›

Что такое ph кожи. Какой уровень pH кожи считается оптимальным

Расскажите друзьям:

Что такое рН кожи? С точки зрения химика, рН - это показатель кислотности. Нейтральная среда (например, дистиллированная вода) имеет рН 7. Все, что меньше семи (до 1), - кислая среда, больше 7 (до 14) - щелочная. Для косметики рН - показатель кислотности защитной мантии кожи и одна из характеристик ее состояния, которая зависит от целого ряда эндогенных и экзогенных факторов. Кислотность кожи нарушается при некоторых кожных заболеваниях. Например, при грибковых заболеваниях рН возрастает до 6 (слабокислая реакция), при экземе - до 6,5 (почти нейтральная реакция), при угревой болезни - до 7 (нейтральная).

pH кожи - взгляд с точки зрения науки

Кислотность поверхности кожи являет­ся одной из ее физиологических харак­теристик (наряду с гидратацией, структу­рой, температурой), изменение которых неизбежно отражается на функционировании этого органа и организма в целом. Кислотность кожи является константой, однако ее показатель может подвергать­ся некоторым физиологическим колебаниям, в зависимости от времени суток, климата, индивидуальных особенностей организма, обеспечивая свои функции в различных условиях.

Значение рН здоровой кожи ста­ло предметом обсуждения в конце XIX века. В 1892 году Е. Heuss обнаружил, что вся поверхность кожи человека яв­ляется кислотной. Данное утвержде­ние и сегодня является аксиомой. Хоро­шо известен термин, характеризующий кислотную оболочку кожи, - «кислотная мантия Маркионини», названная в честь ученого, подтвердившего ацидофильность как защитную способность кожи.

В последние десятилетия мы наблю­даем определенный прогресс в изучении этого параметра. Точное происхождение кожной кислотности еще до конца не установлено, но недавние исследования указывают, что в ее формирование во­влечены многие эндогенные факто­ры (включая наличие молочной кислоты, свободных жирных кислот, уроканиновой кислоты, пирролидонкарбоновой кислоты в потовом и сальном секрете).

Получены данные, что рН поверхно­сти кожи различна и зависит от ра­совой и тендерной принадлежности. Недавние исследования бактериальной флоры поверхности человеческого предплечья с использованием молекулярных технологий выделили тонкие различия кожных бактерий между мужчинами и женщинами и возможную связь с кислотностью кожи. Кислотность играет важную роль в физиологии кожи и прямо или кос­венно влияет на состав липидов рогового слоя, его гидратацию, барьерную функцию кожи, ее микробиоту. Кис­лая рН кожи способствует оптимальному микроокружению для резидентных бактерий и их ферментной активности. Вместе кислая рН кожи и резидентная флора играют важную роль в поддержании здоровья кожи, и именно кислот­ность является ключевым фактором в ее барьерной функции и играет ключе­вую роль в симбиозном взаимодействии с резидентной микрофлорой.

Хорошо известно, что повышение кожной рН может ассоциироваться с патогенезом и тяжестью многих дер­матозов, включая острую экзему, про­стой контактный дерматит, атопический дерматит, ихтиоз, вульгарные, кандидозы.

pH и факторы окисления

Что делает кожную поверхность кис­лой, до сих пор не ясно. В качестве эн­догенных и экзогенных факторов, влияющих на рН кожи, были предло­жены:

Эккриновые потовые и сальные же­лезы;

Анатомические сайты;

Влажность;

Протоновые насосы;

Генетическая предрасположенность;

Возраст.

Например, присут­ствующая в потовом и сальном секрете, продуцируется пассивным окислением поверхностных слоев кожи. Другой важный компонент пассивного мета­болического процесса включает сво­бодные жирные кислоты, холестерола сульфат, уроканиновую кислоту, пирролидон карбоксильную кислоту, которые также способствуют поддержанию кис­лой кожной среды.

Активные протоновые насосы (натрий-водород-анионообменные протеины). Анатомический сайт – понятие, сродное «анатомической области», локальный участок, меньший по размеру, чем часть тела, но имеющий характерные особенности. Например, подмышечные впадины, область носа или лба, кожа предплечий, ладони и т. д.

Как выбрать косметику с нужным pH для разных частей поверхности кожи:

таблица 1

рН поверхности кожи

Локализация

Лоб и щеки

Предплечье

Внутренняя поверх­ность предплечья

Предплечье

Тыл запястья

Внутренняя поверх­ность предплечья

Внутренняя поверх­ность предплечья

Внутренняя поверх­ность предплечья

Передняя поверхность предплечья

Предплечье

Предплечье

Свободные жирные кислоты, генерируемые липазами бактерий и/или пилосебацеарного происхождения, ча­стично вовлечены в генезис кислотной мантии. Недавние исследования подтвер­дили, что повышенная активность энзима фосфолипазы А2 приводит к формирова­нию кислотной мантии в роговом слое.

Кислотность кожи pH - изменяемая величина

Поры кожи заполнены секретом саль­ных и потовых желез с рН 5,5. Од­нако было показано, что окклюзия существенно повышает кислотность поверхности кожи, содержание влаги и бактериальную плотность, указывая на роль эндогенных факторов в этих изме­нениях. Другие факторы (такие как клинзеры, окклюзивное лечение, топические антибиотики/антисептики) также приводят к изменению кожной рН.

Фактором понижения или повышения кислотности является также возраст че­ловека. Кожа новорожденного и мла­денца отличается от кожи взрослого по ряду характеристик. Значение рН кожи новорожденного обычно составляет 6,6 (± 0,25), что выше, чем показатель кислот­ности взрослого. Но уже через месяц он понижается, и кожа становится более кис­лой. Высокий показатель рН кожи мла­денцев может быть связан с различием в химической композиции липидов кожи. Соответственно, косметические средства для новорожденных и младенцев стар­ше одного месяца должны иметь различ­ную кислотность, чтобы не вызывать ирритантных реакций со стороны кожи ре­бенка.

Согласно литературным данным, рН кожи является константой между 18 и 60 годами и на разных участках тела состав­ляет от 4 до 6. У мужчин и женщин стар­ше 60 лет наблюдается увеличение кис­лотности поверхности кожи (уменьшение значения рН), однако оно не существенно и не позволяет снова вернуться к косметике для новорожденных. У людей старше 70 лет рН кожи лба составляет 5,6 -по сравнению с 5,3 в более молодых воз­растных группах.

Кислотность кожи отличается по ана­томическим сайтам: поверхностная рН носа самая низкая из всех тестируемых локусов. Было обнаружено, что анатомическое различие рН влияет на плотность микробной композиции. Реги­он с наивысшей концентрацией эпидермального стафилококка (Staphylococcus epidermidis) имеет большую кислотность. Вообще, рН поверхности кожи ассоции­руется с сайтами тела, однако наивыс­шая рН показана для сайтов с наивысшей увлажненностью - к ним относятся подмы­шечные впадины, генитально-анальные и межпальцевые участки, называемые «физиологическими разрывами в кислот­ной оболочке». Считается, что высокая плотность потовых желез и бактериаль­ной флоры приводит к повышению кож­ной рН и, соответственно, к понижению кислотности. Предполагается, что из-за меньшей кислотности нормальная бактериальная флора на этих участках отличается по своему составу.

Таблица 2. Гендерные различия рН кожи

Анатомический

Подмышечная

Внутренняя поверхность предплечья

Внутренняя поверхность предплечья

Тыл кисти

Кислотность кожи варьирует также в зависимости от расы: темнокожие люди имеют более низкую рН, по сравнению с европейцами, что считается атрибутом эффекта . Различия между мужской и женской кислотностью поверхности кожи на сегодняшний день изучены не полностью. Опубликованные исследования демонстрируют противоречивые результаты (табл. 2). В большинстве исследований обнаружено, что мужчины по сравнению с женщинами имеют более кислую кожу; единичные наблюдения показали обратную ситуацию - более кислую рН женщин по сравнению с мужчинами; третьи вообще указывали на отсутствие гендерных различий. Кислотность кожи в различных частях тела (голень, плечо, подмышечная впадина) подвержена циркадным ритмам, а ее суточные колебания варьируют от 4,9 в ночное время до 5,3 в вечернее. Есть данные и о сезонной вариации рН поверхности кожи: летом она на 0,5 ниже, чем в другие времена года.

Кислотность кожи и ее микрофлора

Кислотность поверхности кожи - одна из основных констант, имеющих физиологическое значение для ее нормального функционирования. Как мы могли увидеть выше, она подвержена физиологическим колебаниям в соответствии с внешними факторами и суточными ритмами, что говорит о наличии внутренних механизмов саморегуляции, способности кожи приспо­сабливаться к изменяющимся условиям среды, усиливать или ослаблять свои защитные свойства.

Кислая рН кожной поверхности долгое время считалась результатом экзокринной секреции кожных желез, которые, в «вою очередь, вовлекали в регулирование кожную флору. Недавно опубликованные результаты исследований рН-градиента в глубоких слоях кожи указывают на взаимозависимость между кислотностью и барьерной функцией, нормальным созреванием рогового слоя и десквамацией. Кислотность кожи играет важную роль в поддержании ее нормальной бактериальной повторы и предотвращении поражения патогенами.

Кислотная мантия, представляющая собой тонкую пленку на поверхности кожи со слабокислой рН, способствует протекторным барьерным функциям кожи. Микробная популяция, динамическая на различных частях кожи, детерминирована анатомической локализацией, количеством себума и продукции пота, локальной рН, влажностью, температурой, световой экспозицией. Факторы хозяина, такие как возраст, иммунный, гормональный статус и другие параметры влияют на состав и плотность кожной флоры. Однако связь между рН кожи и составом резидентной микрофлоры заслуживает определенного внимания.

Мыло давно стало обязательным предметом гигиены и остается им по сей день. Однако вся косметическая продукция совершенствуется в погоне за капризным покупателем и производители ищут все новые и новые «конкурентные преимущества». В свое время такой маркетинговой фишкой стал «сбалансированный pH». Сейчас pH 5,5 - практически обязательная опция для каждого уважающего себя мыла. Давайте разберем, как именно влияет на кожу уровень кислотности очищающего средства.

Кислотная мантия Маркионини

Что это: На поверхности кожи есть гидролипидная пленка, кислотная мантия, именно она является первым кожным барьером. Эту пленку называют мантией Маркионини. Мантия Маркионини содержит молочную кислоту, различные аминокислоты, которые выводятся потовыми и сальными железами, свободные жирные кислоты, пирролидоновую кислоту и пр. Все это и дает естественную «кислую» реакцию кожи (напоминаю, что кислым в химии считается рН ниже 7,0).

Функционал: Кожа и кислотная мантия заинтересованы в прикреплении лишь тех бактерий, которые приносят пользу и защищают «хозяина» от патогенов. Кислая среда закрепляет «хорошие» бактерии, а плохим не дает развиваться, так формируется кожная микрофлора. Основная функция мантии - защитить кожу от бактериальных и грибковых инфекций, обеспечить защиту от щелочных веществ и микроорганизмов. Целостная кислотная мантия поддерживает формирование и созревание эпидермальных липидов, и, как следствие, «стена» остается нерушимой.

Это цифра представляет значение кислотности кожи некоего «среднестатистического человека». Маркионини определил рН кожи здорового человека от 3,0 до 5,0. Позже знаменитый Бланк уточнил, что естественный рН кожи все же несколько выше - 4,2 до 5,6. Сейчас считается что нормальный рН кожи находится в диапазоне 5,0–6,0. Производители косметических средств учитывают этот момент: практически все средства масс-маркета, в том числе и кремы для лица, находятся в этом диапазоне. А сама цифра «5,5» стала популярной благодаря маркетологам из Johnson & Johnson (которые заботятся о вас и о вашем здоровье).

рН 5,5 еще называют «сбалансированным». Строго говоря, это безграмотно. На самом деле в любом очищающем косметическом продукте pH сбалансирован. Если формула рН не сбалансирована, то продукт попросту будет испорчен. При этом рН может быть абсолютно любым, есть профессиональные пилинги с уровнем кислотности 2,0, а есть натуральные мыла с 8,0, при этом все они сбалансированы.

Чем опасно защелачивание: При использовании средств с высоким рН вымываются компоненты, делающие мантию кислой. Кожа, конечно же, восстановит свои потери, однако на это потребуется время. Жирная кожа восстановится за 3 часа, сухой нужно до 14 часов, и ей придется особенно сложно, ведь за 14 часов можно умыться еще как минимум раз, т. е. «порочный круг» не разорвать, кожа так и не восстанавливается до конца. В итоге начнется колонизация кожи вредоносными микроорганизмами, и вы получите воспалительную реакцию. Оптимальными условиями для большинства вредных микроорганизмов является уровень рН около 7,0, а акне-бактерии развиваются уже когда рН кожи только начинает превышать 5,5.

Суета и шумиха вокруг pH наплодила массу очень живучих мифов, которые кочуют из блога в блог и из статьи в статью. На первый взгляд информация выглядит правдоподобно: не умываться кусковым мылом, жирную кожу нужно сильнее драить, и главное, чтоб на этикетке был тот самый показатель 5,5. На самом деле все несколько сложнее.

Миф № 1. Мыло сушит кожу


  • Натуральное мыло - твердый продукт, смесь высших жирных кислот и глицерина. Из жирных кислот состоят растительные масла и животных жиры. Получение мыла основано на реакции омыления, в результате образуются соли щелочных металлов и спирты. Даже если мыло оставляет приятную масляную пленочку, рН такого мыла всегда будет щелочным - от 9–11.
  • Мыло синдет - твердый продукт, смесь синтетических моющих средств и мыла (не более 10 %), гораздо менее сушащих кожу.

Если на этикетке в начале списка компонентов мы видим ПАВ типа лаурил сульфат или Sodium Lauroyl Isethionate, это синдет, скорее всего, с нейтральным рН. Да-да, тот самый агрессивный лаурил сульфат в очищающих средствах имеет показатель кислотности 5,5! А вот если в начале списка стоит что нибудь вроде Sodium Palmate то это, скорее всего, натуральное щелочное мыло.

Мы привыкли называть мылом нечто кусковое, отсюда и путаница. Но, как видите, разница есть, синдет можно довести до нейтрального или слабокислого рН (это большинство мыл на полках супермаркетов), а вот у кусочков «ручной работы» и прочих «черных африканских» бывает рН от 10,5 до 11,0. Так что и воздействие на кислотную мантию будет отличаться.

Миф № 2. Жирную кожу мыть сильнее, сухую не мыть вообще


У жирной кожи действительно сальные железы очень активны, а значит, есть и излишний себум, который многие пытаются удалить всеми способами. В ход идут и натуральное мыло «из ценных масел», и тонеры с вяжущими компонентами и спиртами, и многое другое.

Результат, как правило, плачевный - обезвоженная, чувствительная, но все еще жирная кожа (в Т-зоне), чаще всего с акне. Причину вы уже поняли: нарушается кислотная мантия и патогенная микрофлора начинает свой рост. Жирную кожу с угревой сыпью не нужно еще больше защелачивать. Ваш выбор в прямо противоположной стороне - кислые средства для ухода. Не зря средства для проблемной кожи часто содержат салициловую кислоту, рабочий диапазон рН которой - около 3,5.

У сухой кожи также рН повышен, ведь сальные и потовые железы не так активны, а значит, «кислот» в мантии не хватает. При уходе за сухой кожей тоже лучше выбирать средства с кислым рН, но в составе искать не салициловую, а гликолевую или молочную кислоты, которые помимо отшелушивающего действия увлажняют.

Миф № 3. рН 5,5 защитит кожу от раздражения

Очень удобный миф. Казалось бы, все так просто, отследить всего один параметр. Увы, раздражающий эффект получается от совокупности многих факторов - агрессивности поверхностно активных веществ, их комбинации, дополнительных смягчающих веществ в формуле, ароматизаторов и, наконец, рН. Наша кожа - очень сложная структура, помимо влияния на кислотную мантию очищающие средства влияют и на липиды защитного барьера и даже на белки. Так что не стоит свято верить, что «5,5» на этикетке защитят вас от всех бед, стоит внимательнее изучить состав.

Сегодня большинство средств на рынке имеют рН 5,5–7,0, что вполне нормально для здоровой кожи, но если у вас акне или сухая кожа, она уже имеет повышенный рН, и вашим выбором, безусловно, должно стать средство с кислотами.

Татьяна Моррисон

Фото istockphoto.com

Всем привет!

Приглашаю на пятничное «поговорить»:)

Что такое pH кожи? Обращаете ли вы внимание на средства, направленные на балансирование кислотно-щелочного баланса? И как правильно подобрать уход, руководствуясь знаниями о pH своей кожи?



Все мы мечтаем найти действенные средства для ухода за кожей лица, которые враз решат все наши проблемы. Мы читаем различные форумы и отзывы, пытаемся разобраться в мудреных составах, переводим тонны пробников в поиске того самого, подходящего именно нам.

Вы когда-нибудь сталкивались с ситуацией, когда, казалось бы, подходящий всем продукт, на который написано много хвалебных отзывов, работает именно на вашей коже не так уж и идеально? Или того хуже - провоцирует покраснения, высыпания или шелушения?

В последнее время я все чаще сталкиваюсь с рекомендациями подбора ухода за кожей исходя из pH.
В аннотациях и постах об уходовой косметике мы нередко встречаем формулировки: «нейтральный pH», «pH сбалансирован», «восстанавливает pH кожи», «идентичен pH кожи», «поддерживает pH баланс кожи», «регулирует pH и т.д.
Но при попытках разобраться и почитать литературу я все больше и больше запутываюсь.

Аббревиатура pH используется для обозначения соотношения кислоты и щелочи и измеряется по шкале от 0 до 14.

На поверхности кожи лица есть тонкая гидролипидная пленка, составляющая защитного слоя эпидермиса, с помощью которой организм противостоит внешнему воздействию: грязи, инфекциям, сухому воздуху и т.д. Учеными доказано, что РН защитного слоя кожи, как правило, кислая, и колеблется в диапазоне значений рН 4-7 - именно в такой среде обычная микрофлора кожи способна нормально существовать, выделяя определенные вещества, препятствующие заселению кожи патогенными бактериями, которые предпочитают более высокий уровень рН.

Существует много факторов, влияющих на уровень pH кожи: начиная от нашего питания и заканчивая обычным умыванием водой. Нормальным PH принято считать показатель в 5,5 – это пограничное состояние между щелочной и кислотной средой. Если уровень PH выше или ниже этой цифры, то это говорит о проблемах кожи. Превалирование кислой среды выражается в понижении показателя: PH-баланс от 3 до 5,5 характерен для жирной кожи. Если же показатели выше нейтрального значения, то верх берет щелочная среда и кожа становится сухой.


То есть можем сделать вывод, что даже при ежедневном умывании (pH воды колеблется в отметке 7) мы уже травмируем кожу, и если нормальной коже нужно несколько часов, чтобы восстановить свой изначальный уровень pH, то сухой или жирной коже это сделать труднее. Поэтому важно правильно подобрать уход (не только умывание, но и последующие этапы) исходя из потребностей нашей кожи, чтобы помочь ей в ежедневной борьбе с негативными факторами.

И вот тут возникает логичный вопрос: что же делать, чтобы выровнять pH баланс кожи и сделать ее идеальной? Как подобрать уход таким образом, чтобы он не навредил, и даже помог?

Некоторые статьи настоятельно советуют использовать pH-балансирующие средства с маркировкой 5.5. Другие предлагают поддерживать существующий уровень pH в комфортных условиях и использовать, например, средства с более кислым составом для жирной кожи и, наоборот, более щелочные - для сухой. Третьи же утверждают, что нужно стремиться восстановить уровень, выбрав противоположный pH кожи продукт.

Многие блоггеры вообще советуют сочетать уходовые средства с различным кислотно-щелочным показателем для кожи, например по следующей схеме: выбирать продукты для умывания и тоники, максимально приближенные к pH кожи, то есть более кислые (с кислотами в составе) или нейтральные (сбалансированный pH = 5.5), а для баланса выбрать увлажняющие сыворотки и кремы.

Что вы думаете по этому поводу? Как считаете, нужно ли руководствоваться уровнем pH кожи при выборе уходовых продуктов для лица? Обращаете ли вы внимание на маркировку „нейтральный pH“? И как правильно подобрать средства, исходя из pH кожи?

Возможно, мой вопрос очень базовый и кому-то покажется совсем простым, но я бы очень хотела узнать не только мнение экспертов и людей разбирающихся, но и тех, кто самостоятельно подбирает себе ежедневный уход.

П.С. Очень прошу не ругаться в комментариях. Пожалуйста, давайте максимально корректно обсудим вопрос

В последнее время на косметическом рынке производители всё чаще стали указывать на упаковках пенок или гелей для умывания уровень pH. Предлагаем вам прямо сейчас разобраться что же значит эта аббревиатура, зачем нужен этот показатель и как подобрать для себя косметические средства с оптимальным уровнем pH. В конце статьи вас ждёт подбора конкретных очищающих продуктов, созданная специально профессионалами команды сайт

Что такое уровень pH кожи?

Кожа человека содержит молекулы воды, поэтому и имеет свой кислотно-щелочной баланс (pH), который может меняться в зависимости от состояния кожных покровов. Иными словами, pH кожи показывает соотношение кислоты и щелочи на её поверхности.

Значение показателя pH может варьироваться от 0 до 14. Каждая цифра характеризует определенную среду. Это хорошо видно на изображении ниже:

Научные исследования широких групп людей показали, что параметры pH поверхности дермы могут варьироваться в диапазоне от 4 до 7. При этом установлена прямая зависимость уровня pH от типа нашей кожи. Для сухой кожи характерен баланс от 5,7 до 7, что указывает на доминирующую кислотную среду. Цифры от 4 до 5,2 характерны для жирной кожи, в которой превалирует щелочная среда.

Оптимальный pH-баланс кожного покрова на лице равен значению 5,5. И именно при таком показателе обеспечивается высокая сопротивляемость кожи к бактериям, инфекциям и другим внешним раздражающим факторам. Как только происходит сдвиг в ту или иную сторону, начинаются проблемы с кожей.

Как определить уровень pH

В косметологических кабинетах для определения pH используются портативные электронные приборы-тестеры с индикатором или стеклянным электродом для определения уровня кислотности в числовом выражении - pH-метры. Но это можно сделать и самостоятельно, обратив внимание на тип несовершнеств, который вас беспокоит.

Если pH занижен, на это укажут такие факторы, как шелушение кожи, сильная сухость и стянутость, зуд, покраснения, а также будет неприятная или даже болезненная реакция при нанесении декоративной косметики. Завышенный уровень pH выдают жирный блеск, высыпания и расширенные поры.

Какие косметические средства выбрать?

Используя в своем уходе слишком жёсткие средства для очищения, например, обычное мыло, мы нарушаем кислотно-щелочной баланс, провоцируя появление воспалений, прыщей, чувства сухости или шелушений. Именно поэтому при выборе пенки для умывания нужно обращать внимание на этот показатель.

В этой статье мы сделали для вас подборку продуктов, которые будут работать эффективно, но в то же время мягко и бережно.


идеально подойдет для утреннего очищения кожи. Превосходно удаляет излишки кожного себума и омертвевшие клетки, дарит ощущение чистоты, увлажненности и комфорта на весь день. Не пересушивает, не вызывает шелушения, раздражения и чувство стянутости.


предназначен для очищения кожи от макияжа. Средство проникает глубоко в поры и прекрасно справляется с любыми загрязнениями. Особая формула средства позволяет использовать его для всех типов кожи.



нежно и бережно устраняет любые загрязнений. Особый состав средства обеспечивает поддержание оптимального pH-баланса кожи и улучшает ее состояние. Средство прекрасно питает, увлажняет, успокаивает кожу, способствует регенерации, делает кожу гладкой и шелковистой.



обладает низким кислотно-щелочным балансом и поэтому не нарушает естественный pH кожи. Пенка не пересушивает и не провоцирует чувство стянутости, при этом средство отлично очищает кожу от загрязнений, увлажняет и смягчает, оказывает противовоспалительное действие, тонизирует и улучшает цвет лица.

предназначена специально для чувствительной и склонной к сухости кожи. Её главным преимуществом является низкая кислотность, которая нейтрализует вредное воздействие жесткой проточной воды и восстанавливает кислотно-щелочной баланс кожи. Пенка хорошо очищает, не пересушивает и предупреждает появление воспалений.

В заключении, хотим отметить, что любое очищение лица, даже просто проточной водой, без использования косметической пенки, нарушает естественный pH-баланс кожи и разрушает её защитный барьер. По этой причине после умывания нужно обязательно использовать освежающий тоник и увлажняющее средство. Не пренебрегайте этим правилом и выбирайте мягкие средства для умывания.

Микрофлора кожи – полезные микроорганизмы, наши постоянные «сожители» прекрасно приспособлены к родной среде и помогают поддерживать биологическую стабильность, чистоту кожи и защищают ее от патогенных микроорганизмов. Как устроена система защиты нашей кожи и организма в целом?

Микрофлора здоровой кожи - это достаточно устойчивая к внешним воздействиям экосистема. Микрофлора кожи человека в значительной степени регулируется кислотностью (рН) кожи. Кислая рН относится к основным факторам, которые делают кожу «непривлекательной» для бактерий. Обычно температура кожи несколько ниже нормальной температуры тела, поверхность ее слабокислая и преимущественно сухая, в то время как для большинства бактерий оптимальны для размножения нейтральная рН, температура 33°С и высокая влажность.

В целом, кожная антимикробная защита включает механическую ригидность (устойчивость) рогового слоя эпидермиса, сниженное содержание влаги, липиды рогового слоя, лизоцим, рН 5. Тот факт, что нормальная рН поверхности кожи играет благотворную роль в отношении местного иммунитета, на сегодня считается неоспоримым.

Кислотность и микрофлора кожи

Распространена теория, в соответствии с которой кислотность кожи (pH) играет важную роль в ее противомикробной защите. Нормальное состояние кожи - кислое, оно поддерживается секретом потовых желез, кожным салом и расщеплением жирных кислот эпидермальным стафилококком. Поэтому считается, что резидентная микрофлора кожи (т.е. нормофлора) также частично поддерживает кислую рН кожи.

Нормальная (резидентная) флора лучше растет при кислой рН, в то время как патогенные бактерии, например, золотистый стафилококк, предпочитают нейтральную рН. Таким образом, более кислая рН защищает кожу от колонизации нерезидентными и патогенными бактериями.

Кислоты, вырабатываемые резидентной микрофлорой (нормофлорой), также являются частью локальных механизмов защиты и зависят от нормальной микрофлоры. Например, Staphylococcus epidermidis, Propionibacterium acnes, Pityrosporum ovale, Corynebacteria вырабатывают специфические ферменты липазы и эстеразы, расщепляющие триглицериды на свободные жирные кислоты – это приводит к снижению рН поверхности кожи и формирует таким образом неблагоприятные условия для патогенных микроорганизмов, с которыми человек контактирует ежедневно.

Нормальная флора также действует как барьер и служит для профилактики инвазии и роста патогенных бактерий. Здоровый рост и удержание резидентной флоры эффективно предотвращает колонизацию кожи транзиторными бактериями, среди которых – Escherichia coli (кишечная палочка), Pseudomonas, Staphylococcus aureus (золотистый стфилококк), Сandida albicans .

Мы и «они»: карта кожной микрофлоры

Микрофлора кожи лица отличается, скажем, от флоры рук или остальных частей тела. Композиция бактериальных штаммов на коже варьирует в зависимости от участка кожи (таблица). Ниже на таблице представлена своеобразная карта микрофлоры кожи человека, где можно увидеть, что каждому участку тела свойственен определенный вид микроорганизмов.

Область Бактерия
Верхняя часть туловища Staphylococcus epidermidis
Лицо (переносица) Staphylococcus hominis
Голова Staphylococcus capitis
Лоб/ внутренняя сторона локтя Staphylococcus saccharolyticus
Промежность Staphylococcus saprophyticus
Предплечья Micrococcus luteus
Подмышечная впадина, конъюнктива Corynebacterium xerosis
Подмышечные складки Corynebacterium minutissimum
Подмышечные складки Corynebacterium jeikeium
Сальные железы, лоб Propionibacterium acnes
Сальные железы, лоб, подмышки Propionibacterium granulosum
Подмышечная впадина Propionibacterium avidum
Подмышечная впадина Brevibacterium spp.
Предплечье Dermabacter spp.
Сухие участки Acinetobacter spp.
Поверхность фолликулов сальных желез Pityrosporum spp.

Высокая плотность бактерий обнаруживается на участках кожи с менее кислой рН: гениталии, область анауса, складки под молочными железами, подмышки. Относительно сухие и открытые участки кожи имеют более низкую рН и меньшую плотность микроорганизмов. Например, внутренняя поверхность предплечий имеет бактериальную популяцию (в колониеформирующих единицах) 102-103 кфе/ см 2 – по сравнению с 105 кфе/ см 2 в области подмышечных впадин.

Искусственная окклюзия (укутывание) предплечья приводит к существенному изменению рН кожи, композиции и плотности бактериальных штаммов. Например, в одном из исследований, до окклюзии, рН кожи была 4,38, а после 5 дней окклюзии повышалась до 7,05. Аналогично в случае, когда количество бактерий перед окклюзией было 1,8 х 102 кфе/ см 2 , оно повышалось до 4,5 х106 см 2 после 5 дней окклюзии. Из этого следует, что влажная среда кожи способствует бактериальному росту и колонизации. В складках кожи, где рН несколько выше, отмечается повышенная плотность бактерий.

Нормальная микрофлора кожи: кислая рН – стабильность

Как уже говорилось, кислотность поверхности кожи влияет на рост как постоянной, так и патогенных микроорганизмов. Наличие кислой оболочки – один из ключевых факторов кожного иммунитета. И напротив, колебания pH нарушают количественно-качественный состав нормофлоры и могут стать предрасполагающим фактором для развития дерматологических патологий.

  • Кислая рН кожи (рН 4,0-4,5) помогает резидентной бактериальной флоре оставаться в определенной физиологической зоне в стабильном количестве и препятствует заселению патогенными микроорганизмами.
  • Щелочная рН (8,9), напротив, способствует рассеиванию постоянной микрофлоры по коже.
  • Менее кислая рН способствует росту микроорганизмов, особенно грамм-негативных и пропионовых бактерий.
  • Высокая рН в подмышечных складках способствует ускоренному бактериальному росту, что связано с развитием неприятного запаха.
  • Кислая рН повышает активность антибактериальных липидов и пептидов. Кислая рН кожи облегчает выработку природных антимикробных пептидов, способствует и регулирует кератинизацию и десквамацию.
  • Нормальная микрофлора кожи человека также является источником антибактериальных компонентов (протеинов, липидов, пептидов). Например, бактериоцины – группа специфических протеинов, которые вырабатывают бактерии рода Staphylococcus epidermidis : бактериоцин частично активен в отношении других стафилококков, особенно эффективно он подавляет рост Staphylococcus aureus .

Связь pH, микрофлоры c патологиями кожи

Изменения кожной рН и других органических факторов играют роль в патогенезе ряда кожных патологий, в их профилактике и лечении.

Акне

Propionibacterium acnes , которые ассоциируются с угревой болезнью, - классический пример того, как незначительное повышение кожной рН облегчает переход резидентной бактерии в патогенную. При нормальном рН 5,5 рост Propionibacterium acnes минимален, однако легкий сдвиг в щелочную сторону делает среду более комфортной для этих микроорганизмов, в результате чего рост Propionibacterium acnes стремительно усиливается.

Недавние исследования показали последствия изменений рН кожи при атопическом дерматите, особенно нарушения функционирования кожного барьера и повышенной колонизации Staphylococcus aureus . To же самое происходит и при атопической экземе, к тому же не только усиливается рост Staphylococcus aureus , но и продукция экзотоксина, что может индуцировать распространение экземы на другие, более отдаленные области.

Кандидоз

Изменение кожной рН с кислотной до щелочной – также фактор риска развития грибковой инфекции (). Интересно исследование, в котором на правое и левое предплечье, рН которых была предварительно изменена на 6, 0 и 4,5, нанесли суспензию Candida albicans и произвели окклюзию на 24 часа. Было показано, что более выраженные воспалительные явления возникают при высоком рН. Это доказывает, что уровень рН связан с местным иммунитетом – способностью кожи защищаться от инфекций. Эти данные позволяют сделать выводы, что изменение кислотности кожи – фактор риска развития кандидоза (молочницы).

Гигиена и уход: в ладу с микрофлорой

Рост Brevibacterium epidermidis , с которыми связывают неприятный запах тела, может быть замедлен, только если рН будет снижен до 5,0 или более низких значений. Примечательно, что мытье водопроводной водой с рН около 8,0 может повышать кислотность кожи и удерживать ее в таком состоянии до 6 часов. В то же время ежедневный прием ванны на протяжении нескольких недель или прекращение мытья на такой же период же время не приводили к чрезмерному росту патогенной флоры или к значительному дисбалансу в составе дружественных бактерий.

Использование синтетических детергентов с кислотностью, аналогичной поверхности кожи, приводило к повышению рН поверхности кожи на короткое время, и эти изменения ограничивались поверхностными слоями рогового слоя.

Важно понимать, что регулярное использование щелочных очищающих средств(молочка, тоника, тем более – мыла), детергентов, повреждающих нормофлору, и даже «жесткая» щелочная вода (рН 8,0) будут неблагоприятно влиять на натуральную рН кожи и нарушать ее микрофлору. Для поддержания микрофлоры кожи лица и тела в норме нужно использовать косметику и средства по уходу, которые не нарушают нормальную рН кожи.