Кожа сохнет шелушится и чешется. Действенные способы от шелушения кожи на теле

Общие сведения

Шелушение кожи лица - это типичная проблема обладателей сухой кожи. Однако это не значит, что люди с жирной кожей с такой проблемой не сталкиваются совсем. Шелушение приносит много неприятностей, например, такие участки кожи очень сложно скрыть, поскольку различные тональные средства скорее подчеркивают имеющуюся проблему, а не скрывают ее. Зачастую шелушение кожи сопровождается зудом, покраснениями, возникновением минитрещинок и присоединением инфекции.

Причины возникновения

Причин, по которым кожа шелушится множество. В основе этой проблемы нарушение водно-жирового баланса верхнего слоя кожи (эпидермиса). В большинстве случаев шелушение вызывается неправильным уходом за кожей . В случае шелушащейся жирной кожи основную роль играет использование косметических средств на спиртовой основе, умывание горячей водой, длительное пребывание на солнце.

Кожа человека на 40 % состоит из липидных молекул (церамидов), которые отвечают за процессы роста, отмирания и старения клеток кожного покрова. Недостаток церамидов приводит к шелушению кожи.

Причиной шелушащейся кожи могут быть проблемы желудочно-кишечного тракта (болезни кишечника, желудка, желчевыводящих путей, печени, поджелудочной железы).

Шелушение может свидетельствовать о дефиците витаминов в организме. Например, нехватка витамина B12 проявляется в шелушением кожи на лбу, носу, ушах. К другим признакам дефицита витамина В12 можно отнести трещины в уголках рта, на губах, пурпурный цвет языка. Витамин B12 содержится в печени, яйцах, курином мясе, сыре, молоке, твороге.

Нехватка в организме витамина A также может вызывать шелушение кожи, а также появление гнойников, сухость слизистых оболочек глаза. При выраженном дефиците этого витамина развивается так называемая «куриная слепота» - зрение снижается в сумерках. Повысить концентрацию витамина A в организме можно, употребляя куриные яйца, печень, сливочное масло, морковь, шпинат.

Следует помнить, что шелушение кожи может появляться на нервной почве - при влиянии стресса на организм. Поэтому стрессовых ситуаций лучше избегать.

Аллергические реакции - это также возможная причина шелушения кожных покровов. В данном случае самое главное - это выявить аллерген и устранить его. Часто причиной раздражения и воспаления кожи является реакция на пыльцу растений, продукты питания, медицинские препараты и другие вещества.

Шелушение может возникать вследствие механических повреждений кожи.

Здоровый гормональный фон является обязательным условием здоровья и красоты кожи. Нарушение баланса половых гормонов, а также гормонов щитовидной железы значительно снижает эластичность кожных покровов. При этом они становятся излишне сухими, шелушащимися. Физиологические колебания гормонального фона характерны для периода менопаузы, переходного возраста, беременности, лактации.

Кожные болезни (микозы, дерматиты, ихтиоз, псориаз) являются частой причиной шелушения кожи. Они часто сопровождаются покраснением кожных покровов, зудом, повышенной жирностью кожи.

Нельзя забывать о негативном влиянии внешних факторов на кожу, таких как мороз, ветер, солнце. Они также могут стать причиной шелушения. С приближением холодного периода года не следует забывать и о слишком сухом воздухе в отапливаемых помещениях, который также провоцирует сухость кожи и шелушение.

Здравствуйте, дорогие наши подписчики. Рады видеть на нашем сайте постоянных и новых читателей.

Сегодня мы с вами обсудим вопрос, который волнует наших подписчиков: очень сухая кожа лица шелушится - что делать в таком случае?

Это одна из многочисленных дерматологических проблем, с которой часто сталкиваются представительницы прекрасной половины человечества.

Из-за шелушения и чрезмерной становится сложно нанести декоративную косметику, она ложится кусками и расслаивается. Кроме того, присутствует постоянный зуд, раздражение и стянутость кожи.

Особый пик сухости эпидермиса приходится на осенне-зимний период, когда организму не хватает витаминов и на кожные покровы оказывают воздействие неблагоприятные погодные условия.

Прежде чем взять на вооружение методы, которые помогут сделать кожу менее сухой, необходимо рассмотреть причины, которые провоцируют появление дерматологических проблем.

Все факторы, которые приводят к сухости и шелушению можно условно поделить на две группы – внешние и внутренние. Давайте рассмотрим каждые из них по отдельности.

Внутренние причины, вызывающие сухость кожных покровов: какие бывают и что делать для их нейтрализации

Внутренние факторы, провоцирующие сухость и шелушение эпидермиса связаны с нарушениями в работе организма, поэтому устранить их быстро не получится.

Для того чтобы кожа стала более гладкой и менее сухой, необходимо будет приложить максимум усилий и позаботиться о своем здоровье.

Дефицит влаги. Если организм недополучает необходимую ему воду, то на кожных покровах это будет отражаться в первую очередь, эпидермис начнет трескаться и терять эластичность. Поэтому, чтобы восстановить водный баланс кожи необходимо употреблять больше воды и пользоваться косметикой с увлажняющим эффектом.
Гормональные сбои. Если в организме возникают проблемы, связанные с гормональными нарушениями, эластичность кожных покровов снижается и в результате они становится более сухими. Поэтому следует ежегодно проходить медицинские осмотры, чтобы вовремя предупредить не только начавшееся заболевание, но избежать проблем с кожей.
Грибковые инфекции и кожные заболевания. Если вас беспокоит дерматит, экзема, псориаз или другие дерматологические проблемы, то не тратьте время и обратитесь за консультацией к дерматологу
Авитаминоз. Если вы недавно перенесли какое-либо заболевание, сидели на диете или употребляли много фаст-фуда, жареной, конченой, соленой пищи, сладостей или алкоголя, то результат незамедлительно обнаружите на коже. Поэтому при нехватке витаминов в вашем организме обратитесь за консультацией к врачу, чтобы он назначил вам витаминно-минеральный комплекс, начните правильно питаться и вести здоровый образ жизни. Старайтесь употреблять в пищу больше фруктов, овощей, растительное масло, орехи, бобовые, крупы, молокопродукты и яйца.
Аллергическая реакция. Если вы заметили, что после употребления какой-либо пищи начинается аллергия, то определите, что это за продукты и исключите их из своего рациона. Кроме того подобные реакции могут возникать в результате каких-либо лекарственных средств, поэтому перед лечением внимательно читайте инструкции по применению, чтобы знать какие побочные действия могут нанести организму медицинские препараты.

Внешние факторы, вызывающи сухость и методы борьбы с ними

Воздействие ветра и холодных температур. Не забывайте защищать лицо в осенне-зимний период специальными защитными кремами, а при выходе на улицу укутывайтесь шарфом.
Сухой воздух в помещении. Обязательно увлажняйте воздух в квартире и офисе, для этого можете использовать специальные увлажнители, проветривайте помещение или положите на батарею мокрые полотенца.
Аллергия на воду. Если у вас начинает шелушиться кожа после использования воды из крана, тогда для умывания начните применять фильтрованную или кипяченую воду.
Воздействие солнца. Не забывайте пользоваться солнцезащитными средствами при выходе на улицу, особенно в летний период.
Некачественная косметика. Неправильно подобранные косметические средства могут пересушить кожу, а также вызвать ее шелушение. Поэтому не покупайте косметику сомнительного качества и старайтесь применять уходовые средства, которые соответствуют вашему типу кожи.

Устранение шелушений в домашних условиях

Соляной скраб. Для его приготовления возьмите чайную ложку морской соли мелкого помола, смешайте со столовой ложкой оливкового масла. Полученную смесь нанесите на лицо, немного помассируйте и смойте теплой водой
Кофейный пилинг. Смешайте одну столовую ложку кофе мелкого помола с двумя чайными ложками сливок и нанесите полученную массу на лицо. Подушечками пальцев сделайте массирующие движения по кругу и смойте смесь прохладной водой.
. Разомните спелый банан до кашицеобразного состояния, смешайте полученную массу с одной столовой ложкой сметаны. Нанесите маску на лицо, массирующими движениями вотрите смесь в кожу, оставьте на десять минут, а затем смойте теплой водой.
Овсяный скраб. Размельчите в кофемолке две столовые ложки овсяной крупы, смешайте полученный порошок с одной столовой ложкой кефира. Нанесите смесь на лицо и помассируйте в течение пары минут. Сполосните лицо и нанесите увлажняющий крем.
Огуречный пилинг. Натрите на мелкую терку огурец, полученную кашицу смешайте с одной столовой ложкой картофельного крахмала. Полученной массой протрите лицо.
Творожная маска. Смешайте одну столовую ложку творога средней жирности с одной столовой ложкой оливкового масла. Нанесите маску на пятнадцать минут.
Горчичная маска. Возьмите одну столовую ложку горчичного порошка и одну столовую ложку оливкового масла, смешайте ингредиенты и нанесите полученную смесь на лицо на пятнадцать минут.
Глиняный скраб. Одну столовую ложку белой или зеленой глины смешайте с одной столовой ложкой сливок. Можете добавить в смесь чайную ложку соли или овсяные отруби.
Яичная маска. Одно яйцо смешайте со столовой ложкой кефира, добавьте в массу чайную ложку жидкого меда и нанесите маску на десять минут.

Учтите, что чрезмерно сухая кожа и появление шелушений на ней – это дерматологическая проблема, которая свидетельствует о сбоях в работе организма, поэтому если при устранении внешних раздражителей кожные дефекты не исчезают, необходимо обратиться за помощью к специалистам.

Заботьтесь о своем здоровье и следите за нашими новыми публикациями. До новых встреч.

ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ!
Для быстрого избавления от черных точек, угревой сыпи и прыщей, а также для омоложения кожи лица, рекомендуем ознакомиться с этим эффективным средством .
Узнать подробности...

Для лечения прыщей, акне, угревой сыпи, черных точек и других кожных заболеваний, спровоцированных переходным возрастом, болезнями желудочно-кишечного тракта, наследственными факторами, стрессовыми состояниями и другими причинами, многие наши читатели успешно используют Метод Елены Мальшевой . Ознакомившись и внимательно изучив данный метод, мы решили предложить его и Вам.

Узнать подробности...

Шелушение кожи доставляет массу неприятностей. Воспаленные участки кожи на лице, а порой и на теле, зудят и оставляют ощущения внутреннего жжения. Кожа покрывается мелкими чешуйками, которые невозможно скрыть макияжем. А сыплющаяся с головы на плечи мучнистая перхоть придает крайне неопрятный вид.

Шелушение кожи - это не только косметическая проблема, но и симптом многих заболеваний, потому важно своевременно выяснить причины этого неприятного явления.

Шелушение кожи как симптом внешнего раздражения

Суть шелушения состоит в накоплении на коже омертвевших клеток эпидермиса, когда по какой-либо причине нарушается процесс их естественного ороговения и отторжения. Шелушение кожи может возникнуть из-за ее повышенной сухости. Под воздействием неблагоприятных факторов окружающей среды сальные железы резко уменьшают количество вырабатываемого кожного сала, что приводит к иссушению кожи и интенсивному отшелушиванию клеток.

Вероятные внешние причины шелушения кожи:

резкие перепады температуры воздуха (например, при переходе из помещения на улицу)
влияние мороза и сырого ветра, палящего солнца
постоянное ношение плотных головных уборов (кепки, шляпы, шапки)
сухой воздух помещений (из-за кондиционеров, работающих компьютеров и принтеров)
повреждения кожи (ранки, порезы, царапины, натертости, опрелости)
применение щелочных моющих средств (мыло, шампуни), влияние бытовой химии, частое пользование очень горячей водой

Шелушение кожи как симптом внутренних заболеваний

Кожа может шелушиться из-за нарушения функционирования сальных желез, когда они начинают вырабатывать избыточное количество кожного сала. Сальный секрет смешивается с частицами рогового слоя, создавая плотные чешуйки из омертвевших клеток. Повышенное салоотделение чаще всего провоцируется внутренними заболеваниями.

Вероятные внутренние причины шелушения кожи:

неврологическое расстройство
гормональный сбой
нарушения в работе пищеварительной системы
заболевания яичников, предстательной железы
хронические воспалительные заболевания в стадии обострения
атопический дерматит

Скопление омертвевших клеток, склеенных обильным сальным секретом, сразу становится привлекательной средой для размножения болезнетворных микроорганизмов - грибков, бактерий, вирусов, что вызывает воспаление и зуд кожи. Если же омертвевшие клетки скопились в результате пересыхания кожи, они начинают неравномерно отслаиваться, осыпаясь и оставляя на коже мелкие трещинки, через которые легко проникает инфекция. При этом на коже ощущается зуд, стянутость и легкое жжение.

Шелушение кожи может сигнализировать о следующих инфекционных заболеваниях:

лишай
псориаз
ихтиоз
скарлатина
грибковые инфекции
себорейный дерматит

К какому специалисту обратиться, если шелушится кожа?

Правильно интерпретировать результаты анализов и выявить причины шелушения кожи помогут следующие специалисты:

дерматолог (первичная диагностика)
аллерголог (если шелушение кожи вызвано внешними причинами)
гинеколог (проблемы с яичниками)
невропатолог (шелушение кожи, вызванное стрессами)
эндокринолог (угревая сыпь при гормональном сбое)
трихолог (при выпадении волос)

Методы диагностики: как определить причину шелушения кожи?

Для определения причин, по которым шелушится кожа, следует первым делом обратиться к дерматологу. Врач подробно расспросит о том, как давно беспокоит эта проблема, не проявлялась ли она у кого-нибудь из близких родственников, какие лекарства, витамины, биодобавки вы принимаете, какие симптомы, помимо шелушения кожи, вызывают тревогу, после этого визуально оценивает воспаленные и шелушащиеся делянки кожи.

Для уточнения диагноза врач может назначить следующие лабораторные исследования:

анализ мочи и крови (чтобы уточнить наличие воспалительного процесса в организме) - можно сделать в районной поликлинике, результат будет известен на следующий день
бактериологическое исследование микрофлоры кишечника - проводится в специализированных лабораториях, результат готовится в течение недели
дерматоскопия (при шелушении кожи волосистой части головы) - исследование кожи с помощью миниатюрной видеокамеры, которая способна увеличивать изображение в 200 и даже 1000 раз и передавать его в компьютер для обработки информации, помогает выяснить причины воспаления кожи, появления перхоти
исследование гормонального фона (при подозрении на эндокринологическую природу шелушения кожи) - анализ технически довольно сложный, поэтому его обычно делают в специализированных эндокринологических лабораториях или в крупных медицинских центрах; кровь берут утром натощак из вены, результат обычно известен через двое суток

Неприятные ощущения, возникающие из-за зуда, вынуждают человека расчесывать зудящие участки тела, что приводит к покраснению, шелушению и воспалению кожных покровов, а в некоторых случаях и к инфицированию отдельных зон.

Виды кожного зуда

Существует несколько типов кожного зуда:

Генерализованный;
- локализованный.

В первом случае он распространяется по всему телу, а во охватывает лишь определенный участок. Возникновение генерализованного зуда чаще всего связано с пищевой аллергией, а также аллергией на прием медикаментов и внешние факторы, такие как жара, холод, ультрафиолетовые лучи.

Зуд кожи также можно разделить по характеру течения. Он может быть приступообразным и постоянным.

Причины возникновения зуда и шелушения кожи

Зуд и шелушение кожного покрова могут быть спровоцированы различными причинами. Среди самых распространенных стоит выделить те, которые были вызваны развитием аллергической реакции:

Контактный дерматит;
- атопический дерматит;
- крапивница.

Сильный зуд доставляет огромный психологический и физический дискомфорт, поэтому не стоит затягивать с его лечением, при отсутствии которого кожа начинает раздражаться все больше, из-за чего на ней начинают появляться следы расчесов, что опасно возникновением инфекционных поражений.

Лечение зуда и шелушения кожи

Способов лечения кожного зуда достаточно много. Но, не зная истинной заболевания, его трудно. Поэтому прежде чем начать лечение, необходимо тщательно изучить воспаления и только после этого можно будет подобрать соответствующие рецепты.

Чтобы усилить эффективность каштановой настойки, можно принять ванну с отваром бузины, водяного перца и сосновых . Для этого нужно взять пару крупных корней бузины, две-три сосновые веточки, небольшой пучок травы водяного перца и запарить их в трех литрах кипятка. Готовый отвар заливается в горячую ванну, время приема которой не должно превышать 15 минут.

Наряду с использованием фитотерапии лечение зуда и шелушения кожи должно сопровождаться соблюдением строгой диеты, отказом от курения и приема алкогольных напитков.

Избавиться от неприятных симптомов, возникающих из-за зуда, можно посредством приема антигистаминных препаратов, в составе которых не должно быть гормональных средств.

Сухая кожа тела – проблема, доставляющая немалый дискомфорт. Шелушение, зуд, ощущение стянутости возникает под воздействием внутренних и внешних факторов.

В чём причина излишней сухости кожных покровов? Что делать людям с сухой кожей тела? Советы специалистов помогут решить проблему.

Увлажнённая кожа – красота и здоровье

На первый взгляд проблема сухости кожных покровов может показаться надуманной. Многие люди не считают шелушение и зуд серьёзной проблемой.

На самом деле за косметическим дефектом часто кроются серьёзные проблемы с внутренними органами , нарушение обмена веществ, недостаток витаминов и другие неприятные явления. Внешний вид эпидермиса отражает общее состояние организма.

Гладкие кожные покровы – не только красота, но и здоровье. Судите сами:

Сухая, шелушащаяся кожа на различных участках тела больше подвержена микротравмам. Через малозаметные трещинки легко проникают болезнетворные микробы.
Излишняя сухость – свидетельство нарушения водного баланса в организме. Клетки эпидермиса не получают достаточного количества влаги, кожа сморщивается, теряет привлекательный вид.
Склонность к сухости кожных покровов говорит о нарушении работы сальных желёз. Отсутствие достаточного количества кожного сала – причина истончения эпидермиса, появления ранних морщин, преждевременного старения кожи.

Важно! Пересушенные кожные покровы становятся более чувствительными, склонными к раздражениям. Кожа легко обветривается, пересыхает под воздействием солнца, краснеет, шелушится. Развивается нервозность, возникают комплексы из-за недовольства внешним видом.

Причины недостатка влаги

Почему сухая кожа на теле? У некоторых людей проблема связана с воздействием сезонных факторов, у других при детальном обследовании обнаруживаются заболевания внутренних органов. Многие женщины должны винить в появлении пересушенных участков на теле только себя.

Провоцирующие факторы:

неправильное питание;
частое посещение солярия;
пребывание на пляже без нанесения на кожу кремов с УФ-фильтрами;
сухой воздух в помещении. Причина – работа отопительных приборов, систем кондиционирования;
недостаточное употребление воды в течение дня;
дерматологические заболевания, при которых нарушается выработка керамидов;
гормональные нарушения в период беременности, менопаузы, после родов;
увлечение модными диетами;
использование агрессивных очищающих составов;
применение гелей, не подходящих по типу кожи;
регулярный приём горячей ванны или душа;
сбои в работе эндокринной системы.

Сухость кожи часто вызывают:

постоянные стрессы;
особенности климата;
гиповитаминоз, нехватка витаминов A и E, отвечающих за эластичность кожных покровов;
длительный курс лечения антибиотиками;
наследственная предрасположенность;
курение, употребление кофе, крепкого чая, газированных напитков.

Как избавиться от сухости кожи

Восстановление водно-жирового баланса – дело не одного дня. Важно не просто замаскировать косметический дефект и попытаться скрыть от окружающих шелушащиеся участки, но и найти причины неприятных проявлений.

Обнаружив проблему, обратитесь за советом к:

дерматологу;
косметологу.

В отдельных случаях понадобится консультация:

невропатолога;
эндокринолога;
аллерголога;
диетолога;
гастроэнтеролога.

Лечение сухости кожных покровов зависит от причины , вызвавшей раздражение, зуд, нарушение работы сальных желёз. В некоторых случаях достаточно устранить провоцирующий фактор, и через время кожа вновь станет упругой и гладкой.

Очень сухая кожа тела, что делать в таком случае? полезные советы:

пейте до 2 л жидкости в день;
откажитесь от приёма горячих ванн;
используйте крем-гель для душа на кремовой основе;
не покупайте скрабы;
при климаксе принимайте гормональные препараты, назначенные врачом;
лечите хронические заболевания, вызывающие сухость эпидермиса.

Прислушайтесь к мнению специалистов по здоровому питанию:

забудьте о жёстких диетах. Нехватка витаминов, дефицит микроэлементов, белков, питательных веществ ведёт к снижению тонуса, дряблости и сухости кожных покровов;
осторожно относитесь к мочегонным препаратам, чаям для похудения. Они выводят жидкость из организма сверх нормы, клетки быстро обезвоживаются;
похудение должно быть постепенным. Активная потеря веса ухудшает состояние кожных покровов;
пересмотрите рацион. Сделайте упор на продукты, содержащие витамины A и E. Полезны орехи, молочные продукты, говяжья печень, морская рыба. Не забывайте о растительных маслах, брокколи, зелени, морепродуктах, сливочном масле, бобовых.

Средства для увлажнения

Применяйте косметические средства известных компаний. Дешёвая продукция часто содержит агрессивные компоненты, ухудшающие состояние кожных покровов.

Используйте:

Косметическое молочко с натуральными маслами и увлажняющими компонентами. Немало положительных отзывов заслужила продукция компаний Чёрный жемчуг, Johnson’s Baby, Bubchen, Nivea, GARNIER, Yves Rocher.
Женщинам с сухой кожей часто подходит линейка увлажняющих составов для детей . Многие обладательницы сухих кожных покровов после принятия ванны или душа носят на влажное тело прозрачный увлажняющий бальзам Johnson’s Baby. Результат – отличный.
Косметические сливки – современное средство с нежной, лёгкой текстурой, приятным ароматом. В составе – натуральные компоненты, увлажняющий комплекс. Средство поддерживает водный баланс, придаёт кожным покровам бархатистость и гладкость. Подходит для ежедневно увлажнения, не вызывает аллергии.

Народные методы и рецепты

Уделите немного времени вашей коже – и она будет нежной, гладкой, как у младенца. Маски, ванны, питательные составы из лекарственных трав и целебных продуктов предотвратят сухость кожных покровов.

Проверенные рецепты:

Глицериновая ванна. В тёплой воде растворите полстакана медицинского глицерина. Принимайте ванну полчаса. После процедуры слегка промокните тело.
Маска для тела с соком алоэ или кефиром. После водных процедур смажьте тело одним из компонентов. Через 20 минут смойте.
Быстро и просто. Смешайте 50 мл молока и 250 мл минеральной воды. Таким образом получаем своеобразный крем для тела для очень сухой кожи. Обработайте все участки, особое внимание уделите очагам шелушения. Втирание состава ускоряет выработку коллагена.
Увлажняющая маска. Измельчите в блендере 2 банана, мякоть двух авокадо, влейте 200 г сливочного масла, растопленного на водяной бане, добавьте 10 капель розового масла. Взбейте смесь, нанесите на тело. Через 25 минут смойте.
Эффективная медово-масляная маска. Разогрейте 4 сл. л. мёда, смешайте с таким же количеством оливкового масла, вотрите смесь. Смойте через 15–20 минут. Средство хорошо увлажняет, выводит токсины.
Отличная увлажняющая маска. Смешайте масляный раствор витамина E (10 капель) и воду (1 стакан). Обработайте кожу, Замените витамин миндальным, абрикосовым, персиковым маслом. Прекрасно увлажняет кожные покровы масло авокадо.
Ванна с ромашкой и отваром льняного семени. Успокоит сухие раздражённые кожные покровы курс приятных процедур. Отварите 5 ст. л. семян льна в литре воды Отдельно приготовьте настой ромашки аптечной по рецепту на упаковке. Влейте в ванную содержимое обеих ёмкостей. Расслабьтесь на 20 минут. После процедуры слегка промокните тело.
Овсяная ванна при зуде и шелушении. Насыпьте в ткань овсяные хлопья, завяжите. Подвесьте мешочек под небольшую струю воды. Принимайте ванну 20 минут.

Требования к косметике

Как выбрать косметические средства для сухой кожи? Полезные советы:

покупайте качественные составы с натуральными компонентами;
откажитесь от использования скрабов и пилингов;
выбирайте не обычное, а жидкое крем-мыло;
гель для душа должен содержать увлажняющие, питательные, кремовые компоненты;
не протирайте эпидермис лосьонами, содержащими спирт;
идеальное средство по уходу за шелушащейся кожей – косметические сливки;
очищайте и увлажняйте тело с помощью специального молочка;
подберите косметические средства одной линейки;
раз в полгода меняйте марку или пробуйте другую серию.

Ежедневный уход

Основное правило – проводите процедуры регулярно. Лень – плохой помощник в борьбе с повышенной сухостью кожных покровов.

Пять важных правил:

По утрам купайтесь с кремовым гелем для душа.
После водных процедур смажьте тело детским бальзамом, не вытирайтесь.
Кожа подсохла? Увлажните её с помощью косметических сливок.
Вечером примите ванну с ромашкой, мёдом, глицерином или другим полезным продуктом.
Нанесите на тело питательный лосьон с керамидами, жирными кислотами, фосфолипидами.

Не забывайте удалять отмершие клетки. Раз в неделю делайте мягкий пилинг. Используйте:

смесь питательного молочка и кофейной гущи. Держите массу на теле 3–5 минут. Смойте тёплой водой;
пилинг из мелкомолотого миндаля, овсяных хлопьев, сметаны. Смесь держите 5 минут, смойте.

Как сохранить тонус кожи

Поддерживать водно-жировой баланс эпидермиса несложно. Приучите себя к регулярному уходу за телом – и вы предупредите появление шелушащихся, раздражённых очагов.

Меры профилактики:

соблюдайте питьевой режим;
не сидите на модных диетах;
не увлекайтесь чаями для похудения и мочегонными средствами;
за полчаса до выхода на улицу смазывайте руки и лицо кремом в зависимости от сезона. Летом нужны составы с УФ-фильтрами, зимой – жирный питательный крем;
реже посещайте солярий;
на пляже пользуйтесь солнцезащитным кремом;
подберите хорошие очищающие, увлажняющие, питательные средства;
не пользуйтесь дешёвой, некачественной косметикой по уходу за телом.

Ещё несколько важных правил:

используйте домашние средства и народные рецепты для очищения и увлажнения;
принимайте тёплые, а не горячие ванны;
не очищайте кожные покровы при помощи жёстких мочалок и агрессивных средств;
при излишней сухости воздуха купите увлажнитель;
лечите заболевания внутренних органов, кожные болезни;
уменьшите количество чашек кофе или чая в течение дня.

При лечении сухости кожных покровов не ограничивайтесь применением дорогостоящих косметических средств. Для восстановления водно-жирового баланса также используйте рецепты народной медицины. Ваша кожа снова станет нежной и бархатистой.

В нижеследующем видео рассказывается о «бюджетных» средствах для ухода за сухой кожей тела: