Облазит кожа на ногах после загара. Как не облезть после загара

Замаскировать шелушащуюся кожу не получится, тональный крем или пудра только усугубят внешний вид исчезающего загара. Проблему придется решать.

Что делать, если кожа шелушится после загара: скрабирование

Да, скраб поможет удалить уже отмершие клетки кожи и сделать ваш оставшийся загар более ровным. Но важно выбирать нежный скраб, чтобы не травмировать кожу еще больше и не сделать хуже. Чрезмерное скрабирование приведет лишь к ухудшению состояния кожи, так как новые клетки еще не успеют восстановиться, но могут быть уже повреждены. Забудьте об абразивных скрабах и остановите свой выбор на домашнем скрабе из сахара и оливкового масла. Масло сделает грани крупинок сахара не такими острыми и такой скраб нежно удалит шелушащуюся кожу, при этом отлично ее увлажняя.

Что делать, если кожа шелушится после загара: витамины

Сухой, шелушащейся коже после загара сейчас как никогда нужны витамины, как изнутри, так и снаружи. Именно поэтому налегайте на овощи, фрукты и ягоды, при необходимости добавьте в свой рацион витаминно-минеральный комплекс. Отличным средством восстановления шелушащейся после загара кожи станут витаминные маски для тела из овощей, фруктов и ягод, которые можно готовить в домашних условиях.

Что делать, если кожа шелушится после загара: регулярное увлажнение

Желательно увлажнять кожу несколько раз в день средствами двух типов: легкий лосьон на основе сока алое, поверх него более жирное средство на основе растительных масел, а лучше всего просто оливковое масло или крем с маслом дерева Ши, которое обладает несравненными увлажняющими свойствами. Помимо этого для формирования новых клеток кожи необходима вода изнутри. Именно поэтому важно выпивать в день примерно 1,5-2 литра чистой воды.

Помимо всего вышеперечисленного, чтобы ваш загар продержался дольше и выглядел ровнее, постарайтесь его поддерживать, принимая солнечные ванны после выпитого стакана морковного фреша со сливками.

Летом часто бывает так, что после загара на солнце начинает шелушиться кожа. Это значит, что она слишком повреждена солнечными лучами и пытается освободиться от умерших обезвоженных клеток.

Меры предосторожности

Во-первых, конечно, желательно не допустить того, чтобы кожа обгорела до такой степени, чтобы начать облезать. Для этого начинайте загорать постепенно, начиная с 1-2 часов в день. Обязательно применяйте солнцезащитные средства, защищающие и увлажняющие кожу. Принимайте после принятия солнечных ванн душ и пользуйтесь увлажняющим кремом. Не загорайте на дневном солнце (с 12 до 15 часов) — в это время оно самое жгучее и вредное для кожи.

Средства для кожи, облезающей после загара

Если все-таки кожа облезает после загара , опять же — не забывайте об увлажнении — пользуйтесь специальными средствами. Существуют даже специальные серии «после загара». Хорошо помогают спреи, содержащие пантенол, экстракт алоэ-вера. Не забывайте пользоваться скрабами — если не отшелушивать верхний слой кожи, загар будет казаться неровным, а также скраб поможет отшелушить отмершие частички и кожа начнет смотреться лучше. Хорошо помогает домашний . Он не только сохраняет загар, но и помогает избавиться от целлюлита.

Также в случае, если кожа облезает после загара можно посоветовать и народные средства: например, намазать ее оливковым маслом, смягчающим и питающим вашу кожу. Сливки, простокваша и сметана также хорошо помогают при слабых и останавливают отшелушивание.

Хорошо помогают облепиховое, и даже простое подсолнечные масла. Нанесите масло на обгоревшую шелушащуюся кожу, подождите час — и сразу почувствуете облегчение.

Как приятно бывает полежать на солнышке летом: мало того, что вы просто отдыхаете и расслабляетесь, так ещё и имеете возможность обрести красивый загар.

И всё же ласковые солнечные лучи обманчивы, ведь порой из-за них можно получить ожог, а позже обнаружить, что облазит кожа.

Сюрприз, конечно, неприятный, однако это дело поправимое.

Почему облазит кожа после загара?

Некоторые люди чересчур увлекаются солнечными ваннами и проводят под ультрафиолетовыми лучами больше времени, чем нужно. В результате этой “ультрафиолетовой передозировки“ верхний слой кожи (эпидермис) высушивается, после чего повреждённый участок попросту отмирает.

Сухую, отмершую кожу вам организм воспринимает как нечто чужеродное, лишнее, и вполне логично избавляется от этого ненужного материала.

Если на теле после загара образуются белые чешуйки, значит, процесс отторжения верхнего слоя эпидермиса уже запущен.

Меры предосторожности:

Любите загорать на солнце или посещать солярий? Что ж, тогда вам лучше будет узнать, как защитить свою кожу и не допустить её пересушивания.

Разумеется, чтобы кожа не получила ожог и не начала облезать, необходимо соблюдать определённые временные нормы. Загорать лучше начинать постепенно, поэтому первое время не стоит проводить на солнце больше двух часов. При этом разумнее в период либо до 12 часов дня, либо после 15 часов – промежуток с 12 до 15 часов дня считается наиболее опасным и вредным для организма и кожи.

Независимо от того, как именно вы загораете, всегда используйте солнцезащитные средства – они призваны защищать и увлажнять кожный покров. Позагорав на солнышке, примите прохладный душ, а после нанесите на кожу увлажняющий крем.

Кожа облазит после загара, что делать

Когда избежать проблем не удалось и кожа всё-таки начала облазить, не пытайтесь самостоятельно отодрать её руками.

Очищение кожи

Отмерший слой действительно необходимо удалить, поскольку так процесс заживления пойдёт быстрее, однако для этого безопаснее воспользоваться щадящим скрабом, который можно приготовить дома или купить в магазине.

Запомните: применять разрешается только мягкие средства, иначе и без того повреждённый верхний слой кожи пострадает ещё сильнее!

Покупая отшелушивающий скраб, хорошо ознакомьтесь с упаковкой, проверьте средство на то, содержит ли оно абразивные частицы и какую они имеют форму – если острую, то брать данное средство нельзя.

Различные скрабы с молотыми косточками винограда, абрикоса и прочих фруктов для процедуры отшелушивания отмершей кожи тут не выручат.

Самым оптимальным вариантом в вашем случае станет сахарный скраб, содержащий какие-нибудь натуральные масла (масло миндаля, авокадо или оливок). Именно такому средству под силу избавить вас от отмерших клеток кожи и заодно увлажнить, вернуть коже упругость и нормальный ровный вид.

После того, как воспользуетесь данным средством, на вашей коже должна остаться тонкая маслянистая плёночка. Ни в коем случае не смывайте её и не стирайте – наоборот, позвольте ей впитаться, а излишки просто промокните бумажными салфетками или полотенцем.

Если кожа облезает очень сильно, можно воспользоваться и кофейным скрабом. Для его приготовления вам нужно заварить натуральный кофе, выпить его и оставшуюся гущу использовать в целях очищения кожного покрова.

Гуща от кофе смешивается с небольшим количеством масла (оливкового или растительного), после чего готовая смесь наносится на повреждённые участки кожи. Слегка помассируйте каждый участок и смойте гущу тёплой водой. Когда выйдите из душа, аккуратно промокните тело полотенцем и обильно смажьте увлажняющим кремом те же участки кожи, куда вы наносили скраб.

Увлажнение кожи

Следующим этапом после очищения станет увлажнение. Здесь можете положиться на свой вкус: хотите, используйте привычные вам крема, хотите, приготовьте натуральную смесь своими руками.

Выбирая увлажняющее средство в магазине, внимательно прочтите его состав. Приобретать рекомендуется, в первую очередь, тот крем, который содержит экстракт целебных трав и растений – например, ромашки, календулы, алоэ. Благодаря такому крему кожа получит достаточно увлажнения и быстрее восстановится.

В ситуации, когда требуется срочное увлажнение, но под рукой нет нужного крема, на помощь придут продукты из холодильника. Поищите там простоквашу, сметану или хотя бы сливки. Кисломолочные продукты отлично увлажнят, напитают кожу и повысят её упругость. Облезающие участки кожи нужно просто смазать выбранным продуктом.

Если же и кисломолочных помощников дома нет, возьмите оливковое или растительное масло. Имеется только облепиховое? Не беда, оно тоже подойдёт. Регулярно смазывая повреждённую кожу маслом, позже вы заметите, что шелушение прошло, а кожный покров стал гладким.

Увлажнение применяется дважды в день и только после прохладного душа.

Укрепление организма

Если облазит кожа после загара — это может свидетельствовать о наружных проблемах. Тем не менее, в человеческом организме всё взаимосвязано, и потому, получая солнечный ожог, восстановление необходимо проводить не только снаружи, но и изнутри. Очень важно привести в норму водно-солевой баланс, дать организму достаточное количество витаминов и минералов.

Начните с увеличения суточной дозы жидкости – употребляйте 2 литра воды в день. А поскольку повреждённой коже нужен ещё и белок, следует употреблять больше молока, также натуральные соки, минеральную воду и зелёный чай.

Кроме того, разнообразьте свой рацион – добавьте в него продукты, содержащие различные витамины: яйца, печень (витамин А), помидоры, морепродукты, чёрный хлеб (они содержат витамин красоты, то есть витамин В), семечки, орехи и растительные жиры (витамин Е).

Бывает, кожа начинает облазить в тот период, когда вы соблюдаете диету, но от неё придётся временно отказаться. Помните, что кожный покров и организм нуждаются в полезных элементах, а их нехватка из-за диеты может аукнуться вам ранними морщинами, сухостью и увяданием кожи.

В погоне за шоколадным оттенком кожи многие девушки переусердствуют и проводят под палящими солнечными лучами по несколько часов подряд. Загар – дело тонкое, требующее определенных знаний и терпения. Главная ошибка загорающих – желание получить бронзовый тон всего за несколько дней. Удастся ли вам превратиться в «шоколадку», зависит, прежде всего, от генетических особенностей. Темнокожие брюнетки могут оттенить кожу за пару дней, проведенных на пляже. А вот светлокожим блондинам или обладателям огненно-рыжих волос нужно быть осторожными с солнцем: на коже могут образовать покраснения, вплоть до ожоговых волдырей.

Как появляется ожог

Что такое загар? Почему кожа темнеет, краснеется и впоследствии начинает шелушиться? Ультрафиолет провоцирует выделение меланина. Это пигмент темного цвета, который придает коже темный оттенок. В зависимости от типа и цвета кожи загар имеет разные оттенки: молочный или горький шоколад, карамель, мед, какао, каппучино, латте и др. Избавиться от шелушения кожи после загара практически невозможно, если вы не пользовались защитными средствами. Это нормальный процесс: организм избавляется от омертвевших частичек кожи. Если кожа уже начала «облазить», ее нужно питать маслом или молочком.

Солнечный ожог опасен в первую очередь тем, что боль и зуд проявляются спустя несколько часов или даже через день. Пребывая под солнцем, вы не чувствуете ни боли, ни дискомфорта, и не думаете спрятаться в тень. А вот к вечеру проявляются все признаки полученной травмы: появляется ощущение стянутости, при прикосновении кожа щиплет, затем возникает покраснение, а в худшем случае волдыри. Приготовьтесь к тому, что еще 2-3 дня вас не покинут болевые ощущения, а после сгоревшую кожу ожидает болезненное шелушение. Чтобы помочь обгоревшему туристу избавиться от предстоящих страданий, необходимо оказать ему помощь как можно быстрее.

Первая помощь

Не дожидайтесь, пока на теле появятся красные обожженные пятна. Первые признаки ожога можно заметить еще на пляже. Существует небольшой секрет, как определить сгоревшие части тела: посмотрите на себя через солнцезащитные очки. Можно заметить красноту, недоступную невооруженному глазу. В таком случае необходимо немедленно покинуть пляж. Не думайте, что вас защитит навес или плотная футболка. Ультрафиолетовые лучи проникают даже через тент.

Сильно загоревший участок тела всегда очень горячий на ощупь даже после длительного пребывания в прохладном помещении. Будьте готовы к тому, что через несколько часов появится острая боль.

Если под рукой нет противоожоговых препаратов, приложите к участку холодный компресс: охлажденную бутылку воды, упаковку мороженого или другой предмет. Желательно использовать влажный холодный компресс, так как кожа после ожога сильно обезвоживается.

Для устранения нарастающего зуда и боли необходимо использовать профессиональные лекарственные препараты: «Судокрем», «Бепантен», «Пантенол», «Спасатель» и др. Средства, разработанные для лечения ожогов различной степени, охлаждают и успокаивают обгоревшую кожу и активизируют регенерации клеток кожи. Вовремя нанесенный препарат останавливает процесс отмирания верхнего слоя эпидермиса. Главной ошибкой является нанесение на травмированный участок растительного масла.

Основные правила лечения солнечных ожогов

Первое и основное правило – некоторое время находится дома. Многие люди оправдываются тем, что отпуск всего неделя, а за путевку заплачены немалые деньги, и отправляются на пляж даже с покрасневшим телом. Воспаленный эпидермис быстро поддается повторному воздействию ультрафиолета. Легкое покраснение может перерасти в появление водянистых волдырей. В таком случае самостоятельное лечение недопустимо, необходимо срочно обратиться к врачу.

Покраснение после чрезмерного загара – это не простой ожог, а аллергическая реакция, поэтому рекомендуется принятие антигистаминного средства (например, «Супрастин»). Оно поможет быстрее убрать красноту. Солнечные ожоги приводят к повышению общей температуры тела, особенно у маленьких детей. В таком случае необходимо принять жаропонижающее средство. Наиболее доступным и безопасным является парацетамол.

Ни в коем случае нельзя сдирать пленку на облезающей коже. Еще большей ошибкой является попытка пробить волдырь с жидкостью. Отшелушивание кожного покрова должно происходить естественно, чтобы после заживления на теле не осталось рубцов и шрамов. Для понижения рубцеобразования медики советуют мазать облезшую кожу молочком или лосьоном с высоким содержанием витамина E. Полезен также внутренний прием витамина E.

Народные средства

До появления противоожоговых препаратов с солнечными ожогами боролись при помощи натуральных средств. Крема, мази и компрессы несложно приготовить в домашних условиях.

Сметана. Лечение солнечных ожогов сметаной или простоквашей – это классика народной медицины. Этот метод вполне оправдан и рекомендуется многими практикующими врачами. Нанесение прохладной сметаны моментально снижает болевые ощущения, успокаивает кожу и предотвращает шелушение. После регулярной обработки сметаной кожа будет слезать менее активно и не болезненно.
Сырой или вареный картофель. Холодный картофель быстро успокаивает зудящие воспаления. Для приготовления компресса натрите картофелину на мелкой терке, поместите массу в холодильник на 20 минут. Холодную кашицу выложите на любую натуральную материю (желательно марлю) и приложите к обожженному участку на 15 минут. Вареный картофель нужно взбивать до пюреобразного состояния и смешивать в равных пропорциях со сметаной.
Капуста. Отделите крупные листы капусты, обдайте их кипятком для смягчения, поместите в холодильник на полчаса. Прикладывайте листы к воспаленным местам. Для удобства привязывайте их бинтом. Желательно оставить капустный лист на теле на ночь.
Петрушка. Сок зеленой травы успокаивает кожу, снимает отек и убирает покраснение. В соке петрушки содержится множество витаминов, которые ускоряют регенеративные процессы. После прикладывания компрессов из измельченных листьев и стеблей петрушки кожа не облазит.

Как устранить шелушение

Легкое или сильное шелушение обгоревшей кожи – следствие чрезмерного загара. Чтобы помочь организму «сбросить шкуру», нужно провести легкий пилинг. Это можно делать только после полного исчезновения красноты и заживления волдырей. Полезен пилинг с использованием фруктовой кислоты (цитрусового сока), кофейной гущи мелкого помола, смеси сахара и соли. Перед механическим очищением кожу необходимо распарить в душе или ванной.

Шелушащийся участок полезно смазывать натуральными питательными маслами. Для этого подходит масло кокоса, карите и арганового дерева. Их можно приобрести в любой аптеке за умеренную цену. Для лучшего впитывания масла лучше наносить на ночь. При сильном шелушении советуют делать обертывание с маслами. Примите душ, сделайте пилинг проблемных участков, нанесите масло и накройте его пищевой пленкой. Ходить с питательным компрессом нужно как можно дольше.

Следите за рационом. Шелушение кожи может усугубиться из-за недостатка воды в организме. Выпивайте 7-8 стаканов воды ежедневно, откажитесь от кофе и чая. Ешьте продукты, богатые омега-кислотами: морскую рыбу, орехи и другие продукты. Принимайте биологически активные добавки с высоким содержанием гиалуроновой кислоты.

Если вы хотите красиво загореть, придав коже золотистый оттенок, следуйте всем правилам и соблюдайте меры предосторожности. Краснота и шелушение – это не модно. Помните, что в погоне за модными тенденциями вы можете серьезно навредить собственному здоровью.

Совсем немного времени осталось до начала сезона пляжного отдыха и приёма солнечных ванн. Долговременное пребывание на солнце, особенно у воды, даёт прекрасную возможность приобрести красивый тёмно-золотистый загар. Однако, в силу определённых факторов, можно столкнуться с такой неприятной проблемой, когда кожа начинает облазить после загара.

Загар – изменение естественного тона кожи, происходящее посредством воздействия ультрафиолетовых лучей. В верхнем слое кожных покровов присутствует особое вещество – меланин, и его выработка активизируется именно под влиянием ультрафиолетового излучения. Даже после недолгого пребывания под открытым небом, организм начинает активно воспроизводить этот пигмент, который постепенно придаёт коже тёмный оттенок, защищая от повреждения клетки, которые находятся в более глубоком слое эпидермиса.

Если меланина вырабатывается недостаточно или он медленно воспроизводится организмом, велика вероятность получения солнечного удара или ожога, вследствие чего верхний слой клеток отмирает и начинается процесс облезания кожи.

Как правило, к такому плачевному итогу приводит нарушение нехитрых правил безопасного загара:

Находиться на пляже только в утренние и вечерние часы, и не появляться под открытым небом в период с одиннадцати часов утра и до четырёх часов вечера, когда солнечная активность очень высока.
Загорать следует плавно, начав с пяти-семи минут, затем нужно укрыться в тени. Понемногу увеличивая интервал нахождения под открытым небом, не стоит превышать максимально допустимую отметку в пятнадцать минут.
За двадцать минут до выхода на пляж обязательно следует нанести солнцезащитное средство и обновлять его каждые два часа нахождения на открытом воздухе или после каждого купания.
После приёма солнечных ванн обязательно нужно увлажнять кожу тела и лица.

Причины, по которым кожа начинает облазить после загара

Когда ультрафиолетовое излучение воздействует на кожу слишком долго или интенсивно, меланин не справляется с защитой эпидермиса и верхний слой кожи начинает отмирать, образуя плёнку, которая облезает с тела и обнажает более глубокий слой ткани. То есть из-за полученного облучения кожа пересыхает, а её отмерший слой организм начинает отторгать как инородную субстанцию. Чаще всего, причинами, по которым кожа начинает облазить после солнечного загара, являются:

Сухой или бледный тип кожи не поддающийся загару, когда после приёма солнечных ванн появляется красноватый оттенок.
Посещение пляжа в полуденное и послеполуденное время.
Слишком длительное нахождение под солнцем, например, во время экскурсии, джиппинга или морской прогулки.
Слишком долгое пребывание в одной позе во время загара.
Игнорирование использования солнцезащитных средств на пляжи и увлажняющих средств после загара.

При перенасыщении кожи ультрафиолетом, уже через пару часов кожа начинает гореть и краснеть, может даже повыситься температура тела, появиться озноб, тошнота и головная боль. При слишком серьёзном поражении эпидермиса на месте ожога может появиться отёк, сыпь или волдыри.

Если вовремя не начать принимать меры по успокаиванию и восстановлению кожи, процесс облезания затянется на очень долгое время, как и проявление болевых ощущений.

Экстренные меры после обгорания на солнце

Существует несколько первичных мер, которые помогут уменьшить боль и предотвратить образование отёков и волдырей:

Спрятаться от солнца. При появлении кожного зуда или любого чувства сильного дискомфорта необходимо сразу же уйти с пляжа и укрыться от солнечного излучения в помещении.
Применить охлаждающий компресс. Для этого необходимо взять мягкую ткань, платок или марлю, смочить её в прохладной воде и приложить к пострадавшему участку кожи не менее, чем на двадцать минут. Если площадь обожженного участка очень большая, то лучше принять холодный душ.
Принять лекарства. Для облегчения болевых ощущений можно выпить одну таблетку аспирина или ибупрофена.
Приложить домашнее средство или аптечную мазь, действие которых направлено на устранение последствий ожога и блокировку болевого синдрома.

Средства народной медицины и косметические средства, применяемые в лечении солнечных ожогов

Рецепты народной медицины могут стать первыми помощниками в таком экстренном случае как получение солнечного ожога, ведь их можно приготовить из имеющихся под рукой ингредиентов и наложить сразу до приобретения аптечных средств. Существует несколько эффективных народных средств, помогающих успокоить кожу и активизировать процессы её восстановления:

Компресс из зелёного чая. Для его приготовления следует заварить крепкий листовой зелёный чай, настоять его в течение пятнадцати минут и охладить. После чего смачивать марлю в полученном настое и прикладывать на пострадавший участок кожи на полчаса в течение дня, но не менее трёх раз за день.
Кисломолочные продукты. Нанесение на пораженный участок любых имеющихся в холодильнике кисломолочных продуктов (кефир, простокваша, сметана, натуральный йогурт и т.п.). Наносить их следует на пятнадцать-двадцать минут в течение дня.
Белокочанная капуста. Прикладывание сырых охлаждённых листьев белокочанной капусты.
Тальк или картофельный крахмал. Присыпки из талька или картофельного крахмала. Если обожженная площадь большая по размеру, можно, присыпав кожу тальком или крахмалом, укутаться простынёй. Если обожженный участок не очень большой, лучше развести в небольшом количестве воды картофельный крахмал и использовать полученную массу в виде марлевых примочек.
Маска из картофеля. Для её приготовления сырой картофель следует натереть на крупной тёрке и выложить на марлю или полотенце. Допускается примешивание к тёртому картофелю небольшого количества муки. Маску следует наложить на двадцать минут, после чего смыть прохладной водой.
Маска из картофеля и сметаны. Для её приготовления картофель следует отварить в кожуре, очистить и размять, добавить жирную сметану и перемешать. Маску необходимо выдержать полчаса, после чего смыть прохладной водой.
Компрессы с целебными травами. Для приготовления компресса можно взять любой сухой аптечный сбор, например, ромашки, череды, зверобоя, чистотела, календулы, иван-чая и приготовить настой согласно инструкции. Готовый настой перелить в стеклянную ёмкость и охладить. В охлаждённом настое смачивать марлевый или ватный тампон, затем прикладывать на повреждённые места не менее чем на пятнадцать минут. Повторять процедуру следует не менее трёх раз в день.
Компресс на основе соков. Для лечения ожогов применяют сок огурца, алоэ или арбуза, однако, стоит отметить, что такие компрессы дают осветляющий эффект. Для приготовления компрессов сок, полученный с помощью соковыжималки, тёрки или блендера смешивается с питьевой водой, в пропорции один к одному. Для снятия боли полученную смесь лучше охладить и смочив в ней марлю, прикладывать компресс по схеме. На протяжении часа прикладывать марлевую примочку на десять минут, после чего снова смачивать марлю. Повторять процедуру нужно пару раз в день.

Аптечные средства

В целях эффективного и продолжительного лечения кожи от ожогов лучше использовать аптечные средства, которые представляют собой крема, спреи, мази и гели, наиболее популярными являются:

Средства на основе пантенола (бепантен, декспантенол, депантенол и другие). Имеют разную форму выпуска, но чаще кремообразную. Эти средства способны активизировать процесс размножения клеток в тканях, что способствует быстрому восстановлению слизистых и кожного покрова.
«Спасатель» — бальзам, действие которого направлено на снятие воспаления, зуда и отёка. В нём также содержатся вещества, ускоряющие регенерацию эпидермиса.
«Ла-кри» — крем на основе пантенола и растительных экстрактов. Его рекомендуется использовать при лёгких формах ожога, либо на стадии заживления и образования нового слоя кожи. На стадии облезания кожи крем использовать не рекомендуют.
«Олазоль» — спрей, обладающий антисептическими свойствами, а благодаря наличию в его составе облепихового масла, способствует ускорению процесса заживления повреждённых участков кожи.
«Эплан» — мазь, которая хорошо справляется с лечением ожогов разной степени тяжести.
«Солкосерил» — препарат, имеющий форму выпуска в виде геля и мази. Гель снимает аллергический синдром и останавливает воспалительный процесс. Его можно наносить на облезающую кожу или после вскрытия волдырей. Когда начинается восстановительный этап следует применять мазь с аналогичным названием, она прекрасно восстанавливает эпидермис после ожогов.

Меры реагирования, если кожа уже начала облазить

Если кожа после загара начала облазить, необходимо предпринять следующие шаги:

Самым первым правилом является прекращение дальнейшего травмирования эпидермиса, то есть не нужно сдирать появившуюся плёнку или ковырять облезшие участки.
Вместо этого, следует провести лёгкий пилинг кожи тела и лица, чтобы ускорить процесс восстановления. Следует отметить, что в данном случае не следует применять скрабы, они могут дополнительно травмировать и без того повреждённую кожу. Пилинг имеет более мелкую текстуру, и справиться с проблемой намного деликатнее. Для этих целей можно использовать готовые пилинги промышленного производства, или домашние рецепты на основе сахара, морской соли имолотого кофе:

половину столовой ложки морской соли смешать с питьевой водой до кашеобразного состояния, нанести на кожу и помассировать в течение пяти-семи минут, после чего ополоснуться тёплой водой;
четыре столовых ложки молотого кофе развести кипячёной водой, нанести на тело круговыми движениями, смыть тёплой водой;
пять столовых ложек сахарного песка развести с питьевой водой, помассировать кожу и сполоснуть тёплой водой.

После проведения процедуры пилинга и в течение всего восстановительного этапа обработанные участки кожи обязательно следует увлажнять. Для этого можно использовать специальные косметические средства после загара, обладающие мощным увлажняющим эффектом. Наиболее эффективными считаются следующие средства: успокаивающее восстанавливающее молочко для тела Sublime Sun (Loreal Paris), освежающий гель для лица и тела «Защита и Увлажнение» серии Sublime Sun (L"Oral Paris), увлажняющий лосьон Sun Kissed Skin (Nivea).

Не следует забывать, что на состояние кожи сильно влияют внутренние процессы, происходящие в организме. Поэтому следует пересмотреть рацион питания таким образом, чтобы в нём присутствовали питательные вещества и элементы, необходимые для быстрого заживления и восстановления кожи. Для достижения необходимого эффекта, в первую очередь, требуется обеспечить организм витаминами А и Е. Они содержатся в говяжьей печени, орехах, растительных маслах, морской рыбе, во многих овощах и фруктах. Также необходимо следить за достаточным употреблением жидкости (не менее полутора литров в день). Эта мера необходима для восстановления обезвоженного эпидермиса. А употребление молочных и богатых белком продуктов (куриное филе, индейка, бобовые) способствует быстрому восстановлению эпителия.
Интенсивное увлажнение и питание кожи тела и лица при помощи косметических и домашних средств.

Косметические средства и домашние рецепты для лечения кожи

Когда процесс отслоения верхнего отмершего слоя уже запущен, следует с особой тщательностью подобрать эффективное увлажняющее средство, которое позволит быстро восстановить повреждённые участки и поддержать должный уровень увлажнения в новом появляющемся слое. Наносить такое средство или применять несколько разных рецептов по очереди допускается в течение всего дня, но не менее трёх раз в сутки. Проводить увлажняющие процедуры следует ежедневно до тех пор, пока кожный покров полностью не восстановится.

При выборе того или иного косметического средства следует обратить внимание на присутствие в его составе следующих компонентов: пантенола, аллантоина, гиалуроновой кислоты, термальной воды, витаминов А, С или Е, полезных растительных экстрактов (масла ши, эпилобы, алоэ и т.д.). Также следует обратить внимание на текстуру средства, чем она легче, тем лучше впитываются и проникают глубоко под кожу активные вещества.

Наиболее эффективными в данном случае считаются следующие средства: восстанавливающее средство после загара для лица и тела Posthelios (la Roche-Posay), бальзам для восстановления кожи при солнечных ожогах Capital Ideal Soleil (Vichy) спрей после загара c экстрактом кактуса Ambre Solaire (Garnier).

Либо можно использовать специальные аптечные кремы и мази, действие которых направлено на глубокое увлажнение и восстановление кожи. Как правило, в составе таких средств обязательно присутствуют экстракты лечебных трав – ромашки, алоэ, календулы и др. Также в качестве увлажняющих средств для кожи, которая облазит после загара можно использовать натуральные эфирные масла – зародышей пшеницы, облепихи, авокадо, лаванды, абрикоса, виноградной косточки или миндаля. Масла наносят на чистую кожу два-три раза в день.

В качестве альтернативного метода или дополнения к косметическим и аптечным средствам можно приготовить домашние средства, направленные на увлажнение и регенерацию обожженных участков кожи:

Медовая маска с добавлением сока алоэ

Для её приготовления нужно взять количество жидкого мёда, достаточное для нанесения на всю повреждённую область. Отдельно следует смешать сок алое с питьевой водой, в пропорции 1:1. После чего перемешать все компоненты и нанести на необходимые участки кожи. Выдержать маску в течение получаса, после чего смыть прохладной водой и нанести увлажняющий крем.

Лосьон на основе оливкового масла и эфирного масла виноградных косточек

Для приготовления этого увлажняющего лосьона необходимо взять три столовых ложки масла и добавить шесть капель эфирного масла. Аккуратно втереть лосьон в кожу, не смывать. При необходимости количество ингредиентов можно увеличить, соблюдая исходную пропорцию.

Детский крем с добавление жидкого витамина Е

Для приготовления крема необходимо взять порцию аптечного детского крема, которой хватит для нанесения на повреждённую кожу, и добавить одну или две ампулы витамина Е, хорошо перемешать. Лучше наносить такой крем перед сном.

Дальнейший уход за кожей и меры по её восстановлению

После того как процесс отшелушивания омертвевшего слоя завершиться и образуется свежий кожный покров, следует уделить пристальное внимание уходу за этой нежной областью.

К основным мерам по уходу за кожей в этот период можно отнести:

Интенсивное увлажнение кожи, не менее двух раз в день. Для этих целей подойдёт использование как готовых косметических средств (крема, молочко, лосьоны), так и средства собственного приготовления.
Ежедневное питание кожи. Питательные средства отличаются от увлажняющих тем, что направлены не на сохранение влаги внутри кожи, а на её насыщение необходимыми микроэлементами и минералами, тем самым выполняя регенерирующую функцию. В связи с чем, питательные средства следует наносить перед сном.
Обязательное использование солнцезащитных средств перед каждым выходом на открытый воздух. Также необходимо подбирать одежду, которая скроет от солнца нежную новообразовавшуюся кожу.
Нахождение в тени. Следует помнить, что последующий выход на пляж с целью получения загара возможен не раньше чем через две недели после исчезновения ороговевшего слоя и образования нового.

Загар, это процесс, требующий подготовки, умеренности и ежедневного применения мер, направленных на защиту кожи от обгорания. В том случае, если после загара, кожа начала облезать, не следует пускать данный процесс на самотёк. Ведь последствия солнечного ожога могут быть весьма длительными и неприятными. Лучше сразу принять необходимые меры по восстановлению кожи и получить новую возможность загореть, но уже безопасным для здоровья путём.