайтесь одного цвета
«Ансамбль, выдержанный в одной цветовой гамме, не просто стройнит, но и создает целостный образ, – говорит Lange. – Чтобы зрительно «разбавить» однотонную палитру, оживите ее яркими аксессуарами (например, шарфом) или украшениями».
Многослойность
Интенсивность обмена веществ в организме беременной женщины увеличивается приблизительно на 20%, а это означает, что когда окружающие дрожат от озноба, вы изнемогаете от жары. Многослойность позволяет вам избавляться от одежды по мере надобности. В холодную погоду поддевайте под свитер рубашку-поло или футболку, а длинный кардиган отлично сочетается со свитером с воротником «хомут» или водолазкой. Однако не слишком увлекайтесь – избыток слоев или чересчур свободные слои придадут вам скорее неряшливый, чем стильный вид. Советуем обратить внимание на специальные комплекты свитеров для беременных.
Новая обувь
Будущие мамы часто не могут носить обычную обувь, поскольку из-за отечности ног она становится слишком тесной, а нога увеличивается на половину или даже на целый размер (кстати, некоторым женщинам даже после родов не удается вернуться к своему прежнему размеру). Удерживание жидкости в организме – лишь часть проблемы. Суставы – в том числе суставы стопы – становятся более гибкими под действием гормона релаксина, который вырабатывается в период беременности. Благодаря этому гормону растягивается чашевидная полость для прохождения ребенка при родах. Поэтому вместе с бедрами становятся шире и ваши ступни.
Боле того, по мере увеличения гибкости суставов под действием релаксина вам становится все труднее поддерживать равновесие. Нет потребности говорить, что беременность – не лучшее время для дефиле на шпильках. Рекомендуем выбирать обувь на низком устойчивом каблуке. И непременно купите пару шлепанцев – вы же не хотите наклоняться и зашнуровывать обувь на девятом месяце беременности!
Аксессуары
Аксессуары помогут превратить стандартную одежду для беременных в стильный и неповторимый наряд. Например, обычное черное платье может преобразиться до неузнаваемости, если заменить массивные бусы или ожерелье легким шелковым шарфом. Дополнительный бонус: даже если вы разоритесь на несколько шикарных аксессуаров, не переживайте – ведь вы сможете носить их и после родов.
Чтобы придать шарм своим нарядам:
Используйте яркое украшение, например, браслет или ожерелье из бирюзы или бисера, чтобы оживить монохромный ансамбль.
Наденьте пару стильной обуви и подберите сумочку в тон – это придаст вашему образу оригинальность.
Ярким акцентом может стать разноцветный шарф или свитер, небрежно наброшенный на плечи.
Не забудьте о нижнем белье
Какую одежду бы вы ни носили, не пытайтесь втиснуться в свои обычные бюстгальтеры. Планируете ли вы провести время в ночном клубе или отдохнуть дома на диване, лучше выглядеть и чувствовать себя вы будете в удобном белье, которое не колет или натирает в самых деликатных местах. Будьте готовы к увеличению груди – у некоторых женщин – до третьего размера – и выбирайте бра как минимум с двумя рядами крючков, которые позволяют регулировать охват, и регулируемой длиной бретелек.
«Нет нужды покупать специальные бюстгальтеры для беременных, – считает Lange. – Достаточно купить один-два новых лифа, а затем докупать по мере необходимости». Lange также рекомендует при покупке бюстгальтера пригласить в примерочную кабинку продавца: «Это предложение звучит немного унизительно, однако продавцы прекрасно разбираются в своих товарах и смогут подобрать именно то, что вам нужно – и по размеру, и по стилю».
Трусики лучше выбирать свободные. Если вы носите шортики, обратите внимание на трусы для беременных, закрывающие пупок. Или еще вариант: купите любимые трусики-танга или плавки-бикини на несколько размеров больше, а резинку опустите под разросшийся живот.
Немногие женщины могут себе позволить полностью обновить гардероб на время беременности. Однако хотите вы того, или нет, вам все же придется раскошелиться как минимум на одну стильную и удобную вещицу, в которой вы будете уверенно себя чувствовать. Сексуальное платье, черные вельветовые брюки и свободная прозрачная блуза или умопомрачительной красоты костюм – и вы будете выглядеть на миллион долларов даже за день до родов. Наслаждайтесь своим «интересным» положением – пока у вас есть возможность.
В жизни многих женщин наступает радостное событие – беременность. Каждая хочет в этот период выглядеть привлекательно, быть желанной и красивой. Но как выбрать подходящую одежду для беременных? С этим вопросом сталкивается большинство женщин. Благо современная швейная индустрия предлагает огромный выбор — начиная от нижнего белья до курток различного фасона из гипоаллергенных тканей. Какой бы ни был широкий ассортимент и здесь есть свои «подводные камни». Рассмотрим основные хитрости и советы о том, как одеваться беременным и выглядеть стильно.
Чтобы в одежде было комфортно и приятно ходить, но в то же время выглядеть красиво следует:
- исключить из гардероба одежду из синтетических тканей. Они плохо впитывают влагу, могут вызвать аллергию и не пропускают воздух;
- выбирать одежду из непрозрачной и плотной ткани, с различными принтами;
- отказаться от свитеров и платьев крупной вязки;
- цвета выбирать холодных оттенков — они освежают и стройнят;
- подбирать удобную одежду, чтобы она нигде не сдавливала, тем самым нарушая дыхание;
- приобретать каждый предмет гардероба по мере необходимости. Не желательно покупать одежду заранее, ведь неизвестно как будет набираться вес, и какие будут погодные условия;
- не стоит покупать много вещей, они понадобятся на полгода;
- носить только специальные колготки для беременных — это позволит избежать варикоза;
- выбирать устойчивую обувь. С четверного месяца беременности врачи запрещают обувь на каблуках — только сплошная подошва.
Как одеваться беременным летом
Лето — самая теплая пора года, но и самая труднопереносимая для беременных женщин. Это всегда нехватка воздуха, особенно на последних сроках, и повышенное потоотделение. Для этой поры лучше использовать следующие виды одежды:
- Расклешенная от груди — самый популярный фасон, который одевается и после родов, чтобы скрыть недостатки фигуры.
- Модели блуз со шнуровкой, позволяют регулировать размер по мере растущего живота.
- Фасон рубашечного типа. Их можно застегивать, завязывать и носить нараспашку в комплекте с майкой.
Врачи не рекомендуют в жаркий летний период носить одежду черного цвета, так как этот цвет притягивает тепло. Лучше чтобы гардероб состоял из светлых и легких тканей. Обувь без каблука, это снизит нагрузку на позвоночник.
Как одеваться беременным осенью и весной
Демисезонный период — это весна и осень, они имеет свои особенности, которые влияют на гардероб беременных. Весной и осенью беременность переносится легче всего, так как на улице не слишком жарко и еще не так холодно. В это время хорошо смотрятся комплекты оверсайз и многослойность.
Рассмотрим наиболее удобные комплекты:
Как одеваться беременным зимой
Зима в Росси и других странах СНГ отличается суровостью, с морозами и снегопадами, поэтому беременным женщинам нужно подобрать максимально теплые и комфортные вещи, переохлаждение недопустимо.
Рассмотрим несколько вариантом популярной одежды этой поры:
- Верхняя одежда — предпочтение отдается в пользу утепленных пуховиков. Они легкие, свободные, содержат гипоаллергенный наполнитель, недорогие. Длина должна быть на уровне колена, с капюшоном и с молнией. Особенностью куртки для беременных является соблюдения размера по плечам и созданный запас в области живота. По дизайну могут быть с дополнительными вставками и трапециевидной формы.
- Зимняя слингокуртка — многофункциональный вариант 3 в 1 верхней одежды для будущей мамы. Ее можно носить во время беременности, после нее используя как слинг для малыша, а затем и как простую верхнюю одежду. Если носить куртку аккуратно, то она пригодится еще на долгое время декретного отпуска и даже дольше.
- Брюки или джинсы. На зимний период они покупаются с утепленной подкладкой. Крой — свободный, со специальной регулируемой вставкой для растущего живота.
- Кофты и свитера приобретаются универсального размера, с тем расчетом, чтобы их можно было носить после родов. Они должны быть теплыми, из шерсти.
Как одеваться беременной красиво на ранних сроках
Ранний срок беременности — первый триместр. В этот период живот еще не заметен, но уже необходимо приобретать одежду более свободного пошива. Не каждая женщина хочет афишировать свое «интересное положение» на работе, и если первые два месяца можно пользоваться одеждой из своего повседневного гардероба, то к третьему месяцу ситуация измениться — живот станет немного виден.
Иногда беременные на ранних сроках задаются вопросом — как одеться чтобы скрыть беременность? Лучше всего скрывают положение полусвободные платья и блузки. Их выбирают либо прямого фасона, либо слегка расклешенного от уровня груди.
Платья для зимнего периода должно быть пошиты из материала, в составе которого есть шерсть. Дополнительно приобретаются теплые колготки для беременной – их отличие в мягкой резинке и натуральных материалах.
Любителям брюк или джинсов на раннем сроке стоит приобрести специальные, в которых в области пояса вшивается широкая вставка-резинка. Они не будет пережимать живот. Дополнить образ можно либо не облегающей блузкой, туникой, кофтой или свитером. Выбор будет зависеть не только от погоды, но и от температуры помещения.
Беременные женщины, находящиеся на ранних сроках, могут подбирать одежду в любом магазине, просто нужно мерить – прежде всего, комфортно должно быть не только будущей маме, но и ребенку.
Как одеваться беременной красиво на поздних сроках
Уже с пятого месяца беременности живот начинает активно расти. Именно с этого момента нужно будет приобретать специальную одежду. Изменения происходят во всем теле: увеличивается размер бедер, больше становится грудь, меняется форма позвоночника, из-за чего ягодицы становятся более выпуклыми, расширяются ребра. Все это следует учитывать при покупке одежды:
- Избегайте фасонов, подчеркивающих талию;
- Не стоит носить короткие юбки и шортики и ни к чему подчеркивать округлившиеся формы, надевая узкую одежду. Разумнее выбрать более свободную одежду, которая скроет округлившийся живот и изменившуюся талию.
Хорошо на беременных женщинах, на поздних сроках, смотрятся следующие модели платьев:
- завышенная талия и широкая юбка с длиной до колена и миди, она позволяет уравновесить пропорции;
- платье с запахом удобно и имеет элегантный вид;
- сарафаны на бретелях - они красивы и практичны, существуют как летние варианты, которые носятся на голое тело, так и более теплые, надеваемые поверх блузки или гольфа;
- популярностью пользуются джинсовые сарафаны, которые можно носить в сочетании с футболками, водолазками или теплыми кофтами.
Особое место в этот период занимает домашний гардероб. Лучше приобрести несколько специальных халатов или платьев.
Нижнее белье будет на несколько размеров больше, желательно без резинок. Особое внимание уделить бюстгальтеру, он не должен сдавливать грудь.
Одежда для беременных сегодня — это уже не бесформенные и безвкусные вещи. Благодаря известным брендам этот вид одежды вышел на новый уровень. Теперь находясь в «интересном положении» можно не только выглядеть привлекательно и эффектно, но чувствовать себя комфортно.
Во время беременности есть много поводов для нарушения здоровья, и необходимо, по возможности, исключать большинство из них. Но многие ли из женщин задумываются, что причиной некоторых проблем в самочувствии могут стать даже неправильно выбранные обувь или одежда? Но на самом деле, одежда существенно влияет на самочувствие и здоровье, особенно у беременных, склонных к отекам и достаточно быстрому набору веса. Какие вещи можно смело оставлять в гардеробе, а от каких стоит отказаться. Чтобы лучше себя чувствовать и не испытывать дискомфорта? Давайте поговорим об этом.
О потенциально опасной одежде.
При отсутствии у беременной правильно подобранной одежды могут возникать не только некомфортные ощущения, но и могут возникать некоторые болезненные состояния, обострения хронической патологии, либо запуск еще нереализованной программы предрасположенности к различного рода болезням или осложнениям. Тело беременных женщин меняется от недели к неделе, постепенно меняясь из-за растущего животика и других изменений тела. Но, исходя из особенностей течения беременности, гардероб беременных женщин и его особенности можно достаточно условно разделить на три группы – это вещи для первого, второго и третьего триместров беременности.
Первый триместр примерно до 12 недель беременности ничем по сути не отличается от привычного гардероба женщины, хотя вот бюстгальтеры все-таки придется поменять – размеры груди в первом триместре могут претерпевать значительные изменения: увеличиваться, наливаться и становиться более чувствительными. Но по большей части все остальные вещи могут все также использоваться женщиной, только ближе к концу третьего месяца возможно, потребуется расстегивание верхней пуговки на брюках, застегивание ремня на другую дырочку и отказ от ношения очень обтягивающих юбок, брючек или приталенных платьев. В этот этап часто колеблется давление и нарушается самочувствие, поэтому, стоит отказаться от ношения тесных вещей, в них может быть душно, может нарушаться кровообращение, а резинки и утяжки могут вызывать усталость к вечеру и приступы раздражения.
Второй триместр беременности примерно с 13 до 28 недели беременности характеризуется достаточно видимыми изменениями в фигуре беременной женщины. Начинает активно расти животик и женщина приобретает несколько другой вид, не такой, как был до наступления беременности или даже пару месяцев тому назад. Продолжает увеличиваться в размерах и объеме грудь, постепенно исчезает линия талии и живот подается вперед, округляются бедра. При этом привычная одежда становится мала и возникает необходимость приобретать одежду больших размеров, причем специальную, для беременных или обычную, но удобную для ношения с увеличивающимся животом. Эта одежда должна быть достаточно просторной, не должна утягивать грудь и животик, при этом в такой одежде женщина должна спокойно двигаться.
В третьем триместре, примерно с 28 недели и до конца беременности живот уже достаточно большой и его необходимо поддерживать и учитывать в покрое одежды. Необходимы специальные брюки, платья или кофточки. Скроенные с учетом вставки для живота и при этом удобные, эластичные и комфортные для ношения.
Как выбирают одежду беременным.
Во время беременности изменяется не только внешность женщины, но и интенсивность обмена ее веществ, что приводит к активации обменных процессов, усилению выработки энергии и тепла, усилению потоотделения. Именно поэтому ткани для одежды беременной женщины должны быть «дышащими» и исключительно натуральными. Синтетика, какой бы качественной она не была, пропускает воздух крайне плохо, и не дает коже полноценно дышать и осуществлять процессы обмена веществ.
Ткани должны быть легкими, натуральными, а еще они должны отлично впитывать излишки влаги с кожных покровов, а также часто и легко стираться, не теряя своих основных свойств и формы одежды. В основном для одежды беременных женщин применяют льняные и хлопковые, шелковые и шерстяные ткани, они не нарушают естественного дыхания кожи, не мешают нормальному потоотделению. Не вызывают раздражения и зуда на коже, аллергии и других патологических процессов. А учитывая чрезмерную чувствительность кожи беременных, ее зуд и сухость, это становится еще более актуальным. Важнее всего выбирать одежду правильно для женщин со склонностью к аллергии, шелушению и экземе, а также при различных дерматитах или при жаркой погоде, когда кожа страдает от пота и пересушивания.
Особенности выбора.
Нашим мамам во время беременности было гораздо сложнее, чем нам сейчас. Сегодня существует огромное количество магазинов для беременных, где можно выбрать одежду по своему вкусу – начиная от домашней беременной одежды, кончая свадебными платьями и вечерними нарядами. Однако, не смотря на красоту и широкий ценовой диапазон, не вся эта одежда правильная, качественная и подходит любой из беременных. В выборе одежды необходимо исходить из сезона, ваших вкусов и удобства в ношении и надевании, учитываются даже мелочи и детали, вплоть до того, как вы будете самостоятельно надевать эти наряды ежедневно…
Кожные покровы у многих из беременных женщин могут во время беременности становиться более сухими и чувствительными за счет растяжения в критических местах – на животе, бедрах и груди, кожа может начать зудеть и даже формировать растяжки. При постоянном контакте с синтетикой и не дышащими тканями, может давать на коже раздражения, усиление зуда кожи, неприятные ощущения и развитие аллергии, даже если до беременности аллергии никогда не отмечалось. Кроме того, синтетические ткани за счет трения между собой и о поверхности кожи и волосков тела, формируют на себе заряды статического электричества, что может создавать неприятные ощущения при надевании и снимании одежды, она липнет к телу и выглядит не эстетично, становится неудобной в носке. А для будущей мамы крайне важно, особенно в преддверие летнего сезона, чтобы воздух свободно циркулировал сквозь одежду, при использовании синтетики это практически невозможно.
В любые сроки беременности при выборе одежды стоит учитывать не только ее красоту, но и ее удобство и практичность, сможете ли вы долго находиться в этой одежде, не даст ли она вам дискомфорта. Самое основное, чтобы одежда была приятной к телу, не давала дискомфорта и ощущения тесноты, не мешала при движениях, поднимании рук, нагибании и движениях. Важно, чтобы ее было легко надевать и снимать при походах в туалет, так как беременные женщины делают это намного чаще небеременных. Одежда не должна быть тесной и тем более давить на область груди или живота. Если в зоне талии сильно перетянуть ремнем брюки, может происходить нарушение кровообращения и лимфоциркуляции, что может давать приступы тошноты и головокружения, может нарушать нормальное дыхание и кровообращение в области внутренних органов. Если в тесной одежде беременной приходится еще и длительно сидеть, тогда органам брюшной полости будет еще труднее справляться со своими обязанностями, тогда могут формироваться или обостряться такие проблемы пищеварения как метеоризм и вздутие живота, изжога или запоры.
Что еще важно?
Тесная одежда и сдавление живота беременной может негативно сказываться и на развитии малыша, при давлении на живот может замедляться циркуляция крови по сосудам матки и снижается поступление кислорода и питательных веществ к ребенку, это нарушает его рост и развитие. Стоит периодически ослаблять ремешки на брюках или отказаться от ношения плотных брюк, перейдя на брюки со специальной эластичной вставкой для живота.
Также вредно ношение гольф и чулок с резинками, которые могут пережимать сосуды на ногах и нарушать их кровообращение, особенно в венах это может способствовать возникновению или прогрессированию варикозного расширения вен на ногах. Одежда для будущих мам должна регулироваться на талии, чтобы женщина могла ослабить резинки по мере роста живота. Важно, чтобы одежда у беременных была многослойной, в случае необходимости можно снять верхний слой, чтобы было не так жарко и не было потливости.
Летом необходимо выбирать очень легкую одежду свободного кроя, чтобы она легко продувалась и не причиняла дискомфорта. Важны светлые цвета в одежде, такая одежда меньше нагревается, а значит, женщина меньше потеет. По возможности, стоит отказаться от грубых швов, они должны быть плоскими, без краев, которые могут оказывать трение на кожу.
Сегодня в магазинах для беременных есть и удобные колготки и леггинсы, которые шьются под особенности фигуры и живота беременной. Позволяя ей носить более красивую и удобную одежду, надевать юбки и короткие платья. Обычно на них делают специальную эластичную вставку, которая растягивается по растущему животу и не оказывает на него давления. В любом случае, всю одежду перед покупкой вполне можно примерить и определиться. Удобна ли она вам, комфортно ли вы в ней себя ощущаете и нравится ли вам ваш внешний вид и отражение в зеркале. Если вы ничего не подобрали в магазине, можно сшить для себя удобную и красивую одежду самим, благо выкройки сегодня можно легко найти в интернете.
Завтра мы поговорим о белье, обуви и бандажах.
Одежда во время беременности - о белье и обуви:
Многие девушки переживают, что во время беременности очень сложно подобрать красивую одежду. Округлившаяся фигура заставляет вносить коррективы в гардероб, отказываться от обуви на каблуках и выбирать новое белье. Но, надо учитывать, что это период, когда за состоянием своего здоровья необходимо следить особенно пристально. Поводов для нарушения здоровья в этот период существует очень много и по возможности их надо избегать. Неправильно подобранная одежда является одним из таких поводов.
Очень важно подобрать одежду, которая не только будет украшать в этот непростой период, но и сделает его приятнее. Правильная одежда не приносит дискомфорта и не влияет негативно на здоровье. Но чтобы выбрать такую одежду, необходимо прислушиваться к советам врачей.
Какая одежда опасна в период беременности
Неправильно подобранная одежда в период беременности может стать причиной плохого самочувствия и запуска целого ряда негативных процессов в организме. Одежда для беременных должна не только учитывать особенности изменения фигуры, но и максимально к ним адаптироваться. Так как за время беременности фигура претерпевает очень сильные изменения, всю одежду этого периода можно разделить на три группы, это одежда для первого триместра, для второго и для третьего.
В первом триместре изменения в фигуре у большинства женщин бывают очень незначительные, поэтому можно обходиться обычной одеждой. Но необходимо учитывать, что в это время практически все женщины ощущают и недомогания. У многих бывают головокружения и ощущение нехватки воздуха, поэтому не стоит носить слишком обтягивающую и закрытую одежду, так как она может усиливать неприятные ощущения.
Ближе к концу первого триместра придется отказаться от слишком узких брюк и ремней, так как они перетягивают растущий животик . Со стороны это может не бросаться в глаза, но такие стягивания могут грозить нарушением кровообращения. Также придется приобрести бюстгальтер большего размера, так как у большинства женщин в этот период грудь становится больше и повышается чувствительность.
Во втором триместре фигура заметно округляется и изменяется, поэтому придется покупать новую одежду. Часто женщины покупают обычную одежду, но большего размера. Это не совсем правильный шаг, лучше купить специальную одежду для беременных. Она, хоть и немного дороже, но больше отвечает потребностям организма в этот период. Любая одежда, перетягивающая живот – опасна.
В третьем триместре опасны не только узкие брюки, но и чулки и гольфы, а также узкие носки. Они могут сдавливать ноги и нарушать циркуляцию крови, что часто приводит к варикозу, вероятность которого у беременных и так повышена. Также источником опасности являются синтетические ткани, которые плохо пропускают воздух и могут раздражать нежную растянутую кожу.
Как правильно выбирать одежду для беременных
В период беременности у женщин ускоряется обмен веществ, усиливается выработка энергии и, как следствие, усиливается потоотделение. Поэтому важно выбирать одежду из натуральных дышащих тканей. Стоит отдавать предпочтение одежде изо льна, хлопка, шелка и шерсти. Такие ткани не только хорошо пропускают воздух, они еще и не вызывают раздражения. Известно, что во время беременности кожа сильно растягивается, это приводит не только к растяжкам, но и к частым раздражениям и , а натуральные ткани помогут этого избежать.
Также важно учитывать, что с ростом животика, изменяется центр тяжести и походка, это делает ношение обуви с каблуком крайне опасным. Кроме того, каблуки провоцируют повышение нагрузки на коленные суставы, что может в будущем привести к развитию артрита. Высокие каблуки не только приводят к болям в спине вследствие формирования неправильной осанки, они также повышают риск падения и травмирования женщины. Опаснее всего падение на живот, которое может привести к непоправимым последствиям.
Правильная обувь для беременных не имеет каблука или имеет каблук не более 3-4 сантиметров. Можно выбирать качественную ортопедическую профилактическую обувь . Важно учитывать, что в период беременности нога может немного , а ширина суставов увеличиваться, поэтому нужно приобретать свободную обувь, можно даже на размер больше. Слишком тесная обувь часто приводит к травмированию ноги, возникновению варикоза, мозолей и болей в спине.
Если вы выбираете обувь для зимы, обязательно проконтролируйте качеств подошвы, обувь не должна скользить. Учитывайте, что ширина голени может увеличиться, поэтому на сапогах не должно быть тугих резинок или застежек, которые могут передавить ногу и нарушить циркуляцию крови. Не стоит выбирать ботинки на шнуровке или с большим количеством застежек. Когда живот увеличится, застегивать их будет крайне проблематично. Материал, из которого изготовлена зимняя обувь, должен быть качественным и дышащим.
Как правильно выбрать бандаж (Видео)
Бандаж это отличное изобретение, которое поддерживает животик и помогает разгрузить спину. При болях в спине, а также тем, у кого крупный плод или многоплодная беременность, бандаж станет настоящим спасением. Но выбирать бандаж также надо правильно. Во-первых, необходимо посоветоваться со своим доктором о целесообразности его ношения, а во-вторых, нужно ознакомиться с критериями выбора.
Первое, что необходимо оценить, это качество ткани, из которой изготовлен бандаж. Она должна быть гигроскопической и дышащей, а в ее состав должны входить хлопок, эластан и микроволокно. Хорошо, если в бандаже есть несколько уровней застежек, это позволит его регулировать по размеру. Обязательно тщательно измерьте окружность бедер и талии и сверьте свои данные с данными на упаковке бандажа.
Обязательно обратите внимание на то, насколько вам будет удобно надевать и снимать бандаж, так как некоторые из них можно надеть исключительно в позе лежа. Так как бандаж необходимо снимать каждые 3-4 часа, сделать это, находясь вне дома, будет непросто. Правильно подобранный бандаж поможет избежать таких проблем как боли в спине и сильные растяжки. Также он показан при угрозе преждевременных родов и при варикозе.
Зачастую рекомендации по формированию гардероба для беременных основаны на разделении всего года на два сезона: весенний и осенне-зимний. Но всякая женщина, которая когда-либо была беременна, внутренне понимает неверность подобного подхода. Если вы должны родить в октябре, вам нельзя покупать одежду осеннего сезона, т.к. предстоит справиться с жаркими июльскими и августовскими летними днями, когда вы уже находитесь во второй половине беременности.
Общие правила выбора одежды во время беременности
Поэтому при выборе одежды будущая мама должна задуматься о том, какая одежда и на какое время года будет ей необходима. Поэтому прежде чем вы пойдете выбирать себе , подумайте о том, как формировать гардероб в ближайшие месяцы. Начните с самого главного: белье, ночные рубашки, майки, тренировочные костюмы, возможно, пара черных леггинсов, чтобы надеть под большой рубашкой или свитером. При выборе одежды также нужно учитывать, что некоторые женщины могут обходиться самым малым. Другим непременно нужно больше разнообразия и перемен в одежде, чтобы чувствовать себя счастливо и комфортно. Но не надо забывать, что с сегодняшним выбором растягивающихся тканей, которые позволяют коже дышать, можно намного дольше обходиться своей обычной одеждой, полностью избегая покупки специальной одежды для беременных или откладывая ее использование до третьего триместра. Также можно позаимствовать отдельные вещи в гардеробе мужа: мужские рубашки, куртки, мешковатые свитеры, эластичные шорты для бега по утрам, его большие майки, ветровки, пиджаки и верхняя одежда, что поможет Вам сэкономить деньги на покупке новой одежды.
Выбор одежды во время беременности Вам будет диктовать, и Ваш образ жизни. Если вы адвокат, работаете полный день и должны появляться в суде, тогда подумайте о костюмах или любой другой одежде, которую Вы сможете носить на работу. Если же вы домохозяйка, то вам более подойдет обычная свободная одежда.
Роль времени года в выборе одежды для беременной
Если Вы должны родить в январе или феврале – следовательно, Вы вырастете из прежней одежды к августу-сентябрю.
Платья
- 1 свободное. Но если вы хотите сэкономить, то выберите вместо платья джемпер, который можно носить как дома, так и на улице, и такого цвета, который будет приемлем и в начале сентября, и в течение всего времени до февраля. Подходите к этому творчески. Ищите что-нибудь необычное, но основательное.
- 1 выходное. Если вы выберете внесезонный покрой, то сможете носить это платье и в начале сентября, и в холодные месяцы. Платье с рукавами в три четверти также может быть универсальным - не слишком длинное, чтобы не быть неуместным в теплую погоду, и не слишком короткое, чтобы не испытывать неудобств, когда похолодает.
Брюки
- 1 пара джинсов.
- 2 пары бриджей или габардиновых брюк. Если одна пара будет черной, то вы сможете надеть ее на вечер в декабре. А надев под бриджи или брюки черный свитер, Вы будете чувствовать себя комфортно.
- 1 пара шерстяных или габардиновых изящных брюк.
3 свитера
4 рубашки или пуловера (заранее отложите один из них на время праздников).
1 тренировочный костюм . Если беременность захватывает Новый год и Рождество, то может возникнуть сильное желание быть готовой приодеться, поэтому не тратьте все деньги ранней осенью.
Если Вы должны родить в марте или апреле – значит, Вы вырастете из прежней одежды к октябрю-ноябрю.
Чтобы всю беременность выглядеть замечательно, чувствовать удобство и комфорт, Вам понадобятся:
Платья
- 2 свободных. Выбор платьев для беременных шире и лучше, чем костюмов-двоек. Поскольку вы можете позволить себе сосредоточиться на зимнем сезоне, подберите два платья, которые можно надевать днем на работу или дома и вечером на какое-нибудь мероприятие.
- 1 выходное (вас ведь ждут праздники).
Брюки
- 1 пара джинсов.
- 2 пары теплых зимних брюк (вполне подойдут плисовые брюки, но, может быть, стоит остановиться на вельветовых брюках, ведь этот материал так хорошо растягивается и стал таким разнообразным в последние годы).
- 1 пара хороших шерстяных или габардиновых широких брюк.
3 свитера (они могут не выдержать растяжения).
4 вещи с длинными рукавами (блузки, вязаные кофточки, зимние пуловеры или тёплые майки) .
Дополнительно к этому Вам необходимо будет выбрать исключительно зимнюю одежду, чтобы носить её во время беременности, поэтому неплохо было бы приобрести хлопчатобумажный джемпер. Выбирайте стиль, который наилучшим образом соответствует вам.
Если Вы должны родить в мае или июне – значит, Вы вырастете из прежнего размера к декабрю-январю.
Чтобы всю беременность выглядеть замечательно, чувствовать удобство и комфорт, Вам понадобятся:
Платья
- 1 свободное. Выбирая платье, думайте о весне, даже если вам придется покупать одежду в феврале или марте. Вам ведь придется носить это платье до июня.
- 1 выходное. Желательно выбрать платье простого фасона, так чтобы его можно носить за завтраком и надевать к ужину.
- 1 летнее платье. Желательно выбрать однотонное, чтобы Вы смогли носить его с блузкой или майкой в холодное время года, а к июню, когда погода изменится, то и само по себе.
Брюки
- 1 пара джинсов.
- 1 пара плисовых брюк. Выберите неяркую расцветку. Теплые зимние брюки также отлично подойдут для мартовской погоды.
- 1 пара хлопчатобумажных брюк. Выберите темные широкие брюки, и они послужат вам весной и в первой половине лета. Например, черные хлопковые брюки сначала можно будет носить со свитером, а затем с летней одеждой в мае или июне.
- 1 пара хороших шорт.
2 свитера. Выберите для покупки один шерстяной свитер (или из шерстяного состава) и один хлопчатобумажный для более теплой погоды.
3 рубашки . Покупая её в марте или апреле, выберите рубашку с длинными широкими рукавами, которые можно закатать, когда станет теплее.
2 майки для поздней весны и раннего лета. Выбирайте тщательнее, поскольку их можно использовать и с другой одеждой.
1 джемпер.
Если Вы должны родить в июле или августе – следовательно Вы вырастете из прежней одежды к февралю-марту.
Чтобы всю беременность выглядеть замечательно, чувствовать удобство и комфорт, Вам понадобятся:
Платья
- 1 свободное.
- 1 выходное.
- 1 летнее.
Брюки
- 3 пары хлопчатобумажных брюк.
- 1 пара шорт.
2 свитера . Выбирайте такой состав и цвет, которые подойдут сразу для нескольких сезонов, и чтобы свитеры можно было носить и отдельно, и с рубашкой.
2 летние рубашки или майки .
1 купальный костюм .
Eсли Вы должны родить в сентябре или октябре - то Вы вырастете из прежнего размера к апрелю-маю.
Чтобы всю беременность выглядеть замечательно, чувствовать удобство и комфорт, Вам понадобятся:
Платья
- 1 выходное.
- 2 летних.
Брюки
- 2 пары хлопчатобумажных брюк. Если вы выберете, например, темный цвет, то сможете носить брюки и весной, и летом, и осенью.
- 2 пары шорт.
1 свитер.
3 вещи для комбинирования с другой одеждой.
1 предмет верхней одежды с длинными рукавами.
1 льняной полосатый джемпер или комбинезон.
1 купальный костюм.
Если Вы должны родить в ноябре или декабре – то Вы вырастете из прежнего размера к июню-июлю.
Чтобы всю беременность выглядеть замечательно, чувствовать удобство и комфорт, Вам понадобятся:
Платья
- 1 свободное.
- 1 выходное.
- 1 летнее платье.
Брюки
- 1 пара джинсов.
- 1 пара плисовых или легких шерстяных или габардиновых широких брюк. Стоит выбрать легкие плисовые брюки, поскольку вы сможете носить их и в начале октября со свитером.
- 1 пара хлопчатобумажных брюк.
2 свитера: один легкий и один шерстяной для зимней погоды.
2 рубашки с длинными рукавами.
2 коротких летних топика.
1 купальный костюм.
Мягкая, уютная, домашняя…одежда на любой случай
К домашней одежде при выборе гардероба большинство беременных женщин не предъявляют особых требований. Это скорее наследие прежних времен, когда быть просто домохозяйкой считалось неприличным. Сегодня же наряду с теми, кто делает карьеру, появляется все больше женщин, выбирающих труд хранительницы домашнего очага. Впрочем, и у тех, кто работает от зари до темна, выпадают часы и дни досуга, который можно провести, не выходя из квартиры. И делать это гораздо приятнее, надев привлекательную одежду, а не старую футболку с разношенными тренировочными штанами.
Беременность, помимо прочих доставляемых этим состоянием радостей, - еще и прекрасный повод позаботиться о своем домашнем гардеробе. Все равно в последние месяцы вынашивания младенца прежняя одежда окажется мала, так почему бы сразу не приобрести милые сердцу вещички для различных домашних занятий? А там, глядишь, выработается привычка выглядеть красиво не только при вьходе в «свет», и коллекция будет постоянно пополняться все новыми и новыми предметами.
Словами «я сижу дома» вряд ли возможно правильно описать все ХЛОПОТЫ, которые выпадают на долю хозяйки. В течение дня ей приходится стирать и готовить, делать уборку и общаться с соседями, заниматься гимнастикой и вязать перед телевизором... А для таких разнообразных дел требуется и разная одежда. Так каковы же требования к выбору домашней одежде будущими мамами?
Основным требованием при выборе предметов гардероба для беременных является их комфорт и удобство в носке. Поэтому предпочтение отдаётся натуральным, дышащим, мягким тканям с высокими гигиеническими свойствами. За такой одеждой лучше всего отправляться в специализированные магазины для будущих мам. Наряду с повседневными и праздничными комплектами для работы и отдыха производители выпускают и широкий ассортимент товаров для дома. В каждом сезоне появляются новые коллекции, соответствующие требованиям моды.
Все модели для женщин в интересном положении, в том числе и домашние, разрабатываются дизайнерами при участии медицинских специалистов и с учетом особенностей изменений организма будущей мамы в течение девяти месяцев беременности.
Поэтому основное количество представленных нарядов для дома можно носить от зачатия до родов: они будут «расти» вместе с животиком. Это особенно удобно еще и потому, что практически все вещи пригодятся и в послеродовом периоде. Фигура далеко не сразу приобретет прежние формы, и полюбившиеся предметы гардероба прослужат еще какое-то время.
Что же это за предметы гардероба?
1) Уютные пижамы
Они предназначены не только для того, чтобы в них спать, как считают многие, хотя такие варианты тоже пользуются большой популярностью. В красивой, качественной пижаме можно спокойно выйти к завтраку, встретить гостей в неофициальной обстановке, заняться рукоделием. Выбор пижамы для беременной женщины займёт много времени и творческих сил, потому что ассортимент очень велик: стильные велюровые комплекты, куртки и футболки с короткими и длинными рукавами, с шортиками, капри, длинными штанишками. Можно приобрести несколько вариантов: для теплого и холодного сезонов, для повседневной носки, более нарядную и даже сексуальную - любые модели присутствуют в ассортименте. Расцветки тоже самые разные: от «цвета ожидания» - голубого или розового - до любого другого оттенка. В таких пижамах во время беременности, да и в любой другой момент жизни женщина чувствует себя очень уютно и комфортно.
2) Спать с комфортом
Речь пойдёт о ночных сорочках. Разработанные специально для будущих и кормящих мам модели - настоящая находка. Благодаря натуральным тканям тело дышит, крой позволяет носить любимую ночнушку и в период ожидания малыша, и после его рождения. Верх сконструирован таким образом, чтобы легко было достать грудь для кормления ребенка. Существуют модели ночных рубашек на любой вкус: длиной до колена и до щиколотки, из легких и более теплых тканей, строгие и с забавными принтами. Поэтому выбор такого рода домашней одежды, как ночная сорочка, будет увлекательным для молодой мамы и, конечно же, результативным!
3) Женственность и элегантность
Те будущие мамы, кому нравится подчеркнутая женственность, будут рады приобрести и халатик. Вариантов такой одежды множество: на пуговицах, на молнии, на запахе. Каждый из них по-своему удобен и учитывает анатомические особенности растущего животика. Поскольку такие халаты предназначены для любого срока беременности, в том числе и для первых недель, когда фигура еще не претерпела значительных изменений, с полюбившейся вещицей можно не расставаться и после рождения малыша. Разновидностей халатов также довольно много: удлиненные и укороченные, «зимние» и «летние», пастельных оттенков и с яркими рисунками.
4) Чем порадовать ножки?
Разумеется, нельзя обойти вниманием и ножки. Те, кто выбирает для себя домашние тапочки, могут выбрать вариант либо на плоской подошве, либо на устойчивой танкетке. Тапок должно быть минимум две пары - для теплого и холодного времени года. И если первые могут быть выполнены из любого облегченного натурального материала, то при выборе вторых нужно обратить внимание на ткань – она должна сохранять тепло. Тех, кто привык обходиться без домашней обуви, тоже немало: они считают, что ноги должны отдыхать. С этим трудно не согласиться, но зимой, да и просто в прохладную погоду, стопы все равно мерзнут. Выручат симпатичные носочки всевозможных расцветок, выполненные из хлопка или шерсти. Выбирая носки, будущей маме нужно обратить внимание на подошву – она должна быть сделана нескользящей, что убережет будущую маму от случайного падения.
В заключение хотелось бы сказать, что выбор домашней одежды для беременной женщины заслуживает такого же внимания, как и вещи для выхода, Сколько бы времени ни проводила представительница прекрасного пола дома - час в сутки или семь дней в неделю, - настоящая женщина всегда хочет одеваться так, чтобы в любую минуту выглядеть королевой. И с правильно подобранными предметами как повседневной одежды, так и для домашнего туалета ей это, конечно же, удастся!